高尔夫球运动技术教学大纲
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..高尔夫运动教学大纲（参考课时32 课时）课程名称：高尔夫球技术学时： 32 课时考核方式：理论部分及实践部分一、课程的性质和任务1、课程的性质本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。
2、课程的任务通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。
培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。
通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。
二、课程的教学内容（下划线为教学重点，* 为教学难点）（一）理论部分章节名称教学内容基本要求1.高尔夫的安全知识1.1练习场的安全牢记并严格遵守1.2球场的安全2.高尔夫礼仪2.1衣着礼仪知晓并遵守2.2练习场礼仪2.3球场礼仪..3．高尔夫球运动简介及发展通过理论教学使学3.1 高尔夫球运动概况世界高尔夫球发展情况、趋势。
世界大生了解高尔夫球运动的赛简介。
起源与发展。
3.2 高尔夫球运动的起源与我介绍高尔夫球运动的起源与我国了解四大高尔夫球国高尔夫球运动的发展高尔夫球运动的发展。
公开赛的基本知识，特别介绍近几年中国在国际大赛上取得的优异成绩。
3.3 高尔夫球运动特点及对身高尔夫球可以强身体锻炼的价值健体，为终身体育打好3.4 学校开展高尔夫球运动的趣味性、高雅性、群众性、休闲性。
基础。
目的和意义强身健体、陶冶情操。
4．国际高尔夫球组织及大赛四大赛事：美国名人赛、美国公开了解各项赛事比赛赛、英国公开赛、美国PGA锦标赛。
组地点及开赛时间织：国际高尔夫球联合会R&A、 USGA、5. 基本技术及教学USRGA、 PGA5.1 介绍高尔夫球运动基本技握杆、站位、站姿技术。
术手腕 "V" 字形成要点、身体的扭力技术要点。
5.2 高尔夫球技术的特点5.3 高尔夫球的基本战术速度、耐力、柔韧、协调、灵敏、6. 专项身体素质力量、爆发力。
高尔夫教学课程大纲
高尔夫教学课程大纲一、高尔夫基本常识二、高尔夫文化起源与发展三、高尔夫运动精神与价值四、高尔夫基本礼仪五、高尔夫场地构成六、高尔夫击球原理七、高尔夫运动技能八、高尔夫专项体能九、高尔夫实践技能十、高尔夫球场上行为举止十一、高尔夫赛事与竞赛规则一、高尔夫基本常识1.高尔夫设备1)球杆：高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备,由杆头、杆身、握把组成。
按球杆的不同用途，和球杆被设计成不同的杆头形状和杆身长度，这样高尔夫球杆大致可分为木杆、铁杆、挖起杆以及推杆，还有一种介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
由于高尔夫要求在球场不同地点不同情况下使用不同的球杆，因此球杆的性能与用途不同，杆身长短和杆面倾斜角度各异。
为了区分这些不同的球杆，人们索性将其编号。
在正规的竞赛中，每位选手可以携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少于十四支时可补充到十四支。
一套球杆通常是指，三木九铁一推，打球者可以根据自己的需要再加配一支挖起杆或是铁木杆。
球杆介绍：木杆：木杆主要用于打出远距离的球；特点是杆身长，杆头较轻；现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造；木杆通常分为：1号木杆（Driver），球道木杆：2号木杆（Brassie），3号木杆（Spoon），4号木杆（Cleek），5号木杆（Baffy或Buffy）；号码越小，杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。
苏格兰是高尔夫的故乡，15世纪已出现第一支木杆。
当时的木杆杆身坚实，杆头沉重，握把缠绕着小羊皮等真皮。
早期制作的木杆常常用山毛榉木，也用苹果木、梨木和李树木。
这些木头都可以用来制造杆头。
后来苏格兰人从北美引进柿树，柿木本质密实，不容易开裂，是制造球杆的良好材质。
柿木坚硬而有韧性，木纹美观。
木杆制作很费工，要经过干燥工序和细致的选料工序。
尽管几百年后的今天，原本意义上的全木杆已很少见，但仍有专精此项手艺的木杆生产存在。
高尔夫运动教学大纲
高尔夫运动教学大纲
（参考课时32课时）
课程名称：高尔夫球技术
学时：32课时
考核方式：理论部分及实践部分
一、课程的性质和任务
1、课程的性质
本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。
2、课程的任务
通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。
培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。
通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。
二、课程的教学内容
（下划线为教学重点，*为教学难点）
（一）理论部分
（二）实践部分
三、专项身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性、爆发力强调身体素质对提高技术的重要性。
三、课程教学的参考课时
教学计划课时分配表
四、教学进度表
第一学期（共课时）
第二学期（共课时）
四、课程考核
根据教育目标，本课程主要考核学生对高尔夫球运动技术、战术掌握程度及高尔夫球理论知识。
着装占10%，平时成绩占20%，理论考试占35%，实践考试占35%。
五、教与学的建议
高尔夫课的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习高尔夫球运动的技术及理论。
掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。
六、教材与参考书。
高尔夫课教学大纲
高尔夫课教学大纲高尔夫课教学大纲高尔夫是一项受欢迎的运动，它不仅考验着运动员的技术水平，还需要一定的战略思维和心理素质。
为了更好地指导和培养高尔夫爱好者，制定一份完善的高尔夫课教学大纲是非常重要的。
一、课程简介高尔夫课程应该以培养学生对高尔夫的兴趣和热爱为目标，同时提高学生的技术水平和竞技能力。
课程内容包括高尔夫的基本规则、器材介绍、击球技术、战略技巧、心理训练等。
二、基本规则首先，学生应该了解高尔夫的基本规则。
包括比赛的计分方式、球场的布局和标志物的意义等。
学生需要明确知道如何正确计分，以及如何遵守球场的规则和礼仪。
三、器材介绍在高尔夫课程中，学生需要了解不同类型的高尔夫器材。
从高尔夫球杆到高尔夫球，学生需要了解每种器材的特点和用途。
通过了解器材，学生可以更好地选择适合自己的球杆，并提高击球的效果。
四、击球技术高尔夫的击球技术是学生在课程中的重点内容。
学生需要学习正确的击球姿势、握杆方式、挥杆动作等。
同时，学生还需要了解不同击球技术的应用场景，如长杆、短杆、推杆等。
通过反复练习和指导，学生可以逐渐掌握正确的击球技术，并提高自己的准确性和距离控制能力。
五、战略技巧除了技术方面的培训，学生还需要学习高尔夫的战略技巧。
战略技巧包括球道选择、球洞攻略、风向判断等。
学生需要学会根据球场的不同情况，制定合理的策略来击球。
通过战略技巧的学习，学生可以更加灵活地应对各种球场情况，并提高自己的比赛成绩。
六、心理训练高尔夫是一项需要良好心理素质的运动。
在高尔夫课程中，学生需要学习如何保持冷静、集中注意力和管理情绪。
通过心理训练，学生可以提高自己的竞技能力，并更好地应对比赛中的压力和困难。
七、实践训练高尔夫课程中，实践训练是非常重要的一环。
学生需要在实际球场中进行练习，将所学的知识和技巧应用到实际情境中。
通过实践训练，学生可以更好地理解和掌握高尔夫的技术和战略。
八、评估与考核高尔夫课程的评估与考核应该综合考虑学生的理论知识和实践技能。
高尔夫球运动技术教学大纲（精选.）
高尔夫球运动技术教学大纲（精选.）高尔夫球运动技术教学大纲课程名称：高尔夫球运动技术课程类别：专业必修课适用专业：休闲服务与管理适用年级：创新班专业二年级总学时数：144学时周学时数：4学时一、课程介绍高尔夫球运动是一项极富魅力且在全世界非常流行的高雅体育运动。
现代高尔夫以崇尚环境与健康、尊崇平等和礼仪、培养自尊与自信作为文化基础，该项目通过户外休闲运动的方式，为其爱好者及社会各界提供了一个健身、娱乐及社交的平台。
学校先将高尔夫选项课，排入创新班专业体育课（二年级上、下学期）、每周2学时，并争取发展进入一、二年级所有专业学生的体育课。
高尔夫球运动入门技术难度相对较低、运动强度小，而且运动寿命长，所以适合不同年龄、不同性别的人。
通过本课程教学，使学生达到增强体质、增进交流与友谊、娱乐身心、修身养性、陶冶情操；培养学生对高尔夫运动的兴趣，提高对高尔夫球比赛的欣赏水平，培养终身锻炼兴趣与手段。
二、教学目标1、通过本课程的教学，掌握该项运动的基本技术、球场礼仪、比赛规则和裁判法。
2、培养学生体育意识，提高学生体育兴趣，为体育生活化作理论和技术准备。
3、通过学习和教学比赛以及适当增加相应身体素质练习，达到增强体质、娱乐身心、增进交往和友谊、学会做人的目的。
4、透过高尔夫球诚信、自律、包容、进取的运动精神，促进学生优良品质的形成，以及全面素质的提升。
三、教学时数分配四、教学内容和目的要求（一）理论部分1．高尔夫球运动的起源、发展。
2．高尔夫球场设施与器材介绍3．高尔夫球运动礼仪与规则介绍4．高尔夫球比赛战术（二）实践部分一）挥杆前技术准备1、教学目的与要求通过挥杆前技术准备的学习，让学生初步掌握高尔夫技术中的握杆、站姿、瞄球。
2、教学重点与难点重点：站姿的要求难点：握杆的手形3、教学内容挥杆前技术准备(1)握杆(2)站姿(3)瞄球二）挥杆技术（上杆篇）1、教学目的与要求通过上杆技术学习，让学生了解上杆的基本原理，在实践练习中掌握上杆技术。
高尔夫运动教学大纲
高尔夫运动教学大纲
（参考课时32课时）
课程名称：高尔夫球技术
学时：32课时
考核方式：理论部分及实践部分
一、课程的性质和任务
1、课程的性质
本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。
2、课程的任务
通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。
培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。
通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。
二、课程的教学内容
（下划线为教学重点，*为教学难点）
（一）理论部分
（二）实践部分
三、专项身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性、爆发力强调身体素质对提高技术的重要性。
三、课程教学的参考课时
教学计划课时分配表
四、教学进度表
第一学期（共课时）
第二学期（共课时）
四、课程考核
根据教育目标，本课程主要考核学生对高尔夫球运动技术、战术掌握程度及高尔夫球理论知识。
着装占10%，平时成绩占20%，理论考试占35%，实践考试占35%。
五、教与学的建议
高尔夫课的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习高尔夫球运动的技术及理论。
掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。
六、教材与参考书。
高尔夫运动教学大纲
高尔夫运动教学大纲
（参考课时32课时）
课程名称：高尔夫球技术
学时：32课时
考核方式：理论部分及实践部分
一、课程的性质和任务
1、课程的性质
本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。
2、课程的任务
通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。
培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。
通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。
二、课程的教学内容
（下划线为教学重点，*为教学难点）
（一）理论部分
1
2
（二）实践部分
三、专项身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性、爆发力强调身体素质对提高技术的重要性。
3
三、课程教学的参考课时
4
课时）第二学期（共
四、课程考核根据教育目标，本课程主要考核学生对高尔夫球运动技术、战术掌握程度及高尔夫球 35%。
20%，平时成绩占，理论考试占35%，实践考试占10%理论知识。
着装占五、教与学的建议高尔夫课的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习高尔夫球运动的技术及理论。
掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。
六、教材与参考书
5。
中国高尔夫球教学大纲
中国高尔夫球教学大纲中国高尔夫球教学大纲高尔夫球作为一项受欢迎的体育运动，在中国的发展越来越迅猛。
为了提高高尔夫球运动的普及程度和水平，中国高尔夫球协会制定了一套完整的高尔夫球教学大纲。
这个大纲包括了从初学者到专业选手的各个层次，旨在帮助学员全面提升技术水平和竞技能力。
大纲的第一部分是初级教学，主要面向那些对高尔夫球一无所知的新手。
在这个阶段，学员将学习高尔夫球的基本知识和技巧。
他们将了解高尔夫球的起源和规则，并学会正确地握杆、站姿和挥杆动作。
同时，他们还将接触到高尔夫球场的各个部分，如果和障碍物，并学会使用不同的球杆。
通过初级教学，学员将建立起对高尔夫球的兴趣，并打下坚实的基础。
接下来是中级教学，这个阶段的学员已经掌握了高尔夫球的基本技巧，并希望进一步提高自己的水平。
中级教学将注重学员的技术细节和战术策略。
学员将学习如何调整挥杆的力量和角度，以及如何应对不同的球场和气候条件。
此外，他们还将学习如何制定比赛策略，包括球道选择、球洞分析和计分技巧。
中级教学的目标是让学员成为具备一定竞技能力的高尔夫球手。
高级教学是大纲的最后一个阶段，这个阶段的学员已经具备了较高的技术水平和竞技能力。
在高级教学中，学员将接受更加专业和个性化的指导。
他们将学习如何进一步完善挥杆动作，提高球的控制力和准确性。
此外，他们还将学习如何应对比赛中的压力和心理挑战，以及如何制定训练计划和管理自己的比赛状态。
高级教学的目标是培养出具备国际竞争水平的优秀高尔夫球选手。
除了技术教学，大纲还强调了道德和文化教育的重要性。
学员将学习高尔夫球的精神和价值观，如诚实、公平和尊重。
他们将了解高尔夫球的文化背景和国际交流，培养跨文化交流的能力。
通过这种全面的教育，学员将成为具备高素质和良好品德的高尔夫球手。
中国高尔夫球教学大纲的制定是为了提高高尔夫球运动的普及程度和水平。
通过系统的教学和培训，中国的高尔夫球运动将迎来更加辉煌的发展。
无论是初学者还是专业选手，都可以从这个大纲中获益，不断提高自己的技术和竞技能力。
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高尔夫球运动技术教学大纲课程名称：高尔夫球运动技术课程类别：专业必修课适用专业：休闲服务与管理适用年级：创新班专业二年级总学时数：144学时周学时数：4学时一、课程介绍高尔夫球运动是一项极富魅力且在全世界非常流行的高雅体育运动。
现代高尔夫以崇尚环境与健康、尊崇平等和礼仪、培养自尊与自信作为文化基础，该项目通过户外休闲运动的方式，为其爱好者及社会各界提供了一个健身、娱乐及社交的平台。
学校先将高尔夫选项课，排入创新班专业体育课（二年级上、下学期）、每周2学时，并争取发展进入一、二年级所有专业学生的体育课。
高尔夫球运动入门技术难度相对较低、运动强度小，而且运动寿命长，所以适合不同年龄、不同性别的人。
通过本课程教学，使学生达到增强体质、增进交流与友谊、娱乐身心、修身养性、陶冶情操；培养学生对高尔夫运动的兴趣，提高对高尔夫球比赛的欣赏水平，培养终身锻炼兴趣与手段。
二、教学目标1、通过本课程的教学，掌握该项运动的基本技术、球场礼仪、比赛规则和裁判法。
2、培养学生体育意识，提高学生体育兴趣，为体育生活化作理论和技术准备。
3、通过学习和教学比赛以及适当增加相应身体素质练习，达到增强体质、娱乐身心、增进交往和友谊、学会做人的目的。
4、透过高尔夫球诚信、自律、包容、进取的运动精神，促进学生优良品质的形成，以及全面素质的提升。
三、教学时数分配项目时数合计百分比%体育理论体育基础理论 12 5.6 选项课理论 1实践部分高尔夫技术挥杆前技术准备0.526 72.2挥杆技术（上杆篇） 2.5挥杆技术（下杆篇） 2.5挥杆技术（收杆篇） 2.5挥杆练习 4推杆 2切击球 2常见错误的纠正方法 3各种困难球位的打法 3 身体素质 4其它高尔夫球欣赏课 28 22.2机动 2考试 4合计36 36 100第二学期项目时数合计百分比%体育理论体育基础理论 12 5.6 选项课理论 1实践部分高尔夫技术劈击球 326 72.2高吊球 3.5沙坑球 3挥杆练习 3.5常见错误的纠正方法 4.5各种困难球位的打法 4.5身体素质 4其它高尔夫球欣赏课 28 22.2机动 2考试 4合计36 36 100四、教学内容和目的要求（一）理论部分1．高尔夫球运动的起源、发展。
2．高尔夫球场设施与器材介绍3．高尔夫球运动礼仪与规则介绍4．高尔夫球比赛战术（二）实践部分一）挥杆前技术准备1、教学目的与要求通过挥杆前技术准备的学习，让学生初步掌握高尔夫技术中的握杆、站姿、瞄球。
2、教学重点与难点重点：站姿的要求难点：握杆的手形3、教学内容挥杆前技术准备(1)握杆(2)站姿(3)瞄球二）挥杆技术（上杆篇）1、教学目的与要求通过上杆技术学习，让学生了解上杆的基本原理，在实践练习中掌握上杆技术。
2、教学重点与难点重点：起杆技术、上杆技术难点：顶点3、教学内容（1）起杆技术（2）上杆技术（3）顶点三）挥杆技术（下杆篇）1、教学目的与要求通过下杆技术的学习，让学生了解下杆的基本原理，在实践练习中掌握下杆技术。
2、教学重点与难点重点：下杆技术、释放技术难点：击球技术3、教学内容（1）下杆技术（2）释放技术（3）击球技术四）挥杆技术（收杆篇）1、教学目的与要求通过收杆技术的学习，让学生了解收杆的基本原理，在实践练习中掌握收杆技术。
2、教学重点与难点重点：送杆技术、前挥技术难点：收杆技术3、教学内容（1）送杆技术（2）前挥技术（3）收杆技术五）挥杆练习1、教学目的与要求通过挥杆练习，让学生巩固高尔夫挥杆前技术姿势、全挥杆技术，从而提高高尔夫专业技术水平。
2、教学重点与难点重点：巩固全挥杆技术难点：运用全挥杆技术3、教学内容（1）复习挥杆前的准备姿势（2）合理运用全挥杆技术六）推杆技术1、教学目的与要求通过推杆技术，让学生掌握推杆技术，学会如何使用推杆，并能准确的控制推击距离和简单的判断推击线，从而提高高尔夫技术水平。
2、教学重点与难点重点：推杆的基本技术、推杆推击距离的控制难点：推击线的判断3、教学内容（1）推杆的基本技术（2）如何控制推杆的推击距离（3）如何学会解读果岭，判断推击线。
（七）切击球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握切击球的基本技术，并了解切击球的弹道特点。
2、教学重点与难点重点：切击球的基本技术难点：切击球的距离控制3、教学内容（1）切击球的基本技术（2）切击球的距离控制（八）劈击球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握臂击球的基本技术，并了解劈击球的弹道特点。
2、教学重点与难点重点：劈击球的基本技术难点：劈击球的距离控制3、教学内容：（1）劈击球的基本技术（2）劈击球的距离控制（九）高吊球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握高吊球的基本技术，并了解高吊球的弹道特点。
2、教学重点与难点重点：高吊球的基本技术难点：高吊球的距离控制3、教学内容：（1）高吊球的基本技术（2）高吊球的距离控制（十）沙坑球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握沙坑球的基本技术，并了解沙坑球技术的弹道特点和距离控制要点。
2、教学重点与难点重点：沙坑球的基本技术难点：沙坑球的准备姿势3、教学内容：（1）沙坑球的击球原理（2）沙坑球的基本技术介绍（3）沙坑球的距离控制（十一）挥杆练习1、教学目的与要求通过挥杆练习，让学生巩固高尔夫推杆技术、切击球技术、劈击球技术、高吊球技术、沙坑球技术，从而全面提高高尔夫技术水平2、教学重点与难点重点：推杆技术难点：沙坑球技术3、教学内容（1）练习推杆技术（2）练习特殊杆击球技术（十二）常见错误的纠正方法1、教学目的与要求通过常见错误的纠正方法的学习，让学生学会正我调整挥杆技术并能简单指导纠正别人的错误挥杆。
2、教学重点与难点重点：各种错误挥杆的纠正方法难点：如何找出挥杆中的错误3、教学内容（1）握杆错误的纠正方法（2）挥杆准备姿势错误的纠正访求（3）瞄球方向错误的纠正方法（4）球位错误的纠正方法（5）上杆过分依赖手部动作的纠正方法（6）上杆平面过于扁平的纠正方法（7）身体旋转不够未完成上杆的纠正方法（8）右膝位置不能固定的纠正方法（9）重心逆转的纠正方法（10）太陡或太平的挥杆平面的纠正方法（11）由顶点抛杆击球的纠正方法（12）重心转移错误的纠正方法（13）击球姿势不正确的纠正方法（14）过早释放杆头的纠正方法（15）击球后未能继续错误收杆姿势的纠正方法（16）伸展的纠正方法（17）头部过分移动的纠正方法（18）手臂与身体不能协调一致的纠正方法（19）姿势过于柔软的纠正方法（20）挥杆节奏错的纠正方法（21）右曲球与左拉球的纠正方法（22）左曲球与右推球的纠正方法（23）右斜飞球的纠正方法（24）剃头球、挖地球的纠正方法（十三）各种困难球位打法1、教学目的与要求通过各种困难球位打法的学习，让学生打球过程中，选择各种困难球击打的站位、挥杆平面、挥杆轨迹、击球角度等技术。
2、教学重点与难点重点：上坡球和下坡球难点：长草球的打法3、教学内容：各种困难球位打法（1）上坡球的打法（2）下坡球的打法（3）长草区中球的处理方法（4）球道沙坑球的打法（5）左曲球的打法（6）右曲球的打法（7）高飞球的打法（8）低飞球的打法（三）高尔夫球运动欣赏运用多媒体让学生观看各种高尔夫球资料，使学生在欣赏中增强对高尔夫球运动的认识。
五、成绩考核（一）考核项目1、专项考核（学生任选一项进行考核），占50分。
（1）击远1）方法：受试者在发球区（塑料台）击球，落在30米宽的范围内，按第一落点丈量成绩。
2）规则：受测者每人击三个球，必须是空中球，以最远一次为最后成绩。
球出界为失误，不计为成绩。
（3）评分标准：得分100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45距离（米）男100 90 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 女80 70 60 55 50 45 40 35 30 35 30 25（2）击准1）方法：受测者从发球台将球击起，第一点落在距离30米半径为10米圆圈内。
2）规则：受测者每人击10个球，计落在圆圈内的球数。
地滚球进入圆圈内无效。
3得分100 90 80 70 60次数男 6 5 4 3 2 女 5 4 3 2 12、体育理论：理论作业或理论考试占10分。
3、考勤：占15分。
4、平时表现：占10分。
5、素质：占15分。
（1）、第一学期：立定跳远；（2）、第二学期：1000米（男）、800米（女）；（3）、第三学期：实心球；（4）、第四学期：1000米（男）、800米（女）。
（二）、素质考核方法和标准：按《广东省普通高等学校体育课考试内容、方法和评分标准》执行。
六、考试要求每位学生技术考试只有一次机会，如一次不通过者可以多一次机会，考核通过。