小暑小报手抄报WORD模板
2023小暑二十四节气时间表
2023小暑二十四节气时间表2023小暑二十四节气时间表小暑时间为：2023年07月07日十六点三十分二十九秒(农历癸卯年五月二十，星期五)小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。
斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。
暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
小暑节气的天气特点小暑时节，华北、东北地区进入多雨季节，登陆我国的热带气旋也开始增多。
小暑前后，中国南方大部分地区进入雷暴最多的季节。
这个时节的雷雨常是“倒黄梅”的征兆。
这预示着雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑是入伏的第一天吗?小暑不是入伏的头一天，因为每年入伏的时间并不固定，并且中伏长短也不相同，入伏的第一天一般是从夏至后的第三个“庚”日算起。
小暑节气的到来表示夏季时节正式开始，天气开始炎热，但并没有到最热。
三伏天一般出现在小暑至处暑之间。
小暑吃什么水果好草莓夏季是盛产草莓的季节。
食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。
西瓜西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。
梨梨性味甘，微寒。
入肺、胃经。
功效生津润燥，清热化痰。
可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。
它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。
火龙果火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。
同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。
小暑节气吃什么好怎么养生其实这个时间段由于实在是太过于炎热，所以人们出汗非常的多，消耗大所以又累，其实人们就没什么胃口了，也忽略了对养生，这个养生也是非常的重要的，一、吃三宝古语云“小暑大暑，上蒸下煮”，已经入伏了，所以人流汗严重，为了补充体力，那当然是要吃好的，所以就有三宝了，黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽了解一下!二、吃新的米这个时候有的米已经成熟了，所以吃新米也是不错的选择。
二十四节气小暑文案(精选105句)
二十四节气小暑文案（精选105句）二十四节气小暑文案（精选105句）小暑节气中还有许多民俗活动，如吃暑伏面吃暑伏瓜等，二十四节气小暑文案怎么写?下面是小编为大家整理的二十四节气小暑文案105句，欢迎大家分享收藏!二十四节气小暑文案1小暑一到天闷热，心烦气燥易中暑，笑容挂在嘴角边，心态乐观凉自在，新鲜瓜果要常吃，去火排毒保安康，清凉祝福一小份，小暑清爽伴身边，小暑快乐! 2小暑驾到艳阳照，你的祝福我送到，清风吹来好运高，鲜花盛放芬芳绕，蝉鸣声声无烦恼，心情舒畅容颜俏，适当锻炼身体好，一季无忧开怀笑。
小暑快乐。
3酷日当头小暑到，暑气四溢气温高;汗流浃背热难耐，烦躁不安使人愁;幸得朋友来探看，送你问候爽你心;愿你小暑得清凉，惬意度夏乐开怀!4小暑小暑，我的祝福来消暑，愿夏风拂去你的焦躁，夏荷芬芳你的欢笑，夏雷震来你的好运，夏蝉鸣叫你的快乐，夏雨清爽你的世界，愿你小暑幸福绵绵不断。
5小暑到，心欢畅，心情欢畅好清爽。
清爽到，胃口香，清淡饮食健康扬。
健康到，幸福长，美好生活正芬芳。
芬芳到，祝福忙，愿你小暑快乐乐无疆。
6小暑到，烈日当空照，莫烦恼，请把温暖找。
凉水凉席不能少，热情热心不枯槁。
朋友家人常联系，道相思，吐烦恼。
小暑时节，愿你心情舒畅，祝安好。
7小暑到，送清凉，丝丝清凉心飞扬。
心飞扬，身健康，一口青菜一口汤。
少油腻，食杂粮，通畅肠胃不肥胖。
常锻炼，身体棒，小暑轻松得健康。
祝您健康! 8艳阳高照小暑到，空气闷热气温高;汗水浸透衣和背，潮湿酷热让人烦;幸好朋友来相问，一片冰心润你心;愿你小暑过舒爽，清凉度夏乐无忧!9小暑到，烈日照，温度直线在攀高;度盛夏，别焦躁，我来为您支几招;心情好，烦恼抛，清凉自然心中绕;补充水，睡眠好，适度休息很重要;健康伴，体质妙，小暑愿您哈哈笑!10小暑驾到艳阳照，高温炎热似火烧。
祝福如风来报到，拂去心头焦和躁。
吹来清凉伴君旁，一份惬意满心房。
短信情意君知晓，小暑时节心欢笑。
小学三年级关于大暑的手抄报内容
小学三年级关于大暑的手抄报内容【篇一】小学三年级关于大暑的手抄报内容大暑气候：高温酷热，雷雨繁多，是大暑节气两大明显特点。
大暑期间，华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。
在7月底到8月初，正是西太平洋副热带暖高压的活跃期，它时常盘踞在中国东部地区，强盛的时候，可西进控制到中国西南地区东部，如四川东部、重庆等地。
同样，在夏季，中国大陆许多地区常常受大陆高压控制，同样是下沉增温，晴空少云，滚热的地面，烘烤着大气，使气温居高不下。
而在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度又大，更令人感到闷热难当。
长江沿岸的南京、武汉和重庆，每年的“炎热日”平均达17～34天之多，“酷热日”也有3～14天。
此外，江西的贵溪、湖南的衡阳、四川的开县等地，全年平均“炎热日”都在40天以上，整个长江中下游地区就是一个大“火炉”。
大暑期间虽然高温是常事，但很多地方雨水也十分丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。
这里有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”。
意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
当然，有些地方也会遭遇“伏旱”。
除长江中下游地区需要防旱外，陕甘宁、西南地区东部、特别是四川东部、重庆等地也要防旱。
【篇二】小学三年级关于大暑的手抄报内容大暑是哪天：2020年大暑时间：7月22日16：36：44，农历2020年六月（小）初二2021年大暑时间：7月22日22：26：16，农历2021年六月（小）十三2022年大暑时间：7月23日04：06：49，农历2022年六月（大）廿五2023年大暑时间：7月23日09：50：15，农历2023年六月（大）初七2024年大暑时间：7月22日15：44：11，农历2024年六月（小）十七2025年大暑时间：7月22日21：29：11，农历2025年六月（大）廿八2026年大暑时间：7月23日03：12：48，农历2026年六月（大）初十2027年大暑时间：7月23日09：04：20，农历2027年六月（小）二十2028年大暑时间：7月22日14：53：38，农历2028年六月（大）初一2029年大暑时间：7月22日20：41：43，农历2029年六月（大）十二2030年大暑时间：7月23日02：24：29，农历2030年六月（小）廿三2031年大暑时间：7月23日08：10：03，农历2031年六月（大）初五2032年大暑时间：7月22日14：04：18，农历2032年六月（大）十六2033年大暑时间：7月22日19：52：21，农历2033年六月（小）廿六2034年大暑时间：7月23日01：35：51，农历2034年六月（小）初八【篇三】小学三年级关于大暑的手抄报内容1、和王定国二首宋/晁补之可怜好月如好人，我欲招之入窗户。
二十四节气小暑手抄报内容
⼆⼗四节⽓⼩暑⼿抄报内容 关于⼿抄报，在中国唐代就有各地驻京邸吏主持抄发、以地⽅官吏为主。
下⾯是由店铺编辑为⼤家整理的“⼆⼗四节⽓⼩暑⼿抄报内容”，仅供参考，欢迎⼤家阅读本⽂。
⼆⼗四节⽓⼩暑⼿抄报内容（⼀） 绿树浓荫，时⾄⼩暑。
南⽅地区⼩暑时平均⽓温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。
常年7⽉中旬，华南东南低海拔河⾕地区，可开始出现⽇平均⽓温⾼于30℃、⽇最⾼⽓温⾼于35℃的集中时段，这对杂交⽔稻抽穗扬花不利。
除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。
在西北⾼原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
⼩暑前后，华南西部进⼊暴⾬最多季节，常年7、8两⽉的暴⾬⽇数可占全年的75%以上，⼀般为3天左右。
在地势起伏较⼤的地⽅，常有⼭洪暴发，甚⾄引起泥⽯流。
但在华南东部，⼩暑以后因常受副热带⾼压控制，多连晴⾼温天⽓，开始进⼊伏旱期。
我国南⽅⼤部分地区这⼀东旱西涝的⽓候特点，与农业丰歉关系很⼤，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
⼩暑前后，我国南⽅⼤部分地区各地进⼊雷暴最多的季节。
雷暴是⼀种剧烈的天⽓现象，常与⼤风、暴⾬相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。
⼆⼗四节⽓⼩暑⼿抄报内容（⼆） 每年7⽉7⽇或8⽇视太阳到达黄经105°时为⼩暑。
《⽉令七⼗⼆候集解》：“六⽉节……暑，热也，就热之中分为⼤⼩，⽉初为⼩，⽉中为⼤，今则热⽓犹⼩也。
”暑，表⽰炎热的意思，古⼈认为⼩暑期间，还不是⼀年中最热的时候，故称为⼩暑。
也有节⽓歌谣⽈：“⼩暑不算热，⼤暑三伏天。
”指出⼀年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。
俗话说：“热在三伏”。
我国三伏天⽓⼀般出现在夏⾄的28天之后，即所谓“夏⾄三庚数头伏”。
我国古代将⼩暑分为三候：“⼀候温风⾄；⼆候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。
”⼩暑时节⼤地上便不再有⼀丝凉风，⽽是所有的风中都带着热浪；《诗经？七⽉》中描述蟋蟀的字句有“七⽉在野，⼋⽉在宇，九⽉在户，⼗⽉蟋蟀⼊我床下。
小学一年级小暑节气手抄报内容
小学一年级小暑节气手抄报内容【篇一】小暑谚语：1、小暑打雷，大暑破圩。
2、小暑温暾大暑热。
3、东南风，雨太公。
4、有钱难买五月旱，六月连雨吃饱饭。
5、三伏不受旱，一亩增一石。
6、小暑过，一日热三分。
7、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
8、日暖夜寒，东海也干。
9、大暑连天阴，遍地出黄金。
10、雨过东风急，还得披蓑衣。
11、伏天牲口保好膘，秋天种麦不为难。
12、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
13、河道淤浅，水来外漫。
14、鱼鳞天，不雨也风颠。
15、防汛工作早张罗，水到不致荒手脚。
16、东南风上不来，上来漫锅台。
17、早晨下雨一天睛。
18、小暑南风，大暑旱。
19、春苗中耕带培土，防治病虫严把关。
20、空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。
21、暴雨下满湾，冲垮堤和堰。
22、小暑不见日头，大暑晒开石头。
23、年年防涝，月月防盗。
24、天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。
25、久雨不见睛，一声霹雳鸣，阴雨即转晴。
26、小暑吃芒果小暑温暾大暑热。
27、上昼雷，下昼雨；下昼雷，三日雨。
28、鱼长三伏猪三秋，增饵防病是关键。
29、小暑过热，九月早冷。
30、不怕云彩顺风流，就怕云彩乱碰头。
【篇二】1、《小暑六月节》元稹【唐】倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
2、《夏日对雨寄朱放拾遗》武元衡【唐】才非谷永传，无意谒王侯。
小暑金将伏，微凉麦正秋。
远山欹枕见，暮雨闭门愁。
更忆东林寺，诗家第一流。
3、《送魏正则擢第归江陵》武元衡【唐】客路商山外，离筵小暑前。
高文常独步，折桂及龆年。
关国通秦限，波涛隔汉川。
叨同会府选，分手倍依然。
4、《暮秋重过山僧院》李频【唐】却接良宵坐，明河几转流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
静室闻玄理，深山可白头。
朝朝献林果，亦欲学猕猴。
5、《秋夜宿重本上人院》李频【唐】却忆凉堂坐，明河几度流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
水国曾重讲，云林半旧游。
此来看月落，还似道相求。
《气象科普小报》气象奥秘,一网打尽
《气象科普小报》气象奥秘，一网打尽气象，这个看似遥远却又与我们生活息息相关的领域，充满了无尽的奥秘和惊喜。
从天空中变幻莫测的云彩，到四季交替带来的温度和降水变化，再到那些偶尔出现的极端天气，气象的每一个现象都像是大自然精心编排的一场精彩演出。
首先，让我们来聊聊天气的主角——云。
云的种类繁多，形态各异。
像那洁白如棉的积云，通常在晴朗的天空中悠然飘荡，给人一种轻松愉悦的感觉。
而层云则像是一层薄薄的灰色毯子，常常预示着即将到来的小雨。
卷积云像是鱼鳞般排列整齐，美丽而独特。
当我们抬头看到不同类型的云时，其实就是在接收大自然传递给我们的天气信号。
再来说说风。
风是空气流动的结果，它不仅能给我们带来凉爽，也可能带来灾害。
微风轻拂时，让人感到舒适惬意；但狂风大作时，却可能摧毁房屋、树木，造成巨大的破坏。
风向和风速的变化，对于航海、航空等领域至关重要。
气象学家通过各种仪器和技术来测量和预测风的情况，为人们的生产生活提供重要的参考。
降水是气象中的另一个重要元素。
雨、雪、冰雹等降水形式的出现，与大气中的水汽含量、温度和气压等因素密切相关。
一场及时的雨可以滋润干涸的土地，让农作物茁壮成长；而暴雨则可能引发洪涝灾害，给人们的生命财产带来威胁。
雪在冬季为大地披上银装，给孩子们带来欢乐，但过多的积雪也会给交通带来不便。
气温的变化更是直接影响着我们的日常生活。
炎热的夏天，我们渴望凉爽；寒冷的冬天，我们寻求温暖。
气温的高低不仅取决于季节，还受到地理位置、海拔高度等因素的影响。
在赤道附近，常年高温炎热；而在两极地区，则是极度寒冷。
即使在同一个地区，一天中的气温也会有明显的波动。
气象中的这些元素相互作用，共同构成了复杂多变的天气系统。
比如，冷锋和暖锋的相遇会带来明显的天气变化。
冷锋过境时，气温下降，可能伴有大风和降雨；暖锋过境时，气温上升，天气逐渐转晴。
气旋和反气旋也是常见的天气系统。
气旋往往带来风雨天气，而反气旋则通常是晴朗干燥的天气。
24节气夏至手抄报简单内容
24节气夏至手抄报简单内容夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20或21或22日。
关于夏至节气手抄报怎么画、又有哪些内容值得写进去呢?以下是小编为大家准备的24节气夏至手抄报简单内容，欢迎大家前来欣赏。
夏至的谚语1、夏至东南风，十八天后大雨淋。
2、夏至雨点值千金。
3、过了芒种，不可强种。
4、芒种西南风，夏至雨连天。
5、夏至风从西边起，瓜菜园中受煎熬。
6、芒种晴天，夏至有雨。
7、夏至不雨天要旱。
8、三月茵陈四月嵩，五月过来当柴烧。
9、芒种有雨，夏至晴天。
10、芒种火烧天，夏至雨淋头。
11、夏至三庚数头伏。
12、夏至有了雨，好比秀才中了举。
13、冬至羊，夏至狗，吃了满山走。
14、夏至不起尘，起了尘，四十五天大黄风。
15、到了夏至节，锄头不能歇。
16、夏至无雨三伏热。
17、夏至农田草，胜如毒蛟蛟。
18、不到冬至不寒，不至夏至不热。
19、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
20、夏至见春天，有雨到秋天。
21、进入夏至六月天，黄金季节要抢先。
22、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。
23、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
24、三耕六耙九锄田，一季庄稼抵一年。
25、芒种怕雷公，夏至怕北风。
26、立夏三天遍地锄。
27、日长长到夏至、日短短到冬至。
28、稻谷要喝夏至水。
29、芒种夏至天，走路要人牵。
30、夏至无风三伏热。
夏至节气的习俗祭神祀祖夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。
“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
古时在朝廷，夏至之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。
食“麦粽”与“夏至饼”江南食俗。
《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。
”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。
小暑的七律诗
小暑的七律诗炎炎夏日已飘来，小暑时节正满堂。
日照热辣人心乱，纷纷爱水逃暑场。
小暑典故多流传，甲子三年气象珍。
黄帝治水胜战略，众民庆祝感恩情。
太阳正午烧大地，禾苗鼓舞水花飞。
炎炎夏日灼人眼，空气中弥漫炙热。
街上行人如蜂拥，摆摊贩卖生活忙。
嗡嗡蚊虫随处飞，门窗紧闭家安康。
人们逃避炎炎日，躲进电影院看大片。
冰激凌清凉如春雪，消暑饮品带来甜。
夏日风光美如画，绿草青山美不胜。
游人荷叶中佳赏，小溪流水清可燃。
小暑时节瓜果香，水果摊前排长队。
大口吃冷西瓜，汁水垂落心满愉。
人们纷纷穿轻薄，体验时装的魅力。
白衬衫搭配短裤，清新俏皮妩媚态。
小暑之后长夏至，即将进入酷暑期。
热浪汹涌空气稀，酷热难耐如置炉。
各家各户都忙碌，准备应对酷暑日。
夜晚凉风温柔柔，人们舒舒服服睡。
扇子涌动伴眠眠，入梦徐徐寻追求。
小暑的七律诗写到这里就结束了，我们在小暑时节里面可以感受到酷暑的临近了！所以我们有必要做好夏天降温工作了！大家要小心防范酷暑对我们身体的威胁，注意合理安排作息时间，增加户外活动，保持健康的饮食习惯，多喝水，多吃水果，以此来迎接即将到来的酷暑时刻！。
小暑古诗大全100首
小暑古诗大全100首
小暑，是二十四节气之一，一般在每年的7月6日左右。
这个节气表示开始进入盛夏，天气渐热，收获季节已经到来。
以下是一些关于小暑的古诗：
1. 《小暑》 - 王之涣
夏旅古阳城，盛否复消减。
曾是淳风地，今非旧楚田。
桑蚕已委蛩，黍稷无人弦。
青楼临汉使，朝暮发行船。
2. 《小暑》 - 张祜
云霞净太清，蓼岸小巢翁。
蟠桃已熟脆，杨柳欲移蓬。
若使山水变，何须云雨同。
只留浑自在，无待兔腰工。
3. 《小暑》 - 柳宗元
小暑争芳豔，夜凉悲百蛮。
茂盛中孤杏，盪漾月涵澜。
阳台照寒壁，轻水滑孤鸾。
五色寒香色，三声暖羽翰。
4. 《小暑》 - 卢照邻
小暑雨初过，余阳上溪岸。
清风凉簟褥，薄雾满江湾。
寒楼疏傍树，夜堞冷指端。
宫漏声犹细，苹花尚未阑。
5. 《小暑望庐山》 - 白居易
小暑凉风至，双树云雨移。
芊窗遥入梦，楼阁远无时。
成室花心曲，乘游鸟影泥。
秋来犹卷席，蓝水月明悲。
以上是关于小暑的古诗集锦，希望对你有帮助。
小学二年级小暑节气手抄报内容
【导语】⼩暑，是农历⼆⼗四节⽓之第⼗⼀个节⽓，夏天的第五个节⽓，表⽰季夏时节的正式开始。
每年7⽉7⽇或8⽇视太阳到达黄经105°时为⼩暑。
以下是整理的《⼩学⼆年级⼩暑节⽓⼿抄报内容》相关资料，希望帮助到您。
【篇⼀】⼩学⼆年级⼩暑节⽓⼿抄报内容 ⼩暑的天⽓特点： ⼩暑为⼩热，还不⼗分热，到了⼤暑才是⼀年中最热的时候。
⼩暑时节，江淮流域梅⾬即将结束，盛夏开始，⽓温升⾼，并进⼊伏旱期；⽽华北、东北地区进⼊多⾬季节，热带⽓旋活动频繁，登陆我国的热带⽓旋开始增多。
⼩暑开始，江淮流域梅⾬先后结束，我国东部淮河、秦岭⼀线以北的⼴⼤地区开始了来⾃太平洋的东南季风⾬季，降⽔明显增加，且⾬量⽐较集中；华南、西南、青藏⾼原也处于来⾃印度洋和我国南海的西南季风⾬季中；⽽长江中下游地区则⼀般为副热带⾼压控制下的⾼温少⾬天⽓，常常出现的伏旱对农业⽣产影响很⼤，及早蓄⽔防旱显得⼗分重要。
农谚说：“伏天的⾬，锅⾥的⽶。
”这时出现的雷⾬，热带风暴或台风带来的降⽔虽对⽔稻等作物⽣长⼗分有利，但有时也会给棉花、⼤⾖等旱作物及蔬菜造成不利影响。
也有的年份，⼩暑前后北⽅冷空⽓势⼒仍较强，在长江中下游地区与南⽅暖空⽓势均⼒敌，出现锋⾯雷⾬。
“⼩暑⼀声雷，倒转做黄梅”，⼩暑时节的雷⾬常是“倒黄梅”的天⽓信息，预兆⾬带还会在长江中下游维持⼀段时间。
⼩暑前后，除东北与西北地区收割冬、春⼩麦等作物外，农业⽣产上主要是忙着⽥间管理了。
早稻处于灌浆后期，早熟品种⼤暑前就要成熟收获，要保持⽥间⼲⼲湿湿。
中稻已拔节，进⼊孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗⼤粒多。
单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。
双晚秧苗要防治病⾍，于栽秧前5～7天施⾜“送嫁肥”。
“⼩暑天⽓热，棉花整枝不停歇。
”⼤部分棉区的棉花开始开花结铃，⽣长最为旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去⽼叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体⼩⽓候，减少蕾铃脱落。
盛夏⾼温是蚜⾍、红蜘蛛等多种害⾍盛发的季节，适时防治病⾍是⽥间管理上的⼜⼀重要环节。
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小暑的由来
小暑是一个反映气温变化的节令，一般在公
历7月7日或8日，“暑”是炎热，“小”是炎
热的程度，小暑是说炎热的夏天到了，但还没
有达到最热的时候，正如谚语所说“小暑不算
热，大暑三伏天”。
小暑日，太阳到达黄经105度，正午用圭
表测日影，影长为古尺二尺四寸，相当于今天
的0.58米，同夏至相比，这时的白天已开始见
短了。
夜晚观测北斗七星的斗栖指向未的方
位，也就是西南方。
这个阶段一般在农历六月，
又叫未月。
《月令七十二候集解》载：“六月暑，
小暑吃什么
小暑节气吃黄鳝
俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原
料的。
黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前
后一个月的夏鳝鱼。
另外，这个时期往往是慢性支气管炎、支气
管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏治的说法，
此时用黄鳝滋补更能起到补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。
推荐菜谱：酱烧黄鳝
更多美味：豉椒黄鳝片韭黄烩黄鳝韭黄鳝糊
小暑节气吃绿豆芽
小暑节气的第三大宝是绿豆芽，炎炎夏日，烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。
同时，绿豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量较高，可促进肠蠕动，具有通便的作用，是人们公认的夏季瘦身佳品，也是便秘患者的健康蔬菜，对食道癌、胃癌、
习俗
六月初六日为“天贶节”。
据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。
“贶”即“赐”，即天赐之节。
这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”
和“炒面”之因，故称天贶节。
头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。
头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们
食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓。