女性补血祛斑美白抗衰老的标兵-四物汤的组成、使用及注意事项
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厨房美食菜谱：四物汤的做法
四物汤就被称为“妇科养血第一方”，美容养颜还调经，月经后喝3-7天，每天早中晚饭前半小时喝200毫升左右就可以。
四物汤经典配方就是当归，川芎，白芍，熟地，我去中药房他又给加了一味甘草，还让加几颗大枣，正好家里也有刚买的大枣，就加了几颗，味道还是不错的，我会坚持下去的，希望身体能调理的好一些！
食材
主料：
熟地12g
当归
川芎8g
白芍
红糖适量
大枣5颗
甘草适量
步骤
1.这是我从药店买回的中药
2.先将中药冲洗干净
3.放到砂锅里用冷水把药浸没，泡半个小时
4.半小时后，继续往锅里加冷水大约500毫升.这样加上原来砂锅里泡药的水大约是600毫升左右，大火烧开后小火再煮20分钟就可以了，红糖可加可不加，加了红糖比较甜，可掩盖点中药味，我是加了红糖的，还挺喜欢喝，这是煮好后导出的中药汤
5.熬完第一遍，继续加入400毫升的热水，再大火烧开，小火熬煮15分钟，第三遍同上，把三次导出的中药混合在一起，这样药效比较均匀，量也刚刚好，后一天喝的了，药渣就可以丢掉了
小贴士：1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.如果不知自己体质，最好去中药房买这些材料时，问问坐堂大夫，他会根据你的情况加减量，到万变不离其宗，除非你的体质不适合喝。
四物汤标准配方
四物汤标准配方四物汤，是一种中药汤剂，主要由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材组成，具有活血调经、养血安神的功效。
四物汤在中医药理论中被广泛应用于妇科疾病、产后调养、月经不调等方面。
下面将介绍四物汤的标准配方及其制作方法。
一、四物汤的标准配方。
1. 当归，12克。
2. 川芎，9克。
3. 白芍，9克。
4. 熟地黄，6克。
二、四物汤的制作方法。
1. 将以上四味药材放入药材袋中，加入适量清水浸泡30分钟。
2. 将药材袋放入煮药锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煎煮30分钟。
3. 煎煮后取药汁，分两次服用，每次温服。
三、四物汤的适用症状。
1. 月经不调，四物汤具有活血调经的功效，适用于月经不调、经期疼痛等症状。
2. 产后调养，四物汤具有补血养血的作用，适用于产后血虚、气短、面色苍白等症状。
3. 妇科疾病，四物汤还常用于妇科疾病的治疗，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
四、四物汤的注意事项。
1. 孕妇慎用，孕妇慎用四物汤，需在医生指导下使用。
2. 月经期间慎用，月经期间不宜服用四物汤，以免加重月经量。
3. 药材质量，制作四物汤时，需选择正规药材，并注意保存方法，避免潮湿和阳光直射。
五、四物汤的药理作用。
1. 活血调经，四物汤中的当归和川芎具有活血调经的作用，可改善月经不调等症状。
2. 养血安神，四物汤中的白芍和熟地黄具有养血安神的功效，可缓解血虚引起的头晕、心悸等症状。
六、四物汤的药物相互作用。
1. 四物汤与抗凝药物，四物汤具有活血作用，与抗凝药物同时使用可能增加出血风险。
2. 四物汤与降压药物，四物汤中的熟地黄可能增强降压药物的作用，需在医生指导下使用。
七、四物汤的药物储存。
1. 药材储存，四物汤的药材应存放在阴凉干燥处，避免潮湿和日光直射。
2. 药汁储存，制作好的四物汤药汁应密封保存，放置于阴凉处，避免污染。
八、四物汤的药效评估。
1. 服用后的效果，服用四物汤后，需观察症状的变化，如月经是否调整、面色是否有改善等。
四物汤的功效及禁忌
四物汤的功效及禁忌四物汤可调经止痛、养血疏筋。
不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
四物汤还可滋润肌肤、防止老化。
四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
1、四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了，经常服用四物汤会引起上火，脸上长痘痘等。
2、四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。
3、四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，因此，服用四物汤之后一般要多喝水。
4、服用四物汤讲求时间准确，每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。
切记不能在经期未完服用，会出现副作用。
5、感冒怀孕要小心。
由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。
很多女子在产后都会选择服用四物汤,四物汤是女人的保健品之一,这样的保健品对女人来说是最好的,抗衰老,同时还具有养血活血的效果,而四物汤对女人来讲还有治疗各种妇科疾病的功效和作用,很多产后的女子选择在产后服用四物汤的话大多数都是由于恶露太多了,所以说选择服用四物汤来改善一些恶露的现象,还有一些不舒适的现象四物汤最佳的服用时机女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。
孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
四物汤具有温燥性质,经常便秘、热性体质或内热比较大、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
女人四物汤标准配方
女人四物汤标准配方
女人四物汤是一种中药汤剂，主要用于调理女性身体，对于一些妇科疾病有一
定的疗效。
四物汤的主要成分包括当归、熟地黄、白芍和川芎，这些中药材具有活血调经、滋补益气的功效，适合于一些气血不足、月经不调、经期腹痛等妇科疾病的调理。
下面我将为大家介绍女人四物汤的标准配方和制作方法。
首先，我们来看一下女人四物汤的标准配方。
四物汤的标准配方包括当归10克、熟地黄12克、白芍10克、川芎6克。
这四味中药材的搭配比例经过千百年的
实践验证，具有较好的药效和调理作用。
接下来，我们来了解一下女人四物汤的制作方法。
首先，将当归、熟地黄、白芍、川芎这四味中药材洗净，放入药锅中。
然后，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煎煮30分钟至浓缩。
最后，将药汁滤出，去渣留汁即可。
女人四物汤的服用方法为每日一剂，分两次服用。
每次服用半剂，早晚空腹温
开水送服。
一般来说，连服2周为一疗程，连续服用2-3个疗程为宜。
需要注意的是，女人四物汤并非适用于所有女性。
在服用前，应当咨询医生的
建议，了解自己的体质和病情是否适合服用四物汤。
此外，孕妇、经期、感冒发热、腹泻等情况下均不宜服用四物汤。
总的来说，女人四物汤是一种适用于调理女性身体的中药汤剂，其标准配方和
制作方法都经过千百年的实践验证，具有一定的疗效。
但在服用前，一定要咨询医生的建议，以免对身体造成不良影响。
希望大家在了解四物汤的基本信息后，能够正确合理地使用这一中药汤剂，为自己的身体健康保驾护航。
美颜靓汤四物汤 红润脸色喝出来
美颜靓汤四物汤红润脸色喝出来
美颜靓汤四物汤是一种中药养生汤，由四种中草药：当归、白芍、川芎和熟地黄组成并且可帮助促进身体健康、调理内分泌，增强人体免疫力，有益于美容养颜。
它对于优化血液循环，增强身体的气血并提高肝脏的代谢功能都有显著的效果，使人焕发自信的美丽肌肤。
四物汤是常见的一种养生汤品，一般来说，四物汤对于女性来说尤为适合。
其中的当归和白芍组合起来有助于美容养颜，而川芎则有补血、助理气、活血化瘀的作用，此外，熟地黄有润肺、益肾的作用，且能修复细胞并提高免疫力。
美颜靓汤四物汤的饮用方法：取干当归15克、白芍15克、川芎10克和熟地黄15克，加入到一锅中，加入适量清水，用武火将其煮沸后调到小火不停煲煮，大概煲 30 分钟左右，然后
再加点冰糖即可。
此时，色香俱佳的四物汤就能喝到了。
建议每周喝一次美颜靓汤四物汤，选择晚上或者在休息的时间饮用，能够帮助人们放松，且有益于促进睡眠质量。
此外，可以添加蔬果、海藻等植物性食品，这不仅能让口感更佳、菜色更加美观，而且相应的营养成分也是多样化的。
总之，如果你想拥有美丽肌肤，建议你尝试喝美颜靓汤四物汤。
每周饮用1~2次，应该能收到很好的效果。
同时，我们还需要保持良好的生活习惯：多晒太阳，多喝水，合理安排工作和生活等。
这配合有效的汤剂饮用，就能更好地展现你的美丽肌肤。
妇科养血美颜第一方——四物汤
妇科养血美颜第一方——四物汤作者：刘丽来源：《婚育与健康》2008年第06期很多年轻的现代女性，尤其是25岁到35岁这个群体的女性，大多刚刚迈入社会，工作压力十分大，同时又面临结婚、生育、哺乳、月经、避孕等非常生理时期。
但说起女性生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。
据说讲究的西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女性则习惯喝海带汤补身体。
对于中国女性来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
四物汤的主角介绍当归：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，有补血、活血的功效。
但当归身和当归尾作用不同。
当归身长于补血，当归尾则善于活血。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：川芎味辛，性温，归肝、胆、心包经，为血中气药，有活血、行气、祛风止痛的作用。
这四味药共同组成调血要剂，则有补血而不滞血、行血而不破血，补中有散、散中有收的奇特功效。
白芍：白芍味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，有养血敛阴、柔肝止痛的功效。
《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
女性为何要喝四物汤中医认为，四物汤主要调理肝血，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，而女性血虚，根本不能满足人体的各项功能。
如不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲：不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。
四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。
如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍，则能治疗月经量少、血淤。
此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。
祛斑补血养颜四物汤的做法
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生活常识分享祛斑补血养颜四物汤的做法
导语：四物汤有补血补气的功效，是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药，可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用，现在的人都习
四物汤有补血补气的功效，是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药，可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用，现在的人都习惯熬夜饮食不规律。
四物汤可帮助人们调理，多吃蔬菜和水果有条件从家里带饭。
很多白领晚上睡眠不足白天赶着上班，长此以往身体不好皮肤粗糙。
补血养颜“四物汤”
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12点1点才睡，要知道睡眠是人体自我修复，恢复体力的最重要的方式，而很多白领一族早上还要早起赶着上班，这样一来很多人就会睡眠严重不足，时间一久，身体乏力，皮肤不好，整日没精神，头昏脑胀，工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少大家都听说过吧。
但是现在很多人却颠倒过来了，早餐是随便一吃，晚饭倒是很丰盛，岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话，睡觉之后各个器官无法得到很好的休息，尤其是肝脏，久而久之脂肪肝，肚腩等问题就该出现了。
早餐的重要性我想大家是早就知道了，9点左右是脾胃最为活跃的时候，营。
四物汤配方介绍范文
四物汤配方介绍范文四物汤是中医常用的一味补血养颜的药方，由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。
该方具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等功效。
下面将详细介绍四物汤的配方、功效、用法和注意事项。
一、配方：四物汤由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。
具体配方如下：1.当归：补血调经，养颜美容。
2.熟地：滋补肝肾，益精血。
3.白芍：清热凉血，舒缓经痛。
4.川芎：活血散瘀，调理经脉。
以上四味药材按照适量比例混合煮沸即可。
二、功效：四物汤主要功效有以下几点：1.补血养颜：四物汤主要由滋补血气的当归、熟地组成，可调理气血不足的体质，改善肤色暗黄，缺乏光泽的问题。
2.调经止痛：四物汤含有滋养肝肾的熟地、活血化瘀的川芎，可调理月经不调、经期痛经等妇女常见的问题。
3.舒缓经血量过多：四物汤中的白芍具有清热凉血的作用，可有效舒缓经血量过多引起的腹痛、头晕等症状。
三、用法：四物汤的用法简单易行，具体操作如下：1.准备材料：将当归、熟地、白芍、川芎按照适量比例准备好。
2.混合煮沸：将以上四味药材放入锅中，加入适量的水，煮沸约30分钟。
3.喝药汤：待药汤煮沸后，将药渣过滤掉，留下药汤饮用。
四、注意事项：1.四物汤虽然是常用的补血养颜方剂，但并不适用于所有人群，特别是经期过多、带下量大、孕妇等人群谨慎使用。
2.服用四物汤时应根据个人体质和症状进行适量调整，避免超量服用或过度滋补引起的问题。
3.在服用四物汤期间，应避免食用辛辣刺激食物，以免影响药效。
总之，四物汤作为一味传统中药方剂，具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等多种功效。
需要注意的是，四物汤并非适用于所有人群，患有特殊疾病或特殊体质的人群应慎重使用，并在医生指导下进行。
同时，在使用过程中务必遵循适量用药的原则，注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。
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女性补血祛斑美白抗衰的标兵-四物汤的组成、使用及禁忌
随着我国经济的快速发展，人们对于“美”的关注愈加增多，中药美容自中国古代便有记载与使用，如《神农本草经》中便有白芷可作面脂的记载。
四物汤最早出现在晚唐蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，被用于治疗外伤淤血作痛等症。
宋代被载于中国第一部国家药典《太平惠民合剂局方》中，首次记载四物汤用于妇产科疾病。
现代医学和药理学证明：四物汤可以补血养血、调经、祛斑、美白、养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润白皙、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为女性补血祛斑美白抗衰的标兵。
可见四物汤对于女性的药用价值和食用价值之高。
那么，四物汤都有哪些作用呢？网上四物汤配方繁多，怎么选择呢？有什么样的服用禁忌呢？
一、四物汤标准配方：
1、第一种常见四物汤配方：20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。
2、第二种常见四物汤配方：15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。
3、第三种常见四物汤配方：25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。
4、第四种常见四物汤配方：9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。
5、第五种四物汤常见配方：9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地
二、配方各位药的功效：
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。
当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。
既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。
《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
三、四物汤配方选择：
有关四物汤标准配方选择，大家只需要记住一点，标准就是四种药材不能变，至于比例问题，是可以调节的。
所以，在配制四物汤时候，不要拘泥与古方，要根据自己体质来决定配方比例。
根据具体个人体质及所治疗的病症，有的将熟地黄换成干地黄，用来给血热患者的方子。
传统四物汤标准配方针对的血虚体质的人，用以补血调经等。
如果患者体质为血热类型，服用四物汤，首先要把熟地黄换成干地黄；有的将白芍换成赤芍，用来给血瘀患者服用的，应用广泛的是桃红四物汤
四、四物汤作用：
1、生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。
你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
2、润泽肌肤，抗衰老：四物汤中多为温补的行血药，有助于气血通畅、温手脚，并使面色红润、肌肤光滑、减缓生理机能老化。
3、改善亚健康症状：长期坐在办公室工作的人群，工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差、气虚、易疲劳的亚健康，这种情况可以服用四物汤改善、亚健康症状。
4、美白祛斑等作用
五、四物汤煎煮及使用
四物汤煮法一：
1、取出一包四物汤，打开纺布袋用清水冲洗下药材。
2、系好纺布袋绳子，放入容器中加清水800毫升(一瓶矿泉水的容量为500M浸泡10分钟左右。
3、连同泡药材的水一起放在火上加热。
4、待水沸后,改小火慢慢熬制15-30分钟即可。
5、倒出150ML左右的药汁服用,药材继续加清水浸泡,待用（熬制时经常翻动药包，使药汁更好的释放。
熬好的四物汤需要趁热服用用）。
四物汤法二：
将四物汤煮沸后，小火煮15-30分钟,用容器集汁，加300M左右水次煮沸，小火煮5分钟左
右，再次收集药汁，第二次加水300ML左右水再次沸后，小火煮5分钟左右，把三次药汁混合，每次取150ML左右加热服用，正常包四物汤一天喝三次，三餐饭后空腹热饮，三个月一周期。
六、四物汤的副作用和禁忌
四物汤的副作用：
1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。
所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。
2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。
3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
如何避免四物汤的副作用
血热的要减少川芎的用量；虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地；即需要补又需要清热时生地、熟地各半；口干舌燥要加入玄参。
以下女性不适合喝四物汤：
1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
2、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
3、胃肠功能不好的女性不宜服用。
4、身体正在发炎情况下不宜服用。