心理游戏——生命中的五样.
生命中的五样（毕淑敏心灵游戏之一）
生命中的五样（毕淑敏心灵游戏之一）按:毕淑敏心灵游戏其实是帮助一个人如何来平衡自己的心灵, 我曾经尝试给学生做过这个游戏,给了学生心灵极大的震撼,如何你愿意,按作者所说的方法自己尝试做一下生命中的五样,要把游戏当真,可能你真正能够找到生命的意义所在.游戏一：我的五样没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。
第一个游戏的名称，叫作“我的五样”。
现代生活如此繁杂,人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定。
小到早上吃什么饭，是喝永和豆浆还是啃麦当劳汉堡？大到生涯发展，是跳槽转行还是出国深造？迟缓的比如买房，何时何处何价何户型？紧急的比如有人落水被淹，要不要挺身而出冒生命危险？长久的需考虑找一个怎样的伴侣共度一生？短暂的要选择买一件什么颜色的衣服追上今夏的流行？轻松的好比星期天是旅游还是读书？严酷的例如发现癌症，是手术还是吃中药保守治疗……多种可能性逼迫我们在众多的选择中做出决定，这几乎成了现代人永恒的困境。
有自由才有选择，这是社会的一种进步，但当选择真的来临时，我们常常做出错误的决定，走出“昏招”。
今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你几年后的生活。
比尔·盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。
一个选择，决定一条道路。
一条道路，到达一方土地。
一方土地，开始一种生活。
一种生活，形成一个命运。
决策失误是最大的失误。
每个人都希望尽量少走弯路。
将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？那就是——你到底要什么？某大公司的总裁面试求职者时，他所问的第一个问题，就是“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有70%的求职者根本回答不上来。
听起来不可思议的事，其实每天都在上演。
现在，很多人为了得到一份工作，精心设计自传，用精美的纸张印刷，请教公关专家，训练自己的表达能力。
有些想走捷径的女孩，不惜皮肉受苦，花巨资整容，甚至还附上自己的泳照。
9 我的五样 心灵游戏
一、作家及作品背景
二、作品分析
• （一）本文所提心理游戏的基本道具是什 么？ • （二）本文所提心理游戏的基本玩法是什 么？ • （三）本文所提心理游戏的考验了人们什 么？
二、作品分析
• （一）本文所提心理游戏的基本道具是什么？
白纸：预示人生最原始的状态
本玩法是什么？
三、文化创意产业开发应用情况
话剧《心灵游戏》（2005年，改编自毕淑敏《心灵游戏· 我的五样》）
四、思考与练习题
• 阅读本文后，请按照文中“五样”的顺序 完成你自己的“五样”心理游戏，并谈谈 自己做游戏的心得。
谢谢！
设计制作：王秀梅
放弃，一样样放弃你最珍视的东西。 关键要主动放弃，完全遵从自己内心的决定。
二、作品分析
（三）本文所提心理游戏的考验了人们什么？
对待个人、亲人、友人、同事、陌生人等社会关系 的序列安排； 对待人生工作、生活、学习、娱乐的序列安排； 对待名利、亲友、自我等等关系的个人幸福指数 ……
我的五样（节选）
• • • • 一、作家及作品背景 二、作品分析 三、思考与练习题 四、小 结
我的五样
（心灵游戏节选）
课件制作 王秀梅
毕淑敏
我的五样/我的五样/我的五样/我的五样/我的五样/我的五样/我的五样/我的五样
我的五样（节选）
• • • • 一、作家及作品背景 二、作品分析 三、文化创意产业开发应用情况 四、思考与练习题
一、作家及作品背景
• 毕淑敏，女，1952年10月出生于新疆伊宁。中共党员。国 家一级作家、内科主治医师、北师大文学硕士、北京作家 协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课 程结业，内科主治医师，注册心理咨询师。1987年开始共 发表作品，共计200余万字。1989年加入中国作家协会。 曾获庄重文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代 文学奖、陈伯吹儿童文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、 解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖 、台湾第17届联报文学奖等各种文学奖30余次。著有《毕 淑敏文集》十二卷，处女作《昆仑殇》（《阿里》）长篇 小说《红处方》《血玲珑》等，中短篇小说集《女人之约 》等，散文集《婚姻鞋》等。
电影《心理游戏》心理学分析
去，可是在种种恶作剧后，迈克尔发现
这一系列离奇事件并不是简单的游戏，
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他的生活甚至生命正被拖向深渊。
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人物介绍
尼古拉斯· 范· 欧顿
一位举足轻重的大人物，因 为童年时目睹父亲的跳楼自
杀而留下不可抹去的心理阴
影。他因此脾气暴躁、冷漠 自私，婚姻失败，兄弟之间 貌合神离。在弟弟一次似乎 无心的精心安排下，他带着 好奇的心情走上了一条莫名 其妙的凶险之途。
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让我们看看
身处于游戏旋涡中的尼克 危险层层递进时他是如何的心境
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危险事件一：小丑人偶，开启游戏
• 和父亲从高楼摔下的同样 位置出现的小丑人偶
• 这仅仅是游戏的开始，主 人公才刚刚意识到这个游 戏的不同之处 • 小丑嘴中的钥匙将会开启 游戏的下一个关卡
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细节之二
• 弟弟将 CRS 的会员推荐卡交给尼克的 时候，叮嘱尼克一定要打上面的这个 电话，可是这个时候尼克确表现出了 很强的逆反情绪，并且说了句：“ I 周围的服务生都围着尼克，为他唱生 日歌的时候，他脸上，眼神里透露出
hate suprises ”，当康尼敲响咖啡杯，
来的是厌烦和不屑。这又再次把尼克
• 举起枪的那刻，尼克 本以为铁门门后这一 枪将是这阴谋闹剧最 后的结束。 • 铁门打开，倒下却是 弟弟和庆祝游戏结束 打碎的香槟。 • 经历了一切，他最终 还是选择了步父亲的 后尘，正说明了他还 没有解开那个结
心理游戏-生命中的五样
总结词
启示与思考
详细描述
许多名人也分享过他们在生命中的五样游戏中的经历和感悟，这些分享对于我们普通人 来说具有启示和思考的价值。
THANKS
识自己和生命中的重要事物。
后续活动
根据需要，可以安排相关的后续活动， 如引导参与者制定行动计划，或组织
专题讨论等。
03 游戏玩法
确定生命中的五样
列出生命中最重要的五样事物
在游戏开始时，参与者需要在纸上列出自己认为生命中最重要的五样事物，这可以是人、 物、兴趣、价值观等，但必须是具体和明确的。
逐一思考舍弃
分享感受
参与者可以与其他人分享自己的感受和思考，这有助于加深彼此的 理解和沟通。
总结启示
通过这个游戏，参与者可以更深入地了解自己的内心世界，发现自己 的价值观和人生目标，从而更好地规划自己的人生道路。
宝贵的，我们应该珍惜每一天，充分 体验生命的美好。
02
生命中充满了变数和不确定性，我们应该学会面对 和接受这些变化，保持积极的心态。
03
生命的意义在于追求自己的梦想和目标，我们应该 勇敢地追求自己的价值，不断成长和进步。
对人生的理解
人生充满了挑战和机遇，我们应该保持积极的心态，勇敢地面对挑战，抓 住机遇。
人生中有很多值得珍惜的人和事，我们应该学会感恩和珍惜，让这些美好 的回忆成为我们前进的动力。
在列出五样事物后，参与者需要逐一思考舍弃，每次只保留一个最重要的，直到只剩下 最后一样。
记录思考过程
在舍弃的过程中，参与者需要记录下自己的思考和感受，这有助于他们更深入地了解自 己的价值观和内心需求。
逐一舍弃
逐一权衡
在逐一舍弃的过程中，参与者需要认真权衡每样事物的价值和重 要性，考虑它们在自己生命中的意义和作用。
《我的五样》【优秀7篇】
《我的五样》【优秀 7 篇】在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文 (论文) 。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是整理的《我的五样》【优秀 7 篇】，希望能够帮助到大家。
我的五样一、教学目的1.浓缩内容，理清思路。
2.品味课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
3.引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
二、教学重点品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
三、教学难点引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
四、教学方法读：学会略读课文，理清全文思路。
品：品味描写的精妙，体会作者思想的独到。
思：联系自身实际，思考自己生命中最宝贵的东西该是什么。
五、教学步骤一、导入新课这节课我和大家做一个心理游戏，请大家按照要求完成以下问题：1、请写出你生命中最宝贵的五样东西，并说明理由。
2、请依次划去这“五样东西”中相对不重要的四样，并说明理由。
这虽是一次虚拟的选择，却是我们对自我生命存在意义的一次深入思考，面对这一问题，你是如何作答的呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，先让我们来借鉴和慰家幌伦骷冶鲜缑粼凇段业奈逖分械难≡窈腿∩岚伞？/div>二、略读课文，整体感知文章内容问题一：快速略读全文，理清哪些段落写“选” ，哪些段落写“弃”？学情估计：a.“留”的内容归纳不易出错，可能有第 1 自然段至第 16 或第 17 自然段两种说法。
b.因为快速略读的原因，可能很多学生凭经验会认为第 17 或第 18 自然段至完是“弃”的内容。
应对办法：a.明确第 17 自然段是过渡段，即“留”的内容是第 1— 16/17 自然段。
b.明确第 40 段是写“弃”的最后一段。
即“弃”的内容是第 16/17—40 自然段。
问题二：模仿以“留” 、“弃”概括课文内容的方式，用一个字概括第 41—45 自然段的内容。
心灵游戏之一“生命中最重要的五样”
毕淑敏心灵七游戏之一生命中最重要的五样前言：人生有许许多多的选择，小的、大的、迟缓的、紧急的、短暂的、长久的、轻松的、严酷的，比如选择买一件什么颜色的衣服？星期天是旅游还是读书？如有人落水你要不要冒生命危险挺身而出？找一个怎样的伴侣共度一生？家人重病是手术还是保守治疗？……需要我们在众多的选择中做出决定，几乎成了每个人永恒的困境。
今天的生活是由你昨天一个个的选择决定的，你今天的选择将决定明天的生活。
比尔·盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。
此游戏最好在夜深人静时进行，你独自一人面对书桌，放上一张洁白的纸，一枝黑色的笔，再深呼吸，放松、再呼吸，再放松……，让自己沉静下来，安静的、孤独的、真实的面对内心，一、我的五样请在白纸上端中间郑重地写下你的名字，比如：“宋振杰的五样”。
这个名字代表的不是别人，是你自己，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好和你的希望，它就是你的一切。
在纸上写下你生命中最重要的五样。
脑海里涌出什么就写什么，不必考虑顺序。
这五样东西人、物、也可以是精神等方面的，如爱好、学习、健康、快乐、友情、金钱、名誉等等。
总之，只要把你内心最珍贵的五样写出来就是了。
写好了吗？如果写好了，请屏住呼吸，认真地审视一下这五样东西，看上一分钟——他（她、它）们可是你一生中最重要的五样东西啊！他们是你的挚爱，是你的寄托和希望，是你生命的意义所在。
二、舍弃第一步：游戏在这部分还有温暖和惊喜发现，但后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够准备。
我们知道，人生是的曲折的，有很多意外潜伏在那里，好像凶恶的强盗，要你留下“买路钱”一样。
你的人生出了些意外，你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，但最重要的是你还要继续向前。
现在，你生命中最宝贵的五样保不住了，你要舍去一样，你必须这样做才能继续你的人生，这是上天的安排，是我们每个人都不可避免地会要遇到的，这就是人生。
请你拿起笔，在你的人生五样中去掉一个，去掉！你要用黑墨水将这样东西缓缓地但是毫不留情地涂掉，直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞，再也无法辨识。
我的五样作文600字
我的五样作文600字2021-01-05【第1篇】亲人、时间、朋友、爱情、阳光。
这就是我的五样。
我没有毕淑敏那样伟大，我不能用一支笔来诠释我的人生。
因为我很平凡,平凡得像一颗尘土。
所以我的五样也是如此平凡。
写下这五样时，我是如此的坚定，但要逐一划去时，我却开始犹豫了……应该先划下去哪一样呢？爱情吧。
我轻轻地划下了一样，并没有完全抹去，因为我相信爱情。
妈妈的那一句“我和你爸在一起呀！”讲得如此地平静，平静得不带一丝波澜，却又如此伟大，伟大到连赞美也是一种玷污。
但或许是因为我还小，不能对爱情说出很深的理解，也许我需要去慢慢体会。
所以我第一个删去了“爱情”。
接着，我删去了阳光。
阳光对每一个人来说都很重要，我也不例外，但想到只能拥有三样时，我觉得他对我来说是次要的，没有阳光，一样可以得到温暖，没有阳光，一样可以感受快乐。
只要用心去生活。
剩下三样了，该怎么做呢？谁能给我主意？抬起头，每一个人都在专心写自己的，老师的眼神告诉我“你只能自己选择”。
好吧，就划去朋友吧。
那一瞬间，我有万分的不舍，心里很复杂，说不出原因。
最后，我划去了时间，之所以第四个划去时间，是因为我觉得我已失去了爱情、朋友、阳光，我不想失去更多。
我只想用时间去弥补，去完成其他我未完成的梦想。
亲人，看到这两个字，看到这两个字，我笑了。
父母、家人是我这辈子最重要的，哪怕我失去全世界，只要我还牵着父母的手，就会有家。
我不怕死，但我怕死了以后，没有人像我一样爱我的父母，那样他们应该会很孤单。
也许有人会说我太少年老成，但这是我内心深处最真的想法。
亲人是我的生命，是我的一切为了他们，我要好好地活着！虽然只是一次虚拟的选择，但我给了生命一份坚定的承诺，拾起船桨，我将重新扬帆起航。
【第2篇】日出于东而落于西，花开于春而败于秋。
滚滚红尘，尘起尘落；滔滔大海，潮涨潮落，再灿烂的花朵也有凋谢之日，再得意的人生也有失意之时。
这一切都是自然法则。
当我明白这一切时，我认定生命中最宝贵的五样是挫折、坚强、信念、掌声和希望。
主题班会：放下手机,放飞梦想
一、育人理念激发孩子学习的内驱力，戒掉手机瘾，找寻梦想，努力学习。
二、班情分析疫情当前，网课学习离不开网络和手机，很多孩子玩手机上瘾，甚至在网课时间玩游戏聊天刷抖音快手。
三、育人目标戒掉手机瘾，重拾梦想四、实践策略主题班会，家校共建，一起帮孩子戒掉手机瘾。
环节一：一起观看视频——尼克胡哲的励志演讲。
环节二：戒掉手机瘾，放飞梦想。
环节三：家长与孩子共同参与游戏——人生的五样。
环节四：学生离席，与家长共同研讨如何帮助孩子戒掉手机瘾。
五、实践成效学生明确梦想对人生的指引意义，放下手机，将主要精力放在学习上。
主题班会纪要：环节一：师生家长共看尼克胡哲的励志演讲视频。
尼克胡哲天生无手无脚，唯一可用的手脚就是在躯体下伸出的像鸭蹼一样的“小鸡腿”，这成就了尼克胡哲梦想起飞的羽翼——成为励志演讲家。
环节二：戒掉手机瘾，激发内驱力，追逐梦想。
1.开学在即，估计十天以内，趁着阳光不燥，好好努力，你还有机会翻盘。
别让人瞧不起：网络月考他的成绩有水分，作弊得来的。
2.练字朋友圈打卡，选择一样简单的事的做下去，坚持，始终如一。
简单的事情能够坚持做下去你就不简单。
朋友圈打卡的好处在于接受周边人的监督，写不好自己觉得丢人，努力认真的去做，当你看到今天的字比一周前有很大改变，你会为自己骄傲的，你会对自己更有信心。
3.坚持写日记。
苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。
孔子也说，吾日三省吾身。
也是最好的反省方式。
可以写练字的体会，笔画处理成功与不成功，字写的好看的有几个不好看的有几个，我的预习复习到位吗？听课效率高不高？还有没有需要改进的地方？我一天之中有几次想要看手机聊天信息想玩游戏想刷视频的念头，坦诚面对自己，时时审视自己，反省自己。
是非判断你有，你没有的是尼克胡哲坚持做正确的精神与毅力，绝对不碰让人上瘾的东西。
你能戒掉手机瘾，这世间没有不可能的事，你觉得自己行，你就一定行。
4.作息习惯养成，铁打的纪律，才有更从容的时间。
六点必须起床，寒冷的冬天你能做到六点四十到校，现在为什么做不到？这么温暖的清晨，日出那么美，你怎么可以错过？早起，会让你领略更美的风景，日出，鸟鸣，风吹树叶沙沙的声响，都会唤醒你对生活的热爱。
4《我的五样》练习题及答案
4.我的五样caijuyudonglixi[文笔精华]美文中散步，品尝心灵的鸡汤……◎选择是痛苦的。
……[自主积累]积累中运用，构建知识的殿堂……1．给下列词语中加点的字注音，或者根据拼音汉字。
斟酌．．（）（）雏．形（）甄．别（）生死攸．关（）奢侈．．（）（）纤．巧（）绚．烂（）濡．养而出（）妩媚．．不安（）（）．．（）（）商榷．（）弥．漫（）忐忑斑斓．．（）（）犄．角（）不啻．（）瞠．目结舌（）2．根据拼音写汉字。
huáng（）然 jué（）择简lòu（）顿cuò（）绝lún（）墓zhǒng（）è（）住逻jí（）3．解释词语，并且解释加点的字。
（1）林林总总——（2）生死攸．关——（3）瞠目结舌——（4）濡养而出——（5）冥．思苦想——（6）绝伦．——（7）商榷——4．揣摩语言。
下列各句运用了什么修辞，谈谈你对各句的理解。
（1）万物好像压缩成超市货架上的物品，平铺直叙等在那里，等待你的手挑选。
（2）我顿时感到自己的不孝，是啊，对于我的生命来说，父母难道不是极为宝贵的因素吗？（3）当鲜花被墨笔腰斩的那一刻，顿觉四周惨失颜色，犹如本世纪初叶的黑白默片。
（4）也许女人真是水做的骨肉，“水”一被勾销，立觉喉咙苦涩，舌头肿痛，心也随之焦枯成灰，人好似成了金字塔里风干的长老。
5.下面几行文字优美生动，你读一读，然后完成(1)一(4)题。
（安徽（课改）中考题）生命是盛开的花朵，绚丽多姿，灿烂芬芳；生命是隽永的诗篇，清新流畅，意蕴深长；生命是优美的乐曲，音律和协，婉转悠扬；，汹涌澎湃，浩浩荡荡。
(1)第一行中，加点字“绚”的读音为：。
(2)第二行中，加点词“隽永”的意思是：。
(3)第三行中，有一个错别字，它是：，应改为(4)仿照前三行的句式，把第四行句子补写完整。
6．填空。
（1）《我的五样》是一篇描述的散文，作者是，代表作品有《》《》等，曾获当代文学奖等余次。
心理游戏观后感
《心灵游戏》观后感09英语五班 091430503 蔡文秀本以为今天又会像平常一样，教室、寝室、食堂的三点一线的来回奔波。
中午吃饭午饭，突然摸到口袋里的一张票，才恍然记起今天有个话剧表演在学校进行。
于是不紧不慢地开始像目的地走去。
心灵游戏，呵~是毕淑敏的那篇我的五样吧？起初我真一丁点儿的兴趣都。
我曾不止过游戏，总觉得发明游戏未免太无聊。
模拟失去，没搞错吧，是他过得太幸福了？我轻视嘲笑的了这次话剧，只不过，这次我错了……随着话剧中演员们真情演绎的表演，我也渐渐地有了兴趣，也让我开始认真地思考这个问题，我的五样，如果只有五样。
每一个人的生命中珍贵的东西有很多，即使那样物品在别人眼中再卑微，再不值钱，但在自己心中，却惜之如珍宝。
这个世界上的东西多如繁星，如果只选择五样，这对我来说太残忍了。
在我需要选择第一个时，眼前浮现出了很多漂亮的衣服、美味的食物……没错！我很渴望这些东西，但我明白，这不是我真正想要的。
因为外表的华丽对我来说只是一个空壳，一切都太虚了。
生命中想要拥有的东西太多，所以当我们要选择其中五样的时候，我们就面临着选择，当我们需要将自己最为珍贵的东西一件件抛弃时，又是选择的时刻，残忍揪心与无奈……尽管如此，游戏仍需进行，因为生命没有回头路，即使要放弃，也会在放弃与坚持中不断徘徊，人的生命总是离不开选择。
正是因为经历了选择的痛苦，而在选择中最后被留下来的才更显得尊贵，这是心的选择。
曾经，我无视游戏，但当我地玩过，我明白了当初为时过早地下定论是可笑。
有些人把“家人”给舍弃了，理由是父母迟早会先而去的，当时，我很伤心。
，我随意说三道四，我为理由而伤心。
老师请我说了，“我家人是我最的，是陪伴艰难困苦。
十几年生活，我离不开。
家人里有父母，像同学说的那样，会先离开，但我希望在的有生之年，我能的自豪，让幸福。
是游戏，让我而言，家人是最无可取代的。
闹过矛盾吵过架，烦乱之余也许忽视，但在我的心里，我知道那是我所要的。