成人咬指甲是什么心理
行为心理学这本书的读后感
行为心理学这本书的读后感这本书让我明白，我们平常那些看似稀松平常的行为背后，其实都藏着好多小心思呢。
比如说，为啥有人紧张的时候就爱咬指甲？这在行为心理学里可能就是一种潜意识的自我安抚行为。
就像小婴儿会通过吸吮手指来获得安全感一样，咬指甲可能就是成年人在紧张焦虑时刻的一种“幼稚”但有效的自我安慰。
书里提到的很多例子都特别接地气。
像我们在人群中站着的时候，会不自觉地和别人保持一定的距离，这个距离的大小啊，还能反映出我们对这个人的熟悉程度或者内心的接受程度呢。
要是你发现自己总是和某个同事站得老远，那可能潜意识里你就对他有点小抵触。
这让我每次在社交场合都会偷偷观察一下自己和别人的距离，感觉像在玩一个有趣的心理小测试。
还有啊，人的表情也是个超级有趣的研究点。
我们常说“眼睛是心灵的窗户”，真不是瞎吹的。
从一个人的眼神里有时候就能看出他的情绪状态。
比如一个人说谎的时候，眼神可能就会躲闪，不敢直视对方。
不过这也不是绝对的啦，有些演技高超的“大忽悠”可能就会伪装得很好。
但总体来说，表情和肢体动作是我们内心想法的外在表现，就像一个个小信号，在向周围的人发射着我们的情绪和意图。
读这本书之前，我看别人的行为就只是看个表面，读完之后就像戴上了一副“透视镜”。
走在路上看到有人走路姿势特别豪迈，可能就会忍不住猜测他是不是个自信心爆棚的人；看到有人老是摸头发，就会想是不是他最近有点压力大或者在担心自己的形象呢。
不过这也有个小烦恼，就是有时候会忍不住过度解读别人的行为，自己在那瞎琢磨半天。
但是呢，这本书也提醒了我要多关注自己的行为。
很多时候我们自己都没意识到自己的一些小动作背后的含义。
比如说我自己在思考问题的时候就爱转笔，这可能就是我集中注意力的一种独特方式。
了解了这些之后，感觉对自己的认识又加深了一层，就像挖掘出了自己内心深处的一个小秘密。
咬指甲习惯对孩子手指关节的影响
咬指甲习惯对孩子手指关节的影响指甲是人体的一部分，保护我们的指尖，并且具有感知外界刺激的作用。
然而，有些人有咬指甲的习惯，无论是成人还是孩子都可能会受到影响。
尤其是对于孩子来说，咬指甲习惯可能会对他们的手指关节产生一定的影响。
本文将探讨咬指甲习惯对孩子手指关节的影响。
首先，咬指甲习惯可能导致手指关节畸形。
当孩子用力咬指甲时，可能会导致指甲周围的皮肤受到损伤，使指甲逐渐变形。
这种变形可能会导致指甲下方的皮肤被牵拉，进而影响手指关节的正常发育。
长期坚持咬指甲会形成一种不良的手指持续压迫力，使手指关节长期处于不正常的状态下，可能导致指甲周围软组织的损伤和手指关节的畸形。
其次，咬指甲行为有可能引发手指关节疼痛。
当孩子咬指甲时，手指关节承受额外的压力和张力，长期下去可能导致关节炎和关节疼痛的发生。
由于孩子的关节发育尚未成熟，相对较脆弱，咬指甲行为使得手指关节受到不正常的力量作用，容易造成关节软组织的损伤，出现疼痛和不适感。
此外，咬指甲习惯还可能导致指甲感染，进而引发关节炎。
当孩子的牙齿或手指不洁净时咬指甲，口腔和手指上的细菌就有可能沾染指甲，引起感染。
如果感染扩散到指甲周围的软组织，就可能引发关节炎。
关节炎有可能导致关节疼痛、关节肿胀和活动受限等症状，对孩子的日常生活和学习造成不良影响。
那么，如何帮助孩子摆脱这个咬指甲的习惯呢？首先，家长应当给予孩子正确的指导和关注。
与孩子沟通，了解他们咬指甲的原因，是否受到压力或紧张的影响，帮助他们找到其他适当的方式来应对压力。
同时，家长还需做出榜样，避免在孩子面前以咬指甲的行为示范错误示范。
其次，家长可以鼓励孩子培养良好的卫生习惯。
指甲的保持整洁干净对于预防咬指甲习惯很重要。
家长可以指导孩子定期修剪指甲，并注意保持手指的卫生，养成勤洗手的好习惯，避免指甲感染的发生。
此外，还可以适当采用一些辅助方法，如涂抹苦味剂或使用贴有指甲贴的方式。
这些方法可以在不引起孩子不适的情况下，让孩子对咬指甲的行为产生厌恶感，逐渐改掉这个习惯。
成人咬指甲是什么心理
成人咬指甲是什么心理文章目录*一、成人咬指甲是什么心理*二、喜欢咬指甲怎么办*三、边咬边苦恼或是虐皮症成人咬指甲是什么心理1、成人咬指甲是什么心理过度的咬指甲已经出人意外地成为了人类的一项广泛流行的活动。
一千年以前就有这种行为:例如古希腊哲学家据说就沉迷于咬指甲。
在近现代,没有数据显示我们承受着痛苦(从技术上来讲被称作咬甲癖),但是小规模的研究显示20%左右的成人经常咬指甲--这暗示了数百万的美国人都在这么做。
帮助病人们解决咬指甲、揪头发还有其他以身体部位为焦点的重复紊乱行为问题的心理学家说:“每个人一定程度上都咬指甲,当提到人们这样做对自己有害时,就不会当成一种日常行为了。
”这当然适用于一小部分人群--但是他说,这仍然是一个常见的问题。
2、爱咬指甲多与情绪有关“咬指甲、反复地摆弄皮肤,对于儿童期的孩子来说,仅仅算是不良习惯。
”天津市安定医院(天津市精神卫生中心)、天津市精神卫生研究所社会精神病学研究室主任徐广明说,刚上幼儿园或小学的很多孩子,会无意识地咬自己的手指甲,轻则咬得指甲几个月不用剪,严重的甚至咬到流血。
这是孩子的情绪反应,比如心烦、紧张或是没有安全感。
不过,这种行为对孩子来说,几乎不被认定为疾病,绝大多数会在适应新环境后自然消失。
要提醒家长的是,对待孩子咬指甲千万不能批评、训斥,因为由此产生的紧张、焦虑会让孩子咬得更凶。
3、许多其他动物过度清洁忍不住过度清洁思想比我们想象的要根深蒂固。
许多其他的动物,毕竟也这么做。
一些猫过度舔自己,导致毛发脱落,而有些马一遍遍地咬自己的侧腹。
或许清洁的欲望一点也没用——一定程度上对自身有伤害——这是一种可以追溯到我们的进化祖先其他哺乳动物的特质。
最后,有一个更平凡的解释。
或许我们咬指甲是因为它们就在那儿。
心理学家相信你会从心理上(而不是化学上)沉迷于几乎任何事:一种通过加强获得回报的活动。
喜欢咬指甲怎么办咬指甲一般都是无意识行为,是口欲期的一种延续,是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
心理卫生与心理辅导2023年4月历年真题及答案
心理卫生与心理辅导2023年4月历年真题及答案答题时间：150 分钟总题数：33 题总分：1001【单选】(总分1分)被辅导者的任何一种心理状态或行为都不是孤立的，这是心理辅导的（）A系统性原则B整体性原则C发展性原则D自愿原则[结果]正确答案是：B[解析]整体性原则要求心理辅导工作者在进行心理辅导的过程中具备如下的意识:即被辅导者的任何一种心理状态或行为都不是孤立的，是个体人格因素与环境，个体的过去、现在和未来，个体心理与行为的猫哥方面与其他方面、个体的生理和心理交互作用的结果。
2【单选】(总分1分)由日常生活出现的变化和冲突所引起的不良反应导致的危机属于（）A成长性危机B病理性危机C境遇性危机D灾难性危机[结果]正确答案是：A[解析]成长性危机，由日常生活中出现的变化和冲突所引起的不良反应，如由升学、转学、应试等变化而带来的厌学、人际冲突、出走甚至自杀等现象。
3【单选】(总分1分)周末小林想去游乐场，但是又想去听一场音乐会，可是两者的时间是冲突的，这种心理冲突属于（）A双避冲突B趋避冲突C双趋冲突D双重趋避冲突[结果]正确答案是：C[解析]双趋冲突，当两个目标都具有吸引力，但无法二者兼得时，个体会因为难以抉择陷入困境。
4【单选】(总分1分)下列属于个性心理特征的是（）A需要B能力C动机D兴趣[结果]正确答案是：B[解析]个性心理特征包括能力、气质和性格。
5【单选】(总分1分)下列不属于个体心理辅导开始阶段需要完成的任务是（）A进行评估B收集资料C建立关系D制定目标[结果]正确答案是：D[解析]个体心理辅导开始阶段：①建议辅导关系；②收集被辅导者的资料；③进行评估。
6【单选】(总分1分)学校心理辅导常用的教学方法不包括（）A讨论分析法B讲授法C问题解决法D游戏活动法[结果]正确答案是：C[解析]学校心理辅导课常用教学方法包括：①角色扮演法；②讨论分析法；③游戏活动法；④讲授法；⑤辩论法。
7【单选】(总分1分)“在儿童游戏过程中，如果儿童破坏了规则，就让他在旁边等待，不再让他参加游戏”，这属于（）A负强化B正惩罚C负惩罚D消退[结果]正确答案是：C[解析]负惩罚是指，在行为反应之后立刻除去积极剌激，可以降低该反应的发生概率，主要有隔离和反应代价两种形式。
幼儿心理健康知识宣传(30期)
幼儿心理健康知识第一期咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。
程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。
爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。
【形成原因】孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。
而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。
【专家支招】纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。
引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。
家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。
（1）教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。
（2）教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。
我不要长虫子。
”（3）让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。
（4）父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。
第二期（倔强）2～3岁小孩，在意志开始发展的早期阶段有一些违拗和反抗心理属正常行为，对不利于自己的事表示抗拒或拒绝也是正常现象，但3～4岁后随语言、思维、社会情感的发展和教育的作用自我控制能力逐渐增强，调控情绪的能力增加，这种违拗和反抗行为会逐渐减少，在这年龄阶段的孩子，若凡事仍然表现出强烈的违拗和反抗行为，或毫无道理地固执要求他想要做的事，拒绝成人的合理要求，偏做成人禁止做的事，则为不正常行为。
平时过于娇惯宠爱孩子，稍不如意就满足小孩不合理的要求或成人脾气暴躁，经常打骂小孩，对小孩的正当要求过于冷漠等都可导致小孩产生强烈的违拗和反抗心理。
成年人咬手指什么心理
成年人咬手指什么心理文章目录*一、成年人咬手指什么心理*二、咬手指的危害*三、咬手指反映出一个人性格成年人咬手指什么心理1、成年人咬手指什么心理咬手指这个习惯不仅仅是小孩子有,很多成人也有有时反映出一种心理情绪,这种举动往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。
大多数习惯咬指甲的人一般来说都是在紧张焦虑的情绪状态之下,不由自主的去咬指甲。
法国的一项研究表明法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。
26%以上的人称,在考虑与他们工作相关的事情时爱咬。
2、成人咬手指的原因2.1补充铁锌引起咬指甲症状的原因也与营养元素的缺乏有关,如果人体缺乏某些矿物质成分,就会对人体代谢造成很大的影响,可能咬指甲的现象就非常常见了。
2.2、减压习惯在成人世界里,我们通常会因为生活、工作、家庭等多方面的压力所影响,在压力过大的时候,咬指甲就是一种非常常见的不良减压方式。
2.3、消除习惯很多人在思考问题的时候也有一些习惯,这些习惯的养成需要很长时间,因此有很多人在思考问题的时候就会不自主的咬指甲,甚至连自己都没有发现。
3、成人咬手指是缺什么儿童阶段,会通过咬手指的行为宣泄情绪、获得安全感,也是自我抚慰的方式。
手指可以成为孩子的伙伴,也可以释放孩子内心可能的攻击性。
这样的行为模式可能延续到成年,面对相似的情绪体验时,就会激活曾经的记忆,重复行为。
对于成年人,其实不必刻意去治疗和纠正;经常有意识地觉察和面对自己的情绪,寻求适当的方式宣泄,自然就可以减少类似的行为。
咬手指的危害危害一:容易受感染不得不承认,你的手指是整个身体最肮脏的部位,因为它整天都在与外界接触。
更糟糕的是,如果你有咬指甲这个坏习惯,就会一次次把手指上的细菌送到自己嘴里,想不生病都难。
另外,咬破的指甲让指肉失去保护层,裸露的皮肤一旦破损很容易发炎。
危害二:咬手指甲会严重伤害你的牙齿这是真的,经常咬手指甲,你的牙齿的形状就会发生变化,除此之外,咬手指甲还会让你的下巴移位,影响你的口腔闭合,从而导致慢性疼痛。
学前儿童常见的心理卫生问题――咬指甲癖
学前儿童常见的心理卫生问题——咬指甲癖姓名：戴慧雅学号：0811100097班级：教育系08学前教育咬指甲癖是指反复咬指甲的行为。
它是儿童期常见的一种不良习惯，在学前儿童中的发病率比在其他人群种高。
多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
咬指甲的坏处：医生说，人的手接触外界最多，特别是孩子，在指甲缝中和指尖上沾有大量的细菌、病毒等病原微生物，孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾、肠道寄生虫病（如蛔虫病、蛲虫病）等。
除此之外，经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。
咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如果侵及甲沟，可造成甲沟炎。
出现这种现象主要与精神紧张、忧虑有关，，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。
具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。
有些儿童咬指甲行为常常发生在他们聚精会神地看电视、听故事、找东西、做作业和想问题的时候。
部分患儿诱因不明。
孩子咬指甲癖的主要表现为：孩子在咬指甲时一般是无选择性地咬十个指甲，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。
轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。
部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。
症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。
有些孩子当注意力被某种东西所吸引或在他们精神紧张时还会咬随身的其它东西，如咬铅笔和手帕等。
由于反复地咬指甲。
会损伤手指的指甲和皮肤，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周疣、门牙缘的小裂痕、齿龈炎。
儿童如果养成了咬指甲癖的不良习惯，不仅影响儿童身体健康，同时也是儿童内心紧张、压抑、忧虑、自卑感、敌对感的情绪表现。
如何有效预防更年期
如何有效预防更年期更年期综合症是一种女性正常的生理现象，而且它的出现会对女性的生活、身体及心理造成不同程度的危害，我们要重视出现的原因，而且也要积极地进行预防。
更年期综合症的病因压力太大现在生活节奏过快，压力过大，精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因。
特别是一些竞争激烈的行业，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负。
加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，从而影响生理内分泌变化，不少人在35岁左右便开始出现绝经现象。
心理因素因为心理因素出现如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。
社会关系原因因为在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这些都给患者带来很大的压力，而容易发脾气。
过度减肥，饮食不合理爱美的女性不宜为美过度减肥，这样会引起更年期的提早到来，因此饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的食物。
平时多吃一些豆制品，可以起到预防女性更年期综合征、调节月经、延缓皮肤衰老等作用。
生理变化女性在生理上的变化使卵巢功能衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性。
这些变化引起女性的内分泌发生变化，会使患者出现月经不规则、潮热、心悸、尿频、阴道干燥、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等症状。
不及时治病在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，如月经量少、间隔时间长等，只有极少数的人是突然闭经。
因此，要正确地对待自己的疾病，及时治疗。
更年期综合症的预防更年期是妇科恶性肿瘤的高发时期，要每半年至一年作一次妇科检查，以便及早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、外阴癌。
预防更年期来临，一定要注意加强身体锻炼。
体育锻炼不仅能促进新陈代谢，还能延缓衰老。
因此，女性朋友要注意睡眠的合理，还要多参加体育锻炼。
心理疾病的概念 常见的心理疾病有哪些
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心理疾病的概念常见的心理疾病有哪些
导语：随着生活节奏的加快，以及工作压力的不断增加，越来越多的人换上心理疾病。
其实在日常生活中，常见的心理疾病有很多，包括抑郁症、恐慌症等
随着生活节奏的加快，以及工作压力的不断增加，越来越多的人换上心理疾病。
其实在日常生活中，常见的心理疾病有很多，包括抑郁症、恐慌症等等。
对于心理疾病的概念相信很多人都不是很了解！
心理疾病的概念
心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。
心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。
长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病。
长期处于这种状态可能使人产生精神病变。
儿童常见心理疾病
拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖，以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。
青少年常见心理疾病
考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋(单相思)、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。
成年人常见心理问题
生活常识分享。
抠指甲是什么心理表现
抠指甲是什么心理表现文章目录*一、抠指甲是什么心理表现*二、咬手指有什么危害*三、教你从指甲分析性格特点抠指甲是什么心理表现1、抠指甲是精神紧张的结果出现这种现象常与精神紧张有关,在生活节奏改变例如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张,在生病时也容易诱发此症,部分小儿由于模仿他人而形成。
具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。
孩子表现为反复咬指甲。
轻者仅啃咬指甲,严重者可将每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤。
部分儿童常伴有其他行为问题,如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。
症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。
2、咬指甲并不是小孩的专利咬指甲并不是小孩的专利,很多成人也会咬指甲的经历。
在心理学上来说,其实啃咬指甲,有时反映出一种心理情绪。
往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。
”一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下,不由自主的去咬指甲。
也就是说,我们咬指甲,是因为我们有压力,通过咬指甲来放松压力,同时我们考虑难以决择的问题时,也会咬指甲。
3、成人咬手指甲怎么办3.1、幼年初成型成人咬指甲不是一时养成的,很多人小时候就开始咬指甲。
医学上解释说小孩子咬指甲可能是身体缺锌的缘故,还有的就是心理上容易焦虑,内心比较敏感,也有的是模仿其他小朋友造成的这个习惯,如果小时候没有及时纠正这个毛病,往往就会伴随着到成年。
3.2、成人压力大按道理说到了成年,自控力增加了,想要控制自己不咬指甲应该是很简单就可以办到的,可实际上很多人在生活中压力大,精神比较焦虑,这个时候就会下意识的咬指甲了,还有的就是比较纠结的时候也会咬指甲,所以平时生活中多留意自己咬指甲的时候,在有意识的时候截住自己。
咬手指有什么危害1、咬手指可能引起肠胃炎指甲是各种真菌、细菌的藏身之地,经常咬指甲的人,更容易病从口入,引起肠胃炎。
特别是小孩子,喜欢东摸摸、西碰碰的,手上的细菌更多。
2、咬手指危害口腔健康手上的细菌不但容易引起肠胃感染,对口腔健康也很不利,早在2007年,土耳其科学家就给59人做了一个测试,在咬指甲的人群中,有76%的人嘴里滋生了各种令人作呕的细菌。
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成人咬指甲是什么心理
过度的咬指甲已经出人意外地成为了人类的一项广泛流行的活动。
一千年以前就有这种行为:例如古希腊哲学家据说就沉迷于咬指甲。
在近现代,没有数据显示我们承受着痛苦(从技术上来讲被称作
咬甲癖),但是小规模的研究显示20%左右的成人经常咬指甲--这暗
示了数百万的美国人都在这么做。
帮助病人们解决咬指甲、揪头发还有其他以身体部位为焦点的重复紊乱行为问题的心理学家说:“每个人一定程度上都咬指甲,当提
到人们这样做对自己有害时,就不会当成一种日常行为了。
”这当然
适用于一小部分人群--但是他说,这仍然是一个常见的问题。
“咬指甲、反复地摆弄皮肤,对于儿童期的孩子来说,仅仅算是不良习惯。
”天津市安定医院(天津市精神卫生中心)、天津市精神卫
生研究所社会精神病学研究室主任徐广明说,刚上幼儿园或小学的很
多孩子,会无意识地咬自己的手指甲,轻则咬得指甲几个月不用剪,严
重的甚至咬到流血。
这是孩子的情绪反应,比如心烦、紧张或是没有
安全感。
不过,这种行为对孩子来说,几乎不被认定为疾病,绝大多数会在
适应新环境后自然消失。
要提醒家长的是,对待孩子咬指甲千万不能
批评、训斥,因为由此产生的紧张、焦虑会让孩子咬得更凶。
忍不住过度清洁思想比我们想象的要根深蒂固。
许多其他的动物,毕竟也这么做。
一些猫过度舔自己,导致毛发脱落,而有些马一遍遍
地咬自己的侧腹。
或许清洁的欲望一点也没用——一定程度上对自
身有伤害——这是一种可以追溯到我们的进化祖先其他哺乳动物的
特质。
最后,有一个更平凡的解释。
或许我们咬指甲是因为它们就在那儿。
心理学家相信你会从心理上(而不是化学上)沉迷于几乎任何事:
一种通过加强获得回报的活动。
咬指甲一般都是无意识行为,是口欲期的一种延续,是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
1、弄清原因,对症下药。
对儿童,如属于喂养方式不正确,应培养孩子有规律的进食习惯,做到定食定量、饥饱有节;如属于孤独、寂寞等原因,则要给孩子一些有趣味的玩具,让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐,培养其对环境、游戏的兴趣,以转移其注意力,逐渐纠正此类不良嗜好。
对成人,应引导他们认识其行为的幼稚性,并教授正确有效的排忧解愁的方法,自觉戒除这一怪癖。
2、正确教育,切忌粗暴。
吮手指和咬指甲,在幼儿时期是很自然的,因此不应简单地禁止,否则反而会强化这一行为,使他们感到更紧张。
只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等,而不应用成人的眼光来看待,自然会解除其困惑,而不致这些不良嗜好的产生。
极少数孩子会让咬指甲这事形成终生痼癖,这就需要说说它与成年人的关系了。
在成年人身上,咬指甲有可能被诊断为虐皮症医学上专业的称呼是冲动、强迫性虐皮障碍。
对成年人来说,这样做同样源于不良情绪,比如愤怒、抑郁或是无聊,咬指甲会让心理得到高兴、满足或是解脱。
但相比于儿童,成年人这么做的时候,可能又会对自己的行为感到苦恼,如果因此回避一些事情(如重要约会)或是影响了工作,那么精神科医生就有足够的理由来将它诊断为心理障碍了。
看过“成人咬指甲的心理分析”的人还看了：。