野外生存拓展训练心得体会(3篇)
野外驻训心得体会(优秀5篇)
野外驻训心得体会(优秀5篇)野外驻训心得体会篇1标题：野外驻训心得体会自小，我就对大自然充满了敬畏和好奇。
可能是对森林里各种生物的丰富多样性感兴趣，也可能是对那些在蓝天之下，自由自在飞翔的鸟儿痴迷。
而那一次的野外驻训，无疑让我对自然有了更深的理解和感知。
那是一个阳光明媚的春天，我们一行人带着背包、铁锹和睡袋走进了森林。
我们将在那里度过三天两夜，体验真正的野外生活。
刚开始，我对这种生活有些兴奋，有些紧张，但更多的是期待。
在森林里，我们首先学习如何搭建帐篷，如何生火，如何使用野外灶台做饭，以及如何利用自然材料制作简易的医疗包。
这些看似简单的技能，却能在最危急的时刻救人一命。
我深深地感受到了大自然赋予我们的智慧，以及我们作为大自然的一部分的责任。
然而，最让我难以忘怀的是夜晚的时候。
我们在帐篷里，点着篝火，听着外面的虫鸣和偶尔传来的狼嚎。
那声音让人感到神秘，同时也让人感到深深的安宁。
我静静地注视着火苗，仿佛看到了无数生命的轨迹，感受到了生命的奇妙和伟大。
这次野外驻训让我体验到了与大自然和谐共处的感觉。
我深深地感到，大自然是我们的母亲，我们应该尊重她，爱护她。
同时，我也明白了人类在大自然面前的渺小，以及我们的责任。
这次经历让我更加敬畏生命，更加珍视自然，也更加热爱生活。
最后，我想说，野外驻训是一种生活，更是一种生活态度。
它让我学会了尊重自然，感恩生活，同时也让我体验到了生活的苦与乐。
这是一次让我成长，让我感动的经历。
我相信，我会更加珍惜生活，更加热爱大自然，更加努力地成为一个有责任感的自然守护者。
野外驻训心得体会篇2野外驻训心得体会时光如梭，转眼间为期两个月的假期已经过去，回想起这段假期，我深深感受到野外驻训带给我内心的震撼和成长的力量。
两个月前，我踏上了前往山区的征程。
我们驻扎在一个被群山环绕的小村庄，那里没有现代化的设施，只有大自然赋予我们的宁静和挑战。
在野外驻训期间，我与队友们共同经历了许多困难和挑战。
生存训练的收获(实用20篇)
生存训练的收获（实用20篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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野外生存拓展训练心得体会
野外生存拓展训练心得体会
参加野外生存拓展训练是一次独特而难忘的经历，我从中学到了许多关于生存技能和团队合作的重要教训。
以下是我对此次训练的心得体会：
1. 自信心的培养：在野外生存环境中，面对各种未知的挑战和困难，我学会了相信自己的能力和决策。
这种自信心不仅在野外生存中至关重要，也可以应用到日常生活和职业中。
2. 心理素质的锻炼：在荒野中没有舒适的住所、温馨的餐厅，我们要在艰苦的环境下生存。
这锻炼了我调适逆境的能力和抗压能力，学会了保持冷静和乐观。
3. 团队合作的重要性：在野外，个人的能力和智慧无法解决所有问题，团队合作是生存的关键。
我们必须相互依赖，互相帮助才能生存下来。
这个训练加强了我对团队合作的认识和意识。
4. 生存技能的学习和应用：在野外生存训练中，我学到了一些基本的生存技能，如搭建简易庇护所、找到食物和水源等。
这些技能不仅可以在野外生存中使用，也有可能在现实生活中派上用场。
5. 对自然环境的重视：在野外生存中，我深刻体会到了大自然的力量和美丽。
这次训练让我更加重视环境保护，并反思我对自然的依赖和责任。
总的来说，野外生存拓展训练让我从不同角度看待生活，学习到了很多珍贵的经验和技能，也深刻体会到了团队合作的重要性。
我相信这次经历将对我的个人成长和未来的发展产生积极的影响。
户外拓展训练实习总结8篇
户外拓展训练实习总结8篇篇1一、实习背景与目的本次户外拓展训练实习旨在通过实践，提升团队协作能力、锻炼个人意志品质，以及培养解决实际问题的能力。
在为期一周的户外拓展训练中，我深刻体会到了团队合作的重要性，并在挑战与实践中不断成长。
二、实习内容本次实习活动包括团队建设、户外挑战、技能学习等多个环节。
1. 团队建设：通过破冰游戏、信任背摔等活动，增进团队成员间的信任与默契，培养团队协作能力。
2. 户外挑战：在教练的带领下，我们完成了徒步穿越山林、攀岩、野外求生等挑战。
这些活动不仅锻炼了我们的体能，也让我们学会了面对困难时的应对策略。
3. 技能学习：在野外生存技能方面，我们学习了搭建临时住所、野外烹饪、野外急救等基本技能，为应对突发情况做好准备。
三、实习经历与体会1. 团队协作：在户外拓展训练中，团队协作是至关重要的。
每个成员都需要发挥自己的长处，共同面对挑战。
我们在挑战中学会了相互信任、相互支持，深刻体会到了团队协作的力量。
2. 自我挑战：面对户外拓展中的种种困难与挑战，我不断突破自己的心理与生理极限，学会了如何在压力下保持冷静，如何调整心态面对挫折。
3. 成长与收获：通过本次实习，我不仅提升了团队协作能力，还学到了许多实用的技能。
此外，我也学会了如何更好地与他人沟通、如何更好地解决问题。
这次实习让我更加成熟、更加自信。
四、实习收获与反思1. 收获：通过本次户外拓展训练实习，我收获了珍贵的团队经验，学会了如何与他人合作，共同完成任务。
同时，我也提升了自身的意志品质，变得更加坚韧不拔。
此外，我还学到了许多实用的技能，为未来的生活与工作打下了坚实的基础。
2. 反思：在实习过程中，我也发现自己存在一些不足，如沟通能力、组织协调能力等方面还有待提升。
在今后的学习与工作中，我需要进一步加强这些方面的锻炼。
五、未来展望1. 继续提升：在未来的学习与工作中，我将继续努力提升自己的团队协作能力、沟通能力、组织协调能力等，以更好地适应各种环境。
户外拓展训练心得体会格式版
户外拓展训练心得体会格式版户外拓展训练经历心得体会作为一个年轻人，我一直对于户外拓展训练充满了好奇和向往。
今年，我有幸参与了一次户外拓展训练活动，并且获得了一次非常宝贵的经历和体会。
在这次训练中，我充分体验到了户外拓展训练的独特魅力和价值，也深刻认识到了自己的不足和需要提升的地方。
以下是我在这次户外拓展训练中的心得体会。
首先，户外拓展训练让我深刻认识到团队的重要性和力量。
在这次训练中，我们被分成了小组，每个小组都有自己的任务和挑战。
通过合理分工、相互配合和密切合作，我们的小组完成了一个又一个的任务，充分展示了团队的力量。
在这个过程中，我深刻认识到，一个人的力量是有限的，只有充分发挥团队的力量，才能取得更好的成果。
每个人都有自己的长处和短处，在团队中相互补充和借力，不仅可以提高效率，还可以促进个人的成长和进步。
其次，户外拓展训练让我明白了团队合作的关键要素。
在户外环境中，我们面临着各种挑战和困难，需要通过团队合作来克服。
而团队合作的关键要素，不仅包括相互信任、共同目标和互相支持，更需要良好的沟通和合作能力。
在这次训练中，我意识到自己在沟通和合作方面还存在一些不足，有时候会缺乏耐心和理解，导致沟通不畅或者合作出现问题。
通过这次训练，我明白了沟通和合作的重要性，也意识到了自己需要提升的地方。
我决心在以后的工作和生活中，注重培养自己的沟通和合作能力，做一个更好的团队成员。
再次，户外拓展训练让我学会了如何应对挑战和压力。
在户外环境中，我们不仅需要面对各种困难和挑战，还需要承受来自外界的压力和不确定性。
在这个过程中，我发现了自己的一些不足，比如缺乏决断力和应变能力。
有时候，面对困难和压力，我容易感到焦虑和迷茫，不知道应该怎么办。
通过这次训练，我学会了如何积极应对挑战和压力，建立起自己的心理韧性。
我学会了放松自己、冷静思考和寻找解决问题的方法。
我相信，这些能力和经验在我以后的工作和生活中都会有很大的帮助。
最后，户外拓展训练提醒了我珍惜机会和时刻保持学习的心态。
拓展训练总结心得感悟简短
拓展训练总结心得感悟简短拓展训练总结心得感悟简短篇1这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。
这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。
这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。
第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
拓展训练总结心得感悟简短篇2团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!__年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。
在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。
拓展活动心得总结怎么写5篇
拓展活动心得总结怎么写5篇篇1一、引言拓展活动作为提升团队协作、增强集体凝聚力的重要途径，对于个人成长及团队发展具有深远影响。
本次参与拓展活动，我深感其意义之重大，现就活动的心得体会进行总结。
二、活动概述本次拓展活动为期两天，活动内容丰富多样，涵盖了户外探险、团队协作项目、交流分享等环节。
参与者包括公司各部门员工，共计五十余人。
活动旨在通过团队合作项目，增强团队成员间的沟通协作能力，培养团队精神和集体荣誉感。
三、活动体验与感受1. 团队协作的重要性在参与户外探险和团队构建项目过程中，我深刻体会到团队协作的重要性。
每个成员都在团队中发挥着不可或缺的作用，只有相互信任、相互支持，才能克服困难，达成目标。
2. 沟通与交流的价值在团队交流分享环节，我认识到有效沟通的重要性。
通过分享个人经验和心得，我们增进了彼此的了解，也促进了团队的和谐与进步。
3. 个人成长的促进参与拓展活动，不仅是对团队能力的锻炼，也是个人成长的契机。
在挑战中，我学会了如何面对困难、如何调整心态、如何超越自我。
4. 集体荣誉感的增强通过团队的共同努力，我们取得了优异的成绩，这让我深刻感受到集体荣誉感的重要性。
我为能成为这样一个优秀的团队的一员而感到自豪。
四、活动收获与启示1. 增强团队凝聚力通过本次活动，团队成员间的联系更加紧密，彼此间的信任和支持更加坚定。
我们共同经历了困难与挑战，也共同分享了喜悦与成功，这让我们更加团结。
2. 提升个人素质与技能参与拓展活动，我不仅提升了团队协作和沟通能力，也学会了如何在压力下保持冷静，如何制定合理的计划和策略。
这些对我今后的工作和生活都有很大的帮助。
3. 明确目标与责任在活动中，每个团队成员都承担了相应的责任和任务。
这使我认识到，在团队中，明确的目标和责任感是非常重要的。
只有每个人都明确自己的责任和目标，团队才能更加高效地运作。
4. 重视反思与总结活动结束后，我进行了深入的反思与总结。
我认识到，无论是工作还是生活，都需要不断地反思与总结，这样才能不断进步，不断提升。
大学生户外素质拓展训练心得体会范文
大学生户外素质拓展训练心得体会范文引言户外素质拓展训练是大学生综合素质教育的重要组成部分。
它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养团队协作能力、领导力、自信心等软实力。
以下是我在参加户外素质拓展训练过程中的心得体会。
训练背景本次户外素质拓展训练由学校学生会组织，面向全校学生开放报名。
训练地点选在了风景秀丽的XX山区，为期三天。
我作为参与者之一，与来自不同学院的同学们一起，共同经历了这次难忘的训练。
训练内容1. 团队建设训练的第一天，我们进行了团队建设活动。
通过一系列破冰游戏，我们打破了彼此之间的陌生感，建立起了初步的团队关系。
2. 体能挑战第二天，我们面临了一系列体能挑战，包括徒步登山、攀岩、穿越障碍等。
这些活动考验了我们的体力和耐力，也让我们在挑战中超越自我。
3. 团队协作项目在团队协作项目中，我们分组完成了一些需要团队合作才能完成的任务，如盲人方阵、信任背摔等。
这些活动让我们深刻体会到团队协作的力量。
4. 野外生存技能最后一天，我们学习了一些基本的野外生存技能，如搭建帐篷、野外定向、急救知识等。
这些技能不仅实用，也增加了我们的自我保护能力。
心得体会1. 团队精神的培养通过这次户外素质拓展训练，我深刻体会到了团队精神的重要性。
在团队协作项目中，每个人都是不可或缺的一部分，只有团结一致，才能完成任务。
2. 自我挑战与超越面对体能挑战，我学会了如何挑战自己的极限，并且在挑战中不断超越自我。
这种经历让我更加自信，也让我明白了坚持和毅力的重要性。
3. 领导力的锻炼在团队协作项目中，我有机会担任团队领导的角色。
这让我体会到了领导的责任和挑战，也锻炼了我的领导力和组织协调能力。
4. 沟通与协作能力的提升无论是在团队建设还是在团队协作项目中，沟通和协作都是成功的关键。
我学会了如何更有效地与他人沟通，如何与团队成员协作，共同解决问题。
5. 野外生存技能的学习学习野外生存技能不仅增加了我的知识储备，也提高了我的自我保护能力。
生存训练心得体会7篇
生存训练心得体会7篇写心得体会能够帮助我们明确未来的学习目标和方向，好的心得体会也是能够让读者产生共鸣的，本店铺今天就为您带来了生存训练心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。
生存训练心得体会篇1这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。
我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。
团队利益高于一切。
我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。
为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。
讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。
周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。
老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。
然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整。
快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。
就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。
）大约一个小时吧，我们又开使行程。
大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。
然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。
大概一点多，我们才到达目的地。
到一点半的时候，其他几个队也都到了。
然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。
我们队的第一个训练[科目是，高空1.2米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。
接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。
高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。
周日，我们早上六点半开始起床，做饭。
取水的地方就在营地的旁边。
吃完饭后，我们开始启程——登山。
野外训练心得
一、背景介绍
在过去的一个月里，我参加了一次为期两周的野外训练。这次训练由我的大学军事训练项目组织，旨在提高参与者的生存技能和团队合作能力。
二、身体力行
在野外训练中，我们学会了如何搭建帐篷、如何生火做饭、如何找水源等基本的野外生存技能。通过身体力行的实际操作，我深刻体会到了这些技能的重要性。在野外没有任何便利条件的情况下，学会这些技能可以帮助我们更好地生存下去。
三、团队合作
除了个人生存技能，野外训练还重视团队合作能力的培养。我们需要分组完成各种任务，比如搜集食物、建造庇护所等，这需要团队成员之间紧密合作。通过这些任务，我意识到了团队合作的重要性，学会了倾听他人意见、协调行动，以及在困难情况下保持冷静。
四、自我挑战
野外训练是一次对自我的挑战。在野外环境中，我们面临着各种未知的困难和危险，需要不断调整自己的状态来克服。我学会了如何克服恐惧、保持自信，以及在面对困难时不轻言放弃。
七、总结
野外训练是一次难忘的经历，它不仅让我学会了生存的技能，更让我成长了许多。我相信这次经历对我未来的人生和职业发展都有着重要的意义。希望将来还能有机会参加类似的训练，继续挑战自我，不断成长。
五、Байду номын сангаас然环境的重要性
在野外训练中，我对自然环境的重要性有了更深的认识。我们需要学会尊重自然、保护环境，同时也要学会利用自然资源来满足自己的基本需求。这种对自然的尊重和依赖教会了我在日常生活中更加节约资源，保护环境。
六、心灵成长
野外训练不仅是对肉体的锻炼，更是对内心的磨砺。在面对自然的考验时，我学会了克服恐惧、保持乐观，这种心态也影响了我在日常生活中的态度。我变得更加坚韧、更加自信，对生活充满了希望和勇气。
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野外生存拓展训练心得体会（精选3篇）野外生存拓展训练心得体会（精选3篇）有了一些收获以后，马上将其记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。
相信许多人会觉得很难写吧，以下是收集的野外生存拓展训练心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
首先我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
我的拓展训练心得是一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如假设不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
方案性是一个团队取得成功不可无视因素。
比方在求生墙拓展游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
我的拓展训练心得是每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。
拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到第二天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱游戏，心灵净化。
让我不但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升，可以说是浴火重生，给我了第二新的生命，现总结感想如下：一，没有不可能，坚持到底，突破自己，就是胜利，25公里的徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢相信，因为平时跑业务最多7，8公里就感觉非常的'累，这一下走25公里刚开始感觉自己不可能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，一定不能落对，一定要到达目的地，到最后把不可能变成了可能，完成了最终的目标。
工作中我们可能也有这种思想，接到本年度的销售任务后，都感觉不可能完成，正是由于这种怠慢的思想，如果你调整好心态要有一定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的极限，也许真的我们就把不可能变成了可能，完成了自己最终的目标！二，要有团队精神，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体，现在不是个人英雄主义年代，不能只顾自己，不顾别人，要乐于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同开展进步，不能独树一帜，要全面开花，才能到达最正确的效果！三，要敢于承担责任，在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错，会给我们整个团队带来很大的惩罚，但我们毫无怨言，勇于承担，因为他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一出现问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找问题出在哪里，不去找解决问题的方法，到最后还是没有结果，所以以后我们一定要学会承担责任，不但要承担自己的过错，更要承担你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能减少防止犯错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步！四，要有乐于奉献的精神，在此次拓展当中我们在做越狱游戏时候，我们的战友为了我们整个团队能够平安顺利的全部越狱成功，他们的腿部，肩膀，手臂让我们无数次的践踏，我们这些最亲爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们，真是由于他们的这种乐于奉献，大功无私的精神，才能我们在两次失败后，最终全部越狱成功，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大的家庭，也是这样的。
我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个大家庭做出自己的奉献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私自利，要努力把我们的大家庭建立好，只有我们东风油品这个大家庭开展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大家要在以后的学习工作中一定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这种大公无私的精神，努力为公司的开展做出自己应有的奉献！五，要有一颗感恩的心，我们从出生到成长，到参加工作，都经历了丰富的人生经历，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩我们的父母，是他们给了我们生命，养育了我们，教育了我们，给予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我们的同学，朋友，伙伴，感恩在我们人生中帮助过我们的人，还要感谢我们的公司，领导，是他们给我们提供了一个开展的平台，还有感恩我们的竞争对手，是他们让我们开展，进步壮大，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生！以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以赴，乐于奉献，敢于承担，保持强烈的团队意识，以一个全新的李宁出现在大家的面前，希望各位领导监视指导！20XX年4月20日至21日野外拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。
一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，通过训练，我的心得，要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否那么就会贻误战机。
态度决定一切。
态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。
当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。
所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，认识到了沟通的重要，方案的目的性。
总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，最后，感谢企业给了我们参加此次训练的一次时机；感谢同事给予的支持与鼓励。
4月20日—4月21日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。
整个过程通过多个团队活动同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。
在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该要有一个共同的目标。
在“七巧板”游戏中，整个团队不知道共同的目标是什么，都各自为战，聚焦于自己的任务，而无视了整个团队的目标，所以就导致每个小组都忙于10分、20分的任务，而没有关注到还有60分的任务。
二、合理分工，全员参与。
在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，都参与到活动中来，我们的团队才会做到最好！在“绝地求生”活动中，我们小组的分工出现了一些问题，并且没能做到全员参与，所以直到第三轮我们才发现其中的规律，但此时已经晚了，导致未能完成这个工程。
三、团队中的沟通特别重要。
这在“七巧板”活动中表达的非常明显，如果小组与小组之间多沟通，我相信实现1000分的目标并没有多难。
四、信任。
信任，一个多么美好的词语，它道出了团队成功的根底。
因为只有信任，团队才能表达出强大的凝聚力。
在“风雨人生路”活动中，当自己的眼睛被蒙起来的时候，由一个“陌生人”带着走过一段坎坷之路时，没有信任，想走过这段路我想是绝无可能的。
两天的拓展训练虽然完毕了，但留给我们的不应只是回忆。
小晓教练说，拓展活动允许你的团队出问题，但如果在工作中，你的团队出问题了，那么你就要为此付出一定的代价。
所以，我们更需要做的是把自己的收获记录、分享、实践，这样，这次拓展就具有了更深的意义！。