社会心理学-自我意识
社会心理学 自我意识
生理及其相应的心理能力的发展是自我意识发生、 发展的前提
2.自我意识在社会互动中形成和发展
生理的成熟和发展只是形成自我意识的 前提，并不能必然保证自我意识的形成 和发展。
自我意识的形成和发展还依赖于个体参 与社会生活、与他人相互作用。
黄飞鸿之西域雄狮（李连杰）
内容提要
自我意识概述 自我意识的发生与发展 自我意识与人格 自我的认知表征
一、自我意识概述
自我意识的概念 自我意识的结构 自我意识的内容 自我意识的特点
1.自我意识的概念
自我意识（self consciousness）是人类所特有的一
种重要的意识形式。
自我意识指个人对自己存在的意识、对自己以及 自己与周围事物关系的意识。（个体对当前主观 状态的确认）
3.影响自我意识形成和发展的社会因素
• 社会经济地位 • 社会文化环境 • 家庭环境 • 学校环境
三、自我意识与人格
• 自我与人格的关系 • 自我意识对人格形成和发展的作用
四、自我的认知表征
自我图式 可能的自我 自我不一致理论
自我图式
• 认知心理学认为对于信息的选择、组织和加工是 由个体内在的认知结构决定的，这些认知结构可 以称为图式。
• 9、我很关注自己的内在感受。 0 1 2 3 4
• 10、我常常担心我是不是给别人有一个好印象。 0 1234
• 11、我常常考察自己的动机。 0 1 2 3 4 • 12、离开家时我常常照镜子。 0 1 2 3 4 • 13、有时我有一种自己在看着自己的感受。 0 1
234 • 14、我关心他人看我的方式。 0 1 2 3 4 • 15、我对自己心情的变化很敏感。 0 1 2 3 4 • 16、我对自己的外表很关注。 0 1 2 3 4 • 17、当解决问题的时候我清楚自己的心理。 0 1
社会心理学第三章 自我意识
从他人积极回馈
相信他人正向看自己， 他人期望自己做得好，
独立地作決定。
完成自己的成就期望 与別人的期望。
绩效好， 不需要屈从他人， 具生产性、不焦虑。
社会与他人的尊重和赞赏。
〔二〕库利的“镜像自我〞理论
自我意识是在与他人交往过程中，个体根据 他人对本人的反响和评价而开展的自我意 识。
——透过他人这面镜子而认识自己
〔三〕米德的自我理论
自我意识是个体在社会互动中通过扮演他人 的角色，把自己置于互动对方的位置而逐 渐形成的。
概化他人：即社会文化整体
青春期的个体面临能否建立自身同一性和克 服同一性危机。
四、自尊
• 自尊是个体对自己整体状况的满意水平， 具有跨时间和情境的一致性；
• 自尊是个人按照一定的价值标准对自己进 行价值评价后获得的自我价值感。
• 自尊的形成以自我概念做根底 • 青少年自尊常受到自我形象与实际行为表
现的影响 • 提升自尊需要个体在自我概念和自我理想
一、自我意识的概念(self-consciousness)
• 自我意识：个人对自己存在的意识，对自 己以及自己与周围事物关系的意识。
• 自我觉知：自己把自己当作考察对象，认 识自己的一切，包括生理状况、心理特征、 自我的目标、自己与他人的关系等。
• 自我意识强调通过自我觉知过程形成起来 的相对稳定的状态，而自我觉知那么强调 过程。
第三章 自我意识
问问自己：
• 如果请你告诉别人20件关于自己的事情， 使别人清楚地了解你，你会告诉他们什 么？请将你的答案填在下面的横线上， 第一横线填入一项。
• 1、———————— • 2、————————
– 我是谁？ – 我认为我是谁？ – 别人认为我是谁？ – 我想人们认为我是谁？ – 我想成为谁？ – 人们想要我成为谁？ • 你注重的是什么？ • 你在生活中选择追求的方向是？
社会心理学之6-自我意识
（2）梦
• 梦是人在睡眠中尤其是在快速 眼动睡眠时期神经系统活动的 结果,梦是意识的一个层面活动 的结果。
梦的一般解释：
• 梦是睡眠期中，某一阶段的意识状 态下所产生的一种自发性的心理活动 。在此心理活动中个体身心变化的整 个历程，称为做梦。
我国古代对梦的认识
• 最早可追溯到先秦时期， 诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江 郎才尽、南柯一梦等，都是历来为人津津乐 道的梦故事。
• 3 白日梦状态
•
---心猿意马、心不在焉
•
• 我们都有过这样的经验，上课的时候，
听着听者就走神了，不知道脑子飞到哪里去
了，可能还想者昨天那部电视剧或者约会
……
• 正在你想入非非的时候，老师叫你啦~~
• 你一机灵，马上站了起来，至于老师过程
提的是什么问题，你一个字都不知道。
白日梦状态
• 白日梦的内容与未来的 活动有关，带有计划性或 排练的性质，而且只有自 己懂得白日梦不是真正在 做梦，而是意识处于一种 迷糊状态。
（霍布森）
激活的结果，并被
联系在一起构成具 有逻辑的故事梗概
有关日常生活 事件的线索
构建的梦中情 节与做梦者关 注的事件相关
（二）非正常条件下的意识状态
1、催眠与冥想
（1）催眠
• 什么是催眠 （hypnosis） 是在某种特殊情境下，在催眠师诱导 下，个体意识状态改变，处于对他人 暗示的易感性提高的一种类似睡眠又 实非睡眠的意识恍惚状态。
• 生理的自我又称为物质的自我，它是一 个人对生理物质的意识，包括占有感、 支配感和爱护感。
• 奥尔波特等人认为，婴儿出生以后，最 初不能区分属于自己与不属于自己的东 西。
婴儿在8个月时产生“生理自我” 2岁学习使用“我” 3岁产生“自我独立”要求
社会心理学知识：如何理解自我意识的重要性
社会心理学知识：如何理解自我意识的重要性自我意识是指一个人对自己的认识和评价，是人类智慧的基础之一，也是社会心理学中一个非常重要的概念。
它反映了人们对自己的认识和理解，决定了个体的自我认同、自尊心以及行为表现。
在现代社会中，自我意识的重要性越来越显著。
本文将从几个方面解析自我意识的重要性。
首先，自我意识可以促进个体自身认知的完善与发展。
通过自我意识的形成和发展，个体可以更加清晰地认识自己的内心情感、需求和行为方式，从而更好地适应社会环境。
同时，自我意识也起到了面对挑战的支撑作用。
例如，当个体遭遇挫折、压力和逆境时，自我意识可以促进个体的自我调整和寻找新的出路。
其次，自我意识还可以帮助个体建立起自尊心和自信心。
自尊心是指个体对自己价值的认同与给予自己的尊重和荣誉感，自信心是指个体对自己能力的信心和自信。
在生活中，自尊心和自信心是取得人际关系、工作发展、精神健康等方面成功的重要基础。
当个体有了较高的自尊心和自信心时，容易和他人建立良好的关系、迎接生活中的挑战、处理压力和解决问题。
除此之外，自我意识还能够有助于个体进行自我反思。
在面对不断变化的现实世界时，个体依靠自我的认知和评估去调节人际关系、应对压力以及解决问题。
但当个体的认知和评估与现实不符合时，就有可能出现问题。
此时，自我意识就可以帮助个体识别自己的错误认知，进行积极思考和反思，寻找新的解决方案。
最后，自我意识还在某种程度上决定了人类文化的演进和进步。
在文化进步方面，自我意识推动了更多的自由发挥和表达，加强了对社会及其价值观念的批判性思考，赋予了个体更多的权力和自由支配权。
同时，自我意识也进一步加强了个体在群体和社会中的自我认知。
当个体对自己和社会有了更深刻的认识和理解时，就会产生更全面的想法，形成更好的价值观念，在文化和社会进步方面起到了积极的作用。
总之，自我意识是个体精神健康与成功的基础，对于社会心理、人际关系、文化进步等方面都起到至关重要的作用。
心理健康学科专业教师招聘考试讲义(社会心理学-自我意识)
第二部分社会心理学第一章自我意识一、自我意识的概述（一）自我意识的含义自我意识是指个体对自己的认识和态度，是人格的重要组成部分，是使人格部分整合和统一起来的核心力量。
一般认为自我意识包括三种成分：1.自我认识即个体对自己的心理特点，人格特征、能力及自身社会价值的自我了解与自我评价。
2.自我体验即个体对自己的情感体验，如自尊、自爱、自豪、自卑及自暴自弃等。
3.自我监控即属于自己的意志控制，如自我检查、自我监督、自我调节和自我追求等。
（二）自我意识的发展阶段个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。
1.生理自我生理自我是自我意识的原始形态。
它始于儿童1周岁，到3周岁左右基本成熟。
生理自我是自我意识发展的第一个飞跃期。
2.社会自我儿童在3岁以后，自我意识发展到社会自我阶段，至少年期基本成熟。
儿童从轻信成人的评价逐渐过渡到自我独立评价，自我评价的独立性、原则性、判断性正在迅速发展，对道德行为的判断能力，也逐渐达到了前所未有的水平，从对具体行为的评价发展到有一定概括程度的评价。
3.心理自我心理自我是从青春期开始发展和形成的。
这时，青年开始形成自觉地按照一定的行动目标和社会准则来评价自己的心理品质和能力。
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。
二、乔哈里视窗美国心理学家从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究，并根据“自己知道—自己不知”和“他人知道—他人不知”这两个维度，依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区：公开区（开放区）、盲目区、隐藏区和未知区（也称封闭区），这个理论称为“乔哈里视窗”。
1.公开区公开区自己知道、别人也知道的信息。
例如你的家庭情况、姓名、部分经历和爱好等。
公开区具有相对性，有些事情对于某人来说是公开的信息，而对于另一些人可能会是隐秘的事情。
在实际工作中的人际交往中，共同的公开区越多，沟通起来也就越便利，越不易产生误会。
2.盲目区是自己不知道、别人却可能知道的盲点。
社会心理学 自我意识
– 自我管理有赖于有效的自我知识加上对自我知 识的恰当运用 – 自我管理技能有助于在生活的各个方面获得成 功
自我意识的功能—管理功能
• 自我调节 • 自我调节的成分阶段： “自我调节指的是这样一些能够使个体在不同时间、
1. 目标选择 不同情境下，指导他的目标导向性行为的内部性或执 2. 目标认识 行性过程” ——Karoly 3. 维持方向 4. 变换方向 5. 目标终止
自我意识的功能—组织
• 自我参照效应
– 鸡尾酒会效应 – 焦点效应
• 自我图式——组织自己所处世界的心理模 板
– 功能：注意、编码和检索功能；整合功能；理 解功能和计划功能 – 自我图式是自我认知的基础（马库斯）
自我意识的功能—管理功能
• 自我管理 • 自我调节 • 自我监控
自我意识的功能—管理功能
• 自我报告测量法 • 内隐自尊测量法
2. 控制感和无助感
• 促进个人控制感可以正在地增强个人的健 康和幸福（Deci & Ryan, 1987） • 习得性无助
3. 成功感与失败感
• 成功与失败的情绪体验一般与工作是否取 得成功有关，但它们还决定于自己的期望 水平，这就是说，客观的我所取得的成绩 虽已达到了社会的水准以上，但能否产生 成功感，还要看主观的我对客观的我的要 求，即期望水平。
自我体验
• 自我体验是自己对自己怀 有的一种情绪体验
• 主观的我对客观的我所持的 一种态度 • 与自我认知、自我评价有关， 也和自己对社会的规范、价 值标准的认识有关
1. 自尊
•
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬 自尊是对自我的一种评价性和情感性体验。 屈膝也不允许别人歧视，侮辱，它是 一种好的心理状态。只要不气馁，不 – 自尊是一种良好的心理状态 ,它首先表现为自我 灰心，不放弃，自己相信自己，自己 尊重和自我爱护 . 尊重自己，我们就可以通过进一步的 – 自尊还包含要求他人 ,集体和社会对自己尊重的 努力，找到自己的人生价值，赢得别 期望. 人的尊敬，感受自尊的快乐。
《社会心理学》第五章自我意识知识点
第五章自我意识第一节自我意识的一般内涵个体社会化的结果之一是形成自我意识。
自我意识是人类特有的高级心理活动形式。
它是社会的产物，反过来又作用于社会，指导个体适应社会生活，并对周围社会生活环境产生积极的影响和作用。
一．自我意识的定义自我意识最初是1890年美国心理学家詹姆斯提出的概念。
用6、7分钟时间写出15个“我是谁”的陈述句。
自我意识是人类所特有的一种重要的意识形式，是社会化的结果，有时也称自我。
（一般角度）自我意识：个人对自己身心状况、人我关系的认知，情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）（社会心理学角度）自我意识的三种成分：自我认知（自我概念）、自我情感和自我意象（有时也称自我调节和自我控制）主我（I）和客我（Me）：詹姆斯认为人具有将自己视为客体看待的能力，自我是在与他人交往过程中产生的，在这一过程中理解对方的姿态，并根据他人看法认识自己。
由此，库利创用了“镜中我”的概念：由他人的判断所反映的自我概念；为后来米德提出“概括化他人”提供了雏形。
主我（I）认识的主体，是主动的我，是进行中的意识流，客我（Me）是认识的对象，即被观察者，它包括一个人所持有的关于他自己的所有的知识和信念，主我是自我的动力部分，是活动的过程，客我则制约主我的活动。
二．自我意识的内容（两个角度）（一）詹姆斯的观点：生理（物质）自我、社会自我和心理（精神）自我生理（物质）自我：个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。
社会自我：个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识（宏观）；对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识（微观）。
心理（精神）自我：个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。
（二）美国人本主义心理学家罗杰斯的观点：现实自我和理想自我（从实际存在还是观念存在的角度）实际自我：是指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。
社会心理学课件第五章自我意识：我是谁,他人如何看我
a. 自我防御性归因：对行为或事件作出有利于自己的归因。
对身心最不利的失败归因是认为自己有某种内在稳定的因素在 各种情境都发挥作用导致失败，最有益于身心的归因认为是外部
b. 自我设不障稳定：的人、们而感且到极少失遇败到不的可因避素在免发时挥积作极用地。搜寻，及至 制造影响其成效的不利因素的过程。
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② 生理和心理能力的发展与自我意识的发展 a. 物-我知觉的分化依赖于感知觉和动作的发展以及它们的
协调发展； b. 人-我知觉的分化依赖于注意的发生和发展以及视觉表象
及其记忆能力的出现。 c. 有关自我的词的掌握需要复杂的抽象、概括能力，而这
又是以大脑皮质尤其是各语言代表区及及大脑额叶的成 熟发展及其机能的更为复杂化为前提的； d. 从完全缺损的极端情况分析，无脑畸形儿由于不存在大 脑皮质这一生理学前提，也就根本不可能出现自我意识。 ❖ 生理及其相应的生理能力的发展是自我意识发生、发展 的前提。
于组织处理有关自我的信息。自我图式就像是一块一块的 拼图，组合在一起创造出整体的自我概念。 ❖ 对于不同的人来说，同一图式的重要性有差异； ❖ 对于同一个体，有的图式会比其他的图式更为重要。 ❖ 各个图式的重要性也因具体情境而异，我们都有私下的自 我和公共场合的自我，处在这两种不同的场合时，你凸显 自己不同的特质，即强调不同的自我图式。 ❖ 自我概念很复杂，从某种程度上说是流动的，它与生活经 历有关，并因具体的环境、情绪和社会情况而异。
用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识，它是 自我现实的、社会存在的“真实”反映。
➢ 理想自我：个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建 立起来的有关自己的理想化形象。理想自我的内容也是客 观社会现实的反映，包括对来自他人和社会规范要求以及 它们是否满足个体需要的反映，但由这些内容整合而成的 理想自我却是观念的、非实际存在的东西。
通识课《社会心理学》第五章自我意识答案
2018年10月28日星期日整理自我意识的一般内涵（一）1【单选题】威廉·詹姆斯认为,人具有把自己视为()看待的能力。
A、整体B、主体C、客体D、个体我的答案：C2【单选题】当一个人因为身体不好而感到焦虑时,这就是()。
•A、自我概念•B、自我认知•C、自我意向•D、自我情感我的答案：D3【单选题】自我意识有()种成分。
•A、三•B、四•C、五•D、六我的答案：A4【判断题】自我意识也可以叫自我。
()我的答案：√5【判断题】1790年,威廉·詹姆斯提出了自我意识的概念。
()我的答案：×自我意识的一般内涵（二）1【单选题】自己不知道,别人也不知道的自我部分被称为()。
A、公我B、私我C、盲点D、无意识的自我我的答案：D2【单选题】根据贝克的观点,以下哪一项不属于抑郁症患者的自我概念的关键词?()•A、无辜•B、没有价值•C、有罪过•D、被剥夺我的答案：A3【单选题】罗杰斯认为自我可以分为现实自我和()。
•A、虚拟自我•B、完美自我•C、理想自我•D、生理自我我的答案：C4【判断题】在对社会化的研究中,父母养育孩子是无条件的。
()我的答案：×5【判断题】詹姆斯认为自我意识包括生理(物质)的自我、社会的自我和心理(精神)的自我。
()我的答案：√自我意识的产生与发展1【单选题】重要他人是指,与自己有密切联系和()的人。
A、血缘关系B、法律关系C、从属关系D、利益关系我的答案：D2【单选题】在()阶段,孩子开始把自己视为一种社会客体。
•A、萌芽•B、准备•C、游戏•D、竞赛我的答案：C3【单选题】米德认为,他人指的是个体所属的()。
•A、社会阶层•B、社会群体•C、社会背景•D、社会制度我的答案：B4【判断题】库利认为,自我观念是个体根据自我评价而发展的。
()我的答案：×5【判断题】从社会心理学的角度来说,自我意识的产生有三个标志。
()我的答案：√自我过程（一）1【单选题】()会决定一个人的自尊。
社会心理学自我意识对他人态度影响
社会心理学自我意识对他人态度影响自我意识是社会心理学中一个重要的概念，指个体对自身的认知和评价。
它影响着我们对待他人的态度和行为。
在这篇文章中，我们将探讨自我意识对他人态度的影响，并深入了解其中的心理机制。
首先，自我意识会影响我们对他人的态度。
当我们对自己有较高的自我意识时，我们更可能表现出对他人更积极的态度。
这是因为自我意识使我们更加关注他人对我们的评价，我们希望得到他人的认可和赞许。
为了达到这个目标，我们可能会展示友善、支持和合作的行为，以此来获得他人的喜欢和赞同。
然而，当自我意识过高或过低时，我们对他人的态度可能出现变化。
高自我意识的人可能过度关注自身形象的维护，他们更可能表现出一些自我中心、自私的行为。
他们可能过度关注自己的需求和利益，而忽视他人的感受和需要。
相反，低自我意识的人可能更容易受到他人意见和评价的影响，他们更可能被他人引导和影响。
这可能导致他们在与他人互动时表现出不自信、顺从或缺乏主见的行为。
其次，自我意识还会影响我们对他人的判断和评价。
自我意识使我们更容易将自己的观点和经验应用于他人身上，从而形成刻板印象和刻板化思维。
这种倾向被称为自我参照效应。
当我们对自己的认知和评价比较积极时，我们更可能将这种积极评价应用于他人身上。
相反，当我们对自己的认知和评价比较消极时，我们很可能将这种消极评价推广到他人身上。
这种倾向在社交互动中可能导致我们对他人产生偏见和刻板印象，进而影响我们的行为和态度。
此外，自我意识还会影响我们对他人的同理心和理解力。
当我们对自己有较高的自我意识时，我们更容易关注他人的情感和需要，体验他人的感受，并表现出同理心和善意。
这可能使我们更能够理解他人的行为和态度，从而降低误解和冲突的可能性。
然而，当自我意识过高或过低时，我们可能不再关注他人的情感和需要，而是过于关注自己的利益和权益。
这可能导致我们对他人的行为和态度产生误解和偏见，从而降低我们的同理心和理解力。
最后，自我意识还与群体行为和团队合作密切相关。