衡水中学高三年级高三物理配餐
高考期间食谱一日三餐推荐
高考期间食谱一日三餐推荐早餐：少喝水、豆浆等饮品，另外，咖啡易引起尿频，考试时不宜饮用。
食物能量密度可高一些，如用水果来代替果汁，减少不必要的水分，同时可增加些耐饥的食品。
高考期间食谱早餐食谱：1.小米粥、馒头、火腿一片、黄瓜炒鸡蛋、桃一个。
2.牛奶、面包、鸡蛋一个、奶酪或花生酱、香蕉一支。
午餐：经过一上午紧张的答题，午餐补充一些碱性(如柑橘、胡萝卜、菠菜等)或含咖啡因(如茶)的食物，有助于消除疲劳。
如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤等，可以刺激胃液分泌，增加食欲。
午餐食谱：1.米饭、清蒸鱼、宫保鸡丁、素炒圆白菜、加糖绿豆粥。
2.馒头、番茄牛肉、烩海带、香菇油菜、鲜鱼汤。
晚餐：紧张一天后，孩子容易胃口不好，家长可以考虑做些稀饭，炒点蔬菜，并补充海鱼等动物性蛋白。
为晚上更好地休息，不应该吃油腻不易消化的食物，以半荤半素为宜。
晚餐食谱：馒头、木须肉、海米冬瓜、素炒莴苣、银耳莲子粥。
高考前的饮食搭配一年一度的高考即将来临。
考试前夕，考生的学习压力大，作业多。
合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。
如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。
考生应怎样吃才够营养？一般来说，考生一天的膳食应吃主食（米、面）400—600克，一个鸡蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。
也就是说，每天需摄入热量2600千卡，早餐占30％，中餐占40％，晚餐占30％。
大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。
因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食（粮谷类食物）。
同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。
另外，每日多吃蔬菜、水果，从中补充维生素C、维生素B1、维生素B6，增强抵抗力，减轻疲劳，防止因学习过度紧张而引起便秘。
六、七月份，天气炎热，考生宜补充水份，喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等。
学生高考饮食必备在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
高考三天食谱巧安排
高考三天食谱巧安排高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。
下面小编就按照考生饮食原则为您推荐了五套高考三天食谱方案，希望看过这份高考食谱，在为孩子安排饮食的时候更加胸有成竹。
小编提示：目前网络上有很多“高考食谱”、“高考套餐”等，种类繁杂，一些家长喜欢据此来给考生准备特别的饭菜。
小编提醒您，家长帮考生准备膳食时应根据其个体情况注意饮食平衡，应该有选择的参照网上的“高考菜谱”。
高考三天食谱安排原则早餐：早餐要营养丰富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。
体积小，热量高；制备省时省力；尽量食用热的早餐。
午餐：补充上午的热量消耗，储备下午的热量，起承上启下作用的午餐一定要吃饱。
但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。
考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。
晚餐：晚餐要清淡、低脂肪，易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。
最好早点吃，如果晚餐吃得晚，学生会吃零食充饥而影响正餐的摄入，导致营养不均衡。
此外，要是考生有晚上复习的习惯，可在睡前加餐，但不要吃得太饱，一杯牛奶几片饼干或是一根香蕉即可，有助于增加能量，也可以促进考生睡眠。
高考三天食谱安排方案一高考第一天食谱推荐早餐：牛奶鸡蛋苹果；午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。
另外，早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。
高考第二天食谱推荐早餐：牛奶 250ml 全麦面包200g 煮鸡蛋1个午餐：米饭（粳米200g）糖醋鱼块（125g）蘑菇炒青菜鱼香肉丝紫菜虾皮汤晚餐：米饭五彩虾仁（笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮）家常豆腐炒塔菜胡萝卜片小排冬瓜汤高考第三天食谱推荐早餐：馒头、牛奶（或豆奶、酸奶）、鸡蛋1个、酱黄瓜；水果适量中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤晚餐：绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片高考三天食谱安排方案二高考第一天食谱推荐早餐：牛奶250ml 鸡蛋煎饼生菜色拉午餐：米饭芹菜干丝蛤蜊蒸蛋羹红烧大排银芽鸡丝晚餐：米饭干煎带鱼木须肉酱焖茄子番茄土豆汤高考第二天食谱推荐早餐：虾皮馄饨牛奶250ml午餐：米饭红烩土豆牛肉炒菠菜清蒸鳊鱼三鲜豆腐羹晚餐：米饭红烧鸭腿西兰花炒肉片蚝油生菜番茄蛋汤高考第三天食谱推荐早餐：菜包子小米粥煮鸡蛋1只午餐：米饭地三鲜（茄子、土豆、青椒）糖醋小排炒基围虾晚餐：三鲜水饺炒菜笕油豆腐海带榨菜肉丝汤高考三天食谱安排方案三高考第一天食谱推荐早餐：花卷、牛奶（或豆奶、酸奶）、煮荷包蛋1个；水果适量中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面/面片高考第二天食谱推荐早餐：玉米窝窝头、牛奶（或豆奶、酸奶）、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒肉丝、蒜泥青菜或拉面/面片高考第三天食谱推荐早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥荷包蛋千层饼午餐：米饭八宝辣酱咖喱土豆鸡块青菜虾米山药小排汤晚餐：米饭豆腐菌菇煲炸猪排西兰花胡萝卜鸡片炒三条（土豆、刀豆、胡萝卜）相关阅读：高考饮食知识宝典民以食为天，临近高考，家长们在考生饮食上也是操心最多的：有什么高考食谱给孩子补一补；高考期间三餐，营养怎么搭配；高考期间，饮食要注意什么等等。
衡水高三学生的作息表
衡水高三学生的作息表衡水中学是一所著名的高中，其学生的作息表备受关注。
下面就让我们来看看衡水高三学生的作息表。
早晨6:00，学生们开始起床，进行晨练。
晨练时间为1小时，包括跑步、健身、太极等运动项目。
这一项是衡水中学独有的特色，旨在培养学生的身体素质和意志力。
早餐时间为7:00，学生们在食堂用餐。
衡水中学的食堂提供营养丰富的早餐，包括米饭、面条、豆浆、牛奶、鸡蛋等食品。
上午的课程从8:00开始，到11:50结束。
这段时间内，学生们会上数学、语文、英语、物理、化学、生物等课程。
衡水中学的教学质量一直以来都是全国数一数二的，这得益于学校严格的教学管理和优秀的师资力量。
午餐时间为12:00，学生们在食堂用餐。
午餐时间为1小时，学生们可以在这段时间内休息、聊天、阅读等。
下午的课程从13:00开始，到16:50结束。
这段时间内，学生们会上历史、地理、政治、音乐、美术等课程。
衡水中学的课程设置非常全面，旨在培养学生的综合素质。
晚餐时间为17:00，学生们在食堂用餐。
晚餐时间为1小时，学生们可以在这段时间内休息、聊天、阅读等。
晚自习时间为18:00，学生们在教室里自习。
晚自习时间为3小时，学生们可以在这段时间内完成作业、复习功课、阅读等。
晚上21:00，学生们开始休息。
学生们需要在这个时间之前回到宿舍，进行个人卫生和休息。
学生们需要保证每天的睡眠时间不少于8小时，以保证身体健康和学习效果。
以上就是衡水高三学生的作息表。
衡水中学的学生们在严格的学习管理下，不仅学习成绩优异，而且身体素质也得到了很好的锻炼。
希望这个作息表能够对大家有所启示，让我们一起努力，成为更好的自己。
衡水中学高三学生的作息时间
衡水中学高三学生的作息时间衡水中学作为一所知名的高三学校，高三学生的作息时间安排非常严格，学校会安排每日的学习时间和休息时间。
一、学校校园1.早晨6:30:每位学生都要在广场进行早操，早操的内容有晨练、竞技、拉伸、舞蹈等，每天的早操都会伴随着响亮的号子、欢快的音乐。
2.7:00:学生们洗完澡、补充充足的精力，准备去学校上课。
3.7:20-8:20:学校将会分段安排学生进行课堂学习，其中学校将会有专门的语文、数学、外语、历史、生物等基础课外课课程进行讲授。
4.8:20-8:40:上课结束后学校将会安排学生去休息休息，在休息过程中学生可以突破自己的学习成绩、调整自己的心态，另外学校也会安排一些有意义的活动，以便学生们能够在休息的同时收获乐趣。
5.9:00-11:40:学校会开市很多政治、语文、英语等选修课，学生们可以按照自己的兴趣选择不同的课程进行学习，他们可以让自己从课堂学习中获得更多的乐趣。
6.11:40-12:30:学校将会安排午餐时间，午餐时间学生们可以稍作休息，安排给学生们的午餐也会非常丰富，以满足学生们各种需求。
7.13:00-15:30:学校将会安排学生进行下半天的学习，下半天的学习会更加认真的要求学生们的学习，会对数学、物理、化学等课程进行深入的探讨学习。
二、宿舍休息1.下午15:30:回到学校宿舍，先放下书包，再进行半小时的休息。
洗澡、洗衣服、走路……学生可以有安排这些自由活动，这时候可以有休闲的时间，能够减轻一整天的学习压力。
2.16:00-18:00:学校将会安排一些辅导班的活动，例如语文、数学、外语等，这时候学生们可以通过辅导班进行重点复习和巩固，把正在学习的知识巩固深化。
3.18:00-20:00:晚餐时间，学校会安排丰富而均衡的晚餐食品，让学生们可以吃得满饱，消化丰富的营养。
4.20:00-22:00:学校和家长积极安排晚自习，让学生可以有时间用到家里去学习，每天晚上22:00会有督促学生们回到宿舍安全休息。
高三考生营养配餐
高三考生营养配餐公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-高三考生营养配餐1.早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。
吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
早餐能量应占全天总能量的30％。
由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎镘头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。
2.午餐是考生一日中主餐。
上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类（中等大小猪肉一片，不可多食，以防疲劳，精神不好。
鱼类可多吃点）、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。
因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。
有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。
午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35％—45％.推荐午餐菜品：糖醋带鱼＋炒素菜（2到3份）＋海米菜叶汤；猪肝肉片＋西芹虾仁＋莲子百合银耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆汤。
3.晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。
推荐晚餐菜品：清炖排骨藕汤＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇丝；肉末豆腐＋青椒土豆丝＋皮蛋拌豆腐；洋葱爆猪肉＋番茄炒鸡蛋＋拌豇豆。
4.加餐。
考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4—5个小时。
这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。
另外，有些学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋、既补充了营养，又可起到安神作用。
同时考生在紧张的复习期间，有哪些营养需求？1.碳水化合物：考生在复习和考试期间会消耗大量的能量，如果能量不足则会导致记忆力下降、反应迟钝、思维混乱等症状出现。
碳水化合物是人体能量最广泛、最直接来源，每天为考生提供充足的主食，如米饭、粥、面食等，即可满足考生的身体需求，为大脑提供充足的血糖和能量。
高考营养餐食谱-梦琦营养工作室
东营市营养工作室第一品牌梦琦营养工作室高考营养餐食谱范例客户张某的基本信息：姓名：张某性别：女出生年月：1993年3月9日身高：165cm 体重：53kg 体力活动：中等体力劳动东营市营养工作室第一品牌膳食指导原则《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定，18岁的在校（女）学生每日摄取能量为2400kcal1、吃好早餐复习、考试期间，如果早餐吃不好，上午三、四节课血糖水平就会降低，进而产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学习效率。
食物最好以碳水化合物和蛋白质为主。
2、摄入充足的食物天气的炎热和学习的紧张容易降低孩子的食欲，家长在选择孩子平日爱吃的食物的基础上还要注意营养的搭配，含有丰富的B族维生素的杂粮和豆类对增进食欲起到了很好的作用。
3、保证优质蛋白质的摄入可选用鱼虾、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆腐等蛋白质丰富的食物，这些食物还富含钙、铁、VA、VB2等营养素，可以可以提高学习能力、增强免疫力、降低压力。
4、每天食用新鲜的蔬菜水果蔬菜水果中的VC和膳食纤维很丰富，可以促进食物的消化吸收、增加食欲，并能增加脑组织对氧的利用。
5、注意色、香、味的搭配食物的感官对孩子非常重要，色香味俱全的食物可以促进消化液的分泌，增进食欲。
6、卫生问题不能忽视在复习、考生期间，不要在街头买东西吃，不吃或少吃冷饮，家长可在家准备一些绿豆汤、凉白开水或新鲜的水果供孩子解渴降暑用。
7、给孩子创造一个轻松、愉快的就餐环境最好不要讨论一些关于考试的话题或者训斥孩子，以免给孩子增加压力，影响食物的消化吸收。
研究表明，孩子在吃饭时承受过多的精神压力会严重影响食物的吸收利用率，食物的吸收利用程度比在精神愉快的情况下降低一半。
8、不可过分迷信和依赖“健脑品”、“益智品”等对智力和考试成绩的作用人的智力受多方面的影响，营养只是诸多因素之一，而各种天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要不挑食、偏食就能满足身体和紧张学习的需要9、适当的运动每天合理的运动会让考生压力减轻，学习事半功倍介绍几种改善记忆力和健脑的营养素和食物以供考生家长参考：改善记忆力：蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪酸、锌、铁、碘、维生素C、维生素E、B族维生素、咖啡因、银杏叶提取物、某些蔬菜水果中的植物化学物等。
高考学生三餐食谱
高考学生三餐食谱高考饮食推荐早餐方案一：燕麦片粥+1~2个菜肉包子或1~2个鸡蛋+1杯牛奶或豆浆+1个苹果或香蕉(中小等量)方案二：杂粮粥(米+豆类品)+1个肉松夹馍+1~2个鸡蛋+1杯牛奶或豆浆+1个苹果或香蕉(中小等量)方案三：鸡肉汤+西红柿+鸡蛋+面条+1杯牛奶或豆浆方案四：鸡蛋、肉末、豌豆炒饭(加少许油)+1杯牛奶或豆浆等等。
中餐和晚餐方案一：1~2碗米饭(1~2个馒头或1碗面条)+1份鲈鱼(红烧或清蒸)(蛋白质)+1份豆制品+1份蔬菜+1份鸡肉汤或西红柿汤方案二：1份肉末、鸡蛋炒饭+1份西红柿+1份豆腐+鸡肉汤+半根~1根生黄瓜方案三：米饭或馒头或面条+1份鱼+1份瘦肉片炒蔬菜+鸡肉汤或西红柿汤夜宵可适当在晚上10时~11时加一点餐，以易于消化吸收的糖类食物为主，也可在睡前喝一杯温牛奶或小米粥，既可补充营养又安眠。
考前可吃块巧克力除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢?戴光强建议说：“考前半小时吃块巧克力，在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足;另外，还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。
”最近研究报道称，英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。
研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利。
“我倒是推荐，在任何考试前都可吃一块巧克力。
”戴光强说道。
此外，纽约康纳尔医院医学中心营养学专家芭芭拉莱文博士说：“在考试前补充DHA可以考出更好成绩。
”DHA主要存在于鱼类中，尤其是鲈鱼、海鱼含有丰富的DHA，所以，“考生在复习的日子里及考试期间，能多吃一些鱼是很有帮助的”。
戴光强还介绍说，B族维生素如B1、B2、B6、B12等，维生素C、维生素E、硒、铬等也可考虑在复习及考试期间补充。
高考前如何饮食第一、要重视早餐，如果早餐吃得不好，可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶，在上午10点左右吃，但不宜过多。
高三学生饮食搭配菜谱
高三学生饮食搭配菜谱高三学生作为学习任务重压的特殊群体，饮食搭配的合理与否可直接影响学业表现和身体健康。
本文将介绍三种适合高三学生的饮食搭配菜谱，希望对同学们有所帮助。
菜谱一：早餐：全麦面包+鸡蛋+沙拉+牛奶；午餐：糙米饭+鸡胸肉+青菜+豆腐；晚餐：炒面+虾仁+青菜+汤早餐：全麦面包是高纤维低GI指数的健康食品，配上鸡蛋提供的高质量蛋白质和脂肪，沙拉里的蔬菜和牛奶的钙质都有助于保持饱腹感和提供营养。
午餐：糙米饭含有大量纤维和B族维生素，鸡胸肉的蛋白质有助于增强免疫力，豆腐中的微量元素则是提供能量的良好来源。
晚餐：虾仁富含蛋白质和矿物质，炒面中的淀粉质有助于提供能量，青菜和汤则是为身体提供必要的维生素和水分。
菜谱二：早餐：燕麦片+水果+蛋白质奶昔；午餐：三文鱼+米饭+海带+蔬菜沙拉；晚餐：瘦肉+米粉+蔬菜+鱼汤早餐：燕麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动并吸水，水果含有丰富的维C和氨基酸，蛋白质奶昔则是为身体提供必要的蛋白质和脂肪。
午餐：三文鱼和海带都富含蛋白质和矿物质，米饭的淀粉质和蔬菜的维生素则是提供能量和保持健康的重要来源。
晚餐：瘦肉中含有丰富的铁和蛋白质，米粉则是提供淀粉质和能量的最佳选择，蔬菜和鱼汤则是补充营养和补水的良好来源。
菜谱三：早餐：水煮蛋+全麦面包+燕麦巧克力蛋糕；午餐：龙虾+玉米+蔬菜汤+面包；晚餐：烤鸡腿+白菜炒木耳+土豆沙拉早餐：水煮蛋和全麦面包一起搭配，可产生食物交互作用，增强饱腹感和稳定血糖，燕麦巧克力蛋糕则是为孩子提供必要的能量和营养。
午餐：龙虾虾肉中含有高质量蛋白质和矿物质，玉米是不错的淀粉质来源，蔬菜汤中含有丰富的维生素，面包则是搭配主食、提供身体所需的糖分。
晚餐：烤鸡腿提供高质量蛋白质和脂肪，白菜和木耳中含有丰富的钙和铁等矿物质，土豆沙拉则是提供淀粉质和营养素的好去处。
总之，高三学生的健康饮食对于身心健康和优质学习至关重要，适当的饮食搭配是必不可少的。
希望同学们能够多关注自己的饮食习惯，合理安排营养搭配，做出更好的成绩和更健康的人生。
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高三年级物理配餐作业
周次 2 时间：2020.2.20 班级：姓名：编制：审核：
基础题
1、如图所示，物体A、B的质量都为m．现用手托着物体A使弹簧处于原长，细绳刚好竖直伸直，A与地面的距离为h，物体B静止在地面上．放手后物体A下落，与地面即将接触时速度大小为v，此时物体B对地面恰好无压力，设物体A 落地后不反弹．则下列说法中正确的是（）
A．A落地时，弹簧的弹性势能等于mgh+mv2/2
B．弹簧的劲度系数为 mg/h
C．与地面即将接触时A的加速度大小为g，方向竖直向上
D．物体A落地后B能上升到的最大高度为h
2、如图所示，将质量为2m的重物悬挂在轻绳的一端，轻绳的另一端系一质量为m的环，环套在竖直固定的光滑直杆上，光滑的轻小定滑轮与直杆的距离为d，杆上的A点与定滑轮等高，杆上的B点在A点下方距离A为d处。
现将环从A处由静止释放，不计一切摩擦阻力，下列说法正确的是（）
A．环到达B处时，重物上升的高度h=d/2
B．环到达B处时，环与重物的速度大小之比为二分之根号二
C．环从A到B，环减少的机械能大于重物增加的机械能
D．环能下降的最大高度为4d/3
3、如图所示，一内外侧均光滑的半圆柱槽置于光滑的水平面上，槽的左侧有一竖直墙壁．现让一小球（可认为质点）自左端槽口A点的正上方从静止开始下落，与半圆槽相切并从A点进入槽内．则下列说法正确的（）
A．小球在半圆形槽内运动的全过程中，只有重力对它做功
B．小球从A点向半圆形槽的最低点运动的过程中，小球处于失重状态
C．小球从A点经最低点向右侧最高点运动的过程中，小球与槽组成的系统机械能守恒
D．小球从下落到从右侧离开槽的过程机械能守恒
4、如图所示，楔形木块abc固定在水平面上，粗糙斜面ab和光滑斜面bc与水平面的夹角相同，顶角b处安装一定滑轮．质量分别为M、m（M＞m）的滑块，通过不可伸长的轻绳跨过定滑轮连接，轻绳与斜面平行．两滑块由静止释放后，沿斜面做匀加速运动．若不计滑轮的质量和摩擦，在两滑块沿斜面运动的过程中（）A．两滑块组成系统的机械能守恒 B．重力对M做的功等于M动能的增加
C．轻绳对m做的功等于m机械能的增加
D．两滑块组成系统的机械能损失等于M克服摩擦力做的功
5、.如图所示,固定的竖直光滑长杆上套有质量为m的小圆环,圆环与水平状态的
轻质弹簧一端连接,弹簧的另一端连接在墙上,且处于原长状态。
现让圆环由静止开始下滑,已知弹簧原长为L,圆环下滑到最大距离时弹簧的长度变为2L(未超过弹性限度),则在圆环下滑到最大距离的过程中( )
A.圆环的机械能守恒
B.弹簧弹性势能变化了mgL
C.圆环下滑到最大距离时,所受合力不为零
D.圆环重力势能与弹簧弹性势能之和保持不变
6、(多选)如图所示,固定在竖直面内的光滑圆环半径为R,圆环上套有质量分别为m和2m的小
球A、B(均可看做质点),且小球A、B用一长为2R的轻质细杆相连,在小球B从最高点由静止开
始沿圆环下滑至最低点的过程中(已知重力加速度为g),下列说法正确的是( )
A.A球增加的机械能等于B球减少的机械能
B.A球增加的重力势能等于B球减少的重力势能
C.A球的最大速度为
D.细杆对A球做的功为mgR
提高题
7、轻质弹簧原长为2l,将弹簧竖直放置在地面上,在其顶端将一质量为5m的物体由静止释放,当弹簧被压缩到最短时,弹簧长度为l。
现将该弹簧水平放置,一端固定在A点,另一端与物块P接触但不连接。
AB是长度为5l的水平轨道,B端与半径为l的光滑半圆轨道BCD相切,半圆的直径BD竖直,如图所示。
物块P与AB间的动摩擦因数μ=0.5。
用外力推动物块P,将弹簧压缩至长度l,然后放开,P开始沿轨道运动。
重力加速度大小为g。
(1)若P的质量为m,求P到达B点时速度的大小,以及它离开圆轨道后落回到AB上的位置与B点之间的距离;(2)若P能滑上圆轨道,且仍能沿圆轨道滑下,求P 的质量的取值范围。
选做题
8、如图所示，倾角为α的斜面A被固定在水平面上，细线的一端固定于墙面，另一端跨过斜面顶端的小滑轮与物块B相连，B静止在斜面上．滑轮左侧的细线水平，右侧的细线与斜面平行．A、B的质量均为m．撤去固定A的装置后，A、B均做直线运动．不计一切摩擦，重力加速度为g．求：
（1）A固定不动时，A对B支持力的大小N；（2）A滑动的位移为x时，B的位移大小s；
（3）A滑动的位移为x时的速度大小vx．
时间：规范+整洁：较好需努力
答案：1、B 2、D 3、C 4、CD 5、C 6、AD 7、
(2) 5m/3≤M<5m/2
8、（1）支持力的大小N=mgcos α（2）根据几何关系sx=x·(1–cos α)，sy=x·sin α
且
解得
x
（3
）
A
v=。