七叶绞股蓝
绞股蓝茶可以天天喝吗 天天喝有什么副作用吗？
绞股蓝茶可以天天喝吗天天喝有什么副作用吗？我们知道绞股蓝茶喝了有很多好处，那是不是可以天天喝呢？天天喝是效果更好，还是会有什么副作用呢？一、绞股蓝茶可以天天喝吗不能长期天天喝。
绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。
二、绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用1、可能会腹泻、呕吐绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。
2、可能易食欲不振绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。
但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。
3、可能易怕冷上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。
4、可能会偏瘦绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。
若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。
三、绞股蓝茶用量：建议一周喝2—3次绞股蓝因其性寒的药性，并不适宜天天长期大量饮用，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，最好是每周喝2—3次比较适宜，每次用量参考标准如下。
切勿过量饮用。
1、保健功效：3g适量如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。
2、治疗功效：10g适量如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。
注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。
四、绞股蓝茶正确的饮用方法1、饮用量：3—10g。
绞股蓝与七叶胆对比表
浆果球形，花冠痕相对靠下，位于果实中上部近二分之一处。果柄较短，长3～8毫米。
果实为浆果，球形，直径4～8毫米，果柄长5～15毫米，花冠痕位于果实中上部五分之二处，顶端有三个小喙点，成熟后不裂开。
内含成分
味较淡，含蓝与七叶绞股蓝形态区分表
种名
器官
五叶绞股蓝
七叶绞股蓝（七叶胆）
根
须根系，须根多分布在5～15厘米深的土层中；二倍体，2n=22，地下部分没有地下茎。
须根系，根系多分布在8～20厘米深的活土层中；六倍体，2n=66，
茎
茎较纤弱，五棱，扭曲较多；
地上茎7棱，比五叶绞股蓝粗壮；地下茎呈略微肉质化的根状，圆柱形，直径0.2～0.6厘米，节间长2厘米左右；顶点有芽，浅黄白色，之后颜色逐渐变深至土黄色，节点处着生须状不定根。地下茎多横走或斜生，一般分布在5～15厘米深的活土层中。
叶
鸟足状复叶，叶柄长2～5厘米，基部有白色短柔毛，中部光滑，小叶5枚，卵状椭圆形或披针形，中间小叶较大，长4～8厘米，宽0.8～2厘米，被稀疏短柔毛；
鸟足状复叶，小叶7枚，偶见9小叶或3小叶；叶面展幅为椭圆形，小叶长椭圆状近披针形，中间小叶狭长，长约4～9厘米，宽1.5～3厘米，叶柄长2.5～8厘米，中上部有锯齿，叶面、叶基有短绒毛，叶色近黄绿色，颜色比长梗绞股蓝较淡；
南方人参——绞股蓝
南方人参——绞股蓝绞股蓝别名七叶胆、五叶参、落地生等，始载于明代的《救荒本草》。
其生长于山间阴湿处，分布于我国秦岭及长江以南广大地区，湖北、云南、广西、陕西为主产区，现各地多有栽培。
一、绞股蓝分类绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，茎细长，有纵沟，有卷须。
叶互生，鸟足状，常有5～7小叶组成，小叶片长椭圆状披针形至卵形，边缘有锯齿，上面深绿色，背面淡绿色，两面均被短硬毛或近无毛。
雌雄异株，圆锥花序，果实球形，成熟时黑色，光滑无毛。
从叶片数分类有：五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，从功能分类有药用绞股蓝和食用绞股蓝之分。
二、绞股蓝的药性功效绞股蓝味甘入脾，能益气健脾，治疗脾虚证，如脾胃气虚，体倦乏力，纳食不佳。
亦能益肺气、清肺热，有化痰止咳之效。
此外，本品还略有清热解毒作用。
文献记载有“代粮充饥”的作用。
三、绞股蓝现代药理研究绞股蓝皂苷是绞股蓝的主要有效成分，其中含量为叶>茎>根。
绞股蓝皂苷具有人参皂苷样作用，其总皂苷含量为人参的 3 倍。
除五加科人参属植物以外，唯一含有人参皂苷的植物，有“南方人参”之美誉。
绞股蓝的现代应用主要表现在抗疲劳、降血压、降血脂、抗肿瘤以及临床治疗气管炎、胃肠炎、肝炎、祛痰利尿等方面，现多用作滋补强壮药，来改善睡眠、美容乌发、增强免疫、延缓衰老。
四、绞股蓝茶品绞股蓝茶是采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成。
其茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。
但饮茶时，切忌洗茶，绞股蓝茶不同于传统茶，第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——绞股蓝皂苷皂。
日常保健有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等作用，适用于心血管疾病、血脂异常、失眠、体弱多病人群。
绞股蓝的功效与副作用
绞股蓝的功效与副作用文章目录二、绞股蓝如何辨别真假三、绞股蓝怎么吃绞股蓝的功效与副作用1、绞股蓝的功效降血压,降血脂,降血糖。
抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。
安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能。
活化人体正常细胞,减肥胖、健脾胃、解疲劳,有镇静,催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼。
抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞。
增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能。
消除激素类药物的毒副作用。
消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。
2、绞股蓝的副作用医学认为一般无副作用。
医学认为,绞股蓝味苦、性寒、无毒。
民间多用于消炎解毒、止咳祛痰,产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。
1972年,中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床,每日剂量2.5-3克,每日3次水煎服,10日为一疗程,共治疗老年慢性气管炎537例。
其中临床治愈25例,显效133例,好转266例,总有效率79%,一般无副作用。
绞股蓝素有南方人参之称,具有滋补、安神的作用,对降三高有很好的疗效,常服用无副作用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料,但“是药三分毒”,少数患者服药后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状,所以身体虚寒人使用要适量,孕妇最好不用。
3、七叶绞股蓝饮食禁忌七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种,绞股蓝有三叶,五叶,七叶之分,效果各有不同,其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆,听名字就知道七叶绞股蓝味苦,中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效,所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好,如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。
因为七叶绞股蓝味苦,性寒,所以不适合肠胃不好和冷饮,导致腹泻等症状,尤其是孕妇,妇女必须喝七叶绞股蓝茶。
绞股蓝如何辨别真假首先从气味上辨别优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新,而且十分绵长,累月积年也依然保持,由于其人参类似皂甙含量很丰富,所以喝起来是人参的甘味,不会觉得太苦。
七叶绞股蓝茶饮用方法
七叶绞股蓝茶饮用方法茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体帮助比较大，茶具体排毒、美容养颜功效，因此对茶的选择完全可以放心进行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的时候，都是会选择喝一些茶，使得工作效率不会降低，那七叶绞股蓝茶是很多人不熟悉的，对七叶绞股蓝茶饮用方法都有什么呢?七叶绞股蓝茶：饮用方法【配方】七叶绞股蓝3克【用法】85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，【酌饮】保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天【说明】每泡反复冲泡不宜超过3次。
【功效】促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝，减肥等养生效果，同时对通便、排毒，促进睡眠效果确切!【注意】切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，七叶绞股蓝味苦性寒，体寒的人不宜饮用适用人群1、血脂异常人群2、脂肪肝人群3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群4、肥胖体内脂肪过多人群5、心脑血管疾病人群6、便秘、失眠、体弱多病人群7、机体免疫力低下人群8、抽烟喝酒应酬过多人群进补应用1.高脂血症绞股蓝15克，生山植30克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。
可作为降脂通用方长期饮用。
2.动脉粥样硬化症等绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。
加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。
3.冠心病绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克。
先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。
早晚两次分服。
具有滋补活血功能。
4.肾病综合征并有高脂血症绞股蓝皂苷片，每次服用3片，每日3次。
有较好疗效。
5.血小板减少症绞股蓝口服液，每次2支，每日3次，连服工个月。
疗效较满意。
6.白细胞减少症绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次，连服1个月。
疗效较满意。
7.肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。
绞股蓝
（3）开花结果期追肥 除供应花芽分化和果实生长需要外，施以稀薄的沼 气肥，主要在提高光合能力，提高受粉结实率和有效成分含量。施用稀薄沼 气肥1 000 kg/亩和磷酸二氢钾0.2 kg/亩，既能提高绞股蓝的产量也有利于获 得高质量的种子。 因为绞股蓝根系分布浅，施肥时应把肥料施在根系分布稍远的地方，以 免烧根。施肥方法应根据绞股蓝生育状况、用肥种类而择定，如：氮肥在土 壤中移动性较强，故宜浅施；而磷、钾肥移动性较差，宜深施到根系分布层。 所以苗期对农家肥和磷肥应沟施；尿素、锌肥则作为叶面喷施。 4．灌排水 绞股蓝喜阴湿，在整个生长周期中需水量较大，可根据气候 条件适时灌溉。农语总结为：春发天旱灌浅水，伏旱三天跑跑水。暴雨连阴 排干水，冬季有墒不灌水。 （1）育苗、播种、发芽期 采用撒水方式，以浸润土层深度5cm为宜，每 亩用水量3～5m3。遇到春季连阴雨要及时排水，将水排净。 （2）种苗移栽 移栽后立即灌水，用穴灌方式每亩用水5 m3 。 （3）生长发育期 绞股蓝需水量较多，当30%的植株地上部分出现萎蔫时 进行灌水，生育期灌水采用沟灌，以表层20cm土壤含水量达到田间最大持 水量的80%左右为宜，每亩用水量20～30 m3。一般在傍晚浇透水，充分满 足绞股蓝对水分的需要。若遇暴雨要排水，连阴雨要及时多次排水，保证土 壤含水量不超过60％，降水淹过绞股蓝生长点不得超过10 h，否则茎叶基部 发黄影响产量，甚至死亡。冬季基本不灌水，维持土壤含水量不低于20％。 （4）收获期 在收获前的10～15ｄ可以停止灌水，防止贪青晚熟。过早停 水会造成减产，但断水过晚，也不利于收割。
二 、生长发育习性 1.萌动展叶期 2.旺盛生长期 3.开花结果期 4.衰老期
绞 股 蓝 生 长 期
栽培技术
（一）品种类型 （二）选地和整 （三）繁殖方法 （四）田间管理
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝的区别
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝的区别
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，固然只是叶子的数目不同，针对不同的特点，选择适
!
合自己的品种。
下面老茶农就来讲讲这两种绞股蓝的区别
其次是口感上的区别，七叶绞股蓝口感清苦，清苦感很重，解毒性强。
五叶绞股蓝绞股蓝口感微苦很清香。
再次是样子的区别，五叶绞股蓝在未泡水前颜色呈现绿色，泡水后呈现青绿色，
很清香，七叶绞股蓝为泡水钱颜色深绿，偏黑，泡水后颜色深绿，味道比较苦。
最后是生长环境的区别，平利县是我国唯逐一个绞股蓝原产地保护区，也是国家唯一的一个富硒绞股蓝产地，这里的海拔天气适合很多名贵药材的生长，比如天麻，绞股蓝文明全球，广为人之。
由于平利的山势陡峭直接影响到绞股蓝的产量，经研究发现5叶绞股蓝非常适合培植，于是政府给予支持开始鼓励人们种植绞股蓝，由于七叶生长在大山里面不易采摘所以产量相对五叶要低很多，也比较珍贵。
很多人在选择绞股蓝的时候总感觉野生的这个苦味的比较好，实在大家都是心理作用，我也碰到过很多网友，根据自己的心理买了野生绞股蓝也就是所谓七叶的回往，由于太苦很难喝习惯，回头购买五叶的。
所以建议大家在选购绞股蓝的时候一定要选择适合自己的，假如七叶的功效真那么好，那为什么政府还会花那么多钱来种植五叶的呢，还不如好好治理这座大山里的七叶绞股蓝。
所以说各有各的特点，各有各的爱好，选择对的才是最重要的！。
绞股蓝
绞股蓝【英文名称】Fiveleaf Gynostemma Herb【别名】七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、遍地生根、神仙草、甘荼蔓。
【考证】绞股蓝始载于《救荒本草》，云："绞股蓝，生田野中，延蔓而生，叶似小蓝叶，短小较薄，边有锯齿，又似痢见草，叶亦软，淡绿，五叶攒生一处，开小花，黄色，亦有开白花者，结子如豌豆大，生则青色，熟则紫黑色，叶味甜。
"据其生长环境及形态特征，其所述即本种。
【性味归经】寒；苦；归肺、脾、肾经【药用部位】为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Mak.的全草。
【采收加工】11～12月间采挖。
晒干。
【资料1】绞股蓝产于长江三峡原始森林神农架，系葫芦科植物，在古时民间已被广泛使用，把它作为“神奇”的“不老长寿药草”。
明代称之谓“神仙草”。
绞股蓝其名始于1525年明嘉定四年朱棣所著《救荒本草》一书，中国药典亦称绞股蓝。
现在查明，绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物。
；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。
这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。
七叶胆皂甙对肝癌、肺癌、子宫癌、皮肤癌等癌细胞的增殖，有明显的抑制作用。
日本药理试验和临床应用证实，绞股蓝不仅对人体有滋补、镇静、催眠、抗紧张、促食欲、降血脂、降胆固醇、降转氨酶、延缓衰老等作用，还能防止正常细胞癌化并使癌细胞转化为正常细胞。
临床上可用于肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、胆囊癌、直肠癌、胰腺癌、乳腺癌和子宫癌等20多种癌症，还能防治心血管疾病，改善肥胖症，防治乙型肝炎、肝硬化、胃和十二指肠溃疡，治疗偏头痛、白发、失眠症、不定愁诉症等。
从而展现了广阔的药用前景。
绞股蓝主要成份为绞股蓝皂甙(GP)，与人参皂甙一样，可使血小板聚集，防止动脉粥样硬化，提供细胞充足养份。
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绞股蓝有五叶、七叶、九叶以及苦味和甘味两种，其中九叶甘味绞股蓝皂甙含量最高，但我国境内非常少见，其次是七叶甘味绞股蓝，不同种类的绞股蓝所含功效成份不同，其功效作用也有区别，味苦的，性寒，清热解毒功效更强，对病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管，慢性支气管炎等效果更好；因太苦很难直接入口，一般用作绞股蓝皂甙的提取；味甘的，养心护肝，益气和血更甚，对高血脂，高血压，脂肪肝，失眠头痛等效果好一些。
绞股蓝〔gynostemma pentaphyllum（Thunb．）Mak．」的干燥地上部分，又名七叶胆、甘条蔓、小苦药、公罗锅底。
具清热解毒、止咳祛痰之功能。
产长江以南各省区，现陕西、湖北、浙江、江苏、山东等省有栽培。
绞股蓝喜阴湿环境，忌烈日直射，耐旱性差。
野生多见于海拔300－3200米的山地林下，阴坡山谷和沟旁石墟，一般3－4月萌发出土，5～9月为旺盛生长期，8月下旬枯萎，全年生育期180～220天。
种子有一定的休眠特性，用流水处理在一定程度上可以解除休眠。
发芽适温为15一30℃的变温。
种子寿命为1年。
绞股蓝无性繁殖能力强，其地下根茎和地上茎蔓的茎节均能萌发不定根和芽，并可长成新的植株，据此，生产上常用于无性繁殖。
栽培技术
1．选地、整地宜选山地林下或阴坡山谷种植。
一般土壤均可种植，但以肥沃疏松的砂壤土为好。
每亩施农家肥2000千克作基肥，翻耕耙细，作成1.3米的畦，也可利用自然山地开畦种植。
2．繁殖方法生产上常用根茎分段繁殖和茎蔓扑插繁殖，也可用种子繁殖。
（l）根茎繁殖于春季2－3月或秋季9－10月进行，将根茎挖出，剪成5厘米左右的小段，每小段l－2节，再按株行距30厘米×50厘米开穴，每穴放入1小段，覆土约3厘米，裁后及时浇水保湿。
（2）扦插繁殖一般5－7月，植株生长呈现旺盛时，将地上茎蔓剪下，再剪成若干小段，每段应有3－4节，去下面2节叶子，按10厘米×10厘米的株行距斜插入苗床，入土1－2节，浇水保湿，适当遮荫，约7天后即可生根。
待新芽长至10－15厘米时，便可按株行距20厘米×30厘米育苗移栽。
（3）种子繁殖可采用直播或育苗移栽。
直播于3月中、下旬，按行距30－40厘米开浅沟或穴距30厘米开穴，种子播前用温水浸种l－2小时。
播种后覆土1厘米，浇水，至出苗前经常保持土壤湿润。
播后20一30天出苗，每亩用种1.5－2千克。
当苗长至具2－3片真叶时，按株距6－10厘米间苗，苗高15厘米左右时按15一20厘米定苗。
育苗播种时间同直播，撒播或条播，播后可在畦上盖草并
浇水保湿。
出苗后揭去盖草。
幼苗具3－4片真叶时，选阴天移栽于大田。
田间管理
（1）中耕除草在幼苗未封行前，应注重中耕除草，并注意不宜太近苗头，以免损伤地下嫩茎。
（2）追肥定植后1周即应施1次薄粪，配施少量尿素及磷、钾肥，每次收割或打顶后均要追1次肥。
最后1次收割后施入冬肥。
冬肥以厩肥为主。
（3）打顶当主茎长到30一40厘米趁晴天进行打顶，以促进分枝。
l年中可进行2次，一般摘去顶尖3－4厘米。
（4）搭架遮荫苗期忌强光直射，可在播时间种玉米或用竹竿搭l－1.5米高的架，上覆玉米、芦苇等遮荫物。
由于绞股蓝自身攀援能力差，在田间需人工辅助上架。
一般在茎蔓长到50厘米左右时，将其绕于架杆上，必要时缚以细绳。
搭架是绞股蓝生产上一项重要措施。
（5）排灌绞股蓝喜湿润，故要经常浇水，雨季注意排水，以免受涝。
病虫害防治
（1）白粉病多发于生长后期，为害叶片。
防治方法：清洁田园，用50％托布津可湿性粉剂500－800倍液喷雾。
（2）三星黄萤叶甲4月下旬始发，以幼虫和成虫为害叶片。
防治方法：清洁田园。
苗期用50％辛硫磷乳油1500倍液或90％晶体敌百虫1000倍液进行地面喷雾。
（3）灰巴蜗虫和蛤蝓为害叶片、芽和嫩茎，可撒施石灰水或石灰粉防治。
此外尚有小地老虎、蛴螬为害等。