破解幸福密码读后感600字
破解幸福密码读后感6篇
破解幸福密码读后感6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如心得体会、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、应急预案、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, speeches, contract agreements, rules and regulations, policy documents, emergency plans, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!破解幸福密码读后感6篇写读后感可以帮助我们更准确地理解作品中的作者意图和创作动机，读后感的写作让我们更加深入地了解书中的文化背景和文化内涵，拓宽自己的文化视野，本店铺今天就为您带来了破解幸福密码读后感6篇，相信一定会对你有所帮助。
心理健康幸福密码观后感
心理健康幸福密码观后感心理健康幸福密码观后感篇一幸福是什么？幸福是人人心中的渴望，但每个人对幸福的理解和感受并不相同。
从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过。
毫无疑问我们生活的目的就是获得幸福。
那么，到底什么是幸福呢？幸福不是金钱，幸福也不是高科技，幸福并不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结合体。
毕淑敏的作品《破解幸福密码》，从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链――自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
幸福是什么呢？毕淑敏认为，幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的，幸福是一种感觉。
其次，幸福不是如电光石火般的短暂之旅，而是要持续相当长的时间，甚至一生。
在毕淑敏心中，幸福最重要的是要有目标感。
那到底要如何树立自己的目标感？书中写到，人要有一点使命感，是要有一点崇高感的。
一个人可以不信教，但必须要信点什么东西。
要信一己私利之上的高远的东西。
如果一点都没有，埋在世俗和庸常尘灰之中，每天都是卿卿我我柴米油盐，那就会觉得一辈子和过一天没有多少区别，那就让人萎缩和了无生气。
最后，毕淑敏说，“人是一种奇怪的动物，他一定要为生活找点意义。
生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。
生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活”。
就是毕淑敏说的，“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机”。
当我们因为家庭琐事欲罢不能深感沧桑之时，当我们遭遇挫折泪如雨下之时，是身边的亲人、朋友，他们成为我们摆脱煎熬的依靠，成为我们倾诉和依靠的臂膀。
就一个教书育人的团队而言。
幸福应该是校园文化的一部分。
只有融人到校园文化中，无论是教师还是学生。
才能从各自不同的角色定位中找到幸福感，而且这种幸福感才是可持续的、影响深远的。
心理健康幸福密码观后感篇二幸福，是一扇上了密码锁的大门。
有些人穷其一生没明白究竟该如何解开密码，而有些人则很淡然地就开启了幸福之门。
《破解幸福密码》读后感
《破解幸福密码》读后感
幸福是什么，幸福在哪里？不同的年龄、不同的时间、不同的文化背景、不同的社会层次、不同的审美观世界观，各有不同的理解、不同的思索、不同的追求和体会，但毫无疑问，幸福是你我每个人心中都在孜孜以求的一种非常重要的甜蜜感受。
我是一名公司老员工，曾做过办公室文员、经营部统计分析、客服部综合管理等岗位，目前在工会工作。
回想工作带给我的幸福感受,不禁让我记起当年在客服部牵头做的一次满意度专项提升工作,当时在全省满意度调查中，公司的标准满意度表现和领先程度得分偏低，且低于目标值，新业务、促销、营业厅、投诉等分项指标的得分也不够理想，为此，我们专门成立跨部门满意度提升虚拟团队，通过组织开展“数据挖掘-抽样回访-问卷调查-问题剖析-措施提升-效果跟踪-满意度修复”等系列满意度提升工作，客户满意度有了较大程度的提升，当得知第二期满意度调查标准满意度提升了0.29个点，新业务、营业厅、促销、投诉满意度分别提升了2.09-7.46个点时，那时那刻小小的幸福感和满足感油然而生，充盈全身。
只要心中充满爱，多一点感恩，幸福便触手可及！感冒鼻塞方知呼吸顺畅是多么幸福的一件事。
中国达人无臂钢琴师刘伟曾说过：活着就是幸福，幸福就在当下。
平淡生活中一次次的知足便是我的小幸福，累积周遭亲朋好友的一点点的安与乐，就是我的人生大幸福。
让我们舞动自己的幸福密码，将爱和幸福传递出去，让每个人都多拥有一些幸福感，一起笑看云舒云卷花开花落，静观沧海桑田世事变换！。
解锁幸福密码成为幸福的孩子王,心得体会
解锁幸福密码成为幸福的孩子王,心得体会《破解幸福密码》之所以成为大众偏爱的好书，除了题目的耐人寻味之外，主要还是内容的充实、丰富。
全书分为六个大章，每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我们娓娓而谈，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。
由书而知，毕淑敏老师眼中的幸福不仅仅是指人们生活中每一时刻的快乐，而是指整个的生命状态，若痛苦过后指向幸福，那么这些痛苦无疑也是幸福的一部分。
这些独特的见解粗看有点不可思议，可是细细品来却意义深刻。
我相信每一个人对幸福有着不同的定义，而往往有一些人喜欢把幸福定格在一个模式中，就是说那种让人相信能够感到幸福的幸福。
可是那种幸福很虚无，在毕淑敏老师的书中称为“伪幸福”。
试想，连毕淑敏老师这样一位大师也无从给幸福下定义，只能从“它不是什么”来推断，那么我们又何必做那种无谓的努力。
幸福其实本没有定义，幸福只是一种感觉。
诚然，我们如何才能很好地掌握那种感觉呢？那就完全取决于我们的心态，不同的心态决定了不同的幸福观。
有的人与世无争，在纷乱之中自处一块清静之地，这样的人就很容易感觉到幸福；有的人爱慕虚荣，一但别人比他出色马上心存妒忌，这样的人首先心态都没有放好，更谈不上幸福了。
其实幸福说难很难，说易也容易。
只要一个具有健康心态的人，再以一种平和的友好的目光看待身边的事物，幸福就与他不远了。
其实，有时候幸福就在我们眼前，如果你愿意大可随手取得。
可是，我们总是把幸福过于的夸大，甚至在当今社会，谈到幸福简直认为是一种奢侈品。
幸福是平淡的，是一种淡淡的美好的感觉，在你劳累的时候感觉到的丝丝的暖意就是。
然而，我想说，寻求幸福的本身就是一种“奢侈”。
可是只有这样我们才不枉了来此一生，也不枉了毕淑敏老师花费这么大的精力出版此书，给我们细说幸福在生命中的重要。
在生活中，我们喜欢给重要的事情加密，所以，每一个人都应该有各自的幸福密码。
它的复杂与否完成取决于人的本身。
《破解幸福密码》读后感
幸福，只有一转身的距离我们生活的世界曾是那么地广袤无垠、恍若没有尽头，然而科技使沟通变得无处不在，世界突然变成了“地球村”。
可心与心之间，却慢慢地裂开了万丈沟壑。
所谓咫尺天涯，莫若如此！人人都在心里追问：幸福在哪里？当我们的目光纠结于物质的虚荣变得游移不定时，当我们的心灵染上世俗的尘埃变得浮躁不安时，谁是我们最值得信赖的良师益友，是书籍，书籍是安抚现代人孤独灵魂的最好伴侣。
灵魂萦绕着一片书香时，我们才能渐渐找回遗弃的自我。
毕淑敏老师的心理保健著作《破解幸福密码》或许能为你我解答关于幸福的疑问。
书中言：有意义的快乐就是幸福。
人类史上的种种，不过是为着种族以及文明延续，具体到人，所谓生命的意义也无非是让“生命诗意地栖居在大地上”（德国诗人荷尔德林）。
然而我们不幸地看到，不少人对来之不易的生命，弃之如敝屣，酗酒、吸毒、暴力、自杀等恶习愈演愈烈。
不仅造成自身肉体的创伤，更为家人带来痛苦的记忆。
为着短暂的快乐与享受，终究要付出沉痛的代价。
这绝非有意义之事，就连那片刻的快乐也如昙花一现，不值一提。
但我们又能悲哀地发现，有更多的人，为着物质上的满足，牺牲了精神的愉悦。
我们从小到大灌输着出人头地的思想，以为站在权力、金钱的顶端便可达到幸福的彼岸，于是勉强自己做不愿做或无法做的事。
我们习惯性地加入到滚滚人流，拥挤着向前，至于方向，已无几人认真探究。
纵使他日衣锦还乡，光耀门楣，也无法掩饰烙印在眼角的那一抹无奈的沧桑。
既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。
只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。
书中言：放下包袱，持花而行。
当下很多人能注意到身体的“亚健康”，却下意识或者无意识地忽略心理的“亚健康”。
是的，给健康打分，大部分人许在及格线以下，或有生理疾病，或有心理隐疾。
现代人面前横亘着一张巨大的网，名曰“压力”，正是这张网，束缚了人们追求个性、崇尚自由的脚步。
《破解幸福密码》读书笔记精彩6篇
《破解幸福密码》读书笔记精彩6篇《破解幸福密码》读书笔记篇一幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。
有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。
在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。
内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。
内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。
如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。
这就是幸福时刻。
它来之不易。
如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。
所以，这是他的汗水换来的。
如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。
所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。
它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。
比如说，我们班创作的一种《慧本》。
做的过程中很辛苦。
一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。
当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。
此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。
《破解幸福密码》读书笔记篇二真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自他人的虚与委蛇的评价，而是像泉水一样，从自我肯定的深层岩石中渗出来的。
它也许没有惊涛骇浪的声势，但却如涓涓细流永不衰竭，终生滋养你的灵魂。
——摘自毕淑敏著的《破解幸福密码》第61页这段话给了我无穷的力量。
我曾被人几度打击，心情很郁闷。
当时的我既无助又无奈。
然而自己调节心态，思索遭打击的源头——原来是……。
《破解幸福密码》读后感
读《破解幸福密码》有感自从读了《破解幸福密码》一书后，我的确学到了很多。
我到现在才明白原来幸不幸福其实都是由自己选择的，只要你愿意，任何人都能选择做幸福的人。
而且幸福也没有一个绝对的标尺，幸福是因人而异的，所以大家都可以是幸福的人。
德国哲学家费尔巴哈曾经说过：“你活着最主要的目标就是让你自己幸福。
”可见幸福是要靠自己去努力争取的，只要你心中有让自己幸福的想法，你离幸福就不远了。
从《破解幸福密码》一书中，毕淑敏老师告诉我们想要幸福，首先我们要学会为自己鼓掌，接纳自己。
因为你的价值不在于世界上任何人的评价，而在于你内心的自我把持。
因此现在我把之前对自己的不满情绪全都摒弃了，发现果然觉得更有幸福感。
亚伯拉罕林肯也说过：“许多人的幸福程度，只能达到他们所想象的程度。
”所以我们不要低估了自己能达到的幸福，应该大胆的去设想自己的幸福。
以前我也有想过什么是幸福，然而在我不同的年龄阶段我的想法都不相同，估计大多数人都和我有相同的经历。
小时候，觉得偶尔得到自己很想要的玩具就是幸福；再大一点儿觉得考到好成绩就是幸福；后来觉得没有考试就是幸福......毕淑敏老师给出了一个定义:幸福是一种持续时间很长的对生活的满足和感到生活的巨大乐趣并自然而然地希望这种心情保持长久的愉快感觉。
看到她这样的定义我觉得感触很深。
的确，幸福不是金钱，金钱不能解决心理问题。
幸福也不是长寿不是多子多孙，也不仅仅是健康。
毕淑敏老师认为幸福就是快乐和意义相结合。
也就是说有意义的快乐就是幸福。
我很赞同毕淑敏老师的这个观点，从这个角度来说幸福是可以自己追寻的。
简单一点来说只要你做了能让你感到快乐的有意义的事，你就会感到幸福。
其实只要我们用心去感悟，你会发现幸福的确是如此。
小时候学校发起的捐款，自己拿出所有的零花钱都捐了出去，一想到那些需要帮助的同学受到自己的帮助，就觉得自己做了一件很有意义的事，于是会心情大好。
原来这也是一种小幸福啊！幸福是什么这个问题一直困扰了很多人，许多人总是把幸福想的遥不可及，其实当你真正了解到幸福的真谛时，你就会发现一件小小的事，也能让你触及到幸福的光晕。
《破解幸福密码》的读后感2
《破解幸福密码》的读后感2《破解幸福密码》的读后感2提要：读完这本书，我想：我要对自己的幸福负责。
我重新开始审视自己对于幸福的把握和感知物业论文《破解幸福密码》的读后感2作者：丁佳萍什么是幸福？从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过，毫无疑问，我们生活的目的就是获得幸福。
那么，到底什么是幸福呢？每个人对幸福的理解和感受并不相同。
但说到底，幸福不是金钱，也不是高科技，而是一种快乐和意义的结合体，幸福是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情。
幸福是多么温馨、美丽的字眼，每一个人都在追求自己的幸福，可是我们很多时候真的不知道自己的幸福是什么？毕淑敏的《破解幸福密码》一书，犹如一道心灵鸡汤，字字句句能够走进我们的内心，让我们豁然开朗，明了今后的生活中、工作中能朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福！毕淑敏通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
全书共六章，分别是《有意义的快乐就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《从自卑走向幸福》、《封印悲伤，再建自我》、《适当应激，缓解焦虑》、《幸福不是奢侈品》。
作品以清新的文笔、温暖的哲思，书写幸福与冷暖，始终关注生命与死亡。
毕淑敏说：“一个人如果心理不健康，是无法理会到幸福的。
”她查了很多资料，给“幸福”下了一个定义：有意义加上长久的快乐。
随着物质生活的日益丰富，人们心灵上却越发空虚、浮躁、急功近利。
问题的根源在哪里？对此，毕淑敏说，在温饱没有解决的时候，人们首先要解决温饱，不然就无以生存。
当温饱向小康转变的时候，就是说吃东西这件事已经不会给你带来更多的幸福感的时候，你的快乐和幸福到哪里去找？最基本的途径就是要通过自我完成、自我创造的精神体验来提供源源不断的幸福，换个说法就是要找自己的人生目标。
如果你不去解决这些，将无从谈到你的幸福与快乐。
不是你吃饱了就一定幸福，也不是拥有万贯家财和功名成就就幸福。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
破解幸福密码读后感600字
【第1篇】
“我知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。
为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。
在茫茫空虚中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。
在天的尽头，人容易忧郁。
在语言的尽头，人有希望重生。
”这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。
从读序开始就深深的吸引了我。
这段文字使我找到了困惑已久的答案——一直以来，我常常会感到自己内心深处的自卑感。
原来这种感觉是与生俱来的，难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师、校长交流此话题时，他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。
带着这种共鸣，我认真的走进书中。
幸福是温馨、美丽的字眼，幸福是人人心中的渴望，“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”。
“幸福感来源于目标感，有意义的快乐便是幸福。
”这是这本书给幸福的注解。
书中注重的是心理方面的感知，强调我们如何寻找幸福。
书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在谈论医学，但此医学非彼医学，它紧紧的与幸福联系在一起。
“内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
”
境由心造，烦恼是自己找的，幸福需要自己寻找，需要自己用心体会。
古人云“知足者常乐”。
要学会享受当下，着眼未来，做乐观的人。
要刻苦学习，从学习中收获成长的幸福；要努力工作，在工作中享受职业幸福；要真诚待人，从交往中感受和谐幸福的人际关系。
其实生活中相敬如宾、举案齐眉的温暖，执子之手、与子偕老的温馨，一方有难、八方支援的感动，无一不蕴藏着幸福的元素。
学会“慢慢走，欣赏啊！”因为幸福并不是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。
其实教师原本就是是幸福的职业，因为这职业能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，因此教师是一种距离“幸福”很近的职业。
精心认真地备课，反复磨课的过程是很辛苦的，但是，当我们在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我们就不再感觉到劳累，而会感觉到幸福了。
试想，一个单位，如果人人都能体会到工作是一种幸福、忙碌是一种幸福，那么，它一定是风清气正，充满生机和活力，各项工作定会风生水起，高歌猛进。
人常说，读一本好书就如同与道德高尚的人进行对话。
读毕淑敏的《破解幸福密码》，如同饮用一道心灵鸡汤，字字句句渗入内心，让人豁然开朗，明了今后的生活中、工作中要朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福！
【第2篇】
幸福是什么？幸福是人人心中的渴望。
从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过。
毫无疑问，我们生活的目的就是获得幸福。
那么，到底什么是幸福呢？每个人对幸福的理解和感受并不相同。
但说到底，幸福不是金钱，也不是高科技，更不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结合体。
如今物价的高速增长，让我们的物质生活大大地丰富了，但我们的幸福感也大大地丰富了吗？答案是否定的。
曾经看到上登出近年北京街头的照片，很让人惊讶街头人群的差异如此明显。
旧照片上人人意气风发、昂扬向上；新照片上一个个神色黯然、步履匆匆。
显然，比起物质压力越来越大的今天，过去好像更幸福吧？
在书中，作者用诙谐的语言把中国人对待幸福的方式做了有趣的四大分类：分别是像吸毒者一样只注重短暂生理享受的饮鸩止渴型、把幸福永远建立在未来的黄连团子型、害人害己贪官一样的馊馅饼型和既有幸福目标又能享受现在的幸福包子型。
其实，幸福是自己的一种感觉，世界上真正的对手，就是你自己。
幸福的密码，也攥在你自己的手里。
种种自我问题的根源，都是由于强烈的内在冲突引起的。
没有每个人内在的和谐，就没有幸福。
只要你成为自己的好朋友，接受自己、鼓励自己、相信自己，你就再没有能致你于死地的敌人了。
在人的发展高级阶段，幸福是灵魂的工作，
而不是胃的工作。
读完这本书，我想：我要对自己的幸福负责。
我重新开始审视自己对于幸福的把握和感知，我训练自己对于幸福的敏感和享受，就像一个被封闭在黑暗中的人，学习如何走出洞穴。
现在我要争取做一个幸福的包子，把悲伤抛弃。
这样就能找到一种新的模式，覆盖内心深处的自卑。
学会与自卑友好相处，对自己将有一个良好而恰切的评价，对于自己的期望值恰如其分，清醒地认识自己的优缺点，有条不紊地工作、学习和生活。
建立一个良好的社会支持络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。
人生是如此幸福而短暂，希望我们的人生永远都带着不动声色的暖。
祝大家永远幸福！。