意象对话技术在考后团体心理辅导中的应用
最新心理咨询师考试辅导资料：意象对话及案例
心理咨询师考试辅导资料：意象对话及案例所谓的意象对话，就是用想象中的意象进行交流，来进行心理治疗。
人的想象中出现的形象，往往具有象征意义。
这种想象中有象征意义的形象，就是所谓的意象。
意象可以反映人的意识中或潜意识中的心理活动。
意象对话，就像两个用象征的语言进行交流。
对于求助者的有些心理问题，通过意象对话技术，可以更确切地做出诊断。
意象对话的操作，就是双方闭上眼睛，在心理咨询师的引导下，求助者进入想象的情境，然后双方通过意象进行交流。
案例：女孩16岁，高一新生，有点内向，不爱交往，一门心思学习。
小学时候成绩一直是尖子生，自己考上重点初中后，自己一下子找不到感觉了。
因为同学们几乎都是尖子生，就在这时，女孩开始为自己脚上有臭味而不安，每次回家都没完没了地洗脚。
后来，走进高中的校门不久，女孩又为自己的脚臭担心。
走在校园里，仿佛别人也用怪怪的眼光看自己。
别人只要一说悄悄话，就以为是议论自己，慢慢地，女孩不愿去上学了。
在进行意象对话中，女孩出现了这样的意象：一个女孩摔倒了，身上和脸上都是土，脸上还流血了，很脏很脏的，蓬乱的头发下满脸地痛苦，女孩正在隐隐地哭泣。
咨询师引导她让想象中的女孩子来到了卫生间，打开了电灯，先洗静了脸上的血迹和泥土，仔细地梳理一下头发，然后换上了一件漂亮的连衣裙。
这时候，她说镜子里的女孩脸上有了光彩，很精神的样子，她的说话中也显露出几分轻松。
意象对话继续进行。
女孩子说：“我走进了一个房间，屋子里有一张床，床的枕头下面藏着一把剑。
”我感到害怕。
咨询师说：“不用怕，走过去，坐在床上，拿起剑来，试试看”。
女孩子轻轻惊叫一声：“哎呀，划破了手指，手指流血了。
”咨询师说告诉女孩子不用怕，洗洗就没事了。
女孩子说：“是没有血了。
”咨询师在引导女孩子说：“现在，再拿起这把剑，用手在它的平面上摸摸，感觉怎样？”女孩子说：“感觉挺光滑的，挺好的，哎，现在我不害怕了。
”咨询师再深入引导说：“好，拿好姿势，再舞动一下。
意象对话技术在高中生心理辅导中的运用
意象对话技术在高中生心理辅导中的运用中学生这个特殊群体，他们面临着来自家庭，来自学校，来自社会的几重压力。
他们又是处于人生的关键时期，他们时而迷茫困惑，他们时而孤独无助，他们时而挣扎前行，他们磕磕绊绊，他们真的需要帮助。
高中生是青年中的一个重要群体。
在生理和心理上他们渐趋成熟，世界观、人生观、价值观正在形成。
同时他们又正处于一个知识不断更新、科技飞速进步、经济迅猛发展、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑会给他们带来压力。
在给高中学生上心理健康课及心理辅导的工作中，我发现，有相当一部分高中生存在不同程度的心理问题。
如有的学生性格孤僻无法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔强，易冲动，攻击性强，有的逆反报复心重，有的唯我利己，有的虚荣心极强，有的一遇考试就焦虑不安，有的心理承受力极差，更有的动辄出走，甚至厌世轻生等等。
这些心理问题的表现对于学生的健康成长、学习进步等带来了严重的负面影响。
高中生同时又面临来自家庭与社会的极大期望，加上沉重的学业负担，在激烈的竞争中，有些学生就产生了不同程度的心理问题。
高中学生来找我们心理辅导的主要问题包括：情绪（郁闷，压抑，恐惧，烦躁，情绪波动），失眠，人际交往（同学，朋友，亲子关系，异性交往），自我认同（自卑，不接纳自我）。
高中生时间比较紧，不可能做定期辅导，针对这种特殊情况，我们在给学生做心理辅导时，尽量能够聚焦他的主要问题，使学生能够尽快调正好状态，投入正常的学习和生活中去。
在对他们进行心理辅导的过程中，发现意象对话心理咨询技术能够很快地帮助到学生，帮助他们调整好状态。
【意象对话技术介绍】意象对话技术是朱建军教授发明的一种心理咨询和治疗的技术，它的基本特点就是在意象对话过程中，心理咨询师和来访者一起使用意象，靠这些意象的象征意义来相互交流。
它可以让心理咨询师直接进入来访者的潜意识区域或心理的深层，还可以直接作用于来访者的心理深层。
意象对话表现出的具体特点有：⑴心理诊断容易，可以迅速探明来访者的心理问题。
意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询
《意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询》摘要：大一女生晓霞，因内心苦闷，主动前来求助。
咨询师运用意象对话疗法，通过来访者想象出的意象，来探索其内心苦闷产生的深层原因，并通过修改消极意象，达到调节来访者不良心理状态，提高来访者的心理健康水平的效果。
关键词：意象；意象对话技术；心理咨询一、意象对话疗法简介意象（imagery），是指当前事物不存在时的一种心理表征，或是“某一个不实际存在的事物的心理图画”。
意象对话疗法中所用的意象的最根本特点是有象征性，也就是说，意象可以表达意义。
意象对话技术是朱建军博士在19 世纪90 年代初在精神分析和心理动力学理论基础上创立发展起来的一种心理咨询和治疗技术。
这一技术创造性地吸取了自由联想技术、释梦技术、催眠技术、人本主义心理学、东方文化思想等。
它通过诱导来访者做想象，深入来访者的潜意识的意象中调节和改变来访者的意象，从而达到治疗的效果。
朱建军先生认为：生活中我们使用象征意象，象艺术家，把经验转化为头脑中的意象，同时也固定了一种感受，一种情绪的色调，用意象认识是一种情绪化的认识。
他不仅把意象认为是一种象征性的语言，更多的是认为意象所蕴涵的大量的情绪。
只有通过对意象的处理才能让个体释放压抑的不良情绪，达到治疗神经症的目的。
所以在意象对话进行的过程中，注重让来访者面对其消极的情绪进行宣泄，也注重发掘来访者的资源，也就是说注重培养其积极的情绪，让其学会调控其消极的情绪。
同时辅助适当的行为调节让来访者对自己的问题有全面深刻的了解，领悟其中的东西，进而起到消除症状的作用，恢复心理和行为上的平衡，从而达到治疗效果。
咨询师使用不经解释的象征性意象与来访者进行心理交流。
二、案例报告及分析来访者基本情况：晓霞（化名），女，19岁，大学一年级学生。
性格腼腆内向，温和文静。
咨询设置：共进行了两次咨询，每周一次咨询，每次1小时。
咨询过程：初始阶段：向来访者介绍咨询的设置问题，了解来访者情况并进行初步诊断，从而确定咨询的方向和目标，并建立良好的咨访关系。
应用心理意象进行心理咨询师训练和督导的方法
应用心理意象进行心理咨询师训练和督导的方法意象对话是根据心理动力学理论，结合中国的文化而发展出来的一种心理咨询与治疗的方法。
意象对话不仅仅可以用来进行心理咨询与治疗，更适合对心理咨询师进行训练和督导。
十几年来正式接受过用意象对话进行训练和督导的心理咨询与治疗工作者人数接近600人，其中有近100人先后参加了从1999年3月开始的每周一次的心理咨询师督导和训练小组。
实践表明效果良好。
本文将简要介绍应用心理意象对心理咨询师进行训练和督导的方法和技巧。
一.应用心理意象进行训练和督导的原理我们所说的心理意象，是指通过一定诱导方式产生的，有象征意义的内在的心理图象。
它和梦中的意象在结构和功能上都是相同的。
和日常的语言相比，这种象征性的意象更适合于表达人的感性的体验、情绪等。
我们在实践中发现，在意象对话过程中出现的心理意象可以明确展示心理咨询师的心理特质、咨询中关系的特质等。
比如，是否有良好的共情？是否真的接纳？是否真的尊重？是否有移情和反移情？阻抗的方式是如何？心理咨询师的状态如何？这些都可以通过心理意象明确地知道。
因此，应用心理意象进行心理咨询师的训练和督导就有其明显的优势。
没有心理意象，我们对受训的心理咨询师的心理特质、他在咨询中和来访者之间的关系特质等，都只能用间接推断的方式去评价，这些评价的准确性难以提高。
例如，我们要知道一个心理咨询师是不是对来访者能够接纳，目前的心理咨询师训练中有一种常规的方法是：给出一个假设的来访者的陈述，让心理咨询师用接纳的原则来回答，根据心理咨询师回答的话语来判断其接纳性。
实际上这个方法是有很大局限性的，因为心理咨询师对这个假设的问题回答时，他是有意识的，他知道他的回答是为了体现自己的接纳，因此不可避免地有一种按照他心中的正确答案做答的倾向。
他的回答并不一定能反映他在心理咨询中的真实表现。
而用心理意象的方法，则他的心灵可以把接纳与否直接转化为一个意象，可靠的程度要高得多，虽然也不是完全不可能作伪，但是因为意象有复杂的象征性结构，作伪比较困难。
意象对话技术在大学生心理辅导中运用初探
一
资料 ，根据来访者的实际情况调整意象对话的策略与内容 。
在 收集 资 料 完毕 之 后 ，告知 来 访 者 意象 对 话 技术 的 特 点及 大 致流 程 ，建 立 咨 询关 系 。大 学 生 们一 般 会 对意 象 对 话表
意象对话技术 在大学生心理辅导 中运用初探 冰
秦凤 华 王 凯 贾 宇。
（ ’ 呼伦 贝 尔学院教 育科 学学 院 ，海拉 尔 ０ ２ １ ０ ０ ８） （ 呼 伦 贝 尔职 业技 术 学 院 ，海拉 尔 （ 呼和 浩特 迅达 教 育咨 询有 限公 司，呼和 浩 特 ０ １ ０ ０ １ ０ ） ０ ２ １ ０ ０ ８ ）
随 着我 国 社 会 的不 断 发展 ，人们 对 心理 问题 的 认识 和
研 究 已经 越 来 越全 面 深 入 。心 理 咨询 行 业 也 已步 入 高速 发
方式 进 入 意 象 ，将 看到 的 所 有意 象 告 诉 咨询 师 ，并 在 咨询 师 的指 导 下 面对 、修改 和 接 纳意 象 。在 大 学 生群 体 中 运用 意象 对话 的具 体操 作 步骤 如下 。
强， 在心理咨询中咨访关系容易建立 ， 来访者的阻抗较低 。
同时 大学 生 们 有 自 由支 配 的 时 间 ，过往 生 活 经验 简 单 ，想 象 力 丰 富 ，对 于 意 象对 话 有 很 强 的 好 奇 心 ，最 重 要 的 是 ， 大 学 生群 体 普 遍对 自我 成长 及 自我 内心 探 索有 着 极 大 的兴 趣 ，这 在 无 形 中保 障了 心 理辅 导 的 有 效进 行 ，促 进 了 效 果
意象对话技术在心理治疗中的运用_卫亚莉
收稿日期： !""! # "& # %$
பைடு நூலகம்
编辑： 常
玉
1 , 2 于建新 3 精神分裂症维持治疗中的依从性研究 （ 1 ; 2 3 国外医学 5 精神病 综述 ） 学分册， $))( ， ** < , = ： *-( ’ 6 1 ( 2 王相立， 麻爱华， 孙振晓， 等 3 家属教育对首发精神分裂症患者近远期疗效的 影响 1 ; 2 3 中华精神科杂志， $))6 ， 0$ < , = ： *%0
“ 问题的症结。有负性生活事件者往往报告 “ 屋子里脏、 乱” ， 地面 “ “ “ 有坑” 或“ 坑洼不平” ， 有虫子、 蜘蛛网” ， 烂树叶” ， 破席子” 等； 而 “ 情绪抑郁者多报告 “ 墙壁灰暗” ， 很黑” ，“ 屋子里什么都没有” ； 人 际关系有问题者往往看不到窗户， 在提示后有能看到， 但“ 比较小” “ 完全关闭着” 或“ 半开半闭” ； 有性心理冲突者会报告： 墙上有 “ 剑” “ “ 或“ 猎枪” 、 吉他” ， 桌上有“ 大茶壶” 、 屋子完全用圆木围成” 等。 当 通过意象很好地分析了解被治疗者的心理冲突及症结后，治疗师 “ 要以更高超的技巧来诱导被治疗者产生建设性的新意象： 把房间 “ “ 4 把窗户改大并打开” ， 开个天 扩大” 、 把墙刷白， 把家打扫干净” 、 “ “ 窗” ， 阳光撒满屋子， 空气很新鲜” ， 躺在床上就可以看到广阔无 “ “ “ 边的大海” ， 把烂树叶扔了， 拿铁锹把地铲平” ， 把坑填上” 、 把路 上的黑煤灰扫了，铺上整齐的瓷砖” ，“ 把没有用的旧东西全部扔 了， 把家布置得温馨舒适” —— — 被治疗者越是能够调动自己的资源 来产生新意象， 疗效也就越明显和稳固； 反之亦然。 意象对话治疗的适应症比较广，对于学校恐怖症、社交恐怖 症、 强迫症、 焦虑症等焦虑障碍和抑郁性神经症、 其它心理障碍及 情绪问题都很有效。 对于考前焦虑的消除以及正常青少年的学习 潜能开发也往往有非常好的效果。 笔者还尝试用直接意象对话法 来解决来访者的情感问题， 疗效显著。 ) 讨论 心理障碍的发生虽然大多有一些心理应激、挫折事件等诱 发，但更主要的因素是与当事人的消极思维方式有关，认知理论 认为， 在儿童时期， 就形成了对自己、 对他人和世界的看法， 随着 年龄增长，消极的自我看法经常是被压制或是被隐藏于潜意识 中； 但当某些重要生活事件发生时， 儿童时期形成的消极信念和 记忆就会被激活， 内心就会完全被挫折、 失败、 无能或羞耻感占 这些消极信念和记忆可以借助意象反映 据 ! $ # 。笔者的治疗表明， “ “ 出来， 如： 房子是黑色的” ， 屋子里什么都没有” ， 或屋子里 “ 有 “ “ 坑” ， 有烂树叶” ， 有蜘蛛网” ， 或者是“ 虫子” ， 窗户“ 小” 或“ 没有” ， “ 关着” 。而当他们在治疗师的诱导下产生建设性、创造性的新意 象， 就是从潜意识层面来学习、 改变过去的缺陷取向思维， 而着手 建立资源取向的、 建设性思维的过程。 关于这一点， 荣格也有精彩的论述。 他称人并非自己的主宰， 而主要受一些不为我们所知的力量—— — 潜意识的控制。他提出， 潜意识不仅具有负面效应，同时也具有积极作用，能赋予人创造 力和独立本能， 他进而论述： 人不可能直接意识到潜意识， 因此， 常通过象征作用， 使人具有能力去表达那些无法意识但确实存在 的潜意识； 潜意识还是精神活动的能量来源， 因为原型具有能量， 原型的显现本身就是力量的释放， 所以在心理治疗中如能很好地 这是释梦技术的 了解来访者的原型思想， 就能很好地了解此人!% # 。 理论基础。意象对话不仅可以通过象征性意象表达潜意识， 让原 型显现， 使力量释放， 而且可以通过潜意识的资源整合， 以新意象 的形式体现出潜意识的积极作用。 ( 参考文献
意象对话技术在心理咨询工作中的应用(一)
意象对话技术在心理咨询工作中的应用（一）――如何做好咨询前的心理准备工作张剑锋人们常说：“工作的好不好，要看在没在工作状态。
”心理咨询工作是一个需要充分调动智力、体能、感觉、直觉以及情绪情感，也就是需要充分调动心理力量的工作，作为一名心理咨询师，能否很好地进入心理咨询的工作状态，是做好每一次咨询工作的关键起点，能否做到则取决于咨询工作开始前的准备工作。
这一点对于初学者尤为重要，所谓万事开头难，第一炮打响了，建立起了信心就有了继续下去的基础。
先从我本人第一次接咨询的经历谈起。
这是一位女性来访者，朱建军老师已初步评估其为单纯性焦虑，咨询预约的时间是某个周六的下午2:00，我1:00就来到了咨询室，当时感觉很兴奋“啊！终于可以开始接咨询了。
”随着时间一点一点靠近2:00，开始越来越紧张，几乎开始焦虑了。
到了2:00整，来访者没有到，更加紧张，当来访者由于种种原因（而这很大程度上是咨询的切入点）迟到20分钟出现在我面前，我和她面对面坐下后，我的身体是弓着的，不能观察我的来访者，而且一句话说不出来，感觉我比来访者还要焦虑，这样僵持了将近5分钟，我深深地吸了口气，终于说出了独立咨询的第一句话：“能跟我说说您怎么了吗？”（声音有些哆嗦）……直到第一次咨询结束。
总结我第一次咨询的经验发现，案头准备工作是必须的，但不起决定性的作用。
我在接这个案例之前，由于知道来访者单纯性焦虑，专门看了有关焦虑症的书，重点看了几例焦虑症的咨询案例，还在脑子里试着模拟做了几个案例，背了一些初诊接待的常用语。
在等待来访者时，无数次的对自己说：“别紧张！别紧张！”，然而，真到了实际咨询开始，不仅非常紧张，而且感到有些手足无措，之前看的和背的内容一概想不起来了。
就好比临考前，复习该背、该记和该看的都做了无数遍，但一进考场却出现“晕场”一样。
同样，做心理咨询工作之前，案头准备工作是很有必要的，这在我后来的咨询过程中呈现出来，我先期看过和背过的很多理论和技术在咨询中用到了，看过和模拟过的咨询案例中的经验也被借鉴使用过。
我和“意象”有个约会——意象对话技术在学习心理辅导中的运用
咨询方略 ■痛苦，需要支持，需要真实的协商。
在这个咨询中，咨询师不是权威者，不需要告诉来访者难过的时候应该做些什么，而是合作者和同盟者，要表达对她的想法的尊重和理解，和她一起面对问题。
其次，要从系统的视角看问题，找到关键因素，赢得全面的合作。
学校的心理咨询工作开展有先天的优势，家长和教师能比较容易地集合在一起，多方的干预对孩子帮助更大。
孩子的问题都是家庭的问题，家庭的问题又是综合的问题。
这个个案产生于疫情这个特殊时期，家庭变故是导致娜娜压力大的重要原因，咨询师鼓励家长自己努力去寻找支持，关注自身的身心状况。
家长的内心有力量，才可以给予孩子更多关爱。
在咨询中，我也深感自己在危机干预、青少年咨询、家庭心理工作方面的不足和欠缺。
我还应该不断加强这些方面的理论学习和实践，特别是咨询中涉及的保密原则、自杀保密例外等，如何与学校和家长沟通关于学生自杀的问题，如何沟通才能保证争取到家长的合作，都需要我不断学习和探索。
（作者单位：四川师范大学附属实验学校，成都，610068）编辑/刘 芳 终校/刘永胜□ 余丽娟我和“意象”有个约会——意象对话技术在学习心理辅导中的运用〔摘要〕引用实际案例，探索意象对话技术对学习心理辅导活动课的促进作用：不仅可以调动学生积极性，引起学生兴趣，同时能更好地协助教学目标的达成，使学生在活动中学习、体验、感悟和提升。
〔关键词〕意象对话技术；学习心理；个案辅导〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）15-0049-03一、意象对话技术简介意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。
意象对话是在精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
它通过诱导来访者想象，了解来访者的潜意识心理冲突，与意象进行沟通交流，对其潜意识的意象进行转化或修改，从而达到治疗效果［1］。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
意象对话技术在考后团体心理辅导中的应用
〔关键词〕意象对话;团体辅导;考后焦虑
一、缘起
（一）意象对话技术概述
意象对话技术是由朱建军博士等创立并发展起来的本土化的心理治疗技术，其要点在咨询师使用不经解释的象征性意象与来访者进行心理交流，从而解决来访者潜意识中的心理冲突，并通过诱导出来访者新的意象，不断修改之前存在在潜意识当中的消极意象，当消极意象被转化成积极意象的时候，来访者的心态也就会随之发生积极的改变，从而达到治疗效果。
（二）意象对话技术运用范围
意象对话技术主要运用于个案咨询。
如何在班级团体心理辅导中去运用意象对话技术，以及如何将意象对话技术具体运用在考试之后心理焦虑的团体辅导中，则尚需进一步研究。
（三）考后心理疏导现状
初三以来，各类大小考试逐渐增多。
部分班主任对于学生考后心理状况关注过少，学生心理焦虑程度、情绪状况不一，如何开展有效的考后心理疏导成为了值得关注的焦点。
二、操作过程
（一）准备阶段
在学期考试结束，学生得知成绩后的班会课，把课桌分成单人单桌，让学生为自己创造一个独立、宁静、不受纷扰的环境。
发给每人一张A4纸，对折两次，分成四等分，在每个角落分别标注如图1所示。
学生们准备完毕之后，伴随着轻音乐，听着老师的指导语，全身放松。
中学生，尤其是初三的学生，阻抗比较明显，尤其是团体辅导阶段不愿意配合。
为了加大参与力度，必须提前明确一些要求，如保持安静、减少躁动、积极想象，让
他们知道自己的每一个积极动作都是有意义的，希望他们认真对待。
（二）想象放松
引导语：请同学们以最舒服的姿势，背靠在座椅的后背上。
闭上双眼，双肩下垂，伴随着美妙的音乐开始做积极想象。
笔者常用的引导语是“想象性”放松的方式，用“能量球”从头到脚带走每一丝烦恼、每一点疲惫，唤醒身体每一个细胞，注入内心充足能量。
时长一般为5分钟。
（三）看房间
当绝大多数学生已经渐入佳境之时，就开始进入首次“房间内部”的想象。
引导语：同学们，此时你会发现有一个房间，由远及近，由模糊到清晰，慢慢地出现在了我们的眼前。
这个房间不必是我们熟悉的地方，也不必是你平常居住的卧室，它可以是任意一间你从来没有见到过的房间。
（目的是尽量消除学生
受平日常见意象的束缚，充分发掘一些奇怪的意象。
）好了，我相信大家都已经看到了，接下来，老师希望你们能够轻轻推开这个房间的门，走进去看一看。
（停顿）你们肯定看到房间的内饰了，它或熟悉或陌生，或清晰或模糊，每个人都不一样……同学们不用着急，慢慢看，擦亮自己的心眼，相信你一定能够看得清楚……老师给大家一些时间，在这个房间里走走看看，你能看到什么？（留足时间）房间大小？有些什么东西？窗户在哪儿？光线如何？……同学们，我们的整个房间可能是很凌乱的，也可能只是某个角落特别凌乱，去找找它们在哪儿……（房间的凌乱投射出内心的凌乱）
引导语：如果学习是一件物品，你愿意把它想象成什么物品？第一个闪过你脑海的那一个物品就是了。
它在房间的哪个角落？……好了，请同学们缓慢睁开眼睛，看看周围，对着周围的人微笑。
（与现实建立联系）
第一次看房子完成之后，请学生开始用黑色签字笔或是铅笔在第一栏“房间内部（前）”画出刚才看到的房间内部，在正下方进行简要的文字描述。
与此同时，为了最大限度地顾及到更多学生，采集更全面的信息，我给出了如下指示语：“如果部分同学不擅长画或是你难以画出看到的东西，也没关系，你可以不画，但尽量用详实的文字，在文字描述栏当
中描述出所看到的。
”
（四）收拾房间、增添积极意象
引导语：好了，请同学们再随着音乐，调整好坐姿，缓缓闭上眼睛……请同学们再次走进我们的房间，不管刚才光线如何，现在请同学们走到自己的窗户前，把窗帘拉开，把窗户轻轻推开，让温暖的阳光（给心灵注入能量）照进我们的房间，让徐徐清风吹拂我们的房间。
此时，你会感觉到你的房间开阔起来，房间格局也不由自主地变大了;你感觉特别温馨、舒适。
如果你感觉你的房间还不够明亮，没关系，来，自己找一下灯的开关，把灯也打开，让更多的光线进入我们的心房……此时，你的房间更加明亮，你的格局更加广大。
接下来，请同学们把刚才你看到的凌乱的地方收拾整理一下，请把那些铺满灰尘的地方打扫一下。
不着急，慢慢来，老师给你们足够的时间。
打扫完了以后，抬起头来看看它，闭上眼睛感受它，多么整洁！多么美好呀！（收拾房间就是收拾心情）如果你还觉得不够好，那你就再加入一些美好的东西吧，比如你可以栽种一些绿色的、有生命力的植物。
或许你还可以在房间里挖上一眼活水清泉……在想象的世界中，你无所不能。
引导语：接下来，我们再来看看刚才那个被你比作学习的物品。
走进它，伸出你的手，轻抚一下它。
（尝试着开始接纳“学习”）如果你想和它说点心里话，你会走上去说点什么呢？它又会对你说些什么呢？老师给你们留够时间去和它接触，记住，你的目的是尽量和它做朋友。
这一阶段的想象结束之后，请学生在第二栏“房间内部（后）”中，把整理后的房间画在上面方格之内，把阐述性的文字描述在下面“文字描述”栏内。
（五）布置作业
打扫心灵房间的过程是持续性的过程，不可能通过老师的一次团体意象对话就彻底完成。
于是我从三个层面给学生规定了考后心理疏导的作业：晚上睡觉的时候，继续打扫自己的房间，和“学习”的物品进行对话;辅以适当的运动，男生可以打篮球，女生可以散步、跳绳，形式不等，但要让自己动起来;在自我打扫房间的过程中或是在和“学习”进行对话的过程中，如果遇到了什么难以解决的问题，请主动来咨询老师。
三、数据收集54位学生上交绘画和文字描述。
筛选出8位在“文字描述”栏中没有文字描述的学生进行访谈。
提
前拟订好谈话提纲，用手机录音，整理成文字数据，提取有关信息，用以弥补文字数据的缺失。
四、研究结果（一）考后心理焦虑普遍存在从第一次看到的“房间内部”画面和文字描述当中，学生普遍投射出了内心的焦虑、压力。
这一点可以从他们浓重的笔迹、众多消极的意象，如“满地的纸团”“布满灰尘的风扇”“狭小的房间”“有蜘蛛网的吊灯”“灰暗的卧室”“照不进光的城堡”“布满蔓藤的屋顶”等看出，如图2。
仅有三位学生的作品中没有消极的意象投射。
图2 （二）意象对话技术对于考后心理疏导有着良好的促进作用在“房间内部”（后）的图像和文字描绘当中，笔者可以明显感觉出前后对比的差异性。
尤其是在让阳光照射进房间后，在自己亲自动手打扫干净房间后，有36位学生明显反映出了良好的心理情绪，心理能量也得到了增加。
他们用了“柔和”“微笑”“照亮了”“舒适了”等词汇。
但仍然有16位学生表示虽然有所“明亮”，但仍感到“无法解锁”“不够亮敞”“照不进来”等无能为力的概念，如图3。
这就需要老师做好分类工作，对这部分学生进行进一步疏导。
另外，有两个学生表示，没什么变化，是被迫跟着老师的指导画出来的东西。
图3 （三）增添积极的意象对于缓解焦虑情绪有促进作用
在文字和访谈的过程中，笔者可明显感觉到学生对于积极意象的介入有着明显的兴趣。
8个访谈的学生纷纷表示，他们
愿意在打扫房间的过程中，摆放花朵、增加自行车（表示动力）等，并且愿意把房间的墙上贴上一些防尘的墙纸;一切完工之后，心情感觉十分美好。
（四）对于“学习”意象的表达各不相同，但消极意象表现居多在尝试着和“学习”做朋友的交流对话中，有11人觉得无需语言或没有对白描述。
有28人次感觉到能够和它相处愉快，如访谈中，S同学回忆道：“它就是一幅画，画画偶尔中断，但是我觉得这是正常的，我先和它握手言和，等我有了灵感再来画。
”仍然有14人表示出了习得性无助感，如，J同学说道：“感觉它就是一本厚厚的书，难读，不知道怎么才能读懂。
”X同学说：“嘿，怎么对‘学习’你说这么久，你都不理我？我也不理你了。
”1人无法解读。
五、反思与启示实践证明，意象对话技术对于考后心理疏导有着良好的促进作用，能够适用于团体辅导当中。
让学生自我打扫房间，其实就是教会学生自我清理心灵，自我解决心理冲突的过程。
通过积极的心理暗示，让他们解决“自我”和“学习”之间的冲突。
这相当于教会了学生自我疏导的一种方式。
长期的积极意象的介入能够给学生注入有效的心理能量，帮助他们树立战胜困难的信心。
但是，对于个别学生的“久拂不去”的尘埃、“擦不净”的玻璃、“永远照不亮”的房间等，则需要深入访谈，借助多方面的技术和资源来帮助学生拥有健康的心灵。
（作者单位：西南大学附中，重庆，400715）
编辑/丁尧终校/于洪。