自我封闭心理
自我封闭无异于慢性自杀
自我封闭无异于慢性自杀在现实生活中，总是有这么一类人：把自己关在屋子里，将自己的身体、内心与外界完全隔离开来。
他或者沉默寡言，整天不吭一声；或者面对电视，一眼不眨地盯着看；或者面前摆上一本书，眼神呆滞，半天也看不上一页。
别人很难进入他们的内心世界，他简直就像一个坚强的堡垒一样打不开。
他很少与人交谈，几乎变成一个口吃的人。
他仿佛是自我流放到一个孤岛上，没有人烟，甚至连活物都没有。
他没有一丝逃出荒岛之意，可他却明显地发生着变化：孤独、寂寞、烦闷、暴躁、衰老……这种人就是所谓的自我封闭者，医学上称之为自闭症。
现代社会，由于生活节奏、家庭模式、人伦关系的不断变化，越来越多的人患上了自闭症。
如一些母亲父亲忙得不可开交，忽略了呆在房子里的孤零零的孩子。
某女大学生刚上大学，人生地不熟，由于她性格内向，不善交往，加上说一口常被人笑话的乡音，于是她把自己封闭起来：没有朋友，被人误会，内心充满矛盾和烦恼，甚至感到迷惘和失望，一度产生自杀念头。
分析自闭症产生的原因，可以发现，不同年龄层次的人产生自闭症的原因各不相同。
自闭症的孩子往往来自于双职工家庭，父母无暇照顾，他们自己又没有适龄的玩伴，整日呆在房间里与各种绒式玩具、电视、游戏机、网络为伴，天长日久渐成习惯。
在自闭症的孩子当中，有一类属于早熟或智力发育较快的，他们无法跟一般孩子玩到一块，认为一块玩还不如独处有意思，慢慢养成自我封闭的习惯；另一类则是有一定程度的缺陷，比如，口吃、智力发育缓慢、小脑儿之类，这类孩子基本上无法与玩伴交流，在一定程度上自我封闭。
中国的某摇滚歌星据称有儿时自闭症。
青少年自闭的原因比较复杂，一方面来自生理上的矛盾，如性激素分泌增加，朦胧的性意识产生，会使他们害羞、敏感，产生不安全感。
另一方面来自心理上的矛盾。
如，活动能力增强与知识、经验不足而经常碰壁的矛盾；强烈的人格独立要求与现实中对成人依赖的矛盾；性的本能要求与社会道德准则的矛盾；强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。
体育运动改善学生心理健康的探索与实践——以篮球运动对一名自我封闭型学生的心理调适为例
２２ 真诚 鼓 励 消 除沟 通 顾 虑 ：放 习双人 传接 球与 投 篮技 术 ，我一 下就 有 了 ． 起 训练 。我 知道他 喜欢 上这 样 与 同学一 起 松情绪 ，建立特殊亲密关 系 机 会 。“ 这个 技 术 必 须要 两 个 人 一 起配 合 流汗 、 一起大 喊 的美妙 感 觉 。在这 个 团队
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（ 宁波 北仑 明港 高级 中学 ，浙 江 宁波 ３ ５０ ） １８０
摘
要 ：本 文 通 过 利 用 篮球 运 动 对 一 名 自我 封 闭型 学 生 进 行 心理 调 适 的 探 索 和 实 践 ，论 述 体 育运 动在 改善 学 生
心 理 健康 方 面 不容 忽 视 的作 用 。
关键 词 ：体 育 ；运动 ；心 理健康 中 图 分类 号 ：Ｇ ０ ． ８７ ４ 文 献 标识 码 ：Ａ 文章 编 号 ：１ ７ — ５ Ｘ （ ０ １ ９ １ ２ ０ ６ ４ １ １ ２ １ ）０ — １ — ２
习 ，学 生将在 和谐 、平 等 、友 爱 的运动 环 寻 找着 接近 他 的机会 。
间运球 和单 手低 手投 篮技 术 。在 自由练 习
汗 水 。“ 课 了 ！”他 点 了 点头 ， 还 是抱 下
高中生心理问题及解决措施
高中生心理问题及解决措施 伴随着年龄的增长，高中生与外界的交往越来越广泛，独立的意识也日益强烈。
压力越大问题越多，多数高中生都会出现或多或少的心理问题，下文是小编整理的《高中生心理问题及解决措施》，仅供大家参考。
高中生心理问题1、高中生情绪化行为状态严重。
青春期是到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。
遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常;易急躁、易冲动自我失控;过度焦虑紧张、自私、狭隘;意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。
2、高中生自我封闭严重。
主要表现是趋于将自己日益丰富、复杂的内心活动封闭起来，沉默寡言、不喜欢笑、内向、不爱交流和交朋友等。
这类孩子如果在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，这种表现是非常值得父母和老师注意的，长此以往，可能需要就医来治疗。
高中生心理问题3、高中生极度缺乏自信，易受挫。
高中生由于正处于学习成绩比拼排名的激烈竞争时期，很容易受到学习成绩排名的刺激，差生容易受到优等生和学霸的智商碾压，即孩子很多时候觉得自己比那些成绩好的孩子差，觉得自己一无是处，甚至觉得自己人生无望了。
而有些优等生由于一次两次的考试失常，没有发挥出自己的高水平，便受到刺激，一蹶不振。
这类表现属于容易受挫，且容易被挫折打击，失去自信心，主要是由于心理脆弱、敏感、过度看重成绩和排名，也是我们通常所说的自卑心理。
高中生心理问题解决措施1. 在学校内开展专门的心理健康教育课程开展心理健康课，不仅能帮助学生了解相关的心理健康知识，还可以掌握相应的调整身心的技巧。
课程可以从心理健康理论和具体实践两方面予以讲授。
在学生了解心理科学知识的基础上进行实际操作演练，让学生通过各种活动调节心理情绪，。
解读现代人的自我封闭现象——《雨人》观后有感
人交往。她固执地认 为，男人是不可信任 的， 她 由对原来恋人的怨恨 ，发展到对所有男人的 排斥 ， 由害怕再次受到伤害，演 变成 为顽强 她 地拒绝开始新的生活。就这样，她最终成为 了 个内向、离群 索居、缺 乏竞争 意识与合作能 力 的人 。 三、自我封闭的调节 自我封闭的人生是灰暗 的，缺乏友情的照 耀和欢乐的滋润。如何克服现代 人身上 的自我 封 闭心理呢？我认为可以尝试从 以下几个方面
这使我根本没有一个儿子。 ” ２ 自我封闭的特点 、 首先，自我封闭具有普遍性。这种普遍性 不仅体现在数量上 ，同时还体现在各个年龄层 次上，即各个年龄层次都 可能产生 自闭倾向 ： 青少年或沉迷于网络和电视 ，不善也不愿与人 交往：中年人因年龄的原 因，不愿再接触社会 新生事物， 不愿意参加社交活动， 不愿敞开心扉， 工作墨守成规 ；老年人或以身体不便为借 口， 或因 “ 空巢” 配１去世整天把 自己关在家中， 和 禺 引起的 自我封闭心态等。 其次 ，自我封闭还具有非沟通性和逃避性。 有 自我封 闭心态的人不愿与人沟通 ，很少与人 讲话。他们只愿意与自己交谈 ，如写诗作文。 有 了感触更喜欢在 网络上发表一下言论 ，不喜 欢与别人面对面 的交流。不主动 与人交往 ，以 自我为中心，拒交朋友，不重友谊。逃避竞争、 竞赛， 拒绝参加任何集体活动 ， 不愿抛头露面 ，
打 电话 ，没 有 以任 何 方 式 重 新 走 进 我 的 生活 ，
、
雷蒙所展现的那样，不愿和人交流，沉迷于 自 己的世界 ，不会与人建立正常的联系：言语障 碍十 分突出 ，词 汇有限，经常 自言 自语或重复 些单调的话，时常出现尖叫 ：兴趣狭 窄，行 为刻板重复 ，强烈要求环境维持不变，比如一 定要每天吃同样的食品，甚至数量都不能改变： 智力发育不均衡 ，多数智力发育落后，但又会 在某一方面表现出超常的能力， 令人不可思议 ，
自我封闭
自我封闭自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来，很少或者根本没有社交活动，除了必要的工作和学习购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。
自我封闭者都很孤单，没有经常联系的朋友，甚至害怕社交活动，因而是环境不适的病态心理现象。
自我封闭心理具有如下特点：1普遍性2非沟通性。
正常人都有沟通交往的需求。
据统计，人除了8小时睡眠外，其余70%的时间都用来交流信息和感情。
而有封闭心态的人，则不愿与人沟通，很少与人讲话，不是无话可说，而是害怕和讨厌和别人交谈。
3逃避性。
自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活学习上遭受打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感，不可接受，于是出现避开社交的行为4有孤独感，把自己与世隔绝他就没什么朋友，时常感到很孤单。
自我封闭心理与人格发展的关系自我封闭可能导致人格异常与变态。
自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。
由于个人在生活和成长过程中常常可能遇到一些挫折引起个人的焦虑。
有人抵抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，只能以自我封闭的方式来回避环境以降低挫折感。
另外，自我封闭心理与人格发展偏差有因果关系。
从儿童来讲，如果父母管教太严，儿童便不能建立自信心，宁愿在家看电视也不外出，导致结交不到从小到大的朋友。
从青少年来讲，如果他没有掌握一些技能，就意味着他没有生活自信心进入一个社会角色，他不知道该做些什么，如何与他人相处。
于是他就没有出与别人共同劳动与他人亲近的能力，而退回到自己的小天地里，不与别人密切往来，这就形成了孤独和孤立。
自卑感是青少年时代埋藏的祸根。
自卑感是产生自我封闭心理的根源！！！自卑感主要来源于与他人的对比，和对过去的不如意的难以释怀！！！！，要想去除自卑感，除了放宽心和给予自己信心，还要不断的发展自己，无尽的恼羞只会让你更加不如意！！！！！！！！人人都有孤独的时候，但是孤独不意味着独来独往！，孤独就是对周围一切缺乏了解，对所处环境缺乏情感和思想的交流。
如果一个人长期处于孤独的状态，将对自己的智力，情绪，语言交流产生障碍。
青春期自我封闭
青春期自我封闭一．青春期自我封闭问题的主要表现自闭是一种心理状态，通俗地解释，就是自我封闭，自己把自己“关”起来。
有自闭症的人往往不愿见人，不愿交际，不能面对现实，而是用一种逃避的方式来对待人生，人在青春期是最容易产生和形成自闭心理的，因为人在青春期身体变化最大，对周围的事情最敏感，最容易出现情感波动，且又无法控制自我，自我意识非常脆弱和不成熟。
这时候，如果情感上受到打击，人格上受到羞辱，就极易对现实生活产生不信任感和恐惧感，从而走向隔绝和逃避的自闭之路。
自我封闭是青少年学生进入青春期最常见的现象。
自闭心理的产生主要由以下三个因素所造成：第一，自我和外界的沟通遇到障碍，而自己又不能克服或无力克服;第二，自闭往往是因为不自信、有自卑心理;第三，不能忍受的被羞辱的因素。
1．过分自尊世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人的自尊需要。
其实，每个人都希望自己得到公众的尊重和喜欢，但是这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希冀，能否在事实上得到，则取决于公众对自己言语、举止、行动的评价和肯定。
如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为，这本没有理论上的错误。
问题是这种自尊心理不能过分。
一个人在社交中过分自尊心理占据指导和支配地位，就会怕自己的行为失当，怕人们会怎么看待自己。
甚至有时会因为过分自尊心理之故，而不愿与比自己强的人交往，担心相比之下，会掉自己的“价”，失去尊重。
如此思来想去，就会把自己封闭起来，不与外界往来，孤家寡人，慢慢地就难以适应现代社会了。
2．有自卑情绪自卑是人们对自己虚设的一种自我否定，也就是说“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自强。
这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确对待失败。
日本有学者研究认为有自卑感的人，一般属于下列十种类型之一，或是合乎其中两种以上：（1）为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。
（2）由于企求赞赏的愿望太迫切，不时露之于言表。
如未如愿，反过来责备别人。
（3）产生自己是十全十美的错觉，因而自以为能够产生本身产生不了的力量。
分析与应对青少年的自我封闭行为
分析与应对青少年的自我封闭行为青少年的自我封闭行为是当代社会中普遍存在的一个问题。
自我封闭指的是个体在面对外界压力、挑战或不适应时，选择封闭自身，不愿与他人交流和沟通。
这种行为既有个体内部因素的原因，也与外界环境有关。
本文将分析青少年自我封闭行为的原因和影响，并提出一些应对策略。
一、原因分析（1）心理因素青少年处于成长发育的关键时期，存在着身心发展不平衡的问题。
自我封闭可能是他们应对与自我认同、自尊心、自我观察力相关的心理问题的一种方式。
（2）家庭因素家庭环境对青少年的成长起着决定性的作用。
如果家庭缺乏温暖、沟通和理解，父母对孩子的溺爱、过分保护或者严厉的管制，都会造成青少年的自我封闭。
（3）学校环境学校是青少年学习、交流和成长的重要场所。
如果学校氛围不友好、师生关系紧张、同学之间存在欺凌等问题，都会使青少年产生自我封闭行为。
（4）社会环境社会对青少年的期望和压力也对自我封闭行为产生影响。
社会竞争激烈，功利主义盛行，追求表面上的成功，这些都会增加青少年自我封闭的倾向。
二、自我封闭行为的影响（1）情绪问题自我封闭会导致青少年内心问题的积累，例如焦虑、抑郁等情绪问题。
（2）人际关系问题自我封闭使青少年与他人之间的沟通和交流受限，导致人际关系的质量下降。
（3）学习问题青少年的自我封闭也会对学习产生负面影响，学习动力不足，注意力难以集中。
（4）心理健康问题长期的自我封闭行为会对青少年的心理健康造成不可忽视的伤害，增加患上焦虑症、抑郁症等心理疾病的风险。
三、应对策略（1）提供温暖的家庭环境家长应注重与青少年的沟通，关注他们的内心感受，给予恰当的支持和理解。
创造温馨的家庭氛围，让青少年感到安全和被关爱。
（2）鼓励参与社交活动引导青少年参与社交活动，如加入兴趣小组、参与志愿者活动等，培养他们与他人相处的能力。
（3）建立健康的学校氛围学校应关注学生的心理健康，建立和谐友善的师生关系，营造积极向上的学习氛围。
（4）提供心理辅导为青少年提供心理辅导，帮助他们开展自我探索，增强自信心，以应对心理问题和困扰。
初二年级中学生的心理特点
初二年级中学生的心理特点初中教育阶段，初二是关键时期，是学生心理和生理的发生巨变的时期，是教育的重要时期。
由于多种原因，一些学生会出现不良的品德或行为，这些势必增加学校管理、教师教育教学难度。
要抓好这一关键时期有必要对初二学生心理、生理进行剖析，研究出对策，以矫正其不良心理和行为。
一、初二学生心理特征表现初中阶段是人生成长的重要时期，而初二是初中阶段的学生心理发展的关键期，是正值14——15岁的少年到青年的过渡阶段，其心理发展具有过渡性、动荡性、闭锁性和社会性的特征。
（1）过渡性初二学生正处于少年向成熟青年期过渡的关键期，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过渡特点，心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满焦虑等紧张情绪。
而生理上也是发生剧变的时期，一年之内身体发育趋于成人化，身体的迅速发育与心理需求的矛盾日益加剧，致使他们心理发展很不稳定，这时期，特别需要教师、家长及其他成年人的指导。
（2）动荡性初二学生与初一、小学生和初三学生相比，心理波动性很大，感情易消退，他既无小学生那样的依赖性，又无高年级学生的那种理智性或保守性，其独立意识明显增强，他们的思想比较敏感，社会上的种种变化常常会引起迅速反映，他们自尊心强，争强好胜，敢作敢为；他们忽而对这个感兴趣，忽而对那个着迷；今天满怀信心，明天却消极沮丧；常常从一个极端跳到另一个极端。
他们自己认为“长大”希望成为社会的一员，受人重视，把他们看成“大人”，但他们实际不具有独立的地位；他们思想单纯，很少保守思想，重感情但又缺乏理智和辨别是非，善恶美丑能力；他们的意志在发展，但克服困难意志还不强，容易把坚定与执拗、勇敢与冒险混为一谈。
由于初二学生心理不稳定性，易变化，既造成初中阶段学生不良行为及违法犯罪率增高，又产生诸多心理障碍或心理疾病。
因此，教育界通常把初二这一阶段称之为“危险期”。
（3）闭锁性初二学生的内心世界随着生理变化逐渐复杂化，开始不大轻易表露自己的内心活动，尤其是女生较为突出，显示出闭锁性的心理特征。
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自我封闭心理
自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除必要的工作、学习和购物以外，大部分时间都将自己关在家里，不与他人来往。
自我封闭者都很孤独，没有朋友。
甚至害怕社交活动。
自我封闭的心理在各个年龄层次都可能产生。
儿童有电视幽闭症，青少年有因羞涩引起的社交恐惧心理，中年人有社交厌倦心里，老年人有因“空巢”，（指子女成家）或配偶去世而引起的自我封闭心态。
同时，在不同的历史年代都可能存在这一现象。
自我封闭的表现
自闭症的表现可能会因人而异，通常会有以下几方面的表现：
1.严重的语言发展问题
语言发展缓慢，通常还带有某些特别的说话模式或词语模式，对一些词语人为地赋予不合适的特殊含义。
就像小孩子还只会说“妈妈”这一词汇时，妈妈要从当时的情境中去理解孩子真正要说的话。
2.严重地偏离正常的社会关系
自闭症的孩子很少使用眼睛来交流，不愿让他人抱，不知道如何与他人玩耍，不知道如何与他人交朋友。
3.感知反应不正常
有时可能会先得对说话或声音毫无反应，像聋子一般，但有时却又会对一些日常普通的声音反应过激。
同样的，有时对冷热、疼痛毫无反应，但有时却又会反应过激。
4.智力问题
大多自闭症患者智力发展迟缓，只有约四分之一的人比较正常。
但他们中有些人会具有一些特别突出的才能，如绘画、算术、音乐等。
5.活动与兴趣方面的固定模式
可能会习惯于不断重复某个动作，也可能会按每天的固定习惯行事，如走同一条路线。
按同一个顺序穿衣服，而一旦固有的习惯发生了变化，就会感到心烦不安。