积极工作乐观心态(35页)汇编PPT课件
合集下载
《积极的职业心态-职场必看》 PPT课件
害怕失败 当人们在做出一个新的决定时，心态消极的人往往想到曾经遭受过的失 败景像，于是忧虑退缩，裹足不前。
为什么会产生消极心态？
害怕被拒绝
我们在生活中遭到过太多的拒绝，父母拒绝我们，老师拒绝我们、朋友 拒绝我们。我们听到过太多的“不”——不行、不能、不好、不可以 ……于是在内心深处留下了障碍。
埋怨与责怪
墨非定律
“墨非定律”产生于美国，事情发生在1949年。一位名叫 墨非的空军上尉工程师，认为他的一位同事是个倒霉蛋，不 经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去 做就一定会弄糟。”这句笑话在美国迅速流传，并扩散到世 界各地，最后演变成如下墨非定律：
“如果事情可能向坏的方向发展，它一定会这样。”
可见，消极心态的破坏力是巨大的。
作为企业新晋员工应该具备的四种心态
➢我有必定成功公式； ➢做事先做人； ➢过去不等于未来; ➢是的我准备好了。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手：
一、消除破坏性批评
要从两个方面消除： 第一个方面是我们对待别人的时候，一定要把握四个原则：
多表扬少批评。 批评对事不对人。 对未来不对过去。把80%的时间用于解决问题，而非追究问题本身。 永远不要打击别人的自我价值。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手：
二、负责，一诺千金
对自己负责有三层含义： 自己拥有的一切完全接受； 要坚守承诺； 全力以赴把事情做好；不找借口，不推卸责任。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手： 三、反自我验证 用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持客观，实事求是。凡 事往好处想。不轻易下结论，才是成熟的表现。
人们一旦遇到问题和障碍时，总是找借口，找理由，其目的就是推卸责 任，把自己所遇到的一切“不利”都推到外界和别人。其根源是内心的 渴求与现实的不一致。在他们不能正视困难、面对自我，不能达到心理 平衡时，就自然而然选择了一种逃避行为，即把责任归咎给别人。他们 对自我的认识和把握不够，总认为自己是受害者，可怜者。
为什么会产生消极心态？
害怕被拒绝
我们在生活中遭到过太多的拒绝，父母拒绝我们，老师拒绝我们、朋友 拒绝我们。我们听到过太多的“不”——不行、不能、不好、不可以 ……于是在内心深处留下了障碍。
埋怨与责怪
墨非定律
“墨非定律”产生于美国，事情发生在1949年。一位名叫 墨非的空军上尉工程师，认为他的一位同事是个倒霉蛋，不 经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去 做就一定会弄糟。”这句笑话在美国迅速流传，并扩散到世 界各地，最后演变成如下墨非定律：
“如果事情可能向坏的方向发展，它一定会这样。”
可见，消极心态的破坏力是巨大的。
作为企业新晋员工应该具备的四种心态
➢我有必定成功公式； ➢做事先做人； ➢过去不等于未来; ➢是的我准备好了。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手：
一、消除破坏性批评
要从两个方面消除： 第一个方面是我们对待别人的时候，一定要把握四个原则：
多表扬少批评。 批评对事不对人。 对未来不对过去。把80%的时间用于解决问题，而非追究问题本身。 永远不要打击别人的自我价值。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手：
二、负责，一诺千金
对自己负责有三层含义： 自己拥有的一切完全接受； 要坚守承诺； 全力以赴把事情做好；不找借口，不推卸责任。
如何调整心态
调整心态要从三个方面来入手： 三、反自我验证 用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持客观，实事求是。凡 事往好处想。不轻易下结论，才是成熟的表现。
人们一旦遇到问题和障碍时，总是找借口，找理由，其目的就是推卸责 任，把自己所遇到的一切“不利”都推到外界和别人。其根源是内心的 渴求与现实的不一致。在他们不能正视困难、面对自我，不能达到心理 平衡时，就自然而然选择了一种逃避行为，即把责任归咎给别人。他们 对自我的认识和把握不够，总认为自己是受害者，可怜者。
创造积极的工作心态课件
鼓励员工个人卫生习 惯，如不随地吐痰、 不乱扔垃圾等。
定期清算办公室和公 共区域，保持环境整 洁和卫生。
鼓励团队合作和互相支持的文化氛围
建立团队合作的工作模式，鼓励 员工相互交流、协作和支持。
举行团队建设活动，增强团队凝 聚力和合作意识。
鼓励员工相互学习和分享经验， 提供培训和发展机会。
CHAPTER 07
制定实现目标的计划
制定详细的行动计划
为实现每个目标，制定详细的行动计划，包括具体的步骤、时间 表和责任人。
考虑资源和能力
在制定计划时，考虑团队或个人的资源、技能和能力，以确保计 划的可行性。
建立里程碑和检查点
设置关键的里程碑和检查点，以便跟踪进度并确保按计划执行。
学会调整计划以适应变化
灵活应对变化
避免拖延
认识到拖延的危害，并学会克服拖延的习惯，按计划完成任务。
保持专注
学会在工作时保持专注，避免分散注意力，以提高工作质量和效率 。
学会自我激励以保持动力
1 2
目标设定
明确自己的工作目标，并制定可衡量的目标和计 划，以保持动力。
嘉奖机制
为自己设定嘉奖机制，如完成目标后进行嘉奖， 以激励自己保持动力。
3
积极心态
学会保持积极心态，面对困难和挑战时能够积极 应对，不轻易放弃。
学会从失败中汲取经验教训
接受失败
认识到失败是成功的垫 脚石，并学会从失败中 汲取经验教训。
分析失败原因
学会分析失败的原因， 找出问题所在，避免重 蹈覆辙。
不断尝试
不要畏惧失败，学会不 断尝试，以获得成功的 机会。
CHAPTER 06
团队合作
积极参与团队活动，共同完成任务 。
以积极的心态面对工作和生活ppt课件
以积极的心态 —面对工作和生活
.
我们遇到的问题
•熟练掌握的工作有可能放弃 •多年积累并被认可的长处也许白费 •职务可能被降低 •新的单位是否有发展前途 •对新领导不了解，甚至听说难相处 •对新单位的管理要求能否适应 •考核标准不一样了，能否再被认可 •新的岗位能否符合个人意愿 •新的工作能否胜任 •待遇如何，将来有无保障 •新同事是否好相处
.
Hard work（努力工作）
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
.
Knowledge（知识）
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
.
Love（爱情） Luck（好运）
L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47%
倾
高度创造力与持续发展倾向
向
人际关系调整能力
模
高的文化、道德修养
型
善于竞争与合作
专业知识和技能 .
16
提高技能的方法
1.将你现有的优势变得更优势 （发现好钢磨成尖刀）
2.主动表现、让人知道你的存在 （争取机会站上讲台）
3.确定学习目标、并在不断的实践中赶超你的目标 （确定三个学习对象）
4.敢于行动在冒险中坚持创新 （你敢冒险吗？永不言败）
.
我们遇到的问题
•熟练掌握的工作有可能放弃 •多年积累并被认可的长处也许白费 •职务可能被降低 •新的单位是否有发展前途 •对新领导不了解，甚至听说难相处 •对新单位的管理要求能否适应 •考核标准不一样了，能否再被认可 •新的岗位能否符合个人意愿 •新的工作能否胜任 •待遇如何，将来有无保障 •新同事是否好相处
.
Hard work（努力工作）
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
.
Knowledge（知识）
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
.
Love（爱情） Luck（好运）
L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47%
倾
高度创造力与持续发展倾向
向
人际关系调整能力
模
高的文化、道德修养
型
善于竞争与合作
专业知识和技能 .
16
提高技能的方法
1.将你现有的优势变得更优势 （发现好钢磨成尖刀）
2.主动表现、让人知道你的存在 （争取机会站上讲台）
3.确定学习目标、并在不断的实践中赶超你的目标 （确定三个学习对象）
4.敢于行动在冒险中坚持创新 （你敢冒险吗？永不言败）
《积极心态、快乐工作》[PPT课件]
![《积极心态、快乐工作》[PPT课件]](https://img.taocdn.com/s3/m/e14a8de4d5bbfd0a795673b6.png)
17
思想决定行为，正确的思想往往是心态引导的，所以 心态左右个人的行为。境随心转，乐观的时候，我们看到 的是美好景色，悲观时候，则是满目苍凉。 生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭她也哭，因此 让我们用积极的心态去快乐的工作，收获美好的人生。
18
第二部分 快乐工作
快乐工作
快乐生活
20
俄国文学家高尔基曾经说过： “工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦， 人生便是地狱”。
过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸 爸。有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺 眼，改天请人搬走好了。”
15
爸爸回答说：“算了吧!那颗大石头很重的，可以搬走的话在 我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊。” 媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次 了。有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头 的四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。 媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石 头挖起来了，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那 个巨大的外表蒙骗了。
23
第一 、学会热爱所做的工作，凭借对工作的热爱去发 掘个人内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。 无数事业有成的人在谈到自己为什么会成功的时候， 都提到他们很热爱自己的工作。工作带给他们战胜困难、 挑战自我的快乐；工作让他们体会到创造的快乐，这些快 乐使我们的生活充满精彩。因此，我们要热爱自己的工作， 以乐观积极的态度去迎接工作，面对未来工作中的许多挑 战。
大道理：你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果 你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你 的世界，必先改变你自己的心态。
16
总 结 这个世界，这个工作、这个岗位，不是为你一个人而存 在的。既然你已经从事了这项工作，就要努力把自己的事 情做好。这也是一种人生的责任。积极的心态能调动一个 人的心灵力量，而且可以不断挖掘潜在的心灵力量，使其 工作水平发挥到最佳状态，甚至是完美的境界。相反消极 的心态往往阻挡了心灵力量的发展，更不用说挖掘内在心 灵力量了。消极的心态容易使一个人陷入悲观失望，得过 且过，烦恼痛苦以及忧虑无奈的泥潭。
积极的工作心态通用课件
总结词
良好的作息习惯有助于调节身体和心 理状态，提高工作效率和生活质量。
详细描述
保持规律的作息时间，早睡早起，保 证充足的睡眠时间。合理安排工作和 休息时间，避免长时间连续工作，适 时放松和休息。
保持心理健康
总结词
保持心理健康对于积极的工作心态至关重要，可以有效应对压力和挑战。
详细描述
学会调节情绪，保持乐观积极的态度。通过冥想、放松训练、心理咨询等方式缓解压力和焦虑。建立良好的人际 关系和支持网络，与同事和朋友保持联系和沟通。
制定合理计划
总结词
制定合理的工作计划是实现高效工作的关键，有助于合理分配时间和资源，减 少工作失误。
详细描述
根据设定的目标，制定详细的工作计划，包括时间表、任务分配和优先级排序 。确保计划具有足够的灵活性，以便应对突发情况。
提高工作效率
总结词
提高工作效率是建立高效工作习惯的核心，有助于在有限的时间内完成更多的工 作任务。
寻找工作中的亮点
关注工作中的亮点和有趣 之处，例如与同事的互动 、工作成果的反馈等。
建立良好的人际关系
沟通与合作
与同事保持良好的沟通与 合作，建立互信互助的关 系，提高团队凝聚力。
尊重与包容
尊重他人的观点和意见， 包容不同的背景和能力， 建立和谐的工作氛围。
倾听与表达
学会倾听他人的需求和意 见，同时表达自己的想法 和需求，促进有效的沟通 。
学会拒绝
对于无法承担的任务，要勇敢拒绝， 避免压力积累。
积极面对
遇到困难时，要积极面对，寻找解决 问题的方法。
03 建立高效工作习惯
设定明确目标
总结词
目标明确是高效工作的前提，能够使 工作更有方向性，提高工作效率。
积极心态乐观生活PPT课件
就叫活在当下。 • 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人
就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间 就是现在，这种观点就叫活在当下。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
吃草莓的故事
• 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖， 他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。
• 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈 深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个 熟透了的草莓。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿
摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩 让我们变得更快乐！
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
两个思考
1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失，却 对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀？
第二个工具：学会享受过程
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
• 生命是一个过程而不是一个结果！ • 享受过程，精彩每一天！
就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间 就是现在，这种观点就叫活在当下。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
吃草莓的故事
• 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖， 他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。
• 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈 深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个 熟透了的草莓。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿
摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩 让我们变得更快乐！
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
两个思考
1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失，却 对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀？
第二个工具：学会享受过程
2020/9/30
态度决定命运，思路决定出路！
• 生命是一个过程而不是一个结果！ • 享受过程，精彩每一天！
工作的积极心态课件
积极的心态有助于更好地应对工 作压力，提高工作效率和绩效。
增强团队协作和沟通能力
积极的心态有助于更好地与同 事沟通交流，增强团队协作能 力。
对工作有积极的态度，能够更 好地理解同事的需求和想法， 促进信息交流。
积极的心态有助于更好地与领 导沟通，建立良好的上下级关 系。
提升个人职业发展潜力
积极的心态有助于个人职业规划和发展，提高职业竞争力。
积极来新的思路和方法。
03
积极心态能够使员工更好地 应对工作压力和挑战，保持
高效的工作状态。
增强个人幸福感
积极心态能够使员工 更加乐观和自信，面 对生活中的困难和挫 折。
积极心态能够增加员 工的幸福感和满足感 ，提高生活质量。
积极心态有助于提高 员工的心理健康水平 ，减少焦虑和抑郁等 负面情绪。
促进团队协作
积极心态能够增强团队成员之间的信 任和合作，提高团队凝聚力和向心力 。
积极心态能够激发团队成员的潜力和 创造力，为团队带来更多的成果和价 值。
积极心态有助于促进团队成员之间的 沟通和交流，形成良好的工作氛围。
03
如何培养积极心态
树立正确的工作观念
01
02
03
认识到工作的重要性
明确工作职责和目标
我将更加注重自我认知的提升，了 解自己的优势和不足，明确自己的 职业目标和规划，为自己的职业发
展打下坚实的基础。
建立良好的人际关系
我将积极与同事、领导建立良好的 沟通和合作关系，共同推动工作的 进展和团队的凝聚力。
不断学习和进步
我将持续学习和进步，不断提高自 己的专业素养和综合能力，以适应 不断变化的市场需求和行业发展趋 势。
培养积极心态需要我们认识到自身的情绪、思维和行为模式，并学会 如何进行调整和优化。
职场人需要积极正确的职业心态PPT课件
100%仿盛大传奇 鵼嚄种
刚才的发言，如 有不当之处请多指
正。谢谢大家！
12
人的行动受心理支配，从事一定职业的人都 是职业人，职业人就应该有相应的职业心态。比 如，足球运动员从内心服从裁判，兢兢业业地踢
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
球，这是他起码的职业心态；一个电焊工或者车 工，就应该具有规范操作、精益求精的职业心态。 有相当数量的人，凭自己的情绪来对待工作和职 业，率性而为，我行我素，结果总是屡屡受挫。
1.职业的定义
那么，什么叫职业？所谓职业，简单地说， 就是人们为了满足社会生产、生活需要，所从事 的承担特定社会责任，具有某种专门业务活动 的、相对稳定的工作。职业是在人类社会出现分 工之后而产生的一种社会历史现象。
具体来说，职业具有三个方面的含义：第一，
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
斤斤计较、心浮气躁、极端地自我中心等，会让 我们自暴自弃，萎靡不振，玩世不恭，不断地被 边缘化，以至于始终"怀才不遇"，频繁跳槽或者 被淘汰。
一个人有什么样的职业心态，就会有什么样 的职业态度，有什么样的职业态度就会有什么样 的职业行为，而有什么样的职业行为，最终将产
生什么样的职业结果。正如美国石油大王洛克菲 勒给儿子的信里提到的"天堂与地狱比邻"的比 喻，在信中，他告诫自己的儿子："如果你视工 作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为 一种义务，人生就是地狱！"
相关推荐：
导购员有哪些销售技巧
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
打造卓越的执行力 采购成本控制的十大技法
职业是人们谋生的手段和方式；第二，通过职业 劳动使自己的体力、智力和技能水平不断得到发 展和完善；第三，通过自己的职业劳动，履行对 社会和他人的责任，承担特定社会责任是职业的 本质。也就是说，职业是责任、权利和利益的有 机统一。
刚才的发言，如 有不当之处请多指
正。谢谢大家！
12
人的行动受心理支配，从事一定职业的人都 是职业人，职业人就应该有相应的职业心态。比 如，足球运动员从内心服从裁判，兢兢业业地踢
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
球，这是他起码的职业心态；一个电焊工或者车 工，就应该具有规范操作、精益求精的职业心态。 有相当数量的人，凭自己的情绪来对待工作和职 业，率性而为，我行我素，结果总是屡屡受挫。
1.职业的定义
那么，什么叫职业？所谓职业，简单地说， 就是人们为了满足社会生产、生活需要，所从事 的承担特定社会责任，具有某种专门业务活动 的、相对稳定的工作。职业是在人类社会出现分 工之后而产生的一种社会历史现象。
具体来说，职业具有三个方面的含义：第一，
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
斤斤计较、心浮气躁、极端地自我中心等，会让 我们自暴自弃，萎靡不振，玩世不恭，不断地被 边缘化，以至于始终"怀才不遇"，频繁跳槽或者 被淘汰。
一个人有什么样的职业心态，就会有什么样 的职业态度，有什么样的职业态度就会有什么样 的职业行为，而有什么样的职业行为，最终将产
生什么样的职业结果。正如美国石油大王洛克菲 勒给儿子的信里提到的"天堂与地狱比邻"的比 喻，在信中，他告诫自己的儿子："如果你视工 作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为 一种义务，人生就是地狱！"
相关推荐：
导购员有哪些销售技巧
晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了
打造卓越的执行力 采购成本控制的十大技法
职业是人们谋生的手段和方式；第二，通过职业 劳动使自己的体力、智力和技能水平不断得到发 展和完善；第三，通过自己的职业劳动，履行对 社会和他人的责任，承担特定社会责任是职业的 本质。也就是说，职业是责任、权利和利益的有 机统一。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的 刺激情绪和强化状态下形成的。
第一 第二 第三 第四
积极思维 自强不息 豁达乐观 宽厚仁爱
第一 积极思维
用正面思维增加信心 丢弃烦恼，鼓起勇气 用正面想法诱导积极心态 尽早消除思想中的错误 不要被消极说法左右
第二 自强不息
正确认识自我 信念产生勇气 其实你很富有 大事不糊涂，小事要认真 不要放弃，目标就在前面
调整习惯是“调”心态的第二个层次。
“调整习惯”
第一 第二 第三 第四
寻找快乐 保持本色 坚持不懈 适度发泄
第一 寻找快乐
消除烦恼，快乐源于平常心 哪里有兴趣哪里就有快乐 不怕没能力，就怕没状态 提倡积极休息，减少消极休息
第二 保持本色
倒在地上也要站起来 轻快地接受必然的事 目标明确，只要努力就不晚 保持特点，不怕说三道四
第三 坚持不懈
坚持下去才有好运气 挺下去就会获得快乐 千里之行得一步步地走
第四 适度发泄
适当发怒也不妨，换个角度天地宽 丈夫有泪要轻弹，男人不妨吹吹牛 快乐食品，快乐心情
调整习惯是“调”心态的第三个层次。
“调整习惯”
习惯，“长时期养成的不易改 变的动作、生活方式、社会风尚等”
（最新版的《新华词典》语）。
第三 豁达乐观
不要为失眠忧虑 寻找快乐的理由 笑一笑十年少 哭一哭解千愁
第四 宽厚仁爱
宽容，健康的秘诀 仁者寿，恶者夭 童心常在人年轻
调理情绪＋调节状态＋调整习惯 修炼出平静宁和的心态 敢于承受既成事实， 修炼一种积极心态， 一个人就能无往不胜。
积极心态 积极行动
没有什么可以取代坚持不懈。 才华不能， 再没有什么比有才华却不成功的人更平常的了； 天才不能， 天才一事无成，也是一句老话； 教育不能， 世界上充斥着受过教育的废物。 只要坚持不懈、下定决心，我们就无所不能。
小结
什么样的心态将决定我们什 么样的生活。唯有心态解决了， 你才会感觉到自己的存在；唯 有心态解决了，你才会感觉到 生活与工作的快乐；唯有心态 解决了，你才会感觉到我所作 的一切都是理所当然。
“凭借改变态度而改变自己的命运”
调理情绪 调节状态 调整习惯
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
对待事物
积极者
同事
亲和.热情
帮助自己的人
知恩图报
问题
积极寻求解决办法
困难
搏击.奋进
挫折
愈挫愈勇.百折不挠
消极者
挑剔冷漠 怨毒主义 推卸.逃避 沮丧.退缩 萎靡不振
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚 至会毁掉一个人的一切。
消极者…
我不行了， 我还是退 缩吧！
消极心态为什么使人不能成功？
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生
积极者…
我要！我 能！一定 有办法！
消极者与积极者对待同一事物的看法
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
我们应该以什么心态 去工作？
你内心如果是一团火， 才能释放出光和热， 你内心如果是一块冰， 就是化了也还是零度。
什么是心态？ 心态就是一个人的心理状态。
心态有两种 即积极心态和消极心态。
积极心态 是保持最佳精神状态、拥有健康心
理的法宝，能够创造财富，导向成功， 帮助你获得健康快乐的生活；
消极心态 是心灵的毒药，它不仅排斥财富和
第二 看清事实
让忧虑到此为止 放得下才能拿得起 不要为无意义的小事发愁 冷静思考对策，果断采取行动
Байду номын сангаас
第三 减少烦恼
别信概率,很多事都不会发生 勇敢面对困境，随时克服烦恼 建立正面心像，诱发思想的威力 用肯定的思想替代否定的思想 宣泄不良情绪，摆脱心理压力 发怒伤身体，音乐平心气
第四 投入精力
让兴奋战胜烦恼 让自己马上就行动起来 用忙碌赶走忧虑 用沉思和想像净化心灵
我们可能无法改变风向，但至少可以调整风帆；我 们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。培 养积极心态，要求在生活的一时一事中学会积极的思考。 积极思考是一种主观的选择，它使我们在面临恶劣的情 形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追 求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。
我们应该相信， 不论风雨多大，乌云多密， 它们终归会过去，曾经被它们遮 住的阳光，依旧灿烂。
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
第一 第二 第三 第四
积极思维 自强不息 豁达乐观 宽厚仁爱
第一 积极思维
用正面思维增加信心 丢弃烦恼，鼓起勇气 用正面想法诱导积极心态 尽早消除思想中的错误 不要被消极说法左右
第二 自强不息
正确认识自我 信念产生勇气 其实你很富有 大事不糊涂，小事要认真 不要放弃，目标就在前面
调整习惯是“调”心态的第二个层次。
“调整习惯”
第一 第二 第三 第四
寻找快乐 保持本色 坚持不懈 适度发泄
第一 寻找快乐
消除烦恼，快乐源于平常心 哪里有兴趣哪里就有快乐 不怕没能力，就怕没状态 提倡积极休息，减少消极休息
第二 保持本色
倒在地上也要站起来 轻快地接受必然的事 目标明确，只要努力就不晚 保持特点，不怕说三道四
第三 坚持不懈
坚持下去才有好运气 挺下去就会获得快乐 千里之行得一步步地走
第四 适度发泄
适当发怒也不妨，换个角度天地宽 丈夫有泪要轻弹，男人不妨吹吹牛 快乐食品，快乐心情
调整习惯是“调”心态的第三个层次。
“调整习惯”
习惯，“长时期养成的不易改 变的动作、生活方式、社会风尚等”
（最新版的《新华词典》语）。
第三 豁达乐观
不要为失眠忧虑 寻找快乐的理由 笑一笑十年少 哭一哭解千愁
第四 宽厚仁爱
宽容，健康的秘诀 仁者寿，恶者夭 童心常在人年轻
调理情绪＋调节状态＋调整习惯 修炼出平静宁和的心态 敢于承受既成事实， 修炼一种积极心态， 一个人就能无往不胜。
积极心态 积极行动
没有什么可以取代坚持不懈。 才华不能， 再没有什么比有才华却不成功的人更平常的了； 天才不能， 天才一事无成，也是一句老话； 教育不能， 世界上充斥着受过教育的废物。 只要坚持不懈、下定决心，我们就无所不能。
小结
什么样的心态将决定我们什 么样的生活。唯有心态解决了， 你才会感觉到自己的存在；唯 有心态解决了，你才会感觉到 生活与工作的快乐；唯有心态 解决了，你才会感觉到我所作 的一切都是理所当然。
“凭借改变态度而改变自己的命运”
调理情绪 调节状态 调整习惯
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
对待事物
积极者
同事
亲和.热情
帮助自己的人
知恩图报
问题
积极寻求解决办法
困难
搏击.奋进
挫折
愈挫愈勇.百折不挠
消极者
挑剔冷漠 怨毒主义 推卸.逃避 沮丧.退缩 萎靡不振
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚 至会毁掉一个人的一切。
消极者…
我不行了， 我还是退 缩吧！
消极心态为什么使人不能成功？
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生
积极者…
我要！我 能！一定 有办法！
消极者与积极者对待同一事物的看法
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
我们应该以什么心态 去工作？
你内心如果是一团火， 才能释放出光和热， 你内心如果是一块冰， 就是化了也还是零度。
什么是心态？ 心态就是一个人的心理状态。
心态有两种 即积极心态和消极心态。
积极心态 是保持最佳精神状态、拥有健康心
理的法宝，能够创造财富，导向成功， 帮助你获得健康快乐的生活；
消极心态 是心灵的毒药，它不仅排斥财富和
第二 看清事实
让忧虑到此为止 放得下才能拿得起 不要为无意义的小事发愁 冷静思考对策，果断采取行动
Байду номын сангаас
第三 减少烦恼
别信概率,很多事都不会发生 勇敢面对困境，随时克服烦恼 建立正面心像，诱发思想的威力 用肯定的思想替代否定的思想 宣泄不良情绪，摆脱心理压力 发怒伤身体，音乐平心气
第四 投入精力
让兴奋战胜烦恼 让自己马上就行动起来 用忙碌赶走忧虑 用沉思和想像净化心灵
我们可能无法改变风向，但至少可以调整风帆；我 们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。培 养积极心态，要求在生活的一时一事中学会积极的思考。 积极思考是一种主观的选择，它使我们在面临恶劣的情 形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追 求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。
我们应该相信， 不论风雨多大，乌云多密， 它们终归会过去，曾经被它们遮 住的阳光，依旧灿烂。
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。