体育心理学课件
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体育比赛心理学PPT课件
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第一节 唤醒水平与操作成绩的关系
1、唤醒的定义
①唤醒——是个体处于受威胁的情景中为保护自己或逃脱战斗的一种能量过程。 ②唤醒水平——指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。 ③唤醒的生理机制：大脑的皮质、网状结构、下丘脑及边缘系统，与肾上腺髓质及
躯体和自主系统的相互作用决定的。
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第27页/共43页
2、2 运动经验：
• ①运动焦虑在个体有无运动经验上存 在显著差异； • ②运动焦虑在不同运动项目上存在显 著差异。
• 案例分析：体操运动员，有经验的比没经验的赛前焦虑水平高。
• 跳伞、篮球、摔跤等项目没经验的比有经验的运动员赛前焦虑水平高。
第28页/共43页
• 2、3 认知评估： • 对比赛的重要性及感受到面临的压力而使焦虑水平升或降。 • 案例分析： • ①势均力敌的阵势，运动员焦虑水平？高 • ②敌弱我强的阵势，运动员焦虑水平？低 • ③敌强我弱的阵势，运动员焦虑水平？高
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3、各个理论的启示：
①两者之间的复杂关系在不同个体间存在着极大差异； ②特质焦虑是影响唤醒水平与操作关系的中间变量； ③不能重视某一个理论而忽视了另一个理论； ④现有的理论解释都没有全面解决体育活动中人的心理活动发生、发展的理论系统，
都处在一个“亚范式”层次上，还没有最后结论。
第21页/共43页
④唤醒的表现形式：
• 脑电唤醒——刺激使脑电出现去同步化的低压快 波； • 行为唤醒——非麻醉动物唤醒时伴随着行为变化； • 植物唤醒——较多水平刺激时的植物神经系统的 活动
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•⑤作用：维持与改变大脑皮层的 兴奋性； •保持与集中注意态度以及为意识 状态提高能量 •⑥案例分析：起跑线上鸣枪起跑！
第一节 唤醒水平与操作成绩的关系
1、唤醒的定义
①唤醒——是个体处于受威胁的情景中为保护自己或逃脱战斗的一种能量过程。 ②唤醒水平——指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。 ③唤醒的生理机制：大脑的皮质、网状结构、下丘脑及边缘系统，与肾上腺髓质及
躯体和自主系统的相互作用决定的。
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2、2 运动经验：
• ①运动焦虑在个体有无运动经验上存 在显著差异； • ②运动焦虑在不同运动项目上存在显 著差异。
• 案例分析：体操运动员，有经验的比没经验的赛前焦虑水平高。
• 跳伞、篮球、摔跤等项目没经验的比有经验的运动员赛前焦虑水平高。
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• 2、3 认知评估： • 对比赛的重要性及感受到面临的压力而使焦虑水平升或降。 • 案例分析： • ①势均力敌的阵势，运动员焦虑水平？高 • ②敌弱我强的阵势，运动员焦虑水平？低 • ③敌强我弱的阵势，运动员焦虑水平？高
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3、各个理论的启示：
①两者之间的复杂关系在不同个体间存在着极大差异； ②特质焦虑是影响唤醒水平与操作关系的中间变量； ③不能重视某一个理论而忽视了另一个理论； ④现有的理论解释都没有全面解决体育活动中人的心理活动发生、发展的理论系统，
都处在一个“亚范式”层次上，还没有最后结论。
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④唤醒的表现形式：
• 脑电唤醒——刺激使脑电出现去同步化的低压快 波； • 行为唤醒——非麻醉动物唤醒时伴随着行为变化； • 植物唤醒——较多水平刺激时的植物神经系统的 活动
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•⑤作用：维持与改变大脑皮层的 兴奋性； •保持与集中注意态度以及为意识 状态提高能量 •⑥案例分析：起跑线上鸣枪起跑！
体育心理学 PPT课件
• （三）、体育锻炼对大学生心理健康的影响
• 1．改善情绪状态
体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦，并
能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善 心理健康状况。
大学生常因学习的压力、同学间的竞争、
人际关系的复杂以及对未来前程的担忧而持续
产生紧张、焦虑和不安，经常参加体育锻炼可
以使这些不良情绪得到改善，心理承受能力增
体育锻炼能预防和治疗心理疾病。体育锻 炼是治疗抑郁症的有效手段之一，
13
第一节 体育锻炼与心理健康
• 二、适宜的体育锻炼能产生良好的心理效应 （一）影响坚持体育锻炼的因素
（二）体育活动特征与心理健康的关系
14
第一节 体育锻炼与心理健康
• （一）影响坚持体育锻炼的因素
• 1．锻炼的目的
然而，当一个人在生活、学习或工作中面对压力、遭受挫 折而出现心理障碍时，很少想到通过体育锻炼可以改善情绪、 消除心理障碍。人们更不知道坚持有规律的体育锻炼是预防 一些心理疾病，保证心理健康的最佳方法。实际上，体育锻 炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动，因此人们要达 到身体、心理和社会适应的完美状态，追求高品质的生活， 有规律的体育锻炼是必不可少的一种健康的生活方式。
12
能力。
第一节 体育锻炼与心理健康
• （三）、体育锻炼对大学生心理健康的影响 • 6．治疗心理疾病
自20世纪80年代中期以来，我国大学生患 心理疾病的比率明显上升。到1997年底，全 国大学生患心理疾病率已达到24％以上，而且 还在呈上升趋势。这说明激烈的社会竞争正在 逼进学校，使学生的压力不断增大。在中国， 因患心理疾病被迫退学的人数占因病退学总人 数的64%，位于病退率之首。
（2）心理健康也同样影响着身体健康 古人云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤 肾，思伤脾”
《体育心理学》课件
应激反应的定义
应激反应是指个体在面对外界压力、挑战或危险时所产生的一系列生理和心理反应。
应激反应的产生
在运动中，应激反应的产生往往与比赛的紧张氛围、对手的压力、自我期望等有关。这些因素会导致运动员出现心跳加速、呼吸急促、注意力不集中等生理和心理变化。
应激反应的应对
为了有效应对应激反应，运动员需要掌握一些应对策略，如积极心态调整、合理目标设定、注意力集中训练等。这些策略可以帮助运动员更好地应对比赛中的挑战和压力，保持稳定的心理状态。
心理韧性的重要性
心理韧性的培养方法
运动技能的学习与掌握
泛化阶段
初步掌握运动技能，动作不协调，出现多余动作。
巩固阶段
技术动作定型，能够熟练完成动作。
分化阶段
逐渐纠正错误动作，形成正确的技术动作。
自动化阶段
技术动作熟练自如，意识对动作的调控作用减弱。
01
02
03
04
练习是关键
通过反复练习，强化肌肉记忆，提高技能水平。
运动中的情绪调节
02
在运动中，情绪调节对于运动员的表现和成绩至关重要。通过有效的情绪调节，运动员可以更好地应对比赛中的挑战和压力，保持稳定的心理状态，发挥出最佳水平。
情绪调节的方法
03
运动员常用的情绪调节方法包括深呼吸、放松训练、积极心理暗示等。这些方法可以帮助运动员缓解紧张情绪，保持冷静和自信。
01
与心理学的关系
体育心理学是心理学的一个分支，与基础心理学、发展心理学、社会心理学等学科有着密切的联系。
02
与体育学的关系
体育心理学是体育学的一个分支，与运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等学科相互交叉。
03
与健康学的关系
体育心理学体育与心理的关系PPT课件
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b．短时记忆
• 这是指记忆信息保持时间在1min左右的记忆 • 数字的短时记忆的容量约为5±2（组块） • 动作短时记忆的容量约为5±2（组块） • 组块的大小，以个人的知识经验组块体系为转移，
凡在经验中形成紧密联系的若干项目，均可作为 一个组快
第45页/共145页
c.长时记忆
记忆和动作记忆。
第48页/共145页
• 在实际教学和生活中，各种记忆往往是 混合在一起的。运动记忆包括形象记忆、 语词－逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆 而实现的记忆。
• 运动记忆是一种复杂综合的记忆。 • 动作记忆是运动记忆的主要成分，但不
是唯一的成分。
第49页/共145页
（二） 体育运动中动作记忆的特征
知觉
• 1.物体知觉，可分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。 • 2.社会知觉 • 3.错觉
第18页/共145页
似动知觉
第19页/共145页
典 型 的 几 何 图 形 错 觉
第20页/共145页
线条弯曲错觉
第21页/共145页
第22页/共145页
栅格火花错觉
第23页/共145页
（三）知觉的特征
百 50
分 比
40
％ 30
20
10
123456 间隔时间/d
第52页/共145页
诗歌 散文 无意义音节
31
动作的遗忘的特点
1．动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的 遗忘量
2．动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程， 尤 其是在开始部分
3．具有共同趋势
第53页/共145页
节 90
省 80
时 70 间 的 60
第39页/共145页
b．短时记忆
• 这是指记忆信息保持时间在1min左右的记忆 • 数字的短时记忆的容量约为5±2（组块） • 动作短时记忆的容量约为5±2（组块） • 组块的大小，以个人的知识经验组块体系为转移，
凡在经验中形成紧密联系的若干项目，均可作为 一个组快
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c.长时记忆
记忆和动作记忆。
第48页/共145页
• 在实际教学和生活中，各种记忆往往是 混合在一起的。运动记忆包括形象记忆、 语词－逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆 而实现的记忆。
• 运动记忆是一种复杂综合的记忆。 • 动作记忆是运动记忆的主要成分，但不
是唯一的成分。
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（二） 体育运动中动作记忆的特征
知觉
• 1.物体知觉，可分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。 • 2.社会知觉 • 3.错觉
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似动知觉
第19页/共145页
典 型 的 几 何 图 形 错 觉
第20页/共145页
线条弯曲错觉
第21页/共145页
第22页/共145页
栅格火花错觉
第23页/共145页
（三）知觉的特征
百 50
分 比
40
％ 30
20
10
123456 间隔时间/d
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诗歌 散文 无意义音节
31
动作的遗忘的特点
1．动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的 遗忘量
2．动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程， 尤 其是在开始部分
3．具有共同趋势
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节 90
省 80
时 70 间 的 60
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体育心理学课件
第二讲体育中的认知心理过程一、注意1、注意的概念1）注意的含义2）注意的特征2、注意的功能1）注意的选择2）注意的维持3）注意的调节3、注意的种类1）无意注意2）有意注意3）后注意4、注意的生理机制和外部表现1）生理机制——定向发射心率、脑变化2）外部表现适应性运动、无关运动停止、呼吸变化5、注意的特征1）注意的稳定性2）注意的分配3）注意的广度4）注意的转移二、感觉1、感觉的感念2、视觉3、听觉4、触觉5、嗅觉6、味觉7、感觉现象1）感觉后象2）感觉适应3）感觉对比三、知觉1、知觉的概念2、知觉的基本特征1）知觉的意义性2）知觉的完整性3）知觉的选择性4）知觉的常恒性四、记忆1、记忆的概念1）信息的编码2）信息的储存3）信息的提取2、记忆的种类1）形象记忆2）动作记忆3）抽象记忆4）情感记忆3、记忆的保持的基本规律1）干扰与遗忘的关系2）遗忘进程规律3）遗忘与记忆材料的性质和长度的关系4）遗忘与个体心理状态的关系5）遗忘与个体的学习程度和学习方式的关系五、表象与想象的概念1）表象2）想象3表象与想象的种类1）表象五官的感觉2）想象有意和无意、创造性的想象4想象活动中的认知加工1）粘合2）夸张3）人格化4）典型化六、思维和语言1、思维的概念是一种高级认知心理活动，对客观事物本质和规律的认知2、思维的特征1）概括性2）间接性3）问题性第三讲心理状态一、情绪和情感1、什么是情绪和情感2、情绪和情感的两极性3、情绪和情感的作用1）适应功能2）动机功能3）组织功能4）信号功能4、情绪与情感的区别与联系1）情绪与情感的区别A、生理性与社会性B、情绪先，情感后C、与情感相比，情绪不稳D、情绪外显，情感内在2）联系A、情绪是基础B、情绪是情感的具体表现体育教学中教师干预学生体育活动参与的动机的研究学生参与体育活动愉悦感对体育活动热爱的影响1、可做情绪的调查，设计问卷调查，学生在参与课外体育活动获得愉悦感的程度是多少2、学生在体育活动热爱的程度教学改革（教学方法的改革）传统的教学方法，改革后的教学方法（户外、野外拓展的课程）如果通过体育活动增加学生的愉悦感心理状态在学校存在很大的问题，如果改善学生的学习过程。
体育心理学(第三版)课件第一章体育心理学概述
高等教育出版社
Higher Educati使用心理学家已经编制好 的标准化测量工具进行研究的方法。采用心理 测验法时，要根据研究的目的和任务，正确地 选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般 要经过专门的培训，或者是由受过严格训练的 心理学工作者来实施。
高等教育出版社
• 反应时分为简单反应时和复杂反应时两种。
高等教育出版社
Higher Education Press
简单反应时（S——R）
指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间 间隔，或是指对于事先知道的某种刺激作出事先 规定的反应所需要的时间间隔。 • 感知信号刺激 • 联想（也即在头脑中对信息进行加工、处理） • 反应
自然实验法
指由实验者在自然的条件下创设一定的实验 情境，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。 • 优点：被试的反应比较真实自然。 • 缺点：实验组与对照组条件难于控制得完全一致。
高等教育出版社
Higher Education Press
准实验法
指在某些自然情境下将实验室实验作一些 变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些 方法来收集资料而形成的实验。 • 优点：使用起来有一定的灵活性。 • 缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。
高等教育出版社
Higher Education Press
体育心理学、运动心理学、锻炼心理学
三者研究的共同点：
• 研究的对象都是参与身体练习活动的人； • 研究的内容涉及到从事身体练习活动中人
的心理现象，如认知、情感、动机、个性 等等； • 研究方法相同。
高等教育出版社
Higher Education Press
研究任务
实践任务： 直接为体育课、课外体育活动和体育
Higher Educati使用心理学家已经编制好 的标准化测量工具进行研究的方法。采用心理 测验法时，要根据研究的目的和任务，正确地 选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般 要经过专门的培训，或者是由受过严格训练的 心理学工作者来实施。
高等教育出版社
• 反应时分为简单反应时和复杂反应时两种。
高等教育出版社
Higher Education Press
简单反应时（S——R）
指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间 间隔，或是指对于事先知道的某种刺激作出事先 规定的反应所需要的时间间隔。 • 感知信号刺激 • 联想（也即在头脑中对信息进行加工、处理） • 反应
自然实验法
指由实验者在自然的条件下创设一定的实验 情境，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。 • 优点：被试的反应比较真实自然。 • 缺点：实验组与对照组条件难于控制得完全一致。
高等教育出版社
Higher Education Press
准实验法
指在某些自然情境下将实验室实验作一些 变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些 方法来收集资料而形成的实验。 • 优点：使用起来有一定的灵活性。 • 缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。
高等教育出版社
Higher Education Press
体育心理学、运动心理学、锻炼心理学
三者研究的共同点：
• 研究的对象都是参与身体练习活动的人； • 研究的内容涉及到从事身体练习活动中人
的心理现象，如认知、情感、动机、个性 等等； • 研究方法相同。
高等教育出版社
Higher Education Press
研究任务
实践任务： 直接为体育课、课外体育活动和体育
《体育心理学概述》课件
心理测量法：通过心理测 试来了解运动员的心理特 征和素质
案例研究法：通过对典型 案例的分析来了解运动员 的心理状态和需求
体育心理学的发展
03
历程
体育心理学的起源
19世纪末，德国心理学家冯特创立了实验心理学，为体育心理学的发展奠定了基础。
20世纪初，美国心理学家詹姆斯提出了“肌肉感觉”理论，为体育心理学的研究提供了新的视角。
运动员心理疲劳与
07
心理恢复
心理疲劳的概念与特点
心理疲劳：指运动员在训练 或比赛中，由于心理压力过 大、情绪波动等原因导致的 心理状态不佳、注意力不集 中、反应迟钝等现象。
特点：心理疲劳具有持续性、 反复性、累积性等特点，如 果不及时进行心理恢复，可 能会对运动员的运动表现和 身心健康产生负面影响。
运动动机与运动目标的关系及其影响因素对于提高运动表现、促进身心健康具有重要意义。
运动情绪与心理健
05
康
运动情绪的概念与特点
运动情绪：在运动过程中产生的情绪体验，包括兴奋、紧张、焦虑、沮丧 等 特点：运动情绪具有短暂性、情境性、易变性等特点，受多种因素影响
影响因素：包括运动成绩、运动环境、运动强度、运动动机等
运动技能训练的方法与策略
目标设定：明确训练目标，制定合理的训练计划
反馈与调整：及时反馈训练效果，调整训练计划和策略
重复练习：通过反复练习，提高运动技能水平
心理训练：通过心理训练，提高运动员的心理素质和抗压 能力
团队协作：培养运动员的团队协作精神和沟通能力
营养与恢复：合理饮食和充足休息，保证运动员的身体健 康和恢复能力
运动表现与心理 因素的关系
运动训练与心理 训练的结合
运动损伤与心理 康复的关系
体育心理学课件第六章 运动归因
17
一般来说，内部归因的个体的成绩要比 外部归因的个体成绩好。即从发展的观 点来看，倾向于内源性归因的人更为成 熟。
然而，并不是一切外源性的归因都是不 成熟的表现。例如，一个裁判故意错判。
18
个体的归因方式是会发生变化的。
例如，一个总是把自己体育成绩差归因于外 部因素的学生，如果长期地、反复多次地得 到较差的体育成绩，他就可能会逐渐地由外 源性归因转为内源性归因，认为自己的体育 成绩差是由自己的体育能力弱所导致。
7
2．独特性
这是个性本质的重要因素。个体与他人行为的 共同性因素越少，相应推断的可靠性就越高。例如， 有几个学生都走进某球馆，跟管理人员打招呼，这 些共同行为都可以说明这些学生到球馆来是想锻炼。 但是，当其中某个学生称呼管理人员为“舅舅”时， 这一独特行为将有助于人们作出他是来看望亲戚的 或重亲情的相应推断。
21
与不同的结果和归因组合有关的情感示意图
内部的 内 外 部
外部的
成功
自豪 自尊 满意
结果
失败
自豪减少 自尊减少 满意减少
没有关于自我 的情感
没有关于自我 的情感
22
可控的 可 控 性
不可控的
成功
自信 胜任
感激 同情对手
结果
失败
羞辱 负罪 沮丧
愤怒 诧异 惊讶
23
成功
满怀希望
稳定性的
稳
定 性
不确定
10
区别性 针对客观刺激物，即行动者是否不对同类其他
刺激作出相同的反应。 一贯性
针对情境，即行动者是否在任何情境和任何时 候对同一刺激作相同的反应。 一致性
针对人，即其他人对同一刺激是否也作出与行 为者相同的方式反应。
一般来说，内部归因的个体的成绩要比 外部归因的个体成绩好。即从发展的观 点来看，倾向于内源性归因的人更为成 熟。
然而，并不是一切外源性的归因都是不 成熟的表现。例如，一个裁判故意错判。
18
个体的归因方式是会发生变化的。
例如，一个总是把自己体育成绩差归因于外 部因素的学生，如果长期地、反复多次地得 到较差的体育成绩，他就可能会逐渐地由外 源性归因转为内源性归因，认为自己的体育 成绩差是由自己的体育能力弱所导致。
7
2．独特性
这是个性本质的重要因素。个体与他人行为的 共同性因素越少，相应推断的可靠性就越高。例如， 有几个学生都走进某球馆，跟管理人员打招呼，这 些共同行为都可以说明这些学生到球馆来是想锻炼。 但是，当其中某个学生称呼管理人员为“舅舅”时， 这一独特行为将有助于人们作出他是来看望亲戚的 或重亲情的相应推断。
21
与不同的结果和归因组合有关的情感示意图
内部的 内 外 部
外部的
成功
自豪 自尊 满意
结果
失败
自豪减少 自尊减少 满意减少
没有关于自我 的情感
没有关于自我 的情感
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可控的 可 控 性
不可控的
成功
自信 胜任
感激 同情对手
结果
失败
羞辱 负罪 沮丧
愤怒 诧异 惊讶
23
成功
满怀希望
稳定性的
稳
定 性
不确定
10
区别性 针对客观刺激物，即行动者是否不对同类其他
刺激作出相同的反应。 一贯性
针对情境，即行动者是否在任何情境和任何时 候对同一刺激作相同的反应。 一致性
针对人，即其他人对同一刺激是否也作出与行 为者相同的方式反应。
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安全的需要 生理的需要 归属与爱的需要
需要
基本的需要 成长性需要
尊重的需要
自我实现的需要
概念： 运动需要主要指学生对体育运动的自身价值
（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所 产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运 动技能的一种需要。（P42）
二、现有的运动技能水平
在体育教学中， 影响学生运动兴 趣形成与发展的 重要条件是运动 技能的水平。
★ 培养学生的运动兴趣，首先就要做到激发学生的求 知欲。 体育教师必须要对教材、教法等进行精心 钻研，并针对学生的个性特征安排学习内容。 要用各种有效的手段和方法去激发学生的运动兴趣。
四、成功体验的获得
良 性 循 环
利用规律：
1、学生从自己的体育学习中体验到成功； 2、然后就会产生满足感； 3、从而增强学习体育的自信心； 4、将此转化为体育学习的动力。
第三节 影响运动兴趣 水平的主要因素
主讲小组：（ 4 ）小班
有哪些地方讲得不好的，希 望大家多多指教。
第三节
影响运动兴趣水平的主要因素
一、运动需要的满足 二、现有的运动技能水平 三、运动内容的新奇性与适合性
四、成功体验的获得
五、融洽的师生关系
一、运动需要的满足
兴趣产生的基础
心理 学家 马斯 洛认 为
体育教师要积极促使学生形成 运动兴趣和成功的良性循环， 使学生在轻松愉快的氛围中获 得运动知识和技能，培养体育 学习能力。
五、融洽的师生关系 融洽的师生关系
直接影响
学生的学习情绪
师生心理相容
提高
教学效果
如果教师能够与学生建立 一种友好合作的关系，而 且共同解决问题和承担任 务，就会增进相互间的感 情，提高学生的学习兴趣。
提高学生的运动 技能水平，培养 学生的运动爱好 专长，从而达到 提高学生运动兴 趣水平的目的。
三、运动内容的新奇性与适合性
参加有兴趣 的活动时: 血糖下降、肌力减 退，很快就会出现 精神倦怠的疲劳症 状。 血糖上升， 肌力增强， 精神饱满； 做单调、枯 燥的练习时：
由 此 可 知 ★ “趣”并不是说要单纯地迁就学生所“好” ，而是
需要
基本的需要 成长性需要
尊重的需要
自我实现的需要
概念： 运动需要主要指学生对体育运动的自身价值
（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所 产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运 动技能的一种需要。（P42）
二、现有的运动技能水平
在体育教学中， 影响学生运动兴 趣形成与发展的 重要条件是运动 技能的水平。
★ 培养学生的运动兴趣，首先就要做到激发学生的求 知欲。 体育教师必须要对教材、教法等进行精心 钻研，并针对学生的个性特征安排学习内容。 要用各种有效的手段和方法去激发学生的运动兴趣。
四、成功体验的获得
良 性 循 环
利用规律：
1、学生从自己的体育学习中体验到成功； 2、然后就会产生满足感； 3、从而增强学习体育的自信心； 4、将此转化为体育学习的动力。
第三节 影响运动兴趣 水平的主要因素
主讲小组：（ 4 ）小班
有哪些地方讲得不好的，希 望大家多多指教。
第三节
影响运动兴趣水平的主要因素
一、运动需要的满足 二、现有的运动技能水平 三、运动内容的新奇性与适合性
四、成功体验的获得
五、融洽的师生关系
一、运动需要的满足
兴趣产生的基础
心理 学家 马斯 洛认 为
体育教师要积极促使学生形成 运动兴趣和成功的良性循环， 使学生在轻松愉快的氛围中获 得运动知识和技能，培养体育 学习能力。
五、融洽的师生关系 融洽的师生关系
直接影响
学生的学习情绪
师生心理相容
提高
教学效果
如果教师能够与学生建立 一种友好合作的关系，而 且共同解决问题和承担任 务，就会增进相互间的感 情，提高学生的学习兴趣。
提高学生的运动 技能水平，培养 学生的运动爱好 专长，从而达到 提高学生运动兴 趣水平的目的。
三、运动内容的新奇性与适合性
参加有兴趣 的活动时: 血糖下降、肌力减 退，很快就会出现 精神倦怠的疲劳症 状。 血糖上升， 肌力增强， 精神饱满； 做单调、枯 燥的练习时：
由 此 可 知 ★ “趣”并不是说要单纯地迁就学生所“好” ，而是