激发潜能 我要成才(修正版)
激发潜能的技巧
激发潜能的技巧在当今快速变化的世界中，不断发掘和利用个人潜能成为实现成功的关键。
然而，许多人往往未能充分认识到自己的潜力，或者不知道如何有效地挖掘这些潜力。
本文将分享一些实用的技巧，帮助人们激发内在的潜能，实现自我超越。
1. 设定清晰的目标明确的目标是激发潜能的第一步。
一个清晰、具体的目标能够为你的学习和成长提供方向。
设定SMART（具体、可衡量、可实现、相关、时限）目标，确保你有一个明确的行动指南和成功的度量标准。
2. 持续学习在知识爆炸的时代，持续学习是提升个人能力和激发潜能的重要途径。
无论是通过阅读书籍、参加在线课程还是加入研讨会，不断地获取新知识能够让你在专业领域保持竞争力，同时开拓视野，发现更多可能性。
3. 培养积极的思维方式积极的心态对于激发潜能至关重要。
面对困难和挑战时，保持乐观的态度能够帮助你更好地应对压力，找到问题的解决办法。
练习感恩、正面思考和自我激励，可以帮助你建立更加积极的生活和工作态度。
4. 建立良好的习惯良好的习惯是成功和高效能生活的基石。
例如，早起、定期锻炼、健康饮食、有效管理时间等习惯，不仅能够提高你的生活质量，还能够帮助你更好地管理精力，专注于目标的实现。
5. 扩展人际网络与志同道合的人建立联系，可以为你提供支持、鼓励和新的机遇。
参加行业会议、社交活动或志愿服务，都是扩展人际网络的好方法。
通过与他人的交流和合作，你可以获得新的视角和灵感，进一步激发你的潜能。
6. 勇于尝试新事物舒适区之外是成长的地方。
不要害怕失败，勇于尝试新事物可以让你发现自己未知的能力和兴趣。
无论是学习一门新技能、开始一个新的项目还是旅行到一个陌生的地方，新的体验都能够促进你的思维和能力的发展。
7. 反思与调整定期进行自我反思，评估自己的进步和遇到的挑战。
诚实地面对自己的弱点，并制定计划加以改进。
同时，庆祝自己的成就，这会增强自信心，激励你继续前进。
通过上述技巧的实践和应用，你可以逐步激发和利用自己的潜能，实现个人和职业生活的提升。
激发潜能创造未来 演讲稿
激发潜能创造未来演讲稿《激发潜能创造未来》尊敬的各位朋友：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家探讨一个对我们每个人的人生都至关重要的主题——激发潜能创造未来。
在我们生活的这个世界里，充满了无限的可能性和机遇。
然而，很多时候，我们却因为各种各样的原因，无法充分发挥自己的潜能，从而错过了那些可能改变我们命运的机会。
那么，究竟什么是潜能？简单来说，潜能就是我们内在尚未被开发和利用的能力和才华。
它就像是一座隐藏在我们内心深处的宝藏，等待着我们去发现和挖掘。
或许你曾经有过这样的经历：在面对一项看似艰巨的任务时，心中充满了恐惧和不安，觉得自己根本无法完成。
但是，当你硬着头皮去尝试，付出努力和汗水之后，却惊喜地发现，自己竟然做到了，而且做得比想象中还要好。
这就是潜能的力量。
它在我们最需要的时候，给予我们超越自我的能力，让我们看到自己无限的可能性。
那么，我们应该如何激发自己的潜能呢？首先，我们要有坚定的信念和积极的心态。
相信自己能够做到，相信自己拥有无限的潜力，这是激发潜能的第一步。
如果我们总是自我怀疑，自我否定，那么潜能就会被深深地埋藏在心底，永远无法释放出来。
举个例子，曾经有一位名叫_____的运动员，他在小时候身体条件并不出色，甚至被很多人认为不适合从事体育运动。
但是，他心中有着坚定的信念，相信自己能够成为一名优秀的运动员。
他每天刻苦训练，不断挑战自己的极限，最终在赛场上取得了优异的成绩，证明了自己的价值。
正是因为他拥有坚定的信念和积极的心态，才能够激发自己的潜能，实现自己的梦想。
其次，我们要勇于尝试新的事物，不断挑战自己的舒适区。
很多时候，我们之所以无法激发潜能，是因为我们习惯于待在舒适区内，不愿意去冒险，不愿意去尝试未知的领域。
然而，只有当我们勇敢地走出舒适区，去面对新的挑战和困难时，我们的潜能才会被激发出来。
比如说，有一个年轻人_____，他一直从事着一份稳定但却单调的工作。
虽然这份工作能够给他带来稳定的收入，但是他却觉得自己的人生缺少了一些激情和挑战。
激发个人潜能成功日记-30天改变你的人生(安东尼罗宾).
30天改变你的人生Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ成功日记强劲的驱动力引领您迈向成功之路为您开启个人潜力之门亲爱的读者朋友欢迎阅读激发个人潜能，并恭喜你们终于下决心改善你个人及专业的生活品质！你即将加入近百万人不凡的行列，而他们已经投入并经历了这套三十天有声教材产生的惊奇效果。
我很荣幸并兴奋地欢迎你们阅读这特别并暂时著作，激发个人潜能第二辑：驱动力，并借此课程与你们分享这份日记对你们的成功有多么重要。
你的个人成功日记是针对听过每日课程的人所设计的，而且是一个让你持续捕捉每日课程之关键概念及"行动要项"的园地。
这个简易的系统将帮助你将你所经验到的效果放到最大。
你的日记是为了强调明确的故事、实例及道理，所以如果你现在先将本书浏览一遍，你可能会有一点概念。
但当你遵守每日的录音带课程，复习摘要并完成作业，你会发现这本日记对于加快改变人生的进度及扩展个人改善程度有相当大的价值。
我信守着一名格言：如果你的生命是值得继续的，你就值得去记录，所以在写作练习之外，也要多花一些时间将发生在生活之中的小事及感想，还有你所感到愉悦及兴奋的事记录下来。
并确认你所做的正面改变有哪些。
我写了快二十年的日记，我相信你会发现把你的思想、意见及感觉记录在纸上是多么有价值的事。
没有任何其他方法比写日记还能够让你透视你的生命。
这是一个简单又有益的过程。
它的价值会在不知不觉中加注在你身上。
就像看着自己的孩子们长大：身为父母，我们有时不知他们到底长得多快，但当你离开一段时间，才会发现他们成长速度敬人！一份日记让你记录你的进步，而且当你以后回顾时，你会因为时间的距离而发现自己的进步有多快。
以下是一些简单的步骤，教你如何利用日记：1、每天，周一到周五。
确实收听分配好的录音带。
2、在课程结束后，打开你的日记并立即开始当天的"作业"。
3、在结束之前，花几分钟在日记上记下你当天学习的想法或感觉，并写下你将如何利用当天的进步，以加强你的学习效果。
发挥潜能超越自我（3篇）
发挥潜能超越自我(3篇)以下是网友分享的关于发挥潜能超越自我的资料3篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
发挥潜能超越自我篇一1、统计：任何数字在西方人眼里是很准确的，而到了中国人眼里却很有弹性。
2、财务：凡是跟我说财务报表很重要的人，我就知道他很年轻而且资历和浅;凡是说财务报表有什么用，我就知道他很老到。
3、什么叫运气，就是你自己的气你在运，运得好就叫运气。
4、我们说的天灾，其实很多都是人祸。
5、日本式管理，一是终身雇佣，一是长时间工作(晚上最晚回去的那个人就是老板)6、中国式管理的特点，三个字：推、拖、拉。
7、这么会变的中国人居然变到让人家说你不会变，哪有这么大的功夫呀?8、要隐藏你的实力，一定要隐藏你的实力，你把自己所有实力都展示出来，你就完蛋了!9、你要随机应变，绝对不能投机取巧，你就成功了!10、天下没有法治，也没有人治，西方人是用法治来实施人治，中国人是用人治来实施法治。
11、华人是世界上非常守法的人，我们所做的绝不是违法的事。
……中国人从来不违法，但总喜欢做法律没有规定的事。
12、家教：大人很少和小孩子玩，总是在骗小孩，骗得小孩子对骗很有免疫力;小孩子不可以骗人，大人可以呀!爸爸没有讲，我怎么敢讲呢，爸爸已经讲了，我怎么能不讲呢!13、骗到大家都知道你在骗，就等于你没有在骗!……西方文化绝对不允许你骗别人，但是不反对你骗自己，中华文化刚好相反，我们没有办法禁止你骗别人，我们只要求你不能骗自己呀，你连自己都在骗?!14、要了解中国人，要记住一句话，叫“对没有用”!(两人罚站)对没有用，难道可以错吗?错绝对不可以，对真的没有用!做一个中国人要心里有是非，嘴巴没是非(肚子里面清清楚楚，嘴巴里面含含糊糊)。
中国人非常讨厌没有是非的人，也很讨厌是非分明的人。
——一个成功的中国人，都是从含含糊糊里面找到清清楚楚的结果。
15、中国人问你一下，意思是对你的尊重，并不是想得到你的答案。
(你真以为你可以开染坊就错了)16、老板和你讲话，含含糊糊是尊重你，清清楚楚是看不起你!老板和你讲话含含糊糊，就是要你把他弄的清清楚楚，你不能含含糊糊。
成功潜能讲座激发潜能成功如何经营人生课件
人际关系网络不仅包括亲朋好友，也包括同事、合作伙伴和业界专家 等，这些人能够提供宝贵的经验和建议。
详细描述
建立人际关系网络需要注重质量而非数量，选择与自己志同道合、有 共同价值观的人交往，能够更好地实现个人成长和发展。
学会应对挫折与失败
总结词 详细描述
总结词 详细描述
应对挫折与失败是个人成长过程中不可避免的一部分，学会应 对挫折与失败能够提高心理韧性和适应能力。
积极心理暗示
总结词
通过积极的自我对话和心理暗示，可以帮助个体克服困难、增强自信心和提升 表现。
详细描述
积极心理暗示是一种通过自我对话和思维模式来影响个体心理状态和行为表现 的方法。通过使用肯定性语言、鼓励性思维和积极情绪，可以帮助个体克服消 极情绪和自我限制的信念，从而更好地发挥自己的潜能。
自我激励的方法
目标分解
将大目标分解为小目标，逐步实现， 可以增强信心和动力。
时间管理
优先级排序
根据事情的紧急性和重要性，合 理安排时间，先做重要的事情。
避免拖延
克服拖延症，及时完成任务，提 高工作效率。
有效休息
合理安排工作和休息时间，避免 过度疲劳，保持精力充沛。
持续学习
终身学习
学习是一个持续的过程，要保持好奇心和求知欲， 不断更新知识和技能。
总结词
通过自我激励，个体可以激发内在动力和积极性，以应对挑 战和困难。
详细描述
自我激励是一种通过自我肯定、奖励和正强化等方式来激发 内在动力和积极性的方法。通过设定明确的目标、奖励自己 的努力和成果，以及培养积极的思维模式，可以帮助个体保 持动力和信心，从而更好地实现目标。
潜意识开发掘内在潜能，提高自我认知和创造力。
激发潜能班会课记录(3篇)
第1篇一、班会主题激发潜能，成就未来二、班会时间2023年4月15日星期五 14:00-15:30三、班会地点学校多功能厅四、班会参与人员1. 全体班主任2. 全体学生3. 邀请的家长代表五、班会流程1. 开场致辞2. 潜能探索活动3. 成功案例分析4. 学生代表发言5. 家长代表发言6. 教师代表发言7. 总结与展望六、班会内容（一）开场致辞班主任：大家好！今天我们召开这次班会，旨在激发大家的潜能，让大家认识到自己的潜力是无限的。
希望通过这次班会，大家能够找到自己的兴趣所在，激发内在动力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
（二）潜能探索活动1. 活动名称：我的潜能大搜索活动内容：每位学生写下自己的兴趣爱好、擅长领域、特长等，并在班级内分享。
活动目的：通过自我探索，发现自身潜能，增强自信心。
2. 活动名称：潜能卡片活动内容：每位学生制作一张潜能卡片，上面写上自己的梦想、目标、期望等，贴在班级展示墙上。
活动目的：激发学生内在动力，明确目标，努力实现梦想。
（三）成功案例分析1. 案例一：马云的创业之路2. 案例二：李娜的网球生涯3. 案例三：霍金的不屈精神活动目的：通过成功人士的案例，激发学生的斗志，认识到潜能的力量。
（四）学生代表发言学生代表1：大家好，我一直以来都觉得自己没有什么特长，但在这次潜能探索活动中，我发现我对音乐很有兴趣。
今后，我会努力学习音乐，实现自己的梦想。
学生代表2：我觉得这次班会很有意义，让我认识到自己的潜能是无限的。
我以前觉得自己很平凡，但现在我知道，只要努力，我也能成为优秀的人。
（五）家长代表发言家长代表：作为家长，我们非常支持学校举办这样的班会。
通过这次活动，我们看到了孩子的成长和变化，也明白了激发潜能的重要性。
希望学校能继续开展此类活动，助力孩子全面发展。
（六）教师代表发言教师代表：老师们都非常关注学生的成长，希望通过这次班会，激发学生的潜能，让他们在未来的学习和生活中取得更好的成绩。
志存高远激发潜能 演讲稿
志存高远激发潜能演讲稿《志存高远激发潜能》尊敬的各位朋友：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家探讨一个对我们的人生有着深远影响的话题——志存高远激发潜能。
什么是志存高远？它不仅仅是拥有一个远大的目标，更是一种对未来的坚定信念和不懈追求。
它是我们心中的那盏明灯，照亮我们前行的道路；它是我们头顶的那片星辰，引领我们不断向上攀登。
志存高远，能让我们拥有明确的方向。
就如同在茫茫大海中航行的船只，如果没有灯塔的指引，就容易迷失在波涛之中。
一个高远的志向，能为我们的人生指明方向，让我们知道自己该往何处去，该做什么。
比如，袁隆平院士，他立志要解决中国人的吃饭问题，让所有人远离饥饿。
正是因为有了这样高远的志向，他几十年如一日，扎根稻田，辛勤耕耘，最终实现了杂交水稻的历史性突破，为全球粮食安全做出了巨大贡献。
志存高远，能赋予我们强大的动力。
当我们有了一个远大的目标，内心就会涌起一股强大的力量，驱使我们不断努力，克服重重困难。
这种动力不是短暂的冲动，而是持久的、源源不断的。
比如，马云在创业之初，面对诸多质疑和困难，但他怀揣着改变中国商业格局的远大志向，不断尝试，不断创新，最终打造了阿里巴巴这个商业帝国。
志存高远，能让我们不断超越自我。
一个高远的志向，会让我们对自己提出更高的要求，不断挑战自己的极限。
我们会努力学习新知识，提升自己的能力，以更好地实现目标。
就像运动员们，他们以打破世界纪录、夺取奥运金牌为志向，为此付出常人难以想象的汗水和努力，不断超越自己的体能和技术极限。
然而，仅仅有志存高远的想法还不够，关键是要激发自身的潜能，将志向转化为实际行动。
那么，如何激发潜能呢？首先，要相信自己。
相信自己拥有无限的潜力，相信自己能够实现高远的志向。
很多时候，我们之所以无法发挥出自己的潜能，是因为我们自我设限，认为自己做不到。
但事实上，人的潜力是巨大的，只要我们敢于突破自我，敢于挑战不可能，就能挖掘出那些隐藏在深处的力量。
激发潜能的方法
激发潜能的方法潜能是每个人独特的、尚未被充分发掘的能力。
激发潜能可以提升个人的自信、创造力和成就感。
然而，很多人并不知道如何激发自己的潜能。
本文将介绍一些方法，帮助读者发现和激发自己的潜能，迈向更加充实、成功的人生。
1. 目标设定设定目标是激发潜能的第一步。
明确自己想要实现的目标，无论是在职业发展、学习、健康或其他方面，都能帮助我们集中精力、制定计划，并坚持努力。
具体明确的目标有助于激发内在动力，推动我们向前迈进。
确保目标具有挑战性，但又不过于困难，以保持动力和积极性。
2. 持续学习持续学习是激发潜能的重要手段。
通过学习新知识、技能和经验，我们可以不断增长自己的能力和见识。
选择感兴趣的领域，参加培训课程、读书、参与研讨会等，培养自己的专业知识和技能。
不断学习，不断进步，才能不断发掘和释放自己的潜能。
3. 探索兴趣人的潜能往往与兴趣和热情息息相关。
找到并培养自己的兴趣爱好，可以成为激发潜能的催化剂。
假如你对音乐感兴趣，可以学习音乐理论和演奏技巧，参加乐团或合唱团。
如果你对写作有兴趣，可以尝试写作诗歌、小说、博客等，并与他人分享。
通过探索和追求自己的兴趣，我们可以找到激发潜能的通道，实现个人自我价值的提升。
4. 挑战舒适区舒适区是指人们习惯的生活方式和行为模式。
舒适区让人感到安逸和安全，但也限制了个人的成长和发展。
为了激发潜能，我们需要走出舒适区，勇于面对新的挑战和机会。
尝试新的事物、接受新的挑战，可以帮助我们发现自己的潜能边界，开拓视野，提升能力和素质。
每当我们超越自己的舒适区，都是在激发潜能的过程中稳步前进。
5. 培养积极心态积极心态是激发潜能的基础。
保持乐观和自信的态度，相信自己的能力和潜力，是实现目标和迈向成功的关键。
遇到困难和挫折时，要相信自己能够克服，要相信每次挫折都是成长的机会。
积极思考、积极行动，才能激发潜能，取得更好的成果。
6. 健康生活方式身体和心理的健康对激发潜能至关重要。
保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，可以增强体力、提高注意力和专注力，有利于激发潜能。
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《激发潜能，我要成才》主题班会一、设计背景：进入初中以来，随着学习难度的加深，有些同学开始感到力不从心。
他们开始怀疑自己的学习能力，甚至想要放弃努力。
其实很多孩子学习不积极、不主动，是因为他们缺乏成功的体验。
由于长时间得不到认可，他们逐渐丧失学习兴趣，消极的心态甚至影响了他们的生活态度。
本节班会课针对孩子们的这种心理，结合学校的“倾听潜能的呼唤享受学习的乐趣储存生命的能量”办学理念和学校“成长”德育“提高学生生命品质”的宗旨，通过游戏活动，让孩子们在游戏中体验成功的愉悦；通过直观的视频观看，让孩子们感受潜能的巨大力量以及积极的自我暗示的作用。
从而树立“我要成才”的信念并制定自己的行动目标。
二、活动目标：1、让学生了解潜能的作用以及积极的自我暗示的力量。
2、让学生体验成功的快乐，树立“我要成才”的信念。
3、让学生确立具体行动目标并利用积极的自我暗示激发自己的潜能。
三、活动准备：1、下载《生命的潜能》视频、《无限可能超越自我》视频、歌曲《我相信》及歌词。
2、每位同学准备两张纸和一只笔。
3、制作“我要成才”目标卡。
四、活动过程：（一）导入：生：合唱班歌《我相信》。
师：同学们，每一位学生都渴望成才，希望自己成为学习、生活上同龄人的佼佼者，可是却不是人人如意。
也许你曾经考试成绩不理想，也许你为解不出一道数学题垂头丧气过，也许你曾经为背不出单词和课文忧心忡忡，也许你也曾经歌唱得不如你的同学、舞姿没有她人优美、版画没有同学栩栩如生、篮球不能像其他同学一样百发百中、射箭不能箭箭靶心，整理的房间没有同学的整洁美观、手工制作不如同学的精美……在那个伤心的时刻你脑海中是否涌上这样的念头：也许是我的智商不够高吧？也许我天赋不够?还是我天生就不适合学这一门课程？既然我没有能力学好，要不然放弃吧？师：看来有些同学确实有过这样的体验。
可是大家知道吗？每个人都存在着能量巨大、威力无比的力量，但是我们不知不觉，任其沉睡，甚至还有人埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。
这种无穷的力量是什么呢？他就是--------潜能。
让我们今天一起了解他，激发他吧！（二）掌声响起来（初尝成功的快乐）师：在了解他之前我们来做一个游戏，游戏的名字叫“掌声响起来”。
1、大家想象一下如果让你鼓掌10秒钟，你最多能鼓多少下？把这个数字写在纸的左上角；2、开始游戏，每个同学鼓掌10秒钟（秒表计时），尽你所能鼓得越多越好，特别提醒：你鼓掌次数越多，你未来的幸福指数就越高哦！3、把实际鼓掌的次数大大地写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
4、随机采访：哪个同学认为自己鼓掌的次数最多，把数字报出来，同时告诉我你的预估数字和实际数字那个大？师：大家都发现了我们自己的预估和实际水平之间差异非常大，为什么会有这样的差异呢？生：（学生举手发言）师：当我们为了自己的目标拼尽全力去做的时候，我们身体释放的能量是巨大的，它帮助我们取得了令人惊叹的成果。
通过这样一个小游戏，同学们会发现自己并不是最了解自己的那个人，对自己到底有多大的能力并不能做出完全准确的估计。
但是你们注意到没有？刚才大家不知不觉中激发了自己身上神秘的力量——潜能。
它的力量到底有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起激发我们的潜能，从而走向成功。
（三）激发潜能，我要成功1、了解潜能师：请学生观看《生命的潜能》视频（主要内容：麻省理工学院研究人员做了一个实验，用铁圈将一个小番瓜整个绑住，观察小番瓜在成长过程中对铁圈能承受多大的压力。
研究人员预估小番瓜最大能承受的压力大约五百磅。
在实验的第一个月，番瓜承受了五百磅的压力，第二个月，承受超过五千磅的压力。
当研究人员切开番瓜时，发现番瓜中间长满了坚韧牢固的层层纤维。
当遇到困境时，往往能激发生命的潜能，帮助自己去突破生命的逆境。
生命应该珍惜，生命更应该好好开发，因为生命充满无限潜能。
）生：谈感想（学生表示很惊讶，很受触动，原来生命有那么大的潜能，我们不能低估了自己的潜能，要充分发挥出来。
）师：展示科研资料：（1）每一个人在降生时，都同等地蕴含140亿脑细胞，都拥有无限的潜力。
无论是天才、精英，还是普通人，无论是你自己还是你的对手，每人都拥有“140亿”，无一例外。
（2）许多生理解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。
我们这样的普通人，浪费的脑潜能就更多了。
（3）人的大脑具有巨大的学习潜能。
如果我们能使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。
2.为什么我们的学习潜能没有得到充分的开发？（1）课件展示被饿死的梭子鱼的故事：科学家做过一个实验，他们把一条梭子鱼放进一个有许多小鱼的水池里，梭子鱼如果饿了，只要张张嘴，把小鱼吞进去就行了。
过了一段时间，科学家在水池中央发了一块玻璃隔板，将梭子鱼和小鱼分开。
开始时，梭子鱼看见小鱼就迎上去，但每次都撞在了玻璃隔板上。
慢慢地，梭子鱼的冲撞越来越少，最后，它完全绝望了，放弃了捕食小鱼。
这时，科学家取走了玻璃隔板，备受打击的梭子鱼沉到了池底，一动也不动了。
无论有多少小鱼在它身边甚至嘴边游来游去，它都不会再张张嘴。
最后这条可怜的梭子鱼就这么活活饿死了。
（2）请学生思考并交流他们的体会：梭子鱼原本是有能力捕食小鱼的，但为什么后来却活活饿死了呢？（3）结合学习生活，谈一谈自己有没有类似的经历和体验，它带给你的影响是什么？学生回答：在学习的过程中，我们往往因为遇到过一些困难、挫折，就放弃了自己的努力，认为自己没有能力去把学习搞好了。
教师引导归纳：潜能在多数情况下都是被自己的消极的心理暗示和固定的思维模式给埋没了！我们应该打破固定的思维模式，冲出“牢笼”，创造自己的成就。
但我们打破惯有的思维模式认识到自己的潜能无限，人人都有潜能，这只是解决了认识问题，潜能不能只是存在于意识形态，激发出自身潜能最终还要落实到我们的现实生活和学习中去。
那如何落实呢？3.怎样激发潜能，走向成功？（1）教师引入：珠穆朗玛峰，世界第一高峰。
缺氧、暴风雪、悬崖、雪崩，危机四伏。
连登山家都觉得难以涉足，但依然有位勇士，勇敢地尝试并取得了成功。
同学们想知道这位勇士是谁吗？请学生观看《无限可能超越自我》视频片段，思考给我们什么启发？（2001年5月25日10时，历时65日，19人团队，跨越无数冰雪断岩，成功登顶珠穆朗玛峰，无人伤亡。
而他更是——全球首位登上珠穆朗玛峰的盲人(美国人艾瑞·韦亨梅尔)！他说：“越接近顶峰，越容易令人选择放弃，除非我们为自己定下框框，否则人的潜能是没有限制的！”，“一个人如果不去尝试，就不能知道他能做什么。
一旦你去做了，你会发现一切可能，都变成现实。
”）（2）、破解成功的密码师：列举一些名人事例，结合上述的活动或视频，请同学们分组讨论下他们成功的秘诀是什么？，然后每小组派代表发言。
美国大企业家笛福森的故事：笛福森45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。
周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。
然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
李小龙的故事：李小龙是个先天问题N多的人，腿不一边长，眼睛近视……但他把缺点变成了优点，用长的腿攻击，眼睛不好，打近身拳。
师：每个小组同学都有自己独特的见解。
我们可以他们的成功概括为遵守了3A法则。
（课件展示3A法则。
）A—aim: 代表坚定的目标。
A--active：代表积极的心态。
A--action: 代表立刻行动。
4、牛刀小试——体验成功。
师：你们可能不知道在不知不觉中你的心态已经有了一些改变，现在你所具备的的潜能已经悄悄地从你的身体里走从来了，现在你已经具备了非常强大的力量。
让我们充分发挥这种超强的力量，在短时间内把它发挥得淋漓尽致，大家有信心做好吗？生：有！师：那我们进行一个为时一分钟的背诵竞赛。
请同学们拿出语文书，把语文书翻到我随意指定的页数，从我指定的地方开始背，尽量背的最多。
一分钟后我说停，大家合上书，默写刚才记住的文字，然后对照原文，看看自己到底记住了多少字。
我们要对每位同学的优异表现拭目以待哦！………………师：一分钟既短暂又漫长。
就在这短短一分钟里，你们竟然记住了那么多内容。
最少的同学都默写出了40多个字，比七言绝句的字可多多了。
最多的默写了100多个字，那是四五首诗的长度呢。
以前你们有一分钟背一首七言绝句的时候吗？没有吧，如果巩固这个战果，每分钟我们都像现在这样全力以赴地背诵，我们还有机会为自己背不出古文、单词而犯愁吗？（四）立即行动，向成功出发1、每个同学填写一张卡片，名为“我要成才”目标卡。
2、用积极的暗示激励自己。
师：同学们已经设定了自己的目标，向成才迈进了第一步，下一步还需要做些什么呢？生：积极的心态，立即行动。
师：好。
让我们一起记住下面的话，你会发现它们能成为你的情绪调节器，它们能使你的生活更美好，学习更带劲儿。
每天清晨开始一天的生活前为自己加油，结束一天的日程前温习一下，你会有意想不到的效果。
（课件展示）我有坚定的目标。
我每天都在为自己的目标而努力。
我想到的事情，就马上去做。
我相信自己一定能成才!我马上行动，马上行动，马上行动………师：请全体起立，大声地朗读出来，请不要顾虑别人，以最大的声音激励自己，而且声音要越来越响亮，越来越激昂。
（五）结束语师：我们每个人身体中都潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。
虽然我们不可能每个人都成为爱因斯坦，但是我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。
相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为学习、生活中同龄人的佼佼者，成为最辉煌的成功者！“我要成才”目标激励卡填卡时间：。