神经系统的卫生保健PPT课件
学前儿童卫生保健-神经系统
• (3) 婴幼儿睡眠时间较长 • 婴幼儿年龄越小, 需要的睡眠时间越长。婴幼儿的睡眠时间见表4—4。
• 2. 保育方法 • (1) 针对婴幼儿易兴奋 • 1) 对婴幼儿形成的不良行为和情绪, 应采用转移注意力的方法纠正
。
• 2) 在教婴幼儿做事和学知识时, 要想方设法引起他们的兴趣。 • (2) 针对婴幼儿易疲劳 • 组织婴幼儿活动的时间不能太长, 活动的内容不宜过难, 而且需要经
• 二、婴幼儿神经系统的特点及保育 • 1. 特点 • (1) 婴幼儿大脑皮层易兴奋, 不易抑制 • 婴幼儿的大脑皮层容易活跃起来, 不容易平静下去。主要表现在: 好动不
好静, 幼儿容易激动, 注意力不容易集中, 容易随外界刺激而转移等。
• (2) 婴幼儿大脑皮层容易疲劳 • 婴幼儿大脑皮层比较脆弱, 虽然容易兴奋, 但也容易疲劳。表现为婴幼儿
常变换活动的内容、方式, 使婴幼儿不觉疲劳。
• (3) 针对婴幼儿睡眠时间长 • 保证婴幼儿充足的睡眠时间, 使大脑皮层的疲劳缓解。婴儿3 个月后
, 白天可以睡3 个觉, 9 个月后白天睡2 个觉; 2 岁后中午睡午觉。
• 三、保育小结
• 1. 生活有规律。
• 2. 保证婴幼儿充足的睡眠。
• 3. 创设轻松愉快的精神环境。保育员应该热爱婴 幼儿, 尊重婴幼儿, 给婴幼儿充分的
婴幼儿各系统的生理卫生
第八节 神经系统
目 录
任务目标
课题引入
课后作业
教1、了解神经系统的构成、作用及功能。 2、掌握婴幼儿神经系统的特点及保育方法。
任务目标 过程与方法目标
多看、多记、多想、多动手，多深入实训室、 模型室、托儿所和幼儿园进行现场观摩、学习、操 作、实践。
卫生保健的神经系统保健
卫生保健的神经系统保健神经系统是人体最重要的系统之一，它主要由大脑、脊髓和周围神经组成。
它负责传递信号和控制身体的各个部分，如肌肉、器官和感官。
因此，保持神经系统的健康对于身体功能和整体福祉至关重要。
本文将介绍一些重要的卫生保健方法，以确保神经系统保持良好。
一、良好的饮食习惯饮食对于神经系统的健康至关重要。
我们应该保持均衡的饮食，摄取富含维生素B、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物。
维生素B有助于神经细胞的正常功能和发育，例如维生素B6可以帮助合成神经递质。
一些常见的富含维生素B的食物包括禽肉、鱼类、豆类和谷物。
维生素E是一种强效的抗氧化物质，可以保护神经细胞免受氧化损伤，常见的富含维生素E的食物有坚果、植物油和鳕鱼。
Omega-3脂肪酸对于神经系统的正常发育和功能也至关重要，这些脂肪酸主要存在于鱼油中。
二、适度运动适度的身体活动不仅对于身体健康有益，对于神经系统也有积极的影响。
运动可以促进血液循环，并提供充足的氧气和营养物质供应到大脑和神经系统。
此外，适度的运动还可以减轻焦虑和抑郁，改善睡眠质量，从而有助于神经系统的健康。
三、保持良好的睡眠质量充足的睡眠对于神经系统的健康至关重要。
睡眠不仅可以恢复身体的能量，还可以帮助大脑和神经系统修复和重建。
建立良好的睡眠习惯，如规律作息时间、舒适的睡眠环境和放松的睡前活动，可以帮助改善睡眠质量，并促进神经系统的功能。
四、减轻压力和焦虑过度的压力和焦虑对于神经系统有害。
长期的压力会导致激素不平衡和神经元损伤，进而影响神经系统的正常功能。
因此，我们应该寻找适合自己的压力减轻方法，如冥想、瑜伽、呼吸练习或参与喜欢的爱好，来缓解压力和焦虑情绪，并保持神经系统的健康。
五、保持良好的社交关系良好的社交关系对于神经系统的健康也起着积极的作用。
积极的社交互动可以促进神经系统的发展和功能，而与他人建立紧密的情感联系可以减轻压力和抑郁情绪。
与家人、朋友和社区保持联系，参加社交活动，可以改善心理健康，从而有益于神经系统的健康。
婴幼儿神经系统卫生和保健课件
中枢神 经系统
周围神 经系统
大脑
脑
位于颅腔内 小脑
脑干
脊髓
位于脊柱的椎管内
脑神经12对
主要分布在头部
脊神经31对
分布在躯干和四肢
交感神经
自主神经
分布在平滑肌、心肌、腺体等处
副交感神经
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一、神经系统概述 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。 （一）神经元—又称“神经细胞”，是神经系统的结构和功
不同年龄幼儿一昼夜需要的睡眠时间
年龄
新生儿 1岁
3岁 4-5岁 6岁 成人
睡眠时间/h 24
17
14.5
13
12
8
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文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
三、学前儿童神经系统的保健
（三）提供合理的营养
营养是大脑发育的物质基础，充足的营养能促进脑的发育，营养不 良则会给脑的发育带来不良的影响，使高级神经活动发生障碍。表现为 ：学习时注意力涣散，记忆力减退，反应迟钝，语言发展缓慢等。
一、神经系统概述 （三）周围神经系统
1、脑神经：支配头部各器官的运动，产生相应感觉； 支配内脏器官的活动。
2、脊神经：支配躯干和四肢的运动，感受刺激 3、自主神经：又称植物神经，调节机体的营养、呼吸、循环、内 分泌、排泄、生殖等生理活动，并影响机体的新陈代谢。同时分 为交感神经和副交感神经。
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6岁 7~8岁 成人
大脑重量/g 350~380 700
950
1200 1353 1400
（二）神经纤维的髓鞘化逐步完成
新生儿的神经纤维无髓鞘，随着年龄增长才逐渐长出。由于髓鞘 还没完全形成，婴幼儿对外来刺激的反应慢且易泛化。6岁左右，大脑 半球神经传导通路髓鞘化基本完成。
神经系统的卫生保健
第五节神经系统的卫生保健城关第一初级中学李凤霞一、教材分析（一）本节内容的地位和作用本节内容是在前面学习了神经系统调节功能的内容之后，进一步结合生活实际，提出一些较为常见的神经系统卫生保健问题，目的在于使学生能够通过学习加深对这些问题的理解，并能够形成更为自觉的保健意识。
（二）学习目标1、说出神经系统的卫生保健知识，列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。
2、认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。
（三）教学重点和难点说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义。
[突破策略]课前收集一些关于心理学家艾宾浩斯遗忘曲线的资料和一些学习效果好的学生科学用脑的做法，课上进行分析讨论，使科学用脑的知识具体化、形象化，有利于学生的理解，进而自觉养成良好的学习习惯。
（四）教学准备收集“科学用脑”的有关资料、“毒品的危害”有关资料（五）教学方法利用提供的资料进行自主学习，根据谈话和讨论的具体话题、具体情景展开内容二教学过程（一）创设问题情景，导入新课有些学生为了提高学习成绩，课下时间也几乎都用来学习，很少参加文娱活动，有些学生对所学内容不能及时复习，考试前突击用功，有些学生生活作息没有规律，不能保证充足的睡眠，这些学生的做法是否科学，我们应该怎样做？下面我们共同探讨神经系统的卫生保健（二）新授内容1 科学用脑向学生展示“艾宾浩斯遗忘曲线”的资料然后组织学生讨论、交流问题：你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们应该怎样科学记忆课堂讨论：让学习效果好的学生介绍本人的学习方法，分小组讨论、交流。
最后师生共同总结出科学用脑的方法：合理安排学习的内容勤于动脑善于动脑劳逸结合动静交替保持健康心态2 保证睡眠，参加运动自主学习：阅读教材，小组讨论、交流，完成思考题思考题：（1）充足的睡眠有什么意义？（2）青少年应保证多少睡眠时间？（3）为什么要保证充足的睡眠？（4）为什么体育运动和体力劳动对神经系统有卫生保健作用3远离毒品通过多媒体向学生展示吸毒者的掺状，以及由吸毒引发地一些传染病的资料，然后组织学生讨论、交流。
神经系统的卫生与保健
神经系统的卫生与保健：是指为使神经系统保持健康的状态而采取的卫生保健措施。
神经系统的卫生与保健的具体方法是第一，积极参加体育锻炼，提高大脑工作效率。
要想增强记忆，提高综合分析能力，保证大脑充足的营养及氧气供应，是非常重要的。
脑组织血管丰富，对氧的供应十分敏感，它消耗人体总氧量的1/4。
体育锻炼能提高呼吸及心血管的功能，这对保证大脑氧气供给，有很好的作用。
大脑有充足的氧气供应，就不易疲劳，就可以提高学习效率。
第二，遵守作息时间，保证充足睡眠。
作息制度是学校制定的对学习、劳动、课外活动、进餐、休息、睡眠等的时间分配和安排顺序。
这是我们科学生活的重要环节，大家都应遵守，尤其睡眠，初中学生每天不应低于9小时。
睡眠对大脑是一种生理休整，白天累一天，一夜酣睡后，大脑皮层消除了疲劳，感到头脑清醒、精力充沛、身心愉快。
近年还发现睡眠能促进记忆，因为在睡眠时，脑内蛋白质合成快，生长激素分泌增多，这些有助于记忆的提高。
相反，睡眠不足，往往使人精神萎糜不振，脾气暴躁，食欲降低，身体健康和学习效率都要受到影响。
第三，科学用脑。
根据大脑皮层神经中枢(功能区)不同，我们在进行任何一项活动时，大脑皮层只有相应部分的神经中枢处于兴奋即工作状态，其它部分则处于抑制即休息状态。
每当工作发生变化时，大脑各功能区也轮替休息。
因此，我们学习中，应当用不断改变大脑工作区域的方法，来调节大脑，如交替复习各种功课。
在复习一门功课时，穿插做一些别的活动，如听几分钟音乐，做几节操，甚至伸几个懒腰。
有人做过实验，一般只要三分钟，大脑疲劳就会得到缓解。
第四，勤于用脑，养成爱思索的好习惯。
大脑越用越聪明，遇事要多想多问，先想后问，这样才能使大脑充分发挥作用。
除了阅读书籍外，更要参加各种社会活动，通过实践，扩大知识领域，增长才智。
神经系统的卫生保健ppt
神经系统的功能与作用
总结词
神经系统的功能与作用
详细描述
神经系统的主要功能是接收、处理和传递信息，以调控人体的生理活动和行为反 应。它能够协调人体各器官、组织之间的活动，维持内环境的稳态，并对外部环 境作出适应性反应。
神经系统的基本单位-神经元
总结词
神经元的定义与功能
详细描述
神经元是神经系统中的基本单位，负责处理和传递信息。它由胞体、轴突和树突三部分组成，通过电 化学信号的传递，实现信息在神经系统中的传递。神经元之间通过突触相互连接，形成复杂的神经网 络。
04
神经系统疾病的康复与 护理
神经系统疾病的康复训练
物理疗法
作业疗法
言语疗法
认知疗法
通过物理手段如电刺激、 按摩等，帮助患者恢复 肌肉力量和活动能力。
通过日常生活活动训练， 提高患者的生活自理能
力。
针对语言障碍的患者， 通过专业训练恢复其语
言表达能力。
针对认知障碍的患者， 通过训练改善其记忆力、
神经系统的卫生保健
目录
• 神经系统的基本知识 • 神经系统的卫生保健 • 神经系统疾病的预防与控制 • 神经系统疾病的康复与护理
01
神经系统的基本知识
神经系统的定义与组成
总结词
神经系统的定义与组成
详细描述
神经系统是由大脑、脊髓以及周围神经组成的一套复杂的网络系统，负责调控 人体的感觉、运动、思维、情感等活动。
05
06
一旦发生脑震荡，及时就医并遵循医生的 建议，进行适当的休息和治疗。
帕金森病的预防与控制
总结词：了解帕金森病的预防与控制方 法，降低患病风险。
对于已经患病的患者，遵循医生的建议 ，按时服药、进行康复训练和心理支持 等综合治疗。
幼儿卫生保健第一章第二节7神经系统
5、开发右脑，协调左右脑。
具体做到： 开发右脑是幼儿知识积累的基础，能使幼
儿的观察力、思考力加强。 引导幼儿多做体育游戏和全身运动，能促
进脑的发育，提高神经系统的灵敏性、准 确性。 让幼儿多动手，在活动中“左右开弓”， 促进大脑两半球的发育。
思考分析题 (p29) ？ ？ ？
幼儿期的孩子会表现出“人来疯”的现象，只要班上来了 较多的陌生人，他们就容易分散注意力，也特别地兴奋、 激动，说话多、声音大，平时较克制的行为，这时也有可 能“失控”。请用所学的知识分析幼儿这种“人来疯”现 象的原因，并谈谈作为幼儿教师应该怎样应对这种现象？
3、提供合理的营养；
营养是大脑发育的物质基础，充足的营 养能促进大脑的发育，营养不良会带来 大脑发育不良，高级神经活动发生障碍。
具体表现： 注意力涣散、记忆力减退、 反应迟钝、语言发育缓慢。
4、创造良好的生活环境，使幼儿保持 愉快的情绪；
情绪不愉快，精神过于压抑，会抑制脑 垂体分泌，使幼儿消化不良生长发育迟 缓，心理不健康等。
小儿神经系统尚 未成熟，需要较长的 睡眠时间进行休整。 睡眠有利于恢复体力、 促进生长、增强记忆 力……
为何要保证幼儿充足的睡眠？
睡眠可使中枢神经系统、感觉 器官和肌肉得到充分的休息。
睡眠是一种保护性抑制，睡眠 时脑组织的能量消耗减少。
睡眠时脑垂体分泌的生长激素 多于清醒时的分泌量。
睡眠与幼儿生长发育关系密切， 长期睡眠不足，会影响幼儿身 体和智力的发育。
要做到： 坚持正面教育，不伤害幼儿自尊心； 不歧视有缺陷的幼儿； 严禁体罚或变相体罚。
5、开发右脑，协调左右脑。
左半球：
语言、记忆、判断、排列、分类、阅读、书写、 逻辑推理数学运算、时间观念、科学研究、抽 象思维（意识脑、学术脑、语言脑）
幼儿卫生学之神经系统护理课件
运动
神经系统能够控制身体的 运动，使身体能够做出各 种动作。
思维
神经系统能够处理和整合 来自各个感官的信息，进 行思维、学习和记忆等活 动。
神经系统的发育
胎儿期
神经系统在胎儿期开始发 育，神经元开始形成，并 逐渐形成神经网络。
婴儿期
随着年龄的增长，神经网 络的连接会变得更加复杂 ，同时大脑的体积也会逐 渐增大。
跨学科合作
03
神经系统疾病的护理往往涉及多个学科，如何加强跨学科合作
，提高护理效率是未来的重要挑战。
未来神经系统护理的发展方向
个性化护理
随着精准医学的发展，未来神经系统护理将更加注重个性化，针对 不同患者的具体情况制定个性化的护理方案。
预防性护理
未来神经系统护理将更加注重预防，通过科学的生活方式和健康管 理来预防神经系统疾病的发生。
智能化护理
随着人工智能技术的发展，未来神经系统护理将更加智能化，利用智 能设备和技术提高护理效率和质量。
2023-2026
END
THANKS
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REPORTING
神经元
是神经系统的基本单位，具有信 息处理、传递和整合的功能。
神经胶质细胞
支持、保护和营养神经元，对神经 系统的正常运作起到重要作用。
神经纤维束和神经
神经纤维束是由许多神经纤维组成 的集合，而神经则是由许多神经纤 维束组成的束状结构。它们在神经 系统内传递信息。
神经系统的功能
01
02
03
感知
神经系统能够感知外界的 刺激，并将其转化为神经 信号，传递到大脑进行处 理。
01
02
03
04
提高认知能力
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
A.吗啡
C.酒精
B.鸦片
D.大麻
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3.吸食毒品，首先损害的是（ A ） A.呼吸道黏膜 C.循环系统 B.神经系统 D.肺
4.积极的休息方式是（ C ）
A.经常参加文体活动
B.增加每天的睡眠时间 C.以一种活动替换另一种活动 D.增加每天的休息时间
19
3
神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？
1.科学用脑。
2.积极休息和充足睡眠。
3.参加体育运动和体力劳动。 4.远离毒品。
4
如何科学用脑？
5
睡眠有何好处？
睡眠几乎对整个大脑皮
层和皮层以下的中枢有
保护性抑制的作用，经 过睡眠可以使脑的功能 得到最大程度的恢复。
6
儿童和青少年身高的增长受生长激 素控制，生长激素在睡眠时分泌的 量比觉醒时多得多。因此，充足的 睡眠还能促进儿童和青少年身高的 增长。
13
远离毒品、珍爱生命
6月26日是国际禁毒日。 2016年国际禁毒日的主题是：“无毒青春，健康生活”
14
毒品对自身的危害
毒品能损害人体多种系统的功能，降低人 体免疫力。长期吸毒会使人在生理上和精 神上产生对毒品的依赖，这就是人们常说 的“上瘾”。另外，吸毒者常共用注射器， 很容易感染艾滋病等传染病。
7
参加体育运动和体力劳动对神经系统有何
好处?
动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的
适应能力都得到了明显的提高；还能促进
新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增
强，思维和记忆能力得到发展。8什么是积极休息？ 能举一个例子吗？
就是用一种活动替
换另一种活动。
例如：学习之后下
棋、唱歌等。
9
烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 烟中有烟碱（如尼古丁）等毒物。吸烟对神经 系统有损害，并通过神经系统使血管收缩，血 流缓慢。长期吸烟还使记忆力和注意力下降。
15
毒品对社会的危害
(1)吸毒诱发犯罪，破坏正常的社会和经济 秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人 和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯 罪的道路; (2)吸毒吞噬社会巨额财富; (3)吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，催 毁民族精神; (4)吸毒影响国民素质,吸毒者都丧失正常的 劳动能力。
16
关注生活
1.如果你的同学在学习过程中经常“开
夜车”，学习本节课你将为他提供哪些
合理化的建议？ 2.如果有人劝你吸烟、饮酒、吸毒，你 会采取什么方式拒绝？
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巩固提升 1.下列哪项不是健康的生活方式（ A.坚持体育锻炼 C.积极参加集体活动 B.按时作息 D.吸烟、喝酒
D ）
2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（ C ）
第五节
神经系统的卫生保健
1
学习目标
1.知道与神经系统有关的卫 生保健知识； 2.自觉将神经系统卫生保健 知识应用到实际生活中去。
2
自主学习
认真阅读课本96～98页内容，自主完成下列问题： 1、人的记忆存在怎样的规律？ 2、用脑的正确方法有哪些？ 3、睡眠对神经系统的意义有哪些？ 4、运动对于神经系统有何意义？ 5、毒品有哪些品种？对人体有何危害？
我们正在生长发育的时期，就不应该吸烟
10
正常人的肺
肺癌患者的肺
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酒中主要含有什么物质？饮酒 有何害处？ 酒中含有酒精。
酒精除了对心脏、血管等有害处外， 饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或 麻痹状态，进而引起神经衰弱和智 力减退，对学习和工作都会有很大 影响。
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酗酒的社会危害
酗酒对社会的危害比比皆是。 有很多的家庭破裂是由于酗酒引起的； 大多数交通肇事也是由于司机酗酒后 驾车造成的；酗酒还会导致精神异常， 其表现为酒后疑心重、胡言乱语、经 常与人吵架等。