韩国惠人电子食谱
韩国大拌菜大全
烤五花肉 烤牛肉 泡菜火锅 海鲜火锅 真鲷粥 带鱼南瓜汤 酱汤泡饭 牛杂碎汤 炖牛尾汤 豆芽汤 参鸡汤 年糕汤 狗肉汤 番茄牛肉菠菜汤 九折阪 辣炒年糕 泡菜汤 紫菜包饭 香辣牛筋 荞麦卷 炒排骨 泡菜 韩式拌饭 海带汤 冷面 杂菜粉丝 牛头糕 松鼠凉粉 豆面条 开城饺子 艾蒿糕 烤鱿鱼 打糕 米肠 酱螃蟹 酱猪蹄 水煮牛肉亲哦，我吃过的和知道的就这些，其实韩国料理真的没什么，全国的数量加起来还没我们国家一个省的多，用料少，烹饪方法简单，多为炖煮菜，营养也不是很丰富，亲有兴趣可以尝尝看，自己做味道也很好的，向你推荐泡菜火锅 烤五花肉 烤牛肉 酱汤泡饭 辣炒年糕 泡菜汤 紫菜包饭 泡菜 韩式拌饭 海带汤，都是我吃过的味道好的料理，希望楼主品尝愉快哦。
烤肉（烟熏熟制品）、鸡蛋。
黄瓜因要连皮吃，得用洗洁精洗干净，先切成18公分段，然后用小刀像削苹果似地顺皮削成卷，第一层青绿色，第二层淡绿色，中间籽去掉，再将瓜卷摊开切成细丝，放细盐稍腌。
绿豆芽去头去尾，金针菇去根撕开，两样东西入锅用开水烫一下，滤干。
干香菇发好后去蒂切成细丝，烹调油烧热煸炒出香味。
去超市熟肉制品处选一种“孜然烤肉”，是烟熏熟猪肉制品，纯精肉（亦可用其他方腿肉、红肠），因用了孜然香料特别刺激食欲，切成细丝。
鸡蛋一只打散，烧热平底锅，加一点油摊成薄薄的蛋皮，然后也切成细丝。
一应细丝切好，花花绿绿放入一个大号容器，加碎芝麻、香菜叶和几瓣用刀背拍碎捻烂的大蒜头。
另外做一个调料，放细盐、味精、麻油、白醋、糖、白胡椒粉，搅拌后倒入细丝内，仔细拌匀，改盛入浅口的盆子，上桌。
口味这款拌菜可以视作凉菜下酒吃，鲜香中略带酸意，非常爽口。
也可以下饭吃，荤素种类繁多，营养丰富。
如果你嫌太麻烦，偷工减料也没关系，但是关键的黄瓜、豆芽、熟肉丝、香菇一定要放。
韩国料理和日本料理一样，在上海早已非常流行，它的特色除烤肉、泡菜以外，还有特制的冻猪爪、石锅拌饭、生拌牛肉丝、火锅……都让我流连忘返。
教你如何用hurom惠人原汁机一分钟制作各种果蔬汁
教你如何用hurom惠人原汁机一分钟制作各种果蔬汁“五月不减肥，六月徒伤悲”。
夏天是一个让人又爱又恨的季节，爱的是西瓜葡萄青芒果，恨得是热热热热热热热。
不过话说回来，天气热我们无法解决，来一杯清凉鲜爽的果蔬汁却能让人畅快不少。
夏天这么多蔬菜水果，怎么搭配才能榨出一杯最爽口的饮料？快取出家里的hurom惠人原汁机，跟着小编的脚步，一块学起来~1、蜂蜜牛奶果汁食材：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2、芒果椰子汁食材：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3、鲜姜橘子汁食材：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4、苹果萝卜汁食材：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5、蔬菜苹果汁食材：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。
6、黄瓜猕猴桃汁食材：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
韩国料理菜谱
韩国料理菜谱韩国料理菜谱第一节：主食类菜品1. 石锅拌饭：将蔬菜和鱼肉切成丝，与煮熟的米饭、韩国辣酱一起放入石锅中炒熟，最后加上鸡蛋和香菜，搅拌均匀即可。
2. 韩式炒年糕：将年糕切成块状，加入韩国辣酱、蔬菜、肉类等配料炒熟，特色在于年糕的柔软和韩国辣酱的辛辣。
3. 韩式炒面：将炒面泡软，与蔬菜、肉类、韩国辣酱炒熟，口感韧劲十足，味道鲜美。
4. 石磨豆腐汤：将新鲜的黄豆磨成浆状，经过发酵和熬煮后，加入蔬菜、肉类等食材制成的豆腐汤，清香可口。
第二节：炖汤类菜品1. 牛骨汤：将牛骨煮熟，再加入蔬菜、香料等炖煮，炖出的汤汁醇厚美味，可加入面条或饭一起食用。
2. 黑豆汤：将黑豆浸泡、煮熟，加入糯米、蔬菜等炖煮，滋补养生，口感醇香。
3. 绝大多数普通汤的名字只是表征汤中主要原材料之一，例如：大麦汤、果仁汤、薏仁汤、片状牛肉汤等等。
第三节：小吃类菜品1. 炸鸡：韩式炸鸡以其酥脆的外皮和嫩滑的肉质而闻名，通常搭配腌制黄酒、洋葱、大蒜等原料制成的特色酱汁。
2. 炸春卷：将面皮包裹肉馅和蔬菜，入油炸至金黄酥脆，口感香脆可口。
3. 蒸饺：将面皮包裹猪肉馅和蔬菜，上蒸锅用旺火蒸熟，味道鲜美。
4. 韩国烤肉：将腌制过的猪肉或牛肉切成薄片，再在烤架上烤熟，可自行搭配蔬菜和调料食用。
第四节：甜点类菜品1. 红豆糯米饼：将蒸熟的糯米饭用擀面杖擀平，包裹上红豆馅后，擀成圆形状，最后入锅煎熟，口感软糯甜美。
2. 韩国年糕：将年糕切成小块，加入蜂蜜、坚果等材料煮熟，吃起来有咬劲和香甜味。
3. 豆沙糕：将豆沙馅包裹在糯米粉皮内，蒸熟后切块食用，口感绵软香甜。
以上就是一些常见的韩国料理菜谱，其中主食类、炖汤类、小吃类和甜点类菜品涵盖了韩国料理的主要特色。
如果您对韩国料理感兴趣，可以尝试一些简单易做的菜肴，领略其独特的风味和口感。
祝您享受美食之旅！。
韩国人家里请客菜单
韩国人家里请客菜单
韩国人家里请客的菜单通常包括以下几道菜：
1. 石锅拌饭（Bibimbap）：由蔬菜、鸡蛋、熟肉或海鲜和辣椒酱等组成的拌饭，是韩
国最具代表性的菜肴之一。
2. 炒年糕（Tteokbokki）：由辣椒酱炒制的年糕，口感嫩滑辣味十足，常作为韩国的
小吃。
3. 烤肉（Samgyeopsal）：将猪肉片烤至金黄色，搭配腌制的泡菜和调味汁一起食用，非常受欢迎。
4. 石锅饭（Dolsotbap）：用石锅加热的米饭，搭配各种蔬菜和蛋，口感酥脆香浓。
5. 韩国烤肉包（Ssambap）：将各种烤肉、蔬菜、米饭包在生菜或薄饼里一起食用，
口感清爽且营养丰富。
6. 泡菜（Kimchi）：韩国最常见的辣腌菜，采用大白菜、萝卜等蔬菜与辣椒酱腌制而成，是韩国餐桌上必备的一道菜。
7. 炒面（Japchae）：由粉丝、蔬菜和肉或海鲜炒制而成，味道鲜美，口感丰富，是韩国的经典菜肴之一。
这些菜品通常会搭配米饭、酱料和各种小吃共同上桌，给人一种丰盛、多样的感觉。
同时，韩国人也非常注重菜品的色彩搭配和健康搭配，追求口感、外观和味道的完美
结合。
惠人鲜榨果汁的食谱配方大全及制作方法
惠人鲜榨果汁的食谱配方大全及制作方法大家都知道，水果蔬菜是我们饮食生活中不可缺少的一部分，它能为我们的身体提供很多营养，很多想要减肥的人们也都把水果当做“瘦身利器”。
而随着惠人原汁机的逐渐普及，很多家庭都越来越喜欢喝惠人鲜榨果汁，家里的老人小孩也都更好地摄取果蔬中的营养。
那么惠人鲜榨果汁都有哪些营养又美味的食谱呢？今天就带大家来看一下。
1、小麦胡萝卜甜菜汁食材：小麦苗30g /胡萝卜330g /甜菜100g榨汁方法：1.将小麦苗切成3~4厘米以内，将胡萝卜、甜菜切成4厘米的条状。
2.将小麦苗、胡萝卜、甜菜投入到惠人原汁机内榨汁。
TIP：叶菜类，切成3~4厘米以内的长度才能顺利地榨汁。
2、紫胡萝卜蓝莓葡萄汁食材：紫胡萝卜230g/蓝莓80g/葡萄80g/梨子120g榨汁方法：1.将紫胡萝卜切成4厘米的条状，摘下葡萄粒清洗干净，梨子带皮切成两半后再六等分。
2.将紫胡萝卜、蓝莓、葡萄、梨子投入到惠人原汁机内榨汁。
TIP：因为胡萝卜皮、葡萄皮及葡萄核儿富含营养素，最好是清洗干净后带皮榨汁。
3、西兰花橙子西芹果汁食材：西兰花70g/橙子280g/西芹70g/柠檬70g榨汁方法：1.将西芹和西兰花切成3~4厘米大小，去除橙子和柠檬的果皮，切成两半，再分成4个块。
2.将西兰花、橙子、西芹、柠檬投入进行榨取。
TIP：因西兰花的根茎较硬，所以要切成小块后榨取。
4、山药卷心菜梨果汁食材：山药80g/卷心菜160g/梨240g榨汁方法：1.将梨切成两半，将卷心菜和山药切成3~4厘米大小，待用。
2.将山药、卷心菜、梨投入进行榨取。
TIP：将山药洗干净，不用削皮可以直接使用。
5、西芹菠菜苹果汁食材：西芹70g/菠菜100g/苹果230g榨汁方法：1.将西芹、菠菜切成3~4厘米大小，苹果（去籽）切一半，再切成4等分。
2.将西芹、菠菜、苹果投入惠人原汁机进行榨取。
TIP：西芹的茎、叶子都可以使用。
当然，惠人鲜榨果汁食谱不止这几种，在购买惠人原汁机的时候，惠人还会赠送一本果汁食谱，那上面有二十多种不同的惠人鲜榨果汁食谱，可供大家一一尝试哦！。
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
一到秋冬季节，人很容易变得懒惰，就想天天吃点好的暖暖身子。
稍不留神，就长胖了。
有没有什么科学又健康的减脂方法呢？我这边还真有一个轻松掉秤妙招，那就是坚持喝低脂低卡果蔬汁。
今天分享六种掉秤榨汁机食谱，助姐妹们瘦身一臂之力！
1、雪梨黄瓜汁
功效：补水排毒，润肺降燥
2、猕猴桃黄瓜汁
功效：美白瘦身、排毒养颜
3、番茄苹果汁
功效：美白祛斑、助消化
4、雪梨番茄汁
功效：美白减脂、润肺降燥
5、苹果橙子汁
功效：补充VC，助消化，瘦身减脂
6、柚子橙子汁
功效：降火气，健脾润肺
榨汁工具我用的是惠人原汁机H300E，这款口径大，苹果、梨、黄瓜这些果蔬洗干净直接投就好，放满食材能榨满满一大杯。
一口出汁，一口排渣，不放过每一滴营养，果汁顺滑，不需要过滤，没有果渣，打出来的果蔬汁口感细腻，非常好喝。
而且，整个机子拆下来就三个配件，没有过滤网的组件，简单冲洗就干净，不用担心残留、滋生细菌，非常适合懒人!
吃法：早餐一大杯果蔬汁(500-1000ml)，再搭配一个鸡蛋和全麦吐司，膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水都有了。
中午和晚上正常吃饭，清淡饮食，建议多素少荤。
大餐过后、平台期、轻断食，可代替午餐晚餐全天喝。
定期轻断食(单一饮食)，我三个月做一次，每天3顿蔬果汁，不吃其他(要加上基础营养素，断热量不断营养)，这样可以节约身体能量，快速修复身体。
记住，轻断食之后，要用轻断食一半的时间来复食，从软食，无油无盐的饮食，逐渐过渡到正常饮食。
这种减脂方式，大家get了吗？。
韩国惠人原汁机
韩国制造原装进口HUROM/惠人原汁机完美的营养提取机联系地址：北京中科资源有限公司（北京市海淀区中关村南三街6号中科资源大厦5层）韩国制造货到付款：400-606-0077产品型号：HU-300（韩国整机原装进口）榨汁方式：LSTS（LOW Speed Type Screw）慢速挤压式榨汁方式（即制作蔬菜汁或果汁时，采用慢慢挤压的非研磨榨汁方式，保留蔬果原汁原味及各种营养元素的专利技术）额定转速：80转/分钟额定功率：150W额定电压：220V 50/60Hz额定使用时间：30分钟/次产品重量：5.6KG电线长度：1.4M以上外形织数：斜度：180MM长度：250MM高度：273MM3.3CM*6CM入料口产品功能：1.惠人原汁机，是纯正韩国原装进口。
2.机身外壳材质：ABS树脂；螺旋推进器材质：美国GE公司生产的ULTEM聚醚酰亚胺。
3.我们称它为一款完美的“营养提取机”！，我们的原汁机是在拥有SOY（豆类）果汁、蔬菜榨汁、水果汁、豆浆、豆腐等食品功能基础上，还有谷物脱皮功能的复合型原汁机。
4.惠人原汁机提供的SOY（豆类）果汁是防止衰老和抗癌效果突出的特殊健康果汁；是为现代人预防各种疾病的健康守护者。
5.惠人原汁机在榨汁的时候，最主要是把重金属和农药与纤维紧紧挤压在一起排出渣口，其实农药和重金属与纤维本来就有很好的亲和力，它是随着果蔬的生长粘在果蔬纤维上的，再加上齿轮的挤压，更是结成一体，你绝对不必担心会混入汁液里了，你喝的是完全无毒的活性汁。
6.惠人复合原汁机，不仅可以做豆浆，而且是将大豆渣滓与豆浆彻底分离（这一点，只有我们的惠人可以做到！！）用细腻的豆浆来制作口味纯正的手工豆腐！7.HUROM采用的LSTS方式做出的果汁，就西红柿汁中富含的维他命C比现有高速果汁机做出的高达5倍以上。
8.HUROM采用的是汁渣分离的特殊原理，排出的渣滓可以将食物中的农药残留（杀菌剂、除草剂）有效祛除，祛除率高达85.7—87.6%。
韩国中医养生食谱大全
韩国中医养生食谱大全1. 韩国人参炖鱼汤这道汤是用韩国传统药材人参和新鲜鱼类制成。
先将鱼煮熟，然后加入切碎的人参、糯米、红枣和其他药材。
炖制6小时后即可享用。
这道汤被认为有助于提高免疫力、补充营养和滋养身体。
2. 松花蛋粥松花蛋粥是一道非常受欢迎的韩国早餐食品。
将粥煮开后，加入切碎的松花蛋、葱花和海苔碎，再撒上一些芝麻和胡椒粉。
这道粥具有美容养颜的功效，并且很容易消化。
3. 红参茶红参茶是一种非常受欢迎的韩国草药茶。
将红参切成薄片，然后加入开水中浸泡10-15分钟。
加一些蜂蜜和柠檬片调味。
这款茶被认为有助于增强体力、提高免疫力和改善血液循环。
4. 韩式泡菜韩式泡菜是韩国传统的发酵食品，由白菜和其他蔬菜经过腌制而成。
将腌制好的泡菜与米饭一起食用，可以增强消化功能，改善肠道健康。
5. 黑豆粥黑豆粥是一种富含纤维、蛋白质和维生素的养生食品。
将黑豆用水浸泡一夜，然后与大米一起煮熟。
可以加入适量的红枣和莲子，提高口感和营养价值。
6. 枸杞炖鸡汤将鸡肉切块后与枸杞、红枣和姜一起炖煮。
这道汤被认为有助于补充营养、增强免疫力和改善血液循环。
7. 韩式蜂蜜柚子茶将柚子切片后加入热水中浸泡，再加入适量的蜂蜜调味。
这款茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，并且富含维生素C。
8. 人参炖鸡将鸡肉与切碎的人参、红枣、枸杞和其他配料一起放入砂锅中慢炖3-4小时，直到肉熟透。
这道菜具有补气养血、益气固精的作用。
9. 韩式熏海带将新鲜的海带切成条状，然后放入烟熏炉中熏制。
海带富含纤维和矿物质，可以帮助消化和促进骨骼健康。
10. 人参酒将切碎的人参放入适量的白酒中浸泡1-2个月，然后过滤出人参酒。
人参酒具有补血、提神和增强免疫力的功效。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
奇异果水梨汁 材料：奇异果（弥猴桃）2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量 作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，放入原汁机榨汁最后滴入柠檬汁水。 功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。 蕃茄小黄瓜汁 材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量 作法：（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
（2）哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁可预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，并可以帮助消化。
蕃茄哈蜜瓜汁 材料：水芹（普通芹菜）70g 蕃茄 1个 蛋白1个 哈密瓜 1/2个 柠檬 1/4个 作法：（1）水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
鲜橙苹果汁【润肺化痰,养颜美容】 材料：
鲜橙 苹果
做法
1.鲜橙苹果去皮，切块备用. 2.所有材料放入原汁机打匀,,倒入杯中
石榴洛神百香果汁 功能：纤体瘦身 、美颜美白洛神花：含丰富的花青素、多酚、类黄酮等营养，有维护肝脏健康、降血脂等作用。这
杯蔬果汁适合希望有白皙肌肤者，另外也有助于维持身体曲线，更是解热、稳定血压、养颜美容的消暑圣品。
阳光西柚苹果汁
高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护 心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳 食疗水果. 当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起 动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白 胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。 西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个 怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、 胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕 期妇女首选的水果。
小诀窍
特别提示：在给孩子食用下层果冻部分时，一定不要使用吸管，而要使用汤匙，以免果粒吸入气管，造成窒息。 给孩子吃水果或喝果汁最好不要跟正餐时间重合，这样反而会影响正餐的消化。最佳时间是午睡后，距离晚餐还 有一段时间，可以把水果餐当做正餐间的加餐，补充营养和水分。 为孩子准备水果时一定要注意清洗，可以在清水中浸泡30分钟，或在淡盐水中浸泡20分钟，然后再用流动水冲洗。 此外，给儿童食用水果最好去皮。 可以根据季节调整果汁中的水果品种，最好是当季的时令水果。同时还要注意根据孩子的身体状况调整，例如， 身体燥热的孩子可以适当吃一些凉性的水果，容易腹泻的孩子尽量不要喝梨汁。 甜橙除了具有我们熟知的富含维生素C这一特性外，它还是对身体益处多多的碱性食物。适当食用甜橙，可以消 除食用过酸食物的危害。 奇异果除了维生素含量超高之外，还含有一种被称为植物性生理活化物的物质，对成长发育很有好处。奇异果还 含有大多数水果没有的氨基酸，有增加人体免疫功能的作用，有助于骨骼合成和蛋白质能量代谢，以及生长激素 的释放，是儿童成长的好帮手。
草莓牛奶汁 材料：草莓 9粒 柳橙半个 牛奶 120cc 冰块适量 作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切小块，全部材料放入原汁机一起打汁。 功效：此果汁有美容养颜，皮肤保健及增强体力等效果。 橘子草莓汁 材料：橘子 1个 草莓 10粒 蜂蜜适量 作法：草莓洗净去蒂，橘子去皮切小块与其它材料一起放入原汁机中打汁。 功效：饮用此种果汁可增加维生素，预防血管硬化。 枇杷红萝卜汁 材料：枇杷 5个 红萝卜半条 酵母乳 100cc 柠檬 1/4个 蜂蜜适量 作法：红萝卜削皮切成小块，枇杷剥皮去籽切成小块，全部材料放入原汁机中打汁即可。 功效：常饮此饮料可保持肌肤光滑柔润，防止肌肤老化，具有美容效果。 奇异果柳橙汁 材料：奇异果 2个 柳橙 1个 柠檬半个 蜂蜜 适量 作法：奇异果，柳橙去皮切小块与蜂蜜一起放入原汁机中打汁，最后滴入柠檬调味 功效：奇异果含丰富维生素C，可预防高血压，增加抵抗力，消除疲劳。
（2）苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放入如上一起打汁。
功效：此果汁红萝卜素，锌铜含量丰富。是贫血，便秘症状者最佳果汁。
香蕉牛奶汁 材料：香蕉 1条 柠檬 1/4个 牛奶 200cc 蜂蜜 适量 作法：香蕉剥皮切小块，与牛奶，蜂蜜一起放入原汁机中，出汁后倒入杯中滴上少许柠檬汁。 功效：促进食欲，帮助消化。对便秘有很好的疗效。
材料
冲泡量：2人份，苹果，甜橙，奇异果各1个，蜂蜜1茶匙（5ml），鱼胶粉1茶匙（5g），柠檬汁2茶匙（10ml）
做法
所有水果用流动水冲洗干净，放入淡盐水中浸泡20分钟，取出后再次用流动水冲洗干净。 所有水果去皮和核，切成1cm见方的小丁备用。 鱼胶粉放入碗中，加入2汤匙开水溶化成液态，然后加入柠檬汁搅拌均匀。再在碗中加入100ml矿泉水和蜂蜜搅拌 均匀。 取1/3部分准备好的水果小丁放入柠檬水中，然后分装在两个玻璃杯中放入冰箱冷藏至凝固成果冻。 把其余水果小丁放入榨汁机中打成果汁倒入杯中即可。
鸳鸯果汁
芒果1/2个，草莓200克，牛奶20毫升，炼乳10毫升，七喜10毫升，杨桃1片装饰用
做法
1、芒果洗净去皮，切成小块。 2、草莓以淡盐水洗净，去叶。 3、芒果中加七喜，打成汁，如果不喜欢七喜，可以纯净水代替。 4、草莓已含比较多的水分，所以无须加水，直接打成汁。 5、取一干净杯子，加少许炼乳，轻轻倒入牛奶。 6、慢慢倒入芒果汁。 7、缓缓倒入草莓汁。 8、以一片杨桃装饰。
材料
牛奶1杯，苹果1个
做法
1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用原汁机榨成汁。 2、兑上牛奶即可。
双色果汁 材料
菠萝、西瓜
做法
1、菠萝切皮洗净，用粗网榨汁。 2、西瓜去皮榨汁用细网。 3、两种果汁混合时，杯内先倒上菠萝汁，在把西瓜汁沿着杯子的边沿慢慢倒入菠萝汁上，一定要慢慢倒， 每个果汁的比重不同，一定要菠萝汁在下面才可以哦。
韩国惠人最新版原汁机食谱
果果祝您身体健康
果汁店食谱
番茄苹果汁 材料
番茄200克，苹果300克，
做法
番茄和苹果洗净，按轮流放入原汁机中
食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
胡萝卜苹果汁
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体 补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。
菠萝木瓜苹果汁
这款果汁的功效对女人很好的，这款果汁能刺激女性雌性激素分泌，对乳腺发育很有帮助，常饮丰胸效 果极为显著。同时，还可消脂，纤体丰胸双收获。
材料
菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁都可以，量可根据人数而定
做法
1、菠萝削皮取果肉，木瓜去皮和籽，苹果洗净，去核，都切小块 2、依次放入原汁机榨汁即可，如有柠檬，可在出汁后稍微滴上一些柠檬汁调味
柳橙香瓜汁 （普通白色圆形小香瓜） 材料：柳橙 2个 香瓜 1个 柠檬半个 蜂蜜 适量 作法：柳橙，香瓜，洗净去皮切成适当大小放入原汁机，最后滴入柠檬放少许蜂蜜调味 功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。 草莓蛋黄汁 材料：草莓 8粒 柠檬 1/4个 牛奶 150cc 蛋黄 1个 蜂蜜适量 作法：草莓洗净，除柠檬外所有食材放入原汁机中，出汁后滴入柠檬汁即可。 功效：此果汁含有高量维生素C与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果。 葡萄柚芒果汁 材料：葡萄柚 1/4个 芒果 120g 牛乳 150cc 脱脂牛奶 2~3茶匙 蜂蜜适量 作法：芒果削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。 功效：可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。 木瓜牛奶汁 材料：木瓜 200g 牛奶 150cc 柠檬 1/4个 蜂蜜适量 作法：木瓜削皮去籽切小块，全部材料放入果汁机打汁即可，出汁后滴入柠檬加少许蜂蜜进行调味 功效：此果汁适用于胃肠病与便秘者。并有消除疲劳，美容等效果。 菠萝苹果香瓜汁 材料：菠萝 150g 苹果 1个 香瓜 1个 作法：菠萝，苹果，香瓜去皮洗净切小块后放入原汁机打汁即可。 功效：促进食欲，有整肠，美容等效果。
保健圣品。
（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容 哈蜜瓜高丽菜汁 材料：哈蜜瓜 1/3个 高丽菜（包心菜）120g 柠檬汁 1/6个份 蜂蜜适量 冰块 适量 作法：（1）包心菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，放入原汁机中。 （3）最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀，并滴上柠檬汁
功效：增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。 苹果枇杷汁 材料：苹果 1个 枇杷 5个 红萝卜 1/3条 柠檬汁 1/6个份 冰块 适量 作法：（1）红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁。
材料
胡萝卜，大苹果
做法Βιβλιοθήκη 1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。 2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。
牛奶苹果汁
“一天一个苹果，医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最 平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤 维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些 保健作用让它赢得了这样的美名呢？降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。 牛奶可以镇静安神。
材料
石榴1颗，洛神花3朵，凤梨1/8片，百香果1∼ 2颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.洛神花用热水在杯中泡开。 2.凤梨去皮切丁。 3.用汤匙将百香果和石榴的果肉取出。 4.将所有材料装入杯内。 5.搭配汤匙取食。 6.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。