健康教育测试题(三)
大学生健康教育练习题三与答案
一、单选题1、体育锻炼的益处，以下哪项说法不够准确？（）A.改善运动系统功能，体形也更健美；B.全面发展身体素质，提高机体适应能力。
C.改善呼吸体统和消化系统功能；D.治疗一些循环系统的疾病，如高血压等；正确答案：D2、目前大学生运动缺乏的一项个体原因就是？（）A.没有适合的运动场地和器材；B.对体育锻炼缺乏兴趣C.工作学习太忙，无法坚持经常锻炼；D.天气环境条件太差；正确答案：B3、大学生体育锻炼应注意什么？（）A.避免在患病期间进行高强度锻炼；B.运动之前先做好预热活动；C. 量力而行，增强自我保护意识；D.以上都需要注意正确答案：D4、根据运动处方，合理的运动过程应考虑的内容有？（）A.准备活动部分；B.以上都需要考虑。
C.运动内容、运动强度、运动时间等；D. 整理活动部分；正确答案：B5、制定个性化运动处方的主要内容不包括？（）A.运动时间。
B.运动项目；C.运动目的；D.运动强度和频率；正确答案：C6、以下关于运动的说法不正确的是？（）A.每次运动后，如果感觉“有一点累”或“稍累”，状态为最佳。
B.运动频率最好为每天一次，或者至少每周3至4天；C.运动损伤多为急性、轻度损伤，一般都能完全康复；D. 如果感觉呼吸、排汗和心率显著增加，则是中等强度的运动；正确答案：C7、关于心理健康的概念，以下说法最准确的是？（）A.心理健康不仅仅是没有精神疾病，更是一种幸福状态；B.心理健康是一种心理上的完好状态，与身体健康无关；C.如果有人某段时间出现焦虑、压力等困扰，是心理不健康的表现；D.心理健康与人的个性特征、人生际遇有关，一般比较稳定。
正确答案：A8、以下对心理健康的认识，有误的是？（）A.心理健康可受个体、家庭、学校和社会等多种因素的影响；B.心理问题一般需要自我排解，外界因素影响很小；C.心理健康的人，更积极、对社会和环境适应能力更好；D.遗传因素在一定程度上也能影响个体的心理健康。
正确答案：B9、很多人都对心理健康的认识存在一些误区，如果在你周围有同学深受困扰，你会怎么做？（）A.心理问题就是一种精神病，应该离他/她远点；B.这是他/她自己遇到的问题，只能靠他/她自己走出来；C.心理问题对正常的学习生活不会有太大影响，不必过分关注；D.建议他/她去看专业的心理医生，及时得到帮助。
健康教育测试题
慢性病预防测试题1一、选择题以下为单选题：1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病（）A、急性传染病B、慢性非传染性疾病C、AB两者都是2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（）A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式3、健康的四大基石是（）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡#C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡4、遵照健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少（）A、55%B、33%C、85%5、据调查，我国亚健康人数占全国人口的（）A、30%B、50%C、70%6、冠心病最主要的危险因素是（）A、高血压、高脂血症、吸烟B、肥胖、缺少体力活动、喝酒C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（）A、收缩压＜140 毫米汞柱，舒张压＜90 毫米汞柱~B、收缩压＜130 毫米汞柱，舒张压＜80 毫米汞柱C、收缩压＜160 毫米汞柱，舒张压＜95 毫米汞柱8、高血压患者的服药方法是（）A、血压高时服，降正常后停服B、情绪波动时服C、终生服药9、中风最主要的危险因素是（）A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压10、高血压治疗依据是（）A、症状轻重B、血压水平C、年龄大小二、问答题1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切相关~答：2、高血压与生活方式密切相关，你能说出哪几种人易患高血压病吗答：3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关，请说出主要的4种【答：慢性病预防测试题2一、选择题以下为单选题：1、高血压最严重的并发症是（）)A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病2、典型糖尿病的主要症状是（）A、多饮、多尿、多食、消瘦B、多尿、多饮、少食、消瘦C、多食、多饮、多尿、肥胖3、全国高血压宣传日是哪天（）A、10月8日B、12月1日C、9月10日4、青少年肥胖的主要原因是（）A、膳食中热量摄入过多B、缺乏运动C、学习紧张5、我国成人高血压的诊断标准是多少（）A、120/80毫米汞柱以上B、110/70毫米汞柱以C、140/90毫米汞柱以上.6、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压（）A、盐B、糖C、醋7、判断体重正常与否使用什么指标最科学（）A、体重B、身高体重指数（BMI）C、腰围8、肥胖者为了控制体重应该不吃早餐，对吗（）A、对B、不对C、不知道9、哪型糖尿病与长期不健康的生活习惯有关（）A、Ⅰ型B、Ⅱ型C、不知道10、根据某成年男子的身高、体重计算出的BMI值为，该男子体重属于( )，A、正常B、超重C、肥胖二、问答题1、什么是高血压的主要危险因素答：2、问什么是BMI，如何计算答："3、我国成人体重的诊断标准是什么答："慢性病预防测试题3一、选择题1、长期大量饮酒容易患心脑血管病，一般认为喝酒（）A、越少越好B、每天不超过150克(3两)C、每天不超过200克(4两)2、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（）A、玉米B、小麦C、燕麦3、能增强心血管系统功能的运动是（）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动（4、心脑血管患者最安全的运动方式是（）A、跑步B、慢骑车C、步行5、最好的保健是（）A、依靠医生B、自我保健C、多依靠亲属6、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈7、有益的生活方式包括（）A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食>8、目前健康是指（）A、心理健康B、身体健康C、身心健康9、青少年预防吸烟最有效的措施是什么（）A、戒烟B、拒绝吸第一支烟10、下列哪种运动不属于有氧运动（）A、100米冲刺跑B、慢跑C、健步走{分页}二、问答题1、体育锻炼对身体有什么好处答：、2、中年人应如何注意保健答：3、为什么中年人要特别注意进行身体检查答：(—慢性病预防测试题4一、选择题1、肠道传染病的传播途径是（）：A、空气传播B、接触传播C、病从口入2、你认为狂犬病是（）：A、可治B、可治可防C、可防不可治3、伤寒是通过什么途径传播的（）：A、空气B、握手C、粪-口途径)4、接种卡介苗能预防什么病（）A、小儿麻痹症B、肝炎C、结核病5、下列哪组疾病属肠道传染病（）A、麻疹、白喉、破伤风B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾C、流感、疟疾、乙脑6、下列哪组疾病是蚊子传播的（）A、钩端螺旋体病、流行性出血热B、疟疾、丝虫病、乙脑C、结核、伤寒、乙肝7、要预防艾滋病必须做到：（）A、不和病人共进餐B、不和病人拥抱、握手：C、洁身自好，不进行婚外性接触、不共用注射器8、患有哪组疾病的饮食从业者应调离岗位（）A、痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病B、糖尿病、肺结核、沙眼C、痢疾、肝炎、肺炎9、甲肝的传染源是（）A、甲肝病人和甲肝病毒携带者B、猴C、家畜10、目前最常见的性病有（）A、淋病和梅毒B、艾滋病C、肾炎二、问答题1、什么是健康|答：2、请你说出怎样才算是健康科学文明的生活方式。
小学四年级心理健康测试题模板(6套)
小学四年级心理健康测试题（一）班级 ______ 姓名 ______ 分数 _______一、选择题（ 25 分）1.如果能选择，在星期六的下午，你会去做下面三件事中的哪一件呢？（）A 聊天B 看书C 玩2.如果被人冤枉，你会怎么做？ ( )A 向老师报告B 找他问清原因C 默默忍耐3.你了解自己的个性吗？请从以下形容词中选择反映自己个性的形容词。
( )A 善良B 忧愁C 害羞D 热心E 胆小F 勇敢4.发生不愉快的事情，你认为怎样缓解自己的不良情绪比较好？（）A 责备自己，暗自烦恼B 嘻嘻哈哈，不再去想C 找人倾诉，寻找安慰5.遇到困难，你用哪些方式来解决？（）A 鼓起勇气，敢于面对B 找到原因，制定自己的计划C 逃避或遮掩二、判断题（ 25 分）1.记忆的方法与技能能提高记忆的效果。
（）2.你常用超级联想、谐音记忆、编故事等方法来记忆。
（）3.你的桌面、抽屉常常能保持整洁。
（）4.你与家人相处中能主动表达心中的感情。
（）5.在生活中你常常能主动与人沟通。
（）三、回答题（ 50 分）1.你在学习上遇到的困难主要有哪些？你是怎样解决的？2.你能提出一些增进家庭成员间的亲密关系的方法吗？班级姓名小学四年级心理健康测试题（二）班级 ______ 姓名 ______ 分数 _______一、填空（每小题3分，共30分）1.过分追求完美的人，往往什么事情都要做到（），不允许有任何（）和（）。
2.在学习、生活中，我们要不断提高自己的（）和（），但也要注意：不要陷入过于追求“完美”的（）。
3.“为什么”是（）的源泉，对任何事物的（）都是从一个简单的（）开始的。
它不仅能帮助我们拓宽（），同时也是一种很好的（）。
4.记忆力是（）、（）、（）和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
5.对于我们来说，最好的积累方法就是记好（）。
6.只有我们真心喜欢（）才能学好。
只有在（）中学习，人才不会觉得累，效率才会高。
7.面对困难，不要（），不要（），不要（）。
健康教育中级职称考试：2022健康教育基础知识真题模拟及答案(3)
健康教育中级职称考试：2022健康教育基础知识真题模拟及答案(3)共647道题1、抽样调查时保证样本代表性的两个基本原则是（）。
（单选题）A. 随机抽样和样本有代表性B. 随机抽样和样本量足够大C. 调查和测量的方法可靠D. 样本有代表性和样本含量适当E. 随机抽样和样本含量适当试题答案：E2、抽样误差最大的抽样方法是（）。
（单选题）A. 分层抽样B. 整群抽样C. 系统抽样D. 单纯随机抽样E. 先分层再整群抽样试题答案：B3、已知一个地区某年未满周岁的婴儿死亡数和该年的活产数，则能计算（）。
（单选题）A. 0～1岁人口死亡率B. 新生儿死亡率C. 1岁以下人口死亡率D. 婴儿死亡率E. 粗死亡率试题答案：D4、下列关于社会医学的表述，正确的是（）。
（单选题）A. 社会科学的一门分支学科B. 理论学科C. 临床医学的分支学科D. 交叉学科，边缘学科E. 以上答案均不是试题答案：D5、属于心理防御机制的是（）。
（单选题）A.B.C.D.E.试题答案：B6、病人的健康放在首位，切实为病人谋利益，该原则是（）。
（单选题）A. 不伤害原则B. 尊重原则C. 公正原则D. 有利原则E. 公平原则试题答案：D7、临床症状消失后超过三个月仍可排出病原体的人（）。
（单选题）A.B.C.D.E.试题答案：C8、此项筛检试验中特异度为（）。
（单选题）A. 16%B. 84%C. 64%D. 36%E. 74%试题答案：B9、传播效果最高的层次是（）。
（单选题）A. 信念B. 观念C. 态度D. 知识E. 行为试题答案：E10、某省疾病控制中心某日统计报告，该地累计诊断SARS病例232例，其中已治愈出院人数117人，死亡人7人。
该地现住人273426人。
要反映该病严重程度，应计算（）。
（单选题）A. 病死率（7/232）B. 发病率（232/273426）C. 感染率（232/373426）D. 死亡率（7/273426）E. 治愈率（117/232）试题答案：A11、属于讯息的是（）。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。
2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。
3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。
4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。
6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。
7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。
8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。
9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。
10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。
高校大学辅导员招聘考试心理健康教育题库三
高校大学辅导员招聘考试心理健康教育题库三[单选题]1.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为()A.激情（江南博哥）B.心境C.激越D.应激参考答案：D[单选题]2.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、()等特性A.独特性B.发展性C.复化性D.-致性参考答案：A[单选题]3.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是()特征。
A.能力B.气质C.性格D.情感参考答案：C[单选题]4.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫()A.焦虑B.恐惧C.情感脆弱D.情绪低落参考答案：C[单选题]5.有人不可自控地思考“天上的白云为什么不掉下来？”，这是强迫症中的()A.强迫行为B.强迫观念C.强迫情绪D.强迫情结参考答案：B[单选题]6.所谓“江山易改，本性难移”，指的是气质的()。
A.恒定性；B.可变性；C.稳定性；D.天赋性。
参考答案：C[单选题]7.创造性的核心部分是()A.创造性想象B.智力技能C.创造性思维D.智慧水平参考答案：C[单选题]8.宣泄疗法属于()。
A.精神分析疗法；B.行为疗法；C.认知疗法；D.人本主义疗法。
参考答案：A[单选题]9.如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。
请问这种记忆的名称叫做：()A.形象记忆B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆参考答案：C[单选题]10.全国大学生心理健康日是哪一天？()A.5月25日B.5月26日C.4月25日D.6月26日参考答案：A[单选题]11.心理健康在社会交往中可表现为()A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪参考答案：C[单选题]12.()学派认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的。
A.精神分析；B.行为理论：C.人本理论：D.认知理论。
学前儿童健康教育形考任务3试题及答案
学前儿童健康教育形考任务3试题及答案试题 1在饮食营养教育活动中，实施教学的（）环节往往是唤起幼儿对食物的已有经验。
正确答案是：第一试题 2“了解自己的身体外形，知道其名称”，属于（）身体认识与保护教育教学活动目标。
正确答案是：小班试题 3“初步具有性别角色意识”，属于（）身体认识与保护教育教学活动目标。
正确答案是：大班试题 4教师可以用一个关于身体生长的小话题引起幼儿对自己身体关注，鼓励幼儿大胆地说一说自己对身体某个部位的认识和了解，属于( )。
正确答案是：话题讨论法试题 5教师在日常活动中不断渗透有关身体认识与保护的常识，属于( )。
正确答案是：日常渗透法试题 6“不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走”，属于（）安全生活教育教学活动目标。
正确答案是：小班试题 7“喜欢上幼儿园，并能初步适应集体生活”，属于（）心理健康教育教学活动目标。
正确答案是：小班试题 8“能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离”，属于（）体育教学活动目标。
正确答案是：中班试题 9幼儿体育教学开始部分，一般占教学总时间的（）。
正确答案是：10%-20%试题 10幼儿体育教学基本部分，一般占教学总时间的（）。
正确答案是：70%-80%试题 11以幼儿健康发展为目标设计的健康区域活动，也必然与幼儿生活息息相关，体现了（）。
正确答案是：生活化试题 12教育价值往往蕴含在区域材料、区域规则以及游戏过程之中，体现了（）。
正确答案是：教育性试题 13教师在对区域活动进行设计和布置时，应注意材料柜的布局、材料的呈现方式与摆放位置，不要留有视线死角。
体现了（）原则。
正确答案是：避免视线死角试题 14无论是班级内的健康区域，还是幼儿园的专用活动室，都必须满足不同幼儿进行健康学习与游戏的需求，体现了（）原则。
正确答案是：层次性试题 15一日生活中的健康教育入园环节，建议开展的活动有（）。
正确答案是：亲子约谈试题 16下列哪些属于小班幼儿日常健康行为养成教育教学活动目标？（）正确答案是：会正确使用勺子吃饭，能用勺子挖取适量的食物送到嘴里, 口渴了能主动喝水，愿意喝白开水，不贪喝饮料, 愿意收拾整理自己的玩具、图书等物品，知道要将它放回原处, 能在成人帮助下，每天早晚刷牙，具有初步的保护牙齿的意愿试题 17幼儿日常健康行为养成教育教学活动常见的环节包括：（）。
2019年健康教育与健康促进考试试题(三)
健康教育与健康促进考试试题(三)一、A1型题（本大题100小题．每题1.0分，共100.0分。
每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。
请从中选择一个最佳答案。
）第1题影响人类健康的四大因素是A 细菌、病毒、寄生虫和自身免疫B 自然环境、家庭状况、医疗水平和个体免疫水平C 环境、生物、行为生活方式和卫生服务D 公共场所卫生、个人心理卫生、社会行为方式和医疗卫生服务E 宿主、环境、病因、行为【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第2题健康教育的目标之一是使社区内高血压患者减少食用盐的使用量，每日食用盐的使用量控制在5g以内。
据此，健康教育的主要对象是A 副食品(店)的售货员和小商小贩B 高血压患者及其家属C 小学师生D 街道办事处工作人员E 食堂的工作人员【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第3题健康教育与卫生宣传的主要区别在于A 防病知识重点不同B 传播方向不同C 社会人群不同D 评价不同E 反馈不同【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第4题效果评价的方法是A 直接观察健康教育活动取得的资料B 定期或按阶段召开计划管理人员会议，获取资料C 根据随机原则，对社区的特定人群进行调查获取资料D 追踪调查获取资料E 在干预组或社区中重复横断面调查，获取基线资料和随访资料【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第5题健康教育所必须遵循的原则不包括A 思想性B 科学性C 实践性D 针对性E 艺术性【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第6题从分析广泛的社会问题人手，了解社会问题与健康问题的相关性属于A 社回诊断B 流行病学诊断C 行为诊断D 环境诊断E 教育诊断【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第7题评价的重要手段是A 重复B 比较C 测D 确定价值标准E 均衡【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第8题现代医学认为健康是指A 一周内无休工、休学B 躯体无肢体功能障碍C 有病即不健康D 躯体无疾病、心理健康和社会适应良好E 躯体和心理不感到虚弱【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第9题健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠A 3～4小时B 4～5小时C 5～6小时D 7～8小时E 8～9小时【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第10题将健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程称为A 健康诊断B 健康测量C 健康理论D 健康量化E 健康行为【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第11题健康促进的目的是A 积极改变人群不良行为B 创造良好的自然环境C 创造良好的社会环境D 改进预防性卫生服务E 以上都是【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第12题健康知识(信息)与健康行为(实践)之间的桥梁指的是A 卫生宣传B 健康教育C 健康促进D 卫生人才E 卫生部门【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第13题健康教育是通过哪种方式帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念的A 教育、培训B 强制控制C 宣传教育D 卫生知识培训E 信息传播和行为干预【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第14题什么是医学模式A 一种医疗方法B 一种医学的思维观念C 一种社会思潮D 一种卫生工作方针E 一种艺术哲学【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第15题心理健康测量包括应激症状的频率、强度以及A 社会功能B 应激症状C 日常生活D 社会支持E 行为失调【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第16题社区危险因素评估主要是针对A 社区内儿童是否按时接种疫苗B 社区青少年是否吸烟或吸毒C 社区特定个人、家庭、人群的健康问题D 社区内老年人的膳食是否平衡E 社区内育龄妇女是否有节育措施【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第17题心理咨询的手段不包括A 信赖B 宣泄C 领悟D 强化自我控制E 增强自信心【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第18题社会适应包括A 社会交往面广，正确扮演好社会角色，不怕困难B 能够面对各种挑战，善于处理各种问题，善于适应环境C 能力得到充分发挥，有效扮演与身份相适应的角色，遵守社会规范D 主动控制自我，适应环境和改造环境E 学习能力强，工作积极，社会交往主动【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第19题社区健康教育的目标是A 掌握疾病发展规律B 维护和促进个人/家庭及人群健康，提高生活质量C 了解社区人群的日常生活D 降低影响健康的危险因素E 了解社区人群的生活质量【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第20题哪些不是健康教育的作用A 是实现初级卫生保健的先导B 是卫生保健事业发展的必然趋势C 是一项低投入、高产出、高效益的保健措施D 是提高自我保健知识的重要途径E 人口老龄化【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第21题从实际工作看，健康教育工作的重点主要是A 信息传播B 卫生宣传C 行为干预D 社会参与E 社会动员【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第22题对健康教育的作用和效果进行评价是A 过程评价B 效果评价C 近期评价D 远期评价E 结局评价【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第23题下列哪项不是社区普通成年人健康筛查的内容A 乳腺癌检诊B 宫颈癌检诊C 直肠癌检诊D 肺癌检诊E 肝管癌检诊【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第24题按照健康测量的内容可将健康测量指标分为A 直接指标和间接指标B 生理学指标、心理学指标和社会学指标C 主管指标和客观指标D 指标和指数E 结构指标和功能指标【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第25题健康教育与健康促进计划的实施是一项复杂的工作。
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健康教育测试题（三）
单项选择题
1.蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维素
C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
3.健康的概念（）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）
A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）
A.苹果
B.巧克力
C.海带
D.胡萝卜
6.一般来说，( )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果
B.奶类
C.鱼、肉
7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A.佝偻病
B.坏血病
C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类
B.蔬菜
C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果
B.动物肝脏
C.鱼类
11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％，40％，30％
B.30％，30％，40％
C.20％，40％，40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。
A.摇头丸
B.海洛因
C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）
A.心脏
B.肝脏
C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
17.下列等重量营养素产能最多的是（）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右
B.70%～80%
C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）
A.钙
B.铁
C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）
A.维生素D
B.维生素B
C.维生素E
22.为了促进大脑的发育，应（）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。
A.维生素B2
B.维生素C
C.维生素B1
24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不足有关。
A.碘
B.硒
C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A.骨骼
B.眼
C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。
A.动物肝脏
B.牛奶
C.蛋类
28.补碘最好方法是（）。
A.食用碘盐
B.服用碘剂
C.注射碘化物
29.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉
B.鱼肉
C.牛肉
D.羊肉
30.维生素A主要来源于（）
A.蔬菜
B.水果
C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（）
A.坚持食用碘盐
B.多吃海产品
C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。
A.生长发育和智力受影响
B.身材高大
C.心理疾病
35.外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
36.碘缺乏病最明显的表现形式是（）。
A.甲状腺肿大
B.心率不齐
C.头晕
37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（）
A.维生素D
B.维生素A
C.维生素C
38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（）。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（）混合食用。
A.肉类、蔬菜类
B.植物蛋白、动物蛋白
C.奶类、豆类
D.粮谷类、豆类
40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（）。
A.红外线、维生素A
B.红外线、维生素D
C.紫外线、维生素A
D.紫外线、维生素D
41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）
A.肉类食品
B.海产食品
C.霉变食品
42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（）
A.铝锅
B.不锈钢锅
C.铁锅
43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种（）
A.煮沸、漂白粉
B.紫外线
C.用水冲洗
44.健康的四大基石是什么？（）
A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（）
A.定时定量进食，不暴饮暴食
B.吸烟和酗酒
C.不吃腌制、熏制、油煎的食物
46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是？（）
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
47.何种开水对健康有益？（）
A.反复烧开的水
B.搁置三天以上的开水
C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
49.吃水果的最佳时间是？（）
A.饭前
B.饭后
C.两餐之间
50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（）
A.烹饪之前先用开水焯一下
B.直接烹饪
参考答案：
1、B
2、D
3、D
4、C
5、A
6、A 8、C 9、A 10、A 11、A 12、C 13、A 14、B 15、B 16、A1
7、B 1
8、A 1
9、A 20、B 21、A 22、A 23、A 24、A 25、B 26、B 27、A 28、A 29、B 30、C 31、A 32、A 33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C 43、A 44、B 45、B 46、C 47、C 48、C 49、C 50、A。