户外拓展培训项目
拓展训练 游戏大全
团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
户外培训游戏大全团队训练素材精华
户外培训游戏大全团队训练素材精华引言
户外培训游戏是团队建设和培训中常用的一种形式，通过游戏的方式可以促进团队成员之间的合作、沟通和协作能力。
本文汇总了一些常用的户外培训游戏，旨在提供给团队训练者丰富的素材选择，帮助团队达到更好的训练效果。
游戏一：传球比赛
游戏规则
参与者分成若干小组，每组站在一定距离内，按照指定的顺序传球，要求传球不能掉落，每组完成一定次数后比赛结束，完成次数最多的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的协作和沟通能力，加强团队之间的合作意识。
游戏二：盲人接力赛
游戏规则
每组成员分为盲人和引导员，盲人被蒙住眼睛，由引导员指引完成接力赛，完成一定距离后交接队员，最先完成终点的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的信任和依靠能力，加强团队之间的默契配合。
游戏三：团队拼图
游戏规则
将一幅拼图分解成若干部分，分发给团队成员，每位成员负责一部分，团队协作完成拼图，时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的整合能力和解决问题的能力，加强团队之间的协作意识。
游戏四：团队绳索拉动
游戏规则
团队成员站在一定位置，一起用绳索拉动物体或完成指定任务，要求同步协作，时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的团结合作和沟通协调能力，加强团队之间的团队凝聚力。
总结
户外培训游戏是提高团队凝聚力和团队合作能力的有效方式，通过各种形式的游戏可以让团队成员更好地了解彼此、信任彼此、合作彼此。
选择适合团队特点和培训目的的游戏，可以取得更好的训练效果。
希望本文列举的户外培训游戏能为团队训练者提供一些参考和帮助。
幼儿园体能挑战：户外拓展运动技能培训方案
幼儿园体能挑战：户外拓展运动技能培训方案1.引言在现代社会，随着城市化进程加快，幼儿园的孩子们往往呈现出越来越宅在室内，缺乏户外活动的现象。
而且，随着互联网的普及，儿童更容易沉迷于手机和电脑，而缺乏对户外活动和运动技能的培养。
针对这一现象，制定一套幼儿园体能挑战的户外拓展运动技能培训方案至关重要。
2.认知体能挑战的意义我们需要明确体能挑战的概念及其重要性。
幼儿期是孩子体能发展的关键时期，通过户外拓展运动技能培训，可以帮助儿童建立自信心、意志品质等，增强体能素质和身体协调性，培养团队合作意识和沟通技能，提高社交能力，增进环保观念，培养孩子们积极向上的生活态度。
3.户外拓展运动技能培训方案内容（1）徒步远足徒步远足作为一项户外拓展活动，可以在户外环境中促进儿童的生理素质、思维能力和情感气质的全面发展。
在徒步过程中，孩子们需克服自然环境的各种挑战，如不规则地形、险峻山路、变化无常的天气等，从而培养勇敢、坚强、坚韧的品质。
（2）攀岩活动攀岩活动能够提高儿童的协调性和平衡感，培养他们敢于面对挑战的勇气和耐力。
攀岩活动还可以锻炼孩子的观察力、判断力、决策力和解决问题的能力，促进身体素质和心理素质的全面发展。
（3）团队合作项目通过户外团队凝聚活动、团体合作游戏等形式，促使孩子们树立正确的团队观念，培养他们的互助、合作和沟通能力，锻炼他们的集体荣誉感、奉献精神、集体主义观念，增强团队合作的愿景。
4.总结与展望通过制定幼儿园体能挑战的户外拓展运动技能培训方案，可以全面提高幼儿体能素质，促进身心健康发展。
这不仅可以帮助孩子们更好地适应社会的发展，还可以培养他们独立自主的品质，增强他们对未来的自信和勇气。
我们也要认识到，户外拓展运动技能培训只是孩子身心健康的一部分，还需要家长和社会的共同努力，为孩子们创造更好的成长环境。
个人观点：身体是革命的本钱，通过户外拓展运动技能培训，可以帮助孩子们增强身体素质、培养个人品质、提高团队协作能力，对于幼儿的全面发展非常重要。
培训学校户外拓展方案
培训学校户外拓展方案随着社会的不断发展，教育的方式也在不断创新，越来越多的培训学校倾向于采用户外拓展的方式来培养学生的综合素质和团队合作精神。
本文将介绍一些常用的培训学校户外拓展方案，以供参考。
1. 高空项目高空项目是户外拓展常用的项目，包括高空绳索、攀岩、跳伞等。
这些项目需要参与者面对极限挑战，同时也能够培养团队精神和鼓励个人挑战自我的勇气。
需要注意的是，大多数高空项目存在安全隐患，必须要有经验丰富的教练带领参加者进行操作。
2. 低空项目低空项目一般是指攀爬、探险、摸底、地面障碍等。
这些项目相对于高空项目来说，安全性更高，适合所有年龄段的参与者。
这些项目能够锻炼参加者的勇气、决策、承担责任和团队合作的能力。
3. 挑战游戏挑战游戏通常是以“合作、沟通、信任”为主题展开的，这些游戏需要参与者共同对抗困难、克服障碍。
这种页面的项目可以帮助提高学生的沟通技巧、推动团队协作和提高学生的决策能力。
4. 生存训练生存训练是为了让参与者了解自然环境、学习野外生存技能等，此类项目通常包含在野外露营、摸底等项目中。
这类可让参加者培养实际的生存能力，锻炼意志力，需要重视安全性，确保参加者的身体健康和安全。
5. 拓展课程拓展课程旨在强化参加者的自尊、自信、自我管理等方面的能力。
其过程通常是通过团队协作，完成一项需要各种技能的任务，或者集体讨论解决问题。
这类项目可以激励参加者的积极性，培养他们的领导力和创造力。
6. 主题活动主题活动是一种注重参与体验的教育形式，活动通常设立主题，可以是环保、创新或社会责任等，旨在引导参加者思考主题并了解相关的社会、文化和道德问题，从而提高参加者的综合素质。
以上就是几种常见的培训学校户外拓展方案。
在计划和实施这些方案中，参与者的安全是最重要的要考虑的因素，此外，项目需要明确的目标和评估标准，以确保项目的质量。
10种经典户外拓展训练项目
雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
NO.2无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
NO.3背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：．信任环境的营造．建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任NO.4断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：．成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力．借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气NO.5孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
拓展培训有哪些项目
拓展培训有哪些项目户外拓展训练项目包括：逃生墙、勇渡、水上拉练、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、洞穴探秘、模拟探雷(略)、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、水幕溪降墙、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、水上单索、跨越大峡谷、地面荡木桥、跨越高网、高空滑索、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、峡谷穿越、罐头鞋、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水木囤等。
信任人椅——协调合作项目介绍：全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员行动一致完成教官交代的任务。
项目目的：培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
同心杆-齐心协作项目介绍: 所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。
项目目的: 1考验团队所有成员协作意识; 2、战胜挫折的信心; 3、促进自我反省，多鼓励少抱怨。
毕业墙-团队共赢项目介绍: 所有学员要求在不借助任何外力的情况下, 利用人肉梯爬上一个4米的高墙. 项目目的: 培养团队成员同心协力, 抛弃个人观念, 以团队精神为重,共同完成一个大目标.信任背摔-突破本能项目介绍：从1.6 米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。
项目目的： 1.信任=态度+能力。
2.增强学员挑战自我的勇气。
3.发扬团队精神，互相帮助。
4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。
5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。
6.培养学员换位思考的意识。
蛟龙出海-团队协作项目介绍: 所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜;项目目的: 考验队员团队所有成员协作意识。
户外拓展训练经典项目
户外拓展训练经典项目拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
以下是拓展训练栏目为您推荐的《户外拓展训练经典项目》，供参考!一、拓展培训项目：智力电网项目名称：智力电网项目介绍：在全体队员面前悬挂一张”电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边。
培训目标：确立方案，明确分工;有效的组织协调是团队成功的关键;有效的资源搭配，是团队成功的关健;相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 ;感受面对困难时，应有的态度和做事方式;合理自我角色定位，是团队成功的基础;二、拓展培训项目：空中单杠项目简介：空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它与高空拓展训练--高空相依和空中断桥等项目都属于高难度项目。
整个过程需要个人独立完成。
机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。
成功与否都应该毫无怨言。
队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。
虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。
不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。
不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。
项目意义：突破个人得失观。
面对机会是否能勇于出击。
积极心态对过程与结果的影响。
通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
“没有任何借口”是美国西点军校22019年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。
它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。
秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡成就，那么作为素质培养和意识训练的深圳拓展训练也同样在向大家展示着这一理念。
千万别找借口!在现实生活中，我们少的正是那种想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口的人。
户外拓展团队游戏19个
户外拓展团队游戏19个无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
励志、感悟、所思、精神孩子，这些图片告诉你，什么是坚强、奋斗!爸、妈!我成功了!为爱成就梦想的女孩,孩子，看一眼哈佛，就明白我们的教育缺什么了!爱!让生命完整。
没有前腿却直立行走的狗狗，励志顽强，这就是信念朱门肉臭，路有冻骨!懂事的孩子令人泪流!天天为儿女奔波的您,是否忽略了身边的老人催泪亲情短片系列，别忘常回家看看齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
活动项目介绍、规则
破冰启航团队建设,设计班旗、定队名、口号、选出队长、展示。
１：支援前线(30min)
将说一句我话：前方打仗！
大家一起回应：后方支援；支援什么？
我将说出一种物资的名称，需要各队在我倒数完毕前，将所需物资由起点连接至终点，那队率先完成那队胜出，阵摆放物资的时候每队最多只能两个人员运送物资，多出人员或在倒数前还在战区内的人员视为忘，直接拉到终点，并且身上的物资不能再为团队贡献，同时注意脚下的物品，谁踩坏了他人的东西，照价赔偿；
活动需20位裁判。
每一组一位裁判负责。
2、疯狂坦克
项目规则：
1、准备有限的材料：十卷小透明胶布一卷大透明胶布，50张报纸。
2、把报纸做成坦克履带的长链，所以同学站在履带内，手托举着履带，脚踩履带，滚动前
行20米的距离。
3、如果履带断裂，立即暂停，同学原地修补好再继续前行；
4、前行过程中，同学的双脚都要踩在履带上，裁判监督到脚没踩在履带上，有权暂停前行，
待整顿好队伍后，方可继续前行。
5、设定好20米的距离，那个队整队先过线就算赢。
（最后一个同学过终点线活动结束）
6、活动需20位裁判。
每一组一位裁判负责。
3、阳光伙伴(60min)
项目描述：
人不是万能的，都有自己的缺点和弱项，如果一路过来，大家都只顾自己的成绩而抛弃某些人，就不可能出现一个充满凝聚力的团队来阻挡困难的洪流，而只能是一堆松散沙子，被洪流冲得溃不成军。
所以，在团队活动中，个人的胜利不是胜利，团队的成功才是最终的胜利！项目描述：指一支20人的团队并排用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起，进行50米计时跑，以每队跑完全程所用的时间长短分出参赛队伍的胜负（所用时间最短，成绩最佳，以此类推）。
具体内容：行列安排
参赛队伍中20名选手右手搭在右边选手的肩上，左手搭在左边选手的腰上，并列组成一横排。
以上方法也可反向排列，即：20名选手右手搭在右边的选手的腰上，左手搭在左边的选手的肩上，并列组成一横排。
（此方法有利于在摔倒时，手可以马上向前着地，不会与旁边选手的手重叠）
活动目的：
是一项团队建设拓展项目。
通过开展此项团队建设专案，可以提升团队的向心力、协作力，赢取团队共识，体现一支团队积极向上、勇于进取、敢于拼搏的精神风貌，同时还能加强团队间的交流与合作。
项目规则：
1、每个队伍所有人（10男10女）用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起，绑带绑的
位置只能在膝关节以下踝关节以上。
2、完成进行50米计时跑，设有起点线和终点线，裁判发令开始计时最后一个同学过终点
线停止计时（在发令前所有人不得超过起点线）。
3、以每队跑完全程所用的时间长短分出参赛队伍的胜负（所用时间最短，成绩最佳，以此
类推）。
4、如果比赛途中摔倒或断离时
根据裁判的指示，所有选手回到摔倒的地点或绑带脱落的地点，重新整队好后再起跑。
摔倒或重新调整姿势均列入参赛时间之内，跑完全程的队伍成绩方有效，否则视为弃权处理。
如绑带脱落后并未在裁判指定地点重新系绑而跑完全程的，则作犯规处理，并取消该队该轮比赛的成绩和名次。
5、比赛的先后顺序抽签进行。
6、比赛实行淘汰制，分预决赛。
预赛１８进６,决赛比出１２３４５６名，每组计时
比赛，时间最少者为胜,分出名次。