体育与健康基础知识测试题 (2)
2020年体育知识竞赛考试588题4E[含答案]
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2020年体育知识竞赛考试588题[含答案]
一、选择题
1．第一次参加奥运会的旧中国运动员是谁？（A）
A 刘长春
B 于希渭
2．跳远比赛中，如果参加比赛的运动员不足8名，那么他们每人都有（ 6 ）试跳机会体育与健康基础知识测试题（二）
3．国家对优秀运动员在（ A ）方面给予优待。
A.就业或者升学
B.就业
C.升学
D.就业和升学
4．全民健身计划以全国人民为实施对象，以（ B ）为重点。
A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民
5．,美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上 B
A 1996年亚特兰大
B 1992 巴塞罗那
C 1988汉城 D2000 悉尼
6．被称为世界三大体育赛事的是世界杯 F1 奥运会
7．2010年温哥华冬奥会上为中国代表团拿到第一金的是谁什么项目
申雪/赵宏博花样滑冰双人滑
8．抢蓝板球技术包括（抢位）（起跳）（空中抢球动作）（获秋后动作）。
9．国际田径比赛包括（奥林匹克运动会）（世界锦标赛）（世界杯赛）。
10．（1979）年中国男.女排取得亚洲冠军的光荣称号。
11．（1900）年足球被列为正式奥运会项目。
体育与健康理论试题及答案
体育与健康理论试题及答案体育与健康是现代社会中人们越来越重视的两个方面。
体育活动不仅能够提高身体素质，还能增强心理健康，促进社会交往。
本文将围绕体育与健康的理论，提供一套理论试题及答案，以帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。
一、体育活动对身体健康的影响试题：1. 体育活动对心血管系统有何积极影响？2. 长期进行体育活动可以如何改善呼吸系统的功能？3. 体育活动如何促进肌肉骨骼系统的健康发展？答案：1. 体育活动可以增强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，增加血管弹性，从而有助于降低高血压的风险，并改善血液循环。
2. 长期进行体育活动可以增强肺部组织，提高肺活量，使得呼吸更加深长有力，有效提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率。
3. 体育活动通过增加肌肉力量和耐力，促进骨骼密度的增加，预防骨质疏松，同时提高关节的灵活性和稳定性。
二、体育活动对心理健康的作用试题：1. 体育活动如何帮助缓解压力和焦虑？2. 参与体育活动对提升个人自信心有何益处？3. 体育活动在预防和治疗抑郁症方面扮演什么角色？答案：1. 体育活动能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和焦虑情绪。
2. 成功完成体育活动可以给人带来成就感，这种正面反馈有助于提升个人的自信心和自我价值感。
3. 体育活动通过改善生理机能和促进社交互动，有助于减少抑郁症状，提高情绪状态，对于预防和治疗抑郁症有积极作用。
三、体育与社会健康的关系试题：1. 体育活动如何促进社会交往和团队合作？2. 体育活动在社区健康促进中扮演什么角色？3. 体育活动对于儿童和青少年的社会发展有何重要性？答案：1. 体育活动往往需要团队合作，这种合作可以加强个体之间的沟通和理解，促进社会交往能力的发展。
2. 体育活动可以作为社区健康促进的重要工具，通过组织社区体育赛事和活动，增强社区成员的凝聚力和归属感。
3. 对于儿童和青少年来说，体育活动是学习社交技能、团队合作和公平竞争的重要途径，对其社会发展具有重要意义。
体育与健康基础知识测试题 (2)
体育与健康基础知识测试题 (2)体育与健康基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。
A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力2、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑5、发展灵敏素质的方法（）A．弓步走 B．快速摆臂 C．前滚翻 D．定距跑6、发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下种不是五环的颜色（）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60―80% B．80―90% C．90―100% D．50―60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治 B．经济 C．体育 D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?（）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60―100次/分B、60―90次/分C、50―90次/分D、50―100次/分17、不属于三种体型的是（）感谢您的阅读，祝您生活愉快。
八年级体育与及健康理论知识测试题及答案
八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。
3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。
2020年高中体育与健康课程测试模拟试卷及答案(二套)
2020高中体育与健康课程测试模拟试卷(一)一、填空题1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。
2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。
3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。
4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。
5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。
6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。
7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。
8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。
9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠作用、充足的睡眠。
10、台阶实验指数越（大）越好。
11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。
12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。
13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。
14、课程总目标可以从（运动参与）（运动技能）（身体健康）（心理健康）（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。
15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。
16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。
17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。
2020年体育与健康课程标准测试题2
2020年体育与健康课程标准测试题一、填空。
（50分每空2分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以为主要手段，以、、为主要内容，以增进，培养学生为主要目标的课程。
2、体育与健康课程以“”为指导思想，努力构建体育与健康的、、的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。
3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及、、、四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。
4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育、、进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行和，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。
5、体育与健康课程强调特征，重视教学内容的、、以及教学方法的、，注重激发学生。
二选择。
（20分每题2分）1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是（）A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法2、（）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应3、不是体育与健康课程的特性的是（）。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性4、体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。
A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（）。
A、准确B、公平C、公正D、公开6、（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应7、教师在体育与健康学习评价中起（）。
体育与健康基础知识测试题
体育与康健基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服困乏的能力是指（）。
A．速度B．力量C．xxD．耐力2、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。
A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑5、发展xx素质的方法（）。
A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑6、发展柔软素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的结合和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．xxB．xxC．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力B．速度、柔软C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．xxB．xxC．萨马兰奇D．xx11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为合适（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术B.跳水C.射击D.xx14、不属于康健三要素的是（）A、身体康健B、心理康健C、社会适应D、精神康健15、不属于多见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、消瘦型C、康健型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于多见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
小学体育与健康测验试卷及答案
小学体育与健康测验试卷及答案第一部分：选择题
1. 以下哪个是人体最大的器官？
A.心脏
B.肝脏
C.皮肤
D.胃
答案：C
2. 以下哪种食物对人体有益？
A.糖果和巧克力
B.水果和蔬菜
C.薯片和曲奇
D.饼干和蛋糕
答案：B
3. 以下哪项是正确的？
A.坐在电视前看电视对身体有益
B.每天晚上睡觉前看电视可以帮助入睡
C.看电视时间长了对眼睛有害
D.看电视可以取代户外活动
答案：C
第二部分：填空题
1. 人体需要每天摄取足够的__水__。
2. 一天应该吃__五__种不同颜色的蔬菜和水果。
3. 跑步、游泳和打篮球都是__有氧__运动。
第三部分：简答题
1. 锻炼对身体有哪些好处？
答案：锻炼可以强健身体，有助于减轻压力和焦虑，增强心血管健康，增强肌肉和骨骼健康等。
2. 为什么睡眠对健康很重要？
答案：睡眠可以帮助身体恢复和修复，有助于记忆和研究，有助于控制体重和血糖，有助于心理健康等。
第四部分：问答题
1. 什么是健康的生活方式？你个人会怎么做才能过上健康的生活？
答案：健康的生活方式包括保持适当的饮食，经常参加身体活动，保持良好的睡眠习惯，以及避免有害的行为如吸烟和饮酒。
我会通过每天吃水果和蔬菜，每天参加户外活动，定期锻炼和保持良好的睡眠习惯来过上健康的生活。
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体育与健康基础知识测试题
年级：班级：姓名：总分：
一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）
1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。
A．速度B．力量C．灵敏D．耐力
2、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
3、发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身
4、发展速度素质的方法（）。
A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑
5、发展灵敏素质的方法（）。
A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑
6、发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑B．起跳C．腾空D．落地
8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）
A．蓝 B．黄 C．黑 D．白
9、下列哪项不属于人身体素质的是（）
A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能
10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）
A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%
12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治 B．经济 C．体育 D．军事
13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?
A.剑术
B.跳水
C.射击
D.体操
14、不属于健康三要素的是（）
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康
15、不属于常见的运动项目的是（）
A、冰球
B、篮球
C、羽毛球
D、跑步
16、正常人的心率范围是（）
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分
17、不属于三种体型的是（）
A、苗条型
B、瘦弱型
C、健壮型
D、肥胖型
18、属于无氧运动的项目的是（）
A、爬山
B、游泳
C、自行车
D、跳远
19、不属于常见的身体测量内容的是（）
A、身高
B、体重
C、肺活量
D、肩宽
20、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗
22、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
24、主要是发展力量的运动是（）
A、羽毛球
B、游戏
C、跳绳
D、举重
25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。
A、腹部B躯干
二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分）
1、健康的三要素是（）
A、身体健康
B、心理健康
C、精神健康
D、社会适应能力良好
2、身体肌肉产生酸痛是因为（）
A、肌肉受伤
B、肌肉产生乳酸
3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利
A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分
4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象
A、极点
B、运动极限
C、重力休克
5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（）
A、重力休克
B、中暑
C、摔跤
6、400米起跑的口令是（）
A、各就位跑
B、各就位预备跑
C、预备跑
7、运动后应该多吃（）
A、水果蔬菜
B、肉类
C、饭
8、篮球比赛场上扮演的角色有（）
A、前锋
B、自由人
C、中锋
D、后卫
9、篮球比赛中，时间上的违例有以下几种？（）
A、3秒
B、8秒
C、30秒
D、24秒
10、现代足球起源于（）
A、中国
B、巴西
C、英国
D、阿根廷。