徒步的心得体会
第一次徒步心得体会
第一次徒步心得体会第一次徒步心得体会篇1徒步，让我明白了生活的节奏和意义这次徒步，对我而言，是一场身心深度的体验和自我能力的挑战。
它让我在自然的美景中，意识到了生活的节奏和意义。
我带着激动和期待的心情开始了这次徒步。
我深知这是一次艰难的旅程，但我鼓足了勇气，准备迎接挑战。
每一步都伴随着疲劳和痛苦，但每一次的坚持都是对自己的尊重和肯定。
途中，我领略了山野的风光，感受了自然的恬静和大自然的壮观。
我被沿途的美景深深吸引，那是在城市中无法感受到的宁静和宽广。
我也感受到了步行带给我的压力和疲惫，这让我更深入地理解了徒步的意义。
这次徒步让我意识到，生活就像这次徒步，需要我们一步一个脚印地去走，去体验。
每一次的挑战，每一次的坚持，都是对生活的领悟和体验。
徒步让我明白，只有经历过痛苦和困难，才能感受到生活的美好和意义。
这次徒步也让我对自我有了更深的理解。
我明白了自己的能力，也意识到了自己的极限。
我更加尊重自己，更加欣赏自己的努力和坚持。
这次徒步，不仅让我体验到了生活的痛苦和快乐，也让我明白了生活的节奏和意义。
我期待未来能有更多的徒步旅程，去感受这个世界，去体验生活的节奏和意义。
第一次徒步心得体会篇2徒步，让我更接近生活的本质记得那是一个阳光明媚的早晨，我站在出发点的门前，内心的激动与期待无法言表。
这次徒步旅行，不仅让我期待已久的愿望得以实现，更让我深刻地感受到了徒步旅行的魅力。
起点设在城市边缘，随着一步步踏出车门，我仿佛踏上了未知的旅程。
眼前的风景随着步行的进程不断变换，从城市的喧嚣到自然的宁静，我感受到了人与自然的和谐共处。
每一步都充满了挑战，也充满了收获。
途中，我欣赏到了壮丽的风景，感受到了阳光、风、雨的触摸，更深刻地理解了自然的鬼斧神工。
当我面对困难时，我选择了坚持，因为我知道，每一次的挑战都是我成长的磨砺。
当我站在终点，望着那片美丽的景色，所有的付出都变得值得。
徒步旅行让我明白，生活就像这场旅行，有时充满了困难，但只有我们勇敢地去面对，才能收获到真正的成长和美好。
敦煌戈壁徒步心得体会(热门15篇)
敦煌戈壁徒步心得体会（热门15篇）心得体会可以帮助我们总结过去的经验，为未来的发展提供指导。
接下来是一些关于心得体会的范文，让我们一起来欣赏和学习。
敦煌戈壁徒步心得体会第一段：引言（150字）。
敦煌戈壁是中国西北地区最具特色的自然景观之一，也是徒步爱好者钟爱的目的地之一。
我最近有幸参加了敦煌戈壁徒步活动，不仅在这片神奇的土地上感受到了大自然的魅力，还体验到了徒步所带来的身心畅快。
在这段时间里，我不仅见识到了壮丽的戈壁风光，也增长了见闻，对自己的身心也有了更深入的认识。
刚开始徒步的时候，我感到了一丝丝的疲惫和不适应。
长时间的行走让我腿部酸痛，背上的背包沉重让我有些不适。
但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。
每一步都让我感到与大自然的亲近，每一步都让我感到力量的源泉。
走在戈壁滩上，我看到了绵延无垠的沙丘和闪烁的星空，更见证了时间的变迁和大自然的伟力。
徒步的过程让我逐渐明白了自己在大自然面前的渺小和脆弱，也对生命力和毅力有了更深刻的理解。
第三段：与队友共进退（300字）。
在徒步活动中，队友的存在起到了至关重要的作用。
我们相互激励、互相扶持，共同面对挑战。
每到一个阶段的终点，我们都会欢呼雀跃，为彼此的坚持鼓掌加油。
而在艰难险阻的征途中，我们也相互搀扶、相互鼓励，一同克服难关。
这个过程不仅增强了我们之间的团结，也培养了我们的合作精神和团队意识。
与队友们的相互支持和共同努力让我更加深刻地体会到了集体的力量以及人与人之间的关爱和拼搏精神。
第四段：自我挑战与成长（250字）。
在徒步活动中，我面临了许多自我挑战。
从最开始的疲惫不堪到后来的心力交瘁，我每一次都通过坚持走下去，感受到了自己的潜能和能力的扩展。
徒步挑战了我的耐力、毅力和勇气，在戈壁滩上，我不仅触及到了自己的极限，也超越了自己的局限。
在这个过程中，我变得更加坚强、勇敢和自信，对自己的潜能也有了更深一层的认识。
徒步的旅程让我远离了喧嚣和压力，让我静下来思考和反思，让我真正认识到了自己内心的渴望和追求。
户外徒步登山的心得体会范文(通用8篇)
户外徒步登山的心得体会范文（通用8篇）我于是施展我一向惯用的“狗爬式”，四肢并用。
在大约倾斜75度的山坡上，我几乎是匍匐前进的。
眼看着爸妈健步如飞，和我的距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：“妈，等我呀!我……”望望下面的山地，我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样，爸爸妈妈哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。
爸爸不理睬，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。
”我按照爸爸说的做，可刚直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。
妈妈走下来，我以为她来扶我上去，本能地向她伸过手去。
可妈妈却说：“你小时侯不是登山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。
”“别废话，站起来，抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤。
我战战兢兢地往前爬。
“孩子，还记得学过的`《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕，一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起。
对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步”，我能行的!我顿时有了信心，上头又传来爸爸的话：“无限风光在险峰!”一步，两步……我稳扎稳打，一步步向上攀爬。
这时，我脑海中又出现这样一幅画面：一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，爸爸在前面开路，妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!这次登山，我受益匪浅，对课文有了更深层的了解，还有对人生的感悟：朝着目标，走一步，再走一步。
人生的道路再坎坷也要自己走，十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。
当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。
校园徒步心得体会感悟(3篇)
第1篇时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我已在这所校园里度过了三个春秋。
在这美好的时光里，我结识了许多志同道合的朋友，体验了丰富多彩的生活。
然而，在这忙碌的学习生活中，我渐渐发现，自己的脚步越来越沉重，心灵也愈发疲惫。
为了释放压力，寻找生活的乐趣，我决定利用周末时间，和朋友们一起进行校园徒步活动。
那天清晨，阳光明媚，微风拂面。
我们一行人带着愉悦的心情，沿着校园的小径出发了。
一路上，我们欢声笑语，谈笑风生。
沿途的风景如画，鸟语花香，让人陶醉。
此时此刻，我仿佛置身于人间仙境，忘却了学习的压力，忘却了生活的烦恼。
徒步过程中，我们欣赏到了校园里许多美丽的风景。
那些平时忙碌于教室、图书馆的学子们，此刻也加入了我们的行列。
他们或独自漫步，或三两成群，或带着家人孩子，享受着这美好的时光。
此刻的校园，充满了和谐、温馨的氛围。
在徒步的过程中，我们遇到了许多挑战。
有时候，道路崎岖，坡度陡峭，但我们并没有放弃。
大家相互鼓励，携手前行。
这种团结互助的精神，让我深感温暖。
当我们克服了一个又一个困难，到达目的地时，那种喜悦和成就感油然而生。
这次徒步活动，让我深刻体会到了以下几点：一、团队协作的重要性。
在徒步过程中，我们遇到了许多困难。
但是，只要大家齐心协力，共同面对，就没有什么是不可能的。
这让我明白，在今后的学习和生活中，我们要学会团结协作，共同进步。
二、坚持就是胜利。
徒步过程中，我们遇到了不少挑战。
但是，只要我们坚持下去，就一定能够到达目的地。
这让我认识到，在追求梦想的道路上，我们要有毅力，有决心，才能战胜一切困难。
三、珍惜身边的美好。
在徒步过程中，我们欣赏到了许多美丽的风景。
这让我意识到，生活中处处都有美好，只要我们用心去发现，用心去感受，就能体会到生活的乐趣。
四、健康的重要性。
这次徒步活动，让我更加重视自己的身体健康。
在今后的日子里，我要养成良好的生活习惯，注重锻炼，让自己的身体更加健康。
五、释放压力，放松心情。
在紧张的学习生活中，我们需要适时地放松自己，释放压力。
团队徒步心得体会(精品4篇)
团队徒步心得体会(精品4篇)团队徒步心得体会篇1徒步是一场心灵的旅程，它带给我们关于生活、自然和人生的深刻启示。
徒步可以让我们感受到身体的力量，让我们更加了解自己，并增强团队协作能力。
以下是我在团队徒步中的一些心得体会。
首先，徒步可以让我们更好地与自然融合。
在自然的怀抱中，我们可以感受到宁静和平和，同时也可以感受到自己的存在。
徒步过程中，我们与大自然亲密接触，沐浴着阳光、呼吸着新鲜空气，享受着自然的美景和气息，让我们更加珍惜自然，更加热爱生活。
其次，徒步可以让我们更好地了解自己。
徒步过程中，我们会遇到各种困难和挑战，需要我们克服它们。
在这个过程中，我们可以更加了解自己的身体和心理状态，以及自己的潜能和力量。
徒步可以让我们更加自信和坚强，让我们更加勇敢地面对生活中的挑战和困难。
最后，徒步需要团队协作。
徒步是一项集体活动，需要我们相互协作、相互支持，才能走得更远、更安全。
在团队协作中，我们可以更好地了解团队成员的能力和特点，更好地发挥各自的优势，提高团队的效率和质量。
同时，团队协作也可以增强我们的团队凝聚力和归属感，让我们更加热爱这个团队，更加热爱这个团队中的每一个人。
总之，徒步是一场心灵的旅程，它带给我们关于自然、生活和人生的深刻启示。
徒步可以让我们更好地与自然融合，更好地了解自己，更好地团队协作。
在徒步过程中，我们可以不断地成长和进步，让我们更加自信、坚强和勇敢，迎接生活中的每一个挑战和困难。
团队徒步心得体会篇2徒步是一种极具挑战性和乐趣的活动，尤其是在团队中，它能够加强团队协作，提升团队凝聚力。
以下是我一篇关于团队徒步的心得体会：首先，徒步让我深刻地感受到了团队协作的重要性。
在徒步过程中，我们需要相互扶持和帮助，才能走得更远。
一个人的力量是有限的，但是当我们在一起，我们可以创造出比我们个人能力更大的价值。
这种协同合作的精神，不仅在徒步中有用，在日常生活和工作中也是非常宝贵的。
其次，徒步也让我体验到了计划和目标的重要性。
徒步感悟分享心得体会(3篇)
第1篇自古以来，我国就有“读万卷书，行万里路”的说法。
徒步旅行，便是将这句古训付诸实践的一种方式。
在漫长的徒步旅途中，我深刻体会到了生活的真谛，感悟到了生命的意义。
以下是我对徒步旅行的几点心得体会。
一、徒步让我学会了坚持徒步旅行是一项极具挑战性的活动，它需要参与者具备坚韧的意志和毅力。
在旅途中，我常常会遇到各种困难，如陡峭的山路、崎岖的河滩、漫长的沙漠等。
这些困难让我意识到，只有勇敢地面对挑战，才能战胜自己，走出困境。
记得有一次，我参加了一次为期五天的徒步活动。
在第三天，我因连续两天的高强度徒步，脚部出现了严重的疼痛。
当时，我真的很想放弃，但想到自己已经走了这么远，如果现在放弃，之前的努力不就白费了吗？于是，我咬紧牙关，坚持了下来。
这次经历让我明白了，人生就像一场徒步旅行，只有坚持不懈，才能到达成功的彼岸。
二、徒步让我感受到了大自然的魅力徒步旅行让我有机会走进大自然的怀抱，欣赏到壮丽的山河、奇特的地质景观和丰富的生物多样性。
在徒步过程中，我看到了日出日落的美丽瞬间，感受到了山川河流的雄浑气势，领略了花草树木的生机勃勃。
有一次，我在徒步过程中，遇到了一片美丽的草原。
那里有蓝天白云、绿草如茵，还有成群的牛羊在悠闲地吃草。
我躺在草地上，仰望天空，感受着大自然的气息。
那一刻，我仿佛与大自然融为一体，感受到了生命的美好。
三、徒步让我结识了志同道合的朋友徒步旅行是一个结识新朋友的好机会。
在旅途中，我遇到了来自五湖四海的徒步爱好者，我们相互鼓励、相互帮助，共同度过了一个又一个难关。
这些朋友成为了我人生中宝贵的财富。
在徒步过程中，我学会了如何与他人沟通、合作。
我发现，只要我们心怀善念，尊重他人，就能建立起真挚的友谊。
这种友谊不仅让我们在徒步旅途中相互支持，还让我们在日常生活中互相帮助，共同成长。
四、徒步让我更加珍惜生活徒步旅行让我深刻体会到了生活的艰辛，也让我更加珍惜眼前的幸福。
在旅途中，我看到了一些生活在贫困山区的人们，他们每天都要为了生计而劳作，却依然乐观、坚强。
徒步30公里心得体会(通用5篇)
徒步30公里心得体会(通用5篇)徒步30公里心得体会篇1徒步30公里的心得体会我想分享一次我个人的经历，那是一次徒步30公里的远足。
这次的经历不仅让我收获了信心，也让我更加热爱生活。
那是一个晴朗的周末，我参加了这次徒步活动。
一开始，我充满了活力和信心，因为我知道这将是一个挑战，但我也知道我能行。
我带着满心的期待，开始了这段旅程。
开始的一段路程，我被美景所吸引，每一步都充满了乐趣。
我欣赏到了大自然的壮丽景色，也体验到了运动的乐趣。
然而，随着路程的延长，我的身体开始感到疲劳，步伐也逐渐变得艰难。
我想放弃，但我告诉自己，这是对自己的挑战，我要坚持下去。
当我到达20公里时，我已经筋疲力尽。
我想我可能无法继续走完剩下的10公里，但我没有放弃，我告诉自己，我必须坚持。
我调整了我的步伐，放松了我的身体，一步一步地继续前行。
最后，我走完了30公里。
我感到了一种从未有过的满足和自豪。
我明白了，只要有决心，有毅力，没有什么是不可能的。
这次徒步旅行让我更加热爱生活，更加珍视每一刻。
这次经历让我明白，每一次的挑战都是一次成长的机会。
我学会了坚韧不拔，也学会了欣赏生活中的每一刻。
我感谢这次徒步旅行，因为它让我有了更多的自信，也让我有了更多的热爱。
我想对所有正在挑战自己的人说，无论你的挑战是什么，只要你有决心，有毅力，你就能成功。
记住，每一次的行走，都是一次向前的迈进，都是一次向成功的靠近。
徒步30公里心得体会篇2徒步30公里的体验给我带来了深刻的启示和感受。
这次徒步是对我身心素质的一次挑战，让我更深入地认识自己，也让我感受到了不断前进和挑战自己的动力。
在徒步过程中，我经历了许多困难，如疲劳、脚疼、天气变化等。
但是，每当我遇到困难时，我总会想起自己的目标和动力，不断鼓励自己坚持下去。
最终，我成功完成了徒步30公里的任务，并感到自己又成长了一些。
通过这次徒步，我深刻地认识到了自己的不足之处。
例如，我发现了自己的耐力和毅力还有待提高，同时也意识到了在面对困难时如何调整心态的重要性。
徒步心得体会
徒步心得体会
徒步心得体会篇4
徒步之旅：步履不停，心灵之旅
曾经有人说过，“徒步是人生中最美好的课程，每一步都像是一次心灵的旅行”。
这句话在我参与的一次徒步活动中得到了深刻的体验。
在这篇心得体会中，我将分享这次徒步的经历以及它如何改变了我对徒步、生活和人生的看法。
在这次徒步活动中，我们一行人从出发点出发，踏上了长达十公里的征途。
刚开始，我们兴奋不已，活力四溢，享受着阳光和微风。
然而随着体力的消耗，我们逐渐感受到了徒步的艰辛。
途中，我们有些人因为疲惫、受伤或者心情低落而想要放弃，但最终我们都选择坚持下去。
这次徒步之旅让我深刻体验到，徒步不仅是一种身体上的挑战，更是一种精神上的磨砺。
在徒步过程中，我学会了如何调整心态，如何在困难面前不屈不挠，如何与团队成员互相支持。
同时，我也明白了团队合作的重要性，以及在面对挑战时，如何更好地调整自己的心态和策略。
这次徒步之旅也让我对自然有了更深刻的认识。
我领略到了大自然的壮美景色，感受到了阳光、风、雨的恩赐，以及沿途那些不起眼的小花小草所散发出来的生命力。
这些让我意识到，我们应该更加珍视和感恩大自然。
此外，这次徒步之旅还让我对生活和人生有了新的理解。
我意识到，生活中的困难和挑战其实都是我们成长的必经之路。
只有勇敢面对，才能收获成长和力量。
同时，我也明白了团队合作和分享的重要性，以及如何在团队中发挥自己的优势，为团队贡献力量。
总结，徒步之旅不仅让我得到了身体上的锻炼，更让我得到了精神上的成长。
我将把这次经历中的收获应用到未来的生活和工作中，以更好地面对挑战，享受生活。
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徒步的心得体会
篇一：徒步大会心得体会
青春无悔，且行且珍惜
-------------记第十二届大连国际徒步大会
“徒者，步行也”。
夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。
在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。
此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。
我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。
欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。
自XX年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。
是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。
毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。
这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟
消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。
各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。
融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。
但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，
我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。
”“哈哈哈哈哈”。
看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。
这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。
用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；
经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
篇二：徒步拉练心得体会
因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。
选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。
炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理
障碍。
很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。
既然选择了拉练，就要坚持下去。
行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。
蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。
对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。
头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。
王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。
登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。
”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。
在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。
是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。
冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。
当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。
具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。
不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。
但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。
这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。
你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。
好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。
喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。
一份鼓励，两份受益，给他人，给自己;一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。
并且更好的提升团队协作。
篇三：徒步拉练心得感想
徒步拉练心得感想
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。
选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。
炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。
很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。
既然选择了拉练，就要坚持下去。
行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。
蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。
对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。
头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。
王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。
登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。
”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不
懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。
在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。
是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。
冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。
当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。
具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。
不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。
但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。
这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。
你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。
好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、
责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。
喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。
一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。
并且更好的提升团队协作。