【小学爱牙日国旗下讲话稿】爱牙日国旗下讲话
中小学爱牙日国旗下演讲稿5篇
中小学爱牙日国旗下演讲稿5篇随着科学技术的发展，蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。
我国发病率约为50%，但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。
不论什么性别、年龄、地区、民族，均不能幸免。
下面给大家分享一些关于中小学爱牙日国旗下演讲稿5篇，供大家参考。
中小学爱牙日国旗下演讲稿(1)尊敬的老师，亲爱的同学：大家下午好：俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。
所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。
在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。
如：1998年的口号是“口腔健康与社会文明健康的牙齿，美好的微笑”2021年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。
通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
那么，我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。
爱护牙齿要从小开始。
给大家介绍五个良好护齿习惯：一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏;二、定期进行口腔检查;三、少吃甜品和含糖饮料;四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖;五、少吃糖。
随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。
世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。
让我们团结起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。
中小学爱牙日国旗下演讲稿(2)敬爱的教师，亲爱的同学：大家好：9月20日是第22个全国“爱牙日”，今年的活动主题再次将牙齿健康的关注点放到了孩子们身上――“窝沟封闭，保护牙齿”。
学校全国爱牙日国旗下讲话稿(6篇)
学校全国爱牙日国旗下讲话稿（6篇）学校全国爱牙日国旗下讲话稿1友爱的小伴侣们：早上好!我是大四班的陈老师，今日我要给小伴侣们来说说怎样爱护牙齿的话题，我们小伴侣诞生以后长出的牙齿叫乳牙，到五六岁时乳牙开头脱落，然后会长出恒牙。
恒牙会伴随我们一生，它可以帮我们嚼碎食物，因此它对我们特别重要，我们应当好好爱护它。
那我们应当怎样爱护它们呢?就让我来告知你们吧。
1、牙齿活动时，不要用手去摇它，这样简单发生感染、发炎，还会影响恒牙的长出，所以要让它自己脱落。
2、当新牙齿快长出来时，不要用舌头去舔，这样会使牙齿长的不整齐，影响美观，而且还不能很好的将食物嚼烂，影响消化。
3、当你发觉乳牙还没掉，新牙却从旁边长出来，或牙齿掉了很长时间，没有长新牙时，应当让爸爸妈妈带你去医院请医生看一看。
4、养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白质和钙的食物。
小伴侣，你们能做到吗?老师信任你们会做到的!也信任你们肯定会拥有一排健康整齐的牙齿。
感谢大家!学校全国爱牙日国旗下讲话稿2敬重的老师友爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。
友爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的“sars”战斗，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗？口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。
然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1．均衡的饮食、适量安排一天中的各餐(为了避开吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对牢固的牙齿非常有利。
2．釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿外表进行摩擦，事实上起到了清洁牙齿的作用。
小学生全国爱牙日国旗下讲话
小学生全国爱牙日国旗下讲话导语牙疼不是病，疼起来可真要命。
下面是小编收集的小学生全国爱牙日国旗下讲话，欢迎大家参考!【1】小学生全国爱牙日国旗下讲话国旗下的讲话稿爱牙日亲爱的老师、同学们：大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。
我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。
纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。
”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!【2】小学生全国爱牙日国旗下讲话亲爱的老师、同学们：大家早上好!今天我的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。
我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
爱护牙齿国旗下讲话稿(24篇)
爱护牙齿国旗下讲话稿（24篇）爱护牙齿国旗下讲话稿（精选24篇）爱护牙齿国旗下讲话稿篇19月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。
口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。
现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。
因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。
同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的烦恼&&俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命! 朋友1.要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。
不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。
遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
爱护牙齿国旗下讲话稿篇2Honesty is the English positionGood faith， since the ancient times is the China and even the entire human accepted a virtue。
Said to good faith， maybe everyone says， the good faith is easy， but the real key moment in， and a few people to be able to keep good faith? Although the good faith word is very simple， but to do is we try to achieve。
2024年爱牙日国旗下的讲话稿（4篇）
2024年爱牙日国旗下的讲话稿亲爱的朋友们，大家好！今天是2024年的爱牙日，我非常荣幸能够站在这里，与大家一起庆祝这个重要的日子。
在这个特别的时刻，我想和大家分享一些关于口腔健康的重要性和我们每个人应该做的努力，以保持健康的笑容和美丽的牙齿。
我们都知道，健康的口腔对于我们的整体健康非常重要。
它不仅影响我们的外貌，还直接影响我们的饮食、语言和自信心。
但是，口腔健康问题在现代生活中越来越普遍，尤其是在青少年和儿童中。
这种情况非常令人担忧，因为口腔疾病不仅会给我们的生活带来不便，还可能引发一系列健康问题，如龋齿、牙周炎等。
所以，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。
首先，我们每个人都应该养成刷牙的良好习惯。
每天早晚刷牙是必须的，而且要使用正确的刷牙方法和合适的刷牙工具。
此外，我们还应该养成饭后漱口的习惯，以帮助清洁嘴巴中的食物残渣和细菌。
此外，使用牙线或牙签清洁牙齿之间的缝隙也是非常重要的，这样可以防止牙菌斑的形成。
除了刷牙和清洁牙齿，我们还应该注意饮食习惯对口腔健康的影响。
吃均衡的饮食，尽量减少摄入糖分和碳酸饮料等对牙齿有害的食物，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，可以有效地预防口腔健康问题。
此外，定期的口腔检查和洁牙也是保持口腔健康的重要环节。
我们应该每年至少去一次牙医那里进行全面的口腔检查，及时发现并治疗可能的问题。
同时，定期进行洁牙可以有效地去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿的洁净和健康。
当然，除了个人的努力，我们也应该加强社会的关注和支持，共同营造一个重视口腔健康的环境。
政府和学校应该加大口腔健康教育的力度，提高公众的口腔健康意识。
同时，媒体和社会组织也应该发挥积极的作用，向广大群众普及口腔健康知识，提供相关的咨询和帮助。
最后，我想强调的是，关爱口腔健康不仅仅是一种习惯，更是一种责任。
我们每个人都应该为自己和他人的口腔健康负责，无论是家人、朋友还是社区的人们。
我们应该鼓励身边的人们养成良好的口腔卫生习惯，共同维护我们的口腔健康。
2024年小学爱牙日国旗下讲话稿（二篇）
2024年小学爱牙日国旗下讲话稿各位教师、同学们：在这个阳光明媚的早晨，我想先请大家思考一个问题：今天是____月____日，这一天有何特别之处？今天是全国爱牙日，一个旨在提高全民口腔健康意识的重要日子。
今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
众所周知，牙齿问题常常被形容为“牙疼不是病，疼起来要人命”。
相信许多同学都有过类似的痛苦经历。
国际医学组织将每年的____月____日定为“世界爱牙日”，目的在于提醒人们在享受生活的不忘关注口腔健康。
口腔健康不仅直接影响我们的身心健康和生活质量，而且在古代，人们就将牙齿的健康和美观视为容貌美观的关键因素。
每个人都渴望拥有明眸皓齿，齿如编贝。
口腔健康是全身健康不可或缺的一环。
根据世界卫生组织的定义，口腔健康标准包括：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
牙齿是人类生存的重要器官，它不仅构成了咀嚼器官的主要部分，而且与语言、容貌和健康紧密相关。
除了日常的刷牙和漱口，还有一些有效的自我保健措施。
以下是一些日常护理牙齿的小窍门：1. 有效刷牙是保护牙齿健康最基本、最经济的方法，可以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2. 每天至少刷牙两次，每次刷牙应涵盖每个牙刷的三个面，每次持续约三分钟，饭后应及时漱口。
3. 选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用专为其设计的牙刷。
4. 每人应保养一把牙刷，刷牙后用清水冲洗多次，并甩干水分。
5. 每____个月更换一次牙刷，一根牙刷使用时间不应超过____个月。
6. 对于牙刷难以触及的部位，可以适当使用牙线、牙签或间隙刷，以去除细菌和食物残渣。
7. 均衡摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育需要各种营养物质，因此饮食应多样化，避免偏食。
8. 提倡每半年进行一次口腔检查和洁治，以预防疾病，及时治疗。
9. 防止牙齿受到外伤，避免用牙齿开启瓶盖等坚硬物品。
10. 纠正不良习惯，如吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等，这些习惯可能导致牙齿错位，影响美观。
小学生全国爱牙日的演讲稿（精选15篇）
小学生全国爱牙日的演讲稿（精选15篇）小学生全国爱牙日的演讲稿全国爱牙日是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。
下面是小编给大家收集整理的小学生全国爱牙日的演讲稿（精选15篇），欢迎大家参考阅读！小学生全国爱牙日的演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第21届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
爱牙日主题升旗仪式演讲稿（精选13篇）
爱牙日主题升旗仪式演讲稿（精选13篇）爱牙日主题升旗仪式演讲稿一、写演讲稿注意事项：要有鲜明的主题。
主题鲜明，就是提倡什么、反对什么、讲什么道理、传达什么情况、介绍什么知识，都要清楚明白，围绕中心展开。
选择主题，要从听众普遍关心、感兴趣的问题着眼，要反映新情况、新思想、具有时代意义。
一篇演讲的正确观点和真知灼见，应该是能充分表现主题的、新的、具有针对性的，应该是现实生活中涌现的具有现实意义的人和事，是能为听众接受，使听众信服的典型事例。
只有这样的典型事例，才能吸引人、说服人。
二、爱牙日主题升旗仪式演讲稿（精选13篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
随着社会不断地进步，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题。
爱牙日到了，以下是小编收集整理的爱牙日主题升旗仪式演讲稿（精选13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
爱牙日主题升旗仪式演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿，保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。
我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙了。
你有蛀牙吗？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。
连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。
再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”！不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。
如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。
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【小学爱牙日国旗下讲话稿】爱牙日国
旗下讲话
每年九月二十日是爱牙日，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
下面是小编给大家整理的小学爱牙日国旗下讲话稿，仅供参考。
小学爱牙日国旗下讲话稿篇1
亲爱的老师、同学们：
同学们,早上好!先考考大家,你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。
今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说:牙疼不是病，疼起来可真要命。
我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3
分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用
儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，
甩干水分5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不
超过3个月
6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影
响美观，。
纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应
尽早娇正。
11、常饮茶水。
茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。
”但愿我们每个
人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
小学爱牙日国旗下讲话稿篇2
老师们,同学们早上好：
同学们,昨天是9月20日,是我们一年一度的爱牙日,我今天国旗下讲话的内容是"保护牙齿,关爱健康"
具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能,以及没有口腔
疾病是我们口腔健康的标准.口腔健康的程度关系到咀嚼,
语言,美观和心理等多个方面.牙齿问题甚至可以危及全身,造成胃炎,关节炎,心内膜炎和神经炎等多种疾病.在我国,6到12岁儿童的蛀牙率在60%以上,这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍,因此我们从小要保护好自己的牙齿,注意口腔卫生,预防龋齿."龋齿"又称"虫牙","蛀牙".它主要是由于我们吃含糖的食物时,细菌利用糖作为营养,产
生大量的酸,侵蚀我们的牙.一段时间后牙齿就形成龋洞,这样蛀牙就形成.开始的时候,也就是蛀牙初期我们是感觉不
到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及时治疗,慢慢地蛀牙的龋
洞就开始扩大,越来越深,这个时候,牙齿一但遇到冷,热,酸,甜的东西就会开始痛了,并发展为牙髓炎等口腔疾病.影响
食物的消化和营养的吸收,严重影响了我们的生活和学习。
所以我们要掌握正确的口腔保健常识。
第一：要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早
晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。
不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。
遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。
同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤
可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿
小学爱牙日国旗下讲话稿篇3
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种
护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。
最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
过去人们的
做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己
的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
看过小学爱牙日国旗下讲话稿的人还看了：
1.爱牙日演讲稿3篇
2.升旗仪式国旗下讲话稿
3.国旗下讲话保护眼睛3篇
4.20XX小学爱牙日活动方案
5.学校爱国卫生工作总结演讲稿
6.学校卫生工作总结
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