肘部肌腱炎的症状图片
01-12肱骨内上髁炎
• 3、体表标志
• 尺骨鹰嘴 鹰嘴是尺骨的最高点，屈肘时最突出的尖端骨 突即是。
• 肱骨内上髁 是肱骨远端内侧的一个较大骨性突起，位于 皮下，易于扪及。当伸肘时，与鹰嘴和肱骨外上髁在一条 直线上（有三个骨突，内侧者即是）。
【临床表现与诊断】
• 1、病史 多见青壮年，有肘部急性损伤史 或慢性劳损史。
• 2、临床表现
• ①肱骨内上髁疼痛，可呈酸胀、钝痛、刺 痛。急性损伤可伴有肿胀，不能提重物、 拧毛巾，四五指有间歇麻木感。慢性期则 局部疼痛时轻时重，患手无力。
• ②肱骨内上髁有压痛，触有粗糙不平感或 可扪有硬韧痛性结节。
第12节 肱骨内上髁炎
定义
• 肱骨内上髁炎，又名肘内侧疼痛综合症， 俗称高尔夫肘。以肘关节内侧疼痛，用力 握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、 扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而 外观无异常为主要肱骨内上踝炎又称肱骨 内髁症候群、肱骨内髁骨膜炎、肱桡关节 内侧滑囊炎、高尔夫肘等。
【相关解剖】
• 肱骨内上髁（图2-050）为肱骨下端尺侧的骨突， 揭开皮肤，皮下组织即可见到。肘呈直角屈曲， 肱骨内上髁显著突出于肘的后内下方。内上髁续 肱二头肌内侧沟，沟后方为三头肌内侧头，沟前 方为肱二头肌。屈肘时，肱二头肌腱在肘横纹处 绷起。前臂屈肌由内上髁起始走向前臂，居前臂 皮下，由上（外）向下（内）依次为旋前园肌、 桡侧腕屈肌、掌长肌和指浅屈肌。在内上髁后部 内侧的浅沟为尺神经沟，内有尺神经通过。当用 手指按揉尺神经沟，可感到尺神经在沟内滚动。 肱骨内上髁处由臂内侧皮神经支配。
• 3、特殊检查
• ①抗阻力屈腕试验 （图2-052） 病 人屈肘握拳，前臂 贴在桌面上。检查 者压住拳的掌侧面， 对抗病人的屈指和 屈腕，使前臂屈肌 群紧张，出现内上 髁处疼痛为阳性。
肘关节滑膜炎和网球肘
肘关节滑膜炎和网球肘54岁的王阿姨两个月前开始右胳膊疼痛不适，近两周来病情愈加严重，不能持重及平举重物，买了活血止痛膏外贴效果也不明显。
经医生检查，诊断为网球肘。
王阿姨纳闷了：网球肘是什么病，自己从没打过网球怎么会得这个病呢？认识网球肘网球肘因网球运动员易患此病而得名，医学名称为肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。
此病是由于前臂的伸肌群因长期反复强烈地收缩、牵拉，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、黏连、产生幼芽组织，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。
除了网球运动员外，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
网球肘一般发病缓慢，初期症状只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
手不能用力握物，做握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作时可使疼痛加重。
一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘易患人群网球、羽毛球、棒球运动员。
从事此类运动的人常患此症，其中网球运动员尤为多见。
网球运动员须反复挥拍，极易导致肘关节附近肌肉肌腱撕裂，从而导致网球肘的发病。
家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等人群。
此类人群在劳作中肘部用力较大，故肘部受损可能性增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生累积性损伤甚至纤维撕裂，造成网球肘。
中老年人。
此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发网球肘的几率也较高。
患了网球肘后，应注意休息，停止一些用力使用肘部、腕部力量的动作。
急性期应减轻患肢的工作量，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。
还可将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。
反复实施，并抬高患部。
网球肘治疗方法
网球肘治疗方法网球肘，又称肘部肌腱炎，是一种常见的运动损伤，特别是在网球、高尔夫球等运动中容易发生。
患上网球肘后，患者会感到肘部疼痛、僵硬和肿胀，严重影响日常生活和运动训练。
因此，了解网球肘的治疗方法对于预防和治疗这一疾病至关重要。
治疗网球肘的方法有很多种，可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。
首先，最重要的是休息。
休息是治疗网球肘的关键，患者需要停止进行引起肘部疼痛的活动，给肘部充分的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
除了休息，适当的物理治疗也是治疗网球肘的重要手段。
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以有效缓解肘部疼痛和肿胀，促进肌肉的恢复和修复。
另外，药物治疗也是治疗网球肘的常用方法。
患者可以口服或外用消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解肘部疼痛和炎症。
但是在使用药物时，一定要按照医生的建议和处方进行，避免不良反应和药物滥用。
此外，适当的运动和康复训练也是治疗网球肘的重要环节。
患者可以进行一些简单的肘部康复运动，如屈伸运动、旋转运动等，来增强肌肉的力量和灵活性，促进肌肉的恢复和修复。
除了上述方法，患者还可以尝试一些非药物治疗方法，如针灸、艾灸、拔罐等，来缓解肘部疼痛和炎症。
这些非药物治疗方法在一定程度上可以帮助患者减轻疼痛，促进康复。
总之，治疗网球肘的方法有很多种，患者可以根据自己的具体情况选择合适的治疗方案。
但是无论采取哪种治疗方法，都需要坚持，耐心，不要急躁，相信在医生和自己的努力下，一定可以战胜网球肘，重拾健康。
希望患者可以早日康复，重返运动场上。
肌腱炎和腱鞘炎的临床表现、检查、治疗和预防
肌腱炎和腱鞘炎的临床表现、检查、治疗和预防一、概述：建议就诊于骨科。
肌腱炎和腱鞘炎是肌健周围组织的一种炎症，妇女及手工劳动者多见，多发于拇指，肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。
当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎，如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。
大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。
糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。
二、临床表现：（一）疼痛：多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。
有时感到条带状疼痛。
（二）局部的肿胀：发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。
（三）功能障碍：发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响上肢发力，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。
三、检查：1、肌腱触诊：触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌；伸腕肌主要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌；触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。
接着触诊拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌。
注意其肌张力有无变化，有无触痛，运动有无障碍。
2、X线检查：可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。
也有助于本病的诊断。
四、治疗：（一）减少活动：症状较轻者或发病早期应尽可能减少售出后动。
（二）封闭治疗：用于症状较重者。
（三）手术治疗：非手术治疗无效或出现并发症时时，可用手术治疗。
五、预防：1、对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理，在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷，同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动；2、急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。
肱二头肌肌腱炎最佳治疗方法
肱二头肌肌腱炎最佳治疗方法肱二头肌肌腱炎是一种常见的肌腱炎症，通常发生在肘部附近，特别是在进行重复性手臂活动的人群中较为常见。
这种疾病会导致疼痛、肿胀和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
因此，了解肱二头肌肌腱炎的最佳治疗方法对于患者来说至关重要。
治疗肱二头肌肌腱炎的最佳方法之一是休息。
患者应该避免进行可能加重症状的活动，并给予肌肉足够的时间来恢复。
此外，局部冰敷也是缓解疼痛和减轻肿胀的有效方法。
冰敷可以帮助减少炎症，并在一定程度上缓解疼痛症状。
除了休息和冰敷外，适当的运动和物理治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段。
通过进行一些特定的肌肉拉伸和加强运动，可以帮助恢复肌肉的功能，并减轻疼痛症状。
物理治疗师可以制定个性化的康复计划，帮助患者恢复肌肉的力量和灵活性。
药物治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段之一。
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和扑热息痛可以帮助减轻疼痛和减轻炎症。
此外，局部使用一些止痛膏或者贴膏也可以缓解疼痛症状。
然而，在使用药物治疗时，患者应该遵医嘱使用，并注意避免长期大剂量使用，以免出现不良反应。
对于一些顽固性的肱二头肌肌腱炎，可能需要考虑手术治疗。
手术通常是在其他治疗方法无效的情况下才会考虑，通过手术可以修复受损的肌腱，帮助患者恢复正常的肌肉功能。
然而，手术治疗也需要患者在术后进行一定的康复训练，以确保手术效果。
除了上述治疗方法外，一些辅助治疗方法也可以帮助缓解肱二头肌肌腱炎的症状。
比如针灸、按摩、理疗等方法都可以作为辅助手段，帮助患者减轻疼痛和促进康复。
总的来说，对于肱二头肌肌腱炎的治疗，综合治疗效果最佳。
患者应该在医生的指导下，结合休息、物理治疗、药物治疗等多种手段，全面治疗疾病。
同时，也要注意预防，避免重复性的手臂活动，保护肌肉和肌腱，减少疾病的发生。
希望本文所述的肱二头肌肌腱炎治疗方法能够对患者有所帮助。
肌腱炎怎么治疗【医学养生常识】
肌腱炎怎么治疗文章导读不要认为肌腱炎是很严重的疾病，其实肌腱炎在生活中是很常见的。
肌腱在人体中是连接骨骼和肌肉的中介，如果在生活中使用过度的话，就会导致肌腱劳损的出现。
如果严重的话，会导致肌腱撕裂和肌腱炎的出现，这个是大家要注意的。
特别是在运动的过程中是很容易造成的。
面对肌腱炎出现的话，应该要知道怎样去进行治疗，这样才是对自己身体的最好保护。
出现肌腱炎的时候，会让患者感觉到剧烈的疼痛，有的患者甚至会忍受不了而休克。
常规治疗常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。
也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。
超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。
偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。
你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。
你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。
手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。
术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。
缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
家庭治疗用RICE疗法。
休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。
如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。
包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。
抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
肌腱炎护理PPT课件
目录
01. 肌腱炎概述 02. 肌腱炎护理要点 03. 肌腱炎预防措施 04. 肌腱炎护理案例分析
肌腱炎定义
肌腱炎是一种常见的肌腱疾病，主要表现为肌腱 的炎症和疼痛。
肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，负责传递肌 肉的力量。
肌腱炎通常发生在频繁活动或过度使用的肌腱上， 如手腕、手指、肘部、肩部、膝盖、脚踝等部位。
改善柔韧性：进 行柔韧性训练， 提高关节活动范
围
04
调整生活习惯： 避免长时间重复 性动作，保持良
好的生活习惯
运动前热身
01
热身运动：进行适当的热身运动，如慢
跑、拉伸等，提高肌肉温度和柔韧性
02
运动强度：逐渐增加运动强度，避免
突然剧烈运动
03
运动姿势：保持正确的运动姿势，避
免错误的动作导致肌腱损伤
下进行康复训练，增强 05
肌腱力量和柔韧性
冰敷：使用冰袋或冷敷
02 贴，每次15-20分钟，每
天3-4次
药物治疗：遵医嘱使用
04 非甾体抗炎药、止痛药
等
效果评估
01
症状缓解：疼痛、肿胀、 僵硬等症状得到缓解
03
生活质量提高：日常生活 不受影响，恢复正常生活
02
功能恢复：关节活动度、 肌肉力量得到恢复
药物治疗： 在医生指导 下使用抗炎 药物，如非 甾体抗炎药
药物治疗
01
非甾体抗炎 药：如阿司 匹林、布洛 芬等，用于 缓解疼痛和 炎症
02
局部外用药： 如扶他林、氟 比洛芬凝胶等， 用于局部涂抹， 缓解疼痛和炎 症
03
口服药物：如 糖皮质激素、 免疫抑制剂等， 用于严重病例， 需在医生指导 下使用
肌腱炎怎么治疗
肌腱炎怎么治疗不要认为肌腱炎是很严重的疾病，其实肌腱炎在生活中是很常见的。
肌腱在人体中是连接骨骼和肌肉的中介，如果在生活中使用过度的话，就会导致肌腱劳损的出现。
如果严重的话，会导致肌腱撕裂和肌腱炎的出现，这个是大家要注意的。
特别是在运动的过程中是很容易造成的。
面对肌腱炎出现的话，应该要知道怎样去进行治疗，这样才是对自己身体的最好保护。
出现肌腱炎的时候，会让患者感觉到剧烈的疼痛，有的患者甚至会忍受不了而休克。
★常规治疗常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE 法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。
也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。
超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。
偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。
你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。
你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。
★手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。
术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。
缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
★家庭治疗用RICE疗法。
休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。
如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。
包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。
抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
★中医治疗肌腱炎肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。
思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。
肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，肌腱膏有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的。
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肘部肌腱炎的症状图片
肘关节肌腱炎，又称网球肘。
是由于肘关节长期负重劳累，或者是肘关节受伤得不到完全康复，就过度用力使用，或者其他外伤，关节错位导致的肌腱慢性发炎的现象。
手机检验一般情况下与其它炎症不同，仅仅在早晨的时候会有疼痛，吃消炎药即可缓解。
肘关节肌腱炎，可以导致周部关节的僵硬，从而影响肘关节的活动，对患者的正常生活产生不便。
肌腱炎恢复方法：
1、冰敷:如果工作忙来不及去医院,那么就第一时间找一块冰敷到痛的地方,可以止痛。
2、中医疗法：可外敷（济愈堂肌腱顺古安玉贴）调理，内外双攻，故可起到标本兼治髌骨软化症之功效。
3、服用止痛药:如果有时间去医院,可以用一些止痛药物把痛止住。
4、热敷、理疗:痛止住以后,可以再做适当的一些康复的热敷、理疗这些都是可以的。
手臂肌腱炎的症状
1多呈阵发性疼痛或出现肩关节某种运动时特有疼痛，可因肩关节做外展或内旋动作时发生剧痛，患者往往能明确做出疼痛较轻的肩关节姿势。
有时疼痛可向前臂及手放射，也可传导到头部和颈部，睡眠时尤重。
2意外扭伤，突然剧烈运动或慢性发作基础上急性发作，睡梦中突然肩部锐痛，疼痛可延腋神经向三角肌附近放射或放射到全上肢或手指，还可放射到斜方肌附近。
此时冈上肌止点处的肱骨大结节处触压疼最明显，肩关节外展运动明显受限。
一般2-4周疼痛缓解或消失，肌肉痉挛常需3个月痊愈。
有的反复发作。
3慢性发作型：也可单独发作，也可在上型基础上互为演变，当肩关节外展和上举时呈现偶发刺痛，此种疼痛可反复发作，继之肩部肌肉出现不同程度萎缩，有关节活动亦可受限。