孕产妇中医健康指导1
孕产妇中医健康指导【范本模板】
孕产妇中医健康指导女性承担着孕育下一代的神圣使命，女性的保健有其特殊性,中医在女性养生中有丰富的经验和简、便、验、廉的特点，在孕产妇健康管理中充分发挥发挥中医药优势,在社区广泛推广常见中医保健适宜技术，对于社区孕产妇健康管理具有重要的意义.一、孕前中医保健孕前保健是为准备怀孕的夫妇在怀孕前至少6个月提供教育、咨询、信息和技术服务，进行必要的检查、治疗和干预，使妇女在最佳的身体、心理和环境状态下有计划、有准备地受孕。
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间准备,这包括身体、心里、经济等方面的准备。
中医学在孕期保健方面有诸多论述，例如《医学研悦·辄嗣全书》曰：“求嗣五禁：一曰寡欲。
二曰节劳.三曰息怒。
四曰戒酒。
五曰薄味.”(一）对于未发现问题的妇女应从以下几点进行保健1、调经节欲月经周期的准确与否、时间长短、月经量的多少、质的情况、经期的症状等都反映女性生育健康的问题.而多数女性认为周期准确即为月经正常而忽略了隐性问题，所以调经是孕前首要注重的。
准备怀孕的妇女，经中医调整体质,使身体阴平阳秘，使母体的气血处于最佳状态,不仅提高受孕品质，更为胎儿提供良好的生长环境，孕育后代更加优秀。
无节制的纵欲会损伤精血,过分的节制两性生活则不利于肾气的生发和肝气的疏泄。
节欲是有节制，勿太过和不及。
再者是时节：选择最佳受孕季节和最佳生育时机.一般认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。
年龄以25岁至30岁之间为最适宜.2、调心抒情如果准备怀孕，夫妻双方都应保持精神饱满、精神愉快。
婚后保持体质的良好状态，陶冶情操，建立有助于两性生活的节律和格调.当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质也好,有利于优生。
3、调节起居大量证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜的有规律的体育锻炼和运动，可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，还可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，减轻孕妇分娩时的难度和痛苦.在孕前3个月，夫妻应共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
孕产妇中医健康管理服务1：早孕期
兴仁镇卫生院——孕产妇健康管理服务中医保健指导（孕早期：12周前）姓名：性别：女年龄：岁一、中医调养：孕早期养胎气（前三个月）据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。
孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。
在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。
如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；苹果汁60cc；柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g。
温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。
二、补充营养怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月主打营养素：维生素C、维生素B6作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。
动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
怀孕第3个月主打营养素：镁、维生素A作用：促进胎宝宝生长发育在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。
另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。
甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
三、检查项目、注意事项。
12周(三个月)左右做第一次孕期检查.此时去医院,医生会给您领取"孕妇健康手册"或者有的医院叫着"母子保健手册),这也就是我们平常所说的建卡,以后每次去检查都要带上这个,同时每次检查后医生都会把检查结果,建议,用药等情况登记在上面以备以后参考.此次检查项目主要包括: 量体重和血压; 医生进行问诊,主要是问怀孕以前的情况以备以后参考; B超(多普勒)检查; 验尿; 身体其他各部位的检查; 抽血; 检查子宫大小; 胎儿颈部透明带筛查。
孕产妇中医健康管理方案
孕产妇中医健康管理方案一、背景介绍孕产妇是指从孕期到产后6周内的妇女，是一个特殊的群体。
孕期和产后是妇女身体发生重大变化的时期，因此需要进行细致的健康管理，以保证母子的安全与健康。
中医具有独特的理论和治疗手段，可以有效改善孕产妇的身心健康状况。
本文将介绍一个综合的孕产妇中医健康管理方案。
二、方案内容（一）孕前准备1.调整身体状况：中医认为，孕妇应该保持身体的平衡和和谐，所以建议在孕前进行一些调理，包括经络通畅、气血充盈、五脏功能平衡等。
可通过按摩、针灸、食疗等方法来达到这些效果。
2.调整情绪状态：孕前情绪状态对于胚胎的发育和母体的健康都有很大的影响。
中医认为情绪不稳定会影响气血运行，因此建议调整好心情，保持愉快的心态。
（二）孕期保健1.调理营养：孕妇在孕期需要合理膳食，中医认为孕期的饮食应该以补气血为主，适量摄取富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
同时，孕妇还应该避免食用寒凉性的食物，如生冷食物、生鱼片等，以免伤及胎宝宝。
2.调整体质：孕期的女性需要保持身体和情绪的放松，中医建议可通过针灸、按摩、瑜伽等方法来调整体质，帮助孕妇舒缓疲劳、调节血气。
3.预防孕期疾病：中医认为，孕期容易发生一些妇科疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
因此，建议孕妇定期到医院进行孕期检查，如果发现有异常情况，及时进行中医治疗。
（三）分娩期保健1.针灸辅助分娩：中医针灸可以加速宫缩、调整胎位、缓解疼痛等，因此在分娩期中可以进行针灸辅助分娩。
2.中药调理：分娩后，妇女身体需要恢复，中医建议孕产妇可适量服用一些具有滋补作用的中药，如枸杞子、红枣等，以加快身体的恢复。
3.调理月子期：月子期是妇女产后恢复的关键时期，中医认为月子期要注意保持室温适宜、避免过食肥甘厚腻之品、衡量食量等。
同时，月子期可以通过中医药的方法进行一些调理，如温灸、草药浴等。
三、预期效果通过此方案进行中医健康管理，可以达到以下效果：1.减少孕产妇的不适症状：中医可以通过调理体质、改善气血运行等手段，减少孕产妇的恶心、呕吐、水肿等不适症状。
孕产妇中医健康指导
孕产妇中医健康指导
姓名： 编号：
孕前中医保健
1.调经节欲：纵欲会损伤经血，过分的节制两性生活则不利于肾气的生发和肝气的疏泄
2.调心抒情：当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智为、性功能都处于高潮，精子的质量也高，此时受孕有利于优生。
3.调节起居：夫妻双方应共同进行适宜与合理的运动或相关体育锻炼，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础
4.调食平衡：在日常生活中把健康饮食放在首位，中医认为不同体质的人应选择不同的养生方法
孕前食疗方：鲩鱼尾煲黑豆汤、茴香、胡椒焖牛肉、当归羊肉煲、金钱草茶、扁豆粥
产前中医保健
服务项目
健康指导内容
是否给予指导
健康常识
调情志，施胎教
是 否
戒房事，适劳逸
是 否
避外邪，适寒温
是 否
调饮食，重营养
是 否
讲卫生，舒服饰
是 否
慎用药，防制剂
是 否
妊娠异常指导
孕期食疗方指导
妊娠呕吐
含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等
适当食疗:安胎鲫鱼姜仁汤
辨证论治以调气和中，降逆止呕为主
胎漏、胎动不安
适当食疗：参归猪腰汤、莲子糯米粥
辨证论治以止血安胎为主
妊娠虚劳
食疗：苎麻根鸡肉汤、葡萄干莲子汤、辨证论治以补气养血为主
对中重度严重贫血的孕妇应及时转院。
孕产妇健康教育中医指导【范本模板】
孕期健康保健妇女妊娠是正常生理活动，这些生理活动与脏腑、气血、经络有密切的关系。
特别是妊娠早期,常可见头晕、厌食、择食、嗜酸、倦怠思睡，晨起口淡欲呕，脉滑利等。
由于这些生理上的特殊情况,从中医的角度就要更注意摄生，以保障孕妇的健康和胎儿的正常发育.1、劳逸有节.孕妇生活要有规律，不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌仆，以免伤胎。
但也要适当的活动，如散步，以免气滞难产。
2、饮食适宜.饮食宜清淡平和而富于营养，勿过饥过饱,致伤脾胃。
饮食不宜过咸,以防妊娠水肿、妊娠高血压等发生。
3、注意胎教.这里说的胎教是指孕妇怀孕,其思想、视听、言行,均应端正,则胎儿可得到感化。
4、产前检查。
结合现代医学做产前检查是保障母子健康的重要措施。
5、预防妊娠疾病.怀孕以后，阴血聚于冲任以养胎，致使孕妇的机体处于阴血偏虚，阳气偏亢的生理状态。
若孕妇素有脏腑气血偏盛偏衰，或孕后复感邪气,则可伤及脏腑、气血或冲任，从而发生妊娠病。
中医对妊娠病的治疗大多是治病与安胎并举。
安胎以补肾培脾为主,补肾为固胎之本，培脾乃益气之源，本固血充，则胎可安.6、食疗方法:1）注意营养,可有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、山药等。
2)食疗方法：取黑豆、川续断各30g，糯米60g，将上述药洗净，川续断布包，放入砂锅内加入水，用文火煮成粥，每日二次，一般服6—8次有效。
(建议在医生指导下使用）。
产后健康指导由于分明时耗气失血，以致于阴血俱虚,营卫不固,所以产后最容易受病，此期的调摄尤为重要。
1、慎起居,产妇应充分休息，不宜过早及过度疲劳。
但亦需要适当的活动，促进身体的复原。
注意保暖和空气流通，衣着厚薄得宜，以防感冒，产褥期内要谨戒房事，以防邪毒浸入。
2、饮食要富于营养而易消化，忌肥腻、生冷、辛燥之品,可适当食用补血、祛瘀、下乳的药膳;可适量多吃流质食物，促进乳汁分泌。
产妇忌食刺激性食品，勿滥用补品。
3、观察恶露.色深红或紫,质稠，气腥者多血热；色淡红，量多，质清稀多气虚;色紫暗有块，多血瘀。
孕产妇中医健康指导
吐好转后可给予中药口服，如香砂
六君汤或苏叶黄连汤等，进一步调
理脾胃功能。
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妊娠病中医治疗
二、妊娠腹痛
临床表现： • 妊娠期间，因胞脉阻滞或失
养，气机运行不畅而发生小 腹疼痛。又称胞阻。 • 相当于西医“先兆流产”、 “先兆早产”。
病因病机：
治疗方法：
辩证论治中药内服： • 血虚 ： 当归芍药散 • 气郁 ：逍遥散 • 虚寒 ： 胶艾汤
一、适寒热
二、慎房事
二、调膳食
1、忌寒凉生冷的食物。 2、咸、酸适量 3、手术者忌食发物。 4、依据个人体质进行
食补及药膳
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中医妇科就诊地址： 2楼17号、18号诊室
（周一至周日均开诊）
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THANKS
感谢大家聆听
4、足底反射治疗 5、穴位按摩
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产后病中医治疗
六、产后会阴损伤
临床表现：
治疗方法：
因胎儿偏大或会阴弹性差等原 因引起的产后会阴裂伤、水肿、
1、中药熏洗治疗 2、中药外涂及外敷治疗
疼痛等不适。
病因病机： 产时损伤引起瘀血阻络，气 血及经络不通则痛
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孕、产妇的中医保健指导
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妊娠病中医治疗
一、妊娠恶阻
临床表现：
• 妊娠后恶心呕吐，头晕厌食或食 入即吐，常伴有返酸、嗳气，烦躁、
治疗方法：
1、针灸
便秘等，严重者体重下降、皮肤干
2、穴位贴敷
燥、甚至吐血、昏迷。
3、耳穴
• 相等于西医“妊娠剧吐”。 病因病机：
孕产妇的中医健康管理规范
孕产妇的中医健康管理规范一、引言孕产妇的健康管理是中医传统医学中的重要内容之一。
中医强调整体观念，注重平衡和调节人体的阴阳、气血、脏腑等方面，以达到促进健康和预防疾病的目的。
本文将介绍孕产妇的中医健康管理规范，包括孕前、孕期和产后的管理要点，以及中医药的应用。
二、孕前健康管理1. 孕前体检：建议孕前进行全面体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、乙肝病毒等相关检查，以确保身体状况适合怀孕。
2. 调理身体：孕前可以通过中医调理来提高身体的健康状况，包括针灸、按摩、中药调理等。
根据个体差异，可选择适合自己的调理方法。
三、孕期健康管理1. 饮食调理：孕妇应注意均衡饮食，保证营养的摄入。
中医认为孕妇应多吃些温补食物，如红枣、桂圆、山药等，同时避免辛辣刺激食物的摄入。
2. 调理情绪：孕期情绪的稳定对胎儿的发育有重要影响。
中医推荐孕妇保持心情愉快，避免情绪波动，可以通过适当的运动、音乐疗法等方式来调节情绪。
3. 预防孕期常见病：孕期容易浮现一些常见病，如孕吐、水肿等。
中医可以采用针灸、中药等方法来缓解症状，但需在专业医师指导下进行。
四、产后健康管理1. 产后调理：产后需要适当的歇息和调理，中医推荐坐月子，注意保暖、饮食调理等。
同时，可以适当进行产后针灸、按摩等方法来促进身体恢复。
2. 饮食调理：产后饮食应注意均衡，中医推荐多吃些有益于乳汁分泌的食物，如黑豆、花生、核桃等。
同时，避免辛辣刺激食物的摄入。
3. 乳汁分泌问题：一些产妇可能会遇到乳汁分泌不足的问题。
中医可以通过针灸、中药等方法来调理，但需在专业医师指导下进行。
五、中医药的应用中医药在孕产妇健康管理中有着广泛的应用。
例如，孕期的孕吐可以使用适当的中药进行缓解；产后的乳汁分泌问题可以通过中药调理来解决。
然而，在使用中医药时，务必遵循专业医师的指导，避免自行使用中药。
六、总结孕产妇的中医健康管理规范包括孕前、孕期和产后的管理要点，以及中医药的应用。
孕产妇中医药健康指导表
孕产妇健康指导姓名：指导医师：孕期指导日期中医药健康指导的内容孕早期年月日 1、不宜服食药物，重要是调心。
2、饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。
3、如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc 生姜汁；苹果汁60cc；柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g。
温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。
孕中期年月日 1、孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。
2、饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。
3、此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。
4、食疗方面：可用黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。
党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。
其他可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食物。
孕晚期年月日 1、孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。
2、饮食要热饮，不食燥热之品。
要补气健脾，滋补肝肾以利生产。
3、食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝；白木耳炖淮山和龙眼干；海参烩香菇瘦肉；党参、北芪、红枣茶。
产后年月日1、哺乳卫生2、饮食营养：乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量和分泌量。
忌食刺激性食品，勿滥用补品。
如乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。
3、起居保健：乳母必须保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度，还要注意避孕。
4、慎服药物：许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁。
例如，乳母服大黄可使婴儿泄泻。
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二、病理特点
产 后 多 “ 虚 ” 多 “瘀” :
1.产后生理变化 2.素体禀赋不足 3.产后摄生失慎
三、日常中医保健知识
重视“三审”防病未 然：
1.审少腹痛与不痛
辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通 验津液的盛衰 3.审乳汁行与不行和饮食 多寡，察胃气的强弱
四、产后养生须知
1.寒温适度，起居有方
2.饮食清淡 营养易消化
3.心情舒畅，环境安和
4.产后百日内不宜同房
5.谨慎用药与进补
三、产妇 日常中医保健适宜 技术和方法
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
临床表现：
产后三、四天内 下腹部阵发性疼痛 哺乳时加重 不伴寒热 恶露无异常
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
适宜技术：
1．饮食调理
（1）山楂30g 红糖15g （2）益母草30g 生姜3片 红糖 （3）红糖煮鸡蛋1—2个
2．穴位按摩——局部穴位按压 三阴交、足三里、关元、中极
三阴交——足内踝尖上3寸.胫骨内侧缘后方 足三里——外膝眼下四横指、胫骨边缘 关元——脐下3寸 中级——脐下4寸
二、产后乳汁蓄积
临床表现：
乳房胀痛、结块触痛
乳汁难出或有结块
但局部无红肿灼热感 不伴有发热恶寒等症状
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——乳房按摩：
1．含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2．蔗姜 Nhomakorabea：甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙
3．橘皮2Og，代茶饮
4．佛手、苏梗各15g，
粳米30~60g，白糖适量
（三）异常情况注意
（二）妊娠血虚
1．阿胶粥：阿胶10克， 糯米50克，红糖适量 2．山药山萸粥：山萸60 克，山药30克，粳米100 克，白糖适量
（三）异常情况注意
（—）孕妇调养保健
一、端正言行 二、 调养饮食 三、 调畅情志
四、 起居有常
五、 谨慎用药
（二）孕妇分期保健要点
（一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐
1.饮食宜清淡，易消化
2.忌肥甘厚味及辛辣之品
3.少食多餐，可适当食疗
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐——食疗
由乳房四周向乳头方向按摩
保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——外敷：
（1）芒硝500克 分次纳布包内 敷于乳房处 芒硝结块后，更换
可以有效地缓解乳房疼痛的症状
（2）如意金黄散 米醋调开外敷 随干随换 （3）仙人掌 去刺捣泥外敷 一天2～3次
三、产后缺乳
临床表现：
产后乳汁缺乏
甚或无乳
乳房松软不胀不痛 挤压乳房 乳汁点滴而出
三、产后缺乳
•适宜技术——饮食调理：
•（1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤 •（2）猪蹄汤：猪蹄 通草24克 •（3）鲫鱼汤
三、产后缺乳
适宜技术——穴位按摩：
可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴 手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟
乳根——当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸 檀中——在体前正中线，两乳头连线之中点 少泽——在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸
五、产后多汗
临床表现：
产后汗出过多 不能自止
动则益甚 时或恶风
五、产后多汗
适宜技术：
浮小麦30—50克 煎水，代茶饮
无极县中医院 安占坡
一、孕妇中医保健
概述
孕期生理特点：
“血感不足，气易偏盛”
阴血下注冲任 以养胎元
“产前一盆火”
概述
妊娠初期——饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后——白带增多 孕4月后——自觉胎动
乳头乳晕着色 小腹膨隆
孕 6 月 后 —— 肿 胀 — 胎 阻 气 机 水 道 不 利 妊娠末期——尿频便秘
四、产后便秘
临床表现：
产后大便干燥 坚涩难下 常伴面色萎黄 皮肤不润
饮食如常 无腹胀腹痛呕吐
四、产后便秘
•适宜技术——饮食调理：
（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服 （2）黑芝麻 胡桃 松子仁
等分研碎 加白糖 蜂蜜适量 分次服用
四、产后便秘
•适宜技术——穴位按摩：
用双手各一指 以适当的压力 按压迎香穴5—10分钟
（三）妊娠便秘 1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜
2.定时排便
（三）异常情况注意
（四）胎动不安
1.症状： 小腹不适或隐痛，伴腰 酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊
二、产妇 日常中医保健知识
一、产妇生理特点
（一）阴血骤虚 元气耗损
百脉空虚 “产后一盆冰” （二）易发生瘀血阻滞现象 （三）泌乳育儿 （四）子宫缩痛 排出恶露