空巢老人身心健康存在的问题及护理
空巢老人的心理健康问题
简单易用轻享办公（页眉可删）空巢老人的心理健康问题空巢老人其实指的就是独居老人，空巢老人的心理健康问题有哪些呢？空巢老人的心理健康问题是怎样的呢，下面就一起来看一下空巢老人的心理健康问题。
一、空巢老人的心理健康问题现如今，老年人一半以上是处于空巢的生活状态。
孤独、无助、无望、自卑、自责，是空巢老人容易出现的心理问题。
空巢老人的心理健康问题具体有哪些呢？下面来看一下。
1、老年抑郁症作为第一代独生子女，很多80后从小就享受着父母无尽的宠爱，甚至成人、工作后还享受着父母的照料。
不少父母都心甘情愿地将自己的养老积蓄“奉献”出来，为孩子买房、买车，然而，对孩子如此的关爱，换来的`却是“独守空房”，老人的心理落差自然很大，尤其是在生病或出意外时，由于得不到子女的照顾，会因此产生被遗弃的心理，或感到孤苦伶仃而自悲、自怜等。
“家里静悄悄，没有一点生气，空巢老人有心里话没处诉说，有时间没事可打发。
这样的老人很容易出现抑郁症状：感到孤独、精神寂寞、觉得生活没意思、经常回想往事、悲观厌世。
有的老人甚至会产生自杀行为。
”朱建忠提醒，空巢老人最容易出现的心理问题就是老年抑郁症。
2、患病率增高随着年龄的增长，老年人机体各项生理功能逐渐减退，容易患病。
而高血压病、糖尿病、心脏病等都是老年人的常见病，这些疾病一旦形成，则很难治愈，且常伴有不可逆的并发症，需要终生治疗及护理，既损害了老年人的躯体健康，又影响了老年人的日常生活活动能力。
3、空巢综合症空巢综合症不是单一的焦虑、抑郁强迫、疑病，而是焦虑、抑郁、孤独、寂寞、行为退缩等多组症状。
空巢综合症的核心原因是缺乏爱。
爱是生命质量的组成部分。
缺乏爱，使空巢老人心身健康受到了影响，生命质量低下。
空巢综合征表现出抑郁、惆怅、及行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，陷入无欲、无望、无助、无趣的状态，严重的会出现自伤自杀行为，甚至会引发老年痴呆。
二、关注老年抑郁症的危险“信号”老年抑郁症的主要表现是：情绪低落、烦躁、焦虑不安、精神不振、对什么事情都不感兴趣、总觉得睡眠不够、反应迟缓、敏感多疑、老觉得身体不舒服等等。
空巢老人存在的问题解决方法
空巢老人存在的问题解决方法随着社会的发展，空巢老人问题已经成为一个日益突出的社会问题。
空巢老人是指生活在城市，其子女因工作或其他原因而无法陪伴在身边的老年人。
他们面临着身心健康、经济和社交等多方面的困扰。
为了解决这些问题，我们需要采取一系列有针对性的措施。
一、改善空巢老人的身心健康状况1. 加强医疗保障：提高医疗保险的覆盖范围，确保空巢老人能够及时就医，并降低就医费用的负担。
同时，加大对空巢老人相关疾病的宣传和防治工作力度。
2. 定期体检和健康指导：建立定期体检制度，早发现早治疗各类慢性疾病。
并配备专业医生对空巢老人进行健康指导，包括饮食、运动和心理调适等方面的建议。
3. 提供心理咨询服务：开设老年心理咨询中心或热线电话，为空巢老人提供情感支持和心理疏导，减少他们因孤独感和焦虑引发的心理问题。
二、缓解空巢老人的经济压力1. 改善养老保险政策：完善养老保险体系，提高退休金水平，确保空巢老人的基本生活费用得到保障。
2. 加强就业培训：为空巢老人提供适合的就业机会和培训，使他们能够延续自己的职业生涯，并获得经济收入，减轻经济压力。
3. 支持老年创业：鼓励空巢老人积极参与创业活动，提供创业指导和资金支持，帮助他们实现经济自立。
三、促进空巢老人的社交活动1. 创建社区活动中心：在社区建设多功能的活动中心，提供场地和设施供空巢老人开展各种康体活动、文艺演出和互动交流。
2. 组织义工活动：鼓励空巢老人积极参与社会义工活动，提供机会让他们与其他居民互动，增加社交圈子。
3. 开展兴趣爱好班：在社区或机构里开设各类兴趣爱好班，如书法、绘画、舞蹈等，让空巢老人能够相互交流、共同学习，增加社交联系。
四、提供更多便利的社会服务1. 建立居家养老服务体系：加强对空巢老人的居家照料服务，包括健康护理、康复护理、生活协助等，为他们提供更多的便利和保障。
2. 鼓励社会组织参与：吸引社会力量和社会组织参与空巢老人服务，在物质和精神上给予他们更多的支持和帮助。
空巢老人存在的问题有那些
空巢老人存在的问题有那些随着社会的发展和家庭结构的变化，空巢老人逐渐成为一个日益严重的社会问题。
空巢老人是指因子女外出工作或居住而导致无法与子女常见面、交流和照料的老年人群体。
他们常常面临孤独、健康问题以及缺乏社会支持等多重困境。
一、孤独与情感上的困扰空巢老人最大的困扰之一就是孤独感，由于子女离开，他们长时间处于没有亲密关系和陪伴者身边。
这种长期孤立导致许多空巢老人患上抑郁症和其他心理健康问题。
他们经历着失去亲密关系、家庭温暖以及生活意义等剧烈变化所带来的心理负担。
二、生活自理能力下降由于年龄增加，很多空巢老人在日常生活中存在自理能力下降甚至完全丧失自理能力的趋势。
在家里缺乏所需支持和援助时，许多表现正常但行动不便的老人，因为无法照顾自己而遭受困境。
他们可能无法做饭、洗衣、清洁住所甚至上下楼梯等基本生活事务。
三、医疗与健康问题空巢老人在医疗和健康方面也面临挑战。
随着年龄增长，他们更容易患上严重的疾病，并且对护理和治疗服务的需求更迫切。
然而，由于缺乏社会支持和陪伴，许多空巢老人往往错过早期诊断和治疗机会。
此外，由于对家庭成员依赖度高以及交通不便等原因，他们可能无法及时获得适当的医药资源。
四、经济负担增加子女不再合住或提供经济援助后，一些空巢老人可能因经济支出大幅增加而承担沉重负担。
养育孩子是一个昂贵的任务，在单收入或退休金情况下继续支付日常开销和其他开销将变得非常困难。
五、社会融入问题当失去雇主或停止工作后，许多空巢老人面临失去社交和融入感的问题。
没了与同事们的互动、没有了每天上下班的目标和节奏，他们很容易感到无聊和失落。
这种社会融入缺乏可能导致孤独感、抑郁情绪以及自尊心下降等问题。
六、安全隐患增加空巢老人在居住环境中面临一系列安全隐患。
由于年龄增长和身体机能下降，他们更容易发生意外事故，如跌倒、火灾、窃盗等。
此外，在接受治疗或应对健康状况恶化时，由于缺乏相应支持系统，也容易遇到危机。
针对空巢老人存在的这些问题，我们可以采取以下措施：一、建立关爱机制社会组织、政府部门等需要合作共同为空巢老人提供关爱服务。
城市空巢老人生活习惯与健康行为分析
城市空巢老人生活习惯与健康行为分析随着城市化进程的加快，越来越多的年轻人选择离开家乡来到城市工作和生活，这也导致了城市空巢老人的数量逐渐增多。
城市空巢老人是指子女已经独立生活或者迁居他地，老人独自在城市生活的一类人群。
他们的生活习惯和健康行为对于他们的身体健康和心理健康有着重要的影响。
本文将对城市空巢老人的生活习惯和健康行为进行分析。
一、生活习惯分析1. 饮食习惯城市空巢老人的饮食习惯普遍存在一些问题。
由于子女不在身边，他们往往会选择外出就餐或者简单烹饪，导致饮食结构不均衡。
他们常常偏好高热量、高盐分、高油脂的食物，缺乏蔬菜水果的摄入，容易导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。
2. 运动习惯城市空巢老人的运动习惯普遍较差。
由于缺乏陪伴和动力，他们往往缺乏主动参与体育锻炼的意愿。
长期缺乏运动会导致肌肉萎缩、关节僵硬、心肺功能下降等问题，增加患病风险。
3. 作息习惯城市空巢老人的作息习惯也存在一定问题。
由于没有工作和家庭的压力，他们往往没有固定的作息时间，容易出现晚睡晚起的情况。
长期不规律的作息会影响身体的生物钟，导致失眠、消化不良等问题。
二、健康行为分析1. 就医行为城市空巢老人的就医行为普遍较为被动。
由于子女不在身边，他们往往没有人提醒和陪伴去医院就诊，容易忽视自身健康问题。
即使出现一些不适，他们也往往选择忍耐或者自行购买药物治疗，而不是及时就医。
2. 社交行为城市空巢老人的社交行为也存在一定问题。
由于缺乏陪伴和交流的机会，他们往往感到孤独和无助。
长期的孤独感会导致心理健康问题的出现，如抑郁、焦虑等。
因此，积极参与社交活动对于他们的身心健康非常重要。
3. 心理调适城市空巢老人的心理调适能力也需要关注。
由于子女不在身边，他们往往面临着生活上的困难和孤独感，需要积极调整自己的心态。
积极的心理调适能够帮助他们更好地适应城市生活，保持良好的心理健康。
三、改善措施针对城市空巢老人的生活习惯和健康行为问题，可以采取以下措施进行改善：1. 饮食方面，建议他们多食用蔬菜水果，减少高热量、高盐分、高油脂的食物的摄入。
空巢老人存在的问题和建议
空巢老人存在的问题和建议一、问题揭示近年来，随着社会发展和家庭结构的变迁，空巢老人现象逐渐突出。
这一群体普遍指的是年过60岁，并且已经进入退休状态，但其子女和亲属却因工作、生活等原因无法与之同住或照顾。
1. 心理健康问题空巢老人承受着孤独、无助等负面情绪的困扰。
他们长期缺乏陪伴和交流，精神上的空虚感导致心理健康的下降，易出现抑郁、焦虑等心理问题。
2. 生活保障困境对于身体较为虚弱的空巢老人而言，面对日常生活中诸如饮食起居、医疗保健等基本需求时常存在困难。
他们可能无法独自购买食物、进行家务或应对突发状况，同时也缺少专业知识对健康进行科学管理。
3. 安全问题隐患由于年龄大、身体衰弱以及大多数时间在家中度过，空巢老人成为不法分子投机行骗的对象。
频繁发生的电信诈骗、虚假广告等现象，给空巢老人及其资金财产安全带来了极大的威胁。
二、问题原因分析空巢老人存在的问题背后有着多种原因。
1. 家庭结构变迁随着城市化进程和年轻一代追求个人发展的浪潮，家庭结构不再以大家庭为主导，传统三代同堂模式逐渐衰落。
个体化需求使得子女在成年后选择自立生活，导致与父母之间的距离增加。
2. 经济压力现代社会竞争激烈，快节奏工作生活使得人们很难有更多时间陪伴空巢老人。
经济压力加剧，亦让子女丧失了照顾父母的条件。
3. 养老服务不完善我国养老服务体系尚未完善，社区养老设施建设滞后、医疗保健水平较低等因素导致了养老服务质量不高且覆盖面较窄。
这为造成空巢老人存在问题提供了土壤。
三、问题解决建议在现实中，为解决空巢老人存在的问题，我们需要综合多方面措施来提供帮助和关怀。
1. 完善养老服务设施加大对社区养老设施建设的投入力度，并优化养老服务设施布局。
建立健全居家护理服务体系，提供上门医疗、生活照料等辅助性服务，在资源有限的情况下也能为空巢老人提供更多便利。
2. 提高养老金水平适当提高养老保险金发放标准，确保空巢老人的基本生活需求得到满足。
此外，也可通过政府与社会企业合作开展兼职岗位，给予经济压力较大的子女更多支持，以便他们有更多时间和精力照顾父母。
空巢老人的社会问题及措施的提案
空巢老人的社会问题及措施的提案随着社会的发展和人口结构的变化，空巢老人问题逐渐成为一个备受关注的社会问题。
空巢老人是指子女已经长大成人或者已经离开家庭，导致老年人独居或者夫妻两人相依为命的现象。
这种现象在中国和许多其他国家都十分普遍，而且随着人口老龄化的加剧，空巢老人问题也变得日益严重。
本文将探讨空巢老人问题的成因和影响，并提出一些解决这一问题的措施。
一、空巢老人问题的成因。
1. 社会变革，随着社会的发展，人们的生活方式发生了很大的变化。
在传统的家庭模式中，子女会一直和父母同住，照顾他们直到他们离世。
但是现在，随着城市化和现代化的发展，子女们常常会迁往城市或者国外工作和生活，导致老人们独居或者夫妻二人相依为命。
2. 人口老龄化，随着医疗水平的提高和生活水平的提高，人们的寿命也在不断延长。
这就导致了老年人口的增加，而且老年人口的增长速度远远快于其他年龄段的人口增长速度。
3. 传统价值观的改变，在传统的中国家庭中，子女对父母的照顾是理所当然的。
但是随着社会价值观的变化，越来越多的年轻人开始注重自己的生活和事业，而忽视了对父母的照顾。
二、空巢老人问题的影响。
1. 心理影响，空巢老人常常会感到孤独和失落，因为他们没有了子女的陪伴和照顾。
这种孤独感会导致老人的心理健康问题，甚至导致抑郁症和其他心理疾病。
2. 生活质量下降，空巢老人通常会面临生活自理能力下降的问题，而且由于没有人照顾，他们的生活质量也会大大下降。
3. 社会问题，空巢老人问题也会给社会带来一些问题，比如老年人犯罪率的增加，老年人的医疗和护理问题等等。
三、解决空巢老人问题的措施。
1. 加强社会支持，政府和社会应该加强对空巢老人的关爱和支持，比如提供更多的社区养老服务，建立老年人日间照料中心，组织社会志愿者为老人提供服务等等。
2. 倡导家庭关爱，家庭成员应该加强对老人的关爱和照顾，尤其是子女们应该多花时间和精力陪伴父母，给他们提供更多的关爱和支持。
空巢老人存在的问题及对策分析
空巢老人存在的问题及对策分析一、引言随着社会的迅速发展和家庭结构的变化，空巢老人群体逐渐增多。
空巢老人是指子女已经独立或者移居他处，老年人独自居住的群体。
他们面临着许多问题，同时也需要我们给予关心和关爱。
本文将从身体健康、心理需求、经济困难以及社交交往四个方面来分析空巢老人所面临的问题，并提出相应的对策。
二、身体健康问题空巢老人由于年龄增长，面临着各种慢性病和疾病的风险。
然而，由于子女不在身边，老人常常缺乏照料和监护，容易忽视健康问题。
此外，老人独自居住也增加了受伤的风险。
他们可能因为摔倒或突发疾病而无法及时得到帮助。
针对这一问题，应该采取以下对策：1. 社区医疗服务：社区应建立完善的医疗服务体系，提供定期健康体检、健康指导和健康咨询等服务，以及紧急情况下的快速响应机制。
2. 健康监护：子女可以监测老人的健康状况，定期与医生沟通，保证老人的药物和医疗用品供应，并确保老人按时就医。
3. 定期家庭访问：子女应该经常回家看望和关心老人，了解他们的身体状况，如果有必要，可以请专业的护理人员提供帮助。
三、心理需求问题空巢老人由于独居的环境，容易感到孤独、无助和失落。
他们缺乏家庭关爱和陪伴，常常感到心理上的空虚和无聊。
长期的心理压力可能导致抑郁、焦虑等心理问题的出现。
解决这一问题的对策如下：1. 心理支持：社区可以设立心理咨询服务，为空巢老人提供心理支持和咨询，帮助他们处理情绪，缓解孤独和焦虑的感受。
2. 社区活动：组织各类活动，如健康讲座、户外运动、兴趣小组等，为空巢老人提供交流、互动的机会，增加他们的社交圈子。
3. 互助组织：鼓励空巢老人参与互助组织，通过志愿者活动或社区服务，找到参与感和归属感，提高生活质量。
四、经济困难问题对于大部分空巢老人来说，经济来源主要依赖于退休金或者养老金。
由于退休金水平较低，难以满足老人日常生活的需要，尤其是医疗费用和吃穿住行等开支。
此外，空巢老人普遍缺乏劳动能力，无法靠自己的劳动增加收入。
2024年农村空巢老人的调查报告总结(2篇)
2024年农村空巢老人的调查报告总结在____年，农村空巢老人问题已经成为一个普遍存在且日益严重的社会问题。
本调查报告总结了关于农村空巢老人的情况和相关因素，并提出了一些建议和解决方法。
一、农村空巢老人的数量不断增加。
调查显示，在农村地区，空巢老人的数量已经超过50%，其中大部分是儿女外出打工或上班，无法照顾父母。
二、农村空巢老人面临的问题日益严重。
缺乏照料和陪伴，给老年人的身心健康带来了不小的影响。
除了生活上的困扰，空巢老人还经常感到孤独和无助。
三、农村空巢老人的收入和生活状况普遍较差。
调查表明，多数空巢老人依赖微薄的退休金度日，无法满足日常生活需要。
同时，农村医疗设施和社区服务设施的不完善，给他们的生活带来了很大困扰。
四、空巢现象的原因是多方面的。
经济发展的不平衡导致了农村劳动力的外流，使得老人的照料成为一个问题。
此外，农村传统观念的影响也是农村空巢老人问题的原因之一。
针对以上问题，我们提出以下建议和解决方法：一、加强农村社区服务设施的建设。
应增加社区服务中心的数量，并配备专业的医疗和护理人员，提供更好的社区照料服务。
二、加大对农村空巢老人的关爱力度。
政府和社会各界应加大对农村空巢老人的关注和关爱，组织志愿者团队定期探访老人，提供陪伴和帮助。
三、改善农村医疗保障制度。
政府应提供更多的医疗保障政策，提高农村居民的医疗费用报销比例，减轻空巢老人看病的经济负担。
四、加强对农村青年的培养和支持。
政府应加大对农村青年的培养和引导力度，鼓励他们回归家乡，为老人提供照料和陪伴。
五、倡导社会责任。
应加强对农村空巢老人问题的宣传和教育，倡导社会对农村空巢老人的关注和责任，形成全社会共同关心的氛围。
综上所述，农村空巢老人问题是一个亟待解决的社会问题。
只有通过政府的支持和社会各界的共同努力，才能找到有效的解决方法，给农村空巢老人创造更好的生活环境，让他们晚年生活更加幸福和有尊严。
2024年农村空巢老人的调查报告总结（2）根据对农村空巢老人的调查，可以得出以下总结：近年来，农村空巢老人问题日益突出，已经成为一个社会关注的焦点。
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空巢老人身心健康存在的问题及护理莫丽萍关键词:空巢老人;空巢综合征;自理能力;社会适应能力;人文关怀;社会支持中图分类号:R473.2 文献标识码:Cdoi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.078文章编号:167424748(2009)4B21028202 老年空巢家庭是指身边无子女共同居住,老年人独自生活的家庭,其中包括单人空巢家庭和夫妇两人的空巢家庭,将这些家庭中的老人称为空巢老人[1]。
随着人口老龄化进程的加快,我国空巢家庭发展迅速,所带来的空巢家庭问题也日益受到人们的重视,如老年人的生活照顾、医疗保健、情感和心理需求等。
关注空巢家庭,促进老年人的身心健康,将成为新世纪社区医疗护理关注的热点。
1 我国空巢老人的现状由于我国的老龄高峰是和计划生育政策以及社会转型相伴随着的,所以与子女减少、家庭小型化并行,将会出现大量独守空巢家庭的老人。
据2000年全国第5次人口普查,全国家庭中有65岁及以上老年人的家庭户占全国家庭户总数的20.09%,而空巢家庭户占到有老年人家庭的22.83%[2]。
从发展看,未来10年内空巢家庭将成为老年人家庭的主要形式。
专家预测, 50年后,我国老年人家庭的空巢率将达到90.0%。
2 空巢老人身心健康存在的问题2.1 空巢综合征 长期与子女同住的老年人在子女纷纷离开之后,面对空荡的房子和漫长的独居生活,会产生各种心理反应。
空巢综合征的核心是缺乏爱。
爱作为一种心理感受状态,是生命质量的组成部分。
老年人缺乏爱,其身心健康会受到影响,将会导致生命质量的低下[3]。
空巢综合征可导致内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调和减退,抵抗力下降。
空巢老人面临着身体状况差、患病率高、行为不便等问题。
空巢老人大多抑郁、惆怅、孤独、寂寞及行为退缩,对自己的存在价值表示怀疑,陷入无趣、无欲、无望、无助的状态,甚至容易引发老年痴呆症。
2.2 患病率增高 随着年龄的增长,老年人机体各项生理功能逐渐减退,容易患病。
而高血压病、糖尿病、心脏病等都是老年人的常见病,这些疾病一旦形成,则很难治愈,且常伴有不可逆的并发症,需要终生治疗及护理,既损害了老年人的躯体健康,又影响了老年人的日常生活活动能力。
2.3 日常生活自理能力下降 随着年龄的增长,老年人躯体功能逐渐减退,做饭、购物等日常生活能力下降,甚至起床、穿衣、洗漱、进食、室内活动等简单的日常生活事件也无法自理。
日常生活无法自理的老年人其生活质量必然下降,使得健康状况急剧恶化,造成恶性循环。
2.4 社会适应能力降低 老年人退出工作岗位后,与社会和同事朋友的接触日益减少,生活由以事业为重心转向以家庭为重心,由面向社会转向面向家庭。
老年人闲暇时间多了,与子女之间距离的拉大和生活方式、价值取向的差异,使老年人的社会适应能力下降,产生了离退休综合征、空巢综合征等不良情绪。
3 护理3.1 建立多层次的空巢老人关怀体系3.1.1 老年人应自我调适,克服空巢心理 老年人无事可干是诱发心理问题的一大因素,所以老年人应培养兴趣,广交朋友,充实生活。
其次,积极投身到社会中去,关心社会,重新确立追求目标,发挥余热,老有所为。
参加社会活动是充实心理、克服空虚的较好方法。
重新确立新的生活追求目标是老年人克服空巢心理的最佳方式。
一个人一旦有了一个坚定的追求目标,其克服困难的意志力之大是令人难以想象的。
第三,建立有规律的生活,老年人最好请医生根据自己的身体状况,为自己制订科学的生活作息时间表,按时间表起居,有利于保养身体、克服心理问题。
3.1.2 子女应敬老养老 子女应在可能的条件下,担负起赡养老年人的义务。
尽管存在多种养老方式,但大部分老年人喜欢与子女生活在一起,不愿意住在敬老院。
许多发达国家的社会养老机构很发达,但绝大多数老年人还是选择家庭养老。
对于老年人来说,家庭起着重要的、不可替代的作用。
中华民族素来有敬老养老的传统美德,作为子女应尽可能的照顾老年人。
如果条件不允许老年人与子女生活在一起,经常的探望、电话问候也是必需的,儿女的关心常常会给他们带来很大的快慰。
研究表明,提高老年人从家庭和亲友中得到支持是进一步改善心理健康状况的关键[4];而当家庭亲密度下降,子女对老年人的态度不良易引发老年人自觉幸福度的下降。
3.1.3 完善社会支持 健全社会养老保障制度,提高社会的养老意识,发展多种形式的社会化养老机构,如敬老院、养老院、老年公寓等,并提高这些机构的环境设施和服务功能,以提高老年人的主观幸福感。
而老年人对社会化养老机构的要求最集中的是有定期的体格检查、多组织社会活动。
因此,必须着重建立社区服务网络,建立社区家政服务站,大力开展青年志愿者活动,协助老年人做家务,采购生活用品,协助完成日常生活活动,如饮食、起居等。
建立老年公寓、福利院,接纳生活不能自理的空巢老人。
3.2 加强健康教育3.2.1 做好慢性病健康教育 很多老年人不去就医,是因为他们认为身体出现症状是正常衰老所致,而不是疾病所致,尤其是听力损害及泌尿生殖系症状。
身边没有儿女的观察和照顾,有些老年人实际已身患疾病且出现相应症状,但由于不去就诊而耽误了疾病的诊断和治疗。
因此,做好健康教育,使老年人具备有关慢性病的常见症状及影响因素等知识,使其认识到健康的生活方式对疾病预防和康复的重要意义。
3.2.2 改变空巢老人的认知观念 目前我国的家庭结构由“扩大家庭”逐渐过渡到以“核心家庭”为主,家庭赡养功能逐渐弱化,多数老年人希望的“养儿防老”模式的实现在主观上和客观上都具有困难。
为了避免面对空巢,老年人应改变观念,接受社区和社会所提供的养老机构,如敬老院、老年公寓、托老所等,这些机构在居住环境、娱乐场所、医疗保健等方面设备较完善,可以满足老年人养护的需要。
3.2.3 增强社会适应能力 身体健康状况较好的空巢老人,尤其是空巢夫妇老人,其闲暇活动的要求较为强烈,愿意发挥余热,为社会多做点事,因此应为他们提供良好的再学习和再就业的机会,如举办老年大学,组织离退休技术人员和知识分子组成・821・CHIN ESE GEN ERAL NU RSIN G April,2009Vol.7No.4B技术咨询和学术交流队伍,为年轻人创业提供指导等。
还可通过居委会或自发组织丰富多彩的娱乐活动和体育锻炼,以增强老年人的体质,充实老年人的生活,改善老年人的精神状况,还有利于建立和谐的人际关系,强化老年人的社会能力。
4 小结综上所述,人口老龄化已成为全球面临的重要公共问题和重大的社会问题。
从研究老年人的身心健康问题出发,探讨用护理手段或措施解决老年人的健康问题,满足老年人的健康需求,提供优质的老年护理,提高老年人的生活质量,实现健康老龄化的战略目标,已成为护理领域关注的重要课题和研究方向。
参考文献:[1] 赵黑.关注空巢:老年医学专家支招[J].家庭医药,2004(2):427.[2] 穆光宗.独生子女家庭非经济养老风险及其保障[J].浙江学刊,2007(3):10216.[3] 罗惠芳.空巢家庭问题的研究现状[J].现代护理,2006,12(7):6012603.[4] 甘建光,陈梅.绍兴市区老年人心理健康状况及与社会支持的关系[J].健康心理学杂志,2001,9(5):3922393.作者简介 莫丽萍(1974—),女,广东省封开人,护师,本科,从事心血管内科护理研究,工作单位:510080,广东药学院附属第一医院。
(收稿日期:2009202203)(本文编辑卫竹翠)家庭抚触对婴幼儿的作用廖根娣,罗金玉,林阿珠关键词:抚触;家庭抚触;婴幼儿中图分类号:R473.2 文献标识码:Cdoi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.079文章编号:167424748(2009)4B21029201 抚触是日常所说的按摩。
抚触源于英文“touch”,是通过双手对婴幼儿全身的各部位皮肤、肌肉进行有科学、有技巧、有规则、有次序、有手法的按摩和轻柔的爱抚。
让大量温和良好刺激,并产生生理心理效应;将抚触者的情感通过皮肤接触、声音、视觉、动觉、平衡觉综合传递给婴儿,以增加与婴儿之间的情感交流,促进婴儿身心全面发展;是一种简单、易行、安全、有效的育儿护理新方法。
现将家庭抚触对婴幼儿的作用介绍如下。
1 家庭抚触的作用1.1 促进婴幼儿智能发育 越早抚触效果越为显著。
皮肤是最大的触觉器官,为中枢神经的外感受器,这种感受器可将感受器传入中枢神经系统。
抚触正是这个器官向大脑皮层一次次传达不同的强度刺激,以促进大脑、小脑的发育。
抚触过程是密切的亲情交流过程,是情感的传达和连接过程,抚触是通过皮肤这一感受器官给婴幼儿的发育以正向的刺激,可促进神经系统的发育。
1.2 改善并促进婴幼儿的睡眠 由于婴幼儿大脑皮层的发育还不完善,比较容易兴奋,在夜间经常会出现入睡困难、易惊醒、哭闹。
抚触对睡眠方式多变及睡眠障碍的婴幼儿有良好的帮助,能够促进婴幼儿正常睡眠节律的建立[1]。
婴幼儿经抚触后较易安静、易入睡,且睡眠时间延长。
1.3 促进婴幼儿生长发育 皮肤是人体最大的感觉器官,通过抚触对皮肤产生刺激,使婴幼儿产生安全感,消除婴幼儿孤独、焦虑、恐惧等不良情绪,减少了哭闹,增强食物的消化和吸收。
正常儿从新生儿期开始进行抚触,其体重和胸围增长都明显高于没有接受抚触的婴幼儿。
1.4 提高婴幼儿对噪声的承受能力 通过抚触将抚触者的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给婴幼儿,可提高婴幼儿对噪声的承受能力并能够使婴幼儿安静下来。
1.5 培养婴幼儿良好的情绪 当婴幼儿出现入睡困难、易惊醒的现象时,及时给予安抚,可通过皮肤接触、声音等使婴幼儿安静下来,婴幼儿的情绪也会变得更好。
1.6 提高免疫力 抚触可刺激婴幼儿的淋巴系统,提高婴幼儿的免疫力,减少感染[2,3]。
经过抚触的婴幼儿较少出现烦躁、消化不良、感冒并且多数排便规律,反应灵敏。
2 小结婴幼儿对不同温度、湿度、物体的质地和疼痛有触觉能力。
触觉是婴幼儿安慰自己、认识世界及和外界交往的主要方式。
抚触是一项成本低、效果好、简单易行的新型护理技术,充分体现了以人为本的理念。
抚触并不是一项要求非常精确的技术,是通过抚触者双手对婴幼儿的皮肤和部位进行有次序、有手法、有技巧的抚摩,以促进婴幼儿的生长发育及免疫能力的提高。
抚触不是一种机械的操作,也不仅仅是按摩,是源于心灵的安抚和交流。
目前,每个家庭都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。
通过触觉刺激对婴幼儿身体和心理健康有明显的促进作用。
抚触应尽早开始,可一直持续到孩子长大,即使对于较大的孩子,抚触依然能够起到消除紧张的作用。
抚触更重要的一个作用是能够增加抚触者与婴幼儿的情感交流,它不仅促使婴幼儿身体和智力上的发育,也满足了婴儿肌肤渴望爱抚的需求。