心理健康教育备课
小学心理健康辅导课备课教案
小学心理健康辅导课备课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对学习、生活的重要影响。
2. 培养学生积极的心态，提高学生应对生活中各种挑战的能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，掌握一些基本的心理调节方法。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：介绍心理健康的定义、重要性及其对小学生的影响。
2. 积极心态的培养：引导学生认识积极心态的重要性，学会如何保持积极心态。
3. 情绪调节：教授学生如何识别自己的情绪，掌握一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。
4. 应对压力：教授学生如何正确面对生活中的压力，学会一些应对压力的方法，如分解任务、寻求帮助等。
5. 心理素质的培养：引导学生了解心理素质的含义，学会如何提高自己的心理素质。
三、教学方法1. 讲座：讲解心理健康的基本概念、积极心态的培养、情绪调节、应对压力等知识点。
2. 小组讨论：分组讨论生活中的心理健康问题，让学生分享自己的经验和感受。
3. 情景模拟：设置一些情景，让学生模拟如何应对压力、调节情绪等。
4. 心理测试：设计一些心理测试题，让学生了解自己的心理状况。
5. 经验分享：邀请一些有心理健康经验的人士来校分享他们的经验，让学生从中受益。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们对自己生活中心理健康问题的认识。
3. 情景模拟：评价学生在情景模拟中的表现，了解他们应对压力、调节情绪的能力。
4. 心理测试：分析学生心理测试的结果，了解他们的心理状况。
5. 经验分享：收集学生对邀请嘉宾经验分享的评价，了解他们对心理健康知识的理解和运用。
五、教学资源1. 教材：选用适合小学生的心理健康辅导教材。
2. 讲座PPT：制作包含心理健康基本概念、积极心态培养、情绪调节等内容的PPT。
3. 情景模拟道具：准备一些用于情景模拟的道具，如角色扮演卡片等。
心理健康教育备课教案
心理健康教育备课教案心理健康教育备课教案（通用5篇）心理健康教育备课教案1活动目标1、了解心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。
2、学习控制自己的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。
3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的美好情感。
活动准备：多媒体课件一套，绘画材料若干。
教学重点：了解心情和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的美好情感。
教学难点：幼儿能真正理解微笑的实际意义，在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和心情，学会用微笑感染别人。
教学流程：看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”——创“微笑”——表达“微笑”。
活动过程一、看“微笑”1、师：小朋友们好！听到你们的回答，我的心情已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的心情吗？对，我很快乐，所以我把微笑送给你们。
请收下吧。
老师先请小朋友欣赏一个幻灯片，（播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成）2、组织幼儿讨论观看短片后的感受。
师：你们看见了什么？师：你们看了笑脸心里感觉怎么样？（很舒服、快乐）师：微笑能告诉别人“我喜欢你，很高兴见到你，使我快乐的是你，所以人们看到微笑的表情会很快乐。
二、听“微笑”、谈微笑1、师：微笑不仅使人快乐，而且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏诗歌《微笑》幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》微笑微笑是开在脸上的花朵，微笑是挂在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，微笑比花更香。
当微笑写在脸上，脸就显得特别漂亮，当微笑藏在心底，心里就充满了欢喜，2、提问：a、诗歌里是怎样说微笑的？b、为什么说微笑是花园里的花朵？微笑是挂在嘴上的蜜糖？引导幼儿讨论：因为微笑的脸让人看了感觉特别漂亮；而且心里感觉非常甜蜜，充满了欢喜。
3、你们喜欢这首诗歌吗？请小朋友跟着录音朗诵一遍。
（再次播放微笑课件）4、讨论：生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢？引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。
心理健康教育备课教案的核心要素是什么？
心理健康教育备课教案的核心要素是什么？随着社会的发展，心理健康教育越来越受到人们的重视。
作为一名教师，除了将知识传递给学生，更应该注重学生的心理健康。
而备课教案是教学的重要组成部分，它的制定对于教师的教学效果起到至关重要的作用。
那么，心理健康教育备课教案的核心要素是什么呢？接下来我们就来探讨一下。
1.教学目标教学目标是备课教案的第一个核心要素。
确定教学目标是教学过程中最基本也是最重要的一个环节。
通过明确教学目标，可以达到教师预期的教学效果。
在心理健康教育教育中，教育目标应该是引导学生了解自身，热爱自身，适应自身，培养良好的价值观、思想观和行为习惯，从而形成健康的心理素质。
2.教学内容教学内容是备课教案的第二个核心要素。
教学内容应该根据学生的不同年龄、学科特点和社会实际情况来决定。
在心理健康教育中，教学内容应包括心理健康方面的知识，如情绪管理、心理压力处理、良好的亲子关系、人际交往等。
同时，也需要让学生通过亲身体验感受来逐渐增强心理健康意识和能力，如沉浸式体验、心理测试、角色扮演等，来提高学生的自我认知、自我约束、自我支持和自我调适。
3.教学方法教学方法是备课教案的第三个核心要素。
教学方法的合理选择对于提高教学质量和效果具有重要作用。
在心理健康教育中，应该采用多种教学方法，如讲解、研讨、案例分析、小组讨论、课外阅读等，以引导学生主动探究、独立思考、积极参与和实践运用的过程，从而提高学生成长的自觉性和主观能动性。
4.教学评价教学评价是备课教案的第四个核心要素。
教学评价是教师对于学生教学效果的及时反馈和总结。
通过教学评价，可以对学生的知识、能力、态度等方面进行评估，从而及时调整教学方法和教学策略。
在心理健康教育中，教学评价应该采用多种方式，如考试、户外活动、口头问答、自我评价等，从性能、过程和结果等多个方面进行全面评估，体现教育的综合性和接地气性。
心理健康教育备课教案的核心要素涵盖目标、内容、方法和评价四个方面，这些要素之间相互关联，缺一不可。
小学心理健康辅导课备课教案
小学心理健康辅导课备课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持良好心理状态对学习、生活的积极影响。
2. 培养学生学会基本的心理调适方法，提高自我心理素质。
二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 自我认识与自我接纳3. 情绪调节与管理4. 人际沟通与交往技巧5. 时间管理与学习方法三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、理论及方法。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：引导学生就某一问题进行讨论，培养学生的合作精神。
4. 实践操作法：让学生在实际操作中学会心理调适的方法。
四、教学准备1. 教材：心理健康教育教材、相关案例、活动手册。
2. 教具：投影仪、电脑、白板、markers、心理测试工具。
3. 场地：教室、心理辅导室。
五、教学过程1. 导入：通过一个简短的故事引入心理健康的话题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解心理健康的基本概念，让学生了解心理健康的重要性。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生认识到心理健康对个人成长的影响。
4. 小组讨论：让学生分成小组，就案例中的问题进行讨论，并提出解决方案。
5. 总结与分享：每个小组分享讨论成果，总结心理健康的要点。
6. 实践环节：让学生尝试运用所学的方法进行心理调适，体验心理健康的效果。
7. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性。
8. 布置作业：让学生课后思考心理健康在日常生活中的应用，提高自我心理素质。
六、教学延伸1. 组织学生参加心理健康讲座或活动，拓宽他们的视野。
2. 邀请心理专家进行课堂讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。
3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康的兴趣。
4. 布置课后作业，让学生运用所学知识解决实际问题。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况，了解他们的学习状态。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作精神、沟通能力等。
初中心理健康集体备课记录
初中心理健康集体备课记录
备课日期：XXXX年XX月XX日
一、备课目标
1. 深入理解初中心理健康教育的目标和内容。
2. 探讨适合初中学生的心理健康教学方法。
3. 制定有效的心理健康课程计划。
二、备课内容
1. 初中生的心理特点
探讨初中生的心理发展阶段和特点。
分析初中生常见的心理问题，如学习压力、人际关系等。
2. 心理健康教育的目标和内容
明确心理健康教育的目标：提高学生心理素质，培养积极心态，预防和解决心理问题。
讨论心理健康教育的内容：如自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往等。
3. 教学方法和策略
集体讨论：组织学生进行集体讨论，引导学生表达自己的观点和感受。
角色扮演：通过角色扮演的方式，帮助学生理解和处理人际关系等问题。
心理游戏：利用心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
案例分析：分析真实的案例，让学生了解如何应对心理问题。
4. 课程计划和时间安排
根据初中生的课程安排，制定心理健康教育课程计划。
合理安排每节课的时间，确保教学内容的完整性和教学效果。
三、备课总结
通过本次集体备课，我们深入了解了初中心理健康教育的目标和内容，探讨了适合初中学生的教学方法和策略，制定了有效的课程计划。
这将有助于我们更好地开展心理健康教育，促进学生心理健康发展。
大学生心理健康课备课教案
课程名称：大学生心理健康教育授课对象：大学本科生授课时间：2课时教学目标：1. 使学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其影响因素。
3. 提高学生的心理调适能力，促进其心理健康发展。
4. 培养学生积极面对生活挑战的态度和应对技巧。
教学内容：第一课时一、导入1. 主题介绍：通过提问“什么是心理健康？”引导学生思考心理健康的重要性。
2. 案例分享：分享一些因心理问题导致不良后果的案例，引起学生对心理健康的关注。
二、心理健康基本概念1. 心理健康的定义：讲解心理健康是指个体在心理、生理和社会适应方面的良好状态。
2. 心理健康标准：- 情绪稳定，能适应环境变化。
- 人际关系和谐，能与他人良好沟通。
- 有自我认知和自我调节能力。
- 具备应对压力的能力。
三、常见心理问题及影响因素1. 常见心理问题：介绍焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理问题。
2. 影响因素：- 遗传因素：家族遗传病史。
- 环境因素：家庭、学校、社会环境等。
- 个性因素：性格、气质等。
四、心理调适方法1. 认知调整：通过改变对事物的看法，调整情绪。
2. 行为疗法：通过行为训练，改变不良行为。
3. 放松训练：通过深呼吸、冥想等放松技巧，缓解压力。
第二课时一、情绪管理1. 情绪的类型：讲解情绪的类型和特点，如快乐、悲伤、愤怒等。
2. 情绪管理技巧：- 认知重构：改变对事物的看法，调整情绪。
- 放松技巧：深呼吸、冥想等。
- 积极应对：面对问题，采取积极态度。
二、人际交往1. 人际交往的重要性：讲解人际交往对心理健康的影响。
2. 人际交往技巧：- 沟通技巧：学会倾听、表达、赞美等。
- 情绪管理：在交往中保持情绪稳定。
- 社交礼仪：遵守社交规范，尊重他人。
三、课程总结1. 回顾课程内容：回顾本节课所学的心理健康知识。
2. 互动环节：组织学生讨论如何将所学知识应用到日常生活中。
教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度。
心理健康教育抑郁备课教案
心理健康教育抑郁备课教案一、教学目标：1.了解抑郁症的定义、症状和危害；2.掌握抑郁症的预防和治疗方法；3.学会如何面对抑郁情绪，调节情绪，保持心理健康；4.培养学生积极乐观的生活态度，提高抵抗压力的能力。
二、教学重点和难点：1.了解抑郁症的症状和表现；2.掌握预防和治疗抑郁症的方法；3.学会调节情绪、保持心理健康。
三、教学内容：1.了解抑郁症1.1 抑郁症的定义及症状1.2 抑郁症的危害1.3 抑郁症的分类和程度2.预防和治疗抑郁症2.1 健康的生活方式2.2 寻求支持和帮助2.3 心理治疗和药物治疗3.调节情绪，保持心理健康3.1 学会面对负面情绪3.2 寻找乐趣和放松方式3.3 建立支持系统四、教学过程：1.导入（10分钟）教师简要介绍抑郁症的定义，并引导学生思考以下问题：你知道抑郁症是什么吗？你认为抑郁症会给人们的生活带来什么危害吗？2.讲解抑郁症（20分钟）教师通过PPT、视频等形式，详细讲解抑郁症的定义、症状和危害，并引导学生通过案例分析和讨论，加深对抑郁症的理解。
3.预防和治疗抑郁症（30分钟）教师介绍预防和治疗抑郁症的方法，并结合学生的实际情况进行讨论和答疑，鼓励学生主动寻求支持和帮助。
4.调节情绪，保持心理健康（30分钟）教师通过角色扮演、小组讨论等方式，引导学生学会面对负面情绪，寻找乐趣和放松方式，建立支持系统，提高心理健康素养。
5.总结与反思（10分钟）教师对本节课的内容进行总结，并和学生一起反思学习收获和存在的问题，鼓励学生将所学知识应用到实际生活中。
五、教学手段：1.多媒体课件2.视频材料3.案例分析4.小组讨论5.角色扮演六、教学评价：1.课堂表现评价：观察学生对抑郁症相关知识的理解和掌握情况；2.作业评价：布置相关作业，测试学生对抑郁症预防和治疗方法的理解和应用能力；3.课后反馈：听取学生对本节课的反馈意见，及时调整教学方法和内容。
七、教学延伸：1.组织学生参与心理健康宣传活动，增强对抑郁症的认识；2.邀请心理健康专家进行讲座，深入探讨心理健康问题；3.每周进行一次心理健康课程，持续关注学生心理健康状况。
五年级心理健康教育教案20篇
五年级心理健康教育教案第一课我要学活动目标1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。
2、明确学习目的，感受学习的乐趣。
3、制定争做“学习小主人的计划”。
活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。
2、教师准备教案。
活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。
同学们想不想看这些小品呢？二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。
2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。
3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。
①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。
（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。
最后每组派一个代表上台进行全班交流。
③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。
他们的这种做法值得我们学习。
三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。
那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。
2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。
只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。
四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。
2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。
板书设计：1、我要学小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划教学反思：由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。
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第一课时:原来我是这么棒一、设计思路相信自己，我是最棒的！让每个学生树立自信心，这是作为每位教育工作者应该担负的重要责任。
当前，我们有许多孩子，不能够正确认识自己的优点，没有自信心，从而导致悲观、失望、消极、自抱自弃，学习成绩差，人际交往困难，在各个方面都无法获取成功，以致心理负担很重。
心理健康教育活动课则是实现这方面教育的最有效的途径和方式。
它是面向全体学生的一种开放式活动课，以解决学生成长中的困惑为目的，以学生的心理需要和关注热点来组织活动内容，以学生活动为主要形式，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心身发展为宗旨，促进学生全面发展。
因此，根据学生的年龄特征和心理发展规律，我设计了这节健康教育活动课，并运用多种教育方法与学习方式，如游戏、情境剧、集体研讨与交流内心体验等，有针对性的引导学生积极思考，大胆参与，鼓励学生开放自己，最终达成：相信自己，我是最棒的。
二、活动目的1．通过活动让学生全面认识自已，认识自己的优点，客观地看待自己的缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，取长补短，树立自信心。
2．通过开放自己，表达内心体验，正视个体的心理影响，树立勇于面对困难、积极向上的人生态度。
3．能够以积极的态度面对成长过程中出现的问题，树立自信，具备良好的心理素质，获取成功。
三、活动准备便笺、多媒体课件。
四、活动过程1．激情导入，感受快乐与自信。
教师：同学们，大家好！很高兴能与你们共同交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信自己，我是最棒的！教师点击鼠标，屏幕显示：我是最棒的！请班长领喊口号：相信自己，我是最棒的！我们先来运动运动吧！大家一起唱起来，动起来！课件播放《幸福拍手歌》（这样的设计是为了让孩子作个热身运动，在愉悦的活动中放松自己，感受快乐，增强自信，关注到了每个学生的内心体验。
）教师小结：刚才同学们唱歌时不但声音响亮，而且动作做得也很好，感觉到了同学们的快乐与信心！请同学们把掌声送给自己！2．老师朗读故事，同学们谈体会。
师：这儿有一段内心独白，我朗读给大家听。
请同学们认真听好了，听完后还有问题等着大家一起来讨论。
内容：我是一位六年级的女同学，经学校评选后我有幸和几位同学被选送到区里参加书法比赛。
可是其他同学都拿到了好名次，我却只得了个三等奖。
觉得自己真没用，辜负了班主任和书法老师的期望，觉得太没面子了。
回家后告诉爸爸、妈妈想让他们安慰我，可是他们却对我说，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，平时没认真吧？现在知道了竞争的残酷性吧？孩子，要努力呀，不要辜负了我们对你的期望呀！现在的我做任何事都不行，心理压力特别大。
其实，我也努力了，我真的怀疑，我是不是我太蠢太笨了？唉，我可真没用，真没出息！讨论：听了这位女同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
（设计意图：通过一位小学六年级女生的内心独白，能够引起大爱的共鸣，因为她所遇到的烦恼与同学们的日常学习、生活紧密相连。
在认真倾听中体会故事，认真思考。
让学生谈自己的感受以及如何想办法帮助这位同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。
）3．分组讨论，如何勇于面对成长中遇到的问题。
师：同学们，在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你写一写。
（在舒缓的音乐中，孩子们将失去自信心的事情与想法写在便笺上，通过交流在心理上产生共鸣。
其实这样的设计是让学生学会释放情绪，学着树立自信心，尝试着解决问题的方法。
）4．生生互动，相互夸夸。
教师：同学们，我们班同学个个都很优秀，你们发现了其他同学的优点吗？今天，我们就来说一说同学的优点，先组内说，再组外说。
交流完后，对自己进行评价及交流后的感受。
（设计意图：让学生在生生互动中去体验，去活动，既提高了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种和谐的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
）5．在故事中感悟真谛。
教师：同学们，有这样一个故事。
(多媒体出示)有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸条塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸条握在手心，她的心里踏实了许多。
她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。
前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。
其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸条，果然上面什么也没写。
她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。
歌手拜谢了前辈。
在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
读完这个故事，你有什么感悟？三、课堂小结。
通过今天的活动，我发现我们班的同学们现在都很自信，都能够坚信我能行。
最后，赠送大家一句名言(多媒体出示)：“我们应该有恒心，尤其要有自信心。
------居里夫人”第二课时:做情绪的小管家教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。
最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》。
第三课时:团队里面我能行活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。
了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。
活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。
2.自信体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》活动过程：一、活动导入１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。
（歌曲《健康歌》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
揭示课题：我自信！我能行！过渡：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。
请看课件：二、克服自卑，建立自信1．找出原因（课件出示画面）情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。
”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。
”情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。
师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2．建立自信学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信1．质疑过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。