认识自我PPT8

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认识自我PPT课件

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认识自我PPT课件认识你自己——苏格拉底认识自我与成功走向成功首先要回答的三个问题:⏹我是谁?⏹我想要什么?⏹我要做什么才能得到我想要的?自我意识决定你的生活状态例子:美丽居民区的故事皮格马利翁效应——自我实现的预言⏹由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。

亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthal Effect)”或“期待效应”。

⏹皮格马利翁效应也被总结为:“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。

”⏹暗示:暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。

暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。

自我意识概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的认识和体验。

从内容上看,包括:生理自我、心理自我、社会自我。

从心理构成和表现形式看,包括:自我认知、自我体验、自我控制。

从自我观念来看,分为:现实自我、投射自我、理想自我。

学生自我意识的发展(一)自我意识的分裂——I & me(二)自我意识的矛盾1、理想自我与现实自我2、交往需要与自我闭锁3、独立意向与依附心理4、自尊心与自卑感精神分析理论神奇的潜意识⏹潘多拉的魔盒⏹潜意识的选择性注意,没有“不要……”,只有“要……”⏹我们的意识只是冰山的一角不爱自己的几种症状⏹自卑(逃避、讨好)⏹过分自尊⏹成功(幸福)恐惧⏹身体疾病⏹心理疾病如何爱自己?⏹宽恕自己停止自责,爱自己的缺点⏹赞美自己⏹耐心与等待⏹呵护自己的心灵冥想看守好心灵的窗户⏹照顾自己的身体⏹请从现在开始爱自己学会取舍我放弃那些认为自己没有价值的信条。

我值得拥有最好的生活。

我现在允许自己接受它。

我是谁?一、“乔韩窗口理论”美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论。

人对自己的认识是一个不断探索的过程。

通过与他人分享秘密的自我,通过他人的反馈减少盲目的自我,人对自己的了解就会更多更客观。

心理健康教育《认识自我》PPT课件

心理健康教育《认识自我》PPT课件
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期 中考定于本月底开始
检验我们的时候又快来了。考试不 仅想证明我们的学习能力,更重要是有 什么样学习态度。去计划一下自己的复 习吧,定一个理想的目标,不要担心什 么失败。想象成功的喜悦吧!把考试也当 作磨练意志的一场锻炼,为两年后的战 役做个准备。
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成功在于坚持! 世间最容易的事是坚持,最难的 事也是坚持。说它容易,是因为 只要愿意做,人人能做到;说它
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二、对待失败的态度:
“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难, 而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花 开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如 果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨 ,谁才是最不幸的人。”
对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)
常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患 得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途 注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是 用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最 终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
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老师不在时,我们就像失去了一个支柱。 我们就散漫起来了,包括我自己在内,晚自修寻找机会讲话诸如 此类缺乏自制力的表现……
——来自我班某同学的心声 我不禁有一些悲哀。因为没有了老师的管理,班上的一部分同 学纪律放松了,或多或小对认真学习的同学有些影响,有时竟在晚 自习上看小说、报纸,真荒唐。还有我们宿舍还有部分同学也因缺 少自制力,冒着被扣分的危险,晚上像开集会似的,声音很大,直 到半夜,而第二天上课却在“钓鱼” ……
--这是某一同学在考后的心声
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您发觉了什么?
为什么不能在拥有的时候就好好地珍惜? 为什么非要在失去的时候才深深地叹息?
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《认识自己》正确认识自我PPT课件

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02
03
勇于面对
注重沟通
04
理性应对
心怀感激之情, 感谢他人帮助 我们更清楚地 认识自己;悉 心听取他人对 自己的看法, 重视他人的评 价,不过早下 结论。
在他人的评价 中,有些是我 们不愿意听到 的,但当我们 有足够的勇气 面对这些评价 时,不仅能更 好地看清自己, 而且可以不断 地提升自己。
当他人的评价与 我们的自我评价 不同时,我们可 以主动与对方沟 通交流,了解他 们评价的缘由, 从而更好地理解 他人的评价,全 面理性地认识自 我。
学习任务二 正确认识自己的途径
你对自己了解多少?请一名同学解读一下自己的“自画像”。 思考:我们可以通过哪些方法实现自我认识?
身材、相貌、 体能、性别等
性格、气质、 能力等
自己在家庭或 班级中的角色
通过对自我的全面分析来认识自己
学习任务二 正确认识自己的途径
探究与分享
想知道我是谁,不那么容易。在不同人的眼里,
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
学习目标
1.通过学生活动,了解自己,对自我进行全面分析。 2.通过答疑解惑的活动,知道怎样正确对待他人的评 价,从而形成健康的人格。
导入新课(创设情境)
知人者智,自知者明。——老子《道德经》
想左右天下的人,须先能左右自己。——苏格拉底 你从以上名言中读出了什么道理? 正确认识自己对个人成长和社会发展具有重要的意义。
认识 自己
途径
02
①对自我的全面分析
②他人评价
③社会实践
④一个过程
课后作业
1.基础型作业:梳理本框知识。 2.发展型作业:完成课后练习。
说我已经长大,妈妈却说我还小。在这么多的评价 清晰的认识。

2024全新认识自我ppt课件(2024)

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保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间,保 持身心健康和良好的工作状态

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06
自我激励与成长动力
2024/1/27
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自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式,实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划,运用奖 励和惩罚机制,培养自我意识和 自我管理能力。
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职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式,明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径,了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配,找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ,如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ,采取积极的应对措施,如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法,如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距,制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式,提高学习效果。
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行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径,了解所在行业或感兴趣行业

《认识自己》PPT精品教学课件

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3
学以致用

01
接下来会发生什么事?
02
导致这个结果的原因可能是什么?
4
2.认识自己的途径:
1
可以通过生理、心理、 社会来认识自己
2 自我评价
• 生理:身体特征和生理状况来认识自 己,如自己的身材、相貌、体能、性 别等;
• 心理:可以从个性心理特征来认识自 己,如性格、气质等;
• 社会:可以从在群体中的关系来认识 自己,如自己在家庭或班级中的角色 等。
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知识梳理
认识自己
原因 途径
自我发展
与他人交往 生理/心理/社会 自我评价
他人评价

写下对你同桌的介绍,不能直接写名字, 越详细越好。
别人对你的评价都是准确的吗?
6
3.怎样正确对待他人评价?
① 我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲 从,也不能忽视。
② 用心倾听、勇于面对、平静拒绝。
7
活动:猜猜他/她是谁
大胆撕掉与自己实际不相符合的评价, 并把它丢到垃圾桶里!
➢方法:
• 自我观察和分析 • 与他人比较
➢作用
• 对自己有一个恰当的自我评价,能帮 助我们接受自己,对自己抱有正确的 态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们 调节和控制自己的行为。
3 他人评价 ➢作用:
• 有助于我们形成对自己更为完整、客 观、清晰的认识。
5
活动:猜猜他/她是谁
利用刚刚学习的知识,写下对自己的介 绍,不能直接写名字,写得越详细越好。
第三 课第一框
认识自己
-.
学习目标
02 认识自己的途径
01 为什么要正确认识自己?
03 怎样对待他人评价?

认识你自己认识自我ppt课件

认识你自己认识自我ppt课件

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人古铜
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观 以以以
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明知正 得兴衣
失亡冠
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猜一猜它们(这四幅图)是什么?
为什么同一样东西会出 现四种不同的模样呢?
观看的角度不同。引申 到看事物要全面,要从 不同的角度去认识它, 认识自己也如此。
认识自我的方法 ● 比较评价法
姓名: 出生年月: 容貌: 身材: 学业: 娱乐: 运动: 习惯: 人际交往: 性格: 最大的优点是: 最大的缺点是:
在认识自我时,要以“现实自我”为对象,在激励 和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。
鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同? 这对于我们认识自己和他人有什么启示?
1、用变化和发展的眼光看待自己
4、实践成果法
这是通过活动的效果来了解自己 的一种方法。例如 ,自己参加歌手大赛 得了一等奖 ,则说明自己在这个方面的 确有一定的能力或特长。但假如说 ,自 己在某项活动上屡遭失败 ,但也不能轻 信自己在这个方面的能力是欠缺的。 心理学上 自我意象 的研究表明 ,自 己在某个方面没有取得良好的成绩 ,不 是你没有这方面的能力 ,而是你认为自 己在这方面的能力是欠缺的。
谜语是:“什么东西早上 4条腿走路,中午 2条腿 走路,晚上 3条腿走路?”
谜底是: 人 箴言是:人,认识你自己
认识自我很重要
一位著名企业家说:“我们 每个人做任何事必须要搞清楚三 个W,第一个W是WHO——我是 谁;第个 W是WHERE ——我在什 么位置;第个 W是WHAT ——我想 干什么。其实问题挺简单,做到 却很不容易。”
1、用变化和发展的眼光看待自己
2、正确认识“现实自我”,为 实现“理想自我”而努力。

认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)

为什么会出现这样的现象呢? 他们喜欢做拼图或填字游戏,循序渐进地考虑问题,很少会“四处乱撞”。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)(获奖课件推荐下载) 《性格的力量》——杨滨 自我意识决定你的生活状态 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 他们能使任何事情听起来都非常棒,但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 性格无好坏,成功无大小。
信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
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我是谁?
一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口
认识自我的三条渠道
1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。 “失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母”
2、从我与人的关系中认识自我 (1)别人对自己的态度 (2)与别人的比较
3、从我与己的关系中认识自我 (1)认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我, 包括身体,容貌,性别,年龄,职业,性格,气质,能力 等。
活动一下
水平伸出双手,掌心朝上,闭上双 眼,仔细听指导老师的口令。现在 开始想象自己的左手上系了一个氢 气球,并且不断向上飘;自己的右 手上绑了一块大石头,向下坠。两 分钟以后,看双手之间的差距。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
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《认识自己》 课件 (共19张PPT)


D.①③④
4.苏格拉底说:“认识自己,方能认识人生。” 这句话告诉我们的道理是( C ) A.只要正确认识自己,就能活得精彩 B.人生的真正价值在于正确认识自我 C.正确认识自己,才能创造精彩的人生 D.只有自己才能解读人生,认识自己
5.小辉在参加“经典诵读”比赛前,每天对着 镜子反复练习,发现问题及时纠正。他是通 过 的途径认识自己。( B ) A.他人评价 B.自我观察 C.集体舆论 D.名师点评
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历 的增加,我们不断探索自己、 发现自己、发展自己,我们 就可能成为最好的自己。
课堂练习
单项选择题
1.从“主要看颜值”到“主要看修养”这一社会 的流行变化,说明了我们在认识自己时( D ) A.要用发展的眼光看待自己,要不断通过改正缺 点来完善自己 B.要注重自己的外在形象,因为有颜值就有修养 C.外表并不是那么重要,可以在穿着打扮上更加 随意 D.要用全面的眼光看待自己,既要注重自己的外 在形象,更要注重提高自己的内在素质
1、小刚对自己的认识不全面, 他只看到了自己的优势,没看到 自己的缺点。
2、这样的认识会使小刚的 自信心膨胀,看不到自身的 缺点,不利于小刚身心的健 康发展,不利于小刚和同学 们的正常交往。
探究与分享:小刚与队友
☆学校举行一次足球比赛,赛前小刚与队 友进行了下面的对话:
小刚:我的球技最棒,你们都不如我,应 该由我来当队长。
小明:小斌的球技虽然比你差点儿,但是 大家都愿意让他来当队长。
小刚:那这次比赛我不参加了。……
思考:1、你如何看待小刚对自己的认识?
2、这样的认识给他带来怎样的影响?
第三课 发现自己
第一框 认识自己
(一)人贵自知
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一、反省
我是谁?
从何而来?
我 有 多 少 时 间 做 ? 应 该 怎 样 做 ? 要往哪里去? 我 能 做 什 么 ?
80岁,29000天
二、阅读
要认识自己,首先要相信自己、 赞同自己。而要得到自己的赞同,就 要善于发现自己的优点在哪?特点在 哪?阅读下列文章,边阅读边思考边 发掘:我的优点在哪?我与别人最大 的区别在哪?我的核心竞争力在哪? 请带着这些问题阅读下列文章:
秘诀:有积极坚强心 态者处处都能发觉 成功的力量。
愿我的学生有一种积极、自信、 坚强的心态。
每天早晨起床,深呼吸大声 告诉自己:我很重要!我有 很多优点!我能行!学习可 以很容易!我可以做好我想 做的事!
阅读材料四:
《我很重要》ຫໍສະໝຸດ 我 很 重 要毕淑敏
亲爱的小鹅:你知道我在想你吗? “我在深幽深幽的井里游荡,渴望逢着那丁 香般的、披着白衣的姑娘。”这,便是过去的我, 做井底之蛙时候的我。
说一说:请把你的优点大声地、
自信地读给同桌听,再与全班同学 交流,让别人走近你,了解你。
告诉你一个小故事:
雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上爬去,由于 墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来, 它一次次地向上爬,一次次地又掉下来……第 一个人看到了,他叹了一口气,自言自语: “我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无 所得。”于是,他日渐消沉。第二个人看到了, 他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥 的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样 愚蠢。于是,他变得聪明起来。第三个人看到 了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于 是,他变得坚强起来。
走近作者
• 毕淑敏:女,祖籍山东,1952年生于新疆, 长于北京。国家一级作家,内科主治医师, 心理医生。17岁赴西藏当兵,在高原部队服 役11年,任卫生员、军医。后转业回北京, 在北师大获得文学硕士学位,读完心理学博 士课程。从事医学工作20年后,开始专业写 作。
1、大声地有感情地朗读文章,尤其是 你欣赏的段落、句子。把你的朗读与 同学分享。
作者从哪几个角度讨论“我很重要”?
因为我是自然界的精华汇聚而成的(自然)
自然人
因为我不可以推卸历史神圣的承诺(历史) 因为我是机遇的产物(机遇) 因为我面对着无法承载的亲情(对父母) 因为我面对着无法承载的爱情(对伴侣) 因为我面对着无法承载的亲情(对孩子) 因为我面对着无法承载的友情(对朋友) 因为我是事业不可或缺的主宰(对事业)
名言指路
• 如果我看得远,那是因为我站在巨人的肩 上。 ——牛顿 • 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识 到自己的渺小。——保 罗 • 老是把自己当珍珠,就时常有怕被埋没的 痛苦。把自己当泥土吧!让众人把你踩成 路。 ——鲁藜《泥土》 • 这三句名言有什么共同之处?
• 都是在强调谦虚,认为自己是渺小的,微不 足道的 。 • 事实就是这样,我们历来都称颂谦谦君子, 大家也就习惯地说“我不行”、“我不重要” 了;同时,我们也听惯了别人说“我不重要” 了。但是,现在却有一位女性勇敢地发出了 “我很重要”的宣言。下面,我们就一起来 听听她的呐喊。
阅读材料一:
阅读邓兵文摘第15页《找到自己 的位置》,记一记:“人的智能发展 不是均衡的,都有强点和弱点,一旦 找到自己智能的最佳点,便可能取得 惊人的成绩。”想一想:瓦拉赫成功 的经历给你什么样的启示?你发现自 己智能的最佳点了吗?
阅读材料二: 阅读文摘第47页《你本来就是 一座金矿》,思考:你独特的天 赋是否仍潜藏着未被你自己发现? 你是愿意自己去挖这座金矿,还 是等着别人来挖?
第一单元 语言表达活动 认识自我系列
•认识自我 •规划自我 •实现自我
本单元的课外参考书目:
《我的大学》(俄\高尔基) 《钢铁是怎样炼成的》(苏联\奥斯特洛夫斯基) 《邓兵文摘\漫步人生》:细化自己特长;目标; 成功是个相对数;专注与回报;找到自己的位 置;人生需要晴天霹雳;上帝就在你身边;人 当有梦;挫折;放大你的优点;上帝偏爱她; 人生就是一条船;苦难本是一条狗;别开枪; 比尔盖茨的建议;伟大的贫贱子弟;成长不可 无书;小事情大机遇;学成方能负重;敌人赋 予我们美丽
……
亲爱的小鹅,我知道我外形不佳。我也知道有很多禽兽 拜倒在你的天鹅绒裙下。我没有老虎那样强壮的身躯,也没有 孔雀那样帅,可是俺有一颗朴实无华的心。俺很丑,可是俺很 温柔。 ……
我学会了上网,所以以前那种你在天上飞啊飞, 我在地上追啊追的日子将一去不复返了。天涯海角, 让我们一网情深。
永远永远爱你的癞蛤蟆
语文学习小组的划分及作用
• 在全班成立语文学习小组,选出组长。 课堂上组长组织组员讨论学习、开展活 动、竞赛等;课后互帮互学,共同进步。 • 学习小组是我们语文新课标的必不可少 的组织形式。
“我的课堂,我做主”之课堂协定
(1)课堂上每一位同学都是主人,人人 有讨论权、发言权;(2)大胆直言,有 话就说,不怕说错;(3)不会就问,不 对就改,不服就辩;
名人传记:富兰克林传、拿破仑传、 周恩来传等 成功学丛书:做自己想做的人、我信 我能我要、羊皮卷、谁动了我的奶酪、 人性的弱点 其它 :林语堂的《我看中国人》、 柏杨的《丑陋的中国人》、海明威的
《老人与海》
反省与阅读
活动系列之一:认识自我
活动目标:超越“自我简介”式的认识, 对自我作一个深层次的剖析,做一个真正 有自知之明的人。 活动方式:通过读写说听加深对自己的 理解和认识,加强与别人的交流和合作。
2、文章里,作者为什么认为她很重要, 依据是什么?请划出来,并和同桌一 起朗读、品味。
字词积累:
• 战栗 然 • 回溯 • 怅然 • 混淆 裸露 黯
允诺 揿铃 濡养
驰骋 蹙
• 战栗 lì 裸露 luŏ 黯然 à n 回溯 sù • 允诺 yŭn 驰骋 chĕng 怅然 chà ng • 揿铃 qì n 混淆 xiá o 濡养 rú 蹙 cù
阅读材料三:
阅读文摘32页《放大你的优点》, 记一记:“每个平淡无奇的生命中, 都蕴藏着一座丰富金矿,只要肯挖掘, 哪怕仅仅是微乎其微的一丝优点的暗 示,沿着它也会挖出令自己都惊讶不 已的宝藏……” 想一想:文章给了你 哪些启示?你将怎样放大你的优点?
写一写:通过阅读和思考,
现在你应该对自己有了深一层次 的理解和剖析啦!那么,你的长 处、优点是什么?请放大它吧, 毫无保留地把它们都列举出来吧!
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