爱国卫生健康教育知识问答

爱国卫生健康教育知识百题问答1、新时期爱国卫生运动的28字方针是什么?答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导。

2、同时具备哪5个基本条件,才能申报国家卫生城市?答:①城市生活垃圾无害化处理率≥30%; ②城市生活污水处理率≥30%,③建成区绿化覆盖率≥30%,人均绿地面积≥5平方米:④大气总悬浮微粒年日平均值(TSP)北方城市≤0.35毫克 /立方米,南方城市≥0.25毫克/立方米:⑤城区除四害有三项达到全国爱卫会规定的标准。

3、创建国家卫生城市考坪的主要内容是什么?答:①爱国卫生组织管理:②健康教育;③ 市容环境卫生:④环境保护:⑤公共场所、饮用水及窗口单位卫生:⑥食品卫生:⑦传染病防治; ③城市除四害:⑨单位和居民区卫生:⑩访问、座谈、民意测验。

4、心理健康的基本标准是什么?答:①智力正常:②情绪稳定、心境良好: ③具有较强的意志:④人际关系好:⑤行为和谐: ⑥反应适度。

5、健康城市的标准是什么?答:世界卫生组织提出了健康城市的十条标准?①为市民提供清洁和安全的环境:②为市民提供食品、饮水、能源,具有有效的垃圾清除系统:③通过富有活力和创造性的各种经济手段,保证市民在营养、饮水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求:④拥有一个强有力的相互帮助的市民群体,其中各种不同的组织能够改善城市健康而协调工作:⑤能使市民一道参与涉及他们日常生活,特别是健康和福利的各种政策的制定:⑥提供各种娱乐和休闲场所,以方便市民之间的沟通和联系:⑦保护文化遗产并尊重所有市民(不分其种族或宗教信仰)的各种文化和生活特特,性性⑧把保护健康视为公众决策的组成部分,赋予市民选择有利于健康行为的权利;⑨做出不懈努丸争取改善卫生服务质量,并能使更多的市民享受到卫生服务；⑩能使人们少患疾病并健康长寿。

6、何谓全球环境“三大公害”？温室效应（全球气候变暖）、臭氧层破坏（臭氧空洞）、酸雨，已经成为全球性的三大公害。

这是由于日益严重的工业污染所致，严重威胁着全球动、植物的生存，所以保护环境，人人有责。

7、何谓环境保护？环境保护是我国的基本国策之一。

自然环境指阳光、空气、地理、水源、食物等；文化教育、经济发展、社会风气等。

保护和履行自然环境，是人们健康生活的基本需要。

环境保护，人人有责。

8、健康的四大基石是什么？合理膳食、有氧运动、心理平衡、戒烟限酒。

9、开展创建国家卫生城市的意义？开展创建国家卫生城市意义深远；一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人了群众联系的需要；二是培养社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要；三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐的需要。

10、家庭和睦的“六要诀”是什么？（1）义务感。

（2）同做事。

（3）多理解。

（4）常交流。

（5）心诚实。

（7）除危机。

11、居室通风的好处？（1）保持空气新鲜可以减少呼吸道传染病；（2）减少空气中二氧化碳含量，能使人头脑清醒；（3）经常开窗通风可以防止室内衣物、食品霉烂。

12、个人健康行为有哪些？主要包括：饭前便后洗手，防止“病菌入口”；早晚刷牙，饭后漱口，一人一牙刷；早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一脚布、一脚一盆；勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被裖、保持服装整洁；不随地吐痰，不乱倒杂物、垃圾；不吸烟、不酗酒；坚持锻炼身体；按时给孩子接种；学习卫生科学知识，增强自我保健能力；有病早治，定期检查；尊重科学，破除迷信。

13、影响健康的十大恶习是什么？（1）紧张。

遗嘱效力。

情绪紧张易使人患高血压病，头痛、失眠；（2）滥用药物。

产生药物成瘾或引起意外中毒；（3）暴食。

是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因；（4）过度运动或缺少运动；（5）不注重身体的警告。

身体不舒服应及时去医院检查；（6）任意中断治疗。

这样会使疾病复发；（7）过度节食或素食。

使身体缺少必要的营养；（8）吸烟。

称为慢性杀手，也危害他人健康；（9）酗酒。

过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有损害作用；（10）进食致癌物质。

如被黄曲霉素污染的食物、烟薰的食物等。

14、哪些元素有助铁的吸收？维生素C。

15、做饭什么时候加碘盐最好？饭快熟时。

16、怎样保护加碘盐？不透光，加盖保存。

17、购买包装食品应注意哪些事项？生产日期和保质期。

18、为什么严禁酒后开车？酒后的酒精对大脑和肝脏有麻醉和毒性作用。

酒后的人在理智和判断力上都易出现失常状态，平衡和控制能力差，开车易发生车祸。

19、何谓睡前保健的“五要素”？据健康长寿者介绍，睡前应做好五件事：（1）要刷牙。

大多数人有早起刷牙的习惯，但却忽视睡前刷牙。

睡前刷牙比早起刷牙更重要，且对安睡有益；（2）要梳头。

梳头使头部血液通畅，尤其以梳得头皮发热为好，对睡眠有利；（3）要洗脚。

睡前应用热水洗脚，促进血液循环，能有效地解除疲劳，对大脑有良好的刺激；（4）要喝水。

睡前适量喝水，将使你睡得更香甜安静；（5）要开窗。

卧室要保持空气新鲜流通，收养关系纠纷。

即便是冷天，也要坚持睡前开窗换空气。

20、世界无烟日的基本内容是什么？联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。

内容：宣传吸烟有害，呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

21、世界卫生组织提出戒烟的十大建议是什么？（1）自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守；（2）停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛病状。

这些病状都会在1－2周内消失；（3）坚持扔掉你所有的香烟及烟灰缸、打火机等；（4）多喝水，随时备上一杯茶水；（5）加强体育活动；（6）利用节约的烟钱去买特别想要的物品；（7）改变习惯，避免经过不时买烟的商店，选择另一个地方去用餐；（8）别把不愉快的事或喜事做为开戒的借口。

因为，吸了第一支，就会吸第二支；（9）如担心发胖，请你特别注意控制饮食或增加活动；（10）不要为将来担忧，坚信不吸烟对你自己有好处。

22、坚持体育锻炼的好处是什么？青少年正处于发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长的大而结实，使人的身体高大、体格强健。

还能增强机体对疾病的抵抗力，能提高大脑的反应能力，使大脑反应灵敏。

23、环境卫生的含意是什么？环境卫生主要是指市容环境的整洁优美，它包括市内垃圾、粪便的清运与保洁；城市公厕的设施卫生；公共卫生设施的齐备与整洁等。

24、继天花之后，世界卫生组织宣布第二个消灭的传染病是什么？脊髓灰质炎。

25、冠心病有何主要症状？冠心病即是冠状动脉性心脏病的简称。

指冠状动脉粥样硬化，使血管腔阻塞或是冠状动脉痉挛导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。

中老年人得病率较高。

其主要病状是心绞痛，常在劳累、激动、寒冷、饱餐时发生。

心前区、胸骨压迫性或缩窄性疼痛，可向左肩、左上肢放射，疼痛时间仅数分钟，休息或含服消心痛可缓解。

如不缓解，可能已发生心肌梗塞。

老年人心绞痛病状多不典型、有时仅表现为不规则的胸闷、憋气或胸部不适等。

26、出现冠心病、心绞痛怎么办？（1）采取措施缓解心绞痛，休息或含服消心痛、心痛定、救心丸等；（2）尽快到医院就医，查心电图等。

（3）出门应随身携带应急药品。

27、糖尿病的表现如何？中老年高血压者易得糖尿病。

糖尿病早期常无自觉症状，仅在健康检查时才发现血糖升高、尿糠阳性，这时候称无病状性糖尿病。

发展到临床糖尿病时；病人表现为多饮、多尿、多食、消瘦等“三多一少”症状。

为了早期发现糖尿病，中老年人健康检查时应化验血糖、尿糠，以发现早期的糖尿病。

28、怎样预防食物中毒？（1）不吃病死禽、畜肉；（2）不吃腐败变质食物；（3）不籺被农药污染的食物；（4）不吃发芽的土豆（马铃薯）。

29、创建卫生城市的几个关键措施？一是统一思想是前提；二是强化领导是关键；三是依法管理是基础；四是发动群众参与是目的。

30、生熟食品刀板为什么要分开？生、熟食品分开是指制作、盛装和存放生、熟食的工具。

台砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。

生、熟食品不分开，易发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。

31、为什么强市每天要吃蔬菜水果？蔬菜水果可为身体提供大量维生素C，而维生素C又不能在体内储存。

32、怎样预防感冒和流感？（1）锻炼身体，增强抗病能力；（2）随气候变化增减衣服；（3）不去病家串门；（4）流感流行期间外出时要戴口罩。

33、含铁较多的食品有哪些？海带、黑木耳、发菜、紫菜和香菇含铁量最丰富；其次是动物肝脏、牛肉、蛋黄、黄豆、蚕豆、稻米中含量也较多。

34、怎样预防“红眼病”（急性结膜炎）红眼病好发于夏秋季。

预防要避免与病人接触，若接触病人要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激食物与饮酒；患病后，不到公用澡堂、游泳池洗澡。

35、溺水后怎样处理？（1）迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。

（2）让病人俯卧于抢救者大腿上（或凳子上、桌子上）头口向下，按压服部将水倒出。

（3）若已停止呼吸，应立即做人工呼吸和胸外心脏按摩。

（4）立即送医院抢救。

36、触电后怎么办？（1）关闭电源或用干燥棍棒使触电者脱离电源；（2）心跳呼吸停止时，进行人工呼吸和胸外心脏按摩；（3）及时送医院抢救。

37、缺碘的危害是什么？缺碘以不同的疾病形式和病理生理改变表现出来，概括为严重缺碘的地方可出现大脖子的甲状腺肿，称地方性甲状腺肿（地甲肿）。

孕妇缺碘可致流产、早产、死胎、畸胎；儿童缺碘，可致智力障碍；成人缺碘，可致性机能减退；老人缺碘，疾病多发。

38、人体每天对碘的需求量是多少？成人不低于150微克；儿童、少年200微克以上；4岁以下婴儿应达到70微克；孕产妇200－400微克。

每人每日平均摄入800－1000微克都是安全的。

39、老鼠传播何种疾病？老鼠会传播鼠疫、游行性出血热、钩端螺旋体病等多种传染病。

想知道40、怎样灭鼠？灭鼠方法：堵洞。

布放鼠夹、鼠笼和其它灭鼠用具。

布投灭鼠药。

41、怎样灭苍蝇？灭苍蝇方法：清除垃圾，消灭苍蝇的孳生地；采用各种工具扑打；用药物杀灭。

42、蟑螂传播何种疾病？蟑螂会传播肠道传染病（伤寒、副伤寒）。

43、怎样灭蟑螂？灭蟑螂方法：翻箱倒柜，捕杀成虫；开水烫，堵塞缝、洞；药物杀灭。

44、乙型肝炎表面抗原携带者应注意什么？乙型肝炎表面携带者不是肝炎病人，可以照常工作学习，但要做好以下个人卫生：注意劳逸结合，不要过度疲劳，定期到医院做必要的检查；不能献血；最好与家人实行分餐制；牙刷、剃须刀及指甲剪等要专用；要有专用的盆、巾，特别注意不要与孩子合用洗漱用具；不能从事食品生产加工工作，不宜从事育儿工作；不旦因外伤出血，要认真包扎伤口，防止血液污染环境；乳房有炎症时，要立即停止哺乳。