羽毛球教学大纲

羽毛球教学大纲

一、课程简介

羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。

二、教学目标及要求

（一）教学目标

1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。

2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。

（二）教学要求

1．根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。

2．在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。

三、教学重点和难点

重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法；后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。

难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术；单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。

四、教学内容、形式和时数分配

羽毛球课教学内容学时分配

五、教学大纲内容

（一）理论部分

1、羽毛球运动的基本知识。

2、羽毛球竞赛规则、裁判法。

3、体育基础理论。

（二）实践部分

1、羽毛球技术、战术：

（1）基本站位与基本姿势

（2）基本步法

（3）发球技术

（4）击球技术

（5）战术

（6）教学比赛

2、身体素质：耐力、力量、速度、跳跃、柔韧等

六、教学进度

羽毛球提高班（第一学期）

羽毛球提高班（第二学期）

初级班：

（一）内容

1、理论部分（占20%）：笔试和课堂提问

2、技术部分（占60%）

（1）发高远球10次（规定区域）（占30%）

（2）击高远球10次（占30%）

3、学习态度（占20%）

（二）评分标准

1、理论部分：满分10分，卷面成绩为学生实际得分。

2、技术部分：满分60分

（1）发高远球（规定区域）：30分

优秀：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活 26—30分

良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调

23—25分

及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差

18—22分

不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确

17分以下

（2）击高远球：30分

优秀：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活

26—30分

良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调

23—25分

及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差

18—22分

不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确

17分以下

3.学习态度：满分20分

（1）课堂表现10分。

（2）出勤情况10分。

提高班：

（一）内容

1、理论部分（占20%）：笔试和课堂提问

2、技术部分（占60%）

（1）正手击高远球（直线、对角各5次）（占40%）

（2）羽毛球战术技评（占20%）

3、学习态度（占20%）

（二）评分标准

1、理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。

2、技术部分：满分60分

（1）专项技术:40分

优秀：击球命中8次（直线、对角各4次）以上，动作正确、规范、身体各部位协调、灵活 34—40分

良好：击球命中6—7次（直线3—4次、对角3次），动作较正确、规范、身体各部位较为协调、灵活 30 —33分

及格：击球命中4—5次（直线2—3次、对角2次），动作较正确，身体各部位

协调、灵活性差 24—29分

不及格：击球命中3次以下，动作不连贯，肌肉紧张僵硬，协调性、步法差

23分以下

（2）战术技评：20分

通过比赛观察其选位跑动，技战术运用的合理性，掌握攻守转换时机的灵活性等。

3.学习态度：满分20分

（1）课堂表现10分

（2）出勤情况10分

八、选用教材及参考书目录

[1]吴兆祥张勇刘全大学体育系列教材――乒乓球·羽毛球·网球安徽大学出版社2005.8

[2] 普通高校羽毛球选项课教材北京体育大学出版社2003.8

[3] 羽毛球跟专家练北京体育大学出版社1998.8

[4] 羽毛球技巧图解北京体育大学出版社2001.1