小学一至六年级体育与健康理论试题
小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进(学生健康)成长。
2、体育与健康的课时,1至2年级每周为4课时,3至6年级相当于每周(3学时)学时。
3、口令包括(预令)和(动令)。
常见的没有预令的口令有:立正、稍息、起立等。
4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。
5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。
田径分为田赛和径赛,其中走、跑的项目为径赛,跳、投的项目为田赛。
6、两课是指(体育课)、(体育活动课)。
7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。
课间操能削除疲劳,保护视力,提高学习效率。
8、运动前(少)喝水,运动时(不)喝水,运动后(半小时以后可少量喝水)。
9、“达标”的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差)。
10、中国己成功申办2022年北京-张家口第24届冬季奥运会。
11、通常,我们在谈到营养时,把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质。
12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)”感染所致的传染病。
13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。
14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。
15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑,(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法。
16、大脑是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。
17、我国己在20XX年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会,2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。
18、我国的国球是什么球,(乒乓球) 。
我国打乒乓球的人数居世界第一位,技术也是世界第一流,因此我国被称为“ 乒乓球王国”。
乒乓球比赛每局实行 11分制。
乒乓球比赛可分为单打和双打。
19.大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体,右半球支配人体的(左侧)肢体。
20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次),每届会期不超过(16)天。
小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进(学生健康)成长。
2、体育与健康的课时,1至2年级每周为4课时,3至6年级相当于每周(3学时)学时。
3、口令包括(预令)和(动令)。
常见的没有预令的口令有:立正、稍息、起立等。
4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。
5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。
田径分为田赛和径赛,其中走、跑的项目为径赛,跳、投的项目为田赛。
6、两课是指(体育课)、(体育活动课)。
7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。
课间操能削除疲劳,保护视力,提高学习效率.8、运动前(少)喝水,运动时(不)喝水,运动后(半小时以后可少量喝水)。
9、“达标”的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差).10、中国己成功申办2022年北京-张家口第24届冬季奥运会。
11、通常,我们在谈到营养时,把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质。
12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)”感染所致的传染病.13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。
14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。
15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑,(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法.16、大脑是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。
17、我国己在2008年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会,2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。
18、我国的国球是什么球,(乒乓球)。
我国打乒乓球的人数居世界第一位,技术也是世界第一流,因此我国被称为“ 乒乓球王国”。
乒乓球比赛每局实行 11分制。
乒乓球比赛可分为单打和双打.19。
大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体,右半球支配人体的(左侧)肢体。
20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次),每届会期不超过(16)天。
小学六年级体育与健康测试题-答案

小学六年级体育与健康测试题班级姓名得分一、填空:1、口令包括(预令)和(动令)。
2、整队时做到(快)、(静)、(齐)。
3、两操是指(早操)、(眼保健操)。
4、我国的国球是什么球?(乒乓球)5、起跑的姿势一般有(蹲踞式)和(站立式)两种。
6、100米跑的起跑分(各就位、预备、跑)分组成。
二、判断题1、人人都希望健康,但是人的一生往往难免会生病。
(√)2、国务院规定,现在要求学生每天参加的体育锻炼时间至少一小时(√)3、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。
( ×)4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
(×)5、短跑、中长跑是径赛项目。
(√)6、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。
(×)7、地震来了,要赶快躲到床下和柜子中。
(×)8、破伤风是被风吹了引起的。
(×)9、水是生命之源,我们必须及时、科学地补充水分,不能等口渴了再喝水,养成定时喝水的好习惯,对身体健康是大有帮助的。
(√)10、只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能感染狂犬病。
(√)四、选择题1、火警电话是(A)。
A、119B、112C、1102、发生火灾时,迅速离开火灾区,应向(B)。
A、顺风方向B、逆风方向C、无所谓什么风向3、第三十届奥运会将在(A)举行。
A、伦敦B、北京C、莫斯科4、我国的国球是什么球?(B)A、羽毛球B、乒乓球C、篮球5、奥运会每-(C)年举办一次A 、2 B、 3 C、 4三、简答题1、体育课应注意哪些安全?答:按要求着装,做好准备活动,不带坚硬的异物上课,做好保护呼吁帮助,有事须向老师报告。
1、有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出三种营养素在人体中的主要作用?2、青春期体育锻炼要遵循什么原则?。
最新小学六年级体育与健康试卷及答案

最新小学六年级体育与健康试卷及答案小学六年级体育与健康试卷一、判断(对的涂“A”,错的涂“B”,每题2分,共20分)1、学生每天不能少于30分钟的体育锻炼活动。
()2、篮球是每投中一球得2分。
()3、刚吃完饭可以参加激烈的运动。
()4、在体育课排队中,最基本要求是:快、静、齐。
()5、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
()6、我们现在所做的广播体操的最后一节叫跳跃运动。
()7、运动前或运动中口渴时可以大量喝水。
()8、短跑、中长跑是径赛项目。
()9、上体育课学生应背向太阳。
()10、足球比赛中任何人都不得用手接触球。
()二、单项选择题(每题3分,共30分)1、2008年奥运会在中国的哪个城市举行()A、广州市B、北京市C、上海市2、前滚翻时身体依次着垫的部位是()A、背头后颈肩腰臀部B、头后颈肩背腰臀C、颈头后肩背腰臀3、在体育项目中称为我国的“国球”是什么球?()A、羽毛球B、篮球C、乒乓球4、单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是()A、拇指,无名指B、中指,食指C、食指,小指5、奥运会每()举行一次。
A、3年B、4年C、5年6、实心球是()项目。
A、投掷类B、跳跃类C、球类7、号称“世界第一运动”的项目()。
A、篮球B、足球C、羽毛球8、100米跑的起跑分()。
A、预备、跑B、各就位、预备、跑C、各就位、跑9、奥运会的会旗五环的颜色分别是()。
A、蓝黄黑绿红B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫10、在耐久跑活动中我们应该用()进行呼吸。
A、口B、鼻C、口鼻结合参考答案:判断:×××√×××√√×选择:ABCBB ABBBA。
小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进(学生健康)成长.2、体育与健康的课时,1至2年级每周为4课时,3至6年级相当于每周(3学时)学时。
3、口令包括(预令)和(动令). 常见的没有预令的口令有:立正、稍息、起立等.4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。
5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。
田径分为田赛和径赛,其中走、跑的项目为径赛,跳、投的项目为田赛。
6、两课是指(体育课)、(体育活动课)。
7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。
课间操能削除疲劳,保护视力,提高学习效率。
8、运动前(少)喝水,运动时(不)喝水,运动后(半小时以后可少量喝水).9、“达标"的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差).10、中国己成功申办2022年北京-张家口第24届冬季奥运会。
11、通常,我们在谈到营养时,把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质.12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)”感染所致的传染病。
13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。
14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。
15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑,(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法.16、大脑是人体的“最高司令部",支配着人体的各种功能活动。
17、我国己在2008年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会,2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。
18、我国的国球是什么球,(乒乓球)。
我国打乒乓球的人数居世界第一位,技术也是世界第一流,因此我国被称为“ 乒乓球王国”.乒乓球比赛每局实行 11分制. 乒乓球比赛可分为单打和双打。
19。
大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体,右半球支配人体的(左侧)肢体。
20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次),每届会期不超过(16)天。
小学体育的考试题目及答案

小学体育的考试题目及答案小学体育考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,正确的跑步姿势应该是:A. 低头,身体前倾B. 抬头,身体直立C. 抬头,身体前倾D. 低头,身体直立答案:C2. 跳绳时,正确的起跳方式是:A. 用脚尖着地B. 用脚跟着地C. 用全脚掌着地D. 用脚侧着地答案:A3. 在进行篮球运动时,正确的运球姿势是:A. 掌心向下,用手指控球B. 掌心向上,用手指控球C. 掌心向内,用手指控球D. 掌心向外,用手指控球答案:A4. 游泳时,正确的呼吸方式是:A. 头部完全浸入水中呼吸B. 头部完全露出水面呼吸C. 头部一侧露出水面呼吸D. 头部两侧轮流露出水面呼吸答案:C5. 在进行体操运动时,正确的站立姿势是:A. 两脚并拢,身体直立B. 两脚分开,身体前倾C. 两脚分开,身体直立D. 两脚并拢,身体前倾答案:C6. 进行足球运动时,正确的射门方式是:A. 用脚尖踢球B. 用脚背踢球C. 用脚内侧踢球D. 用脚外侧踢球答案:B7. 进行田径运动时,正确的起跑姿势是:A. 身体前倾,双手撑地B. 身体直立,双手撑地C. 身体前倾,双手不撑地D. 身体直立,双手不撑地答案:A8. 在进行排球运动时,正确的发球方式是:A. 用手掌击球B. 用拳头击球C. 用手臂击球D. 用脚踢球答案:A9. 进行乒乓球运动时,正确的握拍方式是:A. 用手掌握住拍柄B. 用拳头握住拍柄C. 用手指握住拍柄D. 用手掌和手指一起握住拍柄答案:C10. 在进行羽毛球运动时,正确的击球方式是:A. 用手掌击球B. 用拳头击球C. 用球拍击球D. 用脚踢球答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育课上,我们应该穿着运动鞋和运动服。
(对)2. 跑步时,我们应该用脚尖着地,以减少对膝盖的冲击。
(对)3. 游泳时,我们应该尽量保持头部露出水面,以便于呼吸。
(错)4. 篮球运动中,运球时手掌不应该接触球。
小学体育理论试题及答案

2005年教师考试(体育试卷)一、填空题(每空1分、共40分)1、体育课的三个组成部分准备、基本、结束部分。
2、体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平,其中水平一是指-小学一二年级、水平二是指小学三四年级、水平三是指小学五六年级、水平四是指-初中。
3、“健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一,而这里所指的健康包括-身体健康心理健康社会适应、三个方面。
4、行进间跳远的四个技术环节助跑、起跳、腾空、落地。
5、决定投掷项目远度的因素为出手速度、出手角度、出手高度。
6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应-五个学习领域。
7、为提高学生的兴趣,体现学生的主体地位,我们通常可以采用自主-学习,-探究-学习,-合作学习的方法来实现课程目标。
8、影响体育教学有效性的主要因素:教学目标教学方式教学手段教学情感。
9 、运动技能的学习,在义务教育基础阶段应该注重学生基本的运动知识和运动技能的掌握和应用。
不过分追求运动技能的传授的系统及完整,不苛求技术动作的细节。
10 、课程资源的开发和利用,应从、人力资源的开发体育设施资源的开发课程内容资源的开发课外和校外体育资源的开发自然地理课程资源的开发体育信息资源的开发六个方面着手。
二是非题(每题2分,共20分)1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣,淡化技能教学. ()2、体育运动本身的特征之一就是团结合作,所以学生在体育学习过程中都需要合作。
()3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。
(对)4、强调学生的积极参与,体现学生的主体地位,给学生留有充分的时间参与活动,这种体育教学是“放养式”教学。
()5、关注学生的个体差异与不同需求,确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。
(对)6、排球比赛中严禁用脚踢球。
()7、小学1-----6年级的体育教学,在让学生体验参加体育活动的同时,还应加强对运动技能的学习。
小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进(学生健康)成长。
2、体育与健康的课时,1至2年级每周为4课时,3至6年级相当于每周(3学时)学时。
3、口令包括(预令)和(动令)。
常见的没有预令的口令有:立正、稍息、起立等.4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。
5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。
田径分为田赛和径赛,其中走、跑的项目为径赛,跳、投的项目为田赛。
6、两课是指(体育课)、(体育活动课).7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。
课间操能削除疲劳,保护视力,提高学习效率。
8、运动前(少)喝水,运动时(不)喝水,运动后(半小时以后可少量喝水)。
9、“达标”的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差).10、中国己成功申办2022年北京-张家口第24届冬季奥运会。
11、通常,我们在谈到营养时,把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质.12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)"感染所致的传染病。
13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。
14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。
15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑,(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法。
16、大脑是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。
17、我国己在2008年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会,2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。
18、我国的国球是什么球,(乒乓球) .我国打乒乓球的人数居世界第一位,技术也是世界第一流,因此我国被称为“ 乒乓球王国”。
乒乓球比赛每局实行 11分制。
乒乓球比赛可分为单打和双打。
19。
大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体,右半球支配人体的(左侧)肢体。
20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次),每届会期不超过(16)天。
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一、填空。
(每空5分,共30分)1、测量身高用的仪器一般使用(),测量体重的仪器一般使用()。
2、每天睡觉前要用_____水洗脚。
3、经常参加室外体育活动,充分接触____和_____,可提高抗病能力。
4、生命在于。
我们要认真上好体育课,积极参加体育锻炼。
二、判断。
(每题5分,共40分)1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。
()2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
()3.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
()4、只要学习好,身体健康不重要。
()5、读书、写字时,如果眼睛与书本的距离过近,会影响视力或形成近视眼.()6、测量身高时,我们可以穿高跟鞋,这样可以高一些。
()7、体育课我们要穿便于运动的衣服和鞋子,女生不穿裙子,男生不穿背心。
()8、体育课我们要认真听老师讲话,积极参加活动,不怕困难,与同学团结协作。
()三,选择题(每题5分,共30分)1、号称世界第一运动的项目是()A、足球B、篮球C、田径2、红灯亮时,行人与车()A、可以通行B、不可以通行C、等一等3、运动后()进行放松运动。
A、可以B、不可以C、一定4、眼保健操共有()节。
A、5B、9C、45、广播操《希望风帆》操共有()节。
A、5B、9C、4一. 填空:(每空5分,共30分)1. 2008年举办奥运会的城市是________.2.做眼保健操能够________眼睛,_________近视.3.站如______,坐如_______,行如_______.二. 选择:(每题5分,共20分)1.下列属于室内游戏的是 ( )A.画脸B.接力赛跑C.老鹰捉小鸡2.如果是你会选择下列哪一个 ( )A.上体育课真辛苦,我不喜欢.B.苦和累我不怕,一起锻炼多有趣.C.为什么没有人和我一起玩.3.做准备活动时,小刚不小心碰了一下小丽,如果你是小丽你会 ( )A.他打我一下,我也打他一下.B.当什么事情也没有发生,继续跑步.C.在队伍里大声骂他.4.测量体重时,要站在测量仪上先做什么 ( )A.脱衣服B.脱衣服和鞋子C.直接站上去三. 判断:够钩(每题5分,共30分)1.某个同学认为自己身体不好就不用锻炼了. ( )2.内.外八字走对少年儿童生长发育没有什么影响. ( )3.站如松是形容站的时候像松树一样挺拔. ( )4.做广播操和眼保健操对少年儿童健康成长非常有益. ( )5.体育课前,小明说他感冒了,不能参加跑步. ( )6、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
()五,划连线:20分站如弓坐如风走如松睡如钟一、填空题(每空2分,共30分)1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是(),其中踢腿运动是第()节,体转运动是第()节,腹背运动是第()节。
2. 小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态,做到坐如(),平稳、端正;站如(),正直、挺拔;行如(),轻快、放松。
3. 进餐和运动时间相适应,饭后最好()再参加运动或比赛,剧烈运动后应()才可进餐。
4. 起跑一般分为()和()两种方式。
5. 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、()、()、()四部分组成。
6.齐步走时,听到动令后先出()脚。
二、选择题(每题5分,共20分)1.五禽戏是汉代名医()模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。
A扁鹊 B华佗 C孙思邈 D李时珍2.眼保健操正确的顺序是()。
A揉攒足穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地B 挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地C揉攒足穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶挤按睛明穴揉四白穴揉捏耳唇脚趾抓地D揉攒足穴揉四白穴挤按睛明穴按太阳穴刮眼眶按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地3. 以下在日常广播操中为正确动作的是()A双臂放下时候拍大腿 B手臂练习基本动作要求:横平、竖直C踏步时先抬起的右脚 D手指在做动作时候一直弯曲且不用力4.练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视()。
A.后方B.前方C.下方D.随意看三、判断题。
(每题5分,共20分)1.饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
()2.篮球比赛中,只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。
()3.垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。
()4、饭后20分钟就能进行剧烈运动---------- ()四、简答题。
1、简述剧烈运动后的注意事项?(至少举出3个方面)(30分)一、判断题:(每题4分,共40分)1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。
()2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”,第四年举行一次。
()3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
()4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。
()5、小芳学习成绩优异,但由于平时缺乏体育锻炼,体育成绩勉强达到合格水平,按规定,她不能获得三好学生的称号。
()6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
()7、田径运动中,400米及400米以下的比赛,都采用蹲踞式起跑。
()8、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。
()9、激烈的运动过后不能大量喝水。
()10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。
()二、选择题:(每题5分,共35分)1、2012年奥运会将在()举行。
A 北京B 英国C 日本2、队列练习,立正的预令是()。
A 立B 立正C 没有预令3、号称世界第一运动的体育项目是()。
A 足球B 田径C 篮球4、奥运会的标志由()个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
A 5B 6C 45、在激烈的体育活动后应()。
A放松B立即补充大量的水分C躺下来休息6、奥运会的标志由()个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
A、5B、6C、47、下列田径运动项目中,哪一项不属于田赛( )。
A跳远B接力赛C铅球三、简答:(25分)准备活动和整理活动的主要作用一、填空题(每空2分,共80分)1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。
2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛;用时间计算成绩的项目称为径赛;3、在队列练习中,口令“向后转”的预令是向后,动令是转。
4、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。
5、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体,美全面发展。
6、队列中的横排叫列,纵队叫路。
7、原地三种转法向左转向右转向后转。
8、齐步走:先迈左脚摆右手,口令“一”时落在左脚上,“二”时落在右脚上。
9、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径;以时间计量成绩的方法叫竞赛;以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。
10、短跑的技术环节有:起跑、加速跑、途中跑、冲刺。
11、跳高的技术环节有:助跑、起跳、腾空过杆、落地。
12、急行跳远的技术环节有:助跑、踏跳、腾空、落地。
13、要想跑得快,必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力。
二、问答题:(20分)1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法?答:(1)全面锻炼,突出重点。
(2)从实际出发,循序渐进。
(3)坚持经常,持之以恒。
(4)注意安全,预防伤害事故南长街小学2015—2016第一学期体育与健康试题(六年级)一、选择题(每题2分,共30分)1、奥运会起源于(A)。
A、古希腊B、美国C、英国4、100米跑的起跑口令(B)A、预备、跑B、各就位、预备、跑 C各就位、跑5、800米跑的起跑口令(C)A、预备、跑B、各就位、预备、跑 C各就位、跑6、现在做的眼保健操一共有多少节(C)A、2B、3C、47、2008年奥运会在中国的那个城市举行(B)A、广州市B、北京市C、上海8、蹲距式跳远分(B)A、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、落地9、称为我国的“国球”是什么球?(C)A、羽毛球B、篮球C、乒乓球10、以下那些是属于长跑项目(C)A、400米、800米B、800米、1500米C、1500米、3000米11、以下那些是属于短跑项目(C)A、400米、800米B、800米、100米C、100米、200米12.在短跑过程中可以分以下那几个方面。
(B)A、起跑、加速跑、冲刺B、起跑、加速跑、途中跑、冲刺C、起跑、途中跑、冲刺14、夏季运动出汗过多时,为预防中暑应多喝(B)A.甜饮料B.淡盐开水C.白开水15、前滚翻时身体依次着垫的部位是(B)A、后背腰臀部B、头后背腰臀部C、头后背臀部2、东莞市是中国的篮球城市之一。
(√)3、乒乓球不是每打一球都得分。
(×)4、羽毛球是每打一球都得分。
(√)6、篮球是每投中一球都得2分。
(×)7、排球是每打一球都得分。
(√)8、运动后口渴可以大量喝水。
(×)9、感冒时可以参加激烈的运动。
(×)10、吃饭后可以参加运动。
(×)四、问答题;(50分)1、请你谈谈吸烟对人体的危害。
(25分)答:香烟产生的烟雾中,含有4000多种烟草燃烧所产生的物质,其中多是有害的。
恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸疾病都与吸烟有关。
医学研究表明吸烟会对人体造成急性和长期两种危害。
急性危害包括缺氧、气喘、心跳加快、阳痿;长期危害包括印发疾病和死亡,包括高血压、冠心病、脑中风、骨质疏松症、不孕症、不育症、恶性肿瘤等。
生活在吸烟家庭中的孩子更容易患哮喘、中耳炎和厌食等。
肺癌病人中,吸烟的占90%以上;吸烟者患肺癌的死亡率比不吸烟者高10至30倍;吸烟者患冠心病的发病率比不吸烟者高3至5倍;喉癌的发病率高6至10倍。
2、哪些运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能。
(25分)答:经常参加有氧运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟.(1).散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。
(2).慢跑:慢跑或原地跑步可改善心功能。
(3).太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。