大石头理论
(完整版)格里菲斯理论
4.3.6 格里菲思(Griffith)理论以上各种理论都把材料看作连续的均匀介质，格里菲思理论则有所不同。
格里菲思认为：材料内部存在着许多细微裂隙，在力的作用下，这些细微裂隙的周围，特别是缝端，可以产生应力集中现象。
材料的破坏往往从缝端开始，裂缝扩展，最后导致材料的完全破坏。
下面我们较详细地导出格里菲思破坏准则。
设岩石中含有大量的方向杂乱的细微裂隙，其中有一系列如图4-22所示，它们的长轴方向与大主应力1σ成β角。
按照格里菲思概念，假定这些裂隙是张开的，并且形状类似于椭圆。
研究证明，即使在压应力情况下，只要裂隙的方位合适，则裂隙的边壁上也出现很高的拉应力。
一旦这种拉应力超过材料的局部抗拉强度，在这张开裂隙的边壁上开始破裂。
图4-22 细微裂隙受力示意图 图4-23 椭圆裂隙周围材料上的应力为了确定张开的椭圆裂隙边壁周围的应力，作了如下简化假定：1)这椭圆可以作为半无限弹性介质中的单个孔洞处理，即：假定相邻的裂隙之间不相互影响，并忽略材料特性的局部变化；2)椭圆及作用于其周围材料上的应力系统可作为二维问题处理，即把裂缝的三维空间形状和裂缝平面内的应力z σ的影响忽略不计。
这些假定所引起的误差将小于±10%。
在分析中，按岩石力学中的习惯规定，应力以压为正，以拉为负，以及321σσσ>>。
取x 轴沿着裂隙的方向(椭圆长轴方向)，y 轴正交于裂隙面方向(椭圆短轴方向)。
椭圆裂隙的参数方程式如下(见图4-23)：αcos a x =；αsin b y = （4-45)式中，a 和b ——椭圆的长半轴和短半轴(mm)；α—对x 轴的偏心角(º)。
椭圆的轴比用下式表示：ab m =椭圆裂隙周壁上偏心角为α的任意点的切向应力b σ可用弹性力学中的英格里斯(1nglis)公式表示：(){}(){}(){}ααααταασασσ22222222sin cos cos sin 12cos sin 21cos 2+++-+++=m m m m m m xy x y b(4-46)因为在岩石内的裂隙很狭，即轴比m 很小，形状扁平，所以最大的拉应力显然发生在靠近椭圆裂隙的端点处，也就是说，发生在α角很小的地方。
大石头理论
大石头理论
大石头理论就是先做最重要的事情，然后在这些事情的间隙做比较不重要的事情，以使效能达到最高。
该理论深入浅出地讲解了抓住重点至关重要的道理。
“大石头理论”其实源于一个趣味实验：
在一个水杯中放入几颗大石头，表面上看起来水杯已经满了，但是其实他还存在不少缝隙，可以容纳一些小石头。
但是装入小石头是否意味水杯已满呢？当然不是，咱么还可以装一些沙子进去。
装入沙子的水杯看似已经没有了空隙，但是实际上，还可以倒一些水进去。
利用这个原理，计划制定者应该不断地思考，在这个计划中最重要的事情是什么，把这件事当做一块大石头。
然后再把一些不重要的事当做小石头，穿插在大事之间。
比如孩子要去上两个补习班，这就可以作为两个“大石头”，在途中有一些空隙时间，比如公交车上的闲暇、课前等待，孩子可以在这段时间里听英语听力、背诵唐诗宋词。
这样做就可以在一天内做好好几件事，提高了做事效率。
简述惠更斯菲涅尔原理
简述惠更斯菲涅尔原理嘿，朋友！你有没有想过光这种神奇的东西到底是怎么传播的呢？今天我就来给你讲讲惠更斯 - 菲涅尔原理，这可是个相当厉害的玩意儿。
在很久以前啊，人们就对光充满了好奇。
光就像一个神秘的使者，照亮了我们的世界。
惠更斯呢，他就像一个聪明的探险家，提出了一个关于光传播的大胆设想。
他说啊，光在传播的时候，波前上的每一个点都可以看作是一个新的子波源。
这是什么意思呢？就好比你在平静的湖面上扔了一块大石头，石头落水的那个点就会激起一圈圈的水波向外扩散对吧？惠更斯说光也类似这样，光传播过程中的每一个点都能产生像小波纹一样的子波。
这想法多新奇啊！那菲涅尔又做了什么呢？菲涅尔就像是一个超级改进者。
他在惠更斯的基础上，进一步完善了这个理论。
他考虑到了子波之间的干涉现象。
干涉？这就像是一群人在唱歌，有些人唱的高音，有些人唱的低音，如果配合得好，声音就会变得很美妙，如果配合不好，就会乱成一团糟。
光的子波也是这样，它们相互叠加，有的地方增强，有的地方减弱。
这就解释了很多光的现象呢。
比如说，光的衍射现象。
你有没有注意过，当光通过一个小孔或者绕过一个小障碍物的时候，光会偏离原来直线传播的方向，形成一些明暗相间的条纹。
这就像一群调皮的孩子，本来应该直直地走，可是遇到一个小障碍，就开始分散着走了，而且还很有规律地形成了特别的图案。
按照惠更斯 - 菲涅尔原理，光在小孔或者障碍物边缘的那些点产生的子波相互干涉，就形成了我们看到的衍射条纹。
这是不是超级神奇？再说说光的干涉实验。
我们假设有两个光源，就像两个同时唱歌的歌手。
这两个光源发出的光如果满足一定的条件，它们的子波相互叠加，就会在屏幕上形成一些有规律的明暗相间的条纹。
我记得我上学的时候，老师给我们演示这个实验。
同学们都围在那里，眼睛睁得大大的，就像发现了新大陆一样。
有人就问：“这光怎么就像有自己的想法一样，这么听话地形成这些条纹呢？”哈哈，其实就是惠更斯 - 菲涅尔原理在起作用啊。
关于伽利略的怀疑理论作文
关于伽利略的怀疑理论作文你知道伽利略吗？那可是个超级酷的家伙。
他就像科学世界里的一个超级侦探，总是对那些大家都觉得理所当然的事情表示怀疑。
在伽利略之前，人们都相信亚里士多德说的话，就像那是神谕一样。
亚里士多德说重的东西比轻的东西下落得快，这听起来好像挺有道理的，对吧？你看啊，一块大石头和一片羽毛，那肯定是大石头落得快啊。
但是伽利略这个聪明的脑袋就开始琢磨了，他心里想：“亚里士多德老兄，你说的就一定对吗？”伽利略可不像其他人那样盲目跟风。
他就开始做实验，这实验也特别有趣。
他拿着两个大小不同但是重量不同的铁球，跑到比萨斜塔上，准备让它们同时下落。
当时周围的人肯定都觉得他疯了，就像在看一个怪人在做傻事。
可是伽利略不管这些，他只相信事实。
当他把那两个铁球同时放下的时候，奇迹发生了，两个铁球几乎同时落地。
这就像在那些盲目相信亚里士多德的人脸上狠狠地打了一巴掌。
伽利略的这种怀疑精神啊，可太重要了。
在我们的生活里，也有好多这样的事情。
比如说，大家都觉得某种减肥方法特别好，什么吃某种神奇的药丸就能瘦，很多人就跟风去试，都不怀疑一下这到底有没有科学依据。
要是我们能像伽利略那样，先怀疑一下，再去调查研究，就不会轻易上当受骗了。
再比如说在学校里，老师有时候讲的东西可能有些同学就全盘接受，从来都不想想有没有其他的可能。
但其实呢，我们也可以像伽利略怀疑亚里士多德一样，用怀疑的态度去思考。
当然啦，这种怀疑不是那种无理取闹的怀疑，而是建立在理性思考和想要寻找真理的基础上的。
伽利略的怀疑理论就像是一把钥匙，打开了科学探索的新大门。
他让我们知道，不管是谁说的话，不管是多么权威的人，我们都有权利也有必要去怀疑一下。
只有经过我们自己的思考、验证，我们才能真正地接近真理。
如果没有伽利略这种敢于怀疑的精神，那科学可能还在黑暗中摸索，还在盲目地相信那些旧的理论呢。
所以啊，我们都应该学习伽利略，在生活中、在学习中，都带上这把叫做“怀疑”的宝剑，去斩断那些虚假的、错误的东西，去寻找真正的知识和真理。
惠更斯原理模拟演示
惠更斯原理模拟演示嗨，朋友们！今天我要和你们聊聊一个超级有趣的东西——惠更斯原理模拟演示。
这可不是什么枯燥的科学理论哦，等我讲完，保准你会觉得它像魔法一样神奇。
咱先说说惠更斯原理是啥吧。
想象一下，你站在一个平静的湖边，然后你往湖里扔了一块石头。
“噗通”一声，石头落水的地方就会泛起一圈圈的涟漪，对吧？惠更斯原理呢，就有点像在解释这些涟漪是怎么产生并且传播的。
简单来说，惠更斯原理认为波前上的每一点都可以看作是一个新的波源，这些新波源会发出子波，然后这些子波叠加起来就形成了新的波前。
哇，是不是有点晕？没关系，这就好比一群小伙伴一起做一件事。
每个小伙伴就像是波前上的一个点，每个小伙伴都有自己的小任务（发出子波），最后这些小任务合起来就完成了一个大任务（形成新波前）。
那怎么进行惠更斯原理模拟演示呢？我和我的小伙伴小明就做过一次超酷的演示。
我们找来了一个很大的透明塑料板，这就像是我们的“波场”。
然后呢，我们用一个小的振动源来模拟波源，这个振动源就像我们在湖边扔的那块石头。
当我们启动振动源的时候，哇塞，那场面可太有趣了。
我们在塑料板上撒了一些很轻的小颗粒，就像沙子一样。
刚开始，小颗粒只是在振动源附近轻微地跳动，这就好比是波刚开始产生的时候，能量还比较集中在波源附近。
随着时间的推移，我们看到那些小颗粒开始形成了一圈圈的形状，就像湖面上的涟漪一样。
这时候我就兴奋地对小明说：“你看你看，这就是惠更斯原理在起作用啊！那些小颗粒就像是波前上的点，现在它们变成了新的波源，然后又产生了新的波。
”小明也激动得直点头，说：“对啊，这简直太神奇了，就像变魔术一样。
”在这个模拟演示中，我们还发现了一些很有趣的现象。
比如说，当波遇到障碍物的时候。
我们在塑料板中间放了一个小障碍物，就像湖中间有一块大石头。
波传播到障碍物这里的时候，并没有停止，而是绕过了障碍物继续传播。
这时候我就问小明：“你说这像不像水流遇到石头的时候，会从石头两边流过去呢？”小明眼睛一亮，说：“太像了！这就是波的衍射现象啊，惠更斯原理也能解释这个呢。
地质学史上的15大地质理论
地质学史上的15大地质理论!地质学发展至今，产生了一系列假说和理论.随着技术的发展和实验手段的进步，一些逐渐被验证被广泛接受，一些则被淘汰。
小桔梳理了地质学史上的15大地质理论，欢迎大家留言讨论.01水成论18世纪到19世纪之交，地学史上爆发了一场水成论与火成论的激烈争论.水成派认为地质变化的原因是水的作用，所有的岩石都是水成岩.火成派认为地质变化的原因是火山的作用，所有的岩石都是火成岩。
水成论学派以德国地质学家魏尔纳（A G.Werner，1749一1817)为代表。
魏尔纳认为,所有地层是地球在原始洪水期沉积而成，水是地壳形成与变化的唯一动力，而地下火的作用是次要的、局部的.纪元前，古罗马人已发现尼罗河两岸周期性地被洪水淹没、尼罗河在三角洲不断增大。
另外，陆地上存在海相介壳动物化石等这些都是证据.水成岩1787年，魏纳发表著作《岩层的简明分类和描述》，将萨克逊地区地层从老到新划分为:原生岩，含花岗岩、片麻岩、云母板岩、蛇纹岩、玄武岩、斑岩、正长岩。
过渡岩，含硬砂岩、砂质板岩、灰岩。
盖层岩，含砂岩、灰岩、石膏、岩盐、煤。
冲积岩,含现代粉砂、粘土、沙、砾石、泉华、泥炭.魏尔纳由此推论,这个层序适合于全球，称之为“万有建造”(Universal Fornrations)。
02火成论火成论学派以英国地质学家郝顿(J。
Hutton,1726-1797）为代表。
赫顿认为：花岗岩是熔融岩浆冷却的产物，岩浆充满了地球内部,岩桨上涌形成山脉，而流水长期剥蚀又使高山夷为平地,地面下沉到水面以下接受新的沉积.1795年，赫顿发表了著作《地球的理论，证据和说明》.他认为被水成论学派列为第一类岩石的花岗岩、片麻岩等不可能在洪水中形成.火成论并不认为火是地质变化的唯一动力因素，而认为水与火都起作用,这一点与水成论认为水是唯一的动力因素有所不同。
花岗岩样品赫顿还发现了泥盆系红砂岩与其下志留系的不整合接触，从而推论地球历史上曾有多次这种造山-夷平-沉积的旋回。
第7课奇怪的大石头
奇怪的大石头
为中国甩掉“贫油” 帽子 为中国原子弹作出了 突出贡献 创立地质力学理论 为中国氢弹的研制成 功作出贡献 »李四光（1889年10月26日－1971年4 月29日），中国著名地质学家
zànɡ lǚ
zhèn qín
大坑 遗迹 推动
考察 地震 旅行
秦岭 著名 震惊
流域 躲藏 平整 转来转去
地质学家 严严实实
带着问题读文
• 1、这是一块怎样的石头？ • 2、李四光面对大石头，他想到了那些问 题？ • 3、他是怎么去解开“巨石之谜”的？ • 4、他后来有什么研究成果？
动脑筋想一想： 1 课题为什么以“奇怪的 大石头”为题？ 2 “奇怪的大石头”怪在哪 里？ 3 把不明白的划记下来。
学习了课文，你觉得李四光是 个什么样的人呢？
•勤于思考 •善于发现 •执着求索
7 奇怪的大石头
• 奇怪：巨大 孤零零 从哪儿来 • 老师 说不上来 • 问 • 爸爸 说不清 • 许多年 直到 才 • 解谜 • 专门 考察 发现
勤于思考 善于发现 执着思考
捉 迷 藏
这么大的一块石头，是从哪儿来的呢？ 这么大的一块石头，是从哪儿来的呢？ “是谁把它放在那儿的呢？” 是谁把它放在那儿的呢？ 是谁把它放在那儿的呢 “这么重的大石头从天上掉下来，力 这么重的大石头从天上掉下来， 这么重的大石头从天上掉下来 一定非常大 非常大。 应该把草地砸一个 量一定非常大。它应该把草地砸一个 很深很深的大坑(kēng) (kēng)。 很深很深的大坑(kēng)。可它为什 没卧(wò)进土里去呢 (wò)进土里去 么没卧(wò)进土里去呢？” 这块突兀的大石头到底是怎么来的？ 这块突兀的大石头到底是怎么来的？ 为什么它的四周都是平整的土地， 为什么它的四周都是平整的土地， 没有一块石头呢？ 没有一块石头呢？
十大思考实验
十个著名的思想实验，没事就进来看看吧！1，电车难题假设原型“电车难题”是伦理学领域最为知名的思想实验之一，其内容大致是：一个疯子把五个无辜的人绑在电车轨道上。
一辆失控的电车朝他们驶来，并且片刻后就要碾压到他们。
幸运的是，你可以拉一个拉杆，让电车开到另一条轨道上。
但是还有一个问题，那个疯子在那另一条轨道上也绑了一个人。
考虑以上状况，你应该拉拉杆吗？解读电车难题最早是由哲学家菲利帕.福特（Philippa Foot）于1967年发表的《堕胎问题和教条双重影响》论文中提出来的，用来批判伦理哲学中的主要理论，特别是功利主义。
功利主义提出的观点是，大部分道德决策都是根据“为最多的人提供最大的利益”的原则做出的。
从一个功利主义者的观点来看，明显的选择应该是拉拉杆，拯救五个人只杀死一个人。
但是功利主义的批判者认为，一旦拉了拉杆，你就成为一个不道德行为的同谋——你要为另一条轨道上单独的一个人的死负部分责任。
然而，其他人认为，你身处这种状况下就要求你要有所作为，你的不作为将会是同等的不道德。
总之，不存在完全的道德行为，这就是重点所在。
许多哲学家都用电车难题作为例子来表示现实生活中的状况经常强迫一个人违背他自己的道德准则，并且还存在着没有完全道德做法的情况。
2，空地上的牛奶它描述的是，一个农民担心自己的获奖的奶牛走丢了。
这时送奶工到了农场，他告诉农民不要担心，因为他看到那头奶牛在附近的一块空地上。
虽然农民很相信送奶工，但他还是亲自看了看，他看到了熟悉的黑白相间的形状并感到很满意。
过了一会，送奶工到那块空地上再次确认。
那头奶牛确实在那，但它躲在树林里，而且空地上还有一大张黑白相间的纸缠在树上，很明显，农民把这张纸错当成自己的奶牛了。
问题是出现了，虽然奶牛一直都在空地上，但农民说自己知道奶牛在空地上时是否正确？解读空地上的奶牛（The Cow in the field）最初是被Edmund Gettier用来批判主流上作为知识的定义的JTB（justified true belief）理论，即当人们相信一件事时，它就成为了知识；这件事在事实上是真的，并且人们有可以验证的理由相信它。
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大石头理论大石头理论概述大石头理论就是先做最重要的事情，然后在这些事情的间隙做比较不重要的事情，以使效能达到最高。
如果把你一星期的时间看作是七个桶的容量，你在没有计划的前提下使用这些桶，并且用些小鹅卵石和沙子，或是任何你走在路上遇到的碎片来装满你的桶，很快，你的桶将没有空间来装那些有价值的Big Rocks(可理解为大石块)了。
你的桶被装满的速度比你想像中还快，而且一旦你的桶全被装满了，你也就不能再改变什么了。
你不可能得到更大的桶。
你应该做的事是先把Big Rocks放进桶，接着再把用小鹅卵石和沙子放在其旁边。
那些Big Rocks就像征着你这星期主要要做的事。
举些例子，开设一个新网站，去健身房，与家人共享天伦，实现自己的梦想，都是Big Rocks。
这些Big Rocks老是被一星期一星期地推延——我们的生活被填满得太快，在我们发觉时，一星期就已经过去了，而那些Big Rocks仍旧被放在一边，没有被动过。
事先做好你下一周的计划，先放安排你的Big Rocks。
这是和MITs(意指一天当中最重要的事情)相似的一个概念，就是把范围由一天变成一周。
Big Rocks是你这周的MITs。
大石头理论的运用管理定律AL续安慰剂效应卢维斯定理阿尔巴德定理蓝斯登定律暗箱模式蓝斯登原则阿尔布莱特法则垃圾桶理论阿姆斯特朗法则蓝柏格定理阿什法则雷鲍夫法则艾奇布恩定理懒蚂蚁效应阿罗的不可能定理牢骚效应艾德华定理洛克忠告艾科卡用人法则拉图尔定律阿伦森效应鲁尼恩定律暗示效应拉锯效应安泰效应M 氨基酸组合效应木桶原理B墨菲定律彼得原理蘑菇管理定律不值得定律马太效应贝尔效应名片效应保龄球效应米格—25效应布里特定理马蝇效应比伦定律末位淘汰法则柏林定律麦克莱兰定律巴菲特定律目标置换效应彼得斯定律梅考克法则白德巴定理摩斯科定理布利丹效应美即好效应波特定律马斯洛理论布利斯定理曼狄诺定律波特法则冒进现象布朗定律毛毛虫效应伯恩斯定律摩尔定律布利斯原则木桶歪论名人效应拜伦法则N 冰淇淋哲学鲶鱼效应比林定律南风法则邦尼人力定律尼伦伯格原则玻璃天花板效应凝聚效应巴纳姆效应纳尔逊原则半途效应希尔十七项成功原则贝尔纳效应鸟笼效应贝勃规律O 边际效应奥卡姆剃刀定律菠菜法则奥格威法则标签效应奥狄思法则杯子理论奥美原则弼马瘟效应欧弗斯托原则搬铁块试验P C螃蟹效应长尾理论帕累托法则刺猬法则帕金森定律长鞭效应皮格马利翁效应磁石法则破窗效应磁力法则皮尔斯定律蔡戈尼效应皮京顿定理从众效应皮尔·卡丹定理权威效应披头士法则蔡格尼克记忆效应攀比效应超限效应Q 全球化链条定律群体压力传染效应乔布斯法则参与定律犬獒效应成事定理青蛙法则拆屋效应乔治定理出丑效应秋尾法则D 强手法则多米诺骨牌效应齐加尼克效应达维多定律情绪效应倒金字塔管理法R 定位法则热炉法则大荣法则柔性管理法则杜利奥定理儒佛尔定律杜根定律洛克定律迪斯忠告人性定理灯塔效应|锐化效应达维多夫定律S 德尼摩定律三强鼎立法则杜嘉法则手表定律杜邦定律水坝式经营法登门槛效应首因效应叠补丁效应生态位法则等待效应德西效应狄伦多定律多看效应E生鱼片理论250定律隧道视野效应恶魔效应F500强企业经典管理法则反暗示效应弗洛斯特法则双木桶理论辐射效应失真效应适才适所法则飞轮效应史坦普定理弗里施法则史华兹论断肥皂水效应舍恩定理凡勃伦效应史提尔定律法约尔原则斯坦纳定理费斯诺定理矢泽定律费斯法则“4+2”法则复壮效应思维的定势效应反馈效应社会惰化效应反木桶原理苏东坡效应弗洛伊德口误森林效应峰终定律G圣人理论声誉磁场光环效应T 格雷欣法则同仁法则身体语言古狄逊定理跳蚤效应沟通的位差效应特雷默定律管理沟通论踢猫效应沟通无限论托利得定理古德曼定理特里法则古德定律铁钉效应格利定理蜕皮效应孤峰原理汤水效应果子效应托伊论断过度理由效应投射效应过度学习效应同群效应功能固着心理头鱼理论感觉剥夺实验鸵鸟政策铁锹试验态度改变—糖果实验W 感情效应王永庆法则共生效应韦特莱法则箍桶理论威尔逊法则H威尔德定理花盆效应翁格玛丽效应花生试验环境蓄势黑洞效应蝴蝶效应沃尔森法则霍桑效应沃尔顿法则华盛顿合作定律沃森定律猴子理论王安论断互惠关系定律韦尔奇原则杰亨利法则温德定律海潮效应无折扣法则横山法则沃特曼定律海恩法则武器效应猴子大象法则X 赫勒法则新木桶定律信心获得咸鸭蛋理论怀特定律斜坡球体定律哈默定律夏皮罗法则坏苹果法则西点军校的经典法则霍布森选择效应希望效应海因里希法则虚荣效应和谐定理Y 哈罗效应羊群效应理论J“100-1=0”定律酒与污水定律鱼缸理论激励倍增法则影响世界的100个定律金鱼缸效应蚁群效应吉格勒定理雅格布斯定理吉尔伯特定律印刻效应吉格定理150定律吉德林法则Yerkes-Dodson法则竞争优势效应约翰逊效应监狱角色模拟实验野鸭精神棘轮效应邮票效应近因效应优先效应经验的逻辑推理效应优势富集效应金属切削试验延迟满足实验K因果定律苛希纳定律异性心理快鱼法则雁阵效应异性效应酝酿效应拥有效应坎特法则Z 卡贝定律智猪博弈理论克里奇定理坠机理论柯维定理自来水哲学卡尔岑定理煮蛙效应刻板效应自吃幼崽效应L自我参照效应雷尼尔效应自我选择效应零和博弈帐篷理论柯维定理最高气温效应卡尔岑定理詹森效应雷尼尔效应责任分散效应蟑螂效应座椅舒适感为了更好的运用时间可以采取一下做法：1.做一个列表:在每周的刚开始——星期天晚上或是星期一早上，写好你希望在这周完成的Big Rocks。
这些事必须是十分重要的，如果你回顾一周，当你提到这些事时，你会为完成它们而感到骄傲。
你要确认这些事不仅包括工作，而且其中的一些与你将来的人生目标和梦想有关的事情。
2.使列表简短:一开始，只要4-6件事，你不需要使着去做10件或是更多，特别是刚开始的时候。
以后，你可以更好地判断你一周到底能做多少Big Rocks，但是现在，只要一天一件就行。
3.安排要做的Big Rocks:看看你的一周时间表。
如果你还没有，就写一张或是从网上下载一份。
先在其中写出已经安排好的约会。
现在把你的Big Rocks安排到时间表里。
试着把它们安排在一个你知道你能完成的时间段里，而不是一个原本就十分忙碌的时间段，或是在两个会议之间很短的休息时间。
要让你自己有时间去完成它们。
4.要给随时遇到的小事留时间:如果可以，不要把时间表的空闲时间也安排满。
每天早晨，看一看你的时间表并且确认当天要做的Big Rocks。
那是你的当天MIT。
如果有其他不是太重要的事，你可以把它们安排在时间表里，但是不要太多。
一个安排得太紧的时间表容易自我挤压，就是说，当做前一件事花去太多时间的话，会把之后要做的事往后推延。
5.尽早做Big Rocks:如果可以，把你的Big Rocks中的第一件事安排在早上。
尽量不要把它们安排在每天的最后，因为在那个时候，会有一些突发事件，而你的Big Rocks经常会被延后。
先做Big Rocks，则你就有大量剩下的时间去进行忙碌的工作。
6.为自己骄傲:当过完一周，回顾一下。
如果你完成了一些或是全部Big Rocks，你会感到高兴并为自己骄傲。
那种感觉真的很好。
这些简单的方法是怎么让你更有效率的呢?效率并不是指你做了很多事，而是指你完成了多少重要的事。
如果你整天为那些琐事而忙碌，的确，你很忙，你也做了很多，但是你到底完成了什么呢?当我们回顾一周的时候经常会说，「我没完成什么大事，但是我真的很忙碌。
」这个方法是教你怎么完成重要的事。
确实，你会不得不为那些小事担心，但是当你在每个周末回顾一周的时候，你会觉得自己变得有效率了。
于是，整个世界将有所不同。
大石头理论的故事1伯利恒钢铁公司总经理西伯韦，为了改变自己公司效率低下的状况，向艾维·莱德拜特·李（Ivy Ledbetter Lee）提出买一套思维对策的要求，以便能在较短的时间里做完较多的工作。
李说：“好！我10分钟之内教你一套至少可以提高效率50％的方法。
”李给了西伯韦一张纸之后接着说：“把你明天必须做的重要工作记下来，按重要程度依次编上号码。
早上一上班，马上从第一项工作做起，直到做完为止。
再检查一下安排的次序，然后开始做第二项工作。
如果有一项工作需要做一整天，也没有关系，只要是最重要的一项工作，就要坚持做下去。
如果你不建立某种制度，恐怕自己也搞不清楚哪项工作是最为重要的工作。
请你把这个办法作为每个工作日的习惯做法。
你自己这样做了之后，让你公司里的人也照样做。
你愿意试多长时间都行，然后送张支票给我。
你认为这个办法值多少钱，就给我多少钱。
”西伯韦实行了一段时间之后，认为这个办法很有用，于是填了一张25000美元的支票送给李。
后来西伯韦坚持使用这个办法，在短短5年的时间里，伯利恒钢铁公司发展成世界上最大的钢铁生产企业之一，多赚了几亿美元。
西伯韦成了世界著名的钢铁巨头。
后来，西伯韦的朋友问他，为什么给这样一个简单的点子支付这样高的报酬？西伯韦提醒他的朋友注意：这是他学过的各种办法中最有益的一种，这是公司多年来最有价值的一笔投资。
前英国首相撒切尔夫人，对抓住重点也有深刻而简洁的见解。
有人问她：“在日理万机的情况下还能照顾好家庭，你的秘诀是什么？”她答复说：“把要做的事情按轻重缓急一条一条列下来，积极行动，做好之后，再一条一条删下去就成了！”在北京干部进修班进修时，听到一位管理学教授曾这样深入浅出地讲解了抓住重点至关重要的道理。
在课堂上，管理学教授拿出一个广口瓶，将一堆鸽子蛋大小的石头一块一块地放进去，直到装不下为止。
然后问大家：“瓶子装满了吗？”大家回答说：“满了。
”教授又拿出一小桶黄豆大小的小石子，一边往瓶子里装一边摇晃瓶子，小石子从大石头缝隙中都挤进去了。
教授又问：“瓶子满了吗？”这次大家提高了警惕，有的说：“瓶子可能没有满吧？”教授这时又拿出一小桶细沙子，又是边倒边摇晃瓶子，细沙全流进大小石头之间的缝隙中去了。
教授又问：“瓶子满了吗？”这次大家齐声回答说：“没有满。
”教授笑着说：“很好。
”说着又拿出一小桶水倒进瓶子里，直到水从瓶口溢出为止。
教授又问大家：“这个实验说明了什么？”多数人回答说：“说明不管你的计划安排得多么满，只要再努一把力就可以多塞些东西。
”教授说：“你们的回答不是完全没有道理，但不是我要表述的。
这个实验告诉我们：如果不首先把大石头放进瓶子里，瓶子的空间被其他小东西占满以后，再努力你也放不进去大石头了！你生活中的…大石头‟是什么呢？不管是什么时候，请记住，一定首先放进…大石头‟，就是说一定要首先做好最重要的工作。
”。