演讲能力的提升
提升演讲能力的5个方法
提升演讲能力的5个方法演讲是人们在生活和工作中经常需要运用的一种重要技能。
无论是在公开演讲、会议发言，还是日常交流中，有一定的演讲能力都能让我们更加自信、清晰地表达思想，吸引听众的注意力，达到预期的沟通效果。
然而，许多人对演讲感到紧张和困惑，不知道如何提升自己的演讲能力。
本文将介绍提升演讲能力的5个方法，帮助您在演讲中更加游刃有余。
方法一：准备充分充分的准备是成功演讲的关键。
在演讲前，要对演讲内容进行充分的了解和准备，包括对主题的深入思考、资料的收集整理、逻辑结构的构建等。
此外，在演讲中还要考虑到可能遇到的各种情况，做好充分的备选方案。
只有在准备充分的情况下，才能在台上表现得游刃有余，给听众留下深刻的印象。
方法二：练习口才口才是演讲的基础。
要提升演讲能力，就需要不断地练习口才。
可以通过朗读文章、背诵段子、模拟演讲等方式来提高自己的口才水平。
在练习口才的过程中，要注意语速、语调、停顿等方面的把握，使自己的表达更加生动、流畅。
方法三：注重肢体语言在演讲中，肢体语言的重要性不言而喻。
通过肢体语言，我们可以更好地传达信息、表达情感，增加演讲的吸引力和说服力。
因此，在演讲中要注意肢体语言的运用，包括姿势、眼神、手势等方面的调整。
通过合理运用肢体语言，可以让演讲更加生动有趣，给听众留下深刻的印象。
方法四：增强自信心自信是成功演讲的关键。
在台上表现自信、从容，可以让听众更加信任和认同您所说的内容。
要增强自信心，可以通过不断学习、积累知识，提升专业能力，同时也要注重心态调整，保持乐观开朗的心态。
只有有了自信，才能在演讲中表现得更加出色。
方法五：接受反馈接受他人的反馈是提升演讲能力的有效途径。
在演讲后，可以向听众或专业人士请教意见，了解自己的不足之处，找到提升的方向。
通过不断接受反馈，及时调整自己的演讲方式和风格，可以逐渐提升演讲能力，使自己的演讲更加精彩和引人入胜。
结语提升演讲能力是一个持续不断的过程。
只有不断地学习、练习、总结，才能让自己在演讲中游刃有余，更好地与听众沟通。
演讲提升训练方法-提升演讲能力要怎么做
演讲提升训练方法-提升演讲能力要怎么做演讲提升训练的方法有这些：1.多学习一般话;2.多学习多看书;3.多参加集体活动;4.多去施行。
如果想具体了解演讲提升训练方法，那无妨接着往下看吧!1、多学习一般话。
确保发音标准。
平常的时候看书就发声念出来，只有通过不断的学习，发音才会准确，这样有利于提升演讲时候的发音，音色好也能提升演讲的效果。
2、多学习多看书。
丰富自己的知识储备，增加自己的词汇存储量，通过看书学习来提升自己的演讲水平，可以依据现场的各种状况做出随机应变，从容应答。
3、多参加集体活动。
积极的参加各种集体活动，锻炼自己的在公共场合的表现能力，提升自己的人际交往的能力，习惯在大庭广众下如何表现自己，这样演讲时候就不会紧张，怯场了。
4、肢体动作。
演讲不仅仅是朗诵演讲稿、背诵演讲稿就可以，为了提升现场感染力，必须要适当的加入肢体动作，这样可以吸引到人们的注意力。
增添自己演讲的魅力。
5、情感表情。
演讲必须要流露出自己的情感，不仅要通过演讲内容来吸引听众，还必须要通过丰富的情感，表情来感染听众，让他们可以全身心的投入到演讲中来。
6、多去施行。
演讲能力不是通过学习就能提升的，必须要不断的去施行，在施行中去寻找合适自己演讲的神态、动作，在施行中总结经验，对自己不够的地方性弥补，改正，提升自己的演讲能力。
2提升演讲能力要怎么做1、学习在公众演说能力有欠缺的人，可以通过学习来提升自己的演说能力，有学就要习，不断的学习就能让自己的公众演说能力快速提升，特别是参加一些公众演说的课，多站上舞台学习，对提升公众演说表达能力很有帮助。
2、模仿与复制想要成为一名公众演说家，先找到一个在这个领域内做得比较好，自己又比较崇拜的人，多搜索一些他的视频与演讲稿，学习他们的演讲能力发表公众演说，学习他的台风、演讲速度，语声、语调等。
3、乐于分享常常阅读一些好的书籍、故事或是倾听一些人的演讲，把心得和快乐常常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。
如何通过讲话稿提升自己的演讲能力
如何通过讲话稿提升自己的演讲能力目录：1. 培养自信心2. 精心准备演讲稿3. 注重语速和语调4. 运用肢体语言和眼神交流5. 增强演讲技巧和表达能力6. 加入演讲俱乐部或参与公开演讲活动7. 反复练习和积极接受反馈1. 培养自信心：要成为一名优秀的演讲者，首先需要培养自信心。
自信心能够给予我们在台上表现的勇气和决心。
为了提升自信心，可以进行一些自我肯定的练习，例如每天写下自己的优点和成功经历，并不断反复阅读和回忆，让自己相信自己的能力。
2. 精心准备演讲稿：好的演讲需要有一个清晰的结构和有吸引力的内容。
在准备演讲稿时，要注意选择合适的主题，并进行深入的研究和阅读。
结构上要有明确的导入、正文和结论，并用合适的词汇和句式来表达。
演讲稿还应该包含一些引人入胜的事例和引用，以吸引听众的注意力。
3. 注重语速和语调：语速和语调是演讲中非常重要的因素。
语速过快可能会让听众难以跟上思路，语速过慢又容易令人感到厌烦。
因此，在演讲中要适当控制语速，并注重语调的变化，既要有起伏性，又要保持节奏感，以吸引听众的兴趣。
4. 运用肢体语言和眼神交流：肢体语言和眼神交流可以提升演讲的表达效果。
在演讲中，可以运用手势表达自己的观点和思想，以增强表达的生动性。
同时，通过眼神交流能够与听众建立更紧密的连接，让听众感受到自己对他们的关注和重视。
5. 增强演讲技巧和表达能力：演讲是一项需要技巧的艺术，不仅需要有扎实的表达能力，还需要运用一些演讲技巧来吸引和影响听众。
可以参加一些演讲培训课程或阅读相关书籍，学习一些实用的技巧并加以运用。
6. 加入演讲俱乐部或参与公开演讲活动：加入演讲俱乐部或参与公开演讲活动是提升演讲能力的有效途径。
在这些场合中，可以有机会与其他演讲者交流和互相学习，同时也能够获得更多的演讲机会，以此提升自己的演讲技巧和自信心。
7. 反复练习和积极接受反馈：演讲能力的提升需要持续的努力和反复的练习。
可以在家人、朋友或同事面前进行模拟演讲，并积极接受他们的反馈和建议。
公众演讲能力提升的5个方法
公众演讲能力提升的5个方法
1. 练习口语表达：通过大量的口头练习，可以提高口语流畅度和表达能力。
可以选择
背诵一些经典演讲或者文章，同时也要注重自己的口头表达能力，可以多参与讨论或
者面对面交流来提高口语表达能力。
2. 加强体态训练：身体姿势和肢体动作也是演讲的重要组成部分，它们可以增加演讲
的说服力和吸引力。
通过体态训练，例如放松训练、姿势训练和肢体语言训练，可以
提高自己的自信和印象力。
3. 精心准备演讲内容：提前准备好自己想要传达的主要信息，并编写一个清晰的结构
来组织演讲。
此外，还应注意使用具体的例子或故事来支持和解释自己的观点，以便
让听众更好地理解和记住演讲内容。
4. 多次排练：通过多次排练可以熟悉演讲内容，并找到最佳的演讲节奏和语调。
可以
选择录音或录像自己的演讲，并仔细回顾和分析自己的表现，以便进一步改进和提高。
5. 积极参与演讲机会：在公共场合或社区活动中积极争取演讲机会，这样可以提供实
践和经验，同时也可以锻炼自己的表达能力。
此外，可以参加演讲俱乐部或组织，与
其他演讲者交流经验和技巧，相互学习和进步。
如何提高演讲能力成为出色的演讲者
如何提高演讲能力成为出色的演讲者演讲是一项重要的沟通技巧，它可以帮助我们更好地表达自己的观点，与他人交流并分享我们的知识和经验。
然而，对很多人来说，演讲并不是一项容易掌握的技能。
在这篇文章中，我将分享一些方法和技巧，帮助你提升演讲能力成为一名出色的演讲者。
一、准备功夫1. 确定演讲目标：在开始演讲准备之前，要明确自己的演讲目标。
你想要通过演讲传达的信息是什么？你想要触动听众的情感还是提供新的见解？明确目标可以帮助你更好地组织和呈现演讲内容。
2. 研究主题：深入了解你准备演讲的主题。
收集相关的资料和信息，读取书籍、报纸和网上文章，观看相关的视频和演讲，以便你可以全面了解你的主题，并从中获得灵感和观点。
3. 制定纲要：根据你的演讲目标和主题，制定一个清晰的纲要。
纲要可以帮助你组织思路，确保你的演讲逻辑清晰，并且结构合理。
4. 练习演讲：练习是提高演讲能力的关键。
多次练习可以帮助你熟悉演讲内容，增加自信，并找到改进的空间。
可以在家里或者面对镜子练习，也可以在前辈或朋友面前进行模拟演讲。
二、注意演讲技巧1. 姿势和肢体语言：演讲时要保持自然而舒展的姿势，注意肢体语言的运用。
用手势和肢体表达可以增加你的演讲力量和吸引力。
2. 互动和眼神接触：在演讲中与听众进行互动，可以让你的演讲更具吸引力。
尝试与听众进行眼神接触，与他们建立联系，并观察他们的反应，以便根据需要调整你的演讲速度和内容。
3. 声音控制：声音是演讲中非常重要的元素。
要注意音量、节奏和语调的控制。
保持清晰而有力的声音，使你的演讲更生动有趣。
4. 使用视觉辅助工具：根据需要，可以使用幻灯片、图表和其他视觉辅助工具来支持你的演讲。
但要注意不要过度依赖这些工具，保持与听众的眼神接触。
三、克服紧张和焦虑1. 深呼吸和放松：在演讲前进行深呼吸和放松练习，可以帮助你控制紧张情绪，并保持专注和冷静。
2. 积极思考：改变你对演讲的看法。
把它看作是一个展示自己的机会，而不是一次为难自己的任务。
如何提高自己的演讲技巧和表达能力
如何提高自己的演讲技巧和表达能力？
有很多方法可以提高自己的演讲技巧和表达能力，以下是一些建议：
1. 练习口才：多说话，和朋友、家人、同事交流，尝试参加讨论小组或演讲比赛等活动。
这样可以锻炼自己的口语表达能力和口才。
2. 学习语言技巧：学习如何运用语言技巧来增强自己的表达能力，例如使用简单易懂的词汇和句子结构，控制语速和语调等。
3. 准备演讲稿：在准备演讲稿时，可以先列出要点，然后写一个简单的提纲，这样可以帮助你更好地组织思路和内容。
4. 练习演讲：在练习演讲时，可以尝试使用镜子或摄像机来观察自己的演讲表现，以便更好地了解自己的不足之处并加以改进。
5. 培养自信心：在演讲前，要相信自己能够做好，不要过于紧张。
可以尝试做一些放松活动，例如深呼吸、冥想或听音乐等。
6. 学习身体语言：学习如何运用身体语言来增强自己的表达能力，例如手势、面部表情和姿势等。
7. 接受反馈：在演讲后，可以向听众寻求反馈，以便更好地了解自己的表现和需要改进的地方。
总之，提高自己的演讲技巧和表达能力需要不断地练习和学习。
通过不断地努力和实践，你可以逐渐提高自己的演讲水平并成为一位出色的演讲者。
如何提高演讲能力
如何提高演讲能力目录：一、演讲能力的重要性二、增强思维逻辑能力三、提升语言表达能力四、培养自信心态五、注重身体语言和声音表达六、多进行实践和演练七、跨学科学习一、演讲能力的重要性演讲能力是在各个领域中都非常重要的一项技能。
无论是在工作中还是日常生活中，良好的演讲能力都能使个人吸引人、影响他人，并展示出自己的专业能力和魅力。
二、增强思维逻辑能力要提高演讲能力，首先需要增强自己的思维逻辑能力。
这包括清晰地组织思维，合理地安排论点和分论点，以及能够进行有效的推理和论证。
三、提升语言表达能力语言表达能力对演讲者来说至关重要。
要提升语言表达能力，可以通过大量阅读来扩展词汇量，学习正式和优雅的表达方式，并练习书面和口头表达。
四、培养自信心态演讲时的自信心态能够增加演讲者的说服力和吸引力。
培养自信心态可以通过积极的心理暗示、自我肯定和定期进行演讲练习来实现。
五、注重身体语言和声音表达身体语言和声音表达是演讲能力的重要组成部分。
通过学习正确的姿势、手势和眼神交流，以及培养良好的声音技巧，可以让演讲更加生动、有趣和引人入胜。
六、多进行实践和演练提高演讲能力需要进行反复的实践和演练。
可以参加演讲比赛、加入演讲俱乐部或组织，接受专业指导，并尝试不同主题和观众面前的演讲，以不断提升自己的演讲水平。
七、跨学科学习演讲能力的提高需要跨学科的学习。
积极学习其他领域的知识，包括文学、历史、科学等，可以提高自己的信息量和思维深度，为演讲提供更加广阔的视野和知识储备。
通过以上方法的实践和努力，相信每个人都可以不断提升自己的演讲能力，成为一名出色的演讲者。
提升演讲能力的九个方法
提升演讲能力的九个方法作为一种重要的沟通技能，演讲能力对于每个人来说都至关重要。
无论是在学校、工作场所还是社交活动中，能够清晰、自信地表达自己的观点是一项宝贵的技能。
然而，许多人在面对大众演讲时感到紧张和无措。
幸运的是，演讲能力是可以通过学习和实践不断提升的。
在本文中，我将分享九个提升演讲能力的方法，希望对你有所帮助。
1. 制定演讲目标在开始准备演讲之前，首先需要明确自己的演讲目标。
你想通过演讲传达什么信息？是要教育、说服还是娱乐听众？明确目标可以帮助你更有针对性地准备和组织演讲内容，使你的演讲更有逻辑性和可信度。
2. 准备充分在演讲之前，充分的准备是至关重要的。
你应该对演讲的主题进行深入研究，收集相关的数据和资料。
这样你才能够在演讲中提供令人信服的论据，并回答听众可能提出的问题。
同时，不要忘记在演讲前进行彩排，熟悉演讲内容和流程，以增加自信心。
3.掌握口才技巧演讲时使用恰当的口才技巧可以更好地吸引听众的注意力并增强演讲的效果。
例如，控制语速和音调，使用手势和肢体语言来强调重点，保持良好的眼神交流等等。
有意识地练习这些口才技巧，可以使你的演讲更生动、精彩。
4. 创造引人入胜的开场白开场白是演讲中最重要的部分之一，它能够决定听众是否愿意继续倾听你的演讲。
因此，你应该花时间精心设计一个引人入胜的开场白。
可以使用一个引人入胜的故事、一个有趣的事实或者一个令人深思的问题来吸引听众的注意力，使他们对你的演讲产生兴趣。
5. 使用故事和例子人们喜欢听故事，因为故事可以帮助他们更好地理解抽象的概念并产生共鸣。
在演讲中使用故事和例子可以使你的观点更加生动、具体。
通过讲述一个真实的故事或者引用一个恰当的例子，你可以更好地与听众建立联系，并增加演讲的吸引力。
6. 练习录音和观看通过录音和观看自己的演讲可以帮助你评估自己的表现，并发现需要改进的地方。
当你观看自己的演讲时，注意观察自己的姿势、肢体语言和语音表达等方面。
同时，也可以请朋友或家人观看你的演讲，并征求他们的意见和建议。
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演讲能力一、演讲的礼仪1、演讲者的仪容仪表2、演讲者的表情3、演讲者的站姿4、演讲者的个性风格二、演讲必备的六种基本功1.体能训练（肺呼量、跑步、站立时间等）2.脑部训练3.口头表达训练4.肢体语言训练5.形象设计6.演讲的登台、鼓掌、握麦等台风训练三、演讲者如何突破恐惧实操1、恐惧的原因：1)不敢说自卑2)不想说自负3)不会说自我4)不常说自闭5)不多说自惭没有知识2、克服紧张情绪的方法：1)抓住一切机会上台：一天内连续上台7次坚持一个月2)行动是克服恐惧的最好办法3)目光自信训练法4)心里暗示法5)学会深呼吸6)自我介绍7)幽默故事8)专家姿态四、演讲高手的声色训练1、音准、音量、重音、低音、停顿、语速、节奏训练2、练声、练气法3、口腔肌肉训练4、共鸣训练5、综合表达技巧运用6、使声音洪亮，具有穿透力，震撼力；7、让音色明亮、圆润、富有感染力，且能持久不哑；8、声音高低起伏、抑扬顿挫，富有节奏感。
五、专业肢体语言训练1．演在前、讲在后2．丹田运气、声音饱满3．语气高低悲欢转化4．流畅、干净、准确5．语速快慢结合6．情感与语言语气语速配合7．注意细节描述8．声音大小适中1）有声语言补充2）肢体55%、有声语言38%、内容7%3）腰以上动作4）有始有终5）不可重复6）女士肢体语言要注意幅度9.手势：1）手心向下，手势下按：否定、排斥或压制、压抑。
2）手心向上，手势上扬：鼓励、弘扬、发展、赞扬。
3）手心向前，手势前推：前进、前进。
4）掌心向上，手掌斜着，由上向下砍去：态度坚决，义无反顾。
一、精彩演讲八种开场白开场要达到的“三个目的”:1拉近距离;2建立信赖;3引起兴趣。
1、开门见山2、巧问问题3、制造悬念4、讲个故事5、做个活动6、引用名言7、列举事实8、赞美听众二、超级演讲九大技巧1.丰富有声语言2.优美肢体语言3.恰到好处的故事4.条理分明5.紧扣主题6.真实感情与个人案例7.超强控场能力与应变能力8.塑造高潮9.合理结构三、当众说话个人魅力五个“一”1、一首歌2、一首诗3、一个笑话4、一个故事5、一副对联注：人生中有很多时候要站在舞台上，可总有一些人放不开，扭扭捏捏，不知所措，个人魅力五个“一”，让你学会用一首歌或一首诗、一个笑话、一个故事、一副对联，有头有尾、大大方方的展现你自己。
一、一分钟钻石自我介绍1.名字=品牌幽默好记2.拆开介绍姓名的每个字3.名字独一无二的寓意4.性格、特长5.美丽家乡6.学校、专业、未来的职业7.梦想、价值观8.人生格言二、卡耐基演讲“魔术公式”卡耐基“魔术公式“三步骤：第一步：一开始就描述实例的细节，生动说明你希望传达给听众的意念。
第二步：详细而清晰地表达你的观点，确切地说出你想让听众做什么。
第三步：陈述理由，向听众强调，如果按照你所说的去做，他们会得到什么好处。
三、演讲中的互动原则1.简单问话互动训练（答案是肯定或否定，且答案不超过3个字）1）是还是不是？2）要还是不要？3）可以还是不可以？4）好还是不好？5）对还是不对？（同意还是不同意）2.二选一回答互动训练1）希望哪一种？2）想要哪一个？3）哪个是正确的？3.重复互动训练1）让听众回忆一遍讲过的要点2）让听众和您一起练！3）引导听众回答下半部分练习（一定要问简单的听众能回答的问题）4.举手互动练习1）调查举手2）认可举手：同意的举手认识一下3）意愿举手4）继续举手：对下面一个主题感兴趣的举手认识一下！5）表示肯定举手：觉得今天我的分享对大家有帮助的举手认识一下！5.互动游戏练习1）A、B互动游戏（所有演讲可以通用）；2）上台互动游戏（所有演讲可以通用）；3）活跃氛围游戏（所有演讲可以通用）；4）专业游戏。
一、演讲中激起共鸣的法则1、用趋同法唤起演讲者与听众之间共同的地位、经历、愿望、志趣、信仰、理想等，都具有趋同性，演讲者可以从趋同的角度入手，去寻找与听众的共同语言，渲染与听众的共同体验，去缩短与听众的心理距离，唤起听众的心理共鸣。
2、用求异法唤起追求新奇是听众的正常心理，演讲者可以巧妙构思，以求异为“突破口”，给听众以新鲜奇特的刺激，设置吊起听众胃口的悬念，调动听众的逆向思维，在设疑、质疑、解疑的过程中，使听众产生恍然大悟的心理愉悦。
3、用对比法唤起事物之间的对比能更清楚地显示各自的特征，引起人们的重视。
在演讲中，用对比的方式来唤起听众的心理共鸣，可以突出演讲主旨的倾向性，引起听众对演讲信息的高度重视，从而与演讲者产生心理的交融。
4、用想象法唤起人的一切行为都离不开想象。
在演讲中，运用想象激发听众的心理共鸣，变演讲者的有意想象为听众的无意想象，变演讲者的创造想象为听众的再造想象。
通过演讲者绘声绘色的描述和生动形象的比喻，使听众在内心再现演讲者描述的艺术境界，从而心驰神往，深受感染。
5、用情感法唤起情感是艺术的灵魂，也是演讲生命力的源泉。
演讲只有用真情实感的流动、跳跃和燃烧才能感动听众，演讲者只有用血、用泪、用自己生命的激情去呼喊、去敲击才能叩开听众的心扉，震撼听众的灵魂，才能有效地唤起听众的心理共鸣。
6、用理趣法唤起演讲的说理最忌空洞抽象，生硬说教，演讲者要善于揣摩听众心理，顺应听众需求，激起听众探究的兴趣，做到理趣相生。
而理趣相生的说理能够使演讲的道理更加深入人心，激起听众发自内心的共鸣。
7、用反问法唤起演讲中的反问句并不需要听众来回答，而是一种表达强烈情感、进行双向沟通的手段，以反问的方式来唤起听众的心理共鸣，能激起听众心中的波澜，把演讲推向高潮，增强演讲的鼓动性和感染力。
总之，演讲者要善于根据不同的内容、形式、语境、对象等，选择恰当的手法，叩击听众的心扉，震撼听众的心灵，唤起听众的共鸣。
当然，也可以综合运用几种手法，对听众进行多角度、多层次、多渠道的心理激发，打动听众，征服听众，取得最佳的演讲效果。
二、演讲结尾的六大方法1.总结式2.号召式3.故事式4.情感式三、演讲四大法则1.言之有理2.言之有序3.言之有趣4.言之有情四、演讲中的故事运用要想把故事讲得精彩有趣，得从下面四个要点入手：第一个描述细节；第二个进入角色；第三个要有参与感；第四个总结提炼，得到感悟。
克服平淡如水的讲述，让语言形成画面，用画面般的语言表达像电影一样吸引听众。
达到引人入胜，听之入耳、听之入心，身临其境，绕梁三日，不绝于耳。
五、即兴演讲黄金三点论1、我发表三个见解------------------2、我就三个方面谈一下自己的心得----------------3、我讲三个事例，---------------4、我就产品、市场和服务三个方面进行阐述-----------5、我们的任务是分三步走：---------6、我们目前有三个需重点解决的问题---------------7、就过去、现在和未来，我分三部分进行论述----------8、我们的三步棋是----------9、我对三个方面表示忠心的感谢------------运用三点论，可以让我们边想边讲，边讲边想，有助于我们组织语言，避免思维混乱的情况发生。
十七、即兴演讲十二个训练方法（1）朗读朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！（2）对着镜子训练每天在朗读演讲过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
（3）自我录音摄像如果条件允许，每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
（4）尝试躺下来朗读躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！（5）速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
（6）即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。
而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。
长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
（7）背诵法一是要“背”，二还要求“诵”。
这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。
天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
（8）复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
可以找一位伙伴一起训练。
首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。
自己先注意倾听。
然后再向对方复述一遍。
这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。
如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理（9）描述法简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。
这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。
所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
在描述时，要能够抓住特点进行描述。
语言要清楚，明白，要有一定的文采。
一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。
这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
-（10）角色扮演法“情境模拟训练法”，让自己扮演不同角色，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，这个扮演主要培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
（11）积累知识，多翻翻字典、成语词典建议家里和学校都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！（12）写日记写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。