抑郁症心理测试题目
抑郁症心理测试题
抑郁症心理测试题抑郁症是一种常见但常常被忽视的心理健康问题，它给患者带来了极大的痛苦和困扰。
为了帮助大家初步了解自己的心理状态，以下为您提供一些抑郁症心理测试题。
一、情绪方面1、最近两周内，您是否经常感到情绪低落，对原本喜欢的事情也提不起兴趣？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否容易感到烦躁、焦虑或者易怒？A 非常容易，几乎每天B 比较容易，经常C 有时会D 很少或从未3、您是否经常无缘无故地想哭？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未二、睡眠方面1、最近两周内，您是否有入睡困难的情况？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否容易在夜间醒来，且难以再次入睡？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否感觉早上醒来后仍然很疲惫，没有休息好？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未三、饮食方面1、最近两周内，您的食欲是否有明显变化？A 食欲大增B 食欲减退C 没有变化2、您是否有暴饮暴食或者过度节食的情况？A 经常B 偶尔C 很少或从未四、自我评价方面1、您是否经常觉得自己毫无价值或者很失败？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否对自己的未来感到悲观和绝望？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否觉得自己不如别人，很自卑？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未五、注意力和记忆力方面1、最近两周内，您是否难以集中注意力，做事容易分心？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否感觉自己的记忆力明显下降？A 明显下降B 有点下降C 没有变化六、身体症状方面1、您是否经常感到身体疲惫，没有力气？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否经常出现头痛、背痛或者其他身体部位的疼痛，但检查后没有发现器质性问题？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您的消化功能是否正常，是否经常出现胃胀、腹泻或者便秘等情况？A 经常不正常B 偶尔不正常C 基本正常七、社交方面1、最近两周内，您是否避免与朋友、家人或同事交往？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您在与人交往时是否感到紧张、不安或者不自在？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否觉得与人交流很费力，不想说话？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未八、兴趣爱好方面1、您是否对以前喜欢的兴趣爱好失去了兴趣？A 完全失去B 大部分失去C 部分失去D 没有失去2、您是否不再愿意参加以前喜欢的娱乐活动？A 几乎不参加B 很少参加C 偶尔参加D 经常参加做完以上测试题后，请根据您的选择计算得分。
抑郁测试题判断自己是否抑郁(20道)
抑郁测试题判断自己是否抑郁（20道）抑郁测试题判断自己是否抑郁1、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。
2、我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。
3、我有时候很想哭。
4、我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。
5、我吃的和平时一样多。
6、我与异性接触时和以往一样感到轻松。
7、我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。
8、我这段时间以来有便秘的苦恼。
9、我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。
10、我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。
11、我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。
12、我觉得手头上的事情做起来很简单。
13、我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。
14、我对我的未来充满希望。
15、我比平常容易激动，有时候甚至想吵架。
16、我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。
19、我认为如果我死了别人会生活的更好些。
20、相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。
评分规则及标准A：没有或很少时间(在过去的一周内，出现这类情况1天);B：一小部分时间(在过去的一周内，出现这类情况有1-2天);C：相当多时间(在过去的一周内，出现这类情况3-4天);D：绝大部分时间(在过去的一周内，出现这类情况5天)。
说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1.25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。
低于50分没有抑郁的烦恼。
超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。
超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。
提示：由于读者不能够保证在一个安静的环境下作答，不能够保证一定是清醒的、无潜意识的对题目进行作答，所以检测结果可能存在偏差。
但是，分数偏高确实存在抑郁症倾向的可能性越大。
抑郁测试专业30道题目,准确测出你的抑郁程度
抑郁测试专业30道题目，准确测出你的抑郁程度1. 你是否感到无法享受平常感到愉快的事情，如与朋友聚会或听音乐？2. 最近一个月内，你是否感到心情低落或者情绪不稳定？3. 你是否感到无法入睡或者早醒？4. 你是否感到精力不足，无法完成日常任务？5. 近期你是否有食欲改变的情况，如食欲减退或过度进食？6. 你是否感到自己是个失败者，或者对自己感到失望？7. 最近有没有出现过死亡或伤害自己的念头？8. 你是否感到难以集中注意力或者做决定？9. 近期你是否感到无助无望，觉得未来一片黑暗？10. 你是否感到疲劳不堪，缺乏能量？11. 近期你是否容易激动或者发脾气？12. 你是否失去了兴趣，无法对事物感到乐趣？13. 你是否有过体重的明显增减？14. 你是否感到自己是个无用的人，或者对自己感到厌烦？15. 近期你是否经常觉得身体不舒服或者出现不明原因的疼痛？16. 你是否有过自尊心受损的感觉，觉得自己毫无价值？17. 近期你是否感到安静无欲，缺乏兴趣或动力？18. 你是否对生活感到失望，并且认为将来也不会有好转？19. 你是否经常感到焦虑或者紧张？20. 近期你是否有过消极的想法，觉得生活没有意义？21. 你是否对自己的外貌或者体型感到不满？22. 你是否感到自责或者内疚，认为过去的事情都是自己的错？23. 近期你是否对人际关系变得疏远或者缺乏兴趣？24. 你是否对自己的能力缺乏信心，觉得自己无法胜任工作或学习？25. 近期你是否对未来感到迷茫，不确定自己的目标或者方向？26. 你是否感到孤独，觉得无人能理解自己？27. 近期你是否有过自杀的想法或者计划？28. 你是否容易感到别人对你的评价是负面的？29. 你是否感到自己没有价值，对他人毫无意义？30. 近期你是否丧失了对未来的希望，觉得再也没有出路？通过回答以上30道题目，我们能够初步了解你的抑郁程度。
请根据以下评分标准计算得分，以判断自己的抑郁程度。
评分标准：每道题目的回答对应不同的分值，请根据回答选择相应的分数：0分：没有或很少时间有此感觉1分：小部分时间有此感觉2分：大部分时间有此感觉3分：绝大部分时间有此感觉得分区间及对应的抑郁程度:0-4分：正常或轻微抑郁5-9分：轻度抑郁10-14分：中度抑郁15-19分：重度抑郁20-30分：极重度抑郁请将30道题目的得分累加，然后根据总分在上述评分标准中找到对应的抑郁程度。
抑郁症心理测试题(测一测)
抑郁症心理测试题（测一测）抑郁症心理测试题1、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。
2、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
3、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。
4、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
5、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。
6、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
7、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。
8、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。
9、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
10、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。
11、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
12、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d 我总有犯罪感。
13、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。
14、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
忧郁症测试题测试性格(3篇)
第1篇---忧郁症性格测试题一、情绪状态1. 我经常感到悲伤或空虚。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意2. 我发现自己对很多以前感兴趣的事情都失去了兴趣。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意3. 我经常感到无助和绝望。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意4. 我觉得自己是个无用的人，无法为他人带来任何帮助。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意5. 我经常感到身体疲惫，即使休息后也无法缓解。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意6. 我经常感到焦虑和紧张。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意7. 我发现自己很难集中注意力，做事情效率很低。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意8. 我经常感到头痛、胃痛或身体其他部位的疼痛。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意二、生活习惯9. 我经常感到睡眠不足或过度睡眠。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意10. 我经常食欲不振或暴饮暴食。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意11. 我经常感到精力不足，很难开始或完成一项任务。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- E. 非常不同意12. 我经常感到自己无法应对生活中的压力。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意13. 我经常避免社交活动，感到孤独和孤立。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意三、认知与思维14. 我经常对自己和未来持有悲观的态度。
抑郁心理测试题自测题及答案解析
抑郁心理测试题自测题及答案解析抑郁症是一种常见且严重的心理障碍，对患者的身心健康造成了巨大的影响。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，并提供一些参考意见，本文将进行抑郁心理测试题的自测以及答案解析。
自测题一：近期心情近期您的心情整体上如何呢？A. 愉快、乐观B. 有点低落、消沉C. 非常低落、悲伤自测题二：兴趣爱好近期您是否对以往感兴趣的事情都失去了兴趣呢？A. 没有B. 偶尔有C. 经常如此自测题三：睡眠质量您认为近期的睡眠质量如何？A. 很好，没有困扰B. 有时候会出现入睡困难或早醒C. 经常失眠，无法入睡或频繁醒来自测题四：体重变化近期您的体重有明显的变化吗？A. 没有B. 有轻微变化C. 体重明显增加或减少超过5公斤自测题五：自我评价您是否对自己感到自卑，或者有自责感？A. 不是B. 有时候有轻微感觉C. 经常有，感觉很厌倦自己自测题六：注意力集中您觉得自己的注意力集中程度如何？A. 非常好，能长时间专注B. 有时候稍有困难C. 很难保持注意力，经常走神自测题七：意识到抑郁您是否意识到自己可能患有抑郁症？A. 没有B. 有疑虑，但不确定C. 确信自己可能患有抑郁症答案解析：在此我会根据您的选择，给出每道题对应的答案解析，以帮助您更好地了解自身心理状况。
自测题一：近期心情A. 愉快、乐观：心情良好，没有明显的抑郁症状。
B. 有点低落、消沉：可能是暂时情绪不稳定，但不排除自身压力过大的可能性。
C. 非常低落、悲伤：存在较明显的抑郁症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
自测题二：兴趣爱好A. 没有：兴趣爱好正常，没有明显的抑郁症状。
B. 偶尔有：对以往感兴趣的事情有些失去兴趣，可能是情绪波动，但不排除轻度抑郁的可能性。
C. 经常如此：对以往感兴趣的事情大部分失去了兴趣，可能是抑郁症状加重，建议及早寻求心理咨询或治疗。
自测题三：睡眠质量A. 很好，没有困扰：睡眠质量正常，没有明显的抑郁症状。
B. 有时候会出现入睡困难或早醒：睡眠质量可能受到一定程度的影响，建议适当调整睡眠环境和作息习惯。
抑郁症心理学测试题及答案
抑郁症心理学测试题及答案导言：抑郁症是一种常见的心理障碍，对个人的心理健康和生活质量产生严重的影响。
为了帮助人们更好地了解抑郁症，我们提供以下抑郁症心理学测试题及答案。
请阅读问题并在心理健康专家的指导下进行测试。
测试题：1. 以下哪种症状是抑郁症的常见征兆？a) 常感到沮丧和无助b) 坚持不懈地追求目标c) 高度兴奋和冲动d) 自信心和自尊心的提升2. 在日常生活中，您是否经常感到疲劳和精力不济？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不3. 您是否对原本感兴趣的事情失去了兴趣？b) 有时是c) 很少d) 从不4. 您是否经常感到内疚或无用？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不5. 您是否出现了食欲改变的症状，如食欲减退或过度进食？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不6. 以下哪种症状与抑郁症相关？a) 多动症b) 强迫症d) 失眠7. 抑郁症患者通常遭受哪些身体症状的困扰？a) 高血压和心脏病b) 头痛和肌肉酸痛c) 急躁和易怒d) 脱发和皮肤状况恶化8. 抑郁症的治疗方法包括：a) 药物治疗b) 心理咨询c) 运动和健身d) 所有选项都对9. 抑郁症的确切原因是什么？a) 基因遗传b) 生活事件的压力c) 个人性格特征d) 多个因素共同作用10. 当您观察到自己或他人出现抑郁症状时，应该怎么办？a) 寻求专业医疗帮助b) 社交活动和支持系统c) 学习应对技巧d) 所有选项都对测试题答案：1. a) 常感到沮丧和无助2. 选择与您实际情况相符的答案3. 选择与您实际情况相符的答案4. 选择与您实际情况相符的答案5. 选择与您实际情况相符的答案6. d) 失眠7. b) 头痛和肌肉酸痛8. d) 所有选项都对9. d) 多个因素共同作用10. d) 所有选项都对结语：以上是抑郁症心理学测试题及答案，仅作为一个自我测试的参考工具，不能取代专业医疗师的评估和诊断。
如果您或他人出现可能与抑郁症相关的症状，请及时寻求专业的医疗帮助，并与身边的社交活动和支持系统保持联系。
测试抑郁症测试题15道
测试抑郁症测试题15道抑郁症是一种常见的情绪障碍，它影响着个人的情绪、思维和行为。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，以下提供一份自测题目，共15道，用于初步评估抑郁症的可能症状。
请注意，这些题目不能代替专业的医疗诊断，如果测试结果引起关注，建议及时咨询专业心理医生或精神科医师。
1. 你是否经常感到悲伤、沮丧或情绪低落？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未2. 你的快乐感和兴趣是否减少？- 非常明显- 有时- 不明显3. 你的食欲是否发生了变化，如食量减少或增加？- 是，明显变化- 有一点变化- 没有变化4. 你是否体验到体重的显著变化，未经意的体重减轻或增加？- 是，显著变化- 有一点变化- 没有变化5. 你是否感到持续的疲劳或缺乏活力？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未6. 你的睡眠模式是否发生了改变，如失眠或过度睡眠？ - 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未7. 你是否经常感到焦虑、紧张或无法静下心来？- 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到8. 你的注意力和集中力是否有所下降？- 经常感到困难- 有时感到困难- 几乎没有困难9. 你是否经常感到无价值或过度的内疚？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未10. 你是否失去了对以往喜爱活动的兴致？- 完全失去兴趣- 兴趣减少- 兴趣依旧11. 你是否经常感到烦躁或易怒？- 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到12. 你的身体是否经常有不明原因的疼痛，如头痛、背痛或肌肉酸痛？ - 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到13. 你是否觉得自己是别人的负担？- 经常这样觉得- 有时这样觉得- 从不这样觉得14. 你是否有自杀的想法或行为？- 有，经常想到- 偶尔想到- 从未想过15. 你的社交活动是否减少，是否更愿意独自一人？- 是，显著减少- 有一点减少- 没有减少完成这份测试后，请根据每个问题选择最符合你最近感受的答案。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
抑郁症心理测试题目
1、a我从不觉得比别人差许多；b我对自身的缺点和错误总感到自卑；c我对自己的过错总是不能原谅；d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、a我总是没有失败的感觉；b我觉得比一般人失败的次数多些；c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；b我已不象以往一样对一切都很欣赏；c我再不能对任何事情有真正满意了；d 我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感；b有时我感到自己有罪；c大部分时间
里，我有犯罪感；d我总有犯罪感。
8、a我从不觉得我应该得到惩罚；b我觉得我有可能得到惩罚；c我期待着别人对我的惩罚；d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头；b我有自杀的念头，但还没实施；c我愿意自杀；d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；b 我对性生活已不象以往那么感兴趣了；c我现在对性生活不太感兴趣；d我已对性生活毫无兴趣了。
11、a我不象以往那么担心健康；b我担心身体各种不适；c 我对健康感到忧虑；d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12、a我一直没有减轻体重的感觉；b我有体重下降的感觉；c我感到体重下降了许多；d我体重下降太多了。
13、a我的胃口象以往一样好；b我的胃口已不象以往那么好了；c我现在胃口很坏；d我对一切食物都没有胃口。
14、a哭的次数和过去差不多；b我比过去爱哭；c我最近总想哭；d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
15、a我不象以往那性急了；b我比以前急躁些；c我经常容易被激怒；d我现在总是处于急躁情绪中。
16、a我对其他人从未失去兴趣；b我已不象以前那样对别人感兴趣了；c我对别人已失去了大部分兴趣；d我对一切人都不感兴趣。
17、a我所决定的事一定办到；b我已没有以往那样雷厉风行了；c我现在做决定比以前难多了；d我已无法做出任何决定了。
18、a我从不觉得比以前丑了；b我对青春和魅力日趋担心；c我感到青春不在，日渐衰老；d我觉得很丑陋。
19、a我能象以前那样工作；b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行；c我感到做一切事情都很费劲；d我已感到什么事也不能干了。
20、a我能象以前一样躺下就睡；b我睡觉已不如以前香甜了；c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡；d 我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21、a我仍象以往一样不知疲倦；b我比以往容易疲倦；c我干什么事情都容易疲倦；d我总觉得疲倦，不愿做事。
以上答案中选
a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3
分，将所得分累加起来。
根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
抑郁症测试题得分对照表总分精神抑郁程度0-10分精神正常11-16分多少有些情绪波动17-20分抑郁症的边缘21-30分轻度抑郁症31-40分重度抑郁症41分以上极度抑郁症。