抵抗挫折的能力是怎样形成的
家庭教育：培养孩子的抗挫能力
家庭教育：培养孩子的抗挫能力在当今社会，孩子们面临着越来越多的挑战和压力，因此，培养孩子的抗挫能力显得尤为重要。
抗挫能力是指一个人在面对挫折和困难时，能够保持冷静、乐观、自信，并采取积极有效的应对措施的能力。
这种能力不仅能够帮助孩子更好地应对生活中的各种挑战，还能够促进孩子的心理健康和全面发展。
本文将从以下几个方面探讨如何培养孩子的抗挫能力。
一、培养孩子的自信心自信心是一个人面对挫折和困难时的重要心理素质。
如果孩子缺乏自信心，他们就会容易产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，从而影响他们的抗挫能力。
因此，家长应该从小就注重培养孩子的自信心，让孩子在成长过程中不断地体验成功和进步，让他们明白自己是有能力的、有价值的、有潜力的。
同时，家长还应该给予孩子适当的鼓励和支持，让他们在面对挫折和困难时能够相信自己能够克服它们。
二、建立良好的亲子关系良好的亲子关系是培养孩子抗挫能力的基石。
家长应该与孩子建立亲密、信任、尊重的关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
当孩子遇到挫折和困难时，家长应该给予孩子积极的心理支持和鼓励，让他们感受到自己的重要性。
同时，家长还应该学会倾听孩子的内心想法，了解他们的情感需求，帮助他们解决问题。
这样，孩子在面对挫折和困难时就能够得到更多的心理支持和帮助，从而增强他们的抗挫能力。
三、培养孩子的情绪管理能力情绪管理是培养抗挫能力的重要方面。
家长应该注重培养孩子的情绪管理能力，让他们学会控制自己的情绪，学会表达自己的情感，学会处理负面情绪的方法。
家长可以通过一些游戏和活动来帮助孩子学习情绪管理，例如通过角色扮演、讲故事、绘画等方式来引导孩子认识和理解自己的情绪。
同时，家长还应该引导孩子学会与他人分享自己的情感和经历，从而增强他们的社交能力和情感沟通能力。
四、给予孩子适当的挫折教育适当的挫折教育是培养孩子抗挫能力的有效途径。
家长可以通过一些挑战性的任务和活动来让孩子体验挫折和困难，让他们学会面对失败和挫折。
试论中学生抗挫能力的培养
试论中学生抗挫能力的培养内容摘要：一、引言所谓挫折是指个体在从事一定的话动中，由于主观或客观因素的阻碍或干扰，致使动机不能实现、需要不能满足而产生的情绪状态。
而抗挫能力是指个人在遇到挫折时，能顺利地克服挫折带来的消极心理状态的能力。
中学生虽然正在经历心里成熟期，但是还未完全成熟，社会化刚刚开始。
激烈的学业竞争，沉重的学习压力，枯燥的学习生活，环境不适应，人际关系不协调，情感受挫等都会导致他们心理上的挫败感，在这种情况下，学生们如果得不到及时的心理健康指导和关心，就会难以走出挫折困境，长此以往就会导致他们低弱的抗挫折能力，经不起风浪，在遭遇挫折时，便会产生极其痛苦的情绪和消极的处理方式，甚至走向极端。
由此可见，中学生的抗挫能力差已经成为了一个普遍存在的社会问题。
而良好的抗挫折力不仅是一个人心理健康的重要标志之一，更是中学生坦然面对生活和学习中的各项挫折、顺利地完成学业、健康生活和学习的保证。
因此，认真研究挫折并掌握其发生发展的规律，对中学生进行抗挫能力教育，培养学生良好的抗挫能力，使其以积极健康的心态去战胜挫折，既是学生个性发展的需要，也是提高全民素质的需要，是做好学生思想政治工作的一个重要环节，同时也是摆在我们每一位教师面前极具现实意义的问题。
一、引言所谓挫折是指个体在从事一定的话动中，由于主观或客观因素的阻碍或干扰，致使动机不能实现、需要不能满足而产生的情绪状态。
而抗挫能力是指个人在遇到挫折时，能顺利地克服挫折带来的消极心理状态的能力。
中学生虽然正在经历心里成熟期，但是还未完全成熟，社会化刚刚开始。
激烈的学业竞争，沉重的学习压力，枯燥的学习生活，环境不适应，人际关系不协调，情感受挫等都会导致他们心理上的挫败感，在这种情况下，学生们如果得不到及时的心理健康指导和关心，就会难以走出挫折困境，长此以往就会导致他们低弱的抗挫折能力，经不起风浪，在遭遇挫折时，便会产生极其痛苦的情绪和消极的处理方式，甚至走向极端。
浅析小学生抗挫折能力的培养
浅析小学生抗挫折能力的培养所谓挫折就是指人在追求某种目标的活动中，遇到干扰，经受失败时产生的一种心理状态。
而抗挫折能力反映一个人对待困难与挫折的理智程度及自我思想、情绪行为的控制能力。
抗挫折能力应从小培养起。
小学高年级阶段的学生已进入了青春期，一方面他们独立的意识明显增强；另一方面，由于独生子女的养尊处优和生活水平的日益提高，导致其抗挫折能力普遍较差。
时常听到或看到某某学生因考试成绩差，或离家出走，或精神失常等。
为何如此，我想，有以下几种可能。
一、来自家庭的娇宠。
如今的孩子都是独生子女，是爸爸妈妈的心肝宝贝。
许多家长要把自己童年时代没有得到的幸福从子女身上体现出来，因而对孩子百般的呵护、疼爱。
孩子从小饭来张口，衣来伸手，从来没遇到过什么挫折，从而产生一种“身边无难事，遇难有亲人”的认识。
二、来自学校的片面教育。
一直以来，学校由于受升学考试制度的羁绊，造成重视智育投资，轻视德育投资的现象。
虽然学校也一直以“德育是学校教育的生命”自居，但往往是一个“虚拟”的德育观，或者总以大处着眼：爱国主义教育、集体主义教育等，而往往忽视了对学生的行为习惯教育，特别是缺乏对学生的实际能力及受挫能力的培养。
三、来自社会的不良侵袭。
改革开放后，一些不健康的影视、录像、书刊、网吧、娱乐场所充斥市场。
“苦力”劳动吃亏的观念侵蚀我们孩子的幼小心灵。
追求享受，厌恶劳动，害怕挫折，坐享其成，成了许多学生的通病。
记得孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”因此，培养学生的受挫能力，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。
一、让学生科学、正确地认识挫折一个人对于挫折的的承受能力如何，其实很大程度不在于挫折打击力的大小，而是在于对挫折的认识态度，因此，培养学生受挫能力，首先要让学生认识挫折，树立科学的挫折观。
强化学生承受挫折的心理准备。
要让学生懂得生活是美好的，也是艰辛的，任何人的一生都不可能是一帆风顺的，在日常的工作、生活和学习中，人们总会遇到这样或那样的挫折。
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折和困难。
如何培养学生的抗挫折能力，让他们能够在逆境中保持积极的心态，勇敢地面对并克服困难，是教育工作者和家长们需要关注的重要课题。
首先，我们要明白什么是抗挫折能力。
简单来说，抗挫折能力就是一个人在面对挫折时，能够承受压力、调整心态、积极应对并从挫折中恢复和成长的能力。
这种能力对于学生的身心健康和未来的发展都有着至关重要的影响。
培养学生的抗挫折能力，需要从家庭、学校和社会等多方面入手。
在家庭中，父母是孩子的第一任老师。
父母的言传身教对孩子抗挫折能力的培养起着关键作用。
家长要有意识地让孩子在日常生活中经历一些小挫折，比如让孩子自己解决一些力所能及的问题，当孩子遇到困难时，不要急于帮忙，而是鼓励他们自己去尝试、去探索。
同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到无论遇到什么困难，家永远是他们最温暖的港湾。
当孩子遭遇挫折时，家长要耐心倾听他们的感受和想法，帮助他们分析原因，总结经验教训。
此外，家长自身也要树立正确的挫折观，以积极乐观的态度面对生活中的困难，为孩子树立榜样。
学校是学生成长的重要场所，在培养学生抗挫折能力方面也承担着重要责任。
学校可以通过开设专门的课程或讲座，向学生传授应对挫折的知识和技巧。
比如，通过心理健康教育课程，让学生了解挫折的普遍性和必然性，以及如何正确看待挫折。
教师在教学过程中，也可以设置一些具有挑战性的任务，让学生在完成任务的过程中锻炼自己的能力和意志。
当学生在学习或生活中遇到挫折时，教师要及时给予关心和指导，帮助他们调整心态，找到解决问题的方法。
同时，学校还可以组织丰富多彩的课外活动，如体育比赛、社会实践等，让学生在活动中体验到竞争和失败，提高他们的心理承受能力。
社会环境对学生抗挫折能力的培养也有着不可忽视的影响。
社会各界可以通过各种方式，为学生营造一个有利于培养抗挫折能力的氛围。
比如，媒体可以多宣传一些积极面对挫折、最终取得成功的案例，激励学生勇敢面对困难。
如何培养孩子的抗挫折能力？
如何培养孩子的抗挫折能力？培养孩子的抗挫折能力：从认知到实践的旅程在竞争激烈的现代社会，孩子面临着前所未有的压力和挑战。
能够有效应对挫折，并从中汲取经验，进阶为顽强、自信的个体，是孩子未来顺利的关键。
本文将从教育专家的角度，探讨如何培养孩子的抗挫折能力，涵盖教育从认知到实践的二十多个方面。
一、认知阶段：解释挫折的本质培养和训练抗挫折能力的第一步是让孩子理解挫折的本质。
我们可以通过以下方式帮助孩子建立正确的认知：1. 挫折是成长必经之路：向孩子解释挫折是人生常态，每个人都会遇到挫折，它是通往成功的阶梯，是学习和成长的机会。
2. 失败并不意味着彻底终结：指导孩子理解失败并不像看起来那样可怕，重要的是从失败中汲取教训，调整自身策略，最终获得成功。
3. 挫折是外部压力和个人努力的综合结果：引导孩子分析挫折的原因，既要了解外部环境的挑战，也要反省自身的不足，避免将责任完全推卸给他人或环境。
二、实践阶段：整合应对挫折的能力在观念的基础上，我们需要帮助孩子掌握应对挫折的具体方法和策略，指导他们将理论付诸实践。
1. 培养积极的心态：积极乐观思维：鼓励孩子从积极主动的角度看待挫折，寻找机会和挑战，避免过度悲观和消极。
目标导向：指导孩子设置合理的中短期目标，并将挫折纳入达成目标的考验，而不是失败的理由。
积极自我暗示：鼓励孩子接受积极的自我暗示，相信自己能够克服各种困难，取得成功。
2. 提升解决问题的能力：分析问题：引导孩子冷静分析问题的原因，找到问题的关键点。
制定计划：鼓励孩子尝试不同的解决方法，制定计划，并积极主动地尝试。
灵活变通：培养孩子在面对挫折时能够灵活调整计划，不断尝试，最终找到有效的解决方法。
3. 学会情绪管理：识别情绪：帮助孩子识别自己的情绪，了解不同情绪背后的原因。
表达情绪：鼓励孩子以健康的方式表达自己的情绪，尽量减少压抑或逃避。
控制情绪：教授孩子一些情绪放松技巧，帮助他们平复情绪，避免过激的行为。
顶级人性的心理韧性与抗挫折能力
顶级人性的心理韧性与抗挫折能力心理韧性和抗挫折能力是顶级人性中非常重要的特质。
这两个概念可以互相补充和加强，构建起一种强大的心理护甲，使人们能够在逆境中坚守和成长。
本文将探讨心理韧性和抗挫折能力的概念、关键因素以及如何培养和提高这些能力。
一、心理韧性的概念心理韧性是指个体面对逆境、挫折和压力时的应对能力。
韧性的个体能够适应环境的变化，积极面对挑战，并通过积极的态度和行动继续前进。
心理韧性可以帮助人们在面临困难时保持坚定和灵活的心态，同时也能提高个体在艰难时刻的应对能力和恢复能力。
二、抗挫折能力的定义抗挫折能力是指个体面对挑战和困境时的抵抗力和适应力。
具有很强抗挫折能力的个体具备稳定的情绪状态和积极的情绪调节能力，可以在挫折中坚持并主动解决问题。
抗挫折能力的培养是在面对挫折时能够保持自信，快速地从挫折中恢复，再次投入到积极的行动中。
三、心理韧性和抗挫折能力的关键因素1. 积极的信念系统：顶级人性的心理韧性和抗挫折能力的第一个关键因素是积极的信念系统。
这包括对自己能力的信心和对未来积极的期望。
顶级人性相信自己能够克服困难，相信困境是暂时的，相信未来会更好。
2. 适应性思维：适应性思维是心理韧性和抗挫折能力的重要组成部分。
顶级人性能够以积极、灵活和解决问题的方式看待困境和挑战，从而找到解决问题的办法，并能够从挫折中吸取经验与教训。
3. 处理情绪的能力：心理韧性和抗挫折能力还需良好的情绪管理能力。
顶级人性懂得如何处理负面情绪，保持平静和理智，把注意力集中在解决问题和达成目标上。
同时，他们也能够积极地调整情绪，增强自己的自信。
四、培养和提高心理韧性与抗挫折能力的方法1. 持续学习和成长：持续学习和成长是培养心理韧性和抗挫折能力的关键。
通过不断学习和提升自己的能力，顶级人性可以增强自己的信心和自我效能感，从而更好地应对挑战和困境。
2. 设定目标和制定计划：设定明确的目标和制定可行的计划可以帮助顶级人性建立决心和韧劲。
从小培养孩子的抗挫折能力
从小培养孩子的抗挫折能力在当今社会，竞争日益激烈，生活中难免会遇到各种挫折和困难。
而一个人是否能够在挫折面前坚强不屈，决定了他未来的成就和幸福感。
因此，从小培养孩子的抗挫折能力显得尤为重要。
本文将探讨如何从小培养孩子的抗挫折能力，帮助他们健康成长。
1. 理解挫折的必然性挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会经历各种挫折。
父母应该教育孩子，告诉他们挫折是成长过程中的一部分，是人生中的常态，而不是失败的代名词。
只有正确认识挫折，才能更好地应对和克服困难。
2. 培养积极乐观的心态积极乐观的心态是战胜挫折的关键。
父母可以通过自身言传身教，教会孩子看到问题的积极一面，学会从失败中吸取经验教训，不轻言放弃。
同时，要给予孩子足够的支持和鼓励，在他们遇到困难时及时伸出援手。
3. 培养解决问题的能力面对挫折，重要的是学会解决问题。
父母可以引导孩子分析问题产生的原因，找出解决问题的方法，并帮助他们制定实施计划。
通过这样的过程，孩子可以逐渐培养起独立思考和解决问题的能力。
4. 鼓励孩子多尝试、勇于创新在成长过程中，孩子可能会遇到各种各样的困难和阻碍。
父母应该鼓励他们多尝试、不断学习和进取，勇于创新。
只有在不断尝试中，才能找到最适合自己的方法和道路。
5. 培养孩子的自信心自信是战胜挫折的基石。
父母可以通过肯定孩子的优点和努力，帮助他们建立自信心。
同时，也要教导他们接受自己的不足之处，并努力改进。
只有在自信心的支撑下，孩子才能更好地面对挑战和困难。
6. 培养孩子的坚韧不拔坚韧不拔是抗挫折能力的核心。
父母可以通过训练孩子坚持不懈、百折不挠的品质，让他们在面对困难时不轻易放弃。
只有坚韧不拔，才能走得更远、更稳健。
结语从小培养孩子的抗挫折能力是每个家长义不容辞的责任。
只有让孩子在成长过程中学会面对困难、勇敢前行，才能让他们拥有更加美好和成功的未来。
希望每位家长都能认识到这一点，并用心去培养孩子健康成长所需的品质与能力。
培养大学生抗挫折能力的有效途径
培养大学生抗挫折能力的有效途径在现代社会中，面对日益激烈的竞争压力和快速变革的环境，培养大学生抗挫折能力显得尤为重要。
挫折不仅是人生不可回避的一部分，也是个人成长与发展的重要机遇。
然而，如何有效地培养大学生的抗挫折能力，帮助他们在迎接挑战和面对挫折时能够坚韧不拔，是一个亟待解决的问题。
本文将通过探讨一些有效的途径来帮助大学生建立起坚强的心理抗压能力。
一、培养积极的心态积极的心态是抵御挫折的关键。
大学生应该学会从积极的角度看待挫折，并将其视为一次宝贵的成长机会。
他们可以通过塑造积极的自我形象，建立自信心，并相信自己能够克服困难。
此外，培养乐观的心态，从积极的方面寻求解决问题的方法，也是非常重要的。
二、提供心理辅导与咨询服务大学生期间面临着课业负担、人际压力和生活挑战等各种困扰，这些问题容易导致大学生抗挫折能力不足。
因此，学校应该设立心理辅导与咨询服务中心，为学生提供专业的手把手帮助。
这些服务可以包括个人咨询、团体辅导和心理健康教育等。
通过与心理专家的互动和指导，学生可以更好地理解挫折的本质，掌握应对挫折的技巧，并从中获得成长和启示。
三、鼓励实践与体验实践和体验是培养大学生抗挫折能力的另一有效途径。
通过参加各种社会实践、志愿者活动和实习，大学生能够对真实世界有更深入的了解，面对各种困难与挫折。
这些实践经历可以帮助大学生锻炼适应新环境和团队合作的能力，增强他们处理压力和挑战的能力。
同时，实践和体验也能够增强大学生的自信心和对未来的预期，从而提高他们的抗挫折能力。
四、提供心理训练课程大学可以开设一些心理训练课程，通过系统的学习和实践，帮助学生掌握抗挫折的技能。
这些课程可以包括情绪管理、压力释放、自我调节等等。
通过这些训练，大学生可以学习到如何保持冷静、应对压力，并解决困难。
课程中的案例分析和角色扮演可以使学生更好地理解和应用所学知识，提高他们的心理韧性和抗挫折能力。
五、培养社交支持网络社交支持是培养大学生抗挫折能力的关键之一。
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抵抗挫折的能力是怎样形成的挫折教育是培养孩子忍耐力和韧性必不可少的一课，是人生教育重要的组成部分，接受它才能健康的成长。
凡是经历多次挫败以后成功的人，都会变得强大；凡是在溺爱中长大的孩子，都会有这样或那样的心理问题。
一、西瓜是怎样丰收的有一个种西瓜的高手，种出那满地西瓜真是喜人。
瓜蔓伸展的方向相同，每棵秧上的西瓜，长得大小和位置也基本相同，远远看去排列整齐，就像他领导的一支军队在时刻等待听候他的命令似的。
有人问他：“为什么你种的西瓜这么好”。
他平静的说：“其实没什么，就是管理要跟上去，把住一个最重要的环节，打叉掐尖。
不打叉不掐尖，营养都叫瓜秧吸收了，瓜秧就会疯长，满地都是瓜秧就是不长西瓜”。
“打叉掐尖”对瓜秧来说是痛苦的，它是否愿意接受呢？可是当它完成这次痛苦的修整以后，才具有了丰收的可能。
人的成长与西瓜的成长何其相似。
没有哪个人一生都是一帆风顺的。
如果真的是顺顺当当，没经过任何努力就能取得巨大成功的话。
那么，西瓜也一定可以不经历“打叉掐尖”就可以结出很大的西瓜。
这显然是违背自然规律的。
对人来说，“打叉掐尖”是什么？就是挫折教育。
人生成长中，必须进行生存教育，道德教育，文化知识教育，理想教育，挫折教育等。
这些教育完成得好，孩子才能是一个身心健康的人。
不论缺少了哪一方面，他的人格都是不完整的。
有些家长溺爱孩子，把孩子的一切都安排的妥妥当当的，不让孩子吃一点苦。
其实这么做，只能是保证孩子眼下的幸福，却恰恰为他后半生可预见的生活埋下了痛苦的种子。
俗话说，“人无远虑，必有近忧”。
我们不能做眼光短浅的糊涂人。
那么，怎样才能形成抵抗挫折的能力呢？二、抵抗挫折的能力是怎样形成的挫折教育的目的就是使受教育者形成适应环境、抵抗挫折的能力。
其实，挫折教育的实质是一种心理健康教育，这种教育和技能训练的道理是相通的。
技能训练时，人的能力一旦形成，就比较稳定，好长时间都不会遗忘。
比如游泳，人们一旦学会，就是几十年不游，也不会忘记。
挫折教育也是一个道理。
在训练中，人的心理也会形成一定的适应环境、抵抗挫折的能力。
心理承受能力一旦形成，它也会稳定下来，大脑中会留下深刻的记忆。
在今后的日子里再遇到类似的问题，心里自然就有一个解决难题的模式，甚至事情还没等出现，就已经知道采取什么预防措施了。
爱迪生说：“失败也是我所需要的，他和成功对我一样有价值。
只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
”〔1〕技能只能来自于训练。
例如：一个人学习骑自行车，请了一个师傅来教他。
师傅说：“骑自行车很简单，你只要两手握住车把，目视前方，脚下用力蹬就可以了。
”到此为止，他学会了骑车的要领，这是知识，不是技能。
他还不会骑车。
要真正学会骑车，必须反复练习。
骑车技能就在多次的摔打中形成了。
一个刚穿上轮滑鞋的孩子，连站都站不稳。
迈出一步，摔一个跟头，爬起来再走，又摔倒。
那笨拙的样子，让人忍禁不住。
就这样在一次次的摔倒，爬起，爬起，摔倒中学会了轮滑。
抵抗挫折的能力，只能在一次次的失败抗争中形成。
无数的事实告诉我们，孩子的成长和挫折是不可分的，没经历挫折的人，不管年龄有多大，在抵抗挫折能力方面，永远只是一个没有长大的孩子。
，没有挫折教育意识的家长，试图让孩子不经历摔打就学会骑自行车、学会轮滑。
因为他们怕孩子吃苦，怕孩子摔疼了怎么办？或者干脆，他们就不让孩子学骑自行车、轮滑，这样做的结果是什么呢？就是永远不会骑自行车和轮滑。
当然，这一生都退出了自行车和轮滑运动的领域。
同理，孩子在成长过程中，不经历挫折教育的洗礼，他也会置身于人生竞争的很多“赛场”之外。
而在那些与生俱来的比赛中，他们只能眼睁睁的看着别人表演。
不会骑自行车和轮滑没关系，不能承受挫折却与人生能否幸福有大大的关系。
抵抗挫折能力的形成，有一个特点，就是受教育者必须自己独立面对。
无论家长怎样舍不得，心疼，都必须硬起心肠，把他们送上训练场。
因为，将来他们必须独立的面对生活。
三、有些挫折必须自己独立面对独立的直面挫折，是需要勇气的。
比如：孩子打针。
有的家长说：“不怕不怕，一点都不疼，”孩子信了，以为真的不疼，等到针扎进去才“哇”的一声哭出来。
相反，懂得挫折教育的家长对孩子说：“打针很疼，但是你要勇敢”。
这是两种不同的教育思想，培养出孩子的品质也向两个方向发展。
一个是：困难来时依赖父母。
另一个是：困难来时知道必须自己独立面对。
要知道，人的一生中，有很多事情必须是自己独立面对的，任何人都代替不了你。
所以，才必须从小培养独立承受挫折、适应环境的能力。
家长在这方面要做的就是放手，让孩子大胆的去尝试，去体验。
家长不要事事都包办代替，捧在手里，含在嘴里，这样只能害了孩子。
上天是公平的，承受挫折的程度有多深，就赠予你多大抵抗挫折的能力。
要成就特殊人才就要接受特殊的极限训练。
四、名人只是战胜更大挫折的普通人拿破仑.希尔说：“横逆之中必定埋藏成功的种子。
”〔2〕挫败有多大，成功种子的力量就有多大。
蒙哥马利小时候是一个淘气的孩子，是一个普通人。
在陆军学校的评语是:“劣。
该生要上桑赫斯特皇家军事学院，把握不大！”〔3〕此评语震醒了蒙哥马利。
他拼命的努力，终于考上了理想的桑赫斯特皇家军事学院。
”这里的关键是“醒”，人醒了，才不至于干糊涂事。
否定性的评语就是他遇到的挫折，刺激到了内心深处的自尊，激发出了他的斗志。
后来他学会了用眼睛观察事物，用心思考，继而发奋努力。
这里的“努力”才是提升的关键，有了青年时期努力的蒙哥马利，才有了闻名全球的元帅蒙哥马利。
如果只有否定性的评语，而没有发奋努力，蒙哥马利一生也只能是一个普通人。
可见，受到否定性刺激，却不能发愤的人注定了一生是平庸的。
美国商界流传着这样一句话：“失败一次，他可能是个小人物，失败三次，他将无往不胜。
”名人只是战胜了更多挫折的普通人。
就是因为他们经历了更多的失败，才有了异于常人的抵抗挫折的能力。
挫折的类型是复杂多样的，挫折教育也不可能采取简单的一个模式，当孩子遇到超出他们能力所能解决的问题时，只能靠外力领出困境。
五、及时关怀领出困境一个人不小心掉进井里，得不到帮助就有可能死在里头。
绝望之际，他最需要的就是别人的援手。
没有外力的帮助，他是不可能走出困境的。
把一个人从深深的“井”里拉上来，并不是一件容易的事。
有一个男孩，在四年级时和小朋友打了一架，不但吃了亏，还受了冤枉。
从此不论在哪里，和任何人都不说一句话，患了自闭症。
升入高一后，我成了他的班主任。
当我知道他患病的原因后，给班干部开会时说：“这个同学的情况特殊，我们都要帮助他，给他创造一个好环境，大家都要把他当成亲人一样来对待，有活动时主动地拉他参加。
他的病好了，大家就是功德一件。
如果谁也不管他，他这一辈子可能就毁了”。
我又找了一个学习成绩较好，又比较细心的同学作他的同桌。
不但在学习上帮助他，还处处关心他。
一学期后，家长和我说：“老师，我孩子自从上这个学校以后，爱说话了。
每次放假回家，跟在我的后面，和我说个没完。
学校搞什么活动了，班级有什么事情了，又有什么新闻了等等。
谢谢您，老师”。
我听了以后，也很欣慰。
我的做法就是，我的手和全班同学的手都紧紧地握在一起，一个也不能少，大家一起朝前走。
一年后，我离开了这所学校。
这个同学送给我一个笔记本，在扉页上端端正正的写着一句话，“您是一个好老师！”直至今日，那张带着笑容的脸，还经常浮现在我的眼前。
有一个学习成绩优秀的高中生，高二阶段，学习有机化学时，思维方式转不过来弯子，就是听不懂课。
非常苦恼。
我耐心的和他一起做题，遇到不懂的地方，我仔细的讲解分子结构，很快他就领会了有机化学的思想，又恢复了往日的信心。
孩子在成长的过程中，不是每次挫折都能靠自己的力量脱困的。
当他们遇到了超出他们能力所能企及的困难时，他们最需要的是帮助。
这时，家长或者老师应及时的站在他们面前，搀扶着把他们领出困境。
脱困的过程需要有“救援能力”的人付出大量艰辛的劳动，这种付出是值得的。
他们一旦走出困境，时常会有一个突变。
完成了这一突变，可以让一个成绩二流的学生提升为一流，让一个情绪低落的孩子充满阳光。
这是教育者的光荣和骄傲。
是自然规律对不辞辛劳的教育者的特殊奖励。
在巨大的挫折面前，得不到帮助，孩子有可能完全失去自信而一蹶不振。
及时的给予关怀，领出困境，是挫折教育中重要的一课。
人接受教育，就好比往计算机里安装程序，有了指定的程序，才能处理相关的问题。
没有接受挫折教育，人的头脑里，就没有处理挫折的“程序”，等挫折到来时，就会无所适从。
挫折教育是人生的必修课，是触及心灵的体验过程，是对事物内部规律的再认识。
当孩子能够辨别家长脸色高兴不高兴的变化时，就应该有意识的进行训练。
此时，孩子的心理品质可塑性很强，很容易养成好习惯，在良好的教育氛围里，身心同步发展，品质的形成自然而然。
挫折教育开始的越早，抵抗挫折的心理品质基础打得越牢，承受挫折的能力越强。
所以越早进行越好。
参考文献〔1〕王霁，《哲学与人生》，〔M〕,高等教育出版社，2009年6月第一版，71页。
〔2〕拿破仑.希尔《成功之路》，〔M〕海南出版社1999年1月第一版，246页。
〔3〕百家讲坛：《马骏别解二战风云人物（蒙哥马利）》。