三十岁也会更年期吗
更年期有什么症状怎么调节
更年期有什么症状，怎么调节？更年期有什么症状，怎么调节？更年期有什么症状，怎么调节？更年期是由雌激素水平下降引起的，伴随着月经周期改变，内分泌系统以及神经血管功能都不稳定，机体适应能力减退，抵抗力下降，容易感到不适。
SS（更年期有什么症状，怎么调节？）一．更年期有什么症状1.巢内体微环境糟糕年龄越大、对巢内破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，巢内体微环境对于月经紊乱、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持巢内的功能很重要，巢内体微环境中的三十多种育巢粒会通过【新巢精皇】释放到巢内，这些颗粒影响了巢内的发育成熟情况、巢内的组织细胞结构是否完整、巢内中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、巢内激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充【新巢精皇】平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
2.潮热在没有任何诱因的情况下，感觉身体尤其腹部以上部位热了起来，脸颊变红、胳膊变红、出汗等。
夜汗也是更年期的一种典型症状。
3.心悸很多女性更年期时常会感觉心脏不适，甚至有濒死感的可能。
但是一到医院检查后，又没有发现什么特殊问题。
随后变得紧张兮兮，以为自己得了什么不治之症，总是感觉自己浑身不舒服，或者变得更加烦躁。
4.易怒因为一点儿琐事就哭泣，与往常性格不符，这时需要检查一下甲状腺功能，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
甲状腺激素失调的初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，并且月经紊乱。
5.背部酸痛因为更年期雌激素的下降，经常伴随骨质疏松的出现，这时人体承力最大的脊椎最先受害，承受力下降，骨头附着的肌肉、韧带就会“帮忙使劲”，帮助脊椎支撑身体，久而久之背部便感到酸软疼痛。
6.尿频尿急这种情况容易被误诊为“尿路感染”，导致更年期不被发现、重视，耽误了治疗。
不同年龄阶段女性月经不调的表现有哪些
不同年龄阶段女性月经不调的表现有哪些月经不调，也称月经失调。
这是一种常见的妇科疾病。
表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
三十岁的女性，成熟又具有女人味，是女性是最有魅力的时候，同时也是妇科炎症发病率较高的年龄段，很多三十岁左右的女性都会出现月经不调的状况。
那么30岁以后女性会有哪些月经不调表现？不同年龄阶段女性月经不调的表现：30岁左右的女性皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断。
30岁的女性和20岁的女性相比，除了可能存在痛经、性交疼痛外，还容易被经前综合征困扰。
30岁女性出现痛经和月经量过多，可能是子宫内膜炎或者子宫肌瘤的症状表现。
30-40岁之间的女性出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱以及出现更年期症状。
40岁的女性月经周期长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。
另外，月经量可能会增多。
40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。
虽然这个年龄阶段的女性，卵巢与以前相比不再那么规律排卵，并且排卵的频率也降低了，但是仍然不能忽视避孕问题。
40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的比率一样高。
40-55岁之间的女性出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
绝经多发生于45－55岁之间，是妇女的一个生理现象，伴随绝经引起的雌激素不足与其他体内、体外因素共同作用，使部分妇女出现异常心理和躯体改变，这就是绝经期综合征，俗称更年期综合征。
绝经过渡期的女性月经可表现为闭经、月经稀少和月经55岁以上女性肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。
女性步入更年期后，卵巢功能开始衰退。
首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退。
月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。
由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。
怎样延缓绝经期？让女性享受健康生活
怎样延缓绝经期？让女性享受健康生活
女性朋友都希望自己的青春岁月能尽可能持久，而绝经期的到来往往意味着女性开始步入更年期的阶段。
那么，怎样延缓绝经期的到来呢？让我们一起来探讨这个话题。
1、提高营养：
当今社会女性的月经来潮要比半世纪之前有明显的提前，相对月经初潮而言，绝经期也有所推迟。
有研究表明，这与女性的营养供给有着直接的关系，当下在营养状况要优于以往，所以这会影响到经期的变化，如果想要延缓绝期期，提高营养是根本，主要需要注意提高蛋白质的摄入量，特别是优质蛋白，多吃瘦肉、牛奶及新鲜的蔬菜及坚果。
2、自我保养：
女性在进入三十岁之后，就应当对自己身体各方面注意保养了，因为女性的机体各功能需要在一个受保护的环境下生存，特别是肌肤与卵巢的保养格外重要，平时多休息，注意睡眠的时间与质量，可以让身体的状态始终保持一个年轻的状态。
3、心情愉悦：
做为女性来说，要学会排解生活与工作上的压力，也不能经常抱怨生活的不满，要以乐观正能量面对自己身边的一切，有一颗年轻健康的心态，才会让身体更加健康年轻。
遇到事情时，要大事化小、小事化了，少钻牛角尖，多读书、多到户外活动，都是释放压力的方式。
4、内服调理，助力女性留住青春
思妍金巢安是一种专为女性健康打造的营养补充品，富含天然植物雌激素和多种珍贵草本成分。
它可以帮助女性调节内分泌，缓解更年期症状，延缓衰老，使女性朋友在更年期间依然保持年轻与活力。
在追求青春与美丽的道路上，让我们共同努力，留住青春的脚步，享受健康快乐的生活！。
女子肾虚的表现有什么-
女子肾虚的表现有什么?对女性朋友来说，保护好自己的身体健康免受伤害还是必须要做到的，不要觉得只有男性朋友才会肾虚，其实即便是女性肾虚现象也是很常见的，只有对基本的症状表现了解清楚，才能及时察觉到自身的健康隐患，也要尽快的做好相应的防护措施，那么女子肾虚的表现有什么?第一、更年期提早潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾能否有问题了。
中医以为虚证的实质就是衰老。
久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
第二、忽然间发胖食量并没有增大，生涯一切如常，可体重却在一直上升。
即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。
虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同，但现实倒是，你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。
第三、脱发增多你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽?最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。
那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。
第四、特殊怕冷办公室里他什么食物补肾人感觉适宜的温度能否总让你直打觳觫，使得你与同事在空调温度问题上难以达到一致。
还有你穿的衣服能否老是比他人多，你能否一受凉就拉肚子。
中医以为这些都是肾阳虚形成的。
第五、性欲冷淡三十出面的年岁本该是如狼如虎，你却成了庙里的尼姑。
肾虚能够就是祸首。
第六、血压升高很难想到高血压也与肾虚有关，但现实确实如斯。
因肾虚而惹起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的首要构成局部。
通过上面的介绍，大家对女子肾虚的表现有什么也都很清楚了，肾虚是一种常见表现，与生活习惯不好，养生保健意识察觉有一定的关系，不过肾虚还是需要尽快调理和滋补的，比方说多吃一些补肾养肾的食物还是很不错的。
我是不是患了男性更年期综合征？
我是不是患了男性更年期综合征？*导读：在男科门诊，经常有中年男性来咨询或看病，症状主要是性功能大不如从前，精力差，易疲倦乏力，健忘或失眠等，甚至出现爱发脾气，潮热等。
……其实，您可能还不了解，有以上症状的中年男性可能是患了男性更年期综合征。
男性也有更年期吗？答案当然是肯定的。
北京广安门医院专家焦拥政指出，男性年过四旬，由于雄性激素水平渐渐下降，可能导致一系列的症状，也可出现急躁易怒，潮热，易疲劳，健忘，失眠等，在性功能方面表现为性欲减低、勃起硬度差等。
但是男性更年期与女性更年期不同，女性更年期有明显的停经过程，而男性更年期就没有类似的明显迹象，以上症状的出现可能是缓慢出现的，这种现象叫男性更年期，也叫雄激素部分缺乏综合征。
男性雄性激素是由睾丸及肾上腺分泌，影响多个身体的功能。
由于雄性激素能帮助制造蛋白质，对于阴茎勃起及正常性行为亦十分重要，它更会影响多项身体新陈代谢的过程，包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺的生长（增生）。
据调查，男性三十岁以后雄激素水平每十年下降大约百分之十。
男性更年期是跟较低的雄激素水平有关。
每个男性都会经历雄激素下降的现象，但有些男士的雄激素水平可能较其他男士为低，因此更可能出现男性更年期的症状。
有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险。
典型症状可分为全身症状，如身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降（骨质疏松症所引致）及失去活力；心理症状，情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠等；性功能及排尿症状，性欲减低、勃起时硬度下降、甚至阳痿，尿频（夜尿1次或更多），尿线细甚至排尿不畅（跟前列腺增生有关）等。
专家特别指出，出现男性更年期并不可怕，因为男性更年期是一种正常地生理性衰老过程。
如果中年男性能够了解这一过程，并在及时得到心理上的帮助，大部分男士都能顺利通过更年期所带来的改变。
如果您的更年期症状很重的话，在经过专业医生诊断后，可在其指导下适当补充雄激素治疗，或采用中医药调理，后者对症状改善的效果更佳，另外配合均衡饮食、定期运动、有效缓解心理压力、戒烟、限酒等，一般男性更年期的症状会在治疗后的三至六星期得到有效缓解。
男性如何安然度过更年期
男 安 更 性 然 年 如 度 期
五十 出头 的李老师 ， 经济收入 稳定 ， 工作压 力不 管 ， 功能也 出现障碍 ； 性 还有 的因失眠 、 独 、 孤 焦
大， 家庭幸福 美满 。然而 ， 最近 却莫名 其妙地 出现 困
倦、 疲乏 、 注意力 不集 中 、 作丢三 落 四等 现象 ， 工 夜晚
护 ， 给 肾脏 一 关 爱 ： 多
７ 控制糖尿病和高 ｌ压 血糖 、 ． 控制 不好 会 ． ｆ Ｉ Ｌ Ｉ／ ￣－ Ｅ 造成 血管硬化 ，而 肾脏就是 南数 百万个微血 管球组 成 ． 肾血管硬化， 若 会加速肾脏的损害 。 ８ 不喝成分 明的井水 和河水 ， ． 以免铅 、 、 镉 铬等 鼋金属 太高而损 害肾脏 、 ９ 泌尿道结石要处婵 。结石小痛 不代 表好 尤 ． ｒ，
做运 动还能保 持肌 肉及骨 骼的质量 ，减轻更 年
状。
不 以人们意志为转移 的客观规律 ， 是正常 的生理过程 和生理反应 。因此 ， 不仅女性 有更年期 ， 男性同样也有 更年期 。大部分男性可较好地 度过更年期 ， 只有小部
分男性 由于 内分泌功能降低 突然或较快 ， 一时不 机体
还是迫切要求 医生 能助他安然度过更年期 。医生 他 ， 以适 当补充一些性激 素 ， 可 如果症 状明显 ， 用 往见效 比较快 。除了补充激素 ， 注意生 活细节也
题， 可是看 了医生 、 了药 ， 吃 症状一点也 没有缓解 。在 老婆的陪同下 ， 老师来 到医院泌尿外科 就诊。经验 李 丰富的主诊 医生询 问完病情 后 ， 告诉李 老师 ， 是男 这
性更年期的典型症状 。 “ 男性也有更年期 ？” 老师道出 了众多男性 的 李 疑惑 。
种 良好 的治疗方法 。医生 向他提 出了以下几条建
黄帝内经揭秘“女七男八”的生命规律,不可不知!
“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。
人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。
女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。
所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
[MISSING IMAGE: , ]《黄帝内经》上讲：女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁)二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
(49岁)男子八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。
……女七详解《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八岁则发长齿更。
上面这句话的后面两个词明显地颠倒了一下，这个变化暗示着什么呢？我们知道，小男孩小女孩七八岁时都会换牙，而换牙本身可以看作是肾功能的一个表现，因为牙齿是肾的花朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。
【男欢女爱】女人“三十如狼四十似虎”的真相
【男欢女爱】女人“三十如狼四十似虎”的真相导语：女人一旦过了25岁，她们求子的本能就遭到了挑战。
随着年龄的增加，女性卵子受孕的机会也越来越小。
因此中年妇女对性爱的渴求也就水涨船高。
男人欺骗他们的配偶后，总是喜欢用这样一套权措辞：是动物的本能进化程序让我这么做的。
特别是近几年，许多文章表明：男人到处寻花问柳是因为兽性的进化设定了他们去不断寻找生育力强、更合适、更年轻的子宫。
那么女人呢？如果真的是进化促使男人去拈花惹草，那么是什么影响女人的性欲呢？请看德克萨斯大学的心理学家David Buss以及他的三位毕业生助手（Judith Easton，Jaime Confer and Cari Goetz）7月份发表在Personality and Individual Differences的一篇文章（以下是摘要）：30岁到40岁出头的女性比更年轻的女性的性欲更强烈。
而27到45年龄段的女性比18 到26岁的女性不仅拥有更多、更强烈的性幻想，而且拥有更多的性生活以及持续时间。
她们比更年轻的女性更愿意拥有偶然的性经历，甚至是一夜情。
换句话说，尽管美国人民都觉得大学女生是淫乱放纵的代名词，但事实上中年女性在性方面才是美国最勤勤恳恳的劳模。
进化同样促使女性去寻求更多的性行为，因为她们的生育力开始下降，并且她们即将进入更年期。
以下是他们的理论：由于各种疾病、饥饿、战争等因素，古代女性已经习惯了自己的孩子里可能多达半数都会夭折的现实，这一心理创伤使得她们对下一代抱着越多越好的态度。
当她们还只有十几二十岁的时候，即使做爱次数有限，她们还是很容易怀孕。
但过了25岁，她们求子的本能就遭到了挑战。
随着年龄的增加，女性卵子受孕的机会也越来越小。
因此中年妇女对性爱的渴求也就水涨船高。
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三十岁也会更年期吗？
【专家回答】三十岁也会更年期吗？三十岁应该正是绽放女性魅力的时候，有些女人却出现了月经不调、潮热、多汗、心悸等更年期症状。
而进入更年期，则表示进入了自然衰老过程，此时女性的卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。
现代女性更年期比以往提前了5年
三十多岁就出现更年期症状，这种现象现在已经越来越多。
妇产科专家指出，城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因，我国妇女更年期年龄正在不断地提前，严重困扰着妇女的正常生活。
另外，专业医学杂志先前报道女性进入更年期的年龄一般在38－58岁，而近两年医学界通过临床研究普遍认为这个时间段已经提前到了35－58岁。
当然，出现更年期综合征并不意味着就已经进入更年期，但至少“一只脚踏进更年期”。
要注意的是，如果出现征兆后不加重视，那么更年期就会提前造访。
减肥过度和依赖电子产品都可能是更年期综合征的诱因
专家认为，更年期是女性的自然衰老过程，这时卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，因此，有些女性会出现头晕眼花、月经不调、潮热多汗、心悸失眠、手脚冰凉、肩背酸痛，包括方女士遭遇像蚂蚁在皮肤上爬的“蚁走”等症状，这些就被称为更年期综合征。
都市女性早发更年期综合征，与都市生活方式和环境有关。
现代女性需要面对来自各方面的压力：工作上要独立进取、生活中要照顾家人，另外还有些不良的生活习惯，例如过度使用电子产品，一天到晚趴在电脑前、频繁使用MP3、频繁发手机短信（电磁辐射可能会使人体内环境发生改变）等，这些都可能导致更年期综合征的出现。
还有一个就是过度减肥，可能导致内分泌紊乱，出现易疲劳，倒胃口等症状，随之产生焦躁或者抑郁心理，恶性循环后，更年期综合征也会提前出现，临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。
外表年轻可能只是“表面文章”
有些人认为，现代都市女性更注意也更有条件进行养生、美容，从外表看起来普遍要比以前的女性年轻5－10岁。
不过在专家眼里，外貌年轻并不意味着生理年轻。
化妆品、保养品的确可能让人看起来年轻些，但这些大多还是“表面文章”，实质上女性的内环境并没有得到改善。
相反，有些女性为了“以内养外”进补，但大多没有经过专家的把脉，不对路的进补不仅不能给身体带来益处，反而可能造成各种营养成分“淤积”在体内无法吸收，导致更年期症状提前出现。
最明显的例子是——都市女性一般比同龄的农村女性看起来更年轻，但都市女性的更年期普遍比农村妇女提前3—5年。
更年期综合征中医分五种体质
对号入座了就要尽早注意
虽然统称为更年期综合征，但根据每个人的体质，更年期症状的表现也有轻重之分。
按照体质区分，常见的有以下几种：
脾肾不足型。
也就是常说的“黄脸婆”，表现为脸色蜡黄，月经量少，食欲不振，大便溏泻。
主要是女性脾胃功能不好引起的，例如上文说的过度减肥，导致消化功能减退，在脸上就表现为面呈菜色。
还有一工作起来就忘了吃饭的职业女性也要特别注意。
肝肾阴亏型。
一般都是体质比较差的人，本身就是阴虚，容易疲劳上火，工作或家庭生活中遇到挫折时，就更容易失眠，腰酸、口干、便秘，感觉到自己没力气。
痰淤互阻型。
平日里补得太好太多的女人要当心了，这边盲目进补，那边身体却吸收不了，没来得及排出去淤积在身体里。
补过头的表现在哪里？脸上不停长痘痘，经常感觉胸闷气胀，舌苔很厚，月经量少或者干脆不来，有些女性的脾气也会因此变得暴躁。
肝郁气滞型。
心高气傲的女人没调整好心态，很容易遭遇此类综合征。
一般来说，这在35岁左右的女性身上比较多见，原因是自尊心很强，正处于事业上升期，成功了是好，万一没成功，遭受刺激后落差太大，就可能出现易怒，气堵，而肝气犯胃，吃不好睡不好，恶
性循环后更是加重症状。
心肾不交型。
这类女性大多年纪偏大，阴虚火旺，阴阳失去平衡，有点“疑神疑鬼”，比如老是怀疑老公有外遇而事实上并非如此，那么就要考虑自身的问题。
值得一提的是，这些类型并非单独存在的，有些人的更年期综合征可能包括其中的数种。
如果自己明显符合其中的一条或多条症状，那就要尽早注意自己调整或到医院就诊。
女性更年期后，思维活动能力下降，记性也大不如前。
更年期综合征如果没有得到缓解，短则一两年，长则5－10年，会不停地遭遇各种更年期综合征的“侵袭”。
当出现这些更年期综合征时，最及时的方法是上医院向医生求助，吃中药是不错的选择。
不过，最有效的方法则是心理疏导，尤其是家人的抚慰。
更年期综合征与精神状态有着密切关系，身心变化容易使女性情绪不稳、烦躁不安，因此，女性必须学会和提高自我调节及控制的能力。
同样，家人心理疏导的影响是很大的，当家庭成员出现了一些反常现象，家人要找出原因给予更多的支持和安慰。
另外，更年期是可以早期预防的，女性进入35岁就要重视更年期，注意生活要有规律，应按时作息，劳逸结合，适当进行体育锻炼，提前进行日常保养并补充钙。
每年做一次妇科检查，出现症状及时求医。
【专家提醒】福康牌鹿胎胶囊具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。
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