磨砺意志 做自己的主人
磨练意志主题班会
成功者如是说:
要成就一件大事 业，必须从小事做起。
----列宁
磨砺意志，必须从小事做起，从今天开始
h 七嘴八舌： 你怎样看待下面这些“小事”？
a.爱睡懒觉； b.看电视没完没了； c.常常把今天的事拖到明天。
名人写作所用的时间 曹雪芹写《红楼梦》用了10年时间。 司马迁写《史记》用了15年时间。 达尔文写《物种起源》用了20年时间。 李时珍写《本草纲目》用了27年时间。 徐霞客写《徐霞客游记》花了34年时间。 哥白尼写《天体运行论》用了36年时间。 托尔斯泰写《战争与和平》用了37年时间。 摩尔根写《古代社会》用了40年时间。 马克思写《资本论》用了40年时间。 歌德写《浮士德》用了60年时间。
图3
要持之以恒
磨砺意 志，要 坚持持 之以恒。
持之以恒，善始善终
讲一讲：
《永不退缩的林肯》及一美国科学家研究人造 血浆的故事。
永不退缩 的
林肯 研究人造 血浆半途 而废的美 国科学家
坚持
就是胜利
放弃
功亏一篑
同学们在锻 炼意志时该 注意什么？
75、永不退缩的林肯总统 生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失
3、学会自我调 控
磨砺意志，必须要学会自我调控
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模拟训练： 周末将至，小华既兴奋又烦恼。兴奋的是可 以美美的睡上一觉、可以上网玩游戏、可以 听音乐、还可以看精彩的“红楼梦中人”和 “家有好男儿”等选秀节目……。烦恼的是 要做那么多的作业、还要补课……。 假如你是小华,该怎么办？
学会自我调控
4、要持之以恒 勇 于克服困难
自觉磨砺意志（精选9篇）
<meta charset="utf-8"/><div class="content"><p>自觉磨砺意志（精选9篇）</p><h2>自觉磨砺意志篇1</h2><p> 河南省濮阳市第五中学王飞</p><p> 一、教学目标 </p><p> 通过学习，使同学决心做一个意志坚强的人，并且开始行动。
从现在做起，自觉地拒绝生活中各种不良诱惑，在日常的学习和生活中积极地有目的地进行意志磨砺，并有所体会。
</p><p> 二、教学重点与难点如何</p><p> 三、教学方法实例法归纳总结法</p><p> 四、教学过程 </p><p> [导入新课]</p><p> 聪明的人是否一定能获得成功？成功者是否一定都是聪明的人？一个人能否取得成功，在很大程度上不是取决于智力，而是取决于是否有坚强的意志。
如何才能具有坚强的意志呢？今天我们就来探讨怎样培养和磨练自己的意志并使之更为坚强的方法和途径。
</p><p> [讲授新课]</p><p> （一）、展示学习目标</p><p> 1、知道为什么要磨砺自己的意志。
</p><p> 2、识记培养和锻炼自己意志的方法。
</p><p> 3、重点理解从小事做起，从现在开始、持之以恒，善始善终、要有明确的目标和计划的含义。
</p><p> （二）、展示自读提示</p><p> 1 怎样培养和锻炼自己的意志？</p><p> 2 锻炼意志为什么要从小事做起、从现在做起？</p><p> 3针对我们的学习，你认为哪些是不良诱惑？</p><p> 4 持之以恒，善始善终的具体要求是什么？对照自己你觉得自己做得怎么好？</p><p> 5你有自己的学习目标和计划吗？说说看，坚持得怎么样？</p><p> 6 培养和锻炼意志为什么还要做有意义的事情？</p><p> 学生根据自读提示预习课文。
2024年磨砺意志立志成才演讲稿
2024年磨砺意志立志成才演讲稿尊敬的评委、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是xxx，很荣幸站在这里，向大家展示自己的演讲稿。
2023年，对于我们每一个人来说，都是一个极为重要的年份。
这一年，我们将面临着高考，迎接着人生的重要选择。
而在这一年，我将以磨砺意志、立志成才为主题，向大家分享我的理念与信念。
“磨砺意志”，是指在面对逆境和挑战时，能坚持不懈、百折不挠，不畏艰难，努力克服困难，坚守自己的目标和信念。
在这个世界上，没有人能一帆风顺，也没有人能一帆风顺的走过人生的每一个阶段。
但是，只有那些对自己有着坚定的意志和真正热爱的事业的人，才能经受住外界的干扰和诱惑，一步步走向成功的道路。
在这一年，我将以磨砺意志为动力，不断克服学习上的困难和挑战。
我将时刻保持对知识的渴望，保持对自己能力的追求。
每当我遇到问题，我会思考原因，寻求解决方案，从而找到自己的不足之处，进一步提升自己的能力。
无论是学习上的问题，还是困惑自己的思维方式，我都会不断地进行反思和改进，为自己赢得更多的机会和竞争力。
“立志成才”，是指树立远大的志向和目标，通过自己的努力和付出实现自己的人生意愿。
在这个充满机会和竞争的时代，我们每个人都应该有自己的理想和目标，有自己努力奋斗的方向。
只有这样，我们才能超越自己，成就非凡。
在这一年，我也会以立志成才为目标，不断完善自己的技能和能力，为自己的理想和追求奋斗。
我会博采众长，广泛涉猎各个领域的知识，不断拓宽自己的视野和思维方式。
同时，我也会注重实践和锻炼，通过参加各种社团和实习活动，提升自己的组织能力和团队合作精神。
只有这样，我才能在未来的道路上找到自己真正的位置，实现个人的价值和梦想。
在2023年，我相信每一个人都会面临着自己的选择和挑战。
无论我们选择什么样的道路，我们都必须经历磨砺和挫折，才能成为更好的自己。
同时，我们也要明确自己的人生目标和追求，不断努力实现自己的理想。
尊敬的评委、亲爱的老师、亲爱的同学们，2023年是我们人生中的重要里程碑，我们将在这一年迎接人生的考验和挑战。
磨砺坚强意志
磨砺坚强意志引言在生活中，我们经常会面临各种各样的挑战和困难。
只有具备坚强的意志力，我们才能在面对困境时坚持不懈，战胜困难，取得成功。
本文将探讨如何磨砺坚强意志的重要性，并提供一些实用的方法来增强我们的意志力。
什么是坚强意志坚强意志是指一个人在面对困难、诱惑和挫折时能够保持决心和毅力的能力。
坚强意志使我们能够坚持自己的目标并克服困难，追求自己的梦想。
为什么需要坚强意志拥有坚强意志不仅可以帮助我们实现自己的目标和梦想，还能对我们的生活产生积极的影响。
下面是一些关于为什么需要坚强意志的理由：克服困难生活中充满了各种各样的困难和挑战。
只有具备坚强意志，我们才能够克服这些困难，找到解决问题的方法。
提高耐力和毅力坚强意志可以帮助我们提高耐力和毅力。
当我们遇到挫折时，坚强意志使我们能够坚持下去，不轻易放弃。
实现目标坚强意志是实现目标的关键。
只有具备坚强意志，我们才能够为自己设定明确的目标并为之努力奋斗。
建立自信心拥有坚强意志的人更容易建立自信心。
当我们能够克服困难并实现目标时，我们会对自己的能力充满信心。
如何磨砺坚强意志下面是一些实用的方法来增强我们的意志力：设定明确的目标为自己设定明确的目标是提高意志力的第一步。
确切地知道自己想要实现什么，可以帮助我们更容易克服困难并保持毅力。
制定计划和时间表制定计划和时间表可以帮助我们更好地组织和管理自己的时间。
有一个清晰的计划和时间表使我们能够更专注地工作，并避免分散注意力。
持续学习持续学习可以帮助我们不断提高自己的能力和知识水平。
通过不断学习，我们可以更好地应对各种不同的挑战和困难，提高我们的意志力。
培养积极的心态积极的心态对于增强意志力非常重要。
无论面对什么样的困难和挫折，我们都应该保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难并实现目标。
坚持锻炼和良好的生活习惯锻炼和良好的生活习惯可以帮助我们保持身体和心理的健康。
身体和心理的健康对于保持坚强的意志力至关重要。
结论拥有坚强的意志力是每个人成功的关键。
关于凡事靠自己的说说励志 靠自己才最可靠的句子
1.磨砺内心比油饰外表要难得多世界上没有永恒的懦弱也没有永恒的坚强万事靠自己但是一定要放下懦弱活的有尊严活出你的坚强才真正的表达你的自信和力量你的活才更有价！2.人一定要有尊严即使平平凡凡也要活得顶天立地就算普普通通也要带着一身傲骨用尊严做人做事不卑微不低头抬头挺胸向前走不求人不跪地一生一世靠自己。
3.心态崩了又被气重建了也就是一晚上的事吧。
所以说万事只能靠自己成事关键。
4.天上下雨地上滑自己滑倒自己爬人生一世靠自己千难万险不求人。
人前都有泥泞路心中都有万般苦不必逢人就诉自己的事自己去扛自己的路自己走好。
5.求人不如求己靠自己才能拯救自己。
寻求别人的帮助解决问题固然可以轻松一些可这并不是长久之计因为别人可能帮你一时但帮不了你一世。
况且求人也不是件容易的事。
所以在遇到困难时不要轻易去求人要知道求人不如求已靠自己才能拯救自己。
6.人假设有志就不会在半坡停止。
7.我知道求人也没有用撒娇更不可能有用你所有东西必须靠自己。
8.行动是成功的阶梯行动越多登得越高。
9.自己才是命运的主人。
只有凭借自己的力量去努力争取才有可能改变自己的未来。
你未来的命运是由你现在所做的一切所决定的根本掌握在自己的手里别人是不能左右的。
别人能够给予我们的只能是外界的一些帮助最终还要靠自己站起来。
以其埋怨命运不如反思自己；以其依靠别人不如强大自己。
10.命运不过是失败者无聊的自慰不过是懦怯者的解嘲。
人们的前途只能靠自己的意志自己的努力来决定。
11.靠山山倒靠人人跑万事只能靠自己。
12.我喜欢你所以希望你被簇拥包围所以你走的路要繁花盛开要人声鼎沸。
无所依仗的人万事只能靠自己。
13.梦想不是遥不可及的之所以说遥不可及是因为努力不够。
14.生活处处都是坑一个接一个到底得入多少次坑我才能走上平坦的路有千种理由可以让自己不那么累仅仅因为自己心里想要万事靠自己。
15.现在的社会只有靠自己的努力去争取才能得到想要的。
只有自己强大起来才能保护自己想要保护的人求人不如求己靠人不如靠自己。
做自己人生的主角高考作文范例5篇
做自己人生的主角高考作文范例5篇为了使自己的人生更加有意义,你一定要在自己遇到困难的时候告诉自己:你是生活的主角,不要轻易放弃,要为你所演绎的人生增光添彩.这里给大家分享一些以做自己的主角为话题的高中作文,希望对大家有所帮助.以做自己的主角为话题的高中作文篇1谁在安排你的生活?家庭.社会,还是其它不可抗拒的因素?这本书,告诉了我答案.这里的人物,虽然生活境遇各不相同,但他们知道自己想要什么样的生活,从而不被别人的看法摆布,让自己成为自己生活的主人——没有人安排你的生活;生活,应该由你自己掌握.每次合上书页后,我都在想同样一个问题:我是自己生活的主人吗?星期天早上,阳光正好.可妈妈的催促,让我不得不离开温暖的被窝,一头扎入英语的题海.刚上气不接下气地游到岸边,不得不为了秋天的〝体育达标测试〞开始枯燥的长跑.刚到终点,一帮同学又把我围上.这个说,小文文,还练跑步,你想门门都考第一呀;那个说,小文文,都考第一了,还练跑步……像车轱辘一样的话转来转去,我也不得不笑着应和,就像铁人三项赛中的自行车运动员,由于疲惫发展到麻木,腿已经不是自己的腿,而我现在,嘴已经不是自己的嘴,所有的生活,也不是我想要的生活……一次又一次地违背本心,正如林特特所说,不拒绝,就无法杜绝!太优柔寡断,反而会与自己_的理想生活背道而驰,越行越远……有一些人,却不是这样.千古第一才女李清照,既有〝至今思项羽,不肯过江东〞的慷慨傲骨,又有〝才下眉头,却上心头〞的委婉含蓄.她和赵明诚伉俪情深,也不惧惮世俗对她和张汝州结合的非议.但当她为了捍卫尊严毅然与张汝州决裂而不得不面临牢狱之灾时,她也依然从容淡定,无怨无悔.她的洒脱,使她成为了生活的主人.霍金,在被不治之症折磨成一个僵人时,他仍然用仅仅能动的三根手指戳破宇宙的秘密.他的执著,让他成为生活的主人.刘谦,儿时就对魔术有异乎寻常的痴迷,即便遭到父母的打骂,同学的冷落,但他没有放弃自己的梦想,在魔术道路上不断探索前进,把他变成生活的主人!我为什么不做自己生活的主人,追随本心,去享受星期天的阳光;去踢自己喜欢的毽球;去和著作中的人物对话.不必有所顾虑,也不要再迷茫彷徨,只要我们明确自己的人生目标,朝着正确的方向努力,快乐,就在生活的前方.做自己生活的主人,你才有权力提现这种快乐.以做自己的主角为话题的高中作文篇2一只鸡蛋就那样安安静静地放在地上,反射出浅棕色的光.从外打破,是食物,是压力;从内打破,是生命,是动力.假如你是那只鸡蛋,你又要怎样决定你的命运?消极的态度决定了消极的生活与人生.浑浑噩噩,灰头土脸是消极者永远的状态.一如美国电影《醉乡民谣》中的勒维恩,迷茫困惑.不愿接受命运的挑战.他得益于父亲的熏陶而选择了民谣,可是惧怕困难,缺乏迎难而上的意志.最后反悔,去当水手却扔掉了水手证.勒维恩一生流离失所,演唱,挨打,蹭吃蹭喝蹭沙发.他心爱的女人吉恩是他失败的陪葬品.是什么导致勒维恩把生活过得一团糟?答案从他颓废消极,充斥着负能量的生活态度可见一斑.他认为外面的世界都是灰的,使他的生活暗淡了.勒维恩黯然无光的瞳孔映射出他心境之消极.他看不出生活的美,所有事物在他脑子中都与他背道而驰.与勒维恩散发的负能量相比,同样是不经眼的小角色,在《白日梦想象》中则大放异彩.沃尔特米提,这个杂志社的底片资产部管理主任,_总是幻想着美好的有力的生活.他不甘平庸渴望向上生长.一次为找寻丢失的底片,沃尔特终于实现了他的梦想,他在奇妙的冒险中完成了他的心之所向,内心越来越强大.当他回到原来的岗位时,生活突然向他打开了门.沃尔特充满了干劲,达到了新的高度.在他眼中,世界永远是五颜六色的.他随时以积极的心态面对—当世界向他闪光时,他成功了.世界总在那里.但不同的心境,人生的轨迹也因此而变.〝一沙一世界,一花一天堂〞.如果用悲观的心态去看待事物,即便是很小的挫折,也会令自己纠结痛苦.但当把握内心,一切微笑面对,愉悦之情也因此转移到生活中,道德品行,身心修养,人格魅力会潜移默化地体现出来,人生有新的境界.对生活的认知更上一层楼,世界也会变得更美好.一切景语皆情语.自己是生活的主演.你哭,世界到处雾凇沆砀,昏黄一片;你笑,你会忽然发现,这个世界也在跟着你一起,朗声大笑.所以,且学会正能量地,与这个世界,微笑面对,温暖相对,坦然以对.以做自己的主角为话题的高中作文篇3没有蓝天的深邃,可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔,可以有小溪的优雅;没有原野的芬芳,可以有小草的翠绿……生活中没有旁观者的位置,因为我们每个人都是生活的主角.小时候,我是一个十分不自信的人,作为一个女孩儿,我既不亭亭玉立也不才华出众,更不心灵手巧,难道我天生就是个当配角的料吗……有一天,妈妈买回了一盆仙人球,这盆仙人球相貌平平,憨态可掬,长了一身盔甲似的利刺,头上还顶着一个金色的花苞.妈妈说,再过上几天,它就开花了.于是,我每天给它浇水.晒太阳.〝仙人球的生命力很顽强,不用每天浇水的.〞妈妈提醒道.一个夏日的午后,燥热的空气中竟带着丝丝清凉,知了唱着欢快的歌儿.我照例将仙人球端到院子里晒太阳.院子里的花儿都开得正盛,有风姿绰约的月季,有品格高尚.清雅俏丽的兰花,有沁人心脾的桂花……整个院子里姹紫嫣红,充满了生机.这时我手里的那盆仙人球简直毫不起眼,将它与那些花儿放在一起只会衬得那些花儿更加美丽.〝哎!〞我轻轻地叹了一声,莫非你和我一样天生就是个当配角的料?回到房内,进屋掩门,不知不觉竟睡着了.六_月的天像娃娃的脸说变就变,刚刚还是晴空万里,一会儿便乌云密布,下起了暴风雨.一觉醒来,雨已经停了,只剩下几声闷雷在天边响起.万物像洗过澡似的,散发着清新,透露着生机,空气变得凉爽了许多.我连忙跑到院子里,发现所有的花朵都像落汤鸡似的,狼狈不堪,月季花耷拉着脑袋,柔嫩的花瓣落了一地.我心生怜悯,环顾四周,仿佛一切都失去了光彩.忽然!一抹金黄入了我的眼,啊!是仙人球,仙人球开花了!那朵金灿灿的小花傲立在仙人球上,仿佛是在向世界宣告着胜利.然而,没有人知道那花瓣上的究竟是雨水还是眼泪.跟周围经不住风雨摧残的花比起来,那盆仙人球显得格外挺立,格外翠绿,仿佛又窜高了几分.此刻,这盆仙人球成了院子中的主角!仙人球虽然没有光鲜亮丽的外表,却有着无比坚强的内心.是啊!其实我就像这仙人球一样,那样渺小,又那样重要.既平凡又是那样独一无二.虽然我并不是很优秀,但我也不是那么的不起眼,我相信终有一天我也会像仙人球那样开出漂亮的花朵,我也是生活中的主角!我要演好自己的人生,相信美好,拥抱美好,创造属于自己的精彩未来.我也是生活的主角.以做自己的主角为话题的高中作文篇4胡杨虽根植与寥寥荒漠,茫茫戈壁,却也要用斑驳的身影让清泉潺潺流淌,唤醒昔日枝繁叶茂的梦想.云雨虽游弋于蔚蓝的苍穹,无处可依,却也要用飞扬的姿态让雨露点点滋养,带来今朝树木逢春的气象.客观环境的糟糕或美好都不该成为我们抱怨或懈怠的理由.因为人生路上,惟有自己能左右方向,惟有自己能积攒将梦想付诸实践的力量,做自己人生的引擎,才是对人生的引擎,才是对人生负责的态度.任环境变化万千,坚定自己的信念,适时地改变奋斗的轨迹,把握前进的路.沈浩是财政厅干部,却放弃了疼爱的家人和舒适的生活,来到乡村,为百姓服务.他是党干部,他把百姓对美好生活的向往当做自己的奋斗目标和责任.纵使环境再不尽人意,也要改变之前的自己,更多地心系百姓.他不顾身体有恙仍旧忙碌在田间耕地;他受世人标榜却不忘自己的最初信仰.他为百姓鞠躬尽瘁,在艰苦地环境下也要用自己的双手带领人们走向致富的道路.他为信仰作出了改变,也因改变成就了价值.任岁月流逝,青春不负,也要焕发年轻的活力,再做一次搏浪者,用行动改写年岁的数字,用余热点亮人生的意义.北京天_桥上的窦珍贵老人,一把扫帚扫净了天桥上的灰尘,更透彻了人们心灵的亮度.十年的坚守没有因时光的磨砺而变更,对人生价值的追求,没有因年华不比往昔闪耀而磨灭.他就是一个默默存在于那里,但在每个后辈的心中都种下了奉献的种子,也定会成为社会铺展浓浓绿阴.既然客观环境无法改变,就去改变我们自己.很少有人能在日新月异的社会中以一成不变的姿态被时代所保留.不断学习,进步,改变才会升华人生的价值.有人诚惶诚恐,无无穷年,不畏年华似水光阴似箭,只怕固步自封,止步不前;也有人不因环境的好坏束博自己前行的步伐,积极改变,不断完善.梦想实现之前的日日夜夜,有他们铺就追梦之路的坚韧不悔.于是,我们看到了白芳礼老人环绕地球十八圈的车撤;我们听到了张平宜三迟讲台下的朗朗书声;我们见证杨善洲千亩林均钧郁郁的苍苍.当环境是否完美已不再成为我们逃避的借口;当现实的磨练与挑战已不再让我们畏惧胆怯.那一定是我们的心变得无比坚强与不屈.做一个善于改变,不断进不的青年,做自己人生的引擎,向着光明的梦出发.不去恐惧幻想明天,尊重今天,明天的果实自然会呈现眼前.以做自己的主角为话题的高中作文篇5黑夜中的星辰熠熠生辉,它们一次次相逢,又一次次分离,虽然短暂相遇,却在交汇时给彼此留下了难以抹去的光辉.在我并不漫长的人生旅途里,我始终忘不了那个承诺,那个对老师的承诺.上学前班以前,我一直是个规规矩矩.默默无闻的小孩,甘于做一个配角,成为一个隐形人.可以想见,这样的我也没什么朋友.也是,谁会愿意跟一个没有存在感的人成为朋友呢?但这一切,在我上学前班的那年发生了改变.我很幸运地遇到了人生中第一个关注我信任我的王老师,她选了我当我们学前班的班长.一向默默低调的我,对这个安排充满了不安和疑惑.放学后,我独自来到王老师办公室,站在老师面前,吞吞吐吐地问:〝王老师,为什么选我当班长?我觉得我胜任不了.〞王老师笑了笑,问我:〝为什么不想当呢?〞〝我只能做一个配角,做不了班长.〞我说出了自己的想法.〝那你听说过主角游戏吗?〞王老师说着,我却摇摇头.〝其实我们每个人都是主角,可为什么会有_所谓的主配角之分呢?因为我们大多数人选择了当配角.但有这样一部分人,他们积极争取,努力奋斗,从不言弃,最终主宰了自己的人生.你年纪还小,一定要逼自己努力,把事情做到近乎完美,最终成为自己人生的主角.〞王老师语重心长地说.幼小的我,看着王老师严肃的表情,似懂非懂地点了点头.〝这样吧,我教你第一步,上小学后,我要求你做第一批少先队员.〞说完王老师冲我鼓励地微笑了一下.〝那您到时候听我的喜讯吧!〞我突然有了胆量与勇气.后来,我真的成了第一批少先队员.那一刻我是激动的,是欣喜的,但我第一时间还是想亲口告诉我的王老师,当年那个胆小.不敢与人语的学生兑现了她的承诺.遗憾的是,当我回到以前上学前班的地方,才发现我的王老师已经调走了.后来,我再也没有见过我的王老师,但关于那天下午的那个承诺,我始终铭记在心,它时刻激励着我,这么多年来,我也时刻告诉我自己,要做自己人生的主角,绝不能放弃!做自己人生的主角高考作文精选5篇。
2024年磨砺意志立志成才演讲稿(2篇)
2024年磨砺意志立志成才演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我演讲的主题是《磨砺意志，立志成才》。
磨砺意志，立志成才，是每一个追求成功的人的必经之路。
无论是在学习、工作、创业还是生活中，我们都需要有坚定的意志和明确的目标，才能战胜困难，取得成就。
首先，让我们来看看意志的重要性。
意志是人的内在力量，是拼搏奋斗的源泉。
正如名将萧何所说：“士者，志也；念念有果则为君子。
”只有在追求目标的道路上，时刻保持积极的心态，坚定的意志和不屈不挠的毅力，才能不断超越自我，战胜困难。
当我们面对挫折和困境时，只有拥有坚定的意志才能让我们不轻易放弃，不被外界干扰所影响。
正如有人说：“君子志道以立身，读书志道以定思，交友志道以知人，为官志道以务事。
”只有坚定的意志才能助我们达到人生的巅峰。
其次，立志成才是实现个人梦想的必要条件。
成功需要明确的目标和清晰的方向。
没有目标的人，就像一只迷失的航船在大海中漂浮，无法找到归宿的港湾。
只有明确自己的理想和追求，才能给自己一个坚实的方向，才能在追求的道路上克服一切困难和阻挠。
同时，立志成才也是激励自己不断进步的动力。
每个人都有成为更好的自己的愿望，只有有了立志成才的追求，才会让我们不断学习、不断进步，成为更加优秀的人。
追求成功的道路并不平坦，会有艰辛、挫折和磨砺。
但只有经历这些磨砺，我们才能真正变得强大，才能拥有战胜一切的能力。
正如名人说过：“巧者因时而移，勇者因势而制。
”只有在不断磨砺中，我们才能更好地应对各种变幻莫测的情况，抓住机遇，取得成功。
以历史上的伟人为例，他们都经历过坎坷和挫折，但他们坚定的意志让他们始终保持着对目标的追求，最终获得了成功。
在磨砺意志和立志成才的过程中，我们还需要注重培养一颗勇于承担责任的心。
只有勇于承担责任，我们才能不断成长，才能发现自己的优点和不足，才能改正错误，不断进步。
在实现自己的理想和目标的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，往往需要主动出击，勇敢承担，不轻易放弃。
磨砺意志成长之路
磨砺意志成长之路人生的道路上，我们都会面临各种各样的挑战和困难。
而如何在这些困难面前坚守意志，不断成长，成为一个更加强大的人，是每个人都应该探索和思考的问题。
本文将通过分析实例和心理学理论来探讨磨砺意志的成长之路。
1. 理解意志力的重要性意志力是一个人坚持自己意愿并完成任务的能力。
无论是学习、工作还是生活中的各种困难，都需要我们有足够的意志力来克服。
而对于成长来说，意志力更是必不可少的品质。
只有在面临困难时，我们才能通过锻炼意志力来坚持并超越自己。
2. 磨砺意志的方法与技巧2.1 设定明确的目标拥有明确的目标是磨砺意志力的第一步。
我们需要知道自己想要什么，并制定出一套可行的计划来达到目标。
而在追求目标的过程中，我们需要保持高度的自律和决心，努力践行自己设定的步骤。
2.2 分解任务并制定计划将大目标分解为具体的小任务，并制定每个任务的完成时间表。
这样做可以让我们更加清晰地知道自己接下来需要做什么并且保持紧迫感。
同时，完成每一个小任务时，也会给我们带来成就感，进一步激励我们坚持下去。
2.3 坚持到底，不轻易放弃在追求目标的过程中，我们常常会遇到各种挫折和困难。
这个时候，我们需要保持积极乐观的态度，并且坚持到底。
我们要相信，只要真心相信并持之以恒，最终一定能够实现自己的目标。
3. 紧握机遇，积极发展成长需要我们不断学习和开阔自己的视野。
在面对机遇时，我们需要抓住并充分利用。
每一个机遇都是我们成长的机会，我们应该积极地去挑战自我，并且敢于迎接新的挑战。
只有通过积极发展自己，我们才能不断提升自己的能力和素质。
4. 培养积极的心态在成长的过程中，我们需要培养积极的心态。
我们要相信自己的能力，并且相信每一个困难都是我们前进的垫脚石。
生活中的每一个挫折都是对我们意志力的一次锻炼，只有经历了磨砺，我们的意志力才会更加坚韧。
5. 结语通过磨砺意志，我们可以不断成长并变得更加强大。
无论是面对学业、事业还是生活中的困难，只要我们坚持下去，并且以积极的心态去面对，我们就一定可以战胜困难并实现自己的目标。
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磨砺意志做自己的主人
一、教学目标
1．知识与技能：通过教学，了解磨砺意志对个人发展的意义，懂得在学习、生活中自觉磨砺意志的必要性，初步掌握磨砺意志的基本方法。
2．过程与方法：通过游戏、历史人物和名人的故事、小组讨论等形式，启发学生积极思维。
3．情感、态度与价值观：通过学习、认同持之以恒是人的可贵品质，并能在行动上要求自己从现在做起，从身边的小事做起，磨砺自己坚强的意志。
二、教学准备
1．制作好课间
2．设计意志力活动表
三、教学过程
一、导入
1.请大家来欣赏一个舞蹈。
（播放《千手观音》）
2.交流与分享
你了解这个舞蹈吗？
看完千手观音这个舞蹈，你有什么样的感受？
3．你的意志力怎样呢？让我们一起来做一个游戏。
游戏要求：将身体坐正，将双手平举，不要晃动，坚持5分钟为胜利者。
做完游戏，你有甚么样的感受？
导入课题：磨砺意志做自己的主人
二、1．自古以来，成就一番事业的人，都是具有坚强意志的人。
你了解一些具有坚强意志品质的历史人物的故事和谚语吗，请先小组交流，然后和大家一起分享。
2．坚强的意志品质是怎么来的？是否我们每个人身上都有？
学生交流讨论
3.故事：
唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。
一天，乘老师不在屋，悄悄溜出门去玩儿。
他来到山下小河边，见一位老婆婆，在石头上磨一根铁杵。
李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么？”
老婆婆说：“我在磨针。
”李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢？”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨铁杵总能越磨越细，还怕磨不成针吗？”聪明的李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。
从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发奋读书。
讨论交流
看了这则故事你有什么样的启示？
小结：坚强的意志不是先天具有的，而是在成长过程中通过锻炼而逐渐形成的，只要通过自己的锻炼，每个人都有可能具有坚强的意志力。
4沉思与对照
我的意志力坚强吗？用什么样的方法可以提高自己的意志力？
小组交流：
班级分享：
（一）看完上面三组图片，你能猜猜里面老子的一句名言吗？
合抱之木，生于毫末；
九层之台，起于累土；
千里之行，始于足下。
－－老子
A培养坚强的意志，
要从小事做起，从今天开始
（二）南瓜能够承受多大的力量？
这两个南瓜哪一个能够承受的力量大？
南瓜的力量
在美国麻省Amherst学院进行了一项很有意思的实验。
试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐地长大时，对这个铁圈产生压力有多大。
最初他们估计南瓜最大能够承受大约五百磅的压力。
在实验的第一个月，南瓜承受了五百磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了一千五百磅的压力，并且当它承受到两千磅的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。
最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过五千磅的压力后才产生瓜皮破裂。
他们打开南瓜并且发现它已经无法再食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想要突破包围它的铁圈。
为了吸收充分的养分，以便于突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过八万英呎，所有的根往不同的方向全方位的伸展，最后这个南瓜独自地接管控制了整个花园的土壤与资源。
B培养坚强的意志，要有目标和计划
(三)简单的甩手运用
古希腊著名哲学家苏格拉底曾经对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单的事，每人尽量把胳膊向前甩，然后尽力向后甩。
”说着，自己示范了一遍，“从今天开始，每人每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：这么简单的事，谁做不到呀？”一个月后，苏格拉底问学生们：“每天坚持做300下的学生请举起手来。
”有90%的学生骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底再问时，坚持下来的学生只有80%了。
一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手，这个学生就是古希腊的另外一位大哲学家柏拉图。
C培养坚强的意志需要持之以恒，用于克服困难
三、问题解决：
案例：明明的疑惑
明明一直想锻炼自己的一项特长，也给自己制定了计划，但是每到准备去做的时候，发现还有其他的事情要做，就把这件事情推到一边，很长时间过去了。
明明的特长还是在梦想当中。
这是为什么？你有什么好的建议。
小结
坚强的意志品质是取得成功的重要保证，我们青少年在学生时期，一定要磨砺自己，成为有坚强意志品质的人，为实现自己的人生梦想奠定基础。