致高三学生的一封信.docx
给高三学子的一封信（热门10篇）
给高三学子的一封信（热门10篇）篇1：给高三学子的一封信亲爱的同学们：大家好!时光如水，日月如梭，时间又如巨轮般不知疲倦地飞速向前滚动着，不知不觉我们迎来了高中生涯的最后一个寒假，在新年的钟声即将敲响之时，我们更要清醒地认识到充满挑战的潍坊市一模考试正悄然地来到了每一位高三同学的面前。
一模考试的号角正在吹响，包括寒假，留给我们的仅有30余天的时间，这30天，将是充满拼搏的30天，也是充满激情的30天，更是充满考验和希望的30天。
为了能让同学们充分利用时间，寒假中高效地进行自主学习，以便一模考试取得优异成绩，特向同学们提出如下建议。
一、准确定位，高度重视高考的征程中，有许多重要的、关键性的节点，一模就是其中之一。
一模考试是高考之前第一次正式的“练兵”，是高三一轮复习后的第一次综合性的大检阅，对于考生反思自己的复习效果具有非常重要的参考意义。
一模考试，意在让考生适应高考的氛围，掌握答题的技巧，锻炼心理状态，无论从考查内容、考查方式还是试题难度，都非常接近高考，从某种意义上讲，一模考试就是一次“小高考”。
一模考试的成绩，不仅具有极强的诊断功能，而且为高考前100天的复习提供依据信息，是一个预测未来发挥水平的“晴雨表”，所以同学们要务必高度重视一模考试。
二、有效计划，高效执行假期伊始，就要对一模前的时间特别是寒假进行科学规划。
进行自我差距分析，客观的评估自己距离目标还有哪些差距，针对差距预定实实在在的目标，根据自己的学习现状和预定目标，制定出倒计时的有效的学习计划。
制定计划要考虑学科间的平衡，要对各学科知识的掌握有明确具体的要求，力争做到“四定”：定向(学什么)，定量(学多少)，定时(花多少时间)，定法(怎么学)。
为了实现目标，必须要有坚强的毅力以及正确的态度和决心，以极高的心理忍耐和不怕挫折愈战愈勇的精神勇往直前，高效执行自己的计划。
对计划的执行能力以及最后的完成率，是寒假中对你自制力的一场考验。
三、强化基础，研究规律在新课程背景下，高考最鲜明的特点是基础性。
给高三学子的一封信（精选5篇）
给高三学子的一封信（精选5篇）给高三学子的一封信（精选5篇）在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过书信吧，书信可以传达自己的思想感情。
你所见过的书信是什么样的呢？以下是小编整理的给高三学子的一封信（精选5篇），欢迎大家分享。
给高三学子的一封信1亲爱的同学们：高三，无疑是一场考验，对每个人都是如此。
交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。
情愫与理智缠绕，不安与坚定抗争……高三需要快节奏，高三需要坚强的信心，高三需要严谨的态度，高三需要坚实的基础，高三需要更大的付出，高三需要更强的心理承受能力，高三需要更高的效率。
假期对每个人来说既是一个机遇也是一个挑战。
利用好了会巩固成果，实现弯道超车，利用不好会动摇既得成果，为下一步的学习带来被动。
没有了老师在身边的督促检查，没有了班集体在一起共同营造的氛围，所以从某种程度上假期成了更加残酷的看不见硝烟的战场，而角逐的结果，将取决于个人的毅力和家庭的配合。
所以，这个假期将成为我们迈向高考的第一个分水岭，假期的利用程度很大程度上决定了我们高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，年级做出如下要求：1、避免放假开始先放松几天，一松懈将很难紧张起来，你的整个假期将在轻松、懈怠中度过。
2、整体谋划假期。
假期的学习应该包括二部分：一是完成假期作业；二是总结反思，查漏补缺。
尤其是对自己的弱势科目，这是一个绝好的机会。
3、对假期作业要有计划，不要突击，可以先看书后做作业，将年级安排的作业计划安排表贴在醒目的位置。
4、按学校的作息时间去学习，在时间安排上应注意文、理搭配，因为这是最高效的。
5、充分利用早晨的大好时光，不赖床，朗读，记忆文科知识。
每天要完成一定量的背诵。
如语文学科所要求的必背篇目、名人名言；英语学科所要求的单词、范文等。
6、珍惜晚上的时间，归纳，反思，总结好当天的知识。
7、作业要独立做，做习题时应做到：“会题不错（准确），怪题不做（扣准考纲），小题大做（深入思考，善于自问），大题小做（分解问题）”。
写给高三学生的一封信(五篇)
写给高三学生的一封信亲爱的高三学生，我写这封信给你们，是想表达对你们的关心和支持。
高三是人生中一个重要的阶段，你们即将迎来人生的转折点，开始追逐自己的梦想和目标。
我知道这个阶段充满了压力和挑战，但也是你们成长和发展的机会。
首先，我要告诉你们要相信自己。
你们已经度过了高中的大部分时间，积累了大量的知识和经验。
你们拥有足够的能力和智慧去应对接下来的考试和挑战。
相信自己的才华和努力，相信自己可以取得优异的成绩。
然而，成绩并不是唯一的成功标准。
在这个阶段，我希望你们能够保持平衡。
除了学习，也要注重身心健康。
合理安排时间，保证充足的睡眠和休息，坚持适度的运动和锻炼。
同时，找到适合自己的放松方式，例如阅读、绘画、听音乐或与朋友聚会。
这些活动可以帮助你们缓解压力，保持良好的心态。
记住，你们不是孤军奋战。
家人、朋友和老师都是你们身边最重要的支持者。
当你们感到迷茫或疲倦时，不要犹豫向他们寻求帮助和支持。
他们会鼓励你们、指导你们，并在你们需要的时候给予关怀和支持。
在这个过程中，不要忘记享受学习的乐趣。
虽然高考很重要，但它并不是唯一的目标。
学习是一种探索和成长的过程，它可以培养你们的思维能力、解决问题的能力和创造力。
保持对知识的渴望和热情，保持对世界的好奇心，这将成为你们未来的宝贵财富。
最后，无论考试结果如何，记住这只是人生的一个阶段。
高中毕业后，你们将迎来更广阔的舞台。
不论未来选择什么道路，都要相信自己的能力和潜力。
面对挑战时保持坚韧和乐观，相信自己的梦想，为之努力奋斗。
祝愿你们在高考中取得优异的成绩，也祝愿你们在未来的道路上实现自己的理想。
你们是有能力的，我对你们充满信心。
无论未来发生什么，都相信自己，勇往直前！祝福你们一切顺利！（二）亲爱的高三学生们，我写这封信是想告诉你们，你们已经进入了人生中非常重要的一年。
高三不仅仅是你们人生中的一个阶段，而且也是你们为未来奠定基础的一年。
在这个阶段，你们将面临巨大的压力和挑战，但也会有很多机会和成长。
给高三的一封信(35篇)
给高三的一封信（35篇）给高三的一封信（通用35篇）给高三的一封信篇1尊敬的各位家长：你们好！很荣幸能作为学生代表在这里发言，感谢你们能在百忙之中抽出时间与老师交流讨论我们的教育问题。
时光飞逝，转眼我们的高中生活只剩下不到半年的时间，我们深深感受到了高三生活的紧凑与充实，疲惫与欢笑，然而学科的繁重，知识的多杂，时间的有限，精力的不足，有时真的让我们感到力不从心。
作为音乐班，我们不仅要学文化课，还要学习专业课。
难免会有个别学科顾及不到，特别是文化课，我们每个人的程度不同，这就造成了对老师讲课内容的接受能力不同。
因此在这里，我希望各位家长不要太在意每次的文化课考试成绩，而要看到我们努力的过程。
希望家长不要向我们过多的提出苛刻和不合理的要求，我们需要的是父母的信任、鼓励、支持和理解来给予我们强大的精神动力。
通俗易懂的道理我们都懂，专业课重要，文化课同样重要。
虽然专业课已进入集训，但文化课我们也不敢忽视，任何一个没有过线，都会与大学擦肩而过。
关于我们的专业课，这里我要强调，很快，12月17号我们就要进行专业的笔试了，虽然只有30分，但却是让我们总成绩拉开差距的关键。
明年的2月份我们会去登封进行声乐和视唱考试，这个时间比去年整整提前了一个月，这又为我们增添了新的压力。
我们会做到思想上藐视，行动上重视的。
我们的每一次成长，每一次进步，都离不开父母和老师的爱护与关心，是你们交教给我们做人的道理，教给我们知识，教给我们学习和处理问题的方法。
人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽。
我们会更加努力，为自己的人生交出一份满意的答卷。
写信人日期给高三的一封信篇2亲爱的孩子们：请允许我这们的称呼你们，因为这样我觉得更亲切些，更有我们是一家人的感觉，而非我高高在上的教育你们。
给大家写封信的想法由来已久，只是琐事太多一直没有动笔。
今天高考体检刚结束，和大家交流了很多，也了解了很多我不知道的情况。
因而今天我觉得有必要和大家交流一下。
写给高三孩子的一封信(7篇)
写给高三孩子的一封信(7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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给高三的一封信范文（精选18篇）
给高三的一封信范文（精选18篇）给高三的一封信范文篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！高考的钟声即将敲响，我们朝夕相处的日子即将结束。
我谨以此篇书信表达我的谢意。
各位恩师，我想对您说：您眼帘的血丝绽成了三月娇艳的桃花您滴落的汗珠滋润出夏日葱茏华冠您播种深情，培育秋野的片片金黄那冬日的圣雪啊是您怜爱弟子的羽被您的明眸是夜空不陨的星星您的热情是永恒的太阳您的皱纹是不枯的青藤牵惹我们的思绪驰骋我的同窗们，我想对你们说：走进高三，意味着我们将踏入风雨征程的最后一圈。
无论是宿命，还是理想，都不会阻碍我们继续前行的脚步。
因为每个人的青春都是必须去完成的化学方程式，在一次次反应的临界点上，我们的高三，会一遍遍地蒸腾起年轻的渴望。
在未知的前方，有狂暴的风雨，也有绚丽的彩虹，唯有顽强的走过去，才能看到胜利的曙光。
无论任何形式的结果都将是我们人生路上的财富，都值得我们珍藏回味。
我们的老师早出晚归耕耘于三尺讲台，不为别的，只为我们将来过上幸福的生活，为国家培养更多的人才。
所以我代表全班同学向姜友权老师、王建挺老师、韩昌银老师、胡建才老师、何光铃老师、杨松老师……说声：您辛苦了！我们理科班的同学也不愧为学弟学妹们的好榜样。
早晨最先开灯的是我们，晚上最后关灯的也是我们。
现在时光飞逝，高考的钟声就要敲响了，所以我们要坚持，现在的辛苦，是将来的幸福。
不经过烈火的焚烧，只能是土坯一块。
祝全体老师工作顺利，万事如意！祝全体同学金榜题名！写信人：日期：给高三的一封信范文篇2亲爱的一中xx届全体考生：五月二十五日，你们已全部停课复习，这意味着高考的脚步已近，你十二年的学习即将结出丰硕的果实，但中国有句古训，行百里者半九十，所以在复习的关键时刻，学校全体员工对大家有几点温馨的提示。
一、静下心来，保持学习、生活常态，做成熟的考生。
常态是最好的状态，静心是最好的心药。
你们是一中的学生，经历过中考的磨炼，你们是最成熟的考生，最优秀的考生。
致高三学生的一封信.docx高三毕业动员
致高三学生的一封信
亲爱的高三学子们：
伴随着高考的结束，高中生活已经落下帷幕。
你们的生活又要开启一个新的篇章，希望你们能够在新的人生征程描绘更美好的未来。
学校在此祝福你们金榜题名，学业有成，为自己的大学梦画上一个完美的句号！
目前我校正在积极开展高中职业规划教育。
这是高中生报考大学时盲目选择的现状的要求，也是新高考改革带来的系列变化的需要。
高中职业生涯规划涵盖四个基本内容：生涯唤醒、认识自我、环境探索及决策与行动。
所谓环境探索就是了解大学和专业的现状，主要是通过课堂教学、职业体验、行业调研、人物访谈、大学访行，网络信息资源整合等途径。
网络上关于大学专业的信息各种各样，真真假假。
为丰富学生可以掌握的信息资源，学校职业生涯规划“成长之翼”学生社团创建了相关贴吧“通辽一中成长之翼”贴吧。
贴吧的功能是已经上大学的学生可以在贴吧上发帖说一下自己所读大学或专业最真实的认识和感受，在校的高中生就可以在贴吧搜索自己需要大学或专业的信息。
从而为自己高考大学专业的抉择提供真实的信息支撑。
帖子主要分大学贴、专业贴和综合贴三种，大家要注明是哪一届毕业的，因为很多信息随着时间会发生变化。
贴吧不接受除此之外的其他信息。
具体的说明见贴吧吧规。
大家即将踏入大学之门，而你的学弟学妹还正在为选择什么样的大学和专业而困惑和苦恼。
希望大家会记得这样一个贴吧，希望大家能在贴吧里分享你的感受（不论你是读大学或者已经参加工作多年）。
最后再次祝福亲爱的同学们鹏程万里，事事顺意。
通辽市第一中学
2016年6月8日。
给高三学子的一封信范文（通用10篇）
给高三学子的一封信范文（通用10篇）给高三学子的一封信范文（通用10篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写信吧，书信具有明确而特定的用途和接受对象，并有固定的或惯用的格式。
写起信来就毫无头绪？以下是小编收集整理的给给高三学子的一封信范文（通用10篇），希望对大家有所帮助。
给高三学子的一封信篇1亲爱的20xx级高考生：当夏日的阳光照进窗明几净的教室，你们也将迎来属于自己的高考。
此时此刻，我们只想对你们说，在这个专属于你们的特别时刻，请一定平心静气，努力在试卷上书写出一个真实而最好的自己，为高中时代划上一个圆满的句号。
全神贯注，心无旁骛，对专心备考的你们，我们投以深深的赞许；不负青春，勇敢前行，对勤学不倦的你们，我们满怀深深的期待；沉着应对，奋力拼搏，对付出全力的.你们，我们送上深深的祝福。
非淡泊无以明志，希望你们诚信应考。
高考，作为大学选拔人才的手段之一，检验着你们的知识是否达到了进入大学的标准，更检验着你们是否为成为合格公民做好了准备。
诚信，不但是考试成绩的保障，更是实现个人价值的根基。
一时的侥幸心理，不但会让人在考试中折戟沉沙，更会让人偏离通向人生目标的方向。
作为考试工作者，我们将携手各方力量，努力为大家营造公平、公正的考场环境。
我们也期望每名考生都能和我们一道，共同维护这属于你们自己的机遇。
非宁静无以致远，希望你们平静应考。
努力营造和谐考场，努力为考生做好考试服务，是我们全体考务人员的职责所在。
所以，请你们轻装上阵，以最佳状态，发挥出最好的水平。
高考既是对知识的检验，也是一次对心态的检验。
相信经过认真努力的复习，你们已经准备好了，现在要做的就是放轻松、再轻松一点儿。
请记住，相信自己，才可以相信未来。
希望你们提前准备好考试用具，不要把考场禁止携带的手机等带进考场，并注意答题规范；考前请提前熟悉考点周边环境，科学合理地设计出行时间、方式及路线；考前请合理饮食，调整作息，以最佳身心状态迎接高考。
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致高三学生的一封信考前 20 天同学：你好！近放假之，年部摘了一些也大家有用的料，希望大家在适当的候能仔地，你参加高考或有用！感同学和我一道度了有意的高中三年生活！你的异表感了我，感了学校！我代表年部的教大家与我通力配合，希望大家都能自己的梦想！一、高三最苦高三最美有人：没有高三的人生是不完整的。
上了大学后，你是会常常起那个静默的高三，一言不的高三。
回想起老在我的：，是一种富。
高三的在你的生命中将是最宝的富。
我相信，没有什么比高三一年更能你成熟大了的。
回走的高三，了没有硝烟的争，了一悲喜交加的役，其中有最后的英雄，有可惜的“ 者”，但没有一个中途的逃兵。
我相信每一个走高三的学子都是勇敢的，因高三真的教会了你多多。
永都是残酷的，有考上理想学府的，必然有名落山的，一切已不重要，因高三的，你明白了什么叫“不以成英雄”。
只要有高三的，你就会有珍的回。
回着共同走的高三，曾与泪水不停地出，曾接受花与掌声，曾了考魂不守舍，曾了理想永往直前⋯⋯二、成功高考必有良好的考状1、学会高考、适高考高考是一种重要的选拔性考试，它和平时的考试也不尽相同。
因此，高考要考得好，就要学会适应高考，要在高考前和高考中适应高考。
其关键的地方是重视高考前的重要考试，重视一模、二模的考试，重视各地高考模拟卷子的考试，把他们就当成是高考，从每一次这样的重要考试中分析自己，总结经验，总结教训。
哪些地方不适应，这样逐渐使自己学会高考、适应高考，到真正高考时那就是水到渠成，就会自然而然地适应高考。
2、不要跟自己过不去不要跟自己过不去就是不要违返高考规律。
同学们只要按照高考说明，把最基本的知识，最基础的知识掌握好，学得深，运用得好就可以了。
这正是那些高考成功者，特别是那些佼佼者、状元等高考者成功的秘诀之一，他们也很用功，但他们不是死用功，他们很会调节自己的学习和休息，既学得好，也玩得好，而且还考得好。
3、适当做卷子高考前每天适当地做卷子，特别是做那些过去做的卷，考生一做就会，一会就有信心，一会就有奔头，一会就感觉高考有希望、能成功。
而且，通过做题使自己把握题的感觉得到强化，思路正常，记忆的运转功能正常，实际上这是为高考找找感觉、热热身，当进入高考时，这种良好的状态就会使考生正常发挥，甚至超常发挥。
4、调节生物钟高考的时间是上午9 点11 点半，下午 3 点到5 点半。
这就是提出一个问题，怎样使考生在每天上午9 点到11 点半，下午 3 点到5 点半精力最充沛，大脑最兴奋，最容易进入状态，最容易发挥。
这就要求考生在高考前对自己人体的生物钟进行调整。
调整的目的，就是把一天精力最充沛、大脑最兴奋的时间调在高考的时间之内，适应高考需要的最佳状态。
5、防止偶发与意外事件的干扰有些考生本来自己的学习实力很强，心态也很好，但是，由于高考前和高考中偶发的和意外事件的干扰造成高考状态不佳从而影响发挥，影响高考成绩。
为了防止考生考前和考中意外事件的发生而干扰自己的状态，干扰自己的考试的发挥，我建议考生在考前准备一个小本，专门记录下应该做的事情，什么时间完成。
这样，做一件打一个勾，做一件打一勾，在 6 月 6 日和 6 月 5 日的时候要检查一下，确保 6 月 6日中午以前完成所有的准备工作，并且再检查一遍。
6、正确对待 6 月 6 日晚上的睡觉考试前一天晚上睡觉如何，睡的质量怎么样，睡觉的心态对第二天考试能否进入状态有一定的重要影响。
其实，以平常心来对待 6 月 6 日晚上的睡觉，就像平时每天样按照生物钟的节律，该几点睡就几点，绝大部分人是上了床就睡着。
三、高考前 10 天巧安排高考试前十天是复习冲刺的最后阶段，决战前的部署至关重要。
1、创造良好心境要保护自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，可以收到“退一步，进两步”的效果。
保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行均为的辨认和争吵，不搞剧烈的文体活动。
这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
2、回归基础抓主干一般来说，高考前十天，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。
总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。
没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。
因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。
通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。
这十天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。
通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”，可以进一步为高考打下坚实的知识基础，熟练地掌握知识的整体框架，根据主干线索迅速回忆，让自己的答案做到“八九不离十”。
3、稳定情绪修炼镇静高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，而考生难免会在考试前十天有不同程度的焦虑。
优化情绪的辅助办法有：（1）深呼吸。
复习完功课后，做深呼吸。
要缓慢、放松，吸完一口气后，略停 1 秒钟再吐气。
如此反复多次。
（2）按摩内关穴。
用右手大拇指按住左手手臂内侧内关穴（手掌纹下三横指正中处，通常是表带处），顺时针按摩 36 次，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。
4、、进入全真模拟状态（1）早晚半小时。
早起半小时和晚睡半小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。
所以这 1 个小时中，要充分利用。
（2）进入状态。
要在上午 9：00 和下午 3：00 开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。
这样才能在高考的那天，顺利进入高考状态。
（3）每天做一套卷子。
有些人主张高考前十天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能找到感觉。
（4）遵守睡眠规律。
高考开始时，平时什么时候睡觉还什么时候睡，千万不要打破自己的习惯。
这是高考成功的一个重要保证。
四、高考当天“十步曲”1、起床前后不妨目相象一下考里的情景，想得越具体越好。
同得注意一下自己的尽情，是平静自信的感多，是焦多？多想想自己的，既能增自信又能提醒自己在考中所避短。
地哼着歌走洗手，着子笑一笑，一声：“准好了，我一定行”。
子里面出一个爽朗、愉快、自信的你。
2、好学用具、各种件、考。
离家，学用具及各种件。
若到考件没有，一般情况下，找在校班的我校教解决，一般不要再回家取件（来不及，或者影响你的情趣）。
英科到考比其他考到校提前。
3、注意是否考前一天，到考熟悉境，并注意从家怎到达学校，是乘公交是打的。
一定要留足，如果，一定不要吃，要步行到考或其他方式。
4、考熟悉一下陌生的境，看一看教室四周，和同学微微手打个招呼。
坐在自己的座位上，尽快入角色；不再考成、得失；整一下迎姿：把文具好，眼摘下来擦一擦⋯⋯把些作当考前入状的身运，思会松入状。
5、卷前声一响，微双目做几下深呼吸。
等到开眼睛，就能心明眼亮地接考卷。
开考前的 2-3 分可能是气氛最的刻，你如果能把考当作“自我表的机会”，情就会大不一了。
6、答先从容易的做起，因一开始就得比利的，可以很快放松自己的心情，然后利用有利的感推向“下一”有利的展，而引起反。
7、遇难题遇到解不开的难题，而交卷时间又已逼近的时候，要不急不燥的进行自我谈话也即暗示：“我已经尽力了，已经把损失减少到最低程度了。
”“我觉得难，大家都会觉得会难。
”“最糟的情况会怎样？也不过如此。
”这时，你最好暂时放下它去做其他题，或者深呼吸，在心里默念“镇静”。
这样，你就能以平静的尽情抓紧时间去解其他题了。
也不至于影响下一场的情绪。
8、细检查完成答卷，考生切不可匆匆交卷，谁也不会嘉奖你答卷的速度有多快。
你要细细检查有否漏答，有否眼误或笔误，有否让批卷老师看不清的字迹，做最后的校正。
9、交卷前再核对一下卷面上的姓名、准考证号码和所有填写内容是不是正确、完整。
10、出考场考场一场，最好就把已考过的题目忘掉。
要是前一门考得不很如意，更要给自己的头脑清清场，排除那些消极的情绪，将注意力完全关注到下一门考试上。
在体力、心理上都保持一个积极的状态。
五、考生应对怯场有技巧1、立即停止答卷，学会放松，轻者3-5 分钟会自然恢复。
闭目养神一会儿，排除心中的任何杂念，让大脑做短暂的休息，或闭目做深呼吸3-9次，然后尽量使自己有一种轻松舒适之感。
自己可以想象血液从头到脚在缓缓下行，2、调整心态，平静接受现实保持冷静，不要为这种感受百过度担心，不久它可能就自动消失。
因为焦虑的急性发作一般不会持续多长时间，全身发紧的状态一般几分钟后很快就会过去。
3、注意是否晕车补充能量或适当吸氧如感到眩晕，脸色苍白，请立刻做深呼吸，在心里默念“镇静”。
考生一旦出现晕场将给他们带来极大的不良影响，甚至是终身遗憾。
因此，考生在考前就要作好面对各种考场意外的心理准备，注意提高自己的心理承受能力，制定考场意外事件看应试对策。
三个春夏秋冬，三载寒窗苦读，三年沟通交往。
如歌的岁月中，大家收获了纯纯的同学情；如诗的光阴里，我们收获了浓浓的师生谊。
三年的勤奋好学，刻苦攻读，大家终于具备了扎实的基础知识，过硬的基本技能，较强的思维能力。
明天，就要满载着家长的希望、老师的期待、亲朋的关心、个人的理想分赴各自的考场。
是雄鹰终待展翅，是真金必将闪光！高考是对自己知识和能力的检验，是一次重要的人生机遇，让我们变焦虑为渴望，变恐惧为平常，变压力为动力，因为它不是命运的大决战，更不是人生的终点。
以从容不迫，饱满精神的姿态进入考场；以镇定冷静，思维活跃的状态认真答卷；以处变不惊，信心百倍的心态面对挑战。
当遇到困难时，请用“冷静、细心、沉住气”暗示自己；当遇到不会时，请用“我难，别人肯定一样难”提醒自己。
让我们悦纳自己，给自己多一点肯定，多一点宽容，多一点激励，多一点欣赏，多一点自信，别让虚无的完美成为自己的绊脚石。
“无规矩不成方圆”，高考为大家提供了公平竞争、平等发展的机会。
而诚信是一位公民的基本道德，遵纪是一位考生的必备条件。
当大家以充分的准备、良好的心态进入了考场，那么，监考员与我何干，监控器与我何妨，因为我的眼里只有你——试卷与考题。
高考是人生的转折点，是走向辉煌的起点，是生命的盛大节日，是书写人生新篇章的开端，是全面展示自己才华的舞台，大家要在这个舞台上用青春与智慧充分提升自己光辉的社会形象。
岁月匆匆又匆匆，宽敞的教室里依然荡漾着大家朗朗的笑声，清香的丁香道依旧留下了大家深深的印迹。
别了，同学们，当你们昂首自信的迈出学校的大门，老师的内心是多么的欣慰：又为社会输送了一批优秀人才！学习是终身的追求，母校是永远的牵挂。
今后，无论你身处何方，无论你身居何职，无论你身价高低，莆田第二十八中学永远是你温馨的港湾、坚强的后盾。
船已扬帆，箭已上弦，今天的学子，明天的栋梁，祝大家考场顺意！人生得意！。