武汉大学乒乓球课程教案
大学乒乓球课新课教案
课程名称：大学乒乓球专项课授课对象：大学一年级体育选修学生课时：2课时教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和基本技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生乒乓球技能。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和耐力。
教学重点：1. 乒乓球握拍方法和基本动作。
2. 乒乓球的基本发球和接发球技巧。
教学难点：1. 掌握正确的握拍姿势。
2. 发球和接发球的节奏和力度控制。
教学内容：第一课时一、课堂导入1. 利用多媒体展示乒乓球运动的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 简要介绍乒乓球的历史和发展。
二、基本技术教学1. 乒乓球握拍方法：讲解直拍和横拍的握拍方法，并进行示范。
2. 基本动作：讲解和示范挥拍、击球、接球等基本动作。
三、分组练习1. 学生分组进行握拍和基本动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
四、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调握拍和基本动作的重要性。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课所学内容。
2. 提出本节课的学习目标。
二、发球技巧教学1. 讲解和示范正手发球、反手发球和侧身发球。
2. 强调发球时的节奏和力度控制。
三、接发球技巧教学1. 讲解和示范正手接发球、反手接发球和侧身接发球。
2. 强调接发球时的站位和反应速度。
四、分组练习1. 学生分组进行发球和接发球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
五、比赛环节1. 学生分组进行乒乓球比赛，检验学习成果。
2. 教师点评，鼓励学生。
六、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调发球和接发球技巧的重要性。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生在练习中的动作规范性和技巧掌握程度。
3. 通过比赛环节，评价学生的实际操作能力。
教学反思：1. 根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
大学乒乓球选修课教案
教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，提高学生的乒乓球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的身体素质。
3. 激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。
教学时间：16课时教学对象：大学一年级学生教学内容：1. 乒乓球基本技术：发球、接发球、推挡、攻球、搓球、拉球等。
2. 乒乓球基本规则：比赛规则、计分规则、犯规规则等。
3. 乒乓球比赛战术：进攻战术、防守战术、转换战术等。
教学过程：第一课时：乒乓球基本技术介绍一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点及在我国的发展情况。
2. 学生自由讨论乒乓球运动的魅力。
二、基本技术教学1. 发球技术：讲解发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
2. 接发球技术：讲解接发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
3. 推挡技术：讲解推挡的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调基本技术的关键点。
2. 布置课后练习任务。
第二课时：乒乓球基本规则及比赛战术一、课堂导入1. 复习上节课所学的基本技术。
2. 引导学生关注乒乓球比赛规则及战术。
二、基本规则教学1. 讲解比赛规则、计分规则、犯规规则等。
2. 举例说明规则在实际比赛中的应用。
三、比赛战术教学1. 讲解进攻战术、防守战术、转换战术等。
2. 分析典型比赛案例，让学生了解战术在比赛中的作用。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调规则及战术的重要性。
2. 布置课后练习任务。
第三课时至第十六课时：乒乓球实战训练及比赛一、课堂导入1. 复习前两节课所学的内容。
2. 分析上节课的练习情况，提出改进意见。
二、实战训练1. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩，学习他人的优点。
三、比赛1. 学生进行分组比赛，教师担任裁判。
2. 学生总结比赛经验，提高比赛水平。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调实战训练的重要性。
大学乒乓球第一次课教案
教学对象：大学体育选修课乒乓球班教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 使学生掌握乒乓球的基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步。
3. 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力，提高学生参与乒乓球运动的兴趣。
教学重点：1. 乒乓球基本握拍方法2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步教学难点：1. 乒乓球基本握拍方法的正确性2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步的协调性教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 组织学生进行简短的课堂互动，让学生分享对乒乓球运动的了解和看法。
二、准备部分（15分钟）1. 组织学生进行热身活动，包括关节运动、扩胸运动、体侧运动、弓步压腿、腰腹压腿、前后踢腿等。
2. 进行游戏：托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
三、基本部分（40分钟）1. 介绍握拍法：a. 直拍快攻型握拍：以食指第二指节和拇指第一指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
b. 横拍握拍：拇指第一指节紧贴拍柄底部，食指第二指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
2. 学习基本站位：a. 近台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约一脚长，身体重心稍前倾。
b. 中台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约两脚长，身体重心稍后倾。
c. 远台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约三脚长，身体重心稍后倾。
3. 学习基本姿势与单步：a. 基本姿势：两脚分开与肩同宽，身体重心稍前倾，双手握拍自然下垂。
b. 单步：向前、向后、向左、向右移动时，以一只脚为轴心，另一只脚向前或向后移动。
四、结束部分（5分钟）1. 教师对本次课进行总结，强调重点内容。
2. 组织学生进行放松活动，如伸展运动等。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本知识、发展历程及运动特点的了解程度。
2. 学生对乒乓球基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步的掌握程度。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
大学体育课乒乓球教案范文
教学目标：1. 知识目标：使学生了解乒乓球运动的基本规则和正手攻球的基本技术。
2. 技能目标：培养学生掌握正手攻球的基本动作要领，提高乒乓球技能水平。
3. 情感目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。
教学对象：大学体育课学生教学时间：2课时教学场地：乒乓球馆教学器材：乒乓球台、乒乓球、球拍教学过程：一、准备活动（20分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动等，使学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 乒乓球基本规则介绍：简要介绍乒乓球比赛规则、计分方法等，让学生对比赛有初步的认识。
二、基本技术讲解与示范（30分钟）1. 正手攻球动作分解：（1）站位：两脚分开与肩同宽，身体略前倾，重心在两脚之间。
（2）握拍：采用直拍握法或横拍握法，手心贴住拍柄，拇指和食指自然弯曲。
（3）准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚跟略微提起，保持身体平衡。
（4）击球动作：手臂向前挥拍，击球中部，手腕用力，使球快速飞出。
2. 示范：教师进行正手攻球动作示范，让学生跟随教师的动作进行模仿。
三、实践练习（40分钟）1. 单人练习：（1）学生按照教师讲解的动作要领，进行正手攻球练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
2. 双人练习：（1）学生两两一组，进行正手攻球对打练习。
（2）教师巡回指导，观察学生的动作是否规范，并给予适当建议。
3. 比赛练习：（1）将学生分成若干小组，进行正手攻球比赛。
（2）教师观察学生的比赛表现，给予评价和指导。
四、总结与放松（10分钟）1. 总结本节课的学习内容，强调正手攻球技术的要点。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 学生对乒乓球运动的基本规则和正手攻球技术的掌握程度。
2. 学生在实践练习中的表现，如动作规范、击球准确度等。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
教学反思：1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的学习效果。
2. 教学过程中，教师要注重示范和讲解，使学生更好地掌握技术动作。
大学乒乓球专项教案
课时：4课时教学目标：1. 了解乒乓球运动的基本规则和技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的乒乓球技术水平，为参加校内外比赛做准备。
教学重点：1. 乒乓球基本技术动作的掌握。
2. 乒乓球战术的应用。
教学难点：1. 乒乓球基本技术的连贯性和协调性。
2. 乒乓球战术的灵活运用。
教学内容：1. 乒乓球基本技术：握拍、发球、接发球、推挡、拉球、扣杀等。
2. 乒乓球战术：站位、步伐移动、进攻与防守等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的特点和在我国的发展情况。
2. 引导学生了解乒乓球的基本规则。
二、基本技术教学1. 教师示范握拍方法，学生跟学。
2. 学生分组练习握拍，教师巡回指导。
三、发球与接发球教学1. 教师示范发球和接发球动作，学生跟学。
2. 学生分组练习发球和接发球，教师巡回指导。
四、总结与布置作业1. 教师总结本节课学习内容，布置课后练习任务。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上一节课学习内容，检查学生掌握情况。
2. 鼓励学生在课后积极练习。
二、基本技术巩固与提高1. 学生分组练习基本技术，教师巡回指导。
2. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。
三、战术教学1. 教师讲解站位、步伐移动、进攻与防守等战术。
2. 学生分组进行战术练习，教师巡回指导。
四、总结与布置作业1. 教师总结本节课学习内容，布置课后练习任务。
第三课时：一、课堂导入1. 回顾上一节课学习内容，检查学生掌握情况。
2. 鼓励学生在课后积极练习。
二、基本技术综合练习1. 学生进行基本技术综合练习，教师巡回指导。
2. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。
三、战术运用实战演练1. 学生进行战术运用实战演练，教师巡回指导。
2. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。
四、总结与布置作业1. 教师总结本节课学习内容，布置课后练习任务。
第四课时：一、课堂导入1. 回顾上一节课学习内容，检查学生掌握情况。
大学生乒乓球课的教案
教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧和基本规则。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学内容：1. 乒乓球基本规则及术语2. 乒乓球握拍法及基本站位3. 乒乓球基本步法4. 乒乓球基本发球和接发球技术教学过程：第一课时一、课堂导入1. 老师简要介绍乒乓球的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由发言，分享自己对乒乓球的了解和看法。
二、基本规则及术语讲解1. 老师讲解乒乓球的基本规则和术语，如发球、接发球、得分、扣球等。
2. 学生跟随老师学习，并尝试用术语描述乒乓球比赛中的动作。
三、握拍法及基本站位教学1. 老师示范直拍和横拍的握拍方法，讲解握拍要点。
2. 学生分组练习握拍，互相纠正动作。
3. 老师讲解基本站位，示范站位要点。
4. 学生分组练习站位，互相纠正动作。
四、基本步法教学1. 老师讲解基本步法，如前后移动、左右移动、转身等。
2. 学生分组练习步法，互相纠正动作。
五、发球和接发球技术教学1. 老师讲解发球和接发球技术，示范动作要领。
2. 学生分组练习发球和接发球，互相纠正动作。
第二课时一、课堂复习1. 老师提问上节课学到的内容，检查学生的学习效果。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、实战练习1. 学生分组进行发球和接发球练习，互相纠正动作。
2. 学生分组进行对战练习，提高实战能力。
三、团队协作比赛1. 学生分组进行团队协作比赛，培养学生的团队精神。
2. 老师观察比赛，对学生的表现进行点评。
四、课堂总结1. 老师对本节课的教学内容进行总结，强调重点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对乒乓球知识的掌握情况。
2. 通过实战练习，评估学生的实战能力。
3. 根据学生的表现，给予适当的鼓励和指导。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球等器材。
2. 教学视频、PPT等教学资源。
大学乒乓球课教案全套
教案名称：大学乒乓球课年级：大一科目：乒乓球课时：45分钟教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展及其特点，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技道德。
教学内容：1. 乒乓球运动的基本知识2. 乒乓球的基本技术3. 乒乓球的比赛规则4. 乒乓球的训练方法教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的起源、发展及其特点。
2. 引导学生讨论乒乓球运动的优势和健身价值。
二、基本技术学习（15分钟）1. 学习乒乓球的基本姿势：站位、握拍、准备姿势。
2. 学习乒乓球的基本步法：单步、并步、交叉步。
3. 教师示范并讲解基本技术的要领，学生跟随教师练习。
三、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛形式、计分方式等。
2. 学生提问，教师解答。
四、训练方法介绍（5分钟）1. 教师介绍乒乓球的训练方法，包括基本功训练、比赛策略训练等。
2. 学生讨论并分享自己的训练经验。
五、课堂练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，巩固所学技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点技术。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生技术水平提高情况。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队合作精神和竞技道德表现。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球。
2. 乒乓球教学视频。
教学建议：1. 教师应注重学生的基本功训练，打下扎实的基础。
2. 鼓励学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高竞技道德。
4. 教师应定期组织课堂小结，总结教学经验。
大学兵乓球课教案
课程名称：体育与健康授课班级：XX级XX班授课教师：XXX课时：2课时教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本规则和基本技术。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
4. 增强学生的身心健康，丰富课余生活。
教学内容：1. 乒乓球基本规则介绍2. 乒乓球握拍法与站位3. 乒乓球基本技术（发球、推挡、拉球、扣杀等）4. 乒乓球实战演练教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点和健身价值。
2. 提出本节课的学习目标和要求。
二、基本规则介绍1. 介绍乒乓球比赛的场地、球拍、球等基本器材。
2. 讲解乒乓球比赛的基本规则，如发球、得分、犯规等。
三、握拍法与站位1. 教师示范直拍和横拍的握拍方法，学生跟随练习。
2. 讲解基本站位，让学生了解在比赛中如何站位。
四、基本技术教学1. 发球技术：讲解和示范正手发球、反手发球等基本发球技术。
2. 推挡技术：讲解和示范正手推挡、反手推挡等基本推挡技术。
3. 拉球技术：讲解和示范正手拉球、反手拉球等基本拉球技术。
4. 扣杀技术：讲解和示范正手扣杀、反手扣杀等基本扣杀技术。
五、实战演练1. 学生分组进行发球、推挡、拉球、扣杀等技术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对基本技术的掌握情况。
2. 提出本节课的学习目标和要求。
二、实战演练1. 学生进行分组比赛，提高实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、总结与评价1. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价和互评，总结自己的优点和不足。
3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本规则的掌握程度。
2. 学生对握拍法、站位、基本技术的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现，如发球、推挡、拉球、扣杀等技术的运用。
4. 学生的团队合作精神和竞争意识。
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第二部分基本部分60分钟左右一．击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）1）教师讲解示范击球的基本姿势正确的准备姿势（readystance）：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。
持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。
准备姿势 ready stance横拍握拍法 shakehand grip直拍握拍法 penhold grip握拍法世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。
直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。
由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。
为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。
10′1.组织如下图：×××××××××××××××××××××▲2.教法：教师口述要求：听课认真，各自持拍揣摩体会要点：1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。
3.要点：1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛）三．正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。
4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。
如下图：5.难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点8＇ 42＇3*20 3*15组织如下图：××××××× ××××××× ×××××××▲教法：教师口述要求：听课认真，态度端正1.组织如下图：××2.教学步骤：（1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。
（2）抛球和挥拍分解练习。
（3）在球台上进行完整发球练习。
（4）双方对练发球并与接发球相结合练习。
3.要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。
纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。
第三部分结束部分10分钟左右一．放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排四．师生再见。
8′2*21.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。
×××××××××××××××××××××▲2．要求：肢体放松，心情愉悦。
课后小结武汉大学乒乓球课程教案2部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求第二部分基本部分 60分钟左右一．复习正手低抛平击发球 难点：1.抛球高度2.抛球路线3.击球时机4.击球落点二．学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习图⑵ 2. 教师纠正学生易犯错误3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。
4. 易犯错误（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4） 推挡时肘部抬起 反手推挡技术图示：5.难点：（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。
（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够10′ 42′ 3*20 501.组织如图⑵： ×↗ ↙×⑵2.教法：教师讲解，学生练习3．教学步骤：（1）持拍模仿推挡动作。
（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。
先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。
（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。
（4）技术水平不同的同学互帮互助。
（5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部第二部分基本部分 60分钟左右一. 复习反手推挡技术1. 教师纠正学生易犯错误2.单个辅导3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。
4.难点：（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。
（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够5.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部反手推挡技术图示：10′1.组织如下图： ××2.教法：教师讲解，学生练习3.教学步骤：（1）持拍模仿推挡动作。
（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。
先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。
（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。
（4）技术水平不同的同学互帮互助。
（5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部 要求：动作正确，练习认真部分教学内容时间 次数 组织教法与要求二.学习反手连续推挡技术1. 反手连续推挡练习2. 教师纠正学生易犯错误3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。
4. 易犯错误（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4） 推挡时肘部抬起反手连续推挡技术如图：5.难点：（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不当。
（2）手臂没有前伸不够 （3）持拍手食指下压不够42＇3*20 3*151.组织如下图：×↗ ↙×2.教学步骤：（1）模仿动作，进行持拍摆臂练习。
（2）两到三人一组推挡（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。
（4）技术水平不同的同学互帮互助。
（5）先对推斜线，再对推直线； 3.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部三.素质练习男子1000米 女子800米8＇1.组织：到田径场，教师发令，记时，学生跑2.要求：用90%的速度部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求第二部分基本部分 60分钟左右一.学习加力推技术，体会加力连续推挡技术教师讲解示范击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。
在来球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并转腰加大力量。
击球后，手臂随势前送。
加力推技术如下图：特点：1.回球力量重，2.球速快，3.有落点变化。
运用：1.对付速度较慢，旋转较弱的上旋球2.力量较轻的攻球，3.反手出现的高球。
25′1. 组织如下图：×▲2.教法：教师讲解、示范 学生练习3.教学步骤：1）一人发平击球，一人练习 2）一人推挡球，一人练习 3）技术水平不同的同学互帮互助。
4）先对推斜线，再对推直线。
4.要点：引拍时，拍面角度要固定，推压时中指要顶住拍背面向前用力5.要求：发力明显，能控制落点6.易犯错误：1）手臂没有充分伸直 2）节奏不对3）击球时机不对和部位不准确第三部分结束部分10分钟左右一．放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排四．师生再见。
8′1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。
×××××××××××××××××××××▲2．要求：肢体放松，心情愉悦。
课后小结武汉大学乒乓球课程教案5部分教学内容时间次数组织教法与要求第二部分基本部分60分钟左右一.复习综合推挡技术，结合控制落点易范错误（包括8条）1.击球时，容易抬起肘关节2.击球点过低3.击球时不收前臂。
4.执拍手吊腕5.球板过于前倾6.击球时不转腰7.击球时夹肘8.击球后未及时引拍练习提示：1.击球拍型后仰，用力向下切击球使回球下旋。
应该改进握拍，并使大拇指放松，食指用力，中指顶拍背，前臂外旋，转动手腕向前上方用力，在来球上升期触球中上部或中部。
2.击球时间过晚，造成回球过高。
需提高反应能力和，建立快节奏概念。
3.击球点离身过远，造成动作不协调，应使站位近台，反复体验推击动作。
25′ 1.组织如下图：××2.教法：1）．教师讲解示范2）．学生练习3.教学步骤：1）一人推挡球，一人练习2）技术水平不同的同学互帮互助。
3）先对推斜线，再对推直线4）先慢后快，先定点后多点5）单个指导6）集体辅导4.要求：1）动作正确，并熟练掌握2）循序渐进部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求二.学习正手发奔球技术站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。
抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。
击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角，如下图：难点：1）抛球高度 2）击球时机 3）击球落点三.素质练习1．蛙跳练习 2．引体向上25＇ 12＇2*12 2*101.组织如下图：××2.教学步骤：1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习2）抛球和挥拍分解练习 3）在台上着重做第一落点的各种发球练习4）在球台上进行完整发球练习5）双方对练发球并与接发球相结合练习3.要点：1）拍面前倾角度 2）手腕的抖动力度1.组织：到田径场塑胶跑道、单杠，两人一组，依次进行 2.教法：教师口令，学生练习部分教学内容时间次数组织教法与要求第二部分基本部分60分钟左右二．复习正手发奔球技术站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。