退行性骨关节病健康讲座
骨科小讲课宣传稿范文怎么写
骨科小讲课宣传稿范文怎么写亲爱的朋友们：大家好！今天我来给大家介绍一下我们医院的骨科小讲课活动。
这个活动是为了更加全面普及骨科知识，提高大家对骨骼健康的关注度而举办的。
在这个讲课活动中，我们将邀请一些资深的骨科医生为大家讲解骨科相关的常见问题，并分享一些日常骨骼保健的小知识，帮助大家更好地保护自己的骨骼健康。
首先，我们的讲课活动将设有两个讲座主题。
第一个主题是《如何保护儿童骨骼健康》，专门针对家长们关心的儿童骨科问题展开探讨。
我们将向家长们介绍一些儿童骨骼发育的注意事项和常见骨骼疾病的预防方法，以及如何科学合理地选择儿童鞋类和正确行走姿势等方面的知识。
第二个主题是《骨关节健康养护与常见疾病预防》，主要针对中老年人群体，我们将讲解一些常见的骨关节疾病，如骨质疏松、退行性骨关节炎等的病因、症状及预防措施。
我们还将与大家分享一些中老年人常见的骨关节保健方法，帮助大家更好地应对常见疾病的发生。
此外，我们骨科专家还将为大家答疑解惑。
如果您在骨科方面有任何问题或疑虑，都可以现场提问。
我们的专家将会针对您的问题进行解答，并提供一些指导建议，帮助您更好地了解自己的骨骼健康状况。
我们的骨科讲课活动将在本周末举行，具体时间是 XX月XX日上午9点至11点。
地点位于医院的第三会议室，请大家务必准时参加。
最后，我想强调的是，这次讲课活动完全免费，对所有人开放。
我们希望通过这个活动，能够帮助更多的人了解骨科知识，提高骨骼健康的意识，从而更好地保护自己的健康。
希望大家踊跃参加我们的骨科小讲课活动！相信通过这次讲座，您一定会对骨科有更深入的了解，并且掌握一些保护骨骼健康的实用技巧。
我们期待与您共同度过一个有意义的上午！谢谢大家的支持与关注！您真诚的，(您的名字)。
膝关节退行性变的健康教育
膝关节退行性变的健康教育摘要: 本文探讨膝关节退行性变的防治措施。
方法：从致病因素入手，就控制体重、减少膝关节的损伤、科学锻炼、预防骨质疏松症、改变不良生活习惯等方面对中老年人展开个性化的健康教育。
结论膝关节退行性变一单靠药物治疗很难达到理想的效果，通过加强健康教育工作，对膝关节骨性关节炎的患者可达到缓解症状，提高生话质量的目的。
关键词:膝关节退行性变；健康教育；防治引言膝关节由股骨远端、胫骨近端、还有髌骨构成，人在年轻的时候，这些骨头关节的表面都有一会比较厚的、透明、光滑、有一定@韧性的软骨，可保证膝关节完成自如的屈伸活动，如行走、跑步以及各种运动，但随着年龄的增长，关节软骨慢慢变薄、变脆、变得没有韧性，从而出现了一系列膝关节退化的临床症状，最常见的临床表现有关节弹响、关节疼痛、关节怕冷、关节积液、关节僵硬、关节变形等，严重影响中老年人的生话质量。
膝关节退行性变，又称膝关节骨性关节炎，好多中老年人深受其扰，却也束手无策，随着我国逐渐进入老龄化社会，膝关节病的发病率在逐年上升，而且女性多于男性。
目前膝关节退行性变患病率远远超出就诊率，很多人最初的症状是膝盖酸软无力、僵硬，有时会觉得发冷，起身走路的时疼痛，稍微活动后疼痛略有缓解，可以正常走路，但走多了劳累后还是疼痛，这个阶段来医院就诊的病人寥寥无几，甚至有些人误认为是缺乏锻炼造成的，随之开始过度的行走、甚至跑步、打羽毛球等各种锻炼，从而加重了膝关节软骨的破坏和磨损，出现滑膜炎，到了晚期出现关节变形。
如“x ”形腿，“o ”形腿，演变成重度骨性关节炎。
此时保守治疗很难凑效，最好的办法是行膝关节表面置换手术。
因膝关节退行性变致病因素复杂，目前认为与以下因素有关。
1、年龄增长。
2，肥胖。
3、关节不当活动。
（不良姿势，过量或过于激烈。
）4、关节外伤史。
5、骨质疏松，代谢，内分泌异常等。
本病单纯依赖药物治疗难以有效控制病情发展，通过健康教育，指导患者改变生活习惯和运动方式，可达到缓解症状，提高生活质量的目的健康指导：1、减轻体重膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷，增加骨性关节炎的发病率加重骨性关节炎的症状，人的标准体重（KG)是身高（CM）-105，超过正常体重的20%即可算为肥胖，每个人在家都可以自测一下，是否超重，是否存在患膝关节病的风险。
骨关节退行性疾病PPT课件
蛋白聚糖（占软骨 干重的15-40％）
水（占湿重的80％）
4
纤维层
软骨细胞
5
病因
年龄、关节内创伤、异常代谢产物的沉积、反复 出血后大量铁质沉积、反复注射类固醇导致关节 软骨和基质直接遭到破坏，或破坏软骨的营养而 使之退化，逐渐被磨损，产生骨关节病。
内分泌异常，如糖尿病，可使软骨细胞异常。 关节结构异常，对线不良，使关节压力不均匀，
第九章 骨关节退行性疾病
定义 退行性骨关节疾病称骨关节病，又称
退行性关节炎，肥大性关节炎，老年性关 节炎。是由于关节退化，引起关节软骨破 坏的慢性关节炎。
1
病因病理
可分为原发性和继发性 原发性：无明显原因逐渐发生的退行性变。 继发性：已知某种原因造成关节软骨破坏或 关节结构改变，日后因关节面磨擦和承受力的 不平衡造成的退行性变。
2
关节的营养
成人关节软骨内无血管神经，营养物质首 先由滑膜血管丛弥散到滑液，再经过软骨 基质到软骨细胞，关节活动时软骨面之间 产生的相互压缩和放松作用形成基质内外 液体的交换，保证软骨细胞的营养
3
正常软骨的结构及功能
软骨细胞（占总体积的1-2％）：产生细胞外基质
软骨
II型胶原
细胞外基质（占 总体积的98-99％）
39
椎间盘退变引起 运 动节段病理变化
髓核失水 内容物减少间盘扁化
周围韧带松弛 后关节靠拢
刺激交感神经 、椎动脉
节段松驰不稳
刺激窦椎神经 颈部疼痛
椎间孔 缩小
Luschka
椎体前后 髓核
关节骨增生 缘骨增生 后凸
黄韧带 增厚
神经根受压
脊髓受压
40
临床表现
骨骼健康科普讲座
占10％
占90％
骨骼健康科普讲座
第32页
年纪与骨量丢失
三十五岁以后，骨骼再造过程中，钙从骨骼移出比积 存量还多，骨溶解速度逐步超出骨合成速度，所以骨 质就开始降低了，而且伴随年纪增加骨骼质与量渐减， 流失过速就形成了骨质疏松症。三十五岁以后，每年 骨质平均降低1%。
骨骼再造：正常骨骼代谢过程称为“骨骼再造”，就 是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程 不停地周而复始地进行，以维持一平衡状态。
骨骼健康科普讲座
骨骼健康科普讲座
第1页
骨骼健康教授
骨折、骨性关节炎、骨质 疏松症、骨质增生、椎间盘
？ 突出是怎么回事
骨骼健康科普讲座
第2页
一、认识咱们骨骼
骨骼是支撑和承重器官，骨组织中不停地有新成份 产生，旧组织会被分解及取代。当年纪超出25岁以 后，制造速度开始逐步减慢，而被分解骨组织比新 制造相对增多，造成骨质流失。
第11页
骨性关节炎流行病学
45岁以下人群患病率为10%左右，而60岁以 上人群患病率可达40-60%
伴随人口老龄化，骨性关节炎患病率亦会 显著增加。
世界卫生组织（WHO）统计，骨性关节炎 在女性患病率中占第四位，在男性患病率 中占第八位。在我国，老年人口约在1亿以 上，约有8000万人口会有骨性关节炎X线表 现，约有4000万人有症状
5%非胶原蛋白)
•2%细胞
第27页
有益骨骼健康维持营养素
矿物质钙
US RDA美国钙质摄取提议量(mg)
人体含有1克钙， 除了水之外，是 人体第二多组成 份。
其中99%用来组成 牙齿与骨骼
1000 600
1500 1100
1500 800
健康讲座-骨性关节炎的预防
健康讲座-⾻性关节炎的预防健康讲座-⾻性关节炎的预防⾻性关节炎有不同的名称因其外观多伴有关节肥⼤或畸形，故有⼈称之为变形性关节炎，也有⼈称之为肥⼤性关节炎。
因其从关节软⾻退化开始，故有⼈称之为退⾏性关节炎，也称之为⾻关节病。
现在多数称之为⾻性关节炎。
流⾏病学⾻性关节炎主要见于⽼年⼈。
⾻性关节炎导致的痛苦和残疾严重地损害患者的⽣活质量，并成为我们社会的⼀个最严重的社会经济负担之⼀。
⽬前，⾻性关节炎是最常见和最重要的关节疾病，也是引起⽼年⼈病残的最主要原因。
OA病⼈中65岁以上的占90%病因从发病原因本病分为原发性和继发性两种。
原发性⾻性关节炎⼜称特发性⾻性关节炎。
多见于体⼒劳动者，⾎压⾼者，妇⼥，50岁以上，体型肥胖的患者。
膝关节最常见。
原发性⾻性关节炎通常进展缓慢，⽽且不太严重。
继发性⾻性关节炎也很常见，常继发于关节畸形、关节损伤、关节炎症或其它伤病，⼜称创伤性关节炎。
发病因素（⼀）危险因素：年龄：年龄增加，软⾻下滋养⾎管数量下降，软⾻⽣理、⽣化改变。
种族：西⽅⼈髋OA多，东⽅⼈膝OA多。
肥胖：关节负重过度。
性别：⼥性的发病率为男性的8倍。
关节先天/后天畸形：关节受⼒不当引起软⾻变形。
发病因素（⼆）诱发因素：关节损伤，肌⾁⽆⼒⽓候因素：常居潮湿、寒冷环境的⼈多有症状。
与温度低，引起⾎运障碍有关。
关节反复受压：⽇本⼈,僧⼈关节过度活动加重因素关节⽣物⼒学环境改变代谢/内分泌障碍关节营养障碍临床表现关节⾻性关节炎主要症状是疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等。
1.、疼痛⼏乎所有病例都有膝部疼痛，活动痛、持续痛、夜间痛疼痛特点：疼痛多与⽓温、⽓压、环境、情绪有关，秋冬加重，天⽓变换时加重。
疼痛多位于髌股之间或髁⾻周围，和膝关节内侧。
膝外侧或后侧较少。
两处或两处以上疼痛，或疼痛部位不定，经常变换者也不少见。
活动痛: 膝关节处于某⼀静⽌体位较长时间，刚⼀开始变换体位时疼痛，活动后减轻，负重和活动多时⼜加重。
负重痛: 由于加重了膝关节负荷⽽引起的膝痛。
骨质疏松健康知识讲座
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------骨质疏松健康知识讲座骨质疏松健康知识讲座骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。
在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。
该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。
随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
常年有痰罪魁竟是骨质疏松 74 岁的陈大娘一生劳苦，一共养育了 8 个子女，从 50 岁开始她发现自己的个头变矮了，近两年来，她经常觉得腰疼腿疼后背疼。
陈大娘时常感到气管里有痰，甚至晚上不敢平躺睡觉，侧卧位才睡得着。
通过本次免费骨密度检测，医生发现她的骨丢失量占一生骨量的1/3 以上。
教授介绍，骨组织细胞成分分为：成骨细胞、骨细胞、破骨细胞。
由于骨量丢失，骨小梁变细，容易骨折。
发生骨质疏松后，容易出现胸、腰椎压缩性骨折、脊椎后弯、胸1 / 8廓畸形、肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
陈大娘就是由于脊椎变形而间接导致常年有痰。
骨质疏松与妊娠、哺乳次数有关，也有一定的家族性，有遗传倾向。
还有一点需要值得注意。
骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。
所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。
如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。
骨质疏松有哪些表现及如何诊断？ (一)疼痛。
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的 70%-80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
健康讲座-膝关节退行性关节炎健康教育处方和功能锻炼方法
健康讲座-膝关节退行性关节炎健康教育处方和功能锻炼方法定义膝关节退行性关节炎（KOA）是老年人群中的多发病。
病理特征主要是膝关节软骨退变，继发软骨下增生、硬化，关节边缘骨赘形成、关节间隙变窄，导致以膝关节疼痛、活动受限为主要临床表现的疾病。
临床表现患侧膝关节疼痛、屈曲受限、僵硬，股四头肌萎缩，关节周围出现肌肉疼痛，研磨痛、髌骨压痛，病情较轻的患者表现出跛行，较重者出现行走艰难，特别是在负重、下蹲或上下楼梯时表现更为明显。
X线片表现X线片显示，患膝有股骨、胫骨内外髁增生，胫股关节面模糊，胫骨髁间突变尖，髌骨关节面变窄，髌韧带钙化，髌骨边缘骨质增生。
病理机制退行性膝关节炎其病因大量研究表明，主要与年龄、体重、膝关节外伤史等有关。
一般认为是从软骨面开始发病，关节软骨磨损和关节代谢失调为主要原因。
但是关节软骨组织随着年龄的增长而老化，需要注意预防，以延缓其老化进程和减轻其退行性变的程度。
治疗退行性膝关节炎方法较多，但大多数只能缓解症状，尚无针对疾病的发生及发展过程的有效治疗手段。
中西医机制、用药中医辨证施治：气血、肝肾不足，合并气滞血瘀、筋脉挛缩为主，治疗上补气血 补肝肾，舒筋活络，活血化瘀、清湿驱寒或清热等为主要原则。
西医研究证实，导致退行性膝关节炎的关键因素有过高的关节内压力以及循环障碍中医理疗中医理疗治疗方法较多（红外线 中频 中药封包 中药熏蒸洗药 、 推拿按摩、针灸、穴位注射.外用药物等，均需根据体质辨证使用。
建议一辨体质，二辨局部寒热，除使用中医理法方药之外，外用理疗外敷药物需寒者温之，热者凉之，注意保护皮肤。
中医推拿中医推拿主要是以轻柔渗透之温经通络，活血化瘀的手法，作用于关节周围相应的穴位和经络，从而促进局部组织的新陈代谢，使关节腔局部组织的新陈代谢与血液循环得到改善，并进一步改善关节腔的内压，进而修复关节腔内容组织，促进关节与股四头肌粘连部位松懈，恢复关节张力与应力平衡，进而改善患者的体征和临床症状。
膝关节退行性病变 ppt课件
膝关节退行性病变 ppt课件
1
膝关节退行性病变 ppt课件
2
先简单介绍膝关节的正常结构：膝 关节是人体最大、结构组成和功能最复杂的 滑车关节，由骨、关节软骨、关节腔内的交 叉韧带、半月板、滑液、关节囊和关节外的 韧带加固而形成。
膝关节退行性病变 ppt课件
3
膝关节退行性病变 ppt课件
膝关节退行性病变 ppt课件
11
绞锁
是指在行走等运动过程中，膝关节
突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西
将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节
摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节
才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游
离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见
原因。
膝关节退行性病变 ppt课件
12
关节功能障碍
由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增 生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完 全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。关 节畸形：随着病程进展，膝关节变粗大，出 现畸形，如“O”型腿等。
膝关节退行性病变 ppt课件
13
治疗
目前退行性膝关节炎的常规治疗是 止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗达到 消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解 除关节僵硬、疼痛、肿胀的症状，恢复膝关 节活动。
但是需要注意的是这些治疗虽然能 暂时缓解不良症状，取得较好的治疗效果， 但是无法防止病情恶化，等到病情较严重后， 这种治疗就无法取得满意的效果。
膝关节退行性病变 ppt课件
14
对于病情较重的患者，膝关节 镜手术是治疗老年退行性膝关节炎最佳疗 法，该疗法通过小孔，将摄像头、手术器 械伸入关节内，在关节镜下进行精确手术， 由于手术时间短、切口小，病人术中基本 没有痛苦，恢复快。