孕产妇的中医药保健讲解学习
孕产妇的中医药保健知识
孕产妇的中医药保健知识一、孕妇的中医药保健概述孕妇是一个特殊的人群，对于她们的保健和治疗需要更加慎重和谨慎。
中医药作为我国传统医学的重要组成部分，在孕期保健方面也有着独特的作用。
中医药保健能够帮助孕妇维护身体健康，预防疾病，缓解不适，促进胎儿发育。
二、孕妇中医药保健的原则1.平衡调理：中医药认为身体内部各器官之间需要相互协调才能达到平衡状态。
在孕期，孕妇身体发生了很多变化，需要调理身体内部各系统之间的平衡。
2.个性化治疗：每个孕妇都有自己的身体特点和生活习惯，因此在进行中医药保健时需要根据个人情况制定相应的方案。
3.安全性优先：在孕期进行任何治疗都应该以安全为前提。
中医药治疗应该遵循最小剂量原则，以免对胎儿产生不良影响。
三、孕妇中医药保健的方法1.饮食调理：孕妇在孕期需要更加注重饮食，中医药认为食物可以起到滋补身体的作用。
在孕期，孕妇应该多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆腐等，同时避免过于刺激性的食物。
2.按摩推拿：按摩推拿可以促进血液循环和淋巴循环，缓解肌肉疲劳和紧张。
在孕期，孕妇可以选择适当的按摩方式来减轻身体不适。
3.针灸疗法：针灸是一种非常古老的治疗方法，在孕期也可以使用。
针灸可以改善血液循环和神经系统功能，缓解身体不适。
4.中药调理：中药是中医药保健的重要组成部分。
在孕期，孕妇可以根据自己的身体情况选用适当的中药进行调理。
四、常见问题及对策1.怀孕初期反应：孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐等反应。
可以使用姜汤、茶叶水等中药进行调理，同时注意饮食和休息。
2.孕期贫血：孕妇在孕期容易出现贫血症状。
可以通过食物调理和中药调理来缓解。
3.妊娠高血压：孕妇在孕期也有可能出现妊娠高血压的情况。
可以通过中药治疗和饮食调理来缓解。
4.胎动异常：胎动异常是指胎儿在子宫内的运动不正常。
可以通过中药治疗和按摩推拿来促进胎儿运动，同时注意休息。
五、注意事项1.在进行任何中医药保健之前需要先征得医生或中医师的意见。
孕产妇中医治未病干预方案(2)
孕产妇中医干预（保健）操作方案针对孕产期间出现异常情况的不同，给予不同的干预，如心理调摄、饮食调养、运动保健等。
由于孕产妇特殊的生理特性，其干预主要以食疗、生活起居、情志调摄为主，一般不给于药物及针灸推拿措施，若出现明显不适症状需要进一步治疗，建议及时转院诊治。
饮食、生活、情志干预。
干预贯穿整个孕产期间，每一访视日期（访视日期可与产前产后检查日期一致）给予针对性的干预措施，直至症状消失或产后 42天以后。
主要干预措施：孕产妇人群是妇女从怀孕、生产到产后哺乳这一段时间内的一种状态。
其怀孕期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元，因此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点；产后气血虚弱、百脉空虚，可能会发展成妊娠糖尿病、产后病、恶露不绝、产后腹痛等问题。
从中医学角度来看，主要可以从饮食、生活起居、情志、运动锻炼等方面在日常生活工作中进行自我调养。
一、生活方式原则：根据妊娠产后不同时期特点，给予相应的生活方式调整。
措施：①顺应四时气候的变化,随其时序而适其寒温,避免环境、天气等造成的损伤。
提倡静养，勿劳。
②妊娠早期及 7个月以后，应谨戒房事。
产后百日内不宜房事。
③避免剧烈运动及过于劳累。
④产后避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。
二、饮食调养原则：营养均衡，避免寒凉食物：均衡饮食，多吃蔬果、鱼类、瘦肉、牛肉、鸡肉等健脾补气食物，少食辛酸煎炒肥甘生冷。
三、药膳推荐【佛山苏梗粥】原料：佛手、苏梗各 15克，粳米 30—60克，白糖适量。
做法：先将佛手、苏梗分别清洗干净，水煎取汁，与粳米共煮成粥，放入白糖少许，每日 1剂。
功效：疏肝理气止呕，适合于妊娠呕吐者。
【阿胶粥】原料：阿胶 10克，糯米 50克，红糖适量。
做法：将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸 1—2次，加入红糖即可。
功效：补血。
适合于妊娠贫血或产后贫血患者。
四、情志调养原则：保持心情舒畅，避免情绪激动。
孕产妇中医指导
第一次产前中医指导：1、指导孕妇保持安闲、宁静，不大喜大怒和思虑过度；增营养、禁房事、宽衣着、适劳逸、常检查；特别是慎用药，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热的药物。
如出现胎漏症状（相当于西医先兆流产）可辩证施以适当食疗，如气血两虚型先兆流产可用猪腰子（或猪肝）、人参、当归煎汤服以养血益气，宁心安胎。
2、妊娠早期，可能出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列早孕反应。
可采取以下两点中医保健方法：①、含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻；②、可用鲫鱼1 条、生姜、春砂仁、精盐、味精煎汤服，以安胎、止吐、醒胃。
如呕吐严重应及时就诊。
3、妊娠早期出现腰酸腹痛、胎动下坠、或阴道少量流血者，中医称为胎漏。
可辩证施以适当食疗。
如气血两虚型先兆流产可用猪腰子（或猪肝）、人参、当归煎汤服以养血益气，宁心安胎。
如出血量增多、腹痛腰酸加重时应及时就诊。
（从1、2、3中选择一个复制粘贴即可）第二次产前中医指导：此期孕妇易出现面色淡黄，或少华等血虚症状。
可采取中医食疗保健如：10克，50克，适量。
将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸1-2次，加入红糖即可。
如贫血严重及时就诊。
第三次产前中医指导：此期孕妇易出现便秘，久之易诱发痔疮或使原有痔疮加重。
便秘未予改善，导致时孕妇腹压增大，易致胎动不安。
妊娠便秘以预防为主，包括以下内容：1．孕妇平素应多食富含粗的蔬菜，可多食、等促进排便的食物。
2．保持适当运动，养成定时排便的良好。
如便秘严重应及时就诊。
第四次产前中医指导：此期中医保健主要针对胎位不正患者，可在严密监护下用艾条灸至阴穴矫正胞胎。
叮嘱孕妇按时做围产期保健。
产后中医指导：寒温适宜，劳逸适度，调节饮食，调和情志，保持清洁，正确哺乳。
产后妇女阴血骤虚，耗损，百脉空虚，易阻滞现象。
可服用益母草膏、生化汤等中医保健药品。
产后42天中医指导：1、产后易出现乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块等产后乳汁蓄积症状，可采取以下中医药保健：1．乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。
孕产妇中医药保健措施
孕产妇中医药保健指导
针对孕产妇，运用中医药知识开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务，如饮食起居指导、常见病的食疗、康复训练指导、产后心理辅导等。
⑴孕期保健。
普及孕期中医保健知识及分期保健要点，包括情志调摄、饮食起居、健康检查、用药指导等保健服务；
⑵产后饮食起居指导。
产后宜易消化富营养的饮食，忌辛辣或肥甘厚味，免伤脾胃；适当饮用补血、祛瘀、下乳的药膳。
还应该多吃流质的食物，对促进乳汁分泌有良好的作用。
产妇忌食刺激性食品，勿滥用补品；
⑶产后常见病食疗。
脾胃虚弱者可服山药扁豆粳米粥；肾虚腰疼者食用猪腰子菜末粥；产后恶露不净者可服当归生姜羊肉汤或益母草红糖水、；
⑷产后康复训练指导。
通过中医手法刺激穴位和专人指导运动训练，防治产后病；
⑸产后心理辅导。
预防产后抑郁症，主要表现是产妇在产褥早期出现的以哭泣、忧
郁、烦闷为主的情绪障碍。
此时应进行心理疏导，并加服补血养肝疏肝理气中药；
⑹哺乳期饮食指导：若乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。
如断乳可采用中药的方法回乳，可用炒麦芽加水煎服，每日1剂，连服3天，乳房局部做湿热敷。
孕产妇及儿童中医保健手册
孕产妇及儿童中医保健手册随着社会的不断发展，人们对健康的关注度越来越高，尤其是对孕产妇及儿童的健康问题更是十分关注。
作为一种中医保健手册，它帮助人们更好地了解孕产妇及儿童的保健知识，从而更好地保护自己和孩子的健康。
一、孕妇保健孕期是一个非常特殊的阶段，孕妇需要特别的照顾和保护。
中医认为，孕妇的保健应注重调理气血、滋养胎儿。
首先，要保持心情舒畅，避免情绪波动。
其次，孕妇在饮食方面应适当增加营养，注意膳食结构的均衡。
再次，孕妇要适当锻炼，保持适度的运动，但要避免剧烈运动，以免影响胎儿的健康。
最后，孕妇在日常生活中，应避免熬夜、受凉等不良习惯，注意保持良好的生活习惯。
二、产妇保健产妇在分娩后也需要一定的保健。
中医强调产妇的调理，以促进身体的恢复和康复。
首先，产妇要注意休息，避免过度疲劳。
其次，产妇在饮食方面要注意清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。
再次，产妇要保持外界环境的清洁，避免感染。
最后，产妇要经常接触阳光，适当晒太阳，以补充维生素D。
三、儿童保健儿童的成长发育是每个家长都十分关心的问题。
中医认为，儿童保健应以养护脾胃为重点。
首先，儿童在饮食方面要注意保持良好的饮食习惯，少食油腻和垃圾食品，多吃新鲜蔬果。
其次，儿童要适当参加体育活动，增强体质。
再次，儿童要保持良好的生活习惯，包括良好的睡眠习惯、适度的休息等。
最后，儿童要防止感染疾病，注意个人卫生，加强免疫力，定期接种疫苗。
四、中医养生方法中医保健手册还介绍了一些中医养生方法，有助于提升孕产妇及儿童的健康水平。
例如，按摩是一种常见的中医养生方法，可以促进血液循环，增强抵抗力。
穴位按摩、推拿等方法也十分受欢迎。
此外，服用中药也是一种常见的养生方法，中药具有天然、温和的特点，可有效调理孕产妇及儿童的身体。
五、中医药治疗在中医保健手册中，还介绍了一些中医药治疗方法，这些方法可以用于孕妇的孕早期和晚期不适症状的缓解，产妇产后身体的恢复，以及儿童常见病的治疗。
孕产妇中医保健指导
孕产妇中医保健指导孕产妇中医保健指导第一章、孕产妇中医保健介绍1.1 孕产妇中医保健概述孕产妇中医保健是指通过中医药的理论和方法，对孕期和产期的妇女进行健康管理和疾病预防治疗的一种综合性保健措施。
它注重整体观念，注重调节身体的阴阳平衡，提高孕妇和胎儿的整体健康水平。
1.2 中医理论在孕产妇健康管理中的应用孕产妇健康管理中，中医理论如阴阳学说、经络学说、脏腑学说等被广泛运用。
通过养生、调理和治疗，提高孕妇的体质，降低孕期并发症和生产风险，保障母婴的健康。
第二章、孕妇中医保健2.1 孕妇保健背景孕妇保健是孕期保健的重要组成部分，关注孕妇的身心健康状况，通过中医理论和方法，维护孕妇健康，预防疾病，提高孕妇的整体素质。
2.2 孕妇保健内容①心理健康管理②饮食调理③睡眠与休息④运动与体能保持⑤预防孕期并发症第三章、产妇中医保健3.1 产妇保健背景产妇保健是对产后妇女进行的健康护理和康复工作，通过中医理论和方法，调理产妇的身体，促进产妇的康复，维护产后妇女的健康。
3.2 产妇保健内容①产后康复调理②乳汁分泌与喂养③心理健康管理④饮食调理⑤缓解乳腺炎的中医方法第四章、本文档涉及附件附件1、孕产妇身体各器官示意图附件2、孕妇饮食搭配表附件3、产后康复操示意图第五章、法律名词及注释1.中医药法即《中华人民共和国中医药法》，是中国法律体系中关于中医药事业监督管理的法律依据。
该法规定了中医药的发展、保护和监管规则。
2.保健食品管理办法是中国国家食品药品监督管理总局颁布的法规，用于规范和管理保健食品市场，保障消费者的健康和权益。
3.妇幼保健法是中国国家卫生健康委员会颁布的法规，旨在保护妇女和儿童的健康权益，规范妇幼保健工作的实施和管理。
第六章、全文结束。
孕产妇的中医药保健知识
孕产妇的中医药保健知识一、中医药在孕产妇保健中的作用•缓解孕产期不适症状–中医药能够调理孕妇身体，减轻孕期不适症状如恶心呕吐、乏力等。
•促进孕期营养吸收–中医药通过调理脾胃功能，提高孕妇对营养的吸收能力，保障胎儿所需的营养物质。
•防治孕妇常见病症–中医药可帮助孕妇预防和治疗妊娠期高血压、妊娠糖尿病等常见病症。
•促进顺利分娩–中医药能够帮助孕妇调整身体状况，减轻分娩过程中的疼痛，并提高分娩效果。
二、中医药保健措施2.1 孕妇膳食调理•合理搭配饮食1.增加蛋白质摄入：蛋、鱼、瘦肉等2.补充维生素和矿物质：水果、蔬菜、坚果等3.控制碳水化合物摄入：米饭、面食等4.适量摄入脂肪：优质植物油、鱼油等•红枣和黑豆汤–红枣具有补血益气的作用，黑豆含有丰富的营养物质，合并煮汤可以提高营养吸收。
•淮山生地炖鸽肉–淮山和生地具有补脾益肾、补血养心的作用，炖鸽肉可以增加蛋白质摄入。
2.2 中药熏蒸浴•红花熏蒸浴1.红花具有活血化瘀的作用2.可以缓解孕期水肿、腰酸背痛等不适症状•茯苓熏蒸浴1.茯苓有利水渗湿、健脾益胃的功效2.可以减轻孕妇水肿、消化不良等问题2.3 中药药膳调理•黄精莲子鸽肉汤–黄精具有滋阴养肺的作用，莲子含有丰富的蛋白质和维生素，搭配煮汤可以增加营养摄入。
•当归羊肉汤–当归具有活血调经的作用，羊肉含有高蛋白质，搭配煮汤可以补充营养。
三、中医药的禁忌和注意事项3.1 孕妇禁用药物•白术•附子•乌头•雄黄•石韦3.2 孕妇选药注意事项•选用无毒或低毒性中药•避免使用未经正规药店销售的药物•严格遵守医生建议和用药剂量3.3 技术操作要求•提倡选择有资质的中医机构或医生•遵循正确的操作方式和要求•针对不同孕妇状况制定个性化的保健方案3.4 不良反应及处理•如果出现过敏反应，应立即停止使用并就医•如果出现其他不适症状，及时咨询医生进行处理四、结语中医药在孕产妇的保健中发挥着重要作用。
针对不同孕妇的身体状况和需求，可以通过膳食调理、熏蒸浴、药膳调理等方式来保持身体健康，缓解不适症状，并促进顺利分娩。
中医健康宣传孕产妇的中医药保健
精心整理
2012年12月
健康宣传资料孕产妇的中医药保健知识
宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。
如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；苹果汁60cc；柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g。
温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。
精心整理
精心整理
精心整理
二、中期助胎气（四到六个月）
受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。
饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。
100g 收缩。
临产时，不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多。
同时也要慎用泻下、活血、破气药。
以上所介绍的孕妇产前的调养是以一般规律而言，若有特殊情况，则必须请教中医师。
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和
方
法
三
产
妇
日
常
产后便秘适宜保健技术—穴位按摩
中 医 保
以双手各一指，以适当的压力按压 迎香穴5-10分钟
健
适
宜
技
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三
产
妇
日
（五）产后多汗
常
中
褥汗：产褥早期，皮肤排泄功能
医
旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠
保
和初醒时更明显，不属于病态，于
医
粳米100g，白糖适量
保
健
一 孕
3、妊娠便秘
妊娠期妇女易出现便秘，久之易诱
妇
发痔疮或使原有痔疮加重。便秘未
中
予改善，导致排便时孕妇腹压增大，
医
易致胎动不安。
保
健Байду номын сангаас
一 孕
3、妊娠便秘—以预防为主
妇
多食蔬菜 香蕉 蜂蜜
中
医
定时排便
保
健
一
4、胎动不安
症状：小腹不适或隐痛，伴腰酸、
孕
或阴道极少量出血。
期
处理：及早医院就诊
中
医
保
健
二
产
妇 日 常 中
一、产妇生理特点
1、阴血骤虚 元气耗损 百脉空虚
“产后一盆冰”
医
2、易发生瘀血阻滞现象
保 健
3、泌乳育儿 4、子宫缩痛，排出恶露
知
识
二
产
二、病理特点
妇
产后多“瘀”多“虚”
日
常
1、产后生理变化
中
2、素体禀赋不足
医
3、产后摄生失慎
保
健
知
识
二
产
妇
三、日常中医保健知识
健 适
产后1周内自行好转。
宜
技
术
和
方
法
三
产 妇
（五）产后多汗
日
常
中
1、临床表现：产后汗出过多，
医
不能自止，动则益甚，时或恶风。
保
健
适
2、适宜技术—浮小麦30-50g，
宜
煎水，代茶饮。
技
术
和
方
法
谢 谢！
日
重视“三审”防病未然
常
1.审少腹痛与不痛—辨恶露有无停滞
中
2.审大便通与不通—验津液的盛衰
医
3.审乳汁行与不行和饮食多寡—查胃气的
保
强弱
健
知
识
二
产
四、产后养生须知
妇
日
寒温适度 起居有方
常
饮食清淡 营养易消化
中
心情舒畅 环境安和
医
产后百日内不宜同房
保 健
谨慎用药与进补
知
识
二
产
妇
产后经常出现下述症状
期
欲不振，喜酸食物或厌恶油腻、恶
中
心、晨起呕吐等一系列反应，属于
医
早孕反应范畴。严重者应及时转诊。
保
健
一 孕
一、妊娠呕吐
饮食宜清淡、易消化
妇
忌肥甘厚味及辛辣之品
中
少食多餐、可适当食疗
医
保
健
一 孕
1、妊娠呕吐—食疗 含服：鲜姜片、乌梅、陈皮 蔗姜饮：甘蔗汁1杯、鲜姜汁1汤
妇
匙、橘皮20g代茶饮
日
乳汁蓄积或缺乳
常
腹痛
中
便秘
医
多汗
保
健
知
识
三
产
妇 日
（一）儿枕痛（产后宫缩痛）
常
在产褥早期因宫缩引起下腹阵发
中
性剧烈疼痛称为产后宫缩痛。
医 保
于产后1-2日出现，持续2-3日自
健
然消失。多见于经产妇。哺乳时反
适
射性缩宫素分泌增多使疼痛加重。
宜
技
术
和
方
法
三
产 妇 日
1.儿枕痛的临床表现 产后三、四天内，下腹部阵发性
常 中
（1）猪蹄、木瓜共煮汤
医
（2）猪蹄汤：猪蹄、通草24g
保 健
（3）鲫鱼汤
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
常
产后缺乳适宜保健技术—穴位按摩
中 医
选用乳根、膻中、少泽、足三里
保
等穴，手指点穴，每日一次，每次
健
每穴3分钟。
适
宜
技
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
中
色 孕四月后---自觉胎动，小腹膨隆
医
孕六月后---肿胀-胎阻气机水道不利
保
妊娠末期—尿频便秘
健
一
孕
一、端正言行
妇
二、调养饮食
中
三、调畅情志
医
四、起居有常
保
五、谨慎用药
健
一
分期保健要点：
孕
期
1、早期养胎气
中
2、中期助胎气
医
3、后期利生产
保
健
异常情况注意
一 孕
1、妊娠呕吐
妊娠早期，出现头晕、乏力，食
常
中
选用穴位:
医
三阴交
保 健
足三里
适
关元
宜 技
中极等穴位按压
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三
产 妇
(三）产后乳汁蓄积
日
1.临床表现
常 中
乳房胀痛。乳腺结块触痛，乳汁
医
难出或有结块；但局部无红肿灼热
保
感，不伴有发热恶寒等症状。
健 适
2.鉴别诊断
宜
乳痈缺乳有乳房红肿热痛、恶寒
常
疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，
中
恶露无异常。
医 保
2.鉴别诊断
健
（1）产后伤食腹痛
适
（2）产褥感染腹痛
宜 技
（3）产后痢疾腹痛
术
和
方
法
三
产
妇
日
常
中
3.儿枕痛的保健适宜技术
医 保
（1）山楂30g 红糖15g
健
（2）益母草30g 生姜3片 红糖
适
（3）红糖煮鸡蛋1-2个
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
3.适宜技术-穴位按摩
孕产妇的中医药保健
敦化坊社区卫生服务中心
游效娟
内
一、孕妇中医保健
容
二、产妇日常中医保健知识
三、产妇日常中医保健适宜技
术和方法
导
向
一 孕
孕期生理特点： “血感不足、气易偏盛”
妇
阴血下注冲任，以养胎元
中
“产前一盆火”
医
保
健
一
孕
妊娠初期---饮食偏嗜，呕恶头晕
妇
孕三月后—白带增多，乳头乳晕着
健
适 宜 技
（2）如意金黄散，米醋调开外敷， 随干随换。
术
和 方
（3）仙人掌去刺捣泥外敷 2-3次/天
法
三
产 妇
三、产后缺乳
日
临床表现：
常 中
产后哺乳时，乳汁缺乏，不足
医
以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松
保
软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴
健
而出。
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后缺乳适宜保健技术—饮食调理
中
佛手、苏梗各15g，粳米30-60g，
医
白糖适量
保
健
一
二、妊娠血虚
中医认为妊娠后血聚于下以养胎，
孕
故孕妇“血感不足、气易偏盛”。
妇
临床常见面色淡黄或少华
中
医
适时适当增加营养，注意休息，也 可食疗
保
健
一 孕
2、妊娠血虚—食疗
阿胶粥—阿胶10g、糯米10g，红糖
妇
适量
中
山药山萸粥—山萸60g、山药30g、
三
产
妇 日
（四）产后便秘
常
临床表现
中
大便干燥，或解时艰涩难下，饮
医 保
食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状。
健
常伴面色萎黄，皮肤不润
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后便秘适宜保健技术—饮食调理
常
（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服
中 医
（2）黑芝麻、核桃、松子仁，等
保
份研碎，加白糖、蜂蜜适量，分次
健
饮用。
适
宜
技
术
技
发热、继之化脓。
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后乳汁蓄积适宜技术
常
中
—乳房按摩
医
由乳房四周向乳头方向按摩
保 健
保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷
适
乳为佳
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后乳汁蓄积适宜技术—外敷
常
（1）芒硝500g分次纳布包内，敷于