马拉松志愿者培训
志愿者培训 PPT课件
赛道
起点赛道\起点.bmp 全程路线赛道\全程路线图.bmp 5公里赛道\5公里.bmp 半程终点赛道\半程终点平面图.bmp 全程终点赛道\终点.bmp
郑开马拉松志愿服务
志愿者招募 志愿者岗位职责 志愿者个人素质及礼仪
一、招募机构 共青团河南省委员会青年志愿者工作部、中国郑开国际马拉松赛组委会
二、志愿者的权利 1、了解2011中国郑开国际马拉松赛志愿者工作政策； 2、在岗位确定之前表达对服务岗位的意愿； 3、获得与所从事的赛会志愿服务活动相关的必要条件或者保障； 4、参加志愿者评比表彰； 5、注册志愿者，服务时间计入志愿服务时数； 6、对志愿者工作提出意见和建议； 7、申请退出志愿服务。 三、志愿者的义务 1、遵守中华人民共和国法律法规和主办方制定的相关规定； 2、履行经本人签署的志愿服务承诺； 3、参加主办方统一安排的选拔、培训和相关活动； 4、服从主办方的指挥和调配，服从所在团队的管理确保规定的岗位服务时间； 5、遵守相关工作的保密制度； 6、因特殊原因需提前退出志愿者工作岗位的，应提前三天以书面形式向郑开国
际马拉松赛组委会提出申请，征得同意后方可退出； 7、珍惜和维护郑开国际马拉松赛的声誉，不得利用志愿者身份从事与赛会志愿
服务活动宗旨、目的不符的行为。
志愿者的定义
志愿者：不为物质报酬，基于良知、信念 和责任，志愿为社会和他人提供服务和帮助 的人。
志愿者精神 奉献 友爱
互助 进步
志愿者的应具备的素质
郑开国际马拉松志愿者培训 领跑中原 爱心马拉松
2012年3月22日
1、郑开国际马拉松概括 2、马拉松赛事中的礼仪及个人修养 3、马拉松赛事中的突发事件的简单处理
马拉松志愿者培训方案
马拉松志愿者培训方案2019美丽中国仙游国际马拉松赛志愿者培训方案一、培训目的（1）增进志愿者对志愿服务精神的理解，激励志愿者践行“奉献、有爱、互助、进步”的志愿者精神。
（2）提高志愿者对马拉松赛的认识，坚定志愿服务工作的理念。
（志愿性、无偿性、公益性、组织性）（3）增强志愿者专项服务技能，满足各岗位要求，为中国（仙游）马拉松赛志愿者队伍进一步开拓赛事志愿服务打开良好的基础，保障赛事服务工作圆满完成。
（4）促进志愿者学习新技能、结交新朋友，学以致用，不断成长。
二、培训对象2019美丽中国仙游国际马拉松赛全体志愿者和领队。
三、培训项目（1）通用培训所有志愿者需接受通用培训，志愿服务组和仙游马拉松组委会办公室统一组织协调。
通用培训包括：志愿者和志愿服务的概念、志愿者基本知识、赛事介绍、志愿者服务礼仪、突发事件应急安全知识、志愿者服务项目和岗位要求等。
（2）专项培训1、竞赛工作专项培训2、医疗急救相关专项培训（3）岗位培训1、起点出发区隔离操作流程及服务规范2、起点检录区操作流程及服务规范3、起、终点人员指引操作流程及服务规范4、参赛包寄存操作流程及服务规范5、终点补给站操作流程及服务规范6、获奖运动员指引及服务规范7、终点纪念牌发放操作流程及服务规范8、终点全程完赛T恤发放操作流程及服务规范9、完赛包发放操作流程及服务规范10、赛道补给站操作流程及服务规范11、赛道沿线及路口工作流程及服务规范12、各项目分道指引操作流程及服务规范13、医疗站志愿者服务操作流程及服务规范14、收容车志愿者操作流程及服务规范15、参赛包分装操作流程及服务规范16、芯片、号码布分装操作流程及服务规范17、参赛包发故操作流程及服务规范18、芯片、号码布发放操作流程及服务规范19、完赛包分装操作流程及服务规范20、赛后拉伸技能培训四、培训宣传仙马组委会将邀请媒体记者进行跟踪报道，并在仙马官网和官方微信公众号上进行宣传。
各合作高校和单位负责配合宣传。
马拉松培训策划书3篇
马拉松培训策划书3篇篇一《马拉松培训策划书》一、培训背景随着人们健康意识的提高和运动热潮的兴起，马拉松运动在全球范围内得到了越来越多的关注和参与。
然而，马拉松是一项高强度的运动，需要具备一定的体能、耐力和技巧。
因此，为了帮助广大马拉松爱好者更好地准备比赛，提高比赛成绩，我们特制定了本马拉松培训策划书。
二、培训目标1. 帮助学员了解马拉松运动的基本知识和训练方法。
2. 提高学员的体能和耐力水平。
3. 培养学员的比赛策略和技巧。
4. 增强学员的自信心和意志力。
三、培训内容1. 马拉松运动的基本知识马拉松的历史和发展马拉松比赛的规则和要求马拉松训练的基本原则和方法2. 体能和耐力训练有氧运动训练，如跑步、游泳、骑自行车等力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等柔韧性训练，如瑜伽、拉伸等3. 比赛策略和技巧如何制定比赛计划如何合理分配体力如何应对比赛中的突发情况4. 营养和恢复马拉松运动的营养需求如何合理饮食和补充营养如何进行赛后恢复和休息5. 心理调适如何应对比赛压力和紧张情绪如何保持积极的心态和信心四、培训方式1. 理论讲解由专业教练进行马拉松运动的基本知识和训练方法的讲解。
通过图片、视频等多媒体资料进行辅助教学。
2. 实践训练组织学员进行体能和耐力训练，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
安排学员进行模拟比赛，培养比赛策略和技巧。
3. 互动交流组织学员进行互动交流，分享训练经验和心得。
邀请专业运动员进行经验分享和指导。
4. 个性化指导根据学员的身体状况和训练目标，制定个性化的训练计划和指导方案。
定期对学员进行体能测试和评估，调整训练计划。
五、培训时间和地点1. 培训时间：[具体时间]2. 培训地点：[具体地点]六、培训费用1. 培训费用：[具体金额]2. 费用包含：培训教材、教练指导、场地使用、保险等费用。
3. 费用不包含：学员的交通、住宿和餐饮等费用。
七、培训效果评估1. 定期对学员进行体能测试和评估，了解学员的训练效果。
郑开马拉松志愿者培训知识
郑开马拉松志愿者培训知识首先是普通类的情况最常见的是扭伤和抽筋那么什么是扭伤呢关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱就是扭伤。
扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
发生在下腰部的扭伤就是平常说的闪腰岔气。
痛是必然出现的症状肿及皮肤青紫、关节不能转动都是扭伤的常见表现。
关于扭伤的急救措施要试情况而定对于在运动中扭伤手指应立即停止运动。
首先是冷敷最好用冰。
但一般没有准备可用水代替。
将手指泡在水中冷敷15分钟左右然后用冷湿布包敷。
再用胶布把手指固定在伸指位置。
如踝关节扭伤首先志愿者要把运动员制动然后扶到旁边位置打电话等待医务人员急救。
而对于腰部扭伤志愿者应把抬到旁边平躺打电话后等待医务人员前来处理。
和扭伤相比抽筋更为普遍而小腿抽筋则更是家常便饭小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛主要是指脚心和腿肚抽筋。
发作时不仅疼痛难忍而且还不能活动。
当抽筋发生时可迅速地掐压手上合谷穴即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处和上嘴唇的人中穴即上嘴唇正中近上方处。
掐压20-30秒钟之后疼痛即会缓解肌肉会松弛。
或者.轻轻按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉如果是小腿肌肉抽筋则尽量将足部往胫部方向拉伸。
如果是大腿前部抽筋则可以弯曲膝盖将足部拉向臀部。
保持拉伸直至抽筋现象消失。
其实抽筋是可以避免的我们首先要明确小腿抽筋在突然是进行剧烈运动或脚部受冷时由于肌肉供血不足引起的因此要注意充分休息和营养。
因此在起跑前提醒运动员做热身运动。
猝死又称突然死亡系临床综合征是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者在很短时间内突然发生意想不到的非创伤性死亡往往来不及救治属于临床急症。
一般以症状出现到死亡历时多长时间定为“猝死”的标准目前意见尚不统一。
世界卫生组织WHO定为6个小时以内。
由于“猝死”的高峰多发生在发病后1小时内因此心脏病专家将发病后1小时内死亡定为“猝死”的标准一般不超过6小时。
多数人“猝死”前无明显预兆或发生在正常活动中或在安静睡眠中。
马拉松培训策划书3篇
马拉松培训策划书3篇篇一马拉松培训策划书一、培训背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，马拉松运动逐渐成为一种时尚的健身方式。
为了帮助更多的人了解马拉松运动，提高跑步水平，我们计划举办一场马拉松培训。
二、培训目标1. 帮助学员了解马拉松运动的基本知识和技能，包括跑步姿势、呼吸方法、训练计划等。
2. 提高学员的身体素质和耐力，让学员能够完成全程马拉松比赛。
3. 培养学员的团队合作精神和坚韧不拔的毅力，让学员在比赛中发挥出最佳水平。
三、培训内容1. 理论课程马拉松运动的历史和文化马拉松比赛的规则和注意事项跑步姿势和呼吸方法的讲解训练计划的制定和调整2. 实践课程热身和拉伸运动的指导耐力训练、速度训练和间歇训练的方法赛道模拟训练和比赛经验分享3. 营养与恢复合理的饮食搭配和营养补充休息和恢复的重要性常见运动损伤的预防和处理四、培训方式1. 线下培训：在指定地点定期举行培训课程，学员可以面对面与教练和其他学员交流学习。
2. 线上指导：通过网络平台提供在线指导和交流，学员可以随时向教练提问，获取专业建议。
五、培训时间和地点培训时间：[具体时间]培训地点：[详细地址]六、培训师资由经验丰富的马拉松运动员和教练组成培训团队，确保学员得到专业的指导和支持。
七、培训费用培训费用：[具体金额]缴费方式：[详细说明]八、注意事项1. 学员需提前报名，并按时参加培训课程。
2. 学员需自备跑步装备和相关用品。
3. 培训期间，学员需遵守培训纪律，听从教练指挥。
4. 如有特殊情况无法参加培训，请提前请假。
九、培训效果评估1. 通过学员的反馈和表现，评估培训效果。
2. 定期组织学员进行测试，了解学员的进步情况。
3. 根据评估结果，不断完善培训内容和方式。
十、其他事项1. 本培训策划书最终解释权归主办方所有。
2. 主办方将根据实际情况，对培训内容和时间进行调整。
篇二马拉松培训策划书一、培训背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，马拉松运动逐渐成为一种时尚的健身方式。
马拉松赛道志愿者培训流程
马拉松赛道志愿者培训流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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2019重庆马拉松志愿者培训资料
应从起点开始以大约5公里的适当间隔设置饮水/用水站；
10公里以上距离还要在饮水/用水站增设饮料和食品。
本次比赛自起点开始大约每隔5公里距离设置一个饮料站，
两个饮料站中间设置饮水/用水站；沿途20公里后每两公 里设置一个饮料或饮水、用水或能量补给站（盐、香蕉等）。
马拉松比赛规则中的有关规定 关于饮料站、饮水/用水站
主裁判。
六、大会饮料组
1、明确大会饮料站的摆放顺序和要求（自 备--饮料--饮水），确保运动员的饮料、饮 水、用水等及时供应。 2、及时清理现场垃圾，保证比赛路线的卫 生与畅通。 3、做好自备饮料的管理和饮料器皿的回收
工作并维持本区段的秩序。
马拉松比赛规则中的有关规定
大会饮料
• 大会饮料位于自备饮料区前50米处。 • 桌子间的间隔为5米，并在桌上铺设大会竞赛 标志的黄色桌布。 • 在离开大会饮料站的饮料区30米处，摆放为 运动员提供矿泉水的桌子，为蓝色桌布。
办公室
接待、食宿安排等
竞赛部
竞赛、裁判
新闻部
宣传采访报道
安全保卫部
整个赛事的安全
组委会工作
机构
大型活动部
主会场和赛道
后勤保障部
器材水电环卫物流等
道路保障部
关闭开放保证通畅
医疗保障部
现场治疗救护
志愿者部
各部门安排志愿者
赛事名称
总规模
主办单位
田协北京市体育局
认证资 格
金银铜
北京国际马拉松
厦门国际马拉松 重庆国际马拉松 兰州国际马拉松 广州国际马拉松 扬州半程国际马拉松 黄河口东营国际马拉松
全程终点位置图
终点组
男女
终点分流图
女 男 根据性别和运动员的号段进行分流
2023广州马拉松志愿者手册
2023广州马拉松志愿者手册第一部分：概述1. 本手册旨在为2023广州马拉松的志愿者提供必要的指导和守则，以确保比赛顺利进行，保障参赛选手和观众的安全和舒适。
第二部分：志愿者招募和岗位分配2. 志愿者招募：广州马拉松组委会将通过冠方全球信息站、社交媒体和志愿者组织发布招募信息，欢迎热爱体育和公益的个人或团体积极报名参与。
3. 岗位分配：志愿者岗位包括赛道安全、签到处引导、行李寄存、医疗救护、媒体接待等，组委会将根据个人特长和意愿进行合理分配。
第三部分：培训和准备4. 培训：所有志愿者将接受岗位相关的培训，包括赛场布置、紧急救援、交流技巧等内容，以提高工作效率和应对突发事件的能力。
5. 准备工作：志愿者需提前到岗位进行熟悉和准备工作，包括熟悉赛道、岗位设施、通讯设备等，以确保比赛当天能够顺利执行任务。
第四部分：比赛日工作流程6. 签到：志愿者需提前到达工作岗位进行签到，领取工作服和工作手册，接受最后一次岗位分配和指导。
7. 任务执行：根据岗位要求，志愿者需认真、负责地执行工作任务，确保参赛选手的安全和比赛顺利进行。
8. 指挥协调：在比赛过程中，志愿者需要与工作人员和其他志愿者密切配合，做好指挥协调工作，及时解决问题和处理突发事件。
9. 服务观众：除了保障选手安全，志愿者还需要为观众提供必要的帮助和服务，营造友好、和谐的比赛氛围。
第五部分：安全保障和紧急处理10. 安全意识：志愿者需要时刻保持安全意识，严格遵守比赛规则和工作流程，确保自身和他人的安全。
11. 紧急处理：若出现紧急情况，志愿者需立即向指定人员报告，并采取相应的紧急处理措施，以最大程度减少事故损失。
第六部分：结束工作和总结12. 工作结束：当岗位任务完成后，志愿者需主动向工作人员请示，确认工作结束，并按规定归还工作物品和进行必要的交接工作。
13. 总结反馈：组委会将对志愿者的工作进行总结和反馈，鼓励志愿者提出宝贵意见和建议，以不断完善志愿者管理工作和比赛组织。
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螺旋包扎
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螺旋反折包扎
方法
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“8”字包扎
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回返包扎
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固 定
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骨折
1
2
3
原因：
判定：
目的：
暴力：直接、 肿胀、疼痛、 制动、避免
间接、肌肉 畸形、骨擦 再次损伤，
拉力
音、功能障 利于搬运
碍
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固定的材料
• 夹板、充气夹板、固定架、健肢固定、就地取材
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1 现场评估及危重病情的识别 2 现场救护的原则与自我保护 3 创伤救护基本技能 4 意外伤害现场处理 5 心肺复苏术
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现场环境评估
现场环境是否安全？！
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现场环境评估
合肥：女 子不慎触 电 男友相救 遭电击身 亡
2011-07-19 凌晨1点
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2.气道评估：
• 如果很清楚的说话 ，那气道基本可认 为是开放的
• 如果病人是昏迷的 ，那么他的气道可 能梗阻
安徽省急救中心
呼3.呼吸评估：
• 呼吸短促 • 三凹征 • 不对称的胸壁运动 • 鼻翼煽动
• 辅助呼吸肌的运用 • 紫绀 • 异常呼吸音 • 反常节律和方式
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3.循环评估：
安徽省急救中心
常见创伤原因和特点
车祸伤
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常见创伤原因和特点
坠落伤
安徽省急救中心
常见创伤原因和特点
锐器伤
安徽省安急徽救省中急救心中心
常见创伤原因和特点
火器伤
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常见创伤原因和特点
机械伤
以绞伤、挤压伤为主， 导致肢体开放性损伤，
断肢（指）、撕脱伤
2安4徽省急救中心
四大技术
“冲、脱、泡、盖、送”
冲—用冷水浸泡、冲洗、冷敷 脱—小心脱去衣物，如有粘连暂时不处理 泡—继续在冷水中浸泡 盖—用清洁的纱布或布，覆盖在烫伤部位 送—去医院做进一步的处理
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意外伤害
动物的 神经组 织和唾 液中
狗咬伤
狂犬病 （恐水症）
恐水怕风、 咽肌痉挛、 进行性瘫痪
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现场救护原则：
颈椎骨折
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特殊损伤的处理
异物插入体内
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特殊损伤的处理
腹腔内脏脱出
安徽省急救中心
特殊损伤的处理
肢体或手指断离
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意外伤 害
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意外伤害
鼻出血
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意外伤害
烫伤
安徽省急救中心
烫伤紧急处理口决
资源
你的资源够不够？
安徽省急救中心
危重病情的识别
安徽省急救中心
危重病情的识别
整体观念： 全面检查（意识、呼吸、循环、
伤口、头、脊柱、胸、腹、骨盆、四 肢）及重点了解伤情 人文关怀贯穿始终
安徽省急救中心
初步评估步骤
1.精神状态：
• 清醒的 • 呼叫能应的 • 疼痛刺激有反应的 • 无反应的
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压迫止血法
【静脉出血】
·用敷料直接按压 ·敷料超过伤口3cm ·不丢弃浸湿的敷
料
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填塞法
·多用于伤口较深或贯穿性伤
口 ·步骤：先填塞，再进行加压
包扎
注意要慎用！易造成更大损
伤和破伤风、气性坏疽感染
的可能性。
留角在外面或记录数量
安徽省急救中心
止血带止血法
①选用条件：仅适用于四肢大出血 ②选取部位：
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替代材料
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固定方法
悬带——锁骨骨折 夹板——上臂肱骨、前臂尺桡骨、
大腿股骨、小腿胫腓骨等 健肢——大小腿、肱骨髁上等
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前臂骨折固定
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上臂骨折固定
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大腿骨折固定
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前臂骨折固定
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小腿骨折健肢固定
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1.上臂扎于上臂的上1/3处。 2.下肢扎于大腿的中上段。 ③操作步骤：加垫、提起、绞紧、固定、时间 ④每隔50分钟放松1-3分钟
安徽省急救中心
纽扣式止血带 橡皮管止血带
布料止血带
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步骤一
加垫
步骤二
后提
步骤三
绞紧
步骤四
固定
步骤五
时间
扎止血带的步骤
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环形包扎
安徽省急救中心
其他意外伤害
眼睛进异物的处理
不能用手搓揉眼睛
让异物随眼泪流出
不能随眼泪流出时用手帕
是指各种物理、化学和生物等致 伤因素作用于机体，造成组织结
构完整性损害或功能障碍
WHO认为44岁以下人群的第一死亡 原因是创伤
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创伤
正日益成为现代社会的第一大公害。
全球
每年死于创伤的人数高达５００万，平均每分钟 就有９．５人因意外创伤死亡。
中国
每年的创伤死亡人数高达７０万。
创伤死亡
已成为中国的第五位死亡原因。
局部伤口处理
严重的还需注射 抗狂犬病血清 或免疫球蛋白
水冲洗
碘酒涂擦
不缝不包
狂犬疫苗
安徽省急救中心
安徽省急救中心
其他意外伤害
出汗与脱水
• 运动前、中、后尽可能饮 用足够的液体。
• 尽量选择含有适量糖份与 电解质的运动饮料。
安徽省急救中心
其他意外伤害
热昏厥
一旦发生热昏厥，应 尽快将患者移至阴凉 处躺下。
若患者意识清醒，应 让其慢慢喝一些凉开 水。
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其他意外伤害
关节扭伤
R：Rest 休息
I：Ice
冷敷
C：Compress 加压固定
E：Elevate 抬高
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其他意外伤害
抽筋
拉引患处肌肉，使患 处打直，轻轻按摩患 处肌肉。
补充水分及盐分。 休息直到患处感觉舒
适为止。
安徽省急救中心
脉搏
皮肤
控制出血
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循环评估
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现场救护的原则
把救人生命，维持生命体征平稳放 在首位！
救人
治病 √
治病
救人 ×
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现场急救的目的
• 挽救生命 • 减少痛苦，防止加重损伤 • 促进康复和痊愈
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自我保护
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创伤救护
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创伤救护
创伤
创伤救省急救中心
止 血
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止血
指压动脉 止血法
加压包扎 止血法
填塞止血 法
止血带止 血法
加垫曲肢 止血法
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指压法
头面部出血
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前臂出血
压迫肱动脉
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手掌出血
手指出血
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下肢大出血
按压股动脉
从对侧 按压
安徽省急救中心
现场急救
安徽省急救中心 合肥急救中心
安徽省急救中心
• 安徽省健康素养巡讲专 家
• 合肥市公众急救知识培 训学校培训导师
• 合肥急救中心急救科副 科长
• 2009年起，先后开展对 大中小学生、教师，公 安干警、企业职工、旅 游从业人员、普通市民 急救知识及技能培训百 余场次，具有丰富的急 救培训工作经验