腰椎间盘突出小腿酸胀是怎么回事【医学养生常识】
针灸治疗腰椎间盘突出引起的腰酸腿痛
腰酸腿痛在中老年人之中比较常见，是一种最为普通的“大众病”，在日常生活之中，很少有人不会出现腰酸腿痛，人们都会或多或少的出现不同程度上的腰酸腿痛。
根据相关数据调查，在医院门诊之中，大部分患者的都是腰酸腿痛的原因前来就医。
腰酸腿痛在临床上的发病原因比较多，每次疼痛的时间因人而定，有的病人只会出现几天的疼痛，有的病人会出现长达几十年的疼痛。
大部分病人认为腰酸腿痛只是小毛病，对其治疗不重视，导致其病情恶化的时候，才追悔莫及。
1腰椎间盘突出症为什么会引起腰腿痛椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变引起的。
腰椎间盘退变主要表现为髓核含水量降低，纤维环韧度降低，致病因素包括遗传因素、职业因素、年龄因素等。
腰椎间盘突出症出现腰腿痛的原因包括：（1）腰椎间盘突出刺激窦椎神经，引起腰腿痛；（2）腰神经离开椎管后走行在肌肉组织内，韧带和筋膜组织的炎症、挤压等都会引起腰腿痛；（3）第三腰椎横突综合征；4、腰4～5神经离开椎管后与骶1～3神经汇合为坐骨神经，走行在梨状肌内，梨状肌紧张刺激坐骨神经，也会引起下肢痛。
腰椎间盘突出症纤维环破裂的时候，突出的髓核压迫和挤压硬脊膜和神经根是造成腰腿痛的根本原因。
如果没有压迫神经根的时候，只有后纵韧带受到刺激，则病人的症状是以腰痛为主，若突破后纵韧带而压迫神经根的时候，所以腿疼为主。
2腰间盘突出症引起的腰腿痛如何开展针灸治疗腰椎间盘突出在中医理论当中诊断为腰痛，中医学认为，腰椎间盘突出症状的产生主要原因是气滞血瘀，经络阻滞，不通则痛，主要累及的经络，以督脉和足太阳膀胱经为主。
在脏象学方面，与肝，肾，脾等脏器有关。
治疗原则以活血化瘀，行气止痛为主，可以采用在辨证论治基础上内服中药，或可采用针灸，推拿，按摩等方法进行治疗。
目前，针灸治疗在腰椎间盘突出症引起腰腿痛中的应用效果理想。
2.1腰阳关腰阳关主要的功效与作用是舒筋活络、祛寒除湿、通经、行气止痛等。
对于月经不调、腰部疼痛、阳痿、遗精等症状，能够起到缓解作用。
小腿肚子酸胀双腿发沉
小腿肚子酸胀双腿发沉有的老人本身患有三高，有时会经常抱怨，说自己常年觉得小腿肚子又酸又胀，而且两条腿走路时还发沉，总是抬起来费劲的感觉。
特别是走路一多，这种症状就更明显。
有时休息休息就会好点。
去医院做了检查，大夫给开了些活血化瘀的药，可吃了也不怎么见效。
那么小腿肚子酸胀双腿发沉一般都是什么原因引起的呢？★一、引起的原因1.中医认为是肾虚导致，伴有气滞血瘀。
主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。
2.有可能是晚上着凉或是由于缺钙引起的，还可能是小腿不安综合征的表现。
3.酸胀往往也可因腿部肌肉缺氧代谢的产物引起，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象。
另外痛风也能会有酸胀感觉。
4.风湿性疾病、腰椎病、肾脏、肝病，也都可能会引起小腿肚子酸胀及双腿发沉的症状。
5.下肢静脉曲张，下肢静脉血栓也可引发腿部此类的不适感。
6.经常干重活，过度劳累造成肌肉劳损时也可产生这种症状。
7.两腿发沉，是很多疾病的症状，如腰椎病变、腰肌劳损、心功能不全、下肢血管肌肉病变、神经系统病变等。
8.血压血脂高、贫血、心脑血管疾病等也可引起。
★二、检查腰部检查、拍片检查、做彩超或CT检查、必要时做核磁共振。
★二、如何治疗1双腿抬高、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。
对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
2.注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情，避免过度劳累。
经常泡泡热水澡，可以改善腿部血液循环利于小腿酸痛的缓解。
3.去医院检查，排除器质性疾病引起的下肢发酸发胀发沉等。
4.因缺钙引起者，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
5.因过度劳累或是腿部受凉而引起者，需注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷。
★三、小贴士高血压病患者由于动脉压持续性升高，后期常常会并发全身小动脉硬化，从而影响组织、肌肉的血液供应，加之患者的血脂、血糖也高，都是加重血管硬化的重要因素。
小腿外侧酸胀怎么回事？
小腿外侧酸胀怎么回事？关于《小腿外侧酸胀怎么回事？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
常常有盆友跟我说小腿肚两侧会经常的觉得酸疼，实际上座姿、或是脚部着凉等都是引起这一酸疼，应对这一问题，实际上也是有许多方法能够处理和防止这一病况，下边大伙儿就跟随网编来一起来看一下怎么会引起这一原因，又该如何去处理。
1、肌肉自身的问题：想一想近期有没有损害? 有没有开展较猛烈的健身运动。
如果是，一段时间就好了。
2、神经的问题：最普遍的是椎间盘病症造成操纵该地区的脊神经的病症。
您可能听闻过腰间盘突显这一确诊，假如猜疑得话，要查验腰的。
3、有可能是软组织病症，也是有可能是慢性肾脏病。
实施意见：建议您先去靠谱的医院门诊检查一下肾功能，清除器质的变病，再目的性的医治，还可以试着一下中药治疗，例如：中医针灸，病症应当能够减轻。
阅读推荐：小腿酸痛应警醒下肢动脉硬化阻塞症4、此外血糖低常常也会出現小腿肚酸酸的的病症，建议你如今能够选用中医推拿、针灸理疗、推拿等方式来开展医治和减轻你如今的病症，你也可以用大盐敷热治疗法也比较好，便是把大盐，麸子或沙子炒热，用挎包起來，敷在酸疼最厉害的地区，每日2次。
使痘患清除和减轻部分不适感。
根据上边的详细介绍，你毫无疑问对这病况又拥有一个不一样的了解，引起这一的原因尽管有很多，并且因人而异，可是你要是有优良的座姿，健康的生活情况，适度的锻练，这种疼痛都将不容易出現在你的身上，立即应对这一问题，积极主动的去处理，疼痛也就荡然无存。
向暴力行为方位伸展时疼痛加重.医治不善有可能产生不稳定或外伤性关节炎。
根据上边的一些治疗方法，对你肯定是很有协助的吧，平常健身运动的情况下干万要留意搞好健身运动前的提前准备，由于肌腱在沒有充分准备的状况下非常容易挫伤，因此平常要培养优良的运动习惯，当应对损害的情况下还要恰当积极主动的解决，以防导致更坏的結果。
生活养生-小腿肚酸胀是什么原因
文章导读平时跑步锻炼后的小腿肚子处很容易由于乳酸堆积过多而产生酸胀的不适反应。
造成这种症状的原因有很多，但大多数都是由于不正确的锻炼或者不正确的蹲姿坐姿造成成这种状况、小腿肚子酸胀会影响人们平时的正常的出行以及学习工作。
1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。
可以口服盖尔奇d试试。
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。
要注意防止受寒。
建议去看看医生。
2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。
主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。
也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。
泡脚只是缓解，并非治疗。
3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。
建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。
这多是正常现象，不用太担心。
适当的休息锻炼。
坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的起小腿酸疼的其他原因及预防1、走路过快，引起突发性的小腿抽筋，这种抽筋过后，会有明显的肌肉酸痛。
预防：多补充维生素C，无论是吃富含维生素C的水果，如橙子、奇异果等，或者是补充维生素C的片剂，都能起到保持血管弹性，避免小腿肌肉拉伤出现疼痛2、对于明显的撞击、踢伤、一些慢性的压力骨折都会造成肌肉受损，疼痛要数日才能消减。
预防：在小腿肌肉痛的时候可以采用消炎镇痛剂或者冰敷、用冰按摩的方法来减轻疼痛。
3、小腿疼痛症。
常见于训练不良的运动员、在硬地面上跑步的新手、跳远等都会引起小腿疼痛症，其实就是小腿肌肉痛。
主要是足部的构造异常加上运动过渡或跑鞋不适当所造成的。
预防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再运动前热敷或按摩小腿肌肉，运动后放松紧绷的肌肉。
在双腿无力的时候，最好就原地休息。
腰酸腿疼是什么原因
腰酸腿疼是什么原因腰酸腿疼这个病症在生活中常见，可以说出现了腰酸腿疼给人们的生活带来了很多的不便。
而且对于患者来讲也造成了身体上的伤害。
因此要了解腰酸腿疼的发病因素，这样才能够及时的治疗，平时也能够更好的预防。
那么腰酸腿疼是什么原因呢？腰酸腿疼是什么原因1、腰椎间盘突出：疼痛是其常见的症状，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。
2、血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
3、疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
怎样缓解腰酸腿疼1、工作上现在的人都是钱字当头，20年为成长成人活着，30年为钱活着，后30年是为钱买命活着。
2、要想身体好，首先改变现在的生活习惯。
早上跑跑步，做做操有年纪的适当的散散步，早上最好喝点粥，吃点软类的食物不要吃油腻的食物。
3、用按摩法适当的按摩你的腰部和腿部，不要用力过猛。
个人感觉到稍加用点力最佳。
用敲击法在腰部和腿部敲击，有条件可以买台理疗仪理疗也是很好的选择，话虽不多希望能帮到你。
补充营养像蘑菇、金针菇、黑木耳、猴头菇茯苓等常吃久吃延年益寿强身健体，没有任何毒素和副作用。
生活中很多因素是能够引起腰酸腿疼症状的。
找到了病因之后需要及时的进行治疗，而且在生活中也一定要多加注意，预防腰酸腿疼疾病的发生。
如果出现了这个症状，一定要掌握它的缓解方法做好相关的护理，从而为自己的身体健康带来保证，减少疾病带来的。
小腿胀痛发麻是怎么回事
小腿胀痛发麻是怎么回事
小腿胀痛发麻这可能是因为小腿水肿导致的，也有可能是因为静脉曲张等问题造成的，所以我们建议大家最好是要了解小腿胀痛发麻的发病原因。
对于小腿胀痛发麻这种情况，我们在生活中应该要及时的治疗，不然会影响到我们的生活以及作息，特别是上班族的朋友，你们要养成正确的坐姿。
可能还是气血虚或者是静脉曲张引起的症状。
考虑是过度劳累引起的，建议多休息，把腿抬高，用手多做按摩。
建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因，治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想。
小腿麻木酸胀有可能是腰椎病压迫神经导致的。
尤其是一条腿麻木酸胀更应考虑此病，建议去医院拍腰椎片检查，如果是两腿同时麻木、酸长，也可能与过度劳累有关。
考虑可能是由于腓肠肌痉挛引起的小腿不适，考虑可能是由于绝经期引起的手脚发麻，也不排除是由于神经系统疾病引起的不适。
可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。
可以口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
另外可能与劳累和缺钾受寒
也有关系。
建议注意休息。
要注意防止受寒。
晚上用暖手器热水袋热敷试试。
手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳
气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.
手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉。
根据这篇文章对于小腿胀痛发麻的原因介绍，我们应该都知道小腿胀痛发麻跟我们没有养成正确的坐姿是有关系的，建议大家在生活中应该要对于小腿胀痛发麻的原因有一定的了解。
为了能够摆脱小腿胀痛发麻的影响，建议你们要积极配合医生的治疗。
小腿酸胀是什么原因
小腿酸胀是什么原因文章目录一、小腿酸胀是什么原因二、小腿酸胀吃什么三、小腿酸胀怎么办小腿酸胀是什么原因1、小腿酸胀是什么原因小腿酸痛病因有很多,局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
环境温度突然改变。
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。
某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。
中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
2、小腿酸胀怎么鉴别诊断小腿肌肉酸痛:属于运动中的正常生理现象。
肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。
若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。
3、如何缓解小腿酸胀3.1、站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。
这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
3.2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。
3.3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。
3.4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。
3.5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
3.6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。
3.7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感,并且有助于预防静脉曲张。
小腿酸胀吃什么1、饮食要节制。
饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。
不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
2、饮食宜清淡。
类风湿患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。
病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。
一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
小腿肚子发涨的原因
小腿肚子发涨的原因引起孩子出现小腿肚子发涨的原因是比较多的，它可能是因为我们在生活出现血液流通不畅导致的，也有可能是因为颈椎病等造成的，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下小腿肚子发涨的原因。
对于小腿肚子发涨这种情况，我们可以在生活中及时的接受医生的治疗控制病情。
气血不足或脾失运化,气血不达四末,出现有麻,胀,酸等症状,可以去问问中医,看是外因的感受外来实寒,还是阳气不足的虚寒证.中医讲因人而异和辨治论治就没是说不有统一的治法,是根据你本人的病情去治疗的.还是去看看的好。
可能是腰椎病变压迫神经造成的,如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,骨质增生等等疾病,建议做个腰部CT看看,明确诊断,针对性治疗。
根据具体自己的病情严重程度以及经济条件,选用适当的治疗方法.如针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,牵引,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗。
可能根腰椎有关,也可能是膝关节受风寒所致.不知是什么时候开始发病,可做短时间观察.若1月内持续症状,可去医院拍片检查,膝关节做X光,腰椎做CT检查.也有可能在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历.小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉.一般情况下,发作时可持续数秒或数。
孩子是有些消化不良，一般情况下，对于刚出生后不久的婴幼儿，消化系统都不是很完善的，需要以后渐渐增强的，那么此时可以喂点促进消化的药物来调节。
建议用点妈咪爱，乳酸菌素来治疗。
平时也可喂点益生菌来促进消化功能。
上面详细的为我们介绍了小腿肚子发涨的原因，希望你们可以在生活中好好的引起重视。
只要我们在平时多加运动，多吃一些有营养的物质，并且适当的按摩一些小腿肚子，就不会出现小腿肚子发涨这种情况的，希望你们可以做到。
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腰椎间盘突出小腿酸胀是怎么回事
文章导读
\xa0现在大家对患上腰椎间盘突出这个疾病已经非常的熟悉了，当患上该病的时候一定要及时的到医院进行检查和治疗，并且在日常的生活中坚持一些锻炼，这样会缓
解腰椎间盘突出带来的症状。
当患上腰椎间盘突出之后，会出现痛、麻、酸、涨等现象，
其中又已小腿酸胀的症状最为明显和强烈。
酸。
中医讲：腰为肾之府。
我们身体最容易发酸的地方就是腰部了，但并不是说腰酸就一定
是肾虚，腰部发酸及时治疗比较容易康复，除了药物，像按摩啊、热敷啊，对腰酸都有
很大的缓解作用。
多吃些能强壮肾的食物。
腰椎间盘突出引起的小腿酸胀，反复发作并做针灸、推拿治疗有缓解。
引起其他症状的原因
痛。
痛要比酸严重些，中医讲，通者不痛，痛者不通；人体的经络就像城市中纵横交错的道
路一样，如果受寒、湿邪入侵就会导致经络不通，那么治疗的方法，就是把这些道路(经络)疏通。
很多人会选择按摩、针灸、牵引的等方法治疗，但这些方法只起到缓解的作用，总之，中医中药治疗是人们普遍受到信任的一种方式。
胀。
得了腰间盘突出的患者，当感觉到腰腿发胀的情况，这是肌肉组织不正常的扩张导致的，像肿大家都能够看出来，胀是看不出来的，造成胀的情况也有很多，不过大多是由于管道
受阻，也是需要通经活络来解决淤堵。
麻木。
如果你感觉到了麻木，说明病情已经到达了很严重的阶段，走起路会感觉到像踩在棉花上。
这是气血瘀滞，经络不通等导致的。
这个阶段比出现酸痛恢复的要慢很多，所以在治
病的时候，心态也是不重要的。