美白养颜祛斑汤的做法
美白祛斑汤怎么做
美白祛斑汤怎么做光彩无暇的好肌肤是每个人的梦想。
但是我们的肌肤还是会出现很多问题。
尤其是人到了一定的年龄就会长斑，于是，怎样祛斑就是人们最关注的话题。
我们可以从饮食上调理，美白祛斑汤是一种好方法，那么怎么做呢，下面是小编为大家收集整理的自己怎么做美白祛斑汤，欢迎大家阅读。
美白祛斑汤的做法1、美白祛斑汤：牛奶核桃饮牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。
将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日1次，每次1小碗。
可经常食用。
2、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
盐、糖适量。
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。
其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
3、美白祛斑汤：羊奶鸡蛋羹羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。
用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
4、美白祛斑汤：柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。
此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5、美白祛斑汤：双瓜祛白汤丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。
将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
祛斑汤怎么做？
祛斑汤怎么做？关于《祛斑汤怎么做？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现如今黑斑是困惑青少年儿童的一个关键问题，以便去斑很多追求美丽人员会用各式各样的方式，而这些用激光器、服用药品、擦抹药品等方式都是有副作用。
而祛斑汤确是简易，合理而且无副作用的方式，大伙儿在家里提前准备一些食物依照下边的方式就可以制做出去祛斑汤。
1.绿豆百合花祛斑汤原材料：绿豆25克、红小豆25克、百合花25克。
作法：将绿豆、红小豆、百合花清洗，用适当冷水侵泡三十分钟。
火灾煮滚后，改以文火煮到豆熟;依本人爱好，放盐或糖调料就可以。
作用：绿豆含淀粉、人体脂肪、蛋白、钙、磷、铁、维他命(A、B1、B2)、不饱和脂肪酸等，有清热去火、有利排尿消肿、祛面斑等作用。
2.冬瓜排骨祛斑汤原材料：东瓜600克是，猪排骨300克是，玉竹3钱，白芍3钱，枸杞子3钱，麦门冬2钱，姜片2片。
作法：将1000cc引入锅中烧开后，放进姜片及猪排骨煮滚去鲜血，取下猪排骨用凉水沖洗干净。
另取锅引入1000cc 的烧开后，放进全部原材料同煮1个三十分钟就可以。
作用：东瓜具备非常好的美容养颜清除胃肠的作用，能够合理的清除人体內部黑色素沉积，用以上材料做法，能够迅速做到祛痘效果。
3.黄瓜美肤祛斑汤原材料：黄瓜两根，玫瑰、黄菊花、白茯苓各三钱，大枣(削皮)十枚，猪瘦肉六两，调料适当。
作法：黄瓜削掉死皮，切割成块;玫瑰、黄菊花、白茯苓自来水侵泡;猪瘦肉切成片;先将猪瘦肉、大枣、白茯苓、黄瓜煮开约一小时，最终添加玫瑰花、黄菊花及调味料，煮一会儿即成。
作用：抗老消炎，美肤美白祛斑。
4.坚果祛斑汤原材料：粉葛1根、山楂干、柿子饼、小枣及其圆肉。
作法：粉葛去皮清洗，切片;山楂干、圆肉、柿子饼和小枣冲净; 肉清洗，切块状，氽水捞出;烧开冷水，放进全部原材料，火灾煮20分钟，转文火煲一个半小时，下少量盐调料就可以。
作用：祛斑美白。
药学职称之中医美白祛斑抗衰老的秘方
药学职称之中医美白祛斑抗衰老的秘方药学职称之中医美白祛斑抗衰老的秘方莲子龙眼汤原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
三花--桃花荷花芙蓉花《百病丹方大全》：三花除皱液春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。
此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。
方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
黄柏《鲁府禁方》：孙仙少女膏黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。
每日早起化汤洗面，可祛皱。
大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。
本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。
本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
薄皮栗子普济方中药祛斑：用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。
有活血、润肤、展皱之功。
本方是专治面上皱纹的经验方。
《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。
”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
羊胆、猪胰、细辛《外台秘药》：祛斑液羊胆、猪胰、细辛各等份。
用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破；倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。
煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。
每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
苹果鸡蛋羹祛斑原料：苹果150g，鸡蛋2个。
白糖25g，香莱10g制法：将苹果削去皮，剜去果核。
切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散；香菜洗净，切细末。
夏季推荐美白汤 喝出雪白嫩滑肌肤
夏季推荐美白汤喝出雪白嫩滑肌肤
使用美白产品，不如通过健康食疗的方法，把内在肤质调理好，这样肌肤才能真正地从内到外散发自然美白光彩。
今天海客乐分享几个做法简单方便的美白汤，汤中包含多种具有保养皮肤和消除雀斑等功效的美白祛斑食物，力求助你喝出白嫩肌肤。
冬瓜排骨汤
主料：有机猪肋排、有机冬瓜
辅料：有机红枣、有机黄酒、有机大葱、有机香菜、有机姜、枸杞、盐
做法：
1、将猪肋排洗净，剁成段，放入沸水中焯透；
2、用清水冲去血沫后，放入汤锅中，并加入适量的水；
3、将枸杞、红枣、葱段、姜片、料酒依次放入剩有猪肋排的汤锅中煮熟；
4、猪肋排汤煮熟后，将冬瓜去皮洗净，切成片，和盐一起放入汤锅中煮5分钟左右；
5、最后撒上香菜末，一锅清香扑鼻的冬瓜排骨汤就做好了。
黄豆排骨汤
材料：有机黄豆，有机排骨
辅料：有机姜
做法
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
2.姜洗净切片；
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
冬瓜绿豆老鸭汤
材料
鸭子冬瓜绿豆芡实葱姜八角盐
做法
1. 鸭子剁小块，冲洗干净。
2. 锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。
3. 锅子重新放水，将鸭肉放入。
4. 放入淘洗干净的绿豆和芡实。
5. 放入葱、姜、八角，大火烧开，转小火，炖一个半小时左右。
6. 将冬瓜洗净，带皮，切大块，放入锅内，继续炖半小时。
7. 加入适量的盐调味，即可。
8. 搅拌均匀，出锅即可。
如何自制中药美白祛斑汤
如何自制中药美白祛斑汤在边喝汤的同时边美白祛斑，可乐而不为?自制中药美白祛斑汤，又轻松又有效!那么如何自制中药美白祛斑汤呢？哪一些中药美白祛斑汤才是有效的呢？小编今天就推荐几款中药美白祛斑汤的做法和一些美白祛斑的方法，一起看看吧。
一、五款自制中药美白祛斑汤中药美白祛斑汤一、黑木耳红枣汤原料：黑木耳30克红枣20枚做法：1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。
2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。
每日早、晚餐后各一次。
中药美白祛斑汤二、丝瓜美颜汤原料：丝瓜2条玫瑰花10克白茯苓3钱红枣10枚瘦肉30克做法：1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。
2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。
3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。
4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。
5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。
中药美白祛斑汤三、海带绿豆汤原料：海带30克绿豆30克杏仁18克玫瑰花12克红糖适量。
做法：1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。
4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。
中药美白祛斑汤四、桑叶祛斑茶原料：冬桑叶500克纯净水做法：1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。
3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退脸部的褐色斑。
中药美白祛斑汤五、银耳樱桃羹原料：银耳1两樱桃2两冰糖适量做法：1.银耳用清水浸1小时，泡软;樱桃洗净后去核。
2.把银耳放进锅中加水煮半小时，放入冰糖煮溶。
3.然后加入樱桃，煮15分钟即可食用。
中药美白祛斑汤有五种，海带绿豆汤的，丝瓜美颜汤的，银耳樱桃羹的，有……小编都在上面详细介绍了，想美白吗，想祛斑吗?想就赶紧行动。
祛斑美颜调理汤
祛斑美颜调理汤女人气色差，脸上长斑，食补的效果远远超过护肤品，为大家推荐可以长期食用的美容养颜汤：绿豆百合祛斑汤材料：绿豆、赤小豆、百合各25g做法：将绿豆赤小豆和百合洗净后加入适量的清水浸泡大约30分钟左右，然后再用锅大火熬煮滚开以后该用小火熬煮至豆子熟透，加入糖或者是盐都可食用。
功效：绿豆有清热解毒的功效，对于脸上的色斑也有很好的效果，而赤小豆也具有清热解毒、疏通血脉的功效，加上百合可以清心安神，一起熬煮后食用具有很好的祛斑效果，能够抑制黑色素的生成，具有漂白作用。
：冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600g、排骨300g、玉竹枸杞各3钱、麦门冬2钱以及生姜片2片做法：将1000cc的水加入锅中煮开以后放入生姜和排骨一起熬煮去除血水，然后将排骨去除过滤掉血水后再放入1000cc的水煮开以后将所有的材料一起放入熬煮1个半小时就可食用。
美容功效：冬瓜具有非常好的排毒养颜的功效，还能帮助清理肠胃，帮助减少黑色素的沉淀，从而起到淡化色斑的效果。
：干果祛斑汤材料：粉葛1根、山楂感、柿饼、蜜枣、圆肉做法：先将分葛削皮洗净后切成块状，然后将其余的材料一起全部洗净后先将肉焯水后再和所有的材料一起放入锅中大火熬煮20分钟以后再用小火熬煮1个半小时即可食用。
美容功效：长期坚持喝干果汤的话能够很好的帮助去除脸上的色斑，减少黑色素的沉淀，达到美白的效果。
：丝瓜养颜祛斑汤材料：丝瓜两条、玫瑰花、菊花已经白茯苓各三钱、红枣10颗、瘦肉6两做法：先将丝瓜洗净去皮切成块状，然后将玫瑰花、菊花和白茯苓用水浸泡，将瘦肉切碎，然后将肉和红枣、白茯苓以及丝瓜一起熬煮1个小时，最后的时候加入其余的材料和适量的调味品即可食用。
美容功效：长期和这款靓汤的话能够起到抗皱消炎的功效，另外对于脸上的色斑又明显的淡化效果。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方
排毒养颜吃什么好推荐女性五款淡斑养颜药膳方身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。
不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。
今天推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧!★1.消斑养颜茶取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。
将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。
消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。
★2.薏仁莲子粥取薏仁150克，莲子50克，红枣(去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。
将莲子去心，用冷水洗净后待用。
将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。
薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
★3.山药枸杞粥取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。
将枸杞子用温水泡开后待用。
在锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。
山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。
★4.橘子山楂粥取粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。
将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。
厨房美食菜谱：五果汤的做法
厨房美食菜谱：五果汤的做法
秋季天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。
此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃，祛斑美容美白等功效，最宜秋冬时节饮用。
食材
主料：
薏苡仁
莲子
桂圆
赤小豆
芡实米
冰糖10g
糯米大米适量
步骤
1.粥料堂—五果汤
2.食材准备：薏苡仁50克桂圆30克莲子30克赤小豆30克芡实米10克冰糖10克大米糯米适量。
3.薏苡仁赤小豆莲子芡实米煮前提前浸泡一夜。
4.锅内放入适量的水烧开放入薏苡仁莲子赤小豆芡实米。
5.依次放入大米糯米，煮半小时。
6.桂圆剥壳与冰糖同时放入锅内，中小火煮20分钟即可。
7.成品图。
小贴士：小贴士：
1.芡实米薏苡仁赤小豆莲子比较难煮，可以提前浸泡一夜。
桂圆比较易熟 10—15分即可。
冰糖据自己的口味适量的添加。
2.五果汤补中健脾适宜秋季食用美容养颜滋补粥失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜。
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生活常识分享美白养颜祛斑汤的做法
导语：美白养颜祛斑汤是针对哪些经常熬夜的女性朋友介绍的，你们想要在生活中摆脱色斑的影响，不仅要知道美白养颜祛斑汤的做法，也要注意自己的生
美白养颜祛斑汤是针对哪些经常熬夜的女性朋友介绍的，你们想要在生活中摆脱色斑的影响，不仅要知道美白养颜祛斑汤的做法，也要注意自己的生活作息。
今天我们就为大家介绍几种美白养颜祛斑的滋补汤，让爱美的女性能够达到你们想要的效果，现在就动手来学习一下美白祛斑汤吧。
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 g。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。