冰球讲解

冰球运动技术
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑 跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、 正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。 滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬 冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停 和频繁变换方向。 攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等 进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防 守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一项。射门 方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些 方法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫 拍等射门方法。
死球
防守球队经常通过将球回击至中区的方式来破坏进攻球队对其端区发起的突 袭，这样，为了防止越位，进攻球队就必须返回中区以重新发起进攻。因此， 进攻球队的后卫通常会“却步”于蓝线，以帮助己方将球留在攻区。如果防 守球队将球回击过对方端区的球门线，则称为死球 。成为死球后，在防守方 的守区争球点争球。但如果防守方人数少于进攻方，则不会判罚死球。
犯规以及处罚
犯规 因为冰球比赛速度极快，运动员手中又有冰球杆，场 上竞争局面如果不得到适度控制，就会出现极不文明甚 至危险的现象。因此，规定下列动作都不允许出现： 用手推人、抱人，用腿绊人，用肘顶人，用杆钩人、 绊人，横杆推阻，将杆举过肩部以上，持坏杆参加比赛， 向场外投掷球杆，用杆打人，用杆头刺人或杵人。 出现以上现象，裁判员将视情节给与小罚、大罚、 违例或严重违例的处罚。 大罚：；离场5分钟。小罚：离场2分钟。在小罚中，如 果两分钟内未受罚一方球队如果取得进球，小罚终止。 并且每一队同时受罚的球员不会超过2人
冰球有关的视频
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冰球在中国
1935年1月26日，在北京举行的第一届华北冰上运动表 演大会上。就设有冰球表演赛，中华人民共和国成立以 后，我国的冰球运动得到了迅速的发展。尤其是在哈尔 滨，长春，沈阳等地的许多教师，中小学生职工冰球爱 好者因陋就简，因地制宜的举行冰球活动，为中国的冰 球发展起到了积极的推动作用，近年来我国女子冰球也 在逐渐兴起。曾经两次夺得世界锦标赛的第四名。在 1998年的长野冬奥会上，中国女子冰球队，更是夺得了 第四名的好成绩，但是不可否认的是我国冰球运动与世 界相比仍有很大差距。究其原因是多方面的，如队伍的 训练水平，管理水平，队员的文化层次不高，场地设施 的严重不足，后备力量的缺乏等等，都成为中国冰球发 展道路上，需要克服的障碍，
标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长56米， 宽26米；四角圆孤的半径为7～8.5米。国际比赛均采用长61米、 宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15 米～1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙。除场地正式标记外， 全部冰面和界墙内壁应为白色。 在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出 宽5厘米的两条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中 央。两条30厘米宽的蓝线横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙， 将两条球门线之间的区域作三等分 。
冰球运动及比 赛规则
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冰球运动起源
冰球运动起源于19世纪中叶的加拿大。加拿大金斯顿流行一种冰 上游戏，参加游戏者足绑冰刀，手持最早的关于冰球的记录见于 17世纪荷兰的出版物，绅士们脚穿绑有骨头磨成的刀刃的冰鞋， 在结冰的河面上带着一个圆饼滑行。在19世纪初期，开始有记载 加拿大的印第安斯(Micmac Indians)在进行一种类似的游戏，他 使用的是棍棒和木质的圆饼。 还有一种说法是冰球起源于一种古老的美洲运动——长曲棍球 (lacrosse)。然而，最广为流传，也是被广泛接受的说法是，冰 球由地面上的曲棍球演变而来，曲棍球发起于北欧，已有500多 年的历史，驻扎在加拿大的英国的士兵把这项运动引入北美。冰 球运动起源于加拿大。1855年加拿大金斯顿流行一种冰上游戏， 参加者脚上绑着冰刀，手持曲棍，在冰封的湖面上，追逐打击用 圆木片制成的圆球，用两根竖起的木杆作为球门，把球击进球门， 参加人数不限。这就是现代冰球、运动的前身。这种比赛游戏当 时在新英格兰及北美的其它地方很流行。人们在室外结冰的池塘 中进行这种自发的、无严格纪律的游戏，既无固定的场地，出没 有特定的器材设备，更无规则。
冰球运动比赛
冰球比赛每队有20人，双方上场各6人 ，有守门员、左后卫、右后 卫、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国 际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。比赛每射中 1球得1分，每场比赛60分钟，分3局进行，每局实际比赛20分钟， 每局中间休息 15 分钟。比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员 和守门员。运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、 钩人，不准抱人 、绊人 、横杆推人 ，抛扔球杆和用肘顶人，用脚 踢人，不许干扰裁判员和工作人员。违者根据情节给予小罚、大罚、 取消比赛资格、罚任意球等。防守队员可以用肩、胸、臀部对控制 球的进攻队员进行合理冲撞，也可用身体贴挤和阻挡。同队队员可 在一个区域内互相传球，但不能从守区向位于前半场的同队队员传 球，违者判为越区传球。攻队队员先于球进入攻区为越位。
1)冰球比赛的裁判人员：裁判人员包括两名场上裁判员，两名监 门员（球门裁判员）。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分 员。（两位 ）场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。 边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。 2)冰球几种犯规动作： 冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很 多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和 用冰球杆戳人等。 3)冰球比赛如何开球： 比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相 对而立的中锋之间。
冰球比赛规则较其他球类运动的 区别
1、冰球比赛的换人可以不经过裁判允许，但必 须保持一个原则：先下后上。并且换人次数无限 制。 2、如果国家冰球联盟的常规赛的一场比赛中， 正规的比赛时间结束后，双方仍然打成平手，则 要进行加时赛。加时赛时限为5分钟，被称为突 然死亡法。在加时赛中先进球得分的球队为胜方。 3、每场比赛每个球队有一个30秒的暂停时间。 4、冰球比赛中所有继续比赛的方式都是以争球 开始的。
冰球国际比赛与职业联赛NHL
冬季奥运会 世界冰球锦标赛。 NHL的全称为“National Hockey League”，即 国家冰上曲棍球联盟，是一个由北美冰上曲棍球 队伍所组成的职业运动联盟。NHL是全世界最高 层级的职业冰球比赛，为北美四大职业运动之一。 队伍共分成东西两个大区，每个大区各分为三个 分区。目前NHL有30支球队。 23支位于美国， 7支位于加拿大。
冰球战术
冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运 动相近的攻防技术。冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多 等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合， 战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。 战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。它包括：①进 攻战术，有个人、2～3人和全队的进攻战术 ，全队进攻战术又可分 为快攻和阵地进攻。② 防守战术，分为个人防守、2～3人防守和全 队防守战术。③“ 多打少”和“少打多”战术，冰球规则有罚出场 2分钟和5分钟的规定，场上可能形成6打5或6打4以多打少局面，这 是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况采取的一种特殊 形式的进攻战术；反之少打多则是因队员被罚出场而被迫采取的特 殊nning moments
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冰球术语 争球点
此外，场地上还有另外8个点，称为争球点。比赛中，如果攻队队员由本队 半场将球直接打过对方球门线形成“死球”，裁判员要鸣笛停止比赛，把球 拿回到攻队的守区争球点，双方争球，重新开始比赛。 越位 在球没有进入攻区之前，攻队队员不能先于球进入攻区，否则就是越位。 此时，裁判员要鸣笛停止比赛，把球拿回到中区争球点重新争球开始比赛。 合理冲撞 比赛中，运动员可以用肩、胸、臀冲撞对方控球队员，但不得滑行三步以上 或跳起来进行冲撞，也不得从背后或距离界墙3米以内向界墙方向猛烈冲撞， 否则就是非法冲撞。
冰球比赛场地
标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长56米，宽26米；四 角圆孤的半径为7～8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为 8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米～1.22米木质或可塑材料制成的牢 固界墙。除场地正式标记外，全部冰面和界墙内壁应为白色。 在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出宽5厘米的两 条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中央。两条30厘米宽的蓝线 横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙，将两条球门线之间的区域作三等分， 自己球门一侧为守区，中间为中区，对方球门一侧为攻区。在冰场中间，有 一条30厘米宽的红线平行于蓝线，横贯冰场并垂直延伸到边线界墙，称为中 线。中线的中间有一个直径为30厘米的蓝点为开球点。此外，在中区和两端 区还有8个直径为60厘米的争球点和5个半径为4．5米的争球圈。在每个球门 前有一1．22米×2．44米，由线宽5厘米的红线连成的长方形，称为球门区。 在中线附近靠近一侧边线界墙的冰面上还画有半径为3米的半圆形裁判区。冰 球门宽1.83米，高1.22米，球门内最深处不大于1米或小于60厘米。球门支架 后面应覆盖门网，门内悬挂垂网，以便把球挡在门内。球门柱、横梁等向外 的表面为红色，向内的表面和其余支架、底座的内表面为白色。在冰场一侧 的界墙外设有分开的、供比赛队使用的队员席，对面边线界墙外设裁判席和 受罚席。为使比赛顺利进行，冰球场必须备有信号装置、公开计时装置和光 线充分良好的照明设备
冰球比赛每队有20人，双方上场各6人 ，有守门员、左后卫、 右后卫、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ， 身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。 比赛每射中1球得1分，每场比赛60分钟，分3局进行，每局实际 比赛20分钟，每局中间休息 15 分钟。比赛进行中可以不通过裁 判随时替换队员和守门员。运动员不许用冰球杆打人或用拍刃 刺人或用杆柄杵人、钩人，不准抱人 、绊人 、横杆推人 ，抛扔 球杆和用肘顶人，用脚踢人，不许干扰裁判员和工作人员。违 者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。防 守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞， 也可用身体贴挤和阻挡。同队队员可在一个区域内互相传球， 但不能从守区向位于前半场的同队队员传球，违者判为越区传 球。攻队队员先于球进入攻区为越位。