人生处处有磨难,活着就是一种修行
关于人生的 文案
关于人生的文案1.人生不过是一场修行，我们在路上，修炼着自己。
2.生活是一场长跑，坚持到最后的人，才能看见最美丽的风景。
3.不要急于追求成功，更要享受成长的过程。
4.人生没有白走的路，每一步都是我们前进的力量。
5.珍惜身边的每一个人，因为他们的出现都是一种缘分。
6.成功是一种观念，努力是一种态度。
7.不要害怕失败，失败是成功之母。
8.永远不要对自己说放弃，因为下一秒可能就是奇迹的发生。
9.人生如戏，全靠演技。
10.无人生不经风雨，得纵情奔放才能见彩虹。
11.做自己心中最美的少年。
12.希望是美丽的，现实是骨感的，幸福是努力争取的。
13.生命不能永久，时间不能倒流，所以请好好珍惜身边的一切。
14.理想是火，奋斗是柴，唯有燃烧，才能结出无尽的果实。
15.人生处处是磨难，不相信请上一上班。
16.抱怨不能改变现实，行动才能创造奇迹。
17.相信自己，你就是最棒的。
18.信念如衡水，实力如滔天川。
19.不要轻易放弃，坚持到底就会成功。
20.每一次努力都是为了离目标更近一步。
21.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
22.生活就像一场战役，我们必须不畏艰难地向前冲。
23.不要放弃希望，只要你还在努力，成功一定会属于你。
24.生活不会因为心情不好而停下脚步，因此要学会适应和调整。
25.人生没有白走的路，每一步都算数。
26.即使未来遥远，但每一步的努力都能让你更接近目标。
27.生活中的挫折是通向成功的一条必经之路。
28.听从自己的内心，做自己想做的事，这就是人生的快乐所在。
29.人的成长，就是在一次次跌倒后，一次次爬起。
30.生活总是充满各种未知，正是这份未知才让生活充满乐趣。
31.勇敢不是不害怕，而是克服了害怕以后依然前行。
32.人生就像一本书，只有一页页翻过去，我们才能读懂它的真谛。
33.生活是一场漫长的旅程，坚持和热爱才能到达终点。
34.不要羡慕他人的生活，因为每个人的背后都有自己的故事。
35.只有不停地追逐，不停地前行，才能抵达成功的彼岸。
人生就是一种修行,生活就是一种磨练_人生感悟
人生就是一种修行，生活就是一种磨练_人生感悟人生其实挺难，跌跌撞撞，忙忙碌碌。
路艰难，人复杂，生活真的艰难，起早贪晚，含辛茹苦。
事艰难，情为难，也许，人生就是一种修行，生活就是一种磨练。
上帝打发我们来到凡间，就是一种考验，检验我们的品行。
我们在人间所有的言行，累积着来世的功勋，苦为了今后，难有利于来世。
人生中快乐带给我们愉悦，痛苦
避免，
水，美好如初，让生活一寸一寸地灿烂开来。
这是个渐变的时代，这是个转型的社会，很多价值扭曲了，许多是非颠倒了。
人们总是偏袒，老是庇护，其实在教育这个问题上，不恰当的庇护，过分的偏袒，带来的弊大于利。
我们能庇护孩子一时，总不能庇护一世，未来的路总得他自己走。
是伤心还是痛心，我们都无法回避，无法躲避。
经历了才明白，感受了才理解，我们总是有了切身的体会才懂得，有了钻心的痛苦才明白。
原来人生种种，需要选择，更需要放弃。
我们总是于放弃的时候缺少果断，优柔寡断，失去了机会，失去了选
择。
人生说到底，就是选择与放弃。
岁月的流逝轻抚自己的身心。
就算艰难，就算不易，过去的岁月中，即使有过伤心，有过伤情，都是曾经，全是过去，凌冽的冬风，一吹而去，就让自己沐浴春风，愉
快心情，生活还得继续，还得前进！。
人活着的语录
人活着的语录人活着的语录11、只要还活着，就要以最好的方式活下去。
2、和生死相比，你会发现，心底平静了很多！3、生容易，活容易，生活不容易。
4、人生处处有磨难，活着就是一种修行。
5、和生死相比，你会发现，人生充满了可能！6、灾难和死亡，是生命中最大的不速之客。
7、每个人的心里想什么，我们都看不透。
8、人活着确实不容易，对自己要好一点！9、人活着不过是能量存在的一种形式。
10、人活着，看得开，无怨无悔。
11、人生苦短，要开心地活着。
12、活着不为别的，只为活着本身活着。
13、人生，除了生死，其他的都是小事！14、珍惜活着的每一天，奋斗到感天动地。
15、人活着真心不容易，请善待每一个人。
16、人活着，生死有命，切莫强求！17、不卑不亢地活着时，才能活出真正的自己。
18、知足能带来快乐，知足能使人平安。
19、和生死相比，你会发现，感情包容了不少！20、人活着，不求一帆风顺，但求自在随心。
21、活着的一天，就是福气。
22、人活着，不求事事顺心，但求无愧于心。
23、人活着，活下去，撑下去。
24、人活着，不容易，别想太多，别为难自己！25、既已来到世上，那就好好活一回吧。
26、人活着，打拼不易，说不出的心累。
27、人活着，这本身就是意义所在。
28、往后余生，请用心地好好活着。
29、以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着。
30、人，活着不容易，不要再自己为难自己了！31、活着吧，活着有酒，酒里有梦。
32、活着就是活着，只为过程，不为结果。
33、心安，便是活着的最美好状态。
34、活为生而生，生为活而活。
35、一辈子很短，人活着，就图个舒坦。
36、赚钱这要路，就是一条不归路！37、活着，只是千万种物质存在的方式中的一种。
38、不再沉寂的活着，我要重启我的骄傲。
39、换个角度，跳出生活看问题，日日是好日。
40、人生路，很难走。
41、生容易，活却不容易；人为财死，鸟为食亡。
42、人活着，真的不容易，好好珍惜每一天。
43、人这辈子，活一次不容易，别活得太累！44、和生死相比，你会发现，内心柔和了许多！45、人生纯粹的是活着，这才是活着的真谛。
人生就是一场修行的感悟说说
人生就是一场修行的感悟说说1、那些当初仿佛是不可跨越的坎坷煎熬，结束后再想起，竟也像过眼云烟一般，宛如它不存在，它从未曾存在过，一切不过是自身一场自欺欺人般的臆想，一场辗转反侧仍无法醒来的梦境。
而从那些过去的时光里收获的也仅仅是更加复杂的自己，甚至于记忆，似乎都已经消散的一干二净。
2、每次在工作里面犯错，反思自己觉得很灰心的时候都会抚慰自己其实做错什么都没关系，反正人生也是一场修行。
3、人生就是一场修行，生活就是一种磨难。
请以温柔并坚决的心去面对，走自己的路，过自己的桥，赏自己的花4、人生是一场修行，每个人必须不断地坚持和努力，否那么等到终点之时，懊悔和懊恼是起不了什么作用的！5、修行，不是追求完美，而是坦然地接受残缺。
人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。
修行，就是宽容。
容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。
6、爱情的神话，人生的离别，一个人的错，一个人的风华，梦断了，人散了，温柔了最初的错。
不想说，不想问，心中的感觉，人生的爱，回首的脸，一个微笑，一个思念的擦肩。
7、人生就是一场修行，修的就是一颗心。
心柔顺了，一切就完美了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。
不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切都是自己造成。
心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。
在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。
8、人生就是一场修行，时间不会因你停留，有时你需要奔跑，有时也需要静思。
9、谋事在人；成事在天；事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。
10、人生确实是一场修行，刚开始的时候，我们总觉得是这个世界欠修理，后来才明白，欠修理的其实是我们自己。
11、不知你有没有这样的时候，突然觉得心情低落，莫名想哭。
成人的世界确实有许多不易，但人生本就是一场修行，经历多了才更透彻。
难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌。
关于宽心的句子
关于宽心的句子1、生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。
人生的幸福，需要平常心去承载。
人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。
幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂;而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。
幸福和痛苦那本来也就是双胞胎，上帝从来是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。
作者：田笋出处：心态2、放宽心态，找回真真属于自己的东西，让内心平静!3、人生处处有磨难，活着就是一种修行。
人生经历的小事无数，不能计较的却很多；人生遇到的大事很少，也只能尽人事以听天命，常人无可奈何。
为小事而常介怀，不值；为大事而常悲戚，不该。
故，面对小事，要开心；遇到大事，要宽心。
4、原来，世事是可以在一回首之间成风成烟的，原来一切都可以在笑谈间作梦痕看的，那么，这世间还有什么不能宽心、不能放怀的呢？作者：张晓风5、放宽心，做自己。
6、养生贵在养心。
养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
7、人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞，拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。
每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程！作者：涂磊8、永不期待，永不假设，永不强求。
有些人，有些事，是可遇不可求的，我们是强求不来的，既然这样，不如放宽心态。
风起时，笑看落花;风停时，淡看天际。
懂得放下，生命才会更加完美。
不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿9、拼尽全力的会急转直下，刻骨铭心的会草草结局，飞蛾扑火的会灰飞烟灭。
所有的故事都会有一个答案。
所有的答案却未必都如最初所愿。
重要的是，在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明。
放宽心，坚持住，一切都是最好的安排!10、我总是提醒自己，不要给人贴上好人或是坏人的标签，如果可以全面地去看待一个人，所谓的好人身后多半会隐藏着虚伪，而坏人的坏也并非与生俱来。
苦尽甘来的励志句子三篇
苦尽甘来的励志句子三篇苦累的励志句子篇一一、人生处处有磨难，活着就是一种修行。
人生经历的小事无数，不能计较的却很多;人生遇到的大事很少，也只能尽人事以听天命，常人无可奈何。
为小事而常介怀，不值;为大事而常悲戚，不该。
故，面对小事，要开心;遇到大事，要宽心。
二、不管有没有柔软的内心，我们起码要具备坚强的外表。
成年人的世界更多荆棘，披荆斩棘，全靠这一副肉身。
若不小心应对，难保不满身伤痕。
三、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
四、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，所以不必惋惜。
五、心有多软，壳就要有多硬;否则漫漫人生路如何走得下去。
六、一个男人的自以为是，比无知，更可怕……七、我之所以写作，不是我有才华，而是我有感情。
---巴金八、有苦却是不说，有泪却是不流，并不是不想说，也不是不想流，生活里，苦的时候很多，把泪悄悄咽下，生命中，哭的时候不少，把苦轻轻隐藏。
生活本是苦与乐，苦，我能行，泪，我不流。
苦累的励志句子篇二患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。
莎士比亚2) 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。
人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
卡耐基3) 逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。
托富勒4) 不有百炼火，熟知寸金精孟郊《古意赠梁肃补阙》5) 无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。
牛顿6) 忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
欧阳修《五代史伶官传序》7) 是的，他是在社会的最低层挣扎，为了几个钱而受尽折磨;但他已不仅仅将此看作是谋生活命职业的高贵与低贱，不能说明一个人生活的价值。
恰恰相反，他现在倒很热爱自己的苦难。
通过一段血火般的洗礼，他相信，自己历尽千辛万苦而酿造出的生活之蜜，肯定比轻而易举拿来的更有滋味8) 让我冒着被人嘲笑的危险说出来吧，引导真正的革命者前进的，是伟大的爱。
关于人生磨难的句子
关于人生磨难的句子1、丽水良金皆待治，昆山美玉总须磨。
满怀了自己就是良金美玉的自信，你就能带着灿烂的笑容去直面人生中那些不期而遇的挫折磨难。
2、人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞。
3、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。
在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
作者：洛克4、人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。
我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。
人生路上无不经历坎坷与磨难生命因坚强而精彩！5、即使有先知的告诫，你仍需独自前行。
没有任何心灵导师能牵着你的手前进。
任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。
你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。
出处：少有人走的路6、人世沧桑，几多悲欢，一帆风顺的能有几人。
恩恩怨怨，坎坎坷坷，没有人能够不面对，弱者在泪水中沉沦，强者在磨难中拼搏。
岁月如溪水流走，匆匆又匆匆，也如天际的那片白云，飘走得无声无息。
季节的轮回，是自然的规律，不容你改变，但人生的四季，却可以留住春天的葱绿。
强者不一定是胜利者，但是胜利者一定都是自信的人。
7、生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。
没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。
8、人生，一定不会一帆风顺，但我们会坚强的面对一切之磨难，永不放弃，直至成功学会坚强，拥有坚强，运用坚强，让它永恒于心中长眠。
9、人生处处有磨难，活着就是一种修行。
学会宽恕别人，就是学会善待自己。
仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放，还心灵一份纯静。
10、微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。
活着人生苦难与坚韧的力量
活着人生苦难与坚韧的力量活着：人生苦难与坚韧的力量活着是一种境遇，生命是一场旅程。
在这个世界上，我们面临着各种各样的苦难和困难，但也拥有坚韧的力量，让我们能够忍受痛苦，迎接挑战，坚持生活下去。
一、苦难的存在生命中的苦难如影随形。
我们可能会遭遇身体上的疾病，经历失恋的痛苦，亲人的离世，工作上的挫折，等等。
这些苦难不可避免地带给我们痛苦和绝望，让我们感到力不从心。
二、苦难的意义然而，苦难也有其深刻的意义。
正是因为苦难的存在，我们才能更好地认识到生命的宝贵和珍贵。
苦难是对我们生命的一次考验，它提醒我们要更加珍惜眼前拥有的一切，用心去生活，用真诚去对待他人。
三、坚韧的力量活着，就意味着我们要面对苦难，同时也需要拥有坚韧的力量。
坚韧是一种内在的品质，它让我们能够在困难面前保持镇定和坚毅。
坚韧的力量使我们能够战胜逆境，重新捡起生活的希望和梦想。
四、坚持与希望当我们面对苦难时，坚持和希望是我们生命中最重要的支撑。
坚持意味着我们不会被困难击倒，而是努力抵抗，寻找解决办法。
希望是我们前行的动力，它让我们相信明天会更好，勇敢面对未知的未来。
五、苦难与成长苦难是一种锻炼，是我们成长的机会。
正是因为苦难，我们才能够更加坚强和勇敢，明白面对困难需要有坚持和勇气。
苦难让我们学会珍惜和感恩，让我们明白生活的真谛所在。
六、活着的意义活着并不仅仅是为了经历各种苦难，它还有更深刻的意义。
活着意味着我们要用自己的生命去创造和改变，去感受和体验，去爱和被爱。
活着是一种奇妙的礼物，带给我们无尽的可能性和机遇。
七、感恩与快乐面对苦难和困境，我们不应忘记感恩和寻找快乐的源泉。
感恩让我们能够体验到生命中的美好，让我们更加满足和幸福。
快乐是我们活着的动力和目标，它让我们拥有积极向上的心态，更好地面对生活中的困难。
结语：活着，是一次奇妙的旅程，我们会经历各种各样的苦难和坎坷。
但是，正是这些苦难锻炼了我们的意志，让我们更加勇敢和坚韧，更加懂得感恩和快乐。
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人生处处有磨难，活着就是一种修行
/01/早晨上班，阳光从东边洒过来，照在一栋栋高楼上，像是给小城盖上了红色的薄纱，从东往西一路经过的丰联大厦、雅居花园、邮政大楼都像是喷上了金色的油漆，显得格外的漂亮。
天气还是有点冷，昨天刚下过雪，在上班的路上还能看到远处的山上还有积雪。
隐约看到树木之上凝结着雪花，像是衣服上毛茸茸的短毛，的在阳光的映衬下，红的朝霞，白的山头，让人有置身仙境的感觉。
坐在办公室里忙碌起来，到中午十点左右的时候，我看到远山上的积雪慢慢在融化，原来是整个山头是白色的，现在只剩下半个山头了，到了中午下班的时候，已经看不到雪花的影子了，整个山头又恢复成了绿色。
忽然有了一种感觉，像是平静的水面，被蜻蜓的起落打破了水面，忽然起了涟漪，开始是一个小圈，渐渐地向四周有频率的震动，最后整个水面都动荡起来了。
时候正是初春，小雪覆盖在地面，水池，山头，何曾不像是一场战斗，两天来在风的相助下舞动着雪花，挥洒着寒意奔向这小城，到处都是打着伞，扣紧了扣子，匆匆走过的人们。
经过两天断断续续的雪点，盖住了几十个山头、几百个大楼和千家万户，在这场战斗中，冬天的使者——雪花取得了胜利。
胜利者微笑着退出了战斗。
可是在这初春时节，温暖的春风吹来了，柳枝舞动起来了，南归的燕子兴奋起来，街上的人们渐渐多了起来，车辆川流不息。
阳光慢慢的从东方升起。
就在短短的几个小时，山上的积雪就消失无踪。
只剩下初春的绿色，到处是生机勃勃。
我们都有过青春，有过奋斗。
有过辉煌，也有过失意。
曾几何时，我们为了微不足道的成绩而沾沾自喜，为了一点点的地位志得意满。
曾经的奋斗，得到了些许回报，得以站在高处指点着别人。
可接下来呢，你的积累是否能够支撑你走的更远，飞得更高呢?就象着早上的雪景，即便你一时风头强劲，指挥万千雪花，战胜春暖，站在高高山头上洋洋得意，可是你真的准备好了吗?
经过两天的战斗取得了阶段性的胜利，站在顶峰的时间只有那么短短几个小时。
在环境、时机、市场竞争的共同作用下，你的影响力在渐渐消退，影响力的覆盖范围慢慢缩小，最后消失无踪。
最后让位于更灿烂，更阳光，更符合时代趋势的人。
/02/
我想，人生就像是登山，不断的攀登，又不断的调整，那些不断攀登的人在不断调整着节奏，体力，战术，向着一个又一个目标攀登，而那些站在高处的人，并不意味着你比
别人高明多少，聪明多少，只不过是你比别人多走了几分钟，又走了一点捷径而已。
不能够正视自己的问题，在山头上指点江山，评头论足，恣意放纵，殊不知，新的危机正在临近。
新的竞争者已经赶了上来，他们的脚步更轻盈，节奏更合理，很快就把你赶超，而且风采更佳，影响更好，一时无两。
你也慢慢的被大家遗忘。
人生是一种修行，当你处在底层，抬头望去那一个个名字就像高峰，看上去高不可攀。
这个时候，你不必自暴自弃，妄自菲薄。
只要你有梦想，并有追逐梦想的勇气和毅力。
追随前人的轨迹，制定符合自己的发展道路。
执着的走下去，终有一天，你会成为成功者的一员。
而那些暂时成功者也要修身自持，不要被暂时的成绩蒙蔽双眼，要清晰的知道自身优缺点，扬长避短，不断提高，为下一个挑战积蓄力量。
直到能够承担更加重要的任务，乘势而上，再积极的迎接新的挑战。
春光如流水，一去不复返，人生如棋局，步步皆精彩。
人生是修行，修成正果者应如火焰照亮大地，即便不能成功，即便在修行之路上如雪花般融化，也要成为一泓春水，滋养一方绿洲，以新的精彩展现在人们面前。
活着就是一种修行
——电影《活着》观后感
近年来，大学生自杀率节节攀升，大学生继农民、破产者、下岗工人、明星等成为自杀高危群体。
纵观他们自杀的原因，无非是生活、情感、学业、健康等\\\"小儿科\\\"问题。
这无不反应了当代大学生责任感的缺失，同时也映射出他们不健全的人生观。
张艺谋导演的电影《活着》改编自余华的小说，全剧为我们讲述了一个嗜赌如命的地主纨绔子弟到底层贫民的转变。
主人公福贵由最初的纸醉金迷，到五颗枪子的恐惧，到儿子夭亡时的悲痛，再到女儿意外去世时的无奈接受，在经历这一系列凄惨遭遇时，福贵从没有过放弃生存的念头，而是在品尝生活的艰苦后真正懂得生命的意义。
反观我们自身，我们是否有福贵那样的生命热忱呢？
是地位的衰落，还是生命的蜕变？
影片最初的富家公子把家底输尽，其老父在龙二来讨要房契时当场气死，面对突如其来的贫困与背上不肖子孙罪名这双重压力，原本的纨绔子弟心智在此时却凸显得如此成熟，福贵并没有人们想象的一蹶不振，而是靠自己的劳动去养活自己。
福贵的生命在此时得到了升华，他之前的生活虽然物质丰富，但内在的精神却是极度空虚的，于父母，于妻儿，他没有半点付出，衣来伸手饭来张口的生活让他没有任何人生追求，每天仅靠赌博打发日子。
然而塞翁失马，焉知
非福？倾家荡产让他懂得了生活，懂得了家人的重要，精神的丰富让他真正地活着。
可见，个人价值不是金钱所能衡量的，一个懂得爱护家人的贫民远比感情淡漠的富家子富有得多。
是农民傻，还是农民真？
后来春生被打成反革命，有庆的死一直是他的心病，在他来找福贵道歉时他早已失去了活着的信念。
家珍最后冲春生喊“你还欠我们家一条命，你得好好活着！”，看到这一段时我不由得想起被药家鑫杀害的农妇张妙的丈夫拒绝对方道歉时所说的一句话：“农民怎么了，农民就没有尊严吗？我可以不要他的赔偿，但我两岁半的女儿需要母亲！”一句是对朋友的关切，一句是对亡妻的悲痛，却同样流露出农民那令人感动的质朴的感情。
心地善良的中国农民，他们没有很好物质和精神生活，却有最纯朴和实在的心地。
一个小人物在巨变的历史中浮沉，完全不能掌握自己的命运，不幸和坎坷总是缠绕着他。
然而他从没有放弃活下去的信念，从不怨天尤人，并且对生活和未来报着无限美好的希望。