感冒穴位按摩
快速缓解秋冬季节呼吸道感染的穴位按摩法
快速缓解秋冬季节呼吸道感染的穴位按摩法秋冬季节是呼吸道感染高发季节，常见的症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。
为了缓解这些不适，可以尝试运用穴位按摩法。
以下是几个可以迅速缓解呼吸道感染的穴位按摩法：
1. 劳宫穴：位于手腕横纹之上，两条长肌腱之间凹陷处。
使用拇指按压劳宫穴，每天按摩3-5分钟，可缓解喉咙痛和咳嗽症状。
2. 曲池穴：位于肘部外侧缘凹陷处，屈肘时随着小指外侧腱的凹陷而出现。
使用中指和拇指按压曲池穴，每天按摩2-3分钟，能够改善喉咙痛、鼻塞等症状。
3. 大椎穴：位于颈椎第七棘突下凹陷处，即颈部后1寸。
使用拇指按压大椎穴，每天按摩3-5分钟，可减轻鼻塞、咳嗽和喉咙痛。
4. 列缺穴：位于胸骨与锁骨之间凹陷处的中点。
使用食指按压列缺穴，每天按摩2-3分钟，能够舒缓咳嗽和胸闷的症状。
5. 太渊穴：位于脚背最凹陷处，第一、第二跖骨之间。
使用拇指按压太渊穴，每天按摩3-5分钟，可缓解鼻塞和流鼻涕。
6. 人迎穴：位于下巴中央凹陷处。
用食指和中指并拢，轻轻按压人迎穴，每天按摩2-3分钟，能够减轻鼻塞和咳嗽的不适。
除了按摩穴位，还可以尝试其他方法来缓解呼吸道感染，如保持室内空气湿润、勤洗手、保持充足睡眠等。
此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
总之，通过按摩特定的穴位可以迅速缓解秋冬季节的呼吸道感染症状。
但是请注意，以上方法仅供参考，应在专业指导下进行。
如有长期或严重症状，请尽快就医。
保持健康的生活方式也是预防呼吸道感染的重要措施，如均衡饮食、适度锻炼、养成良好的卫生习惯等。
祝大家健康快乐！。
感冒发烧推拿按摩方法
感冒发烧推拿按摩方法感冒发烧是常见的疾病，通常由病毒感染引起。
除了及时就医，适当的推拿按摩也可以帮助缓解症状，促进康复。
下面是一些可以使用的推拿按摩方法：1. 额头按摩：用食指和中指在额头上方的穴位上轻轻按压，并以顺时针方向做小圆圈按摩。
这可以缓解头痛和发热的感觉。
2. 头部揉捏：用双手的手指均匀地揉捏头部的皮肤，从额头开始，以螺旋状往后揉捏。
这可以促进局部血液循环，缓解头部不适。
3. 肩颈按摩：用手指或拇指按摩肩膀和颈部的肌肉，采用轻柔的长按和轻轻拍打，可以减轻肩颈的疼痛和紧张感。
4. 胸部敲打：用手掌轻轻敲打胸部，从左侧开始往右侧继续敲打，然后往下打到胸骨。
这可以激活肺部，促进呼吸顺畅，并缓解鼻塞和咳嗽。
5. 背部推拿：用双手的掌心沿着背部的两侧往下推，力度要适中。
这可以促进背部的血液循环，缓解背部不适。
6. 腹部按摩：用双手的手指以顺时针方向在腹部轻轻揉捏，可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适和消化问题。
7. 手臂按摩：用双手的手指从手腕开始，沿手臂逐渐向上按摩，然后往回按摩至手腕。
这可以促进手臂的血液循环，减轻手臂酸痛和乏力感。
8. 足底按摩：用手指或手掌按摩足底的穴位，可以促进全身的血液循环，增强免疫力，缓解症状。
需要注意的是，在推拿按摩时要掌握力度和频率，以免造成不适。
如果感到疼痛或不舒服，应停止按摩并就医。
此外，在按摩前可以使用温水对身体进行热敷，以帮助放松肌肉和打开毛孔。
需要提醒的是，推拿按摩只是辅助疗法，并不能替代医生的诊断和治疗。
如果感冒发烧症状持续严重或有其他严重症状，一定要及时就医。
同时，注意休息，保持充足的水分摄入，合理饮食，有助于身体康复。
以上是一些常用的推拿按摩方法，但每个人的体质和病情不同，请在专业人士的指导下使用推拿按摩。
董氏奇穴常用穴位（感冒一穴，感冒二穴，中九里穴，失音穴）
董⽒奇⽳常⽤⽳位（感冒⼀⽳，感冒⼆⽳，中九⾥⽳，失⾳⽳）感冒⼀⽳】部位：在姐妹⼆⽳向⾥横开⼀⼨。
【感冒⼀⽳解剖解剖：（六腑神经、肺之分⽀神经）主治：重感冒、发⾼烧、发冷、感冒头痛。
主治取⽳：当姐妹⼆⽳向⾥横开⼀⼨处是⽳。
取⽳⼿术：针深⼋分⾄⼨半⼿术感冒⼆⽳】部位：在姐妹三⽳向⾥横开⼀⼨。
【感冒⼆⽳解剖解剖：（六腑神经、肺之分⽀神经）主治：重感冒、发⾼烧、发冷、感冒头痛。
主治取⽳：当姐妹三⽳向⾥横开⼀⼨，亦即感冒⼀⽳直上⼆⼨半处是⽳。
取⽳⼿术⼿术：针深⼋分⾄⼨半运⽤：感冒⼀、感冒⼆⽳同时取⽳，针向腿中⼼斜刺。
运⽤说明及发挥：※感冒⽳对感冒确能收到减轻症状之效，但位于⼤腿上部，取⽳略有不便，⽬前说明及发挥多以三叉⼀⽳配灵⾻⼤⽩治疗，重症可于少商、商阳点刺，配针曲池，疗效更佳。
⾦前下⽳】部位：在膝盖⾻外上⾓之直上⼀⼨。
【⾦前下⽳解剖：（肺部机动神经、肝之交感神经）解剖主治：胸⾻外⿎、肺弱、⽺狗疯、头痛、⽪肤敏感。
主治取⽳：在膝盖⾻外侧上⾓之直上⼀⼨处是⽳。
取⽳⼿术：针深三分⾄五分。
⼿术⾦前上⽳】部位：在⾦前下⽳直上⼀⼨半。
【⾦前上⽳解剖：（肺部机动神经、肝之交感神经）解剖主治：胸⾻外⿎、肺弱、⽺狗疯、头痛、⽪肤敏感。
主治取⽳：在膝盖⾻外侧上⾓，上⼆⼨五分处是⽳。
取⽳⼿术⼿术：针深五分⾄⼀⼨。
运⽤：⾦前上下两⽳双脚同时配⽳下针。
运⽤中九⾥⽳】部位：在⼤腿外侧中央线之中点。
【中九⾥⽳解剖：(肺之区⽀神经、四肢弹⼒神经）解剖主治：背痛、腰痛、腰脊椎⾻痛、半⾝不遂、神经⿇痹、脖颈痛、头晕、眼胀、⼿⿇、臂⿇、主治腿痛、神经⽆⼒。
取⽳：当⼤腿外侧中央线之中点是⽳。
取⽳⼿术：针深⼀⼨⾄⼆⼨。
⼿术说明及发挥：说明及发挥※本⽳与胆经之风市⽳位置相符，为极常⽤之镇痛及镇定要⽳（疏风作⽤极强），亦为董师治疗前⾼棉总统朗诺半⾝不遂之主⽳。
※本⽳除上述治证外，对⽿神经痛、⼝歪眼斜、太阳⽳痛、偏头痛、三叉神经痛等亦有疗效。
本⽳之主治极多，对于⾝体侧⾯（尤其是胆经）各种病变尤为特效；应⽤时可配合胆经中渎⽳倒马，效果更佳。
感冒头晕按摩什么穴位
感冒头晕按摩什么穴位文章目录*一、感冒头晕按摩什么穴位*二、感冒是什么原因引起的*三、感冒时的饮食注意事项感冒头晕按摩什么穴位1、感冒头晕按摩什么穴位1.1、风池穴风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
1.2、合谷穴张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
1.3、迎香穴用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可,力度以稍微有酸胀感为宜。
1.4、印堂穴印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。
用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。
2、感冒按摩太阳穴管用吗如头昏症状较重,可按揉太阳穴(两眉梢外约3厘米凹陷处)40下,或捏耳垂数10下,头昏即可缓解。
3、感冒鼻塞比较严重要按摩什么穴位如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴。
可上下按揉,直到鼻通为止。
感冒是什么原因引起的春季最容易引起感冒,因为春季是病毒发展的高峰期,要做好预防感冒发生的准备。
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。
主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。
细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。
偶见革兰阴性杆菌。
其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。
鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及粘液性炎性渗出。
继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。
感冒鼻塞按摩哪个穴位
感冒鼻塞按摩哪个穴位1、感冒鼻塞按摩哪个穴位1.1、感冒按摩风池穴好的快位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
手法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
功效:风池穴能够帮助祛风,所谓的感冒也叫“伤风”,按揉风池穴对于感冒大有裨益。
1.2、感冒按摩合谷穴好的快位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。
左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
2、感冒鼻塞不能吃什么2.1、在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。
感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。
2.2、感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。
性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
2.3、在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。
同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。
3、感冒鼻塞吃什么3.1、清凉橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
3.2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3.3、通气白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。
或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
3.4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
按摩四个穴位防感冒
而影 响疗效 。
坚 持 非 药 物 治 疗
坚 持 长 期 非 药 物 治 疗 ，主 要 是 提 倡 健 康 生 活 方 式 ，消 除 不利于 心理和身体 健康 的行 为和 习惯 ．达 到控制 高血压及减 少其 他心血管疾病 的发病 危险 。 １ ．减 少 钠 盐 摄 入 ．每 人 每 日食 盐量 要 逐 步 降 至 ６克 。烹
第 三 步 。拿 肩 井 穴
按 摩 四个 穴 位
防感 冒
第 一 步 ． 点 揉 风 池 穴
按 摩 手 法 ：肩 井 穴 位 于大 椎 穴 与 两 肩 峰 连线 中 点 处 。 两 手 拇 、食 、 中 三 指 分 别 拿 对 侧 的肩 井穴 。拇 指 在 前 ，食 、 中指 在后 ，提 拿 ｌ ０次 即
的 平 方 ］ 或 肥 胖 （Ｍ Ｉ ２） Ｂ ｔ ８ ，或 ＞
腰 围 男 ≥９ ０厘 米 ． 女 ≥ ８ ５厘 米 。
如特 制 的盐勺 。或改 用代 用 盐 、 食 醋 等调 料 ．尽 量 少食 高 盐 食
品。
应注 意量力 而行 ，循序 渐进 。 ４ ．坚 决 放 弃 吸 烟 并 提 倡 科 学 戒 烟 。 最 好 是 一 次 性 完 全 戒
冒。
风池 穴 ．用 力揉 动数 十次 。 作用 ：清热 疏风解 表 ，特别适 合风 热感 冒 。
第 二 步 。 揉 大 椎 穴
按 摩手 法 ：大 椎 穴 位 于第 七 颈 椎 棘 突 下 ，与 两 肩 峰相 平 处 。第 七 颈 椎 即 为前 俯 时颈 部 隆 起 最 明显 的骨 性 突 处 。用 一 手食 、 中两 指 ，用 力 按 住
大 椎 穴 ．揉 动 １ ０ ２ ０次 。 ０～ ０
以上 自我 按 摩 法可 每 天 做 一 遍 。感 冒流 行 时 或 自觉 有感 冒症 状 时加 做 一 遍 ．就 能 达 到 防 治感
治疗感冒的自我按摩的穴位及方法[图解]
![治疗感冒的自我按摩的穴位及方法[图解]](https://img.taocdn.com/s3/m/5415ed6b0b1c59eef8c7b445.png)
感冒了怎么办?很多人会说，吃药呗，其实，找对穴位按摩对感冒来说也是很有效的。
下面就来看看哪些穴位按摩法可以有效治疗感冒。
感冒了怎么办自我按摩治感冒
穴位按摩：
1、用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩迎香穴后，再用双手的鱼际部，揉搓鼻腔两侧由迎香
穴至印堂穴的感冒敏感区。
2、洗澡时用热水冲大椎穴1分钟以上，然后进行指压大椎，使穴位达到酸麻的感觉，也可以起到缓解和
治疗感冒的作用。
3、按摩足心(涌泉穴)，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。
这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
3、少商血刺血：发烧时可在耳尖、少商穴刺络放血，以达到泻热的作用。
搓手：
手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。
大鱼际与呼吸器官关系密切。
方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。
一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。
两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热，这样可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质，故而不易感冒。
按摩鼻翼：
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。
每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。
一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过鼻部纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
治疗感冒的特效穴位
治疗感冒的特效穴位
感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。
主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。
穴位密码
治疗感冒的主要穴位：风池穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴
操作方法
风池穴
风池穴的位置：风池穴位于颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右。
太阳穴
太阳穴的位置：太阳穴在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷中。
按摩方法：两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴约2 分钟，然后逆时针方向揉按约2 分钟，以局部有酸胀感为佳。
合谷穴
合谷穴的位置：合谷穴位于手背拇指与食指根部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，两手交替，至局部酸胀为佳。
大椎穴
大椎穴的位置：大椎穴位于第7颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针各按揉大椎穴约2分钟。
肺俞穴
肺俞穴的位置：肺俞穴在上背部、肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。
按摩方法：被按摩者坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2 分钟。
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缓解打喷嚏，鼻塞，流鼻涕
1. 迎香穴：在鼻的两端半个手指处
2. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
3. 四白穴：眼眶底下一个手指处（有个小窝的就是）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下（有两个窝就是）
头痛，怕冷，肌肉酸痛
1. 太阳穴：眼角外侧一个手指处（张开嘴的时候有个窝）
2. 印堂穴：眉毛中间
3. 攒竹穴：眉毛的内端（有个小窝）
4. 百会穴：头顶中央
5. 风池穴：后脑双侧骨下
6. 太冲穴：脚背第一拇脚指和第二脚趾之间.
发烧，发热
1. 大椎穴：低头颈后最高点的下面
2. 外关穴：前臂外侧正中距离手腕两个手指处
3. 曲池穴：胸窝的外侧（肌肉的最高点）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下
咳嗽，哮喘
1. 檀中穴：两个乳头中间一分种
2. 天突穴：胸骨上面的窝（喉咙下有个小窝）
3. 定喘穴：低头最高点骨的两侧2分钟
4. 尺泽穴：肘关节窝内
5. 孔最穴：前臂外侧中间（手平侧手腕和肘关节中间就是）
6. 内关穴：前臂内侧正中距离手腕两个是手指处
7. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
8. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点
穴位按摩治疗感冒高热1 临床资料本组12例，男8例，女4例；年龄最大59岁，最小17岁，平均38岁；就诊时间最早2h，最迟40h，平均15.5h。
均有感冒病史。
经一次手法治疗后，均达快速降温的显著效果。
2 按摩方法2.1 治疗原则疏通经络，调整阴阳，快速退热。
2.2 穴位及经脉上星、印堂、鱼腰、太阳、风池、大椎、风门、斜方肌、头夹肌及带脉等。
2.3 手法揉、点按、推、拔、抖等。
2.4 操作程序（1）患者取坐位，面向术者。
术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟，接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3～4次，揉按鱼腰穴，再推向两侧太阳穴揉按约半分钟，然后经耳上推向颈后风池穴。
（2）术者转向背后，双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3～5次，提拔头夹肌中段3～5次。
（3）用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟，提拔斜方肌中段3～5次，然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感，点按大椎和风门穴。
再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次，提拔带脉。
（4）用双手掌心贴双肩峰部，两用拇指分贴前面（相当于手厥阴心包经），余四指分贴后面（相当于手少阳三焦经），术者两手同时向下直推至腕部2
次。
然后术者转向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。
要达到患者手臂有麻痹感方才有效。
再换右手进行。
再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下，而手法完毕。
3 典型病例患者，男，50岁，初诊，1993年4月3日患者因感冒出现体温升高，曾用中西药治疗，体温虽有下降，但停药后又升至40℃，诊断为“感冒高热症”，经上述手法治疗1次，10min内体温即下降至37.5℃，继用中药调理治愈，1周后随访一切正常。
4 体会通过穴位及经脉按摩刺激，能调整脏腑功能，平衡阴阳，疏通经路，调和气血，达到快速退热的显著效果。
大椎穴为手足三阳经和督脉的会穴，古籍早有“泻大椎退热”的记载，治疗时应逆时针揉按。
风门为风邪出入之门户，为风病治疗之要穴。
带脉环身一周，有约束下行经脉的作用。
故揉点大椎、风门，提拔斜方肌及带脉对疗效起着至关重要的作用，具有开窍退热，引邪出表之功效。
此手法简单易行，无副作用，便于推广应用，但手法退热后必须相应药物调理才能巩固疗效。
此手法在我地区俗称“开窍法”中的一种。
通常应用于“中暑”者临床出现的头痛、腹痛、恶寒、高热及全身乏力等症。
但对其他疾病并发的高热未作试治，尚有待今后进一步探讨。
治疗感冒的穴位及指压法穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。
挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。
在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。
进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。
经6秒钟后，再慢慢的放手。
以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。
此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。