大一心理论文2000字_大学生心理论文2500字
大学生心理健康2000字论文参考 心理健康论文2000字
大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。
下面是小编给大家推荐的大学生心理健康2000字论文参考，希望大家喜欢!大学生心理健康2000字论文参考篇一《大学生心理健康问题浅析》摘要：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。
关键词：大学生心理健康长久以来，在人们的观念中，大学生是高智商、高素质、高能力的代表，社会和公众都赋予了大学生很高的期望，但是近些年来随着大学生群体中一些恶性事件的出现，大学生的心理健康问题已经引起了家长、学校等社会各界的关注和重视。
已经过去了很久的“马加爵事件”震惊全国，让人至今回想起来，心情仍久久不能平息。
还有吉林发生的延边大学在校学生为勒索钱财，绑架杀害一名六年级小学生。
除去这些触目惊心的事件，每年全国各地高校大学生自杀的事件也时有发生。
除此之外，还有类似“硫酸泼熊”、“残杀虐待流浪动物”的事件在大学生身上发生。
而每年各高校休学退学的学生中，由心理疾病、心理障碍引起的已经超过其中的50%。
据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，全国范围内有超过%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在持续上升。
不久前，兰州大学学生处对学生思想、心理健康状况进行了抽样测试分析，结果表明：想轻生的有24人，占1%以上;UPI总分大于或等于25的多达30人，占%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有218人，占到%。
甘肃省青少年教育研究所最近的几次心理健康调查表明，西北地区大学生的精神行为阳性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。
大学心理健康教育论文2500字
大学心理健康教育论文2500字大学生心理健康教育课程的实施和运作过程中，对该课程的评价具有十分重要的作用。
下面是小编为你精心整理的大学心理健康教育论文，希望对你有帮助!大学心理健康教育论文2500字篇1通过本学期大学生心理健康教育的学习，我最大的收获在于我学会了怎样全面的分析自己以及在遇到挫折时怎样调整自己的状态。
时间像一条奔流的大河，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边感叹。
一晃眼，我已经过了22个年头了，作为个人生命体验来讲，这已经是整个人生的四分之一到三分之一。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标，生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活。
当我打开自己的记忆时，才发现自己从童年开始便不知不觉地受到家人的影响。
说到性格，我应该像父母，他们都是富有正义感和责任感的人，我很感谢他们，否则我就不是现在的我了。
父母从我出生开始，便一直陪伴我，并以自己的方式影响我的成长。
我听从父母的言传身教，成了一个有责任感、认真对待自己的生活的人。
时间在指尖流过，我开始渐渐长大，开始学习的生涯，开始走自己的路了。
童年时期的经历和生活环境在每一个人的成长过程中都起着非常重要的作用。
在我的记忆中，我的童年是非常快乐的，这要感谢我的父母。
他们给了我很多的时间去自由支配，这样我的童年比起同龄的孩子还是很快乐的。
中学的生活是忙碌的，又是单纯的，刹那间，到了高三。
高三生活紧张而充实，每天我们活在题海之中，没完没了的考试，为的是一个目标，考大学。
我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，觉得大学生活是一种享受。
大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰。
在漫长的求学生活中，失败难以避免。
高考的失利，让我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎么抱怨，一切不可挽回。
当接到入学通知书时，我突然明白自己已经是一个成年人，不应该陷于失落中不可自拔，我应该让这一生无怨无悔，让我回首往事时能问心无愧。
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。
关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
大学生心理健康的论文1500字左右 大学生心理健康论文2000字优秀模板3篇
大学生心理健康的论文1500字左右大学生心理健康论文2000字优秀模板3篇前言：人生的道路总不会是一帆风顺的，总会遇到各种挫折与挑战，总会面临着各种各样的压力。
因此，如何处理这些压力与挫折，是我们必须重视的一个问题。
适度的压力与挫折对人的发展有积极意义，能够促使我们远离懒惰，增强我们的行动能力，提高我们的意志力与责任心，促进我们完成各种任务，获得成功。
遇到困难挫折并不可怕，重要的是怎么去应对。
摘要：大学生是人生的重要时期，有着学生与成人两种重要的身份。
但由于缺少实际生活锻炼，总会过度把各种事情理想化，眼高手低。
所以，经常会在实际学习、学业、考研、恋爱、兼职等遭受一些压力与困难挫折，遭受的人生的低谷期。
在如今内卷化社会竞争加剧情况下，这种问题现象越来越严重。
那么。
当代大学生如何面对处理人生当中的诸多压力与挫折呢?这一点非常值得我们所重视研究。
关键词：大学生心理健康压力挫折处理方式方法压力与挫折定义心理健康定义上的压力，通常指心理紧绷与心理症候群，指某些提振事物给人们在心理上增添的精神负担，充斥躯体机能与以及心理活动发生改变的一种身心紧绷的状态。
人生挫折，就是指人们未达成一致某种目标，在代价不懈努力的过程中碰到各种制约困难，因此对个人心理精神上导致的痛苦感觉。
也可以认知为人们经常遭遇的逆境状态与意外体会。
人生的压力与挫折，实际上是人们的社会实践现实与理想状态的矛盾与冲突。
如对自身能力的怀疑，目标带来的紧张感，未能达成目标的实践等。
对于理想目标的落空，对人们的心灵造成极大的打击，从而诱发人们自我崩溃放弃毁灭或努力奋斗改变现状的动力。
现实生活中，人们常为自身条件限制，产生的压力与挫折感是多方面且经常性的。
例如外貌长相，经济压力，性格因素等因素使个人在完成目标时经常感到压力与困难挫折。
受信息茧房个人主观认知偏差等影响，人们对于理想与现实不匹的失落往往是隐形的。
此外，目标是否恰当，定位是否合适，方法是否合理等，困难重重，都会影响人们是否能达成目标，让人倍感压力，让人感到与目标遥远的距离感，引起内心的落差失落。
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇心理健康论文篇一【摘要】本文章是写关于大学生在这个社会飞速发展，生活节奏日益加快的的环境下，对社会心理这块“晴雨表”的反映，从而产生的心理问题。
先从心理健康的定义出发，来判断大学生的心理是否健康，然后对他们进行心理健康教育，通过教育后的意义。
还有现在大学生容易出现的心理问题的现状，以及问题的原因分析，对这些心理有问题的学生采取相应的教育措施。
让这些祖国的栋梁拥有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
将来能够对我们祖国的发展、富强做出自己贡献。
【关键词】心理健康的定义心理健康教育的意义大学生心理问题的现状心理问题的原因分析大学生心理问题的教育措施【正文】随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的。
发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
大学生心理健康教育论文2500字
大学生心理健康教育论文2500字随着我国改革开放的力度加大和社会主义市场经济的深入发展，社会生活节奏越来越快，当代大学生存在心理问题的形势严峻，其心理健康状况每况愈下，因此，高校大学生心理健康教育不容忽视。
下面是店铺给大家推荐的大学生心理健康教育论文2500字，希望大家喜欢!大学生心理健康教育论文2500字篇一《当代大学生心理健康现状分析及教育途径》【摘要】随着我国改革开放的力度加大和社会主义市场经济的深入发展，社会生活节奏越来越快，当代大学生存在心理问题的形势严峻，其心理健康状况每况愈下，因此，高校大学生心理健康教育不容忽视。
本文通过对当代大学生心理健康现状的分析，并指出了当代大学生心理健康教育的途径。
【关键词】大学生心理健康现状分析及教育途径一、当代大学生心理健康现状当代大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。
一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。
2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮，人们不禁要问――现在的大学生怎么了?黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说：“目前的中国大学生看起来有喜有忧。
喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。
忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。
” 据了解，目前我国许多高校在每年新生入学时都要进行人格问卷调查，然后把学生分成A、B、C三类，问题比较突出的同学则归到A类，问题不大的同学归到B类，没有问题的同学归到C类。
许多学校的调查结果都表明，A、B两类学生大概占全部新生的15%以上。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大一心理论文2000字_大学生心理论文2500字对于大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等，使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。
下面是小编给大家推荐的大学生心理论文2500字，希望大家喜欢!大学生心理论文2500字篇一《关于大学生心理健康的研究》[摘要]对于大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等，使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。
通过对大学生心理健康的调研可以看出，大学生的心理健康教育是一项复杂的系统工程，在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。
[关键词]大学生心理健康研究毕元才(1965-)，男，吉林集安人，吉林农业工程职业技术学院副教授，从事食品及学生心理教育教学工作。
随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求，逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等，使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来。
接连发生的大学生自杀、投毒等事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。
心理健康是指：具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为。
是人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。
心理障碍是指：在心理活动方面有感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等。
行为方面有焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重、心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础，是人生的第一财富。
大学生作为我国文化层次较高的年轻群体，如果仅从身体疾病的角度来看，各种严重身体疾病的比例并不高，但从心理健康的角度来分析，情况并不乐观。
相当一部分学生存在不同的心理疾病，有的甚至到了非常严重的程度。
如何使他们增进心身健康，以积极、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，就成为各高校迫切需要解决和共同关注的加强对大学生的心理健康教育的问题。
为了了解我院大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，所以对我院大学生心理健康状况及应对措施进行专题调研。
一、对新手进行心理健康普查，做到早期发现与预防利用CL90自测表，利用比较科学权威的方法，及早发现学生存在的心理问题。
通过普查让新生认识到心理健康对自我成长的重要性，增强心理保健意识，提高社会支持能力，也为日后我院的心理健康教育工作奠定基础。
问卷本身共90道题，反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目，得分越高，说明学生心理健康状况越差。
评定方法：分为五级评分(从1=5级)，填写时参考下列标准：无(1分)：自己感觉没有此项症状问题。
轻度(2分)：自己感觉有此项问题，但发生得并不频繁、不严重。
中度(3分)：自己感觉有此项症状，其严重程度为中度。
相当重(4分)：自己感觉常有此项症状，其程度为中到严重。
严重(5分)：自己感觉常有此项症状，次数多、程度十分严重。
调查方法：笔者对食品工程分院2013级部分同学共175人进行调查。
此次活动沿用去年惯例，依旧选用SCL90问卷，此问卷操作性强。
主要以大一新生为对象，了解学生神经症、焦虑症以及其他各种烦恼、迷茫、不满、冲突等状况。
包括：第一部分是专业、班级、姓名等。
第二部分是问卷本身，共90道题，反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目，得分越高，说明学生心理健康状况越差。
第三部分为统计表，主要了解被测对象身心状况的总评价。
调查结果：根据统一筛查标准，满足下列条件之一者则属于超出正常范围：1.总分在160分以上者;2.因子分(单项均分)≥2分;3.单项分≥2的项数超过43次，通过问卷筛查，超出指标范围的占施测学生人数的比率为18.28%。
新生普查统计结果班级总人数超出指标人数超出率1301 37人5 13.5%1302 37人10 27.0%1303 38人2 5.35%1304 38人5 13.1%1305 31人9 42.8%合计185人32人18.28%筛查结果表总分超过160分32人单项分≥2的项数超过43次躯体化19，强迫28，人际关系28，抑郁27，焦虑28，敌对26，恐惧27，偏执20，精神病症17，其他20。
因子分【单项均分】≥2分分析结果：1.同学们的心理健康素质有待提高，由上述表格可看出超出指标人数占全体人数的18.28%。
2.一般情况下，心理健康不良同学存在多种症状，存在症状不是单一的，是两个或多个同时存在的。
3.由上述表格得出：强迫、人际敏感等心理问题，所占人数比重较大。
人际关系敏感指一个人的不自在感与自卑感，以及人际关系明显相处不好者，此类同学所占比重大，其余抑郁、焦虑等分值高者也较多，值得反思。
二、通过普查结果，对目前大学生的心理健康状况进行分析，帮助学生调整自己对于症状(2.0-3.0)间的同学，通过班导老师和家长有意识的引导，加以给予一定的信心、耐心，可以配合一些心理活动进行调整，分院心理部每周一到周五，中午12：30进行心理活动(如心理小游戏等);对症状严重者(3.0以上)需要进行心理辅导，进一步了解这群学生，找到症结并发根源;对于个别学生(4.5以上)建议进行专业的辅助心理治疗。
三、充分发挥学校心理咨询作用心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。
通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询者的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地面对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。
心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
四、系统开设心理健康教育课正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道和主阵地的作用。
要系统开设大学生心理健康教育课程，避免出现挤占或挪用心理健康教育课学时的现象，充分保障课程的学时和学分，为心理健康教育课的有效开设提供必要的条件。
要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性，让学生参与其中，分析自身和同学中普遍存在的心理问题，探寻解决问题的正确途径。
在课程的考核中，不仅要看学生的成绩，更要看学生从课程中收获了什么，使学生真正通过课程学习掌握一定的心理健康知识和自我调节技能，确保大学生心理健康教育目标的实现。
五、在各科教学中渗透心理素质教育在各学科教学过程中，教师要注重考虑学生的心理需求，培养学生的学习兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义。
这样才能够把知识、技能、经验转化为学生的精神财富，从而形成学生的思想观、人生价值观和良好的心理素质，并在他们身上保持发扬下去。
六、建设和谐的校园文化环境和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。
丰富多彩、健康积极的校园文化等，能够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。
因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。
培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
我院心理部成员及各班心理委员每周一至周五中午举行心理健康活动，大家充分准备，人员合理分配，工作任务分明，各班心理委员依据各班特点选定不同游戏，并积极准备活动道具。
整个活动中，大家注重细节，顾全大局，态度认真，每个参与者都发挥了应有的作用，活动气氛活跃，使同学们自身压力得以释放，同学们拉近了心灵的距离，取得了预期的活动效果。
其中，合力吹气球、合力起身、找零钱等。
充分调动班级同学的积极性，参与度高，增进了彼此的友谊，并在活动中改善心态，取得了非常好的效果。
七、培养学生自我心理健康的调节能力1.正确认识和评价自己。
使学生客观地看待周围的人和物，能清楚地看到自己的长处，勇于承认自己的不足，敢于肯定对方的优点。
只有承认自己和他人的长处、不足，才能客观地评价自己和他人，学习别人的优点，同时保持自信。
2.培养生活自理能力，消除依赖思想。
要让学生相信自己能够生活自理，培养大学生的生活自理能力是将来他们独立踏入社会、适应社会生活的第一步。
在此基础上，帮助学生建立科学的生活方式。
不良的生活习惯和生活压力会引发学生身心亚健康状态，健康的生活方式对学生的心理健康的影响非常大。
大学生的学习负担重、心理压力大，只有科学合理地安排好每天的学习、生活，生活才会有规律。
3.培养学生学习的积极性。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
4.教育学生保持乐观的情绪和良好的心境。
正确处理人际关系，特别是恋爱问题，帮助学生积极主动进行正常的两性交往，培养学生自然、文明地与异性交往的能力。
既要懂得尊重对方，又要学会保持交往中的自尊、自爱和责任意识。
5.帮助学生了解适合自己的工作。
可以通过讲座、视频等形式，使学生掌握求职技巧，树立求职的自信心。
同时，教会学生正确处理就业中可能遇到的挫折，让学生知道，求职不可能一帆风顺，总会遇到一些挫折。
但是在挫折面前，首先要寻找失败的原因，分析自己的优劣势，调整目标，以最好的状态获得新机会。
通过对大学生心理健康的调研可以看出，大学生的心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。
积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。
因此，在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。