话题3幼儿生活习惯与生活能力教育活动设计
幼儿园中班生活习惯与生活能力《我会刷牙》教学设计(优质课教案)
幼儿园中班“生活习惯与生活能力”《我会刷牙》教学设计【设计意图】“刷牙”是孩子们再熟悉不过的生活要求或生活技能了。
经过对班上幼儿的观察，我发现对于中班的孩子来说难的不是知道“早晚刷牙”，而是“按时”和“用正确方法”坚持刷牙。
本次活动借助故事“不爱刷牙的小狮子”，让孩子在“听一听”的过程中，了解不刷牙的后果；通过实验操作“牙缝里的奥利奥”，让孩子在“试一试”的过程中，直观感受餐后嘴巴里残留的食物，知道刷牙的必要性；最后组织幼儿学习国家儿童医学中心发布的“圆圈刷牙法”，让幼儿借助牙齿模型在“练一练”的过程中，学习正确的刷牙方法。
活动后，发放刷牙记录表，链接家庭，让幼儿在日常生活中，使用正确方法刷牙并逐步养成坚持刷牙的好习惯。
【活动目标】1.了解刷牙的重要作用，学习正确的刷牙方法。
2.愿意参与刷牙练习，逐步养成坚持刷牙的好习惯。
【活动准备】1.物质准备：国家儿童医学中心《圆圈刷牙法》科普视频、故事《小狮子不刷牙》PPT、牙刷、牙齿模型、奥利奥饼干、漱口杯、镜子、刷牙记录单、抹布。
2.经验准备：刷牙的经验，牙齿结构的经验。
【活动过程】1.故事导入：《不刷牙的小狮子》（1）教师讲故事《不刷牙的小狮子》第一段。
（2）关键提问：小狮子找到朋友了吗？为什么小动物都不愿意和小狮子玩？小狮子的嘴巴为什么臭臭的？小结：小狮子不爱刷牙，所以嘴巴越来越丑，小动物们都不喜欢它。
让我们一起帮帮它，把嘴巴里臭臭的味道去掉吧！2.操作实验《牙缝里的奥利奥》。
（1）请每位幼儿品尝一块奥利奥饼干，然后照镜子观察吃完奥利奥后的牙齿。
（2）请幼儿漱口并观察自己的牙齿和漱口水，说一说自己的发现和感受。
（3）集中分享。
提问：吃完奥利奥后，牙齿有什么变化？漱口后，牙齿和口腔又发生了什么变化？小结：吃完东西后嘴巴里会有很多食物残渣，漱口能帮助我们清理口腔里大部分的残渣，但是依然会有一些顽固地粘在牙齿表面，还需要刷牙才能彻底清洁牙齿。
3.方法练习：保护牙齿的方法。
幼儿园教研文案生活(3篇)
第1篇一、引言幼儿园是孩子们成长的摇篮，是培养他们良好生活习惯和基本生活能力的起点。
生活教育作为幼儿园教育的重要组成部分，旨在通过日常生活实践，引导幼儿认识自我、关爱他人、尊重自然，培养幼儿独立、自主、合作、创新等品质。
本文将围绕幼儿园生活教育进行研讨，探讨如何将生活教育融入幼儿园教学活动中，让幼儿在快乐的生活中学习，在快乐的学习中成长。
二、生活教育的重要性1. 培养幼儿的生活自理能力生活教育可以帮助幼儿掌握基本的生活技能，如穿衣、吃饭、整理玩具等，使他们逐渐摆脱对成人的依赖，培养独立生活的能力。
2. 培养幼儿的社交能力在幼儿园生活中，幼儿需要与同伴、老师、家长等不同角色互动，生活教育可以帮助他们学会尊重他人、关爱他人，提高社交能力。
3. 培养幼儿的道德品质生活教育通过日常生活中的点滴行为，引导幼儿树立正确的价值观，培养诚实、守信、勤奋、节俭等良好品质。
4. 培养幼儿的创造力生活教育鼓励幼儿在日常生活中发挥想象力，解决问题，培养他们的创造力。
三、生活教育在幼儿园教学中的应用1. 生活活动课程将生活活动纳入幼儿园课程体系，如：一日生活、节日庆祝、户外活动等，让幼儿在参与活动中体验生活、感受生活。
2. 生活技能训练针对幼儿不同年龄阶段的特点，开展生活技能训练，如：自我服务、家务劳动、安全常识等，提高幼儿的生活自理能力。
3. 生活情境创设在幼儿园环境中创设生活情境，如：模拟家庭、角色扮演等，让幼儿在情境中体验生活，学会生活。
4. 生活故事分享通过讲述生活故事，引导幼儿关注生活、感悟生活，培养他们的生活情感。
5. 生活实践活动组织幼儿参与社区、家庭等实践活动，让他们在现实生活中感受生活、体验生活。
四、生活教育的实施策略1. 融入日常教学将生活教育融入幼儿园日常教学活动中，使幼儿在游戏中学习、在游戏中成长。
2. 强化师资培训加强幼儿园教师的生活教育意识，提高教师的生活教育能力，为幼儿提供优质的生活教育。
3. 家园共育加强幼儿园与家长的沟通与合作，共同关注幼儿的生活教育，形成教育合力。
幼儿园学生生活习惯培养方案 幼儿园生活习惯
一、背景介绍幼儿园生活习惯培养是幼儿教育的重要内容。
幼儿时期是孩子个性形成和习惯养成的重要阶段，良好的生活习惯对孩子的成长发育和未来的学习生活有着至关重要的作用。
制定科学合理的幼儿园生活习惯培养方案，对于幼儿园教育工作具有重要意义。
二、培养目标1.培养孩子的自理能力，包括自己洗脸、洗手、穿脱衣物等基本生活技能。
2.培养孩子的规律生活习惯，包括定时作息、饮食规律、玩耍与学习的有机结合等。
3.培养孩子的良好卫生习惯，包括经常洗手、嘴巴、洗澡等。
4.培养孩子的社交礼仪习惯，包括独立完成个人基本事务、懂得尊敬长辈、团结友善等。
三、培养方法1.榜样示范：老师和家长要做好自己的行为榜样，带领孩子树立正确的生活习惯观念。
2.情景教育：在日常生活中，运用情景模拟、角色扮演等方式，教育幼儿正确的生活习惯。
3.游戏体验：在游戏中融入生活习惯的培养教育，通过游戏的形式让孩子愉快地接受教育。
4.奖惩分明：对于孩子表现良好的生活习惯，及时给予表扬和鼓励，对于不良习惯及时进行批评和引导。
四、教育措施1.定期开展生活习惯教育主题活动，如自理能力比赛、卫生习惯教育周等，引导孩子树立正确的生活观念。
2.树立正确的评价标准，不同芳龄段的孩子有着不同的认知能力和自理能力，要因材施教，注重个性化教育。
3.家园合作，学校和家庭共同配合，形成良好的教育氛围，让孩子在学校和家庭环境中都能得到正确的教育引导。
4.注重细节管理，从生活的点滴做起，培养孩子的生活习惯，让他们在日常生活中逐渐习得良好的生活习惯。
五、评估办法1.定期进行生活习惯评估，结合学校实际情况，制定详细的测评指标和评估办法，全面了解孩子的生活习惯养成情况。
2.建立档案记录，及时记录孩子的生活习惯表现，跟踪观察其习惯养成的过程，为下一步教育提供依据。
3.家校共育评估，定期邀请家长参与生活习惯养成情况的讨论或观摩，建立立体的评估机制。
4.对孩子生活习惯的评估结果进行分析总结，根据实际情况调整教育方案，及时发现问题，采取有效措施进行纠正。
幼儿生活技能培养教案
幼儿生活技能培养教案引言幼儿期是人一生中成长发展的重要阶段，也是培养生活技能的关键时期。
通过培养幼儿的生活技能，可以帮助他们建立良好的生活习惯，培养独立自理的能力，为未来的成长和学习打下坚实的基础。
本文将提供一份幼儿生活技能培养教案，以帮助家长和教师有效地教导幼儿掌握一些基本而重要的生活技能。
1. 健康饮食饮食习惯对幼儿的生活和发展至关重要。
教导幼儿选择健康食物，饮食均衡，限制高糖、高脂肪食品的摄入。
引导幼儿学会刷牙，保持口腔卫生，并培养良好的饭前饭后洗手习惯。
2. 卫生习惯教育幼儿保持良好的卫生习惯，如定时洗澡、洗手，妥善处理鼻涕和打喷嚏等。
教导幼儿正确使用纸巾和马桶，并养成正确的如厕姿势和习惯。
3. 独立自理培养幼儿的独立自理能力，如穿脱衣物，整理书包，预备自己的午餐等。
鼓励幼儿自己整理玩具，保持房间整洁，并分担家务劳动。
4. 穿戴能力引导幼儿学习系鞋带、扣纽以及拉链等基本穿戴技能。
教授幼儿如何正确穿戴帽子和围巾，以应对不同的天气。
5. 社交技能培养幼儿的社交技能，让他们学会与他人友好相处，尊重他人，分享和合作。
教导幼儿准确表达自己的需求和情感，并倾听他人的意见和感受。
6. 安全意识教育幼儿识别和避免危险，如火源、电源和锐利物品。
教导幼儿如何正确应对突发情况，包括火灾、自然灾害和意外事故等。
7. 时间管理帮助幼儿学习观察、理解和管理时间，通过制定日常活动规划，教导他们守时、按时完成任务，并养成良好的时间管理习惯。
8. 金钱管理引导幼儿了解金钱的概念和价值，并教导他们如何理解货币的用途。
培养幼儿正确使用零花钱，并养成节约和理财的习惯。
9. 健康运动鼓励幼儿积极参与户外活动和体育运动，通过运动锻炼身体，培养协调能力，增强体质和身体健康。
10. 创意表达引导幼儿通过绘画、手工制作、音乐和舞蹈等创意表达方式，发展创造力和想象力。
培养幼儿表达自己的思想和情感，提高他们的艺术欣赏能力。
总结幼儿生活技能培养是一个长期而系统的过程，需要家长和教师的精心指导和引导。
幼儿园生活习惯与生活能力教育活动的设计与指导
二、幼儿园生活习惯与生活能力教育的目标
（一）幼儿园生活习 惯与生活能力的总目
标
（二）幼儿生活习惯 与生活能力教育各年
龄阶段目标
三、幼儿园生活习惯与生活能力教育的内容
（一）生活习惯养成教育
6. 作息 习惯
1. 睡眠 习惯
2. 饮食 习惯
5. 运动 习惯
4. 排泄 习惯
3. 卫生 习惯
（二）幼儿生活自理能力培养教育
1. 生活自理意识的建立 2. 保持个人清洁卫生的能力 3. 自我照料与自我服务的能力
4. 保持自己物品、 环境整洁的能力
第二节 幼儿园生活习惯与生活能力教育的实施
一、幼儿园生活习惯与生活能力教育的实施原则
四、幼儿园各年龄段生活习惯与生活能力教育侧重点
（一）托班或者小班幼儿着重关注入园生活适应
1. 入园前 （1）家长帮助幼儿做好充分的入园准备，加强幼儿入园意识。 （2）幼儿园组织家园互动，提前做好幼儿入园准备。
2. 入园后 （1）幼儿园要引导和帮助幼儿适应幼儿园生活，正确处理分离焦虑，促 进幼儿进行依恋转换，继续做好家园沟通工作。 （2）家长入园后多与幼儿教师沟通幼儿的表现，实施个别化的干预。
（二）中班和大班上学期着重关注幼儿一日生活常规的培养
1. 幼儿园一日生活的科学安排 2. 幼儿一日活动的指导要点及行为细则的科学制定
（三）大班下学期着重关注幼小衔接
第二部分 幼儿园健康教育活动指导
第六章 幼儿园生活习惯与生活能力教育活动的 设计与指导
第一节 幼儿园生活习惯与生活能力教育概述 第二节 幼儿园生活习惯与生活能力教育的实施 第三节 幼儿园生活习惯与生活能力教育活动设计与指
幼儿园中班生活习惯养成教案设计与实施方案
标题：幼儿园中班生活习惯养成教案设计与实施方案正文：在幼儿园教育中，培养幼儿良好的生活习惯是非常重要的。
而在中班阶段，孩子们已经具备了一定的自理能力，如何设计和实施生活习惯养成教案对于这个阶段的幼儿教育至关重要。
一、教案设计1. 目标确定在制定生活习惯养成教案时，首先需要确定教育目标。
中班阶段的孩子主要需要养成的生活习惯包括：自理能力、个人卫生习惯、团队协作等。
教案的目标应该明确，例如可以包括培养孩子们的自理能力、培养孩子们的饮食卫生习惯、培养孩子们的社交能力等。
2. 教学内容在教学内容的设计上，可以结合幼儿的生活实际，例如在日常生活中培养孩子们的自理能力，可以教授他们如何穿脱衣物、如何整理玩具等；在培养孩子们的个人卫生习惯时，可以教导他们如何洗手、刷牙等；在培养孩子们的团队协作能力时，可以设计一些小组活动让孩子们共同参与，学会合作、共享等。
3. 教学方法针对中班幼儿的特点，教学方法可以选择多样化，例如可以采用故事教学、游戏教学、情境教学等。
这样能够激发孩子们的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学会生活习惯。
二、实施方案1. 课堂教学在课堂教学中，老师可以通过上述设计的教学内容和方法，引导孩子们养成良好的生活习惯。
例如在每天的晨间会上，可以进行穿衣整理、口齿清洁等方面的指导和操练；在课间休息时间，可以组织一些小游戏，让孩子们在游戏中学会团队合作和共享。
2. 家庭教育除了在幼儿园中进行生活习惯的培养，家庭教育也是非常重要的一环。
教师可以将教案内容与家长进行交流，提供相关的指导和建议，让家长能够在家中继续培养孩子的生活习惯。
3. 评估和反馴在教案实施的过程中，要进行定期的评估和反馴，了解孩子们的习惯养成情况。
根据评估结果，及时调整教学方案，提出更好的实施措施。
三、个人观点在教育幼儿生活习惯的过程中，我认为注重情境教学非常重要。
幼儿在情境中往往更容易接受和理解，通过创设各种情境，让孩子们在真实的场景中参与到生活习惯的培养中，能够更好地帮助他们养成良好的生活习惯。
幼儿园生活习惯教育方案
幼儿园生活习惯教育方案一、方案背景在儿童成长的早期阶段，培养良好的生活惯对于其身心健康、能力和社交能力的提升具有重要意义。
幼儿园作为儿童成长的重要环境，有责任通过教育活动帮助幼儿形成良好的生活惯。
本方案旨在制定一套全面、系统、科学的幼儿园生活惯教育方案，为幼儿园教师提供教育指导，帮助幼儿养成优秀的生活惯。
二、教育目标1. 培养幼儿良好的个人卫生惯，如勤洗手、正确刷牙、整理个人物品等。
2. 培养幼儿良好的饮食惯，如不挑食、不偏食、合理搭配饮食等。
3. 培养幼儿良好的睡眠惯，如按时作息、独立入睡、保持睡姿等。
4. 培养幼儿良好的锻炼惯，如积极参与体育活动、自觉锻炼身体等。
5. 培养幼儿良好的社交惯，如礼貌待人、合作分享、表达需求等。
三、教育内容1. 个人卫生教育：通过讲解、示范、游戏等形式，教育幼儿掌握个人卫生的基本知识和技能。
2. 饮食惯教育：通过饮食文化课程、食物认知活动等，引导幼儿形成良好的饮食惯。
3. 睡眠惯教育：通过睡前故事、睡眠音乐等，帮助幼儿建立规律的作息时间，培养独立入睡的能力。
4. 锻炼惯教育：通过体育游戏、户外活动等，激发幼儿锻炼兴趣，培养自觉锻炼身体的好惯。
5. 社交惯教育：通过角色扮演、小组互动等，教授幼儿基本的社交礼仪和技能。
四、教育方法1. 游戏化教学：通过设计富有教育意义的游戏，让幼儿在游戏中自然地养成良好的生活惯。
2. 生活实践：鼓励幼儿参与日常生活实践，如整理玩具、摆放餐具等，提高其生活自理能力。
3. 情境模拟：创设各种生活情境，让幼儿在模拟实践中学会应对，培养良好惯。
4. 榜样示范：通过教师、同伴等身边的榜样，引导幼儿优秀的生活惯。
5. 家园合作：与家长建立良好的沟通机制，共同关注幼儿的生活惯培养。
五、教育评价1. 定期观察记录：教师对幼儿的生活惯进行定期观察和记录，了解其在各个方面的表现。
2. 家园交流反馈：通过家长会、家园联系册等形式，与家长交流幼儿的生活惯培养情况。
浅谈幼儿园教师如何培养幼儿良好的生活习惯与生活能力
废物利用案例 ，来引导学 生形成资源节
约意识。同时可以发起活动 ，鼓励学生 积极利用废弃物 ，自己制作学具 ，不仅 锻炼了学生动手动脑 的能力 ，而且让学 生养成 良好的行 为能力和习惯 ，做到保
会逐步养成 。 ３ ． 结合 日常 生活 ，将 环 保知 识 数 学化 ，渗透 生态环保教 育
具 ，如学 习长方体 、正方体 、圆柱体等 益彰 的教育效果 。 内容时 ，可 以利 用废 纸板 、废 木条等废 弃 物 ，制作相应 的教具 ，通过活生生的
Ｊ Ｉ 德 育 地 川 刖
觉、 起床， 生活有规 偏食 、 挑食 ， 定 事 提醒 的方式进入各个环 节，如 ：来 音乐 ， 操音乐 ，开饭时 音乐或食品营 故事 ，养成爱读 书的好习惯。如 ： 《 罂 时定量进餐 ；早晚刷 牙，饭后漱 口；每
的能力和安全 自保的能力 。如：按时睡
惯 。经过 充分 的独立思 考 ，学生就可能 产生新 的见解 、猜想 ，有 了见解 就会有 交流的愿 望 ，有了交流又可以产 新的
思 考 ，长 此 以往 ，学生 独立 思 考 的 习 惯
各种珍稀动植物 的展现 ，都提供 了良好
的环境保护教育 的素材 。如教学 ＿ 二年级 《 重叠问题 》时 ，练 习中有这样一题 ：
固 能力” ，其 目标 就是培养幼儿具有 四种
墨。
阻 碍 你走 向成名 、获 利 和享 乐 的路 上
去” — — 莎 士 比亚 ； “ 习惯 形 成 性 格 ， 性
一
活中不 自觉地按照习惯去做 。好的习惯 际方式 ，好 的丁作学 习行为 ，可 以让您 在人们面前有一个好 的形象 ，不管是生
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话题3幼儿生活习惯与生活能力教育活动设
计
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
单元、章、节话题3 幼儿生活习惯与生活能力教育活动
设计
需课时：_6_ 课时
教学内容幼儿生活习惯与生活能力教育的基本含义
幼儿生活习惯与生活能力教育的目标、内
容
幼儿生活习惯与生活能力教育的组织与实
施
第__1-6_课时
课型___ 新授课___
教学目标1、理解幼儿生活习惯和能力教育的重要意义，能足够重视幼儿生活习惯和能力教育；
2、了解幼儿生活习惯与生活能力教育活动的基本目标和内容；
3、掌握幼儿生活习惯与生活能力教育活动实施途径和方法，尝试设计幼儿生活习惯与生活能力教育活动。
重点幼儿生活习惯与生活能力教育的基本含义
难点幼儿生活习惯与生活能力教育的组织与实施
教学方法讨论法、讲授法、案例分析法、图片展示
教学准备教学PPT、案例文本、图片、教学活动案例
教学环节与主要内容教学活动导入部分：
【复习导入】请回忆上节课内容，说说幼儿心理健康教育的内容、途径分别有哪些？
【教师总结】幼儿心理健康教育的内容主要有学习表达和调节自己情绪的方法、学习社会交往的技能和性教育。
幼儿心理健康教育的途径主要有专门的心理健康教育活动、心理咨询和行为指导、心理治疗、实施个别辅导、家园合作教育和建立幼儿发展档案。
今天我们开始学习幼儿生活习惯与生活能力教育的相关内容。
通过该课程希望大家掌握幼儿生活习惯与生通过复习导入，回忆上节课所学内容，提醒学生课后复习，明确本次活动的教学目标。
2
活能力教育的基本含义、目标、内容和组织与实施。
基本部分：
一、我们如何理解幼儿生活习惯与生活能力教育
（一）幼儿生活习惯与生活能力教育的基本含义
1、生活习惯
幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式。
（1）卫生习惯
【提问】幼儿的良好卫生习惯包括哪些内容？
【总结】知道饭前便后要洗手、吃饭不掉饭粒、不随便坐在地上、游戏后勤收拾、保持桌面的整洁等。
（2）饮食习惯
【提问】幼儿的良好饮食习惯包括哪些内容？
【总结】正确地使用餐具、独立进餐、进餐时不大声讲话、不东张西望专心进餐，养成不挑食、不偏食、通过提问，引导学生思考结合教师讲解、补充，掌握生活习惯教育的具体内容。
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不剩饭的好习惯，按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等。
（3）睡眠起居习惯
【提问】幼儿的良好睡眠起居习惯包括哪些内容？
【总结】睡眠起居习惯包括睡前大小便，独立安静地入睡，掌握正确的睡眠姿势（右侧卧睡或仰睡），养成早睡早起的作息习惯等。
（4）简单的生活自理习惯
【教师讲解】简单的生活自理习惯包括养成饭前便后洗手的习惯，玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩
具，学会有序地穿脱衣服，不穿反鞋，会系鞋带和会自己整理床铺，喜欢参加一些力所能及的劳动等。
2、生活能力
幼儿生活能力，或称幼儿生活自理能力，主要指幼儿在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。
【自主学习】通过阅读教材相关内容，小组讨论设计小、中、大班幼儿生活自理能力调查表。
（每组选择一个年龄段进行设计）
幼儿生活自理能力调查表
内容能有时不能由谁帮助备注在交流讨论幼儿生活能力培养内容的基础上，尝试小组合作制定幼儿生活自理能力调查表。
帮助学生掌握相关内容，并提高实践运用能力。
在教师讲解、交流讨论、中理清健康的基本概念。
帮助学生将
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或进步及时的给予肯定与表扬、引导幼儿通过与同伴比赛做的又好又快等方式，激发幼儿做事的兴趣及把事情
做好的愿望。
（三）幼儿生活习惯与生活能力教育的原则
【小组讨论】将学生分为7组，每一组阅读一个原则，在交流讨论基础上请代表集中发言。
【教师总结】
1、适宜性原则：遵循幼儿身心发展规律与认知特点
2、生活性原则：来源于生活、服务于生活，在生活中进行
3、随机性原则：在一日活动中，渗透随机教育
4、长期性原则：坚持与重复
5、一致性原则：班级教师要求一致、家园一致
6、暗示性：环境、成人、同伴的暗示
7、正面性原则：坚持正面教育
五、我们如何设计幼儿生活习惯与生活能力教育活动
（一）集体教学活动可以结合具体实例，形象讲授。
在讲解基础上，引导学生进行相关案例的分析，重点掌握活动过程展开的注意事项。
结合案例，先请学生分析，最终掌握重点。
习将家里物品收摆放整齐；在小吃店投放各种食物，让幼儿尝试合理的搭配营养餐，超市里设服装区，幼儿可以将买来的衣服给家里的娃娃穿，练习穿脱衣服、扣扣子、拉拉链。
（三）日常生活活动的组织与指导
生活活动的设计从学期计划、月计划、周计划，再到一日生活的具体安排，要逐级细化，体现出有序性与连续性，使得学期计划中的总目标，最终在幼儿一日生活的具体活动中得以实现。
【自主阅读】阅读大班下学期各级计划中涉及生活习惯与生活能力教育的内容，说说制定生活习惯和生活能力教育的计划需要注意什么？
结束部分：
【复习总结】教师与学生共同总结复习本节课所学习的幼儿生活习惯与生活能力教育的基本含义、目标、内容和组织与实施，结束课程。
【作业布置】
1. 什么是幼儿生活习惯与生活能力教育为什么要进行幼儿生活习惯与生活能力教育
2、简述幼儿生活习惯与生活能力教育的方法。
3、幼儿生活习惯与生活能力教育应遵循哪些原则？
4、请观摩一节幼儿生活习惯与生活能力教育集体教学活动，就活动内容、目标以及教师在活动中采取的方法与策略进行评析。
5、请观摩大班幼儿半日活动，记录半日中在生活活动环节反应出来的幼儿生活习惯与基本生活能力，并就感兴趣的内容或困惑的地方提出自己的想法或问题。