幽门螺杆菌的克星食物
幽门螺杆菌的克星食物
幽门螺杆菌的克星食物关于《幽门螺杆菌的克星食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多东西全是有天敌的，如同自然界的食物链一样，一环扣一环，少了一样东西，这一食物链就不可以在循环系统发展趋势，胃的天敌便是胃幽门螺杆菌菌，而幽门螺旋杆菌的天敌便是各种各样消炎类的食材，能够根据清理口腔，来解决这类病菌，下边给大伙儿详解胃幽门螺杆菌菌的天敌食材都有哪些？1. 幽门螺旋杆菌存活于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎患者中,90%都感染了该菌。
世界卫生组织组织将其列入一类致癌物。
有新闻媒体,在我国80%的人带上或曾感染该菌。
大部分阳性者若没有症状的可临时没治,但采用一些积极主动对策预防其在身体内寄生很有必要。
下边列举一些幽门螺旋杆菌的天敌食材，以助这些像我一样受胃病搔扰的盆友解决痛楚。
2. 蒜头/圆葱能抑制幽门螺旋杆菌繁育。
新鮮准备较为辛辣食物，除菌工作能力较强。
坚持不懈每天用餐时直接生吃1个紫皮独头蒜头，抗菌实际效果显著。
服用生大蒜的群体，胃癌发病率极低，原因是蒜头/圆葱能明显减少胃中亚硝酸钠成分，降低了亚硝酸胺生成的可能，因此起了抗癌实际效果。
有科学研究报导，蒜素能够在胃癌細胞中激發一系列與細胞细胞凋亡通道相關的蛋白质質的表達響應，能够抑止胃癌細胞BGC823的繁衍，誘導其发生分裂和细胞凋亡。
圆葱中带有一种栎皮素的物质，为纯天然的防癌物质。
科学研究显示信息，常常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命性率也低了30%。
蒜头/圆葱的特性还取决于含有很多的有机化学硫化合物(organosulfur compounds)和黄酮醇(flavonols)。
当有机化学硫化合物浓度值做到40μg/ML时便能合理抑止幽门螺旋菌感染，除此之外，黄酮醇还能协助身体溶解致癌物质。
3. 纯蜂蜜试验浓度值为20%时能抑制全部幽门螺旋杆菌；浓度值为10%时可使一半幽门螺旋杆菌遭受抑止。
纯蜂蜜主要是根据渗透作用来抑止幽门螺旋杆菌，因此应在饭后喝蜂蜜，以增加其在胃粘膜上滞留的時间。
幽门螺旋杆菌怕的食物,养胃更护胃
幽门螺旋杆菌怕的食物，养胃更护胃胃不好成为现在越来越多人的常态，尤其是幽门螺旋杆菌的出现，它作为一种微生物寄存在微博中，而且胃部的环境更适合这种新型病毒的成长，一旦有了新感情增多，容易伤害到胃黏膜，久而久之引起胃炎，胃痛胃溃疡，引起口臭等症状。
而且以及它的发生，大多与平时的不良饮食生活习惯有很大的关系，所以在平时生活中保持饮食卫生合理的收入，常吃一些杀菌的食物，预防幽门螺旋杆菌的侵入。
幽门螺旋杆菌的“克星”来了，每天吃一点，杀菌养胃，远离老胃病。
幽门螺旋杆菌有“5怕”，每天吃一点，修复胃黏膜，养胃更护胃！一、怕“茶”：生活中很多特别注重保健养生的人，都会经常喝点茶叶，而且茶叶中含有的茶多酚有着很好的消炎杀菌功效，而樉渭丸的原料中含有效成分丁香酚，能有效抑制幽门螺旋杆菌，调理胃部的同时，给肠道也带来很多的好处。
对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等都有抑制作用。
丁香茶泡水一起使用效果更佳。
坚持饮用有助于幽门螺旋杆菌的减少，保护胃黏膜。
二、怕“姜”：生姜作为平时生活中最常见的一种调味品，同时也有着杀菌消毒的功效，而且生姜中含有的姜烯能够帮助修复胃粘膜，减少外界的伤害和自己，而且还能够抑制幽门螺旋杆菌的滋生繁殖，缓解胃部不适，养胃更护胃，但是建议在使用的时候不要去掉姜的外皮，这样更有助于营养成分的发挥作用。
三、怕“蒜”：大蒜同样作为常见的调味品，也有着消炎杀菌的功效，而且大蒜中含有的大蒜素和氨酸和酶，能够破坏细菌的生长环境，从而消灭细菌，对胃不好的人平时生活中可以多吃点大蒜有助于抑制体内幽门螺旋杆菌的滋生和繁殖。
四、怕“菜”：卷心菜作为平时生活中最常见的一种绿色蔬菜，其中营养价值也是比较丰富的，含有的有机硫化物和维生素，不仅帮助身体补充营养，对于幽门螺旋杆菌的感染，有着很好的杀菌消炎作用，有助于修复胃粘膜，减少细菌病毒的滋生，缓解胃炎胃溃疡的症状，有助于保护肠胃的健康。
而且胃不好的人也可以把它榨成汁饮用效果更好一些。
幽门螺杆菌食疗方法
幽门螺杆菌食疗方法
幽门螺杆菌是一种常见的胃肠道细菌，感染幽门螺杆菌可能导致胃炎、胃溃疡和胃癌等疾病。
食疗方法可以作为辅助治疗来帮助控制幽门螺杆菌感染，促进胃黏膜的修复。
以下是一些常见的幽门螺杆菌食疗方法：
1. 少食多餐：每天分成5-6次小餐，避免胃酸过度分泌，减少胃的负担。
2. 高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食品等。
膳食纤维有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
3. 抗菌食物：一些具有抗菌作用的食物可以帮助控制幽门螺杆菌的繁殖，如大蒜、洋葱、辣椒等。
可以将它们加入日常饮食中。
4. 益生菌和益生元：增加益生菌（如酸奶、酸菜）和益生元（如豆类、大米糠）的摄入，有助于调节胃肠道菌群平衡，减少幽门螺杆菌的感染。
5. 枸杞膏：将枸杞浸泡在温水中，加入适量的蜂蜜搅拌，每日饮用一次。
枸杞具有滋养胃肠道黏膜的作用，有益于幽门螺杆菌感染的康复。
需要注意的是，食疗方法仅仅作为辅助治疗，不能替代医生的药物治疗。
如果出现幽门螺杆菌感染相关的症状，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
同时，个人的饮食习惯和身体状况也会影响食疗的效果，建议在尝试食疗方法之前咨询医生或专业营养师的建议。
身体出现3个症状,说明你感染了幽门螺杆菌,4种食物可抑制它!
身体出现3个症状，说明你感染了幽门螺杆菌，4种食物可抑制它！幽门螺杆菌是一种存在于人体胃部的细菌，这种细菌一般是通过食物进入到胃部当中，之后不断地进行生长。
幽门螺杆菌不但会引起胃炎，还会扩大溃疡面积、引起胃酸疯狂分泌，它对胃的破坏性非常大。
一、感染幽门螺杆菌的3个症状1、反酸患有幽门螺杆菌的人，会有明显的胃部反酸的现象。
幽门螺杆菌存在于胃中，会损伤胃黏膜，产生毒素，从而出现炎症反应。
除此之外，患者还会有不同程度的腹胀、恶心、食欲下降以及呕吐等现象，当出现这种异常，应引起重视。
2、口臭幽门螺旋杆菌是导致口臭最为直接的因素之一，因为这种细菌可以在牙菌斑中生存；当口腔受到感染之后就会滋生有臭味的化合物，也就会导致口臭出现。
3、消化不良主要就是容易出现大便不成形、解不干净、不规律等，在人们的生活当中这样的症状是非常容易出现的；很多人都当做是身体消化不良，只要平时多注意饮食就可以了。
但其实如果是因为感染了幽门螺旋杆菌，只是靠平时的饮食是不会有很大的好转的。
二、抑制幽门螺杆菌的4种食物1、卷心菜幽门螺杆菌怕卷心菜，这是由于卷心菜中含有有机硫化物和维生素，有修复胃黏膜、杀菌消炎作用，感染幽门螺杆菌的患者可以经常食用。
不但可以减少细菌，还能缓解胃溃疡，对肠胃好处有很多。
胃不好的人可以榨成汁饮用，也可以烹饪食用。
2、蜂蜜蜂蜜的营养非常丰富，不仅有非常好的养肝作用，而且还能养胃，特别是对幽门螺杆菌有很好的杀灭作用。
一项研究发现，蜂蜜浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制，而浓度为20%时，可抑制全部的幽门螺杆菌。
蜂蜜的密度非常高，可以渗透幽门螺杆菌的细胞，从而杀灭它们。
3、大蒜大蒜作为一种调味品，它含有的最主要的一种成分就是大蒜素，常吃大蒜能够有效的杀菌养胃，抑制幽门螺杆菌的生成。
但是在这里要注意的是，最好将大蒜拍碎后放在空气中静置几分钟，等到它氧化后，大蒜素的作用才能彻底被激发出来。
4、西兰花西蓝花的营养价值非常高，除了含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维外，还含有大量的类黄酮和含硫化合物。
3个食疗方，是幽门螺旋杆菌的“克星”
3个食疗方，是幽门螺旋杆菌的“克星”
3个食疗方，是幽门螺旋杆菌的“克星”
1、卷心菜汁
卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
2、紫皮独头大蒜
紫皮独头大蒜可抑制幽门螺杆菌繁殖，坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
但是胃溃疡的人不能吃。
胃不好的人，每天几粒辣木籽，将幽门螺旋杆菌“扼杀”在摇
篮里，再也不反复了
辣木籽所含的木质素，能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可杀菌消炎、帮助器官排毒、净化机体，调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便，还有祛除口臭的的功效。
食用用法：每次只需饭后2-5粒辣木籽就够了，剥壳食内辣木籽咬碎服用，然后再喝300毫升以上的温开水。
(辣木籽的壳也能够泡水喝哦，这样的效果会更好哦!)
不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。
如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点辣木籽。
因为辣木对脾胃病中的致病菌--幽门螺杆菌有较好的克制，有助于医治萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的抱负药物，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
平时胃痛的时候，可以吃几颗辣木籽，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！天然野生辣木籽能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。
8种食物是幽门螺杆菌的“克星”,每天吃一点,胃会慢慢变好
8种食物是幽门螺杆菌的“克星”，每天吃一点，胃会慢慢变好现在的社会，生活的节奏普遍快，导致很多人的胃出现了一些问题，也是很常见的。
其实幽门螺杆菌的出现，就暗示了胃可能出现了一些问题，那么哪些食物是幽门螺杆菌的“克星”?当我们被幽门螺杆菌纠缠时，可以多吃这4种食物，因为幽门螺杆菌最怕它们，而且坚持吃下去话，我们的胃病也会不攻自破。
1、生姜科学研究发现，生姜能起到某些抗生素的作用，可以杀灭很多种细菌。
生姜中含有的特殊成分姜烯，具有促进胃黏膜的合成，减少胃粘膜细胞损伤的作用，因此适量吃些生姜可以帮助抑制幽门螺杆菌，减少胃病。
2、西兰花西兰花嫩芽含有异硫氰酸酯， 2002年研究已经发现异硫氰酸酯能抑制幽门螺杆菌生长，而西兰花嫩芽比成熟的花头具有更高浓度的异硫氰酸酯。
3、蜂蜜蜂蜜不仅营养丰富，能够增强人体的抵抗力，而且蜂蜜中含有大量的抗菌成分，特别是以幽门螺杆菌有较好的杀灭作用。
不过，最好不要空腹食用蜂蜜。
空腹食用蜂蜜，会刺激胃酸分泌，反而伤胃。
每天喝一杯蜂蜜水，就能收到良好的效果。
4、大蒜大蒜能预防胃癌，是很多人都知道的，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能有效的抑制幽门螺杆菌的生长，从而间接的预防癌症。
但值得注意的是，想要大蒜素发挥作用，一定要将蒜拍碎，放在空气中静置几分钟后，大蒜素才能被氧化，发挥作用。
5、秋葵秋葵是生活中常见的一道菜，它本身白白的，黏黏的汁液，可以很好地保护我们的肠胃不受到伤害。
所以本身肠胃有问题的，或者是有幽门螺杆菌的存在的话，可以多吃一些秋葵，有不错的缓解效果。
但是需要注意的是，秋葵本身是寒性的食物，容易腹泻者以及本身体质不好的人群最好不要轻易尝试这种偏寒的食物。
6、蒲公英蒲公英具有抗毒杀菌的作用，具有天然维生素的美称，而且它是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。
根据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生率。
而且蒲公英没有副作用，我们在平时可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英根茶，对于预防治疗幽门螺杆菌、养胃暖胃有很不错的效果。
幽门螺杆菌的13个克星
幽门螺杆菌的克星食物有哪些？（1）卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
卷心菜还含有一种类似生胃胴的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。
紫色卷心菜含有花青素，花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
（2）大蒜、洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。
新鲜大蒜比较辛辣，杀菌抑菌能力较强。
有研究报道，大蒜素可以在胃癌细胞中激发一系列与细胞凋亡通路相关的蛋白质的表达响应，可以抑制胃癌细胞BGC823的增殖，诱导其发生分化和凋亡。
大蒜、洋葱的特点还在于富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。
当有机硫化合物达到40ug/ML时便能有效抑制幽门螺杆菌感染，此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。
（3）蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。
（4）西兰花，新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。
（5）经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处，这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。
（6）韩国科学家的研究表明，韩国红参提取物能抑制幽门螺杆菌mRNA和蛋白质水平。
（7）酸奶里加入香蕉。
香蕉能修复黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。
香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。
益生菌是对结肠有益的细菌，比如嗜酸乳杆菌。
它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。
虽然还需要做更多研究，但有强力的证据表明，酸奶里的活性菌或许对特定肠胃疾病有益，包括幽门螺杆菌感染。
你可以每天吃一碗新鲜酸奶，或服用非处方益生菌补充剂。
别忘了加香蕉！（8）花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。
含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑米，这些食物的颜色为深红色、艳红色、蓝紫色、玫瑰色、紫色、淡紫色，并且颜色越深含量越高。
克幽门螺旋杆菌的六种食物是哪些？
克幽门螺旋杆菌的六种食物是哪些？幽门螺旋杆菌是大家熟知的一种病菌，这种细菌会感染人体的很多部位，然后就会出现慢性疾病，而且这种细菌非常顽固，想要彻底治疗难度比较大，而且如果不采取治疗方法的话，这些慢性疾病通常是不会康复的，好在现在的医学科技很发达，解决幽门螺旋杆菌感染的疾病有很多措施，尤其患者要多吃下列这些食物。
幽门螺旋杆菌六种食物：1、卷心菜这类蔬菜有很强的抗生素效果，可以有效杀害幽门螺旋杆菌里边的多数细菌。
如果感染幽门螺旋杆菌的患者，能每天喝上卷心菜汁一杯，在一个月后，幽门螺旋杆菌感染状况将显著改善。
同时，卷心菜有一种和生胃酮一样的物质。
它可以有效隔离细菌对胃肠道的感染，对胃起到保护的效果。
2、大蒜大蒜有杀死细菌的功效。
这是因为它里边有一种蒜素比青霉素的效果还要好。
常吃大蒜可以抵制人体里的病菌滋生，还可以抵抗幽门螺旋杆菌的到来。
同时，大蒜还可以消灭人体里的很多真菌，有效预防肠道和胃道受到感染。
所以，如果感染了幽门螺旋杆菌，可以多吃一些大蒜，对幽门螺旋杆菌的病情也是很有好处的。
3、蒲公英据调查发现，很多病人的体内里有幽门螺旋杆菌的感染，它是引发胃病的祸根，严重的还会造成癌症。
而蒲公英里边的金黄色葡萄球菌正好对这类的病菌起到很强大的消灭作用，特别对幽门螺杆菌也有很强的抵抗效果。
4、铁皮石斛民间有长服石斛，活到百岁的说法。
这是因为铁皮石斛有益胃生津的效果，对于幽门螺杆菌的患者，经常用它煮水来喝，对幽门螺旋病情也是特别好的。
5、西兰花西兰花是全球人公认的抵抗幽门螺杆菌的最佳食材，它里边有很强的消灭幽门螺杆菌的一种物质叫莱菔硫烷。
据研究证明，患有幽门螺杆菌的患者，每天吃西兰花，可以把幽门螺杆菌的感染降低到40%以下。
6、蜂蜜研究证明，蜂蜜的浓度达到25%就可以高效抵抗大量的幽门螺杆菌，这是由于蜂蜜是通过渗透的方式来抵抗幽门螺杆菌的侵害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
幽门螺杆菌的克星食物2016-11-24 mscjn转自亦凡子修改微信分享：幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎患者中,90%都感染了该菌。
世界卫生组织将其列为一类致癌物。
有媒体报道,我国80%的人携带或曾感染该菌。
大多数阳性者若无症状可暂时不治,但采取一些积极措施防治其在体内寄生很有必要。
下面列出一些幽门螺杆菌的克星食物，以助那些像我一样受胃病骚扰的朋友摆脱痛苦。
1. 卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
每天喝1\4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。
卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。
卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。
紫色卷心菜含有花青素，花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
2. 大蒜/洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。
新鲜打算比较辛辣，杀菌能力较强。
坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，抑菌效果明显。
食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜/洋葱能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
有研究报道，大蒜素可以在胃癌細胞中激發一系列與細胞凋亡通路相關的蛋白質的表達響應，可以抑制胃癌細胞BGC823的增殖，誘導其發生分化和凋亡。
洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。
研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
大蒜/洋葱的特点还在于富含大量的有机硫化合物(organosulfur compounds)和黄酮醇(flavonols)。
当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染，此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。
3. 蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。
蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。
可将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。
4. 丁香(Cloves, kryddnejlika)是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，每天用丁香6克泡水喝，连服两周。
5. 凉开水泡茶喝茶叶中含有大量的茶多酚，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，但茶中同时含咖啡因，会促进胃酸分泌增多，对胃肠道溃疡不利。
用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，不会刺激胃酸分泌。
茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。
6. 西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。
研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。
将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。
另外，西兰花也可榨汁生吃。
7. 空腹吃几粒花生米/黄豆，其脂肪进入小肠内，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。
幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其运动能力越强，能牢牢的与胃黏膜细胞连接在一起，导致各种胃病。
所以说肠抑胃素间接抑制了幽门螺杆菌。
黄豆有制酸作用，淡盐煮熟焙干即可。
与花生有异曲同工之效。
8. 经常食用猴头菇(Hericium)，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。
9. 把人参当作香料使用。
韩国科学家的研究表明，韩国红参提取物能抑制幽门螺杆菌的mRNA和蛋白质水平。
每天将少许人参用作香料就可以了！在这个研究中，人参也帮助抑制受感染胃黏膜里炎症介质的诱导作用，减轻幽门螺杆菌引发的发炎症状。
人参也能强化免疫系统，调节血糖水平。
即便没有幽门螺杆菌，你也可以为了其它健康原因而服用人参。
10. 酸奶里加入香蕉。
幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，但研究员发现香蕉能修复黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。
香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。
每天一根香蕉，幽门螺杆菌远离你！益生菌是对结肠有益的细菌，比如嗜酸乳杆菌。
它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。
虽然还需要做更多研究，但有强力的证据表明，酸奶里的活性菌或许对特定肠胃疾病有益，包括幽门螺杆菌感染。
你可以每天吃一碗新鲜酸奶，或服用非处方益生菌补充剂。
别忘了加香蕉！11. 花青素(Anthocyanin)是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。
含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米，这些食物的颜色为深红色、艳红色、蓝紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色，并且颜色越深含量越高。
12. 日本研究员发现锌与肌肽（karnosin, 一种氨基酸）结合使用，最重要的作用是消灭幽门螺杆菌。
不但能防止溃疡形成，也能让胃溃疡愈合。
牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜均富含锌。
13. 摄取黄连素。
白毛茛(Goldenseal)、俄勒冈葡萄和伏牛花等草药均含有黄连素。
黄连素以抗菌作用闻名。
每天摄取300毫克黄连素补充剂2到3次，将大大减少幽门螺杆菌数量。
白毛茛最初在印第安人中得到了广泛的使用。
后来，印第安人将这各草药的使用方法传给了欧洲移民。
它的清洁对象是消化系统、肺、生殖系统，可保持黏膜的健康，加强胃部功能。
它是小剂量服用的最佳补药之一，如果是大剂量服用，则会对消化、呼吸和生殖系统的黏膜产生抗菌作用。
白毛茛中所含的苦味成分具有促进胆汁分泌、增强消化功能，促进正常排便的作用。
另外，白毛茛还具有消炎杀菌和抗微生物，加强免疫系统功能作用。
14. 将百里香(timjan, 麝香草)放入水中煮沸，泡成茶饮用。
你也可以将大量百里香添加到食物中。
研究员研究百里香提取物的抗菌作用，发现它能有效抵抗幽门螺杆菌和大肠杆菌。
大肠杆菌也是寄生于肠道的细菌。
15. 姜茶/甘菊茶：姜能消灭有害细菌，减轻发炎症状，暖胃和胃。
你可以自己用干姜红糖泡茶，应将新鲜生姜去皮。
每天飲用多杯（約5杯）洋甘菊( Chamomile)茶，使得人體對抗感冒等病毒感染的免疫力提高，同時在尿液檢測上發現，其中具有降低發炎反應的hippurate（馬尿酸鹽）含量上升，這顯示洋甘菊對於疼痛及輕微的發炎現象，都有緩解的作用，h i p p u r a t e也會干擾細菌及微生物在腸道中的生存環境，使得對人體不利的微生物之生存環境受到破壞。
16. 选择甘草(lakrits )作为零食。
几千年来，甘草一直被传统中医用作补药。
每天把甘草根洗干净，然后就这样咀嚼。
干甘草片也能当糖果吃。
德国微生物学和病毒学研究所近期的一项研究发现，甘草提取物能抑制幽门螺杆菌，以及对阿莫西林和克拉霉素产生耐药性的细菌类型。
17. 乳香胶(Mastic gum)。
它由乳香黄连木的树脂制成。
有研究认为乳香胶具有杀菌活性，包括影响细胞膜通透性, 阻断Hp与胃上皮细胞的粘附等(见文献：乳香胶抗幽门螺杆菌成份活性评价与作用机理研究)。
每天服用500毫克乳香胶胶囊2次，持续2个月，能有效减少幽门螺杆菌生长。
18. 姜黄素。
姜黄(Gurkmeja)是黄色的，是因为它含有姜黄素。
后者主要具有抗氧化和抗菌作用。
在食物中添加少许姜黄粉，不但能使它颜色鲜艳，还很健康。
美国进行的研究显示，姜黄素不但有很强的抗癌成分，还有抑制幽门螺杆菌的酶。
19. 诃子(Terminalia)提取物。
在古印度医学阿育吠陀中，它通常被称为“诃梨勒”。
它的主要成分为诃子鞣酸、诃子林鞣酸和柯里拉京（鞣料云实素）。
诃子属植物具有很强的抗菌及抗真菌作用，所以被广泛运用于多种制剂。
伊朗德黑兰大学的一项研究发现，这些提取物对幽门螺杆菌有非常强的抗菌作用，可以直接吃新鲜水果，或将诃子粉、蜂蜜和粗糖一起做成甜点。
20. 红薯小米粥：有人吃红薯泛酸，但小米制酸且含丰富VB2，有利于溃疡面恢复，一起煮粥试试。
21. 参芪猪肚汤：猪肚1具、黄芪150g，党参150g。
将黄芪、党参洗净切片，猪肚洗净。
参芪以纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加文火炖煮，熟后去掉药包即可。
趁热食肚饮汤，分作4-6次食完，每日吃2次，连吃1周。
黄芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。
党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。
猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食管炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
22. 白萝卜/红萝卜：白萝卜有调整胃液分泌的作用。
如胃酸过多，可切几片生萝卜嚼食；亦可在吃饭时吃咸萝卜干。
有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。
每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。
红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。
此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。
23. 新鲜土豆：新鲜土豆中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痉挛的作用，土豆汁还会抑制胃酸的分泌，这就使得它在改善胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。
传统医学认为，土豆可以健脾和胃、消炎散结，食疗效果是有一定口碑的，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。
它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
将新鲜土豆洗净，榨汁。
每次1~2 汤匙，每日饮用２次。
注意本品需空腹饮用，最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。
用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，但胃肠功能弱或不完善者要慎饮。
还要提醒的是，土豆中有一种生物碱有轻微毒性，不可过量，最好榨汁前先去皮，发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。
对胃肠功能弱者可将土豆汁大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入等量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。
服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。
功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。
治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒、酸等刺激性食物。
24. 螺旋藻(Spirulina、藍藻)、小球藻(Chlorella, 綠藻)、引藻(Crypto、Chlorella sorokiniana,藍綠藻)：螺旋藻中高蛋白是水解性蛋白,人体极易吸收,对口腔、肠胃溃疡和黏膜、表层组织损伤面都具有很好的修复作用。
绝大部分人胃内的酸碱度在PH值1.5~2之间，在这种环境下，只有幽门螺旋杆菌能够生长和繁殖，幽门螺旋杆菌是导致慢性胃炎久治不愈的重要原因之一，螺旋藻本身生长在碱性环境中，碱性程度达到PH值9.5左右，胃病患者只要一日服上8克(3-4g/次)螺旋藻，可以使胃内的酸碱度提高到PH值3左右，这样，幽门螺旋杆菌就丧失了生存环境，最终会逐渐死亡。