肚子胀气痛的原因 如何缓解肚子胀气
肚子胀是什么感觉怎么缓解？
肚子胀是什么感觉怎么缓解？每个人几乎都会出现一定的肚子胀气的情况，这是一种非常不舒服的情况，严重的时候甚至会容易出现一定的疼痛感，一般的气体都是可以通过我们身体的自我调节而排出体外的，比如说，打嗝的方式，或者是放屁的情况都可以帮助排出体外，但是如果排气的次数出现了异常，就会容易出现胀气，要怎么样来调节呢？是怎么回事呢？一、肚子胀气的原因：造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
二、肚子胀气怎么办：1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。
这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。
4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
三、如何预防肚子胀气：1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
3、少吃含有山梨醇的食物，这种糖分很难被消化，而且非常容易产气。
4、多吃一些能够帮助我们排气的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
最后，再提醒大家，要排除肚子胀气的情况，还有在平时吃饭之后，可以多多散步来进行调节，有助于排除在饮食时身体肠胃所摄入的多余的气体，使得身体中的气体不那么容易再进行一定的堆积，并且在放屁的时候建议不要憋着，否则会更加难受。
减肥期间肚子胀气疼
减肥期间肚子胀气疼在减肥的过程中，很多人都会遇到肚子胀气疼的情况。
这种情况不仅影响了减肥效果，还会给身体带来不适。
那么，为什么在减肥期间会出现肚子胀气疼的情况呢？接下来，我们就来探讨一下这个问题，并提出一些解决方法。
首先，肚子胀气疼可能是由于饮食不当引起的。
在减肥期间，很多人会选择食用一些低热量的食物，比如蔬菜和水果。
然而，一些蔬菜和水果中含有较多的纤维素和果糖，如果摄入过多，就容易引起肠胃不适，导致肚子胀气疼的情况发生。
其次，减肥期间可能会出现饮食不规律的情况。
为了控制摄入的热量，很多人会选择少吃或者不吃早餐，或者长时间不进食。
这样会导致胃肠功能紊乱，造成肚子胀气疼的情况。
另外，减肥期间可能会出现压力较大的情况。
为了达到减肥的目标，很多人会选择进行剧烈运动或者长时间的有氧运动，这样会导致身体的代谢紊乱，也容易引起肚子胀气疼的情况。
针对以上问题，我们可以采取一些措施来缓解肚子胀气疼的情况。
首先，要合理饮食，适量摄入含纤维素和果糖较少的食物，避免食用过多引起肠胃不适。
其次，保持饮食规律，不要长时间不进食，尤其是早餐要吃好。
最后，要适量运动，不要过度运动，避免身体的代谢紊乱。
此外，我们还可以通过一些食物来缓解肚子胀气疼的情况。
比如，可以适量食用一些易消化的食物，比如稀饭、面条等，来减轻肠胃的负担。
同时，也可以适量摄入一些含有益生菌的食物，比如酸奶、酸菜等，来帮助维持肠道菌群的平衡，缓解肚子胀气疼的情况。
总的来说，减肥期间出现肚子胀气疼的情况是比较常见的，但是我们可以通过合理饮食、保持饮食规律、适量运动以及食用一些有益于肠胃健康的食物来缓解这种情况。
希望大家在减肥的过程中能够注意自己的身体状况，健康减肥才是最重要的。
缓解肚子胀气最快方法【健康必备常识】
缓解肚子胀气最快方法文章导读在日常生活中，肚子胀气是比较常见的。
那么是什么原因会导致肚子胀气，可能是吃了凉的食物，或者喝了带气泡的饮料，或者是肠胃疾病引起的肚子胀气。
缓肚子有胀气不一定就是生病了。
缓解肚子胀气的方法很多，那么什么方法可以最快的缓解肚子胀气呢，下面就来讲一讲。
方法一、1、腹部按摩出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。
2、运动肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行一些小运动，散散步或做些家务可快速帮助消除肚子胀气。
3、快速排气法将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排出气体。
??方法二、通过吃一些容易排气的食物可缓解胀气：花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
吃蛋，韭菜，闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑，吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服，而且还能祛风，肚胀吃了就排气。
方法三、肚子胀气大多是因为胃肠胀气。
胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。
?若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。
这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
缓解肚子胀气最快方法 肚子胀气是怎么回事
缓解肚子胀气最快方法肚子胀气是怎么回事每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。
今天跟着我一起看看缓解肚子胀气最快方法和肚子胀气是怎么回事吧。
缓解肚子胀气最快方法1、对于长时间坐在办公室的人,切记千万不能弯腰驼背,或者是经常瘫坐在椅子上,这只是会让小腹更加突出,甚至是还会容易引发胀气。
因此,避免出现胀气最好的方式就是缩小腹、拉直背脊。
2、人们在用餐之前也可以休息片刻,或者是消除身体上的疲劳感,在进行用餐,这样就能够大大缓解胃部的胀气。
例如在用餐10-15分钟,可以洗把脸或者是按摩肩部,让整个人慢慢的放松下来,再用餐那么就能避免腹部出现胀气。
3、若是心情不好的情况下切勿进食,否则只会加重肠胃的负担,因为避免把压力带到餐桌上。
同时在聊天过程中,也是不宜边吃边聊天,或者是嘻哈大笑,容易把空气带入到肚子中,进而引发肚子胀气。
肚子胀气是怎么回事1、精神压力过大:精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。
2、不良的饮食习惯:边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。
3、大量的吞入空气:这就是俗称的“喝了凉风。
”大量的空气涌入我们的肚子之中,一时没有办法快速的排解出去,而且肠胃肌肉的扩张能力一时之间也没有办法得到快速的提升,于是就出现了肚子胀气的情况。
大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。
主要的操作方法:一份米五分水煮沸10分钟以后,改成小火慢慢炖一小时左右,一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。
4、摄入大量容易发酵的食物:比如说豆类食物的摄入,这些食物进入肠胃之后在经历了消化酶的作用,会异常膨胀,造成肚子出现胀气的情况。
总而言之，只有对自己的身体/心理/皮肤都呵护好，那才不枉自己到人生来一趟喔。
解决腹胀最快的方法
解决腹胀最快的方法腹胀是指腹部膨胀、肚子涨痛，常常伴随放屁、嗳气、不适感等症状。
引起腹胀的原因有很多，包括饮食不当、消化不良、过量进食、肠道气体积聚等。
如果你正遭受腹胀的困扰，可以尝试以下一些方法来缓解腹胀。
1.适度运动：适度运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
可以进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，但避免激烈运动，以免加重腹胀。
2.饮食调整：要尽量避免吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、饮料类、咖啡和含有人工甜味剂的食品等。
选择易消化、富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于预防腹胀。
3.缓解便秘：便秘是腹胀的常见原因之一、可以增加膳食纤维摄入量，多喝水，避免过度使用泻药，建立规律的排便习惯，以缓解腹胀。
4.少食多餐：少食多餐有助于减轻腹胀。
一次进食过多会增加肠胃负担，导致消化不良和腹胀。
可以选择每日多次进食小量食物，有助于减轻腹胀症状。
5.避免吸入过多空气：食物吃进过多空气，也会导致腹胀。
要注意慢慢咀嚼食物，不要急速进食，避免谈话时吃东西。
6.饮食配合：在饮食中可以适当添加一些有益菌，如酸奶、乳酸菌饮料等，有助于促进肠道菌群平衡，减轻腹胀。
7.避免过度饮酒：过度饮酒会增加气体生产和胃肠负担，进而引发腹胀。
要适度控制酒精摄入量，避免腹胀症状的加重。
8.规律作息：规律作息有助于维持正常肠道功能。
建立规律的就寝时间，保证充足的睡眠，有助于缓解腹胀。
9.肠胃保健：保持良好的肠道健康也是预防腹胀的重要方法。
可以适当补充益生菌，使肠道菌群平衡。
此外，还可以考虑服用一些中成药或草药，如消痛片、钩藤、陈皮等，对缓解腹胀有一定效果。
10.寻求医生帮助：如果自己尝试了以上方法仍未缓解腹胀，或者腹胀伴随其他严重症状，如呕吐、腹痛、便血等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
虽然腹胀是常见的问题，但并不代表可以忽视它。
及早采取措施，正确处理腹胀问题，可以避免症状加重，影响生活质量。
如果腹胀问题持续存在或加重，建议及时就医，以排除可能的基础疾病。
消除肚子胀气的方法
消除肚子胀气的方法肚子胀气是一种常见的消化系统问题，通常会导致不适感和疼痛。
这种情况可能是由于饮食、消化问题或其他健康问题引起的。
在本文中，我们将讨论一些有效的方法来消除肚子胀气。
1. 饮食调整。
饮食是引起肚子胀气的常见原因之一。
某些食物，如豆类、洋葱、大蒜和高纤维食物，可能会导致肚子胀气。
为了减少这种情况的发生，可以尝试减少或避免摄入这些食物。
此外，快餐、油炸食品和高糖食物也可能会导致肚子胀气，因此也应该尽量避免。
2. 缓解压力。
压力可能会导致肠道紧张，从而导致肚子胀气。
因此，寻找缓解压力的方法对于减少肚子胀气非常重要。
可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想或按摩，来帮助缓解压力，从而减少肚子胀气的发生。
3. 多运动。
适度的运动可以帮助促进肠道蠕动，有助于排出体内的气体，从而减轻肚子胀气的症状。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑或游泳，来帮助减少肚子胀气的发生。
4. 喝足水。
充足的水分摄入有助于促进消化，预防便秘和肚子胀气。
每天应该喝足够的水，以保持身体的水分平衡，促进消化系统的正常运转。
5. 避免吸烟和饮酒。
吸烟和饮酒会导致肠道气体的积聚，从而加重肚子胀气的症状。
因此，应该尽量避免吸烟和饮酒，以减少肚子胀气的发生。
6. 避免过度进食。
过度进食会导致胃肠道的过度负担，从而引起肚子胀气。
因此，应该尽量避免过度进食，保持适量的饮食，有助于减少肚子胀气的发生。
7. 寻求医生帮助。
如果肚子胀气的症状持续严重或频繁发生，建议及时就医，寻求医生的帮助。
医生可以根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
总之，肚子胀气是一种常见的消化系统问题，但通过合理的饮食调整、缓解压力、多运动、喝足水、避免吸烟和饮酒、避免过度进食以及寻求医生帮助等方法，可以有效地减少肚子胀气的发生，帮助缓解症状，改善身体健康。
希望本文的内容可以帮助读者更好地了解如何消除肚子胀气，保持健康的消化系统。
消除肚子胀气的8个小妙招
消除肚子胀气的8个小妙招肚子胀气的原因比较多，主要和肠胃功能紊乱，消化不良有关，除了进行正规的治疗，对症治疗以外，平时也可以采取一些生活当中的小妙招来缓解，比如说适当的喝一些醋，有助于促进食物的消化，有很好的消除肚子胀气的作用，另外平时生活当中要预防着凉，吃饭的时候尽量要细嚼慢咽。
★1、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
2、★细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
★3、喝米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤，冷却后，一天喝数次。
★4、吃豆子巧处理如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。
豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。
研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。
用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
★5、远离错误搭配食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
★6、药物的选择胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。
当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。
如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
★7、吃饱后不要马上坐着吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
★8、服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
减轻腹胀的护理措施
减轻腹胀的护理措施腹胀是指腹部感觉胀满或充气的症状，通常伴随着腹部膨胀、打嗝、胃肠胀气和腹痛等不适感。
腹胀可能由多种原因引起，包括消化不良、吞咽过多空气、过度进食、饮食不当以及胃肠功能紊乱等。
为了减轻腹胀的不适感，我们需要采取一些护理措施。
本文将介绍一些有效的减轻腹胀的护理措施。
1. 饮食调整•饮食要清淡：避免过多油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，如油炸食物、辣椒、大蒜等。
•少食多餐：每餐分量适量，多次进食可减轻胃部负担，减少胃胀气的机会。
2. 吃饭时要慢慢咀嚼食物•充分咀嚼食物可以帮助消化，减少空气的摄入，降低腹胀的可能性。
3. 避免吸入过多空气•吸烟和咀嚼口香糖会导致过多的空气进入消化系统，增加胃胀气的风险，应尽量避免。
4. 饮食调节•饮食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。
•喝一些温热的饮料，如姜茶、薄荷茶等，有助于促进消化和舒缓胃部不适。
5. 运动•适度的运动可以促进肠蠕动，有助于推进消化食物，减少胃肠胀气的发生。
可以选择散步、轻松的有氧运动等。
6. 改变饮食习惯•避免过度进食和过快进食，吃饭时要保持放松的状态，慢慢进食。
•尽量避免喝含气饮料，如碳酸饮料。
•饭后保持直立姿势，避免躺下或弯腰的姿势。
7. 勿负重和便秘•长时间负重和便秘都会加重胃肠压力，引起腹胀。
要避免长时间负重和保持正常排便习惯。
8. 睡前放松•睡前进行一些放松的活动，如听音乐、洗个热水澡等，有助于放松身心，促进睡眠和消化。
9. 寻求医生建议•如果腹胀症状持续严重或伴有其他症状（如持续腹痛、呕吐等），应及时就医并请医生进行进一步的诊断和治疗。
以上是一些减轻腹胀的护理措施，但请注意，具体的护理措施应根据个体情况而定。
如果腹胀症状持续存在或严重影响生活，建议及时就医咨询。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
肚子胀气痛的原因如何缓解肚子胀气
我们的身体总是会出现各种各样的情况无论是身体的哪一个部位都不能保证自己一直健康没有疾病，其中肚子的状态就与我们每天的生活息息相关无论是短期的饮食还是长期的习惯所导致的问题都和我们自身的生活密不可分所以我们需要掌握一些好的生活习惯。
肚子胀气痛这种情况的发病原因是比较多的，主要是因为饮食没有规律引起的，特别是暴饮暴食的朋友很容易引起的肠胃停滞，而且情绪失调也会引起腹胀疼痛的，建议大家可以来了解肚子胀气痛的处理方法。
现在就让我们来了解肚子胀气痛的饮食调理方法，并且要纠正自己的不良饮食方法。
肚子帐气痛是什么原因
1、腹帐腹痛是什么原因
腹部胀痛的原因主要有以下几种:第一是因为饮食没有规律所导致的,比如说暴饮暴食会使饮食在肠胃中停滞,从而产生腹胀疼痛的感觉。
第二个原因是情绪失调,中医认为,如果情绪处于不健康的状态,则会影响到肝脏和气血,从而引起腹胀疼痛,如果长期如此,则会产生淤血。
第三种原因是由于体内阳气太弱,导致气血不足,脾胃
虚弱,从而出现腹痛。
2、腹胀的饮食禁忌
避免食用易产气的食物如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。
吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。
土豆富含植物纤维,而植物纤维不容易被消化,所以也易被细菌酵解为二氧化碳及氢气,引起腹胀。
食用大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖,这些糖很易被微生物发酵产气。
但大豆制成豆腐时,这些糖类已被溶在水中流失,故较少引起腹胀。
肚子帐气痛是什么原因
3、不同原因导致的腹痛要怎么处理
针对不同原因导致的腹痛,其处理方法也是各有不同的,比如说如果是由于痛经导致的腹痛,就需要服用益母草等可以用来治疗痛经的药物来缓解腹痛;如果是暴饮暴食导致的腹痛,就需要吃有助于消化的药物来治疗腹痛;避免进食含
气的食物，例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水,均应避免进食。
有些人认为,喝汽水能助人打嗝,其实打唱虽能令人感
觉舒服, 但大部分气仍在肠内。
为避免消化不良,饮食中应减少不易消化的食物。
如果是由于脾胃虚弱导致的腹痛,就
可以采用中医治疗的方法来应对了,比如可以用埋针法或者是贴压法来治疗腹痛。
女性腹痛的四大危害
1、导致不孕不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。
由于炎症存在,使得输卵管内层粘膜因炎症粘连,使管腔变窄或闭锁。
这样,使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,容易导致不孕症的发生。
2、影响夫妻生活盆腔炎的存在,如果这时进行夫妻房事生活会加重了盆腔充血;而且房事生活动作容易对炎性组织造成直接或间接的撞击,从而引起疼痛或引发盆腔炎急性发作影响夫妻生活。
3、影响痛经有痛经的女性可要注意了,痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在,盆腔充血;可导致月经来潮时经量过多或月经过频。
所以,出现痛经的症状一定要引起重视,积极的检查治疗。
4、引起宫外孕盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞,输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行,中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育,最终导致宫外孕。
缓解腹痛的方法
停下来的举起手:如果当你腹部剧痛发作时,你找不到
能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。
通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。
这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。
你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。
应避免的运动:凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动,而事实上,最好是根本就别运动。
任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯,都可能使原本已经变大的脾脏破裂。
肚子帐气痛是什么原因
学会放松:腹痛有时也可能会源于精神压力,瑜伽和生
物反馈疗法可以帮助你摆脱压力。
无论是哪一种方法,都会对你的腹部脏器和全身放松有帮助。
避免高脂肪食物:含脂肪过多,高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。
这样会造成对横膈
膜的压力和向下的牵引力。
如果你必须要吃点东西再跑步,那就吃点易消化的食物,比如半只香蕉。
肚子胀气痛的原因有很多我们要根据自己的具体情况进行具体的分析如果肚子胀气痛的情况并不严重我们可以根据自己的分析来进行处理和吃药但是如果肚子胀气痛的厉害或者肚子长期胀气痛的话就需要我们多多注意了很有可能是身体出现了某些疾病。